2015/05/23雙和區探索教育種子培訓課程學員心得分享區

在上了一天的課程讓自己看見了執著心,在團隊每一位學員一聽一說一念是心中,有没有辦法聽見別人的話,常常看見是別人的缺點往往忘記必須往內看,在於團隊除了配合跟調正自己的高度,透過這樣的課程讓自己看見有不足的地方更需要調整,
隨時隨地必需把心定住,而不是隨境轉向非常感恩高老師帶領團隊帶著大家看見不同的領域
秋棻感恩合十

感恩高老師，淑雲師姊，建明師兄的指導與陪伴，亦感恩一起探索的師兄、師姐們，學習路上有您們陪伴，倍感溫馨與幸福。

一般傳統的上課，一天下來，學習注意力易隨時數遞減。然而今天上了探索教育截然不同，原本就好奇再加上一次又次的體驗活動，學習注意力曲線是沒有機會往下溜滑梯，因為更專注在事前的討論計畫及失敗問題上找解決方案，更重要的是學習成長曲線一次又比一次向前向上且步步踏實。
在遊戲中，體會到；戲如人生，如同高老師說：人生的每一顆球，不一定顆顆好球，但是有歷練的(有能力)強打者，隨時都能揮棒。
觀照自覺：在團隊中，不僅是做好自己本分事外，更要注意與團隊中和合互協，有效率達成共同目標。
遊戲中的失敗，更能激發在失敗中找方法。團隊中沒有人互相指責，而是我們可以怎麼做?大家彼此尊重，找到共識的最適方式。
退休半年多了，走入慈濟大家庭，做志工：自覺收穫比付出更多。人生的拼圖也因有了慈濟這個平台，讓生命因付出變得更有價值。
~再次感恩~


學員：古儀文

各位夥伴今天好:
很高興自己對於許多事物一直充滿好奇與嘗試的習慣!因此對於高老師的探索課程很期待!星期六我參與下半天的課程!體驗松鼠運松果及海貍修水壩的活動!收穫最多的是最後師姊師兄們的分享!聽到師兄姐的分享讓我真正佩服大家隨時將佛法銘記在心，用在當下!一說一聽一念之間都是慈濟的人文與慈濟世界的美!而我自己因為參與的不多，還常不敢自稱為慈濟人!我想我要學的!做的還有很大的空間!期待可以跟所有的夥伴學習!感恩大家!
末學林淑嫣合十

探索教育課程，聽起來有些許的神秘，因為好奇進入了這神秘的探索課程裡竟然發現這是一個快樂的課程，滿足了我的心靈，每一個活動的名稱都有個可愛、吸引人的名字，活動沒有冗長的規則卻在活動中體會其中真正蘊含的教育意義，重在於團隊的溝通、自我調整、相互討論、更重要的學習''聽''見別人的意見，真正放下自我的我執、真心修正自己、縮小自己，做一個樂於配合的人。
在每一個活動中都可以體會、領悟再將體會領悟帶入生活中。 感恩

末學林芝嫻感恩合十

感恩高老師帶領我們學習了一個新的體驗，藉由團體活動讓我們學習到在團體中要主動提出想法但不要執著是否能被接受採納，也要縮小自己當一個好的配合者。
在松鼠運松果的活動中，自以為繩子已拉很緊。但師姊拉扯了兩條線，馬上就看出與實際差距很大。讓我反思了在工作中，有時自信過頭看不見還有進步的空間。
很期待下一堂課的到來。感恩！~淑錦

感恩高老師的引領，讓我們的心一直在探索--自省--探索後--又再被激發，而在被激發的不只是自省，而是自省後帶給我的新想法。
競爭下，一定有輸與贏，輸讓自己不開心，而成功的方法有很多種，找到適合自己及自己能力所及是最恰當的，再好的方法沒有觸及自己的心，是沒有辦法真正的拿到100分，如老師所言--你要說法必定自己先有法。
相信--人人都是領導人，人人都是被領導人，不那個位置無法真正體會那個位置的高度，所以，放下猜疑，進行溝通。
感恩老師
感恩一起學習的學員打自己的心房與心防
學員:楊貴媛

各位伙伴, 大家好 :

