月亮 版主
文章總數 : 29047 年齡 : 70 來自 : 台中 威望 : 1661 注冊日期 : 2009-01-11
| 主題: 信任衝刺(Zip Line) 周一 7月 26, 2010 8:36 pm | |
| 遊戲名稱:信任衝刺(Zip Line) 場地要求:寬敞的空間,可以小跑步的安全空間 道具準備:有信任鐵三角的心情 場佈(遊戲隊形): 一人挑戰,其餘14人成兩排,每排7 人,面對面,二人面對面約80公分左右,手伸出來交錯,又不會碰到。挑戰者起跑的距離距Zip Line排頭約5-7公尺的距離。 1. 標準人數:每隊15人 建議時間:50分鐘(B:10,G:15,D:25),人數多G的時間會變多,D也可增減。 2. (Briefing說明,Planning規劃,Game遊戲,Debriefing回饋分享) 活動目的: 1、攜手同行,知心相契 3. 互信互賴,互相確保。 情境塑造 1. 有沒有賽跑過?百米賽跑要不要衝刺?我們大家來玩「衝刺」的遊戲,而且是特別重要的信任衝刺。 2. 我們的隊形:伙伴成兩列面對面站立,手平舉與肩同高,要像拉鍊一樣,跟對面伙伴的掌心與掌心相對。 3. 我們的責任:手上下垂直擺動,當伙伴衝過時不可以打到伙伴。 4. 挑戰者衝刺時身體以正常的姿勢、速度向前跑(不能彎腰、不能用走的) 5.引導語(很重要,要讓大家都很熟悉,攸關安全與效果,要確實要求) (Runner):我月亮要準備衝刺,請問準備好了嗎? (Zipper):準備好了! (R):開始衝刺! (Z):請衝刺!(R就可以開始跑) 遊戲規則: 1. 每一位伙伴都要當跑者穿過這條拉鍊;每位夥伴都要當拉鍊的齒。 2. Zip(拉鍊)的責任:手上下垂直擺動不能停止不動,也不可以打到跑者伙伴。 執行要領: 1. 這是一個信任的遊戲。 2. 每一列有七個人,我們請大家報數,單數排成一列,雙數排另成一列,兩列面對面。1號先當跑者,2~15當拉鍊,跑到最後面接14號後面位置;換2號當跑者到後面接15位置(也就是都維持每邊7人的狀態),依此類推。 3. 在Briefing開始前請學員務力安靜,甚至可以花二、三分鐘閉眼靜心。 4. 全方位價值契約的強調,不是訓練員說說而已,可以請大家一起複誦「注意安全」,並再確認大家是否清楚。 5. 一定要說明自發性挑戰,當然,大家會覺得我是團隊裡的一員,如果因為我而讓團隊無法成功、成績不理想…,但換個角度想,人人知道自己的體能上的極限,有時候只要好好貢獻智慧就好,這樣,讓年長的菩薩們減少意外的發生,這也需要高雄團隊後續的關懷,感恩。 6. 引導語很重要,就像高空繩索的確保一樣,一定要讓大家演練到熟練:執行時,每一次都要求這樣喊出來。這引導語,源自高空繩索,是一種確保,對要上高空的伙伴是一種,「放心地上去,我們在下面會緊緊守護。」所以要大家都清楚,這攸關安全,所以在這部分要再多花一點時間,讓大家複誦,直到記起來,可以抽幾個小組,請他們唸一次,一方面讓大家知道,這很重要,一方面也是在確保活動進行的安全。 7. 因為要正常地小跑步,而且衝刺地跑,所以前面要有助跑的距離至少5~7公尺(因應場地),而距離那麼長的理由,是讓Zip的伙伴能提起戒慎心,也有時間、空間讓跑者或訓練員安全的確保與因應。 8. 場地如在室內,場布時,要拉開,以免太多的聲音干擾。 9. 我們前面不必破題,但全方位價值目標與學習目標可以強調。我們的目標要引導大家信任伙伴,也讓伙伴明白要做值得令人信任的人;誠如 證嚴上人靜思語所言:「普天三無」及信任鐵三角:「信任自己、信任他人、值得信任。」。 回饋分享 1. 發生了什麼?聽到、看到了什麼? 2. 請問大家在過程中,有什麼樣的心情,感覺怎樣? 3. 完成後,有什麼感覺、想法?與原先一開始時的想法、感覺有什麼不同? 4. 最困難的部分是什麼?伙伴(或自己)做了什麼事讓大家有了突破? 5. 我們為什麼會成功,關鍵是?讓我們成功的理由是? 6. 過程中最感動、印象最深刻的是什麼? 7. 這一長條的拉鍊好像什麼?它可以是什麼? 8. 從這活動中你學到什麼? 9. 在日常生活中有沒有類似的情境?我們要如何應用在日常生活中? | |
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春華 金剛勇猛心
文章總數 : 100 年齡 : 60 來自 : 阿里山下赤蘭溪旁 威望 : 48 注冊日期 : 2009-06-20
| 主題: 回復: 信任衝刺(Zip Line) 周三 8月 04, 2010 3:09 pm | |
| 春華第一次玩也第一次在高雄靜思堂學習觀察,發現團隊信任,說出去要字字明,聽要真清楚,回應要真確實. 受益良多,感恩團隊給予學習機會. | |
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