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 【證嚴法師菩提心要】20180929 - 戰勝嫉妒心

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發表主題: 【證嚴法師菩提心要】20180929 - 戰勝嫉妒心   周日 9月 30, 2018 7:28 pm

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發表主題: 逐字稿   周二 10月 02, 2018 6:06 pm

【證嚴法師菩提心要】20180929 - 戰勝嫉妒心

【旁白】
看見另一個人比自己優秀,受到別人讚揚,比自己受歡迎,這些又酸又苦的嫉妒情緒,是否讓你很不開心呢?

**********

「戰勝嫉妒心」

【旁白】
動物為了捍衛地盤繁衍後代,不爭搶就無法存活,因此不得不弱肉強食彼此競爭。生物演化至今,人類雖然擁有高度文明,卻還是擺脫不了這個潛藏在我們體內的動物本能。在遇到比自己優秀的對象時,嫉妒總是不由自主的佔據內心。

【證嚴上人開示】1996.11.1晨語開示

平常人的凡夫心,心中都常常有打結和煩惱,多數都是嫉賢妒能,這就是煩惱。好像多數人多少都有這種的心理,哪一個人的生意做得好,哪一個人的事業發達,其他的人就有一種很嫉妒的心態,這種嫉妒的心態,它就有暗鬥的心理。家庭也是一樣,對兄弟或者是對姊妹,讀書的成績比他還好,或者是父母比較疼他,兄弟姊妹的心也會不平衡,這都是人的心態。

【旁白】
翻開中國的歷史,隨處可見嫉妒的案例。三國時期的周瑜,因為嫉妒諸葛亮的才能,所以多次設局陷害,但最終都未能得逞,也因此導致周瑜鬱結在心,在死前喊出「既生瑜,何生亮」的經典名言。

【證嚴上人開示】2006.3.7晨語開示
「諸眾生,耽著利養,見他榮富,起心嫉妒,廣行不善,由此遂招未來生死之苦」,從這段文字我們就能看出,眾生都是一番的貪著,都是這個貪心。所以才會去爭寵愛,若沒有貪,沒有欲愛,他就沒有這種嫉妒的結在心中。看到別人榮華富貴,地位步步高升,財力不斷增加,名氣名望不斷提高。看到這樣,內心就生起了很嫉妒的心,這樣是很痛苦的,有了嫉妒就會毀謗,多多少少就會對對方,人家在讚嘆時心先起煩惱,同時想盡辦法,如何以他的缺點來毀謗他。這種的,現在的社會實在是很多。

【慈濟志工洪素卿訪述】
我還沒有進入慈濟以前,因為嫉妒心很重,又愛和別人比較,常常會覺得別人樣樣比我好,家境比我好,才華也比我好,我就會覺得我自己樣樣不如人,所以會覺得很不快樂。我爸爸53歲就被無常帶走,那個時候給我很大的悲痛跟震撼,我就會對死亡有一種很莫名的害怕。看到同事,她桌子上有一本慈濟月刊,從這個月刊裡面看到很多貧困的人,然後會覺得說,那其實自己的生活還不錯啊。為什麼會讓自己這麼的,陷在那種愛比較愛計較,嫉妒的心裡面呢?上人告訴我們,萬般帶不去,唯有業隨身,然後每個人都會寫自己的劇本,演完了就會下臺。上人常常也在講無常,怎麼樣去看待無常呢?像921的時候,一瞬間什麼都沒有了,這個時候你會想到我們人還有什麼好計較、好比較?所以很多事情,你就慢慢去看開了,然後能更勇於去付出。有知足的心的時候,你會覺得說,其實自己是很富有的人。