首先感恩高老師、淑雲師姊及建明師兄的指導與陪伴, 好玩又學“道”的一天讓每天薰法香的我，壓力解放了自覺能力與溝通能力提升了。
協力組長很多人都不敢接，一開始我也是，後來抱著樂於學習的心態來承接，而今上了探索課程後，我更是學到了事前溝通﹝不能猜測對方﹞的重要性以及出入自在不受傷害不受汙染的妙法:每一次都要戒慎(每次都是第一次);標竿要學最好的及問對的人是很重要，我也修正自己的心態(人人都是領導人，人人都是被領導的人)；因此，所學運用在組會上，藉由這次組會有感規劃力、應變力、懂得修正力進步了，於是我呼籲大家都來上探索課。
希望日後任務行為與人際行為能力能提升，進而做到真正的福慧雙修，也期許自己能做到每日反省三件事。
末學曹玉玲(慈同)感恩合十

諸位菩薩吉祥

首要感恩秀甄老師的推薦及鼓勵
也感恩家人得成就
一天的課程下來
似乎讓自己"年輕"了許多

系統性的遊戲在"海貍修水壩"中印象最深刻

如能應用至日常生活及志業上
應會有相當幫助^_^


感恩高老師及團隊的用心帶領
還有香積菩薩充滿愛的膳食
讓我們吃飽飽有充沛精神上如此精彩的課程



Monica感恩合十
(雙和中和)

一天的課程下來，竟然一點都不累，而心情是激動、高昂地！回家記錄下的文字：玩 好玩 好好玩！課程透過遊戲可以增加個人修為，促進團隊精神，且在探索中得到成功經驗，增長自信，誰還會看輕遊戲的力量！
在編織一段探索的故事提到：經驗不是在我身上曾發生過的事 而是我有回應、有自省、有感覺的事 。就好像上過的課程，曾經是經驗，但若不曾自省，不曾回應，不曾把感動記錄，那僅是昨日黃花而已！我終於找到最大的問題癥結！感謝高老師及優秀團隊的引導，我看到團隊中，大家激盪出的火花，以及那份赤子之心，也真的相信這是一個自覺覺他的法寶！應更惕勵自己：心中有法才能說法！真期待未來的課程！
末學賴美珍感恩合十

在佛法中有說，學佛要自覺、覺他、覺行圓滿。在這次的課程中，用這句話來形容是最好不過的了;而我在這次的上課中也看到自己的問題，因為是在電子業關系及過往的學習，我必須要冷靜的處理事情，所以在課程中我是沒有熱情的鼓勵同伴，這一點是我要學習的地方，展現自己的熱情。
而在運松果遊戲中，我們這一組的在第一次只有運過4顆球，而第二次在1分05秒把10顆運過去，這中間差異很大，回看這二種的差別，在於第一次時我只是做好我的事，就只是參加及看，但是在二次時，想要成就這件事及表達出想法，也把人員換了位子，而大家的相互鼓勵，才有很大的成長。
其實在志業上也是如此，有些事情不是只有參加，而是要參與，是要付出熱情，及合適的表達意見，才會使事情更加圓滿。

未學 瑞珠(性汶)感恩合十

一、相見歡：以傳球和動物叫聲的方式認識對方，         增加彼此的印象默契。
二、馬戲團：在馬戲團表演中雜耍是最常見。而      
    活動中以傳遞各個來自不同形狀與大小的
    東西，還要顧慮對方是否可以安全接到你
    傳遞的東西。這當中我體會到，做任何事
    必須量力而為，適度接受可以完成的任務，
    不是只接而不去管後果如何。執行者也要
    瞭解對方能力是否可以勝任，如有不足的地
    方，再給予協助。傳遞訊息要正確，再分工
    、溝通、定心 ，同心協力完成任務。
三、圈滾圈：大家圍個圈將呼拉圈穿過身體部位
   ，接力方式，手必須牢牢牽住對方，要花多      
   少時間完成。學員先討論出好的方法，建立
   團隊精神與默契，使命必達的精神。
四、星際之圈：大家手牽手，由一方為星際之圈
    （呼拉圈），身體不可碰觸星際之圈，碰到  
  必須重來。所以要縮小自我，做到誠、信、實
  。
五、解開人生六個結：先取出一支筆，取一條繩        
    子，由一方按照順序，左、右個打三個結，
    共六個結，然後一方矇上眼罩，一方嗚住嘴
    巴不可說話。當矇上眼時，莫忘初衷，按照
    原先與對方討論的方法，信任對方指引我的   
    方向，不可我執。
六、抓瞌睡蟲：圍個圈，設定動物動作，做錯便      
     淘汰中間之人。專注精神，互助合作。
七、松鼠運松果：兩人拉一條繩子，共四人有兩
    條繩子，成一座橋，以不同大小物體當物資
    運送到彼岸，計時花了多少時間完成。繩索
   如法規，不可越矩，要以物體之大小調整寬
     度，依重量調整斜肚。做人處事也是如此，
    隨時調整自己，反觀自我，團結力量大，要
   有熱忱，給人安心，分享成功例子。要自己     
    快樂先讓別人快樂，要自己成功，先看別
    人成功。
 
