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 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區

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發表人內容
明善女
金剛勇猛心
金剛勇猛心


文章總數 : 175
威望 : 44
注冊日期 : 2009-02-08

發表主題: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周六 2月 03, 2018 11:22 pm

各位中彰區中階探索伙伴好:今天是我們本期第一次上課,大家學習用心,很棒!
先起個頭,還有詳細內容,另日補寫。
續文:
看見各位在第一次進階課程中,勇於演練情境訓練,給各位拍拍手,有點像即席演講的短暫準備時間,大家的態度表現可圈可點。
開場引言與愛的叮嚀,映月師姊祝福大家往優質訓練員之路邁進,期待透過培訓養成與檢核,讓我們一起到進階班學習。
成為一個訓練員,覺知自己和了解他人的人格特質、橋接他人優點等是必備養份,透過人際風格這一堂課,在分享中聽到各組都是經過調整改善,也就是優點發揮、調整過當、改善不足,覺得各位好優。
以下是個特質分享的內容整理。
平易型:
*優點-人緣好、好相處、配合度高、重感情、樂於學習、樂於助人、負責任、脾氣好。
*缺點-不懂得拒絕別人、不善於言詞表達、優柔寡斷、容易緊張、不愛表現、重感情、不敢要求別人、愛哭(感情豐富)。
*希望別人怎麼跟我相處-不用太在意我們(讓我們自在的當自己就好)、多稱讚少指責。

駕馭型:
*優點-1.做事有計畫 2.會觀前顧後 3.有責任感勇於承擔 4.有領導特質5.能完成使命達成目標。
*缺點-1.太有主見易主觀 2.執著於個人標準 3.較拘謹放不開放不下 4.覺得自己(的計畫、想法)沒缺點
*希望別人怎麼跟我相處-1.希望別人鼎力配合 2.當我想沉靜時不要干擾我 3.可以容許別人的發言、也容許以「我」的意見為主 4.希望人家跟上我的腳步。

分析型:
*優點-1冷靜 2樂於配合 3溫和穩重 4尊重他人 5隨何不隨便 6有同理心 7不強求 8有自省能力 9注重細節 。
*缺點-1優柔寡點 2沒有自信 3不夠主動 4熱情不足 5容易緊張 6要求完美
*希望別人怎麼跟我相處-1希望別人多講一點(資訊完整些) 2互相尊重能被看見 3喜歡熱情開朗的人 4喜歡跟隨善知識 5樂於被照顧
表現型:
*優點-1動作迅速反應快 2雞婆 3開朗活潑 4大方 5隨和 6表情豐富 7多才多藝 8有自信不自大 9熱愛學習
*缺點-1粗線條(有時候)思考不周延 2大嗓門(有時候) 3看不見自己的缺點 4衝得太快(行動力) 5容易感情用事 6時間分配較弱
*希望別人怎麼跟我相處-1.尊重彼此 2互相提醒 3互相補位 4彼此欣賞 5共同成就 6有默契

特質表現於行為舉止改善之路長長久久,「時間能成就道業累積功德」越能覺知,越能幫助我們生活順遂,處處用心處處都是法,彼此共勉。

轉法輪機器人—發現完成重要的關鍵了嗎?這是整體觀、規劃力、執行力、有效溝通力、團隊合作力、觀察表達力能力的養成哦!

下午Briefing演練課---讓我們複習一下:打招呼—整隊—報題—情境引導--規則說明—確認與補充
心電感應、馬戲團、生命之河大家比較熟悉,海狸修水壩多練習就會更好。
整體來說,Briefing的情境引導與規則說明部分,含有的元素-目標、做法、注意事項、計時等元素,如果這些元素都有考量到,情境引導與規則說明就會比較完整。 翠薇感恩合十


明善女 在 周一 2月 12, 2018 5:12 am 作了第 4 次修改
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陳鳳翠



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注冊日期 : 2017-03-06

發表主題: 2018.02.03探索中階第一堂課程心得分享-陳鳳翠   周日 2月 04, 2018 10:43 am

2018.02.03探索中階第一堂課程心得分享            
隨著時間的流逝,很快地進入2018年的中階探索課程,自第一次探索課程考試完畢之後就一直思考是否繼續進階,莫名的緊張壓力又湧上心頭,但是還是鼓起勇氣報了名繼續進階,繼續自發性挑戰囉。
這次的課程雖是延續初階的課程,卻是一種新的體驗,首先藉由人際風格盤點來覺查出自己屬於哪一型的人際風格,認識自我的內涵,也深刻了解不同的人際風格有不同的優缺點,藉由團隊討論出方法來改善自己的缺點,不但了解自己的溝通風格,也知道如何判斷他人的溝通風格;在團隊中不可欠缺任一型的人際風格,掌握自己的優點,活用他人的優點,橋接他人的優點,互相搭配合作會更加圓滿。
接著,藉由遊戲說明演練,讓學員實際演練如何成為一位成功的訓練員,與初階玩遊戲體悟其含意與精神面完全不同,如何成為一位成功的訓練員,要掌握FUN原則來說明遊戲,首先先整隊,解說遊戲規則時要用SMART原則,簡單、易懂的言詞來說明,規則要明確清楚,目標要明確,說明完畢要讓學員發問,時刻永保初發心,每一次都當作第一次來體驗。
經歷了緊張刺激又難忘的一天,這又是一種挑戰。

