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 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區

向下 
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eyeofstorms
師子勇猛心
師子勇猛心
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文章總數 : 75
來自 : 台北 新店
威望 : 28
注冊日期 : 2011-02-06

發表主題: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周一 五月 07, 2018 10:50 pm

法喜多分享,進步更加速!
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李淑慧
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 18
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注冊日期 : 2017-04-02

發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周六 五月 12, 2018 2:42 pm

「團隊金箍棒」,分二隊站在棒子二邊,每個人雙手比「七」,將棒子由眼睛高度,一起移至地面,但棒子不能放於虎口。以前曾在別的活動中玩過,玩得很順利,今天就是不順,感覺很挫敗。
當老師帶我們回顧」反思,確實看到我們的「亂」。一開始大家隨意站在棍棒的兩旁,嘗試了幾次,有一邊總是無法將棍幫降下來,於是大家調整位置,將這一區的人打散到隊伍中,這會兒換中間區塊居高不下了。雪玲這時跳出來精神喊話,蹲下來,慢慢降,好像有一點下降感覺了,可是好景不長,一下子又往上飄去。
這時又有人建議兩手臂夾緊、或大家手指相碰…,可是好像不太靈光,有人建議先頭、尾、中間三個人試試看,結果是可以的;在加三個人進來,也能成功;接著大家一起來,又不行了。有人提議唱佛號靜心,並未獲得大家支持;有人建議眼睛閉上,全憑感覺來動,也沒有大家跟進;人員再換一次位置,還是翹一邊,很多人都為了要讓遊戲成功,提出自己的意見,最後我也將手指向下低下頭來,雙手隨著棒子移動。
老師將看到的點直接跟大家說;首先是太多人有意見,不知聽誰的;想當領頭卻缺乏駕馭的法;都在說別人,最後團隊一定失敗。老師看見我們嘗試的方法,先從三個人、六個人,如果人數慢慢增加,應該會成功,但是我們沒有慢慢增加。
有好的方法,卻沒持續下去,是信心不夠。總之,這個活動看見大家的心沒有靜下來。

有了上個遊戲的經驗,接下來「工作接龍」彷彿大家都吃了定心丸,觀照自己,關照隊友,愛語不斷。
一隊六人,五人各拿著一根溝式水管,相同顏色不能站一起;一人將十個不同材質形狀的球體,放在第一個人水管上,當水管上有球時,他不能移動腳步、手不能碰球、求不能往回滾、傳給下一個人時,不能碰到他的水管。我們採用的方式以水管接水管,前面的人傳給後面的人,再到後面繼續接力,直到把球送進目的桶子裡。
第一次我們挺順利的傳了九個球,第二次大意失荊州,以為上次的順利,第二次就沒問題。但到了傳第八個球,比水管寬、面部有點軟度、有點重量,這顆球讓我們頻頻失誤,時間到了,我們只進七顆球。
後來我們討論,應該是大大意了,第八球老是失誤,球越不進,我們非要讓它進,因時間考量,大家心情開始急了,結果就如此。如果當初換一顆球,轉變一下心情,或許會有不同結果。
團體討論時,看見別組用人拉開距離,老師說這樣可以縮短時間。而我們採用最穩健的方式,雖然有些麻煩,卻最安心,可是就無法提高效率了。
今天二個遊戲,值得細細反省。PS.麗娜師姊很溫柔地
永和二 李淑慧
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李淑芬
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注冊日期 : 2017-04-12

發表主題: 第四堂心得分享   周二 五月 15, 2018 9:04 pm

今天玩團隊金箍棒 ,從中體悟到自身在團體中必定有一定的影響力,當領導者必定要不斷地有耐心的提醒學員任務才能貫徹執行,反之,如為配合者則需心寬念純地服從。一件任務不可能由一個人完成必定須籍由全體缺一不可。工作接龍正是最好的體驗,第一次我們這組進了9個球導致了第二次太重的得失心,反而第二次只進8球。
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shirly
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注冊日期 : 2015-05-26

