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 【證嚴法師菩提心要】20180303 - 揮別玻璃心

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發表主題: 【證嚴法師菩提心要】20180303 - 揮別玻璃心   周六 3月 03, 2018 11:35 pm

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發表主題: 逐字稿   周一 3月 05, 2018 1:53 pm

【證嚴法師菩提心要】20180303 - 揮別玻璃心

【旁白】
是不是有時候,別人不經意的一句話,讓你感到很受傷,久久難以釋懷?那些話真的傷了您了嗎?還是您的心太脆弱了?

**********

「揮別玻璃心」

【證嚴上人開示】
人總是常常會被刺傷,會常常被刺傷,我們不應該被刺傷,但是我們一定要做到不刺傷別人的人。不只是不刺傷別人,自己要訓練到不被刺傷。

【旁白】
「玻璃心」是一種網路用語,用來形容一個人內心很敏感,容易受到打擊,非常容易受傷,就好像玻璃一樣容易碎裂。後來大家把玻璃心引申為,別人不經意的話,都能使他受到傷害。試想,我們是否也有一顆脆弱的玻璃心呢?

【證嚴上人開示】2004.11.26美國會務報告

不要動不動就被傷害,不要動不動就被傷害,人家也無心,只是他的習慣而已。我們應該要起了憐憫心,師父要我們修行就是修一個習慣而已,那一種的習氣,我們每一個人的本性都是清淨的,都是善良的,只是習氣,有時候不小心習氣一起來,他就會去傷害別人。讓人看了不歡喜,讓人聽了受傷害,那是他的習氣,所以我們要起憐憫心,不要被他傷害,可以憐憫而不要被傷害。這樣你們聽懂嗎?所以記得每一個人的身上,都是我們的一部大藏經,眾生相多,眾生法就多,自然我們的智慧就增長。所以「不經一事,不長一智」,但是顧好自己不要被傷害,我們當然不被傷害,也不要傷害別人。

【旁白】
顧好自己,不要被傷害,一句無心的話如果無法善解,真的會讓您的玻璃心破碎。住在高雄橋頭的慈濟志工陳宏明,就曾經因為他人一句無心之言,退出慈濟十年。為什麼從1991年接觸禪修,頗具佛學涵養的陳宏明,對於別人的一句話,依舊會起煩惱心呢?

【證嚴上人開示】2015.7.22晨語開示
就如我們的慈誠隊,有一位陳居士,看他過去,選擇的是能修行,坐禪、聽法、讀經,這就是他修行的道場,一直到九二一的事情發生,他隨著他修行的這個道場,也有進入災區,卻是在這個災區裡,觸目皆是藍天白雲,藍天白雲的身影很多,看到這些人是這樣投入,日以繼夜這樣在付出,在人群中那種膚慰苦難,為苦難眾生做很多事情。他這樣開始,對這個慈濟的團體就很嚮往,之後他就投入,開始來做志工,也是做得很歡喜。有一天在慈誠隊裡,只是一位慈濟人快言快語,直說直話,也說不定是無心的一句話,就這樣他退出了。

【慈濟志工陳宏明訪述】
其實我離開,那個是只是一時的那種決定,我很想是說,師兄或是師姊會來挽留我,甚至我自己也跑去師兄師姊那邊,就是說他們家繞一繞這樣。看看有沒有碰到?就是沒有那個勇氣再去講。

【旁白】
一句別人的無心之言,讓陳宏明離開了慈濟十年,而且是自己喜歡的團體,要不是過去他當教官,曾經輔導過一個孩子,讓他有了改變的想法,他說到現在可能還在懊悔之中。

【慈濟志工陳宏明訪述】
我以前輔導的一個個案,他是一個五專生,然後在學校被霸凌,他的好朋友有一天跟我講說,這位小朋友已經從五樓上面跳下來了。我認為說,這個案子我雖然是沒有成功,但是應該把這樣關懷他的這樣的這種心力,把他轉換成一種動力,參加一個更好的團體,就等於是把這個力量,再延伸持續下去這樣,所以說我就積極的回來培訓。

【證嚴上人開示】2015.7.22晨語開示
這一回他就很堅定他的道心,想想看,我們有時候說一句話,直心無心的一句話,快言快語,無心之過,這樣讓他斷了。若是那段時間不讓它斷掉,你們想想看,不就是他的道心,他的慧命,會更加增長嗎?