                                                                                                                            第二組陳鳳翠感恩合十
                                                                                                                                   2018.02.03
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林純真
大地初發心
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發表主題: 20180203彰化中階探索課後心得   周一 2月 05, 2018 5:12 pm

能夠邁入中階探索課程是既喜又憂.喜的是可以在探索課程中得到很多的快樂
.也可以和同學們一起學習一起成長一起歡度快樂時光.又可以得到滿滿的祝福.
憂的是要成為一個訓練員必需具備靈活的臨場反應及能幽默的帶動活動氣氛讓活動嗨的起來.更要有穩健的台風和滿肚子的學問才有辦法在省思檢討中幫助學員得到正確處事態度.
雖然第一堂課裏有一項人際風格盤點,我歸類在表現型而表現型的的優點有動作迅速反應快,活潑開朗.主動大方.熱愛學習等等.但這都是在我自己的專業領域上或是可以駕馭的事情上.我才有能力做到活潑開朗應對如流.所以真的希望未來的
4堂課能讓我學習更多的自信也期望能從映月媽及各位資深訓練員身上得到更多的經驗法寶.更要克服上台的緊張.所謂台上一分鐘台下10年工也是經過很長的學習及演練才能達到一定的水準.所以我必須提升自己的內涵(多讀書)才能繼續邁向探索之路.
感謝在這寒冷的天氣裡那麼多的家人一起陪伴我們上課.幫我們補充體力給我們滿滿的溫暖.更感謝彰化香積家人在感恩戶圍爐這麼忙的日子還是讓我們吃上
熱熱的湯麵.怕我們吃不飽又幫我們加了一鍋麵,真是讚嘆香積菩薩.有妳們真好.

探索中階第三組學員林純真     感恩合十
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劉勝榮
大地初發心
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發表主題: 20180203彰化中階探索課後心得   周一 2月 05, 2018 5:17 pm

今天是中階探索的第一堂課,剛好碰到彰化舉辦感恩餐會,因此很感恩彰化的生活、香積菩薩,在忙碌的勤務中又幫探索課程學員準備了點心、茶水及熱騰騰的湯麵當午餐,真是感恩。
 今天的課程中第一堂課是自我認知與人際風格,在填完所有題目後經計算結果,自己是屬於駕馭型,不僅自己覺得很像自己,連旁邊的人都說看外表在就覺得像是駕馭型,這個活動內容主要是要讓學員了解自己的優點與缺點,並且能了解別人,善解別人,改善自己的缺點,發揮自己的長處,學習如何與人溝通無礙,促進團隊運作和諧,善用每個人的特質,進而達成團隊目標。
 轉法輪的活動中,分成前方勘災(關察了解、資訊收集),後方作業(規劃執行、統籌運用),採購支援等三組,作業中需要分工合作、有效溝通才能讓訊息正確回饋,順利達成任務。在機器人的組件中有顏色、形狀及組立方向角度等各項變數,在觀察與溝通傳遞及回饋的過程中,皆需要有正確方法來傳遞資訊,否則若無建立共識,則發出指令與接受資訊的雙方,想像與認知可能不相同,則結果可能就會有相當的差距。
 下午的課程主要進行的是讓學員練習,如何進行破冰與遊戲活動的帶領,練習的項目有心電感應、馬戲團、海狸修水壩、生命之河,主要練習的部分是報題、規則說明、目標、計時等。聽訓練員講這些內容時覺得他們都講得很順,但真的輪到自己練習時就會漏三掉四,卡卡的不順暢,真的需要在家自己對著空氣練習才可以熟練。感恩每位教導的訓練員不厭其煩的重複講述與教導,指出我們的缺點,讓我們知道從何改進。

彰化中階探索第一組學員劉勝榮     感恩合十
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邱書芳
大地初發心
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發表主題: 2018/2/3中彰探索教育中階第一次課程   周一 2月 05, 2018 7:48 pm

2/3/2018中彰探索教育中階(3組)邱書芳
探索教育中階課程開營,半天上課,半天訓練員示範後演練,依整隊.  報題.規則.人人都要排練,當自己從聽的角色和變成為訓練員時,差點兒,就差很遠,我要挺過去,親愛的大愛的親子班學員與家長,國小學童,大小手的獨居長者,參與新芽課輔的慈青,受輔導課業孩子並出來當獨老的小志工,家裡的家人,我能更好,當我時間花在那裡,成就就在哪裡!
         猶記我在初階訓練員上課時,是放手一博的玩探索遊戲,現在學習將這快樂的法門,傾力原汁原味的重現。我的意志力幫助我更精進。學習前課務將課程規劃並公佈內容,也連結論壇,讓我們搶先喚起回憶,並預習複習找出自已的問題,在訓練示範時,可以提問,演練更順暢,傳法要發掘自己的特質,並去接納夥伴的不同,互相提攜跟進,團體的智慧比起個人,有需磨合的點,敞開心門,不論,進來這裡的目標是什麼?就是法親家人,尋求一法門,終身學習不離棄。回饋探索喚起我的慈濟魂,再出發。
        夥伴們有任務請假需到其他點補課。排除萬難到課堂學習演練有0惠回鍋到中階第二輪重新再來,因檢核考低於60分擋進階。雲林0真,0雯。我,0娟,0淵,0玲。是該戒慎虔誠,步步踏實。是日已過如少水魚,珍惜具足因緣。也像生命之河,要全部的人都過河,一個都不能少,前撲後繼訓練員隊伍源遠流長。回想初階小組長殷殷叮嚀鼓勵,訓練員觀察員恩威並濟,我要像他們一樣。通過中階的基本條件,五次的課程要參加四次,作業交3次,檢核考60分以上。
       資深訓練員承諾,為我們安排中階的五堂課中,期待有一堂將邀請探索的智庫高明智老師來。非常感恩課務團隊!
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羅碧淵



