【證嚴法師菩提心要】20190119 - 好話好好說
（如果你手中有遙控器，你想要聽哪一種話呢？）
【狀況一】
唉唷，怎麼這麼多螞蟻？
這都是你沒擦乾淨才會有螞蟻。
──────────
唉唷，怎麼這麼多螞蟻？
這都是我們家甜甜蜜蜜的關係啦。沒關係，我幫你處理。
【狀況二】
媽媽，我好難過，我數學考74分。
怎麼搞的？我不是幫你複習過好幾次嗎？
──────────
媽媽，我好難過，我數學考74分。
沒關係，我們再一起加油複習。
【旁白】
好話，人人愛聽，卻不見得人人會說。有些好話聽來逆耳，有些好話卻讓人覺得不誠懇。如果想要別人認同你的話，我們該怎麼說？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「好話好好說」
【證嚴上人開示】
我們若是說好話，人與人之間自然就和睦，心生和睦。或者是說話柔一點，如沐春風啊，讓人覺得聽你說話，我很歡喜，心裡好像春天，埋在心底的好種子，遇到春天自然茂盛起來。所以我們要如何去啟發人的愛心？愛心的種子人人本具，只要給他一個環境，只要我們能以柔和的語言，來膚慰他的心境，自然如春分，將他內心那顆本具的種子，讓它發芽而茂盛。
【對話片段】
她長得很漂亮。
【旁白】
這是朱麗維，以前講話的樣子可不是如此。
【大愛新聞資料畫面慈濟志工朱麗維訪述】
譬如說我在工作中，我工作中我對待我的下屬的時候，他們碰到一些問題，我不幫他們去解決，我反而要破口大罵，有的時候會三字經，然後罵到我舒服為止。
【旁白】
自從接觸佛法，朱麗維讓自己從修口業開始做起。
【大愛新聞資料畫面慈濟志工朱麗維訪述】
我們身體的無明，就是受五欲六塵的干擾，我想就是說，一定要有個清淨的心。用這個清淨的心，淨化己心，才能夠去淨化他心。
【證嚴上人開示】2014.8.4晨語開示
講話，我們要比較有氣質一點，不要說話說得很粗的話，我們在說話要較優雅些，就是若是粗獷的話，口不擇言，說出去的話都很粗，開口罵人。問說你是為什麼這樣，常常愛罵人？他說我沒有惡意，這就是我的口氣。對不對呢？靜思語不是這樣說嗎？嘴巴不好，愛罵人，不算是好人。所以我們不要惡口，我們要「行柔和軟語之善」，我們要用真實語，我們要勸人和的話，我們要用很柔和的語言，優雅的來和人說話。說話也是一種藝術，所以要用心。
【對話片段】
放心，我成功，我罩你。
沒問題。
【證嚴上人開示】2014.8.4晨語開示
說好話，柔和善順不是很好嗎？但是這裡說「不綺語」，綺語是一種裝飾，內心沒有誠意。不是這樣喔，我們要很質直，真實的話，很正的語言，不是說我就直言直語，所以沒有稍微用心，有時候說直話也會去傷到人。門，我們要拿一支棍子進去，門就這樣寬而已，你的棍子是這樣，你偏偏要拿橫的進去，這樣也不對啊。同樣這支棍子要進去，門是這樣，我們能拿直的，就能進去了，這就是要有那個善順。語言是質直，但是我們要柔和善順，不要綺語，但是要柔和善順。
（2018.4.17晨語開示）
要如何與人說話，真的是一個大學問，說太軟的，就是不輕不重；而說得比較硬的，很難接受。這到底要如何做？佛陀的智慧，他就有柔言軟語之時，佛陀也有當面鞭策，這總是要看什麼樣的眾生，用什麼樣的方法調伏。
【旁白】
有時候一句美善的話語，就能改變他人的生命，像是美國知名人際關係大師卡內基，他在九歲那一年是大家公認的壞男孩，當父親將繼母介紹給卡內基時，警告著繼母「親愛的，希望你注意這個全郡最壞的男孩。」沒料到繼母卻說：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，但還沒有找到發洩熱忱之處的男孩。」這一段話鼓勵了卡內基，進而改變了他的一生。