八、海狸修水壩：水壩中有ㄧ至三十個數字，水
    壩中不可超過兩隻手，犯規加時間，計時。
    設定好數字，當有人需要幫助時，要互補、
    分工合作，合和互協。
總結：有共同的目標，一起共同來完成，不怕
      困難挫折，用智慧面對挑戰，分工明確，
      陪伴與協助。
 
 
 
 一、相見歡：以傳球和動物叫聲的方式認識對方，         增加彼此的印象默契。

二、馬戲團：在馬戲團表演中雜耍是最常見。而      
    活動中以傳遞各個來自不同形狀與大小的
    東西，還要顧慮對方是否可以安全接到你
    傳遞的東西。這當中我體會到，做任何事
    必須量力而為，適度接受可以完成的任務，
    不是只接而不去管後果如何。執行者也要
    瞭解對方能力是否可以勝任，如有不足的地
    方，再給予協助。傳遞訊息要正確，再分工
    、溝通、定心 ，同心協力完成任務。
三、圈滾圈：大家圍個圈將呼拉圈穿過身體部位
   ，接力方式，手必須牢牢牽住對方，要花多      
   少時間完成。學員先討論出好的方法，建立
   團隊精神與默契，使命必達的精神。
四、星際之圈：大家手牽手，由一方為星際之圈
    （呼拉圈），身體不可碰觸星際之圈，碰到  
  必須重來。所以要縮小自我，做到誠、信、實
  。
五、解開人生六個結：先取出一支筆，取一條繩        
    子，由一方按照順序，左、右個打三個結，
    共六個結，然後一方矇上眼罩，一方嗚住嘴
    巴不可說話。當矇上眼時，莫忘初衷，按照
    原先與對方討論的方法，信任對方指引我的   
    方向，不可我執。
六、抓瞌睡蟲：圍個圈，設定動物動作，做錯便      
     淘汰中間之人。專注精神，互助合作。
七、松鼠運松果：兩人拉一條繩子，共四人有兩
    條繩子，成一座橋，以不同大小物體當物資
    運送到彼岸，計時花了多少時間完成。繩索
   如法規，不可越矩，要以物體之大小調整寬
     度，依重量調整斜肚。做人處事也是如此，
    隨時調整自己，反觀自我，團結力量大，要
   有熱忱，給人安心，分享成功例子。要自己     
    快樂先讓別人快樂，要自己成功，先看別
    人成功。
 
八、海狸修水壩：水壩中有ㄧ至三十個數字，水
    壩中不可超過兩隻手，犯規加時間，計時。
    設定好數字，當有人需要幫助時，要互補、
    分工合作，合和互協。
總結：有共同的目標，一起共同來完成，不怕
      困難挫折，用智慧面對挑戰，分工明確，
      陪伴與協助。

各位師兄師姐大家午安:
原本可以及早分享，卻因網址問題，一直無法登錄.感恩雪玲師姐不吝指教，終於可以跟大家分享課程中許許多多的感受.
首先要感恩高師兄即帶領的團隊給我們那麼充實又快樂的一天,整個課程學習下來，真是分秒不空過。
在解開人生六個結的過程中，讓我體悟到"與人互動中不要以為對方一定懂你所知"
在馬戲團遊戲中，讓我知道
很多事'自己想'不及在團隊中學習來的好。
在圈滾圈.星際之門的過程，讓人體會到
團隊在活動中要有共識,學習放下我執，彼此配合是多麼重要。
期待下次的課程。