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發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周一 2月 05, 2018 7:59 pm

2017年參加探索遊戲初階課程印象很深刻,因為好玩還想一玩再玩,因為探索有趣還想再去。通過初階後,真的很想再玩中階課程,但交通是個大問題,所幸有書芳菩薩大方又主動摳著我們共乘她的菩薩車,感恩書芳,有妳真好,讓我如願以償!

中階課程更好玩,因為玩法很不同。聽指導員解說如何帶領遊戲玩法同時,當下得全神貫注,眼到耳到,心也要到,想辦法記住如何示教遊戲的眉眉角角。

如何成為好的訓練員,要有流暢的口條,依循SMART原則從整隊,報題,情境敍述,遊戲規則來示演。

向來統合力弱,遊戲帶領實際演練課程簡直是個大考驗,儘管不是打先鋒,已經再三聽過伙伴示演,上場時依然二二六六,丟三落四。還好有指導員耐心引導,貼心的回饋,指點迷津,抖落暗藏的緊張與恐慌,感覺真是太棒了,謝謝您們將一身絕學傾囊相授,有您們真好~

透過48道題測出自我,盤點自己的人際風格,真是神準,讓我更了解自己的長處,潛能及限制,應向內觀照審查管理自己,經營自己,善用自己長處,更要欣賞橋接別人的長處,補其不足,超越自我。

強勁的冷氣團,直叫人寒風刺骨,感恩香積生活組為我備了豐盛的茶點,吃巧又吃飽,暖了胃也暖了我們的心,再次由衷謝謝您們!
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羅碧淵



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注冊日期 : 2017-03-05

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周一 2月 05, 2018 8:10 pm

2017年參加探索遊戲初階課程印象很深刻,因為好玩還想一玩再玩,因為探索有趣還想再去。通過初階後,真的很想再玩中階課程,但交通是個大問題,所幸有書芳菩薩大方又主動摳著我們共乘她的菩薩車,感恩書芳,有妳真好,讓我如願以償!

中階課程更好玩,因為玩法很不同。聽指導員解說如何帶領遊戲玩法同時,當下得全神貫注,眼到耳到,心也要到,想辦法記住如何示教遊戲的眉眉角角。

如何成為好的訓練員,要有流暢的口條,依循SMART原則從整隊,報題,情境敍述,遊戲規則來示演。

向來統合力弱,遊戲帶領實際演練課程簡直是個大考驗,儘管不是打先鋒,已經再三聽過伙伴示演,上場時依然二二六六,丟三落四。還好有指導員耐心引導,貼心的回饋,指點迷津,抖落暗藏的緊張與恐慌,感覺真是太棒了,謝謝您們將一身絕學傾囊相授,有您們真好~

透過48道題測出自我,盤點自己的人際風格,真是神準,讓我更了解自己的長處,潛能及限制,應向內觀照審查管理自己,經營自己,善用自己長處,更要欣賞橋接別人的長處,補其不足,超越自我。

強勁的冷氣團,直叫人寒風刺骨,感恩香積生活組為我備了豐盛的茶點,吃巧又吃飽,暖了胃也暖了我們的心,再次由衷謝謝您們!

彰化中階探索 第三組學員羅碧淵感恩合十
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張阿娟
大地初發心
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文章總數 : 18
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注冊日期 : 2017-03-07

發表主題: 第一次學習心得   周一 2月 05, 2018 8:24 pm

超強冷風團ㄧ波ㄧ波不斷的增強,路上的行人明顯變少。溫暖的家及放鬆的假日是窩居在家的好時光。但好巧不巧彰化中階探索教育課程第一次上課訂在2月3日,聽著氣象員播報氣溫持續下探中,下雪的機率由海拔高度三千公尺下降至一千公尺。天啊!這麼「冷」。

在探索教育的群組裡,非常的感謝邱書芳勇於承擔擺渡人渡人於彼岸。「冷」是對學習猶豫不決的借口,其實是個性使然。在課程「人際風格盤點」中才發現原來自己是表現型的人,熱情動作快、愛學習、不拘小節,卻容易感情用事持續力不足、看不見自己的缺點。還好有來到探索教育的團體中學習,遇見了平易隨和、冷靜分析要因及喜歡領導駕馭特質的夥伴,大家各取所長互補所短,在學習的路上共勉不孤單,這大概就是我硬著頭皮也要賴著書芳帶我到彰化靜思堂的動機。

玩遊戲很簡單只要記著規則及玩心就可以達到玩的樂趣。帶遊戲就又不同了,就像演員演而優則導,在觀察遊戲者的思考邏輯。在轉法輪機器人遊戲中我們這一組最快完成機器人的組裝,竟然也有在時間內無法完成任務的小組。為什麼?ㄧ樣的任務ㄧ樣的時間ㄧ樣的物資問題在那裡?