【證嚴上人開示】2018.10.26晨語開示
我們要如何與人結好緣？緣，就是人與人互相見面，見面時你說的話我很歡喜，你和我的緣很好，恨不得你與我常常見面，這種要如何將人緣建立起來。佛陀會成佛，那就是福緣，造福人群，人緣很好，一直累積到最後因緣具足，他成佛了。任何一世無不都是教化眾生，利益人群，這就是修學佛法。我們聽法，我們也希望與佛同等，我們轉變我們的心，凡夫心轉過來，行菩薩道，最後我們也期待造福緣，能夠因緣成就，也能夠成佛，所以叫做學佛。所以我們也很期待，不要做了這種，那個讓人看到就討厭的形象，或者是口出惡言，如同臭氣一樣，不可以，要有如優曇缽花之香，說出來句句都好話，人聽得進去，又能改變煩惱成菩提，這叫做優曇缽花香。這「常從其口出」，能夠幫助人的話，我們能夠常常說，說好話讓大家去掉無明，去掉煩惱，成就菩提，這也就是我們需要學的。
【旁白】
慈濟志工蘇足，長年在醫院當志工，就常用她的幽默說話術，鼓舞了許多病患和家屬。
【對話片段】
你要做復健是嗎？
是。
加油喔！你現在手呢？
這隻手，要牽這隻手。你要稍微減肥，不要給她吃太多。
沒有啊。有啦，有幫她減了一些。
你要再瘦一點才會快一點好。來，你這隻手要這樣。這個扶這裡，對。
我叫她要扶手臂。
你不能這樣，要吃少一點。他是誰？
我先生。
你先生喔？對你好嗎？
好。
不好就把他換掉。好喔？不錯，你很好，一百分。
好，謝謝。
您好。
要去做復健了嗎？加油。
要去找阿嬤去了？
找阿嬤去了。
小帥哥。
我來八樓好了。先帶你來八樓看一下。
【旁白】
就算病人轉了病房，不歸屬蘇足的服務範圍，但她還是會去關心。
【對話片段】
你好。早安。
比較舒服了。你有加油嗎？黃先生你有加油嗎？
你若有好一點要起來走動，不能躺在床上，不要亂發脾氣，你會好很快。好嗎？
因為那兩天你老婆都在哭。你有感謝你太太嗎？有喔？
他今天都有點頭呢。我跟你說，你會比他累，你要睡覺。等一下我幫你老婆按摩好嗎？
【慈濟志工蘇足訪述】
有人就說，你怎麼敢跟他這樣講？護士說，蘇足媽，你都不怕他生氣？他反而今天才會笑，他覺得這個人怎麼可以對我講這樣重？因為有時候你要告訴他，我們常常人對人家好，都是理所當然。
【對話片段】
你趕快好，她才會幸福。她只嫁你一個啊，早知道就嫁兩三個，就不會那麼辛苦。
好不好？我嫁兩三個好不好？
他說這個是要來亂的。
你要不要？
【旁白】
幽默的語言，有智慧的讓病人理解妻子的辛苦，也同時紓解病床間苦悶的情緒。除了醫院之外，蘇足也時常到監獄，用詼諧的言語敘述自己的故事。
【對話片段】
親愛的學弟，我是基隆廟口小辣椒。我看到我先生，一看我就知道他是有錢人，我們是戀愛結婚，聘金30萬，賺了好幾千萬，三十多年讓他養13個女人，第13個跟我嗆聲，有本事你來帶回去。我很不甘心我會搶輸人家，我因為不甘心，準備要去殺那個第13個女人，所以我女兒把我押到臺北分會見上人。
【旁白】
侃侃而談自己進入慈濟的始末，換個環境來到廣播電台，蘇足也跟聽眾分享婆媳相處之道。
【對話片段】
很不得婆婆的緣，像這樣子該怎麼辦？如何是好呢？
很不得婆婆的緣有方法，上人教我們改變自己，老人是小孩脾氣。
【慈濟志工蘇足訪述】
這就是因為有先生把我訓練出來，所以我現在都會看到別人在苦，我就會跟他講，我幫你分擔三分之二，我都已經苦過了，你要講什麼，我都會讓他哭，讓他講。
【旁白】
好好說話，也好好聽話。蘇足讓說話變成一股力量，這股力量來自她的人生歷練，還有佛法入心的體悟。
【證嚴上人開示】2007.10.31晨語開示