【慈濟志工陳宏明訪述】
其實是自己的道心不夠,不應該只是,當然這是一句話,被一句話打敗。這個是自己要檢討,所謂菩薩難行能行,你本來就是要去接受磨練的,沒有辦法,碰到這個問題自己會逃掉,或是沒有辦法去面對,這只是自己修行不夠,自己修養不夠。

【證嚴上人開示】2007.2.6北區四合一會議

心要照顧好,不然別人的一句話就踢到我們,動不動就起心動念,其實修行是自己的事情,我們如果沒有受過磨,要如何能夠發亮呢?學僧看到禪師在磨磚,磨啊磨,「您為什麼要磨磚?」禪師就說:「我要磨磚成鏡。」哪有可能?學僧就說:「磚是越磨越損,哪有辦法能磨成鏡呢?」「我要是磨磚不能成鏡,你坐禪就能成佛嗎?」學僧這樣開悟了。對啊,我們如果沒跟外面的環境接觸,你說要走入人群,去救濟、關懷眾生,怎麼有可能呢?動不動就被傷到心,因為你是鑽牛角尖的人。其實也許人家說的話,沒有什麼用意,但是我們就是有心,就認為他就是在說我,在蹧蹋我,就會感覺說,我何必要這樣做得那麼辛苦,還被你們這樣批評,這樣我們自己就放棄道業。

【旁白】
你也有這樣的經驗嗎?明明只是別人無心的一句話,卻常常被你放大解釋,到最後朋友只覺得,跟你聊天好有壓力。證嚴上人說,「說者無意可原諒,聽者有意卻不可原諒。」為什麼呢?

【證嚴上人開示】2006.10.5臺北慈濟醫院同仁座談

緣很奇妙,你說是不是人人都能配合你,讓你時時刻刻跟他結個好緣呢?很難。但是要用什麼方式,才能真正的結好緣?你要相信他,相信自己,相信他,相信人人心中都有愛。萬一有什麼事情不如自己的意,我們應該要相信他,他是無意的,他是無意的,可以原諒。你自己太多心了,有意去接受他傷害你,你不可以原諒。所以被傷害的人是有意去接受的,其實不是講他,他也要把它全都攬到身上說,他好像在講我,這就是有意啊。這樣自己有意去接受傷害,那就是自己傷害自己。就是真正的他有心來傷害,這也都是我在修行的道具,你知道嗎?沒有道具是太孤單了,修行也太單調了,所以我們應該也都要時時原諒別人,時時相信,人人可以互相的相信,互相相愛。我就說,人人本來都有佛性,可惜就是因為無明、習氣,一直一直讓我們的這個清淨光明,很純真的愛,一層再一層蒙塵了。這個無明把我們蓋住了,所以不小心,我們的習性如果發作起來,就是這樣。所以叫做「纏」,纏著,所以凡夫另外有一個名稱,叫做「在纏如來」。所以修行只是要修那個一層一層的煩惱,如何讓這些煩惱一層一層剝開,這叫做破除煩惱。很多人合在一起,我們第一步要先學會了包容,包容別人,不是叫別人包容我。所以感恩、知足、善解,還有什麼?包容嘛,對,要包容。

【旁白】
在人群中修煉,如何讓自己多包容多感恩,才不會被別人的無心之言傷害?靜思書軒營運長蔡青兒,多年來推廣靜思人文,和人群多所接觸,面對不同情境,蔡青兒如何讓自己展現清淨心,不受影響?

【靜思書軒營運長蔡青兒訪述】
上人一直不斷提醒我們心寬念純,心寬不傷人,念純不傷己,就是希望自己的心,都是很清淨,很單純。那他也一直提醒著我們每一個慈濟人,付出無所求,還要感恩,所以這個心念就是一分心寬,念純不傷己,其實因為你會碰到很多不同的人,有些不同的話語,或者是也有當面給您指導的。有一天我們辦了一場活動,就看到了一位師兄年紀比較大,然後他剛好拿著一個很大的箱子,裡頭有很多麵包,然後他就在發麵包,然後就看到,不忍心說一個年紀滿大的師兄抱著那麼大的箱子,我就趕快給他盛過去說我來幫你。有一個人突然過來就說,你們在做什麼?為什麼拿這麼大的箱子?這麼不人文。當下我們兩個就稍稍楞了一下,然後我說沒關係,我們趕快去換一個盤子過來,那大家也快快樂樂地發,發完之後,後面又看到那位師姊,她一句話你覺得很生氣很難過,然後對她也難過,可是她其實也忘了。對,她其實罵一罵也忘了。所以後來想一想,其實就是念純不傷己,上人的話非常地有智慧。