在小組分享討論時才發現原來訊息表達能力與理解能力是快速完成的關鍵。機器人的組裝是由四種顏色五種形狀的雪花片所組成,在勘災組觀其形、後勤組整合條件變化、採購組正確提供物資,大家各司其職中後勤組依其勘災組所見,竟然能組裝完成與災區一模一樣的機器人。當透過觀察員的比對無誤下,當下就是激動。

這讓我想起我看過的「慈悲科技」,災難來時千變萬化不會有例可循。慈濟人卻能遇事生智慧關關難過關關過。如地不調就研發大地勇士搬運車,水不調就用載式Qwater⋯⋯。以前看這本書時感動有一群人在為救災努力,無法感同身受當時災區的苦。現在演練轉法輪機器人時,為了能正確迅速傳達形狀顏色給後勤瞭解而慌亂時才知苦。

感謝探索教育團隊,不畏寒風一路陪伴,也感謝茶水組紅麴米糕溫暖了我的胃。

第三小組張阿娟心得報告
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蔡幼娟



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注冊日期 : 2017-03-05

發表主題: 2月3日彰化探索教育中階課程心得   周一 2月 05, 2018 10:22 pm

2/3日是彰化探索教育中階課程第一次上課,雖然天氣冷颼颼但是心卻是熱呼呼的,探索課程總是讓人非常的歡喜。今天第一堂課「人際風格盤點」讓我更認識自己,也更清楚人與人之間的差異性,更了解如何與別人相處和如何改善自我、提升自我。
從「轉法輪機器人」這個遊戲活動,讓我深切體會到溝通的重要。因每個人知識、背景、認知、理解都會有所差異,所以在表達時一定要很詳細、不急不徐、輕聲柔語的交代清楚,才不會造成彼此的誤會。
下午的課程透過「心電感應」「馬戲團」「海狸修水壩」「生命之河」等遊戲,讓我們實地演練如何當一個訓練員,雖然狀況百出但深信「一回生、二回熟、三回變高手」,只要勇於突破,不斷的練習,遊戲的SMART原則,一定可以掌握得愈來愈好。
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劉妙玲



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注冊日期 : 2017-03-04

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周二 2月 06, 2018 1:12 am

初階的課程完成後,進階到中階探索課程,給我一種截然不同的感受,就好像以前是小學生,現在突然就轉大人了。在初階我們學員只要負責玩遊戲即可,可是中階就是要引導學員來參與,這種轉變說實在的,還真的不太習慣,不過真的滿挑戰的,尤其是第一位講解的學員。在馬戲團的講解中,我就是頭一個,雖然已聽了訓練員說一遍,但是換了自己時,腦袋一片空白,真的很感恩我們的訓練員非常有耐心地適時提點。我們一組也不少人,我們訓練員真的好盡責,每一位學員在講述時,她都超認真在聽,她的表情,看得出來是在思索著還有那些要點沒提到,真的很棒的師姊,有她陪伴真好。
今天的課程還有一個蠻有意義的項目,就是"人際風格盤點",在48題中選出個人認為具有文字上所描述的動作傾向,這些選擇都是那麼自然,讓我有一種感覺,原來每個人的性向真的是"人各有趣",透過各自的選擇,不管是分析型、駕馭型、平易行或者是表現型,要成就圓滿一件好事,這四種類型的人都是缺一不可的,每一位都各有強項,就如同象棋中的角色般"將士象軍馬炮",每一位發揮專長,各司其職,就能在活動中使命必達。了解每一型的特性,就能溝通無礙,一起向前行。
感恩工作人員的努力,讓我們學習這麼多,感恩您們喔!啾咪***第二組妙玲感恩合十
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明潏
大地初發心
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文章總數 : 21
威望 : 13
注冊日期 : 2013-03-17

發表主題: 心得2/3彰化靜思堂   周二 2月 06, 2018 1:41 pm

今年想再上探索的課程,翻開過去的資料,哇!已經相隔甚久,但在腦海還常有這些課程的記憶!
有些記憶如生命之河,團隊精神相互扶持,但有些細節如夢初醒忘了,所以再次體會,真的是重生啊!
我的人際風格隨著歲月也被調整了,居然從駕馭型轉到表現型,有些改變是無法想到的!不知是否又是一種考驗!
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宇祐



文章總數 : 9
威望 : 0
注冊日期 : 2017-03-06

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周二 2月 06, 2018 2:04 pm

時間衝衝的流逝不知不覺地來到中階課程
還記得第一次上探索課程有很多事物還不懂還在學習
到了考完試以後探索課程讀了講義才知有多重要就報名中階課程
第一堂人際風格盤點了解,自我是屬於哪一點,我是平易型真得很準更知人與人之間有哪幾種吸收別人的優點放掉缺點讓人生更有意義。