惠華感恩合十

慈濟人文探索教育團隊種子訓練員培訓課程筆記及心得報告DAVIDYTT
今年2月1 日參加在三重舉辦的品格教育研習，第一次認識高老師，也對高老師的慈濟人文探索教育的課程產生好奇和興趣。於是就把握因緣，報名參加了這次2015年永和區慈濟人文探索教育團隊種子訓練員培訓計劃。
上課時間：2015年5/23、6/27、8/22、9/19、10/24，共計5次。地點：永和聯絡處三樓佛堂

5/23（六）8：30開始上課
高老師Jack Kao自我介紹是奈普敦顧問公司總經理，立志貫通法華經，弘法利他。分享說「慈濟人文探索教育，可說是現代版法會，處處是道場，以教育為使命，探索為和風，落實佛法生活化，菩薩人間化。」並強調有願就會有因緣。

簡介慈濟探索團隊緣起
指導老師：高明智老師暨慈濟探索教育團隊郭淑雲師姊及沈建明師兄
高老師首先感恩六成就
1. 眾成就—感恩有39位探索新生加入探索教育行列。
2. 主成就--感恩有多名訓練員承擔教學任務。
3. 處成就--感恩有永和聯絡處的好場地。
4. 時成就--感恩大家有共同的時間來學習。
5. 聞成就--感恩大家有想要學習探索教育的內容。
6. 信成就--感恩大家都相信這是一個自覺覺他的法寶。
前兩者是在人與人之間，然後是空間和時間，最後兩個是我聞如是。

接著用曼陀羅九宮格詮釋探索教育，它是遊戲（神通遊戲三昧），引起好奇心、喜心，赤子之心，因好玩而專心，具有教育功用，教學能相長，同時能涵養價值觀。從1971年美國教育改革就有PA計畫（Project Adventure），921地震災難時有安心計畫，都有運用探索教育課程，因此在社區、學校教育、企業、治療矯治都廣泛運用。對個人來說可以促動自覺，成長智慧，是修行的好方法；它也符合社會需求，結合品德教育，作為教化工具，可作度人之舟。而在慈濟團體，可帶動人與人之間的修練，有助於團隊建立，鞏固立體琉璃同心圓。
高老師分享說「會種花才是好主管，會烹飪才是好老師」，前者會照顧，後者因材施教，適才適用。

培訓計畫說明時，高老師提到對訓練員的要求，期許訓練員成為菩薩，作說法傳法人，因此要行菩薩六度：1.要布施：出任務，多承擔。2.持戒：持十戒，能律己。3.精進：常出席，交作業。4.忍辱：高EQ有耐心。5.禪定：做定課，持經典。6.智慧：發大心，入人群。  
 
培訓計畫分為
1. 初階訓練，為時6個月，檢定為見習訓練員（筆試為主）
2. 中階訓練，為時6個月，檢定為實習訓練員（演練為主）
3. 進階訓練，為時12個月，檢定為訓練員（任務與精進為主）
4. 高階訓練，為時24個月，檢定為資深訓練員（任務與承擔為主）
透過訓練與自我練習，模擬演練，教學觀摩、承擔任務，培養能夠獨當一面的訓練員。

編織一段探索的故事
今天，我已經站在與世界接軌的舞台上
可以自己決定要走那一條道路
探索那探索不及的星辰或只摘一朵路旁的玫瑰
跋涉那不堪跋涉的泥濘或許發現一處新桃花源
不要忘記探索是我與生具備的能力
人生是一段探索未知我的旅程
走一段不回頭的探索
聆聽鳥語花香傳遞的訊息
飲一口學習之泉的甘美
欣賞自我內在與宇宙的浩瀚
生命因為付出變得更甜美
終於知道
經驗不是在我身上曾發生過的事
而是我有回應、有自省、有感覺的事
上面我最喜歡的一句話是生命因為付出變得更甜美。
☆有經驗experience同時要有試驗experiment，用心感受、自省和回應。

有緣相逢只是一個開始，保持向前才是進步，一起共事才是成功。亨利 福特
Coming together is the beginning, Moving forward is progress,
Working together is success.--Henry Ford
亨利 福特這段話正呼應四攝法—布施、愛語、利行、同事
也期勉大家惜緣，精進，用團隊來成就自覺覺他，自度度人的菩薩之路。

