2015/09/13雙和區探索教育種子培訓課程學員心得分享區

今天收穫滿滿又幸福滿滿，這已經是第四次上探索教育了，
從第一堂課的摸索到現在的懂得反觀自省，自己在這課程上成長很多，
在百發百中煙火秀中，我體會到，信任伙伴，並且適度退一步，留給伙伴進一步
的空間，就容易在協調中達成目標。
龍的傳人，也是一樣，不管是後方指導或是前方引導抑或是人人領導，各有優劣，
要視當下的情況來做選擇，但是前提是彼此的互信與互愛，在合和互協之中，體會
人人心中有信有愛有善解有包容，用一顆堅信安定的心，聽從指揮，達成目標。
而(生命之河)和(野雁一起飛)都是發揮彼此之間的熱情，還有鼓勵與扶持，才能
順利完成任務的好體驗，其實平時我不會去特別的思考，我在和夥伴們承擔任務
時，自己要注意什麼?可是透過一個又一個的探索體驗，卻發掘出自己內心裡一個又一個
的悸動，自己開始自覺自省，然後看到自己身上一點一滴的習性慢慢湧現，不但知道自己要修
正要改的地方在哪裡，也漸漸懂得 上人所說，面對任何境界，要有智慧，讓心自在。唯有
自利，兼利他人，才能是真自在的意義。

再次對高老師與助教團隊，深深一鞠躬，感恩您們用心的引導，讓我面對自己，了解自己，修正自己
並相信自己。
感恩一起參與探索教育的伙伴們，因為有您們，所以我安心，因為有您們，所以我自在，更因為有您們，
所以我成長。

佳玲無限感恩 合十

團隊三要素：4組分享內容    

敬愛的探索教育夥伴大家好：
9／13在愉快周日上了一堂探索課程，剛開始要先認識夥伴並且盛重介紹，心中想哪有什麼困難的，這裡是在永和聯絡處耶！我們占地緣區域關係和人數最多的優勢，一定沒問題拿一百分。當每個人竭盡所能把自己述說好詳細，姓氏、小名、綽號、連想法、別名歡笑一鑼框，想等一下機智問答絕對沒問題的；沒想到陰溝裡翻船竟然是採用快問快答，布幕拉下看到對方時要即刻反應說出她的代表性姓名或名稱，大家答案雞飛狗跳，真刺激啊!輪到我時心好急手比出來，嘴跟腦袋沒合作好，支支嗚嗚一個字都說不清…於是殘念退到對方戰營，這就是太自信了﹙缺點：我慢的心﹚不好的習氣跑出來，真的要盡快懺悔修正自己的心念。
2.使命必達，共同責任╴百發百中煙火秀—讓學員排成二列互為拋球者和接球者，要如何的拋出與接到球兒不會漏接耶！此時互看的眼神默契就非常重要，５球後就互換角色，二大隊比賽進行中會受到旁邊學員動作讓壓力產生及比較得失心出現，此時夥伴的摩合能力見分曉；此遊戲讓我體驗到在慈濟任務中需要雙方溝通、感情聯繫、專注在每個當下、觀察自己配合別人度是很重要的，要完全安定心念，雖然變化球時時在變動，有這些功能具備者則事事就會圓滿，因為我們都有善的基因在。
在每次上課中讓我重溫到以前上課的神采也讓自己年輕不少，每個設計的遊戲令人驚嘆!
學習到團隊互相合作就能解決問題，也發覺好多有智慧的人才，感恩探索團隊的用心。
末學彭桂蘭感恩合十
。

歸零 放空 來學習
收穫 滿滿 存心中
剎那 微調 頓悟中
成就 覺察 三者中
感恩 回饋 表現中
回顧 展望 大未來
玉玲 合十 大感恩

『明月清風應無價、智者慧根覺有情』，我很喜歡這句話。高老師是一位文武雙全的人，他是我們的榜樣。
今天的探索課程都在「玩」ㄝ!玩樂中連結了了解，建立默契，共同責任，使命必達。我最喜歡《野雁》起飛，相互鼓舞、展現熱情。相信每個人心中都有源源不斷的創造力，當心靈時時受到激勵時，疲憊與沮喪都拋到九霄雲外，用進取心努力在當下，共同完成目標，一起享受歡樂。
課程中分享團隊三要素，我們團隊AT:1.設定目標2.擬定方法3.討論規劃4.達成共識5.遵守活動規則6.調整修正。BT:1.人員安排2.勇於承擔3.有效溝通4.互相鼓勵5.經驗分享6.感恩尊重。DI:1.有信心2.榮譽感3.專助當下4.毅力勇氣5.自省察覺6.不斷學習。
困難是生活的一部分，只要我們用平常心面對，每一個困難都將豐富我們人生重要的伙伴。
末學黃雅萍恭敬合十