接下來是轉法輪機器人遊戲活動,讓我覺得溝通、知識和認知都很重要,有了這幾點就知道要做哪的部分比較好,
讓遊戲變更有意義,但我們還是失敗,下次一定會完成。

到了下午心電感應、馬戲團、海狸修水壩、生命之河的遊戲,讓我們實地演練學習當一位優秀的訓練員,雖然一開始緊張說的也不好忘記也很多,當有人給禮物知道那裡說不好我就馬上改,所以真是突破自我勇於挑戰任務就有信心可成功了。
2018.02.03探索中階心得分享
第一組蔡宗祐感恩合十
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楊和枝
功德華開心
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文章總數 : 214
年齡 : 73
威望 : 75
注冊日期 : 2009-01-12

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周二 2月 06, 2018 2:42 pm

從體驗的角色轉換成帶領的角色 ,衝擊當然很大,也是挑戰和突破,第二組的伙伴都是優質的,
很從容的演練,有疑問立即提出,高老師說:學徒要三年四個月才出師,相信每位都可以圓滿
完成各階段的考驗,不過探索和做慈濟一樣,不是知道就好了,必須不斷的跟,不斷體驗學習,
才能真正體會入心入行
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月亮
版主
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文章總數 : 19750
年齡 : 64
來自 : 台中
威望 : 1636
注冊日期 : 2009-01-11

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周五 2月 09, 2018 9:45 am

我給前六名交作業的回應
TO鳳翠
這只是一個開始,人生真的一直在選擇,您是有智慧的,今年過了,再堅持下去,我們會發現,這才是真正的入桃花源。
TO純真,您是用心的學生,要相信自己一定可以的,不要忘了每個人都有其人際風格,我們要掌握自己的優點 (長處),活用他人的優點(長處),橋接他人的優點(長處),擴張自己不偏好風格,控制過當。
TO勝榮:真的很好的心得,下午演練部分,您還是漏掉了整隊喔!
TO書芳:時間花在哪裡,用心在那裡,自然就能成就,祝福您。
TO碧淵:菩薩度菩薩,大家一起成就吧。
TO阿娟:沒有藉口,不畏難,期待您加入藍天白雲行列喔!(我沒有記錯人吧!如您已是藍天,對不起喔!)
大家也試著回應家人菩薩們
這也是一種練習喔
慮津感恩合十
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張阿娟
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 18
威望 : 1
注冊日期 : 2017-03-07

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周五 2月 09, 2018 2:40 pm

映月媽您好
好記性!我外相灰天內心藍天,盡我所能服務人群為要。
第三小組張阿娟感恩合十
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仁馨



文章總數 : 8
威望 : 0
注冊日期 : 2017-03-14

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周五 2月 09, 2018 6:07 pm

2018年2月3日探索教育中階班心得報告
滿懷感恩的心! 能參加中階班課程是多麼令人雀躍的事,我除了感恩還是感恩。感恩所有為我們付出的所有人員。
人際風格盤點讓我找出 自己的人際風格與行為傾向,更清楚認識自己屬於平易近人型,更深刻體會出自己多年來習以為常、慣性思考與行為模式的優點與缺點,了解自己的長處、潛能與限制,提昇自我、超越自我、自我改善以朝向自我實現。藉由夥伴們的思考激盪歸納不同風格特色,如分析型、表現型、駕馭型的風格特色,進一步了解與溝通以及如何有效成功的溝通與彼此間互補、互信互助與包容。讓我受益良多。
中階課程最迷人之處在於訓練人人皆是優秀訓練員,藉由遊戲層層深入非但遊戲蘊含許多的道理 更有寓教於樂,助人心量寬大,思考靈活。是很棒很棒的訓練課程,很期待下次的課程。
馨香感恩合十
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林麗玲
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 17
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注冊日期 : 2017-03-04

發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周五 2月 09, 2018 9:23 pm

探索教育團隊中彰區
中階訓練 2018年2月3日
彰化靜思堂

豐原王桂蘭心得【第二組】

我喜歡這次的主題:
自我認知與人際風格

『人永遠比他自己所認識的,有再多一點的可能性。』 也就是上人說的:『不要小看自己,因為人有無限的可能』, 初階的高空走鋼索,讓我對這句話有深刻的體悟。鄭石岩老師《覺 教導的智慧》書裡說:『每個人生來都是一塊寶,教育的目的無非是教導他認識自己,展開他的人生,實現他的生命光輝。』

自我認知真的很重要,要努力的了解自己的優點和缺點,找機會開發自己的潛能。更要不斷的經營自己、肯定自己、超越自己、改善自己,期盼每天都能遇見更好的自己。

了解自己之後,也要試著去了解別人,設身處地為別人著想 ,建立良好的人際互動關係。

『活到老,學到老,讓自己生命更美好!』我喜歡用這三句話勉勵自己和他人!

這次課程也讓我們認識了不同人際風格的特色,如何和各種 類型的人溝通,我覺得這樣的課程內容很棒!知己知彼百戰百勝,人生如此,團體如此,社會國家也是如此!

學習要溫故知新,此次除了有新的學習內容,還有複習初階所玩過的遊戲,但是這一次角色有變換。我們得站在前面練習當訓練員,這也是探索教育中階的目標。所以每一個遊戲我們都要學習如何有條有理,有次第的帶領學員進入探索的體驗活動。

探索中階是更上一層樓的學習,訓練自己的台風要穩健外,對遊戲規則和相關理論佛法也要熟悉內化,要比以前更用心,期待好的開始是成功的一半!大家一起go!go!go!