今天所進行的活動如下：
探索活動1. 好運的名字  Toss a Name  
 暖身破冰，相互關懷。相互聯結，認識了解， 團隊形成，啟動快樂 。                                                                  
探索活動2. 馬戲團  Group Juggle
多元任務，妙法成就。 Toss a Name的延續，歡樂有趣、相互認識，多元任務，問題解決。                                                              
探索活動3. 圈滾圈&星際之圈 Circle the Circle & Star Gate  
共同目標，合心完成 付出關懷，感恩尊重，各盡已能，克服困難。                                                      
探索活動4. 解開人生六個結 Disengage 6 Knots of Life  
自我覺察，形成默契。用眼聽，用耳看，用心溝通，建立默契與共識，達成目標，自我覺察省思，打破慣性思惟，去除心中執著與無明。
午齋後13：00起進行下午課程                                                                                                                                                              
探索活動5. 快捷兔Speed Rabbit    
抓瞌睡蟲--提振精神，好玩有趣  正確策略，共同目標 。                                                                                        
探索活動6. 松鼠運松果 Squirrel Team  
成就共好，認清價值   適才適所，謹守本分， 認清價值，全力付出 。                                                                          
探索活動7. 海狸修水壩  Key Punch  
 成就共好，創意執行。 面對任務，擘畫策略，群策群力，創意執行，
改善心智模式，提升能力。  

上午的馬戲團  Group Juggle類似團體雜耍，全組按自我介紹順序傳遞不同的物品，希望亂中有序，而且要有策略。我們這一組表現很不理想，老師說可以在二十秒內完成，但我們卻花費三十多秒，老師覺得我們敗在太安逸，不夠戒慎，也缺乏策略思考，提示要顧自己、伙伴和團隊。倒是接下來的圈滾圈&星際之圈全組很快完成，老師認為我們有做到Do it, try it & fix it去做，去試並修正。

所有的探索活動都要團隊默契，要大家學習松鼠的精神，為求生存，儲糧過冬，也要學習海狸不怕困難挫折，分工明確，更要學習野雁，懂得找到省時省力的適當方法，又能夠相互鼓舞，人人可領導也可被領導。
下午進行 松鼠運松果和海狸修水壩，大家玩得不亦樂乎，也從中學到很多。
老師提示要向標竿學習，體會異質性高但整合好的團隊效能最高。
在解決問題時有人是任務導向（智），有人是人際導向（悲），唯有悲智雙運才圓滿。

我今天的學習心得
1. 不快樂是因我執重
2. 自己的習性不夠主動，有依賴性
3. 做每件事都要當第一次，要戒慎
4. 溝通不猜測，汝非師，焉知師之意
5. 看不同高度，有更廣面向
6. 優點使用過當會成缺點
7. 入群修練，顧好一念心，三十七助道品用『念和精進』貫串
8. 解決問題時切忌急和亂。規劃很重要。

感恩老師、助教以及永和的團隊，讓淑曄一圓探索教育的學習。
此次的課程中，令我印象深刻的有
1.團隊共識:
組織中的成員，來自四面八方，有著不同的背景，透過知足、感恩、善解、包容，這一帖慈濟四神湯，讓彼此建立默契，形成共識，進而一起完成目標。
經由破冰活動的暖身，在馬戲團的活動中，我們面對接踵而來的任務，因為信任、同理，而願意彼此溝通架設起最快的任務傳輸線，一次又一次為團隊建立佳績。

2.戒、定、慧
在星際之門的活動中，考驗著自己及團隊，在面對困境時，是否仍然願意遵守「戒」律。面對無重力且污染環境，我們要一起重返地球，我們需一起攜手，有資源的人主動協助，無資源的人放下我見與執著，縮小自己全力配合。有此定力，運用智慧，全體一起完成任務。

3.人人皆可成佛
身為人力資源工作者，對於松鼠運松果的活動，特別有感觸。
在遊戲中，站在輸送松果的位子上，腦海中第一個閃過的念頭，竟是四弘誓願中的第一句，「眾生無邊誓願度」。
相信人人皆有佛性，皆可成佛。看著手中各式各樣的松果，就如同我們每天面對到百變的眾生，用心去觀察每個人的特性，隨病授藥（依松果的重量、大小，調整繩子的寬度、傾斜度…），接引眾生渡生死河至涅槃岸。

4.合和互協的海狸家族
面對未知的挑戰，索性海狸家族中，出現了點燃熱忱的海狸，膚慰忐忑不安的心。
第一次出任務，在錯誤中，學習寶貴的經驗，並相互分享，互相提醒。
第二次出任務，大家分工區域守好本份，也適時補位。
第三次出任務，面對失誤自責的海狸，家族給予打氣，協助修正。
這是一個多麼棒的共好家族。

