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哈佛大學用這10張圖,教育了10億人
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主題: 哈佛大學用這10張圖,教育了10億人
周二 7月 11, 2017 9:44 am
哈佛大學用這10張圖,教育了10億人
雖然幸福與並不是生活的的全部, 但是每個人卻應該知道獲得幸福的關鍵路徑是什麼。
01. 感恩。
很多人把感恩當成一種付出,
其實感恩本身就是一種幸福。
02. 朋友。
哈佛大學的一個研究結論就是, 影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。
03. 同情心。
這個世界上本來是沒有什麼衝突的, 當我們只是站在自己的立場上考慮問題時, 衝突便發生了。
04. 學習。
大腦就如肌肉, 鍛煉越多收穫也越多。 當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候, 我們就不會想不開心的事情, 我們會變得更開心和滿足。
05. 解決問題。
所謂的智慧與厚重, 其實是各種挫敗的磨練, 一個有深度的人一定是一個有故事的人。
06. 做事。
從事自己喜歡的工作固然重要, 但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點!所以發現工作的價值與意義, 是獲得幸福感的重要方法。
07. 當下。
哈佛大學研究顯示, 如果你感到沮喪, 是因為對過去的不滿, 而如果你感到擔憂和焦慮, 是因為你活在未來。
08. 原諒。
人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己, 原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的唯一方法。
09. 深交。
所謂的知己就是找一個真正懂我們的人! 所謂的聆聽就是進入到對方的內心世界,並讓對方知道你懂了,而不是放在心裡。
10. 承諾。
承諾一方面是對自己,另外一方面是對別人的。如果幸福是一杯水,那麼承諾就是水杯。
本文為頭條號作者發佈,不代表今日頭條立場。
所謂的知己就是找一個真正懂我們的人! 所謂的聆聽就是進入到對方的內心世界,並讓對方知道你懂了,而不是放在心裡。
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