第三組王桂蘭
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黃金玲



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發表主題: 2018.02.03探索中階第一堂課程心得   周六 2月 10, 2018 1:50 am

完全出乎意料,有幸能參加探所進階,開始猶豫不決的是自己真的有能力和資格再進階嗎?後來先後接到兩階段組長師姐的肯定和邀約,再加上善知識的鼓勵,也告訴自己這麼難得的因緣,是多少師兄姐幕後的努力才來成就我們,所以應把握好好學習。
天氣雖冷但大家熱情不減,在人際風格盤點中藉由題目輕鬆回答,將大家分成四種人際風格類型 ,感覺真的很神奇 。一起分組討論優點缺點,大家憑憑點頭 歡笑聲不斷,同型的伙伴真的是共知共識互相共鳴,藉由討論達到自我認知,真棒的感覺。

轉法輪機器人遊戲中,讓我學到遊戲規則說明詳細到位很重要,當體驗完整個過程,團隊默契分工合作,角色定位謹守本分發揮良能,還有瞻前顧後詳細溝通。妥善運籌才能達到事半功倍的效率。
下午課程因有事早退,感恩師兄師姐善解包容。
                          第一組     金玲感恩合十
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李嫤雯



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發表主題: 20180203彰化中階探索課後心得   周六 2月 10, 2018 11:47 am

很開心能進級上中階探索的訓練課!一開始的[自我認知與人際風格]我覺得有意思,不僅較了解自己是屬於何種人際風格也學習到要如何與不同人際風格的人相處。當我們表現型的人同在一組討論,氛圍與能量場更加契合愉悅是我從未有過的感受。不過人際風格並非絕對,像自己也有平易型的一些特質,總之可以修改自己的缺點學習別人的優點,讓自己和團隊都可以愈來愈進步與更好。    
       [轉法輪機器人]讓我學習到溝通的重要性, 而且除了依專長興趣分組,如何在短時間內做正確且有效率的規劃執行,實在很考驗。
      最後的實際演練收穫很多,畢竟要帶領遊戲和參與遊戲是不同的,雖然緊張在所難免,但演練過自己就更清楚這個遊戲的精神。[生命之河]全部的人都要渡河目標才完成,然而雖然是第二次玩,仍然忘記是所有人非我們這隊而已,所以真的需要不斷提醒與學習才改變習性啊!
       2月3號天氣寒冷,但在靜思堂裡面上課心是溫暖的。午齋雖然只有湯麵但對我而言實在是美味佳餚,因為心是飽滿豐盛。感恩映月媽!感恩所有為我們付出的師兄姊與參與的夥伴,謝謝您們讓我收穫滿滿,幸福滿滿!

第三組  李嫤雯  感恩合十
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天生
金剛勇猛心
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發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周六 2月 10, 2018 4:51 pm

精進的中階夥伴們,這次看到大家的沉穩。
很用心的上課學習
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楊麗媛



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發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周一 2月 12, 2018 2:53 pm

各位夥伴們好,我是中皆班第一組的麗媛(一元),
2/3是中皆的第一堂課程,看到初皆的夥伴一起再進皆成長真的真的真的很開心。
首先虔誠祝福在2/6因地震花蓮受災的鄉親們能早日離苦得樂,身心平安吉祥。感恩。
第一堂課是自我認識與人際風格,我透過簡單輕鬆人際風格盤點測驗,了解自己是屬於分析型的人際風格,然后分組討論而找出優缺點,除了加以改善及讓自己我更了解認識自我,且透過分享也能讓別人認識自己,期許自己借這簡單的檢測經營自己、超越自我,珍愛自己,了解自己也了解別人,進而達到感恩尊重愛的默契與人互動結好人緣。
在轉法輪機器人活動課程,我們這一組雖未能達成任務,但我們有彼此都有檢討自己,且找出缺失加以討論改善及互相鼓勵,我覺得輸贏(快慢)並不重要,重要的是過程中彼此的互相提醒關懷勉勵,不要執著要懂得調整自我,樂於配合,圓滿達成。
在遊戲帶領,實際演練這課程,真的是挑戰隨然都是上過的,但親自站在上面帶領(承擔)時,哇!真的給他緊張,光說明規則就有些錯亂,不過當在執行時各位夥伴很善解包容,更感恩帶領者及夥伴會給養分(建議),這樣讓我學習成長更多,雖然是必經之過程,還是感恩各位夥伴們彼此互持,自己會更用勇敢向前邁進。也能體會並學習帶領者(承擔者)您們的辛苦用心付出,更感恩課務團隊又讓我們身心安樂完成一天的課程,並在此先祝福高老師及各位夥伴們新春佳節,閤家平安吉祥。
感恩。
一元合十
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邱秋香
大地初發心
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發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周一 2月 12, 2018 4:48 pm