5.不要用猜的，要真心地溝通
「我猜你會接住筆」
「你猜我會提醒你」
最後，筆就這麼落了地。
解開人生六個結的活動，讓我檢視在工作中、家庭中及生活中，是否會為了趕進度？而忽略了真心地溝通。猜，往往都會猜錯。

法喜充滿　無限感恩
願培訓的學員，人人以甘願心開路，感恩心舖路。

末學 淑曄　合十

每件事的好因緣(尤其是"探索教育課程")，就是要感恩(六成就)，也就是 上人要我們時時把握時間、空間、人與人之間，廣結善緣；並恭敬供養三百萬億那由他佛，這是成佛之道。
接觸任何人事物，時時保持赤子之心(專心、無心、喜心、遊戲心、好奇心)；並像海綿一般將學習的心得一點一滴的吸收起來，必要時就能擠出來與大家分享囉~
寓教於樂的遊戲活動真的比paper式上課更令人投入，互動式訓練讓每個人腦力激盪，團隊活動讓彼此同舟共濟，一體多相也能聽到不同的聲音，更重要的激發出自己的潛能。
【探索】是我與生具備的能力，藉由遊戲啟發我的心得…
馬戲團…與志同道合的夥伴合心完成共同目標，是幸福的！
圈滾圈&星際之門…規則不可碰觸圈圈就不可求快而不謹慎。就如需時時守好「戒律」，不可因惡小而為之！
松鼠運松果…眾志成城，一件事的成功是全體共同成就的！並隨時做好補位的準備，調整自己來配合團體比要求別人來的得更圓滿。
海狸修水壩…任務分組，人人有事做，並時時感恩他人的承擔！
解開人生六個結…再簡單的事也要戒慎才能圓滿，並將他人的經驗做為自己的參考。
無限感恩高老師及淑雲師姐及建明師兄團隊循循善誘，將每個人的自性再次喚起，並觀照家業、事業、志業，時時要多用心啊！

末學 奕和恭敬合十

高明智老師和訓練員講師團隊福安:
哇!哇!哇!只能用驚嘆的語助詞來形容上第一堂課的心情'   太棒了
課程以ˇ感恩ˇ二字引言:進入了現代版的法會<六成就>來接引眾生
在遊戲中去做到:學習分工合作'適才適用'默契專注'承接變化球及規劃應變力
分享中省思:雖成績不如意但學習懂得失敗是成功的資糧'團隊夥伴的努力才是最珍貴的
               要抱著每次都是第一ˋ次學習! 同海綿般吸 !吸 ! 吸
               有失敗就會有再一次的挑戰能力!加油  加油
               善知識的幫忙提醒'用歡喜心做好自己的腳色'信心不搖
祝福大家 福慧雙修
              末學彭桂蘭感恩合十

高明智老師和訓練員講師團隊福安:
﹝探索﹞好好奇喔!充滿著搜尋的神祕感，探索教育涵蓋教育、遊戲與理論
。開啟自我的啟發，時間管理及目標管理，過程除了讓更多人認識慈濟法，也要
學會將慈濟法隨與探索教育相結合。
「探索」遊戲著重在團隊的分工合作，每一個人都要盡心盡力的來完成指令，
在過程學習靜思與省思。每個人都要表達自己的想法與看法，再融合激發出更好
的思維，進而在最短時間完成目標。
『探索』讓我學會生活多轉個彎，就懂得變通，只要我們多用點心，細心觀察
，踏踏實實地朝目標前進，絕不取巧，那麼無論我們遇見什麼樣的困境，也一定
能從中發現突破困難的出口。常常修正自己的腳步，進而走出自己的路。
末學黃雅萍恭敬合十

感恩高明智老師，開了這個探索的課程，讓我了解到原來上課也可以這麼活潑有趣，又不失法味。
在這次課程裡，透過各種遊戲的互動，從中體會到一個團隊要迅速地達成目標，一定要先建立默契，而且每一個人都要隨時調整自己去配合別人。
在心得分享時，一位指導師姊告訴大家，凡事不要急著做，而是要想著做，這句話提醒我凡事要先思而後行。
末學江麗貞感恩合十