發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周四 五月 17, 2018 9:33 pm

透過每次不同的任務或遊戲,都可以發現自己還要再修煉精進的地方。「團隊金箍棒」一行十七人嘗試了近一小時,都還無法順利將金箍棒從眼睛高度同步放到地上,過程中有不少人提供了閉上眼睛、念佛靜心、或是先從一個人一個人等等慢慢加入的方法,高老師說這些都可能會成功,但我們都只嘗試了一次,有共知共識,但共行只做了一半,沒有堅決,然後被其他較高音量的建議聲給蓋過。之後大家看到金箍棒斜斜如蹺蹺板或是飄移,就指正某某人太高了要低要低或是自己做自己的,當下群龍無首亂成一團,還有夥伴位置頻頻更換,分前中後三段降低金箍棒,到後面都亂了方寸。事後反省最大敗筆—沒有合心,我執很重,明明大家身體都蹲低了,但是手還是在上面,心不夠柔軟,沒有心寬念純。過程中,雖然我請大家閉上眼睛,心定靜下來,但我沒有堅持,信心不夠,對的事情做就對了,要有信心,這是我要修練的部分。好的團隊是讓大家不擔心,要求別人放下的時候,自己也要放下,不要小看自己的一個心念,都足以影響別人,要融入團隊,而且每個人都要有法,才可能是領導者或是被領導者,用心在當下,調伏自心,心要關照任務、夥伴還有自己,當很多人的心合在一起的時候,力量就會很大。

在玩「工作接龍」時,我們這組從8顆球進步到9顆球,柔和善順面帶微笑的愛語及鼓勵增多了,學習到不要害怕球掉下來,要拉開距離減少移動,就要勇於承擔,增加自信心,還要有正確方法。

雙和永和二 楊雪玲感恩合十
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張麗文
大地初發心
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注冊日期 : 2017-03-31

發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周四 五月 17, 2018 11:04 pm

5/7課程之一是團體金箍棒,看似很簡單一根長棒子要讓他從眉毛的高度到地上,我們花了30分鐘時間還是無法達成目標,在討論時候大家點出很多關鍵點,如:團隊裡大多數人都是窗口,不知要聽誰的指令,方法很多但是沒有落實完成,缺乏愛語,無法體悟放下真正的意涵,就是心思單純手往下就下去了。經由高老師引導團隊領導人要如何產生出來,首先要先聽每個人的意見,選出誰的意見最好再來投票,其他人也開始認同就有2票3票自然就產生領導人,不同遊戲會有不同的領導人,每個人專 長不同也要人人一起承擔,這樣團隊才會長久和諧,愛語、關照任務、關照夥伴、關照自已是個遊戲給我的啟發。
 第二個遊戲工作接龍是績效的管理,不同球代表工作的難易度,有的很容易有的重複好幾次也都無法達成,我們這組所有球(任務)都非常順暢,唯獨粘粘球屢試不成功,高老師引導粘粘球要30度斜角,原來做事情是有方法,這個遊戲也探討勇於承擔,遊戲設計9步長度6人運送如果每個人都勇於承擔,跨大步可以減少運送的次數,好開心學習很多。老師說學習五層次:1.自我思考2.小組討論3.尊重別組意見4.老師回饋5.回家體會實踐。



              文山二 張麗文  感恩合十
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許淑雲(慈雲)
大地初發心
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注冊日期 : 2017-04-24

發表主題: 2018/5/7上課心得 (團隊金箍棒、工作接龍)   周六 五月 19, 2018 12:06 pm

我對今天的課程『團隊金箍棒』一開始覺得它應該很簡單,只要大家一起上、一起下應該很快就可以過關;沒想到就算老師給我們更多的時間也無法完成任務,感覺大家都有點沮喪,雖然在遊戲當中有夥伴提出一些方法(例如念佛號、閉眼睛等)但都因沒有堅持而作罷。
不過在事後討論時,我提出自己當下因看到任務真的不容易完成內心就起了不會成功的心念,致任務終究沒有成功,突然覺得心念真的是很重要,不僅影響自己也影響到別人甚至團隊,藉由這個遊戲提醒自己一定要時時存好心、好念。還有對的事要堅持去做。
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戴慈皜
大地初發心
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注冊日期 : 2017-04-10

發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周一 五月 21, 2018 5:02 pm

交作業了~~

十七名夥伴伸出拇指和食指,打出一個「Lucky 7」手勢,面對面扶住棍子,高度是最可愛夥伴眉毛的高度,我們的目標是大家一起把棍子放到地面上。

「團隊金箍棒」遊戲開始,伙伴們的默契答數: 「一二三下,一二三下…」, 奇怪, 這支棍子居然不下降、反而節節高升,我們明明就是要這支棍子往下;接續伙伴們改變策略, 有人自動更換位子、閉眼念佛、唱誦佛號...再一次的嘗試, 過程中好像有些階段棍子有往下的跡象, 但是又遇到障礙卡住了, 到底是卡在哪裡呢?或跪、或蹲、還有人彎腰, 我甚至懷疑這支棍子到底是為什麼下不去呢?