了解自己.自我認知.人生之鑰是自己,愈了解自己的人.生活愈順遂,成功的人比別人早開始重視自己, ,今天人際風格的課程,以下是之前上課我是平易型.大家討論出的優點和缺點
平易型
[優點]
1. 親切隨和 2.配合度好 3.勇於承擔4.為人著想5.熱心圓融
[缺點]
1.沒有原則2.優柔寡斷3..不敢冒險嘗試新事物4.想的太多5..爛好人
平易型的人相處如何溝通
1.交代任務要清楚明白
2.對勤務能有充分的權責去執行
3.喜歡做事在掌控,所以事先規劃完整,不喜歡變化球突發狀況。
這一次陪伴中階的伙伴平易型的討論結果優點和缺點
平易型:
優點
1. 人緣好2.好相處3.配合度高4.重感情5.樂於學習6.樂於助人7.負責任8.脾氣好。
缺點-
1.不懂得拒絕別人2.不善於言詞表達3.優柔寡斷4.容易緊張5.不愛表現6.重感情
7.不敢要求別人8.愛哭(感情豐富)。
希望別人怎麼跟我相處-
1.不用太在意我們(讓我們自在的當自己就好)2.多稱讚少指責。

雖然是不同時間和不同的人討論的事情,卻有相同的答案,如何將自己的缺點改進.需要透過學習,了解自己,改變自己,改變需要一份堅持和信念,用行動在日常生活中不斷的察覺和省思
參加探索教育團隊透過每一次的課程察覺自己內心世界.改變自己的思惟和習性,學習伙伴的優點,今天的測試結果和之前的不同原是平易型現改為分型析經大家的討論
分析型:
優點
1冷靜 2樂於配合 3溫和穩重 4尊重他人 5隨和不隨便 6有同理心 7不強求 8有自省能力 9注重細節 。
缺點
1優柔寡點 2沒有自信 3不夠主動 4熱情不足 5容易緊張 6要求完美
希望別人怎麼跟我相處
1希望別人多講一點(資訊完整些) 2互相尊重能被看見 3喜歡熱情開朗的人 4喜歡跟隨善知識 5樂於被照顧
人生讀六本書
1. 讀自己2.讀別人3.讀組織4.讀社會5.讀自然6.讀宇宙
期許自己的人生越來越寬廣智慧增長,走入人群身體力行,自度度人.自利利他.慧命增長,菩薩道勇猛精進
中區邱秋香合十感恩
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蔡美玲
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發表主題: 1234   周二 2月 13, 2018 11:01 pm

今天天氣非常冷,這一波十二年來最冷的寒流真是沁入骨髓,但是一進到靜思堂就覺得溫暖許多,到了教室開始活動更覺溫馨,因為活動充滿活潑活力活現,讓我從縮頸綣身中昂起頭來了。
   映月師姐殷勤開示我們要提升內心的自性三寶,當一個有人文品德的人 :「懂得自愛而不自我;自律而不自是;自信而不自大」的微塵人生,師姐談到自我成長的方法:自我認知到更細微的自我內觀;從別人的回饋中感恩遇到善知識;在自我坦露中由衷發露懺悔且不貳過;終身學習到聽聞正法且持續修習;多做好事到廣植種福田結善好緣;培養定力到持誦經典且行經正道;藉由供養三寶來真誠待人,可以感受到映月師姐傾囊相授她幾十年修行的法布施,我勉勵自己當虛心接受到持續利行。
   第一節課的人際風格盤點:透過自己做一些心理測驗題目來了解自我的人際風格與行為性向,而且還分組討論出每個心理類型的優缺點,並鼓勵我們發表討論結果,勉勵學員要了解不同人際風格的特質,善巧運用各種人際風格,調和自己能夠平衡的與每一類型有效良性的溝通。這樣科學性的自我評量,又小組共同討論,再歸納融合與各個類型平和有效的互動,讓溝通達到和諧周全,好圓滿每項任務。我讚嘆這一節課的神妙,因為以現代人來講,同事真的是要先建立信任,彼此坦誠,也希望藉由全然了解自己的長處、潛能與限制提升對自我的正確評價,進而設身處地的與他人共處,讓人我互動溫馨良性,完成任務的同時也人和己悅。
第二節課的轉法輪機器人,我看到每個人都是團體的重要一分子,而如何依照每個人的特質放對位置,有時候該自告奮勇的承擔、有時候則可以透過團體的討論來分派職務與工作,目標就是讓事情順利進行達成任務;在過程中、各個環節標準的、格式化的共同的語言、肢體語言的輔助還有完整正確的執行動作、同心協力的分工合作均是重要的因素、而且清楚自己每個當下、也要明白透徹各個細節,這個活動讓我體會到在宏觀中需微觀、微觀時也要宏觀是達到布施、愛語、利行、同事四攝法境界的內在度量衡。  
   下午是在演練如何當一個稱職的訓練員:我學到訓練員要說明活動規則時,面對學員:要先整隊、需要時要讓學員報自己的名字、清楚扼要的說明規則等重點;而且說明完後、要讓學員提問、針對問題該如何回答、也要恰當拿捏,這個演練過程有感覺到自己未來需要擔負的責任,內心有升起一些壓力, 但也期許自己在吸收新知中學習;在警覺中充實全面性能力;在充電中適度放鬆,因為適當的壓力是壓出內在的潛力,而過重的壓力會讓自己喘不過氣、甚至滑出想遁逃的念頭,這實在是大愛的障礙,所以要拿捏分寸、讓情緒平衡也是我要修練的哦!
  為這篇心的想畫上句號也是放鬆自己輕鬆的良法喔!分享完畢!
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蔡美玲
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發表主題: 明善女   周二 2月 13, 2018 11:16 pm