【證嚴上人開示】2006.3.7晨語開示
各位,我們人這個嫉妒的心,可能我們都與生俱來,我們要能練到這個心很開闊,看到別人在春風得意,我們也能很歡喜。我們能看到人人過著幸福歡喜的日子,我們也能替他歡喜。這種的心,不知道是不是我們人人都有呢?但是很難,因為人都有分別心,我愛的,我就盡量要挺他,盡量要成就他。但是我不愛的,只要聽到他有好的消息,心裡就不歡喜,就會起煩惱,這也就是我們執的心態。所以我們第一,要先堅定我們自己的價值觀,不要自己有自卑、卑劣的心。自卑感、卑劣心,這都是容易讓我們起嫉妒的心,所以我們要常常保持著這分,那種心存利益眾生的心態。只要眾生得到利益,只要眾生得到歡喜,他能做好事,受人讚嘆,令人肯定,我們應該就要歡喜,不要聽到別人的好事,我們就看不開,我們要看開,我們要放下,我們才能輕安自在。

【旁白】
跟自己愈接近的人,往往愈能引發嫉妒之心。心理學家亞伯拉罕泰瑟的研究就指出,人們面對親近的好友,在與自己相關的領域中獲得成功時,最容易引發嫉妒心。

【證嚴上人開示】2001.10.19晨語開示

諸位,嫉妒對我們無益,嫉妒對我們絕對有損害。因為我們自讚,自讚的人就是會自大,除了自讚之外,還會毀他,毀謗別人。我們可知道口業為重,十善十惡,就是身體的殺、盜、淫,身體所造的業是三種,但是心所成的惡也是三種,貪嗔癡。但是口呢?它所造成的是四種,所以說來,毀謗他人這種業很重。

【旁白】
惡口、兩舌、妄語、綺語,往往因為嫉妒心起,而造作這四種口業,佛法提出了轉念的方法。

【證嚴上人開示】2001.10.19晨語開示
佛陀教我們要隨喜功德,我們不只是不要嫉妒別人,看到別人做好,看到別人成功,看到別人被尊重,讚嘆,我們應該要起歡喜心,同時我們也應該要讚嘆別人。所以,這就是一種習慣,我們的習氣,我們不歡喜別人的成功,這叫做惡念。加上嫉妒,除了惡念之外又再現行造業,這叫做嫉妒。這是內心惡的種子浮現,果也已成了,所以因緣果海,這就是只在於一念心。

【旁白】
從佛法的觀點來看,嫉妒和貪嗔癡脫不了關係。因貪著名利而起競爭之心,因為無法忍受他人比自己成功,所以升起了嗔火,當嗔火過盛無法撲滅,就可能產生毀滅他人的愚癡無明,這樣糾結的情緒,會讓我們心念,一天比一天更狹窄。所以除了用隨喜戰勝嫉妒之外,上人也給了我們另一帖藥方。

【證嚴上人開示】2002.8.31晨語開示
看到別人修養好,聽到別人在讚嘆某一個人。我們其實也心服,不過要學他,可能還要一段很長的時間。不過我們要學好的,要先心服,心服才知道要學好的,修行就是先要能「服」,然後想要改,自然就會慢慢累積,一次忍下來,一次吞下去,能夠吞,能夠忍,有了第一次,就有第二次、第三次,慢慢累積。同樣,壞的念頭就慢慢消除,好的看法、想法,就慢慢增長。修行者應該要能見賢思齊,看到別人好,我們要起佩服的心,我們要想著跟他們一樣。不然我們怎麼叫做學佛呢?學佛就是要學佛,學佛的品德,學佛的智慧,學佛去除自己,就是投入人群,將自私、私愛轉為大愛,在在都是佛陀他的品德智慧。所以我們要學的就在這裡,所以佛陀修行的過程中,心中魔的境界的交戰,意思就是好與壞的在那裡,不斷從內心湧出。自然佛陀的智慧,將好的念頭,去除壞的念頭的產生,所以叫做降伏魔軍,叫做伏魔。你要降伏壞的念頭,就是要先培養好的,我們學佛就是在這裡,我們必定要每天每天,看到聽到人家好的一面,我們要起心服從,看到人家很好的行儀,我們要用心去學,這叫做服,先服人,這叫做見賢思齊。