前後練習8分鐘,挑戰30分鐘,此次任務鎩羽而歸。

在「團隊金箍棒」的體驗中,我自己慣性閉上眼睛,感覺棍子的實體重量,然而一直傳來彼此的關照聲,此起彼落的聲音,真的好熱鬧!但是在關照別人的同時,卻忽略顧好自己的一念心,看到別人的缺點就會指正,卻很少想到,自己指正別人時,也同時發出了雜音。上人說:「以戒為制度,以愛為管理。」自己要守戒自愛,用愛語啓發人人的向心力,讓大家知道團隊的方向,如此團隊效益就高。

高老師在遊戲後和學員分享:「不要小看『縮小自己』的力量,當很多人的心合在一起時,力量就會很大了。」「偶爾適時地把眼根關上,反而手會更靈敏,心會更定。」

這個遊戲讓我體會到~要求別人放下的同時,其實自己也要放下;學習在團隊中關照別人的同時,也記得要關照自己、關照任務,更要有靜定的功夫,為了讓團隊更好,要有道德勇氣,妙用四攝法勇於發聲、主導大局,用心在當下;人人都是領導者,人人也都是被領導者,當每個人都能縮小自己、勇於配合,就能成就團隊合和之美。

「工作接龍」~用半圓形的規管傳球。遊戲規則:傳球時,球不能落地;手不能碰到球;球在管中不能超過三秒;腳不能走動;球只能往前傳,不能往後傳;同顏色的管子不能傳球。活動開始前,先讓大家練習三分鐘,然後開始比賽。

比賽正式開始之後,每組學員都小心翼翼,唯恐球自管中掉落,又要重來。「慢!慢!慢!傳過來,我來接!」「身體低一點,球比較好接。」遊戲進行中,愛語、妙招傾囊而出,探索遊戲讓夥伴們彷彿回到童稚時代,現場驚呼連連,笑聲此起彼落。

遊戲結束,夥伴們席地而坐,高老師跟大家談談在「工作接龍」這個遊戲中學到甚麼。

因為「團隊金箍棒」的失敗經驗歷歷在前,所以在「工作接龍」遊戲中,愛語不斷湧出,備感溫馨;我們這組挑戰兩次,都輸在最後一顆球-黏黏球,高老師說:因為我們有「求」-想致勝,有求就有壓力,無求則心平氣和。

今天的「團隊金箍棒&工作接龍」遊戲,看似輕鬆的體驗,卻都要具足專注力才能順利完成,心定靜才不會功虧一簣!天生我材必有用,各人皆有其優點,團隊的運作在於群策群力,智者勇於承擔,慧者樂於配合,發揮各自特質與良能,從遊戲互動中,了解只要信己無私,信人有愛,心寬念純去面對一切考驗,和法親家人相互扶持,困難即可迎刃而解,還能增加團隊向心力。

感恩今天的上課,又是法喜充實的一天!

雙和永和二 戴海萍感恩合十


戴慈皜 在 周日 9月 23, 2018 7:33 pm 作了第 3 次修改
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碧珠
大地初發心
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注冊日期 : 2010-07-19

發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周四 五月 24, 2018 10:36 pm

交作業了 (許麗卿心得)
修煉團隊向心力~

2018.05.07 探索教育進階班(4)新店靜思堂

一.團隊金箍棒:
一枝細細的棒子,讓全體學員花了約半個鐘頭,仍舊搞不定,弄得人仰馬翻,甚至怨聲載道,諸多習氣陸續浮現!

二.檢視(定、靜、慧)功夫:
1.在活動進行中,個人的(發聲)與(不發聲),要明智抉擇!
2.諸法無(我)~
活動中宜(時而主導,時而配合)。
3.善用(四攝法)~
靈活運用(布施.愛語.利行.同事),方能真正(合和互協)!
4.最佳型態為~
人人是領導者,人人皆可被領導,真正符合(勇於承擔,樂於配合)的完美理念!
5.要設法產生一leader,
6.心要時時觀照(任務、同伴、自己)。
7.願意(縮小自我),樂當老二,老三,老四……

三.工作接龍:
大家傳送物資到彼岸,必需做到零失誤。有時,遇到小失誤,要懂得改變策略,適時接納現況,迎接新的挑戰!