1.團隊考驗﹐相互扶持-生命之河
玩法：設定約20公尺的區域當河流﹐盒內有許多災難如人我是非﹑兇猛鱷魚﹑滾滾惡水…等﹐
學員每人一塊板子﹐板子不可離人﹐板子不可摩擦路面﹐讓隊伍從起點手牽手渡河﹐採計
時賽。
違規沒收墊子扣分﹐墊子依序從後面接送到前面﹐前後收或放要用單手拿墊彎腰踩墊。
我的體悟：同心合力的動作形成讓人感動美麗的畫面﹐因為釐清規則﹐建立了共識﹐適當的愛語
鼓勵﹐讓自己和別人互為貴人﹐度過險惡的人生之河﹐活動中展現紀律﹑毅力﹑信心﹑
自信﹑合心﹑活在當下。
真正的愛是了解﹑關懷﹑尊重﹑責任。
2.相互鼓舞﹑展現熱情—野雁一起飛
玩法：設定一大區域為野雁遷徙範圍，中間分二個中繼站，野雁們靠著投擲甜甜圈代表放行，接
者需以單手套入接，不是用手指接，對方接到後拋者飛過去牽手成一直線，全部過關才進
行第二站。
我的體悟：第二位拋最遠，因此選擇拋接厲害者在前，弱者在後，角色的自我定位很重要；大家是
生命共同體，意見不紛歧有共識，給隊友鼓勵，說愛與傳達愛的能量；團體的熱情來自
於共同的目標，互相成就有共同的願力；愛與傳達讓愛的漣漪擴散。
3.團隊三要素：AT達成目標--1.設定明確的目標2.達成共識3.擬定方案4.評估風險（建立價值觀）
5.堅持不放棄6.沙盤演練（調整修正）
BT：建立團隊—1.適才適任（人人有事做，事事有人做）2.有效溝通3.互相鼓勵
4.勇於承擔5.經驗分享（可以傳承）6.感恩尊重
DI：發展個人--1.有信心2.使命感3.不斷學習成長4.自省察覺5.專注當下
6.縮小自己
感恩高老師的指導，愈探索愈勇於挑戰呀!也感恩各位夥伴的陪伴，愈玩愈有趣呀
末學吳秀瑩感恩合十

感恩每一次高老師帶領的團隊及各位師兄師姊們，成就每一次的學習因緣路。
要發揮生命良能,必須走入人群中，非靠單打獨鬥，而是靠團隊運作。
團隊三要素：1、AT達成目標 2、BT建立團隊3、DI發展個人，此三要素如法輪常轉，缺一不可。
領導團隊，建立默契，有如遊戲中龍的傳人；無論後方指揮、前方引導、人人領導，不是一招半是闖蕩江湖，而是因應環境狀況做不同漸層調整以適應團隊需要，達成共同目標。
團隊的考驗：更需要彼此信任，相互扶持，面對所有的境遇變化，如同遊戲中的生命之河，
為達目標團隊一心，隨時觀照自己也協助需要幫助之人(利己利人) 。
團隊的士氣：更需要學習野雁的精神；相互鼓舞、展現熱情，隨時補位展翅一起飛翔。
團隊運作過程中：更需要互相信任與合作，遇到問題，不能逃避而是團隊共同面對一起找方法解決問題，如同遊戲中的解手結。
身為團隊的一份子：對自己要有信心、覺察能力、透過學習提升自我能力，因應團隊成長需求。
團隊的責任：需要每一份子的一念心，彼此共同信任領導者及每位夥伴，專注於目標達成，和合互協排除過程中所有障礙，如同遊戲中的百發百中煙火秀：完成每一次使命是共同的責任。
學習探索教育是如此激勵活潑有趣，每一次都是唯一的一次，雖說人生的球，不一定是好球，學習探索教育為好球暖身，做個有能力的強打者，隨時揮棒，讓自己生命更精彩。

儀文感恩合十

感恩團隊給我們有不同的看見
在愛的元素了解尊重關懷責任
逹成彼此共同共識

感恩高老師團隊，再一次精彩的課程，每次的課程結束，都讓我意猶未盡，滿心歡喜期待下一次課程。
9/13的課程讓我印象最深刻的是~~相互鼓舞，展現熱情---野雁一起飛
團隊的熱情來自
1.大家目標一致
2.熱忱、相互補位，有自信，信心夠
3.盡心盡力，沒有得失心
4.鼓舞夥伴，投入在活動中，熱情來自大家的無私
過程中我們有哪些共識
1.安排次序，分享拋出甜甜圈的方法，指導手勢
2.讓最嬌小的夥伴最後出發
3.容許犯錯
我印象中最深的畫面或是一句話
1.加油！水喔！
2.你可以的，很穩！
3.你好棒，好厲害！
4.再一次，沒關係，加油！
在圈圈坐時間，我突然發現，遊戲過程中我得失心太重，一心想要過關，忽略了伙伴，我甚至想要快一點，還直接用拋出的方式， 希望夥伴可以接住，但是事與願違，每每看到夥伴在地上找甜甜圈時，心中又很失落。聽到有夥伴分享他們第一回合時，成績就很好，原本想更改作戰計畫，但是有位老師說：我們有穩打，不要急，安步當車。所以大家同意執行時，穩扎穩打。一語打醒夢中人，如果我們在遊戲中沒有法的體悟，只在乎輸贏，這樣就失去的意義。
非常棒的探索教育課程。
末學許碧珠無限感恩