【旁白】
調伏想要與他人比較的嫉妒心魔,我們才能夠打開胸襟,容納更寬廣的世界。

【證嚴上人開示】2001.6.27晨語開示

在人群中要時時提高警覺,警覺什麼呢?警覺自己,我們自己的心,是不是有安住好?我們不受周圍境界的污染,我們固守好自己的心去與大地對話,到底春夏秋冬,大地的境界,那種輪迴轉變,我們是不是用這念心與境界來對話呢?或者是我們想要獨善其身?我們獨善其身,是不是有去排斥到別人?說別人都是錯的,只有我是對的,我們是不是曾生起嫉妒?或是厭惡別人的這種心態?所以我們常常要反問自己,要安住好我們的心,我們學習的範圍還很大,在人間道上,隨時都有可學的境界和課程。人事物,無不是我們可學的,但是不能自滿,不要自滿,不可以貢高。看,清晨的境界,心一靜下來,聽到外面所有的聲音,我們只能自己感覺到,不知道牠們叫的是什麼意思,這就證明我們知道的範圍,還是很小。既然如此,天地之大,人事物之多,我們就是要好好安住我們的心,時時要多用心。

**********

「我的幸福修練」

【上班族張麗娟訪述】
小時候家裡兄弟姊妹比較多,我上面的姊姊大我兩歲,她的眼睛是比較大,比較漂亮,媽媽有時候就會覺得說,我這個女兒怎麼跟其他的小孩比較不一樣,怎麼眼睛這麼小?心裡就是會有一種比較不開心的感覺,一直累積累積…。小時候大部分是會挑姊姊穿過的制服,一定是給小的穿,心理上難免也會有加深這個不舒服的感覺。一種對姊姊的那一種不滿意,那一種嫉妒心就出來,為什麼她就比較好?我就比較差?然後有一次,就是小學的時候,上學,姊姊她要穿鞋子的時候就問我,這個鞋子這樣對不對?兩隻腳放在一起,併在一起,這樣子對不對?然後就起了一個不善的念頭,就故意把兩個鞋子放顛倒,姊姊就這樣穿著去上學,然後整天下來回到家裡的時候,我發現她還是穿錯腳,其實當下的那個心裡,是有一種對她很對不起,覺得對她真的很抱歉的那種感覺,油然而生。這個事情就是一直放在心裡,然後隨著年齡的增長,也不會說刻意拿出來談,但是這件事情就是會被自己把它塵封起來了。到100年(2011年)的時候,上人有請所有的弟子參與大懺悔的一個經藏演繹,讀經文的時候,讓我印象非常深刻,啟發我的一個勇氣就是,「願除量小嫉妒心,見賢思齊種善因」這句話是讓我內心起了一個很大的變化,讓我有足夠的勇氣去面對幾十年不想去把它攤開打開的一件塵封的事情。藉由幾年前姊姊的小孩結婚,趕快來臺北跟她說對不起,如果說這件事情沒有這樣的因緣去反省檢討的話,其實這個根,它還是在我心裡頭的,它還是在心裡頭它會一直萌芽的,萌芽到後來,因為這個根還在,可能會去做不好的事情,是一種不善的循環。但是當我有這個勇氣去面對,去認錯的話,那我的心其實就會真的清淨了。而且我們的心,不至於讓不好的念頭又上來,我講出來以後,覺得那種心情是很輕鬆的,如果我當初沒有這個勇氣來跟姊姊認錯,很自然的跟她認錯,可能內心跟姊姊的那個感情,可能是基於表面而已,不是真正的很深入的那一種親情,那一種姊妹之愛。我是張麗娟,我是上班族也是志工,我個人覺得要克服嫉妒心的最好的一個方法,就是要培養自己去欣賞別人,多讚美別人。




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