四.活動後的省思:
1.若步伐跨大,則每人只需運送一次,就能減少掉球機率。
2.要有自信心,敢於承擔任務。
3.全體成員宜先做討論,再進行練習。
4.學會尊重同修者,互為善知識。

五.學習五層次:
1.隨時保持(自我思考)。
2.善用(小組討論)。
3.用心聆聽(他組意見)。
4.虛心接受(老師回饋)。
5.事後的(應用與實踐)。
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黃媽
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發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周四 8月 16, 2018 2:43 pm

1070507課程主題:團隊默契&績效管理
◎ 理論:周哈里窗Johari Window
展示了關於自我認知、行為舉止和他人對自己的認知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異,由此分割為四個範疇,
一、是面對公眾的自我塑造範疇 (公眾我)
二、是被公眾獲知但自我無意識範疇 (盲目我)
三、是自我有意識在公眾面前保留的範疇 (隱私我)
四、是公眾及自我兩者無意識範疇,也稱為潛意識 (潛在我)
    這個理論由美國社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham在1955年提出,由兩人名字的前兩個字母命名。
    周哈里窗理論在企業領域裡的組織動力學中起了很大的作用,它很好的展示了自我認知和他人認知之間的差異,通過調整和改善自我與他人之間的
    互動關係進而改善工作氣氛提高工作效率。

◎學習五層次
 自我思考
 小組討論
 小組發表(他組)
 老師的回饋
 事後應用與實踐

遊戲名稱〜團隊金箍棒
◎學習目標:
 讓團隊更好(團體動力)要適度發聲
 每個任務都會有個意見領袖
 心要關照任務、夥伴、自己
 最佳的方法是人人都是領導者,也都是被領導的,要提出意見,也要聽所有人的意見,如此才能共知、共識、共行。
◎活動目的:瞭解團隊的溝通模式,並培養良好的團隊合作精神與團隊運作技巧
◎器材場地:室內外均可,
◎每組12~16人,每組一根金箍棒
◎規則:
1.全體學員排成一排,把左﹑右手的食指伸直平放在金箍棒下,
  然後設法讓棍子從肩膀的高度下降至地面
2.過程當中不可用手指鉤柱子,也不能夠讓手離開棍子
3.違反規定則重新開始
◎分享重點:
1.過程中的討論,每個人所扮演的角色以及如何表達、溝通
2.失誤時對伙伴及對自己的感受
3.共同目標被完成所運用的技巧

看似簡單的任務,因為每個人都有意見,雖然其中有人提出很好的方式,試了一次不行,又急於嘗試其他的方式,最後終究還是任務失敗。
在日常的活動裡,也是如此,指導的人多,七嘴八舌的,或許最後是做完了, 做事的目的是要把事情做成做好,不是有做就好了。
就算是小勤務,我們也可以先用幾分鐘討論默契一下,大家能夠共知、共識、共行,如此完成後,也才會歡喜啦!
         
文山三/黃惠玲 感恩合十
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文山三王淑貞
大地初發心
大地初發心


文章總數 : 13
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注冊日期 : 2017-11-20

發表主題: 回復: 2018 05 07 北區探索-台北中階班 全員心得分享區   周四 11月 01, 2018 12:43 am

團隊金箍棒

分二隊站在棒子二邊,每個人雙手比「七」,將棒子由眼睛高度,一起移至地面,但棒子不能放於虎口,看起來很簡單,就是放下,卻屢次屢敗很挫敗。

一開始大家隨意站在棍棒的兩旁,嘗試了幾次,有一邊總是無法將棍幫降下來,於是大家調整位置,將這一區的人打散到隊伍中,這會兒換中間區塊居高不下了。

這時又有人建議兩手臂夾緊、或大家手指相碰…,有人建議先頭、尾、中間三個人試試看,結果是可以的;在加三個人進來,也能成功;接著大家一起來,又不行了。有人提議唱佛號靜心,並未獲得大家支持;有人建議眼睛閉上,全憑感覺來動,也沒有大家跟進;人員再換一次位置,還是翹一邊,很多人都為了要讓遊戲成功,提出自己的意見,最後我也將手指向下低下頭來,雙手隨著棒子移動。

老師將看到的點直接跟大家說;首先是太多人有意見,不知聽誰的;想當領頭卻缺乏駕馭的法;都在說別人,最後團隊一定失敗。
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