感恩高老師團隊，再一次帶領精彩的課程讓大家體驗!
在這次活動中，我有了兩種完全不同的感受!其中在過生命之河時，發現團隊的夥伴們各有各的執念，因此活動過程中就出現許多的問題!雖然每個人都是出於好意，但卻無法完成共同目標!分享時才發現大家疏忽了重要的全方位價值，因而出現習氣和我執!所以在許多慈濟活動中也可以看到類似的情形，因此透過生命之河的活動讓我有深切的體悟!也期待我們能一次一次的修整自己的心念!
而在野雁一起飛的活動中，我則是做了一次與前三次活動較不同的嘗試，我嘗試做領頭羊的角色，因為了解自己在肢體上的優勢和缺點，因此改變以往配合別人指令的習慣自願先出發，也在過程中嘗試提醒及策略修整的角色。我發現經過生命之河的分享體驗後，大家很快的能調整步伐，修正錯誤!所以最大的期待還是希望在真正的慈濟團提活動裡能真正無私的發揮及運作!

淑嫣感恩合十

在今天的活動中感受到團隊的熱情來自彼此加油鼓勵，而容許犯錯，讓團隊的人安心不急躁！
不想得失，事前仔細聽活動規則，活動中盡力而為，事後檢討自己，這樣定能~你好我好大家都變好。
感恩老師的帶領，感恩夥伴們共同探索和分享。
金枝感恩合十

今天雖然是探索第四次課程，但對我來說是第三次參與課程，因為上次課程時間回南部探望婆婆，沒上到第三次課程，心裡覺得很惋惜，但想到上人說，行孝要及時，心裡才比較釋懷。
在這次課程裡，學習到何謂團隊三要素，從老師的解說中，也了解到要讓團隊發光發熱的關鍵在於BT、DI。這個結論讓我知道，一個團隊成功與否，不只是確認目標，最重要的是團隊的精神與能力，團隊中如若人人都能合心、合氣、互愛、協力，就能發揮最大的力量。
末學江麗貞感恩合十

團隊三要素：1.AT達成目標尋找方法
            2.BT建立團隊，人與人之間一
             起學習
            3.DI發展個人，個人信心、責
              任、 榮譽
＊        在團隊中要完全記住BT與DI是AT的電池，想要AT發光發熱，就要做好BT與DI的工作。
 
林月惠 感恩合十

雙和區 探索教育訓練第四次課程 9月13日地點在永和聯絡處三樓佛堂
講師有高明智師兄、一滴水沈建明師兄、小甜甜李淑珍師姊、慈禧黃玉嬌師姊

今天的課程很豐富，也很令人期待，大家遵守玩的公約，玩得又安全又歡喜，當然也很認真而公平。
課程包含快樂小精靈，猜猜我是誰、百發百中煙火秀、龍的傳人、心靈進化論、生命之河、野雁一起飛以及解手結。當中有許多玩法是由高老師創新。活動之後的分享，富有啟發，也有助於修正自己的習性，更能體會活在當下，here & now 把握當下，減少得失心和心理壓力，領悟擔心是多餘的。
龍的傳人分為三種領導模式，其中以人人領導模式最有效能，但必須人人承擔守本分。在真實情況下通常以前方領導帶頭示範，而在大型活動需先做規劃，則屬於後方指揮。因此要依照性質決定採用的領導模式。老師提示我們活動中相互打氣鼓舞很重要，要有大家一起好的信念，放下身段盡心投入，避免操之過急或得失心太重，容許犯錯，互相包容，經由互相了解，人人發揮優點，互相合作，既保有團隊熱情，也更有能力解決問題。根據John Adair的理論團隊有三要素：AT達成目標、BT建立團隊’DI發展個人。
共好精神／鼓勵人以自由的方式做有價值的事，來完成共同目標，以致感到滿足
團隊是人的組合，個人達成共好意境，團隊整體才能共好。學習松鼠、海狸、野雁的團隊精神

靜思語啟示我們：人生不一定球球是好球，但是有歷練的強打者，隨時都可以揮棒

楊宗德感恩合十