口說好話就妙法入心，我們能轉煩惱苦就得善法樂。各位，我們若常常說好話，自然好話就是妙法，我們若說一些很好的話，我們愈說，我們的心也會很歡喜，煩惱就會一直忘記了，而且聽的人也會很快樂，不好的習氣也能這樣，因為聽了這句話，他因而得以改變。所以，口說好話，妙法入心，轉煩惱苦，得善法樂。所以口說法，我們應該學佛，學佛所說法，我們不是光聽，這樣就好了。聽了之後，我們還要說，不是只有說而已，要轉我們自己的心境，我們自己的心境的煩惱若不轉，你光是如是我聞，如是我說，這樣也沒用。將自己聽進去的話，轉入了自己的心境，做到了，那才是真正的妙法。所以「聽對了，說對了，做到了」，這就是妙法。
【旁白】
你有「聽對了，說對了，做到了」嗎？在佛教的十惡業中，口業有四，分別是妄語、兩舌、惡口和綺語，相對的，十善業在口中也有四善業。因此我們不僅要口說好話，還要好好說話，修練更美好的人生。
【證嚴上人開示】2007.10.31晨語開示
學佛，我們所做的一切就是要利益眾生，所說的一切也是一樣，要普利人天。所以，我們不要以為說話只是人在聽而已，不是，說話是人天，人云「舉頭三寸有神祇」，我們說話，天龍八部都在聽，善的語言，我們必定要時時樂說，若是惡的語言，我們必定要及時自我斷除。講話也是一種習慣，我們若是講話常常去傷到人家的心，儘管你是無意的，但是這是習氣，這種的無意去傷害人，同樣有因果，所以說天地俱聞。各位，說話要很小心，我們一定要說的話，要說四善語，就是「和合、真實、誠樸、柔和」，以此四語普利人天，有時候除了天神聽，還有魑魅魍魎。總而言之，說話不是只有人在聽，我們要將內心很虔誠的話說出來，能普利人天，所以請大家說話時要時時多用心。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「我的幸福修練」
【慈濟志工李阿利訪述】
我來自九個兄弟姊妹的家庭，我排行老八，我非常謝謝我的母親，媽媽她一定要做到兩件事情，就是九個小孩一定要坐得正，她說「坐得正，得人疼；面容笑，得人惜」。她都告訴我們說，話要好好說，她說「你講話一定要是別人聽得懂的話」。譬如，我如果跟媽媽說：「媽，我明天要買東西。」她聽不懂，我一定要說：「媽媽，明天學校要去遠足，所以我想要買東西可以嗎？」你不可以說我要做什麼，或是我不要什麼。所以我覺得講話是很簡單，但是如果個性太急，或者是你如果性子一來，你一定講最簡單的話，殺傷力最狠的話，別人聽不懂。所以我覺得，講話其實要先管理好自己的情緒。講話每天都在講，但是你講的話有沒有意義，或者是你是愈講愈糟，講話有幾種，一個就是表達，要溝通，一個是我想跟你傳達什麼樣的訊息。然後再來就是，很多人都說你不對，我要跟你講，我是為你好，你為別人好，但是你要先衡量自己有幾斤兩重。我的意思就是說，你如果用指責的，或者是讓別人不舒服的，別人絕對不會聽，就算你為他再好。所以你要講別人舒服的話，但是舒服的話不是諂媚的話，舒服的話是你能夠同理他。我今天到底是要傳達訊息，傳達政令，還是要他更好？還是我想要跟他溝通不一樣的意見，還是想要改變他，我先會去想，我到底這個講話，有沒有什麼樣子的目的，聲音有表情，聲音的表情你會讓對方覺得，你今天是為我好，還是你今天根本是來找我麻煩的？我會先去準備一下，譬如，我今天大概跟你講話了幾分鐘，我只是要來陪你，那我就聽你講，我不講。我今天如果想要改變你的想法，我可能會先讓你說，然後我會告訴你，如果我的話，我會這樣做，你覺得這樣好嗎？我常常會用問句「可以嗎？」「你覺得這樣好嗎？」，我覺得問句是很重要的，因為讓別人覺得你有尊重他。我是李阿利，說好話就是有慈悲的心，好的心態，就可以把話說好。
首頁 