【證嚴上人開示】2001.9.26晨語開示
即使人家在罵我們,用善解我們也可以很感恩他,感恩他在教我們,感恩他在磨練我們。所以我們若是懂得善解,起了感恩心,有什麼過不去的呢?什麼事就是能包容下來。我們常常看到人在雕刻彌勒的相,都要雕刻一個肚子大大的,後面背著一只布袋,意思就是要有大肚量,有什麼樣的煩惱垃圾就丟進布袋裡,常常看到他都是笑笑,這不就是善解包容的描寫呢?

【旁白】
對於別人的話語要善解包容,因為當您有了情緒,消化吸收後,它就像心靈病毒一樣,會在我們心中不斷複製,因此別讓負面的情緒種在心田裡,心地種子才能長出一畝良田。

【證嚴上人開示】2003.5.7晨語開示
和我們的心對立的境界,說不定人家說一句話,輕輕一句話,這句話進入我們的心,是歡喜?是埋怨?這都是病毒。或是人家說了一句話,讓我們記恨,讓我們埋怨,這也會累積成是非煩惱。有朝一日再看到這個人,心不只不歡喜,還會對他有一種不好的態度,或者是故意去冒犯等等,這都是病毒。外面的境界,無論人家說的話或是環境等等,讓我們感覺得到的,只是讓我們感覺到的那個東西,無不是心靈的煩惱,這叫做心靈的病毒。無論什麼樣的境界現前,我們自己要能過濾,過濾之後,什麼是我們應該去做的,我們認真去做就對了;什麼是我們不應該做的,我們要趕緊從我們的內心消除,這叫做心地種子。好的種子,我們認真耕耘;壞的種子,我們要即刻消除。所以心就如一畝田,心就如一個乾坤的境界。學佛無不是自愛愛人,對自己的心靈病毒要時時預防,不能讓它侵入,我們才有很健全、明朗的智慧,所以我們要時時好好照顧好我們這念心啊。

**********

「我的幸福修練」

【慈濟志工許麗薰訪述】
過去的我,可能就是一顆心很脆弱,很容易受傷,人家輕輕的一句話,沒有怎麼樣,可是自己就會把它想成非常的嚴重,然後自己會哭得半死。在一次的會議當中,有一個人,當著很多很多人的面前罵我,那我當下突然還沒回過神來,回過神來之後,那真的是非常非常的難過。這種難過,難過到當天整個晚上沒辦法睡覺,覺得說怎麼會這樣?他怎麼要這樣子對我?剛進來慈濟的時候,上人很簡單的知足、感恩、善解、包容,其實是非常好用的,這麼簡單的法,可是碰到事情的時候,真的會拿出來用嗎?有時候就是一種學習,後來我怎麼樣轉念呢?覺得說他在給我功課,給我修這個忍辱的功課,那我覺得這個忍辱就真的是最難修的,後來就自己想一想,可能就是我,把這個「我」看得太重要了。當別人在羞辱你的時候,第一個就是要反省自己說,那自己有沒有去傷到別人,所以人家才會這樣子傷你,如果是沒有的話,那我們就是善解掉,包容掉。用這樣的心情的時候,你就會讓自己跳脫出來,不會在那種很傷心的情境裡面了。因為上人也講過,說你埋怨埋怨,你會埋下一顆怨恨的種子,化解惡緣,結善緣,這一句話非常地重要,用這樣子的心情的時候,你就覺得這個就沒什麼了。把這個善跟愛的種子放在心裡,不要是怨恨的種子,那你這樣子的時候,你的心就不容易玻璃心了。到後來有時候,會碰到這個人的時候,我就會先微笑,然後也去跟他打招呼,我也希望說跟他結好緣,不要跟他結那種惡緣。我每天會給我這個小外孫,給他三句好話「口說好話,心想好意,身行好事」,我覺得上人這三句話太好用了,很簡單,從小嬰兒就給他種下這樣一顆善的種子的時候,他就會有不一樣的人生了。不像過去的我因為不懂,常常就會埋怨,不開心,容易傷心,就是很玻璃心就對了。那我希望我的小外孫,有外婆給他的祝福,相信他以後的人生開心,然後充滿了正能量。




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