明善女 寫到:
各位中彰區中階探索伙伴好:今天是我們本期第一次上課,大家學習用心,很棒!
先起個頭,還有詳細內容,另日補寫。
續文:
看見各位在第一次進階課程中,勇於演練情境訓練,給各位拍拍手,有點像即席演講的短暫準備時間,大家的態度表現可圈可點。
   開場引言與愛的叮嚀,映月師姊祝福大家往優質訓練員之路邁進,期待透過培訓養成與檢核,讓我們一起到進階班學習。
   成為一個訓練員,覺知自己和了解他人的人格特質、橋接他人優點等是必備養份,透過人際風格這一堂課,在分享中聽到各組都是經過調整改善,也就是優點發揮、調整過當、改善不足,覺得各位好優。
以下是個特質分享的內容整理。
平易型:
*優點-人緣好、好相處、配合度高、重感情、樂於學習、樂於助人、負責任、脾氣好。
*缺點-不懂得拒絕別人、不善於言詞表達、優柔寡斷、容易緊張、不愛表現、重感情、不敢要求別人、愛哭(感情豐富)。
*希望別人怎麼跟我相處-不用太在意我們(讓我們自在的當自己就好)、多稱讚少指責。

駕馭型:
*優點-1.做事有計畫 2.會觀前顧後 3.有責任感勇於承擔 4.有領導特質5.能完成使命達成目標。
*缺點-1.太有主見易主觀 2.執著於個人標準 3.較拘謹放不開放不下 4.覺得自己(的計畫、想法)沒缺點
*希望別人怎麼跟我相處-1.希望別人鼎力配合  2.當我想沉靜時不要干擾我  3.可以容許別人的發言、也容許以「我」的意見為主  4.希望人家跟上我的腳步。

分析型:
*優點-1冷靜 2樂於配合 3溫和穩重 4尊重他人 5隨何不隨便 6有同理心 7不強求 8有自省能力 9注重細節 。  
*缺點-1優柔寡點 2沒有自信 3不夠主動 4熱情不足 5容易緊張 6要求完美
*希望別人怎麼跟我相處-1希望別人多講一點(資訊完整些)  2互相尊重能被看見  3喜歡熱情開朗的人  4喜歡跟隨善知識  5樂於被照顧
表現型:
*優點-1動作迅速反應快  2雞婆  3開朗活潑  4大方  5隨和  6表情豐富  7多才多藝  8有自信不自大  9熱愛學習
*缺點-1粗線條(有時候)思考不周延 2大嗓門(有時候)  3看不見自己的缺點  4衝得太快(行動力)  5容易感情用事  6時間分配較弱
*希望別人怎麼跟我相處-1.尊重彼此  2互相提醒  3互相補位  4彼此欣賞  5共同成就  6有默契

特質表現於行為舉止改善之路長長久久,「時間能成就道業累積功德」越能覺知,越能幫助我們生活順遂,處處用心處處都是法,彼此共勉。

轉法輪機器人—發現完成重要的關鍵了嗎?這是整體觀、規劃力、執行力、有效溝通力、團隊合作力、觀察表達力能力的養成哦!

下午Briefing演練課---讓我們複習一下:打招呼—整隊—報題—情境引導--規則說明—確認與補充
心電感應、馬戲團、生命之河大家比較熟悉,海狸修水壩多練習就會更好。
整體來說,Briefing的情境引導與規則說明部分,含有的元素-目標、做法、注意事項、計時等元素,如果這些元素都有考量到,情境引導與規則說明就會比較完整。           翠薇感恩合十
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銀珍



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發表主題: 回復: 20180203中彰區中階探索課程(一)心得分享區   周六 2月 17, 2018 6:01 pm

大家新年好:
  很開心我能和大家一同往前跨進一大步,原本初階結束時我家師兄即建議我不要進階有諸多的狀況,我掙扎了許久告訴自己當初決定要來學習及成長又怎可半途而廢除非未達標準無法進階不然決不放棄,又再次說服師兄得以進階,也感恩探索所有工作人員在這麼寒冷天氣中陪伴我們學習成長非常感恩!
上午的人際風格課程中認識自己的長處及自己的缺點,這樣一來有利於自我提昇人際互動,以及改進自己的缺點,原來同一類型的人在一起連說出的感受都相同好溫暖有種你知我心我知你心的感覺。
在轉法輪機器人課程中,我們這一組是唯一未能完成任務,過程中團員大家都非常用心盡力,事後反省檢討,原來方向有誤溝通不足,很棒的是大家都有找出缺失加以修正,彼此互相打氣。
  在心電感應、馬戲團、海狸修水壩、生命之河的實際演練中很感恩訓練員不斷的提醒情境、規則、要領等等,以上課程在初階時都有體驗玩過看訓練員帶起來自如輕鬆,但當自己要站出去演練當訓練員時發現好難好緊張腦袋忽然空空經幾次反覆演練就改善許多,也感恩夥伴的包容,有你們真好,最後期許自己精進、再精進成為一個優秀的訓練員。
  再次感恩探索教育團隊,有您們真好。
第一組銀珍合十感恩
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