2019/08/31中區探索種子訓練初階課程（四）課後心得分享區

1.百發百中煙火秀
要培養兩人的默契，除了多練習，還需要專注跟穩定心，也要接受他人的建議。
2.心靈進化論
當眼看只剩我一顆蛋時，心想完蛋了，沒想到聖人都很慈悲，願意來幫我，不愧是菩薩。
3.生命之河
原以為只要自己這組完成就好了，沒想到還包括其他組，所以有人就亂走，掉到河裡，需要跨組資源共享，相互扶持
才能完成任務。
4.野雁一起飛
團隊要完成任務，需要兩人的默契，個人要放下我執，願意接受他人的建議，調整自己，配合他人，主動積極勇於接
受挑戰，還必須團隊營造溫馨的氣氛，正面鼓舞. 讚美.提醒.補位，讓狀況不好者，有足夠的休息。
第五組 簡敏慧報告

2019/08/31中彰區探索初階心得(四) 第五組黃峰珍
團體如大樹，個人如樹葉，個人努力吸收養分讓大樹成長，團體成為最安全穩固的後盾，讓個人安心學習，團體與個人如生命共同體，息息相關，密不可分。
上課這幾個月來，讓我成長很多，視野更加的開闊，感恩整個教育團隊師兄師姐的用心，有您們真好，感恩合十！

2019.08.31探索教育初階培訓課程(四)課後心得
@百發百煙火秀:不斷的練拋(穩度它的高度角度)、和不斷練接(專心在球落下的那一刻)！在一開始練的很勤，但在第四、五回合時，便發現手快沒力(偷懶)！但却又在自己失誤時後悔，後悔沒有把握每一分秒的練習！
@心靈進化論：在成為聖人的當下，我自私的望著那群想辦法進化成聖人的人，但又看到落單的人沒有辦法進化時；眼前便出現他們作出猜拳動作，還好那一念回來了！
@生命之河:正當我們努力的往河對岸走時，看著前面的夥伴一一往回走、而且手上的柀子也一一被回收。眼見手中的板子越來越少，開始擔心無法走到對岸了，正當我不知所措時；夥伴們說多少板子，走多少路，總不能待在原地不動！有了確定目標，大伙們只顧著往前衝，在中途時看到最棒的一幕，隔壁組過來援救我們，這時才恍然大悟原來從進化論開始一直在強調就是要團隊合作、相互扶持！
@龍的傳人；這是讓我最有感觸的遊戲。因為一開始我就排最後，結果遊戲就是從最後一個做領導，老實說我真的怕無法掌控，遊戲開始時果真顧的右邉顧不了左邊，但伙伴給予的讚同，讓我硬著頭皮試了試。雖然成績不理想，但和第一次比確實有進步。
最後一次是睜開眼睛走，原以為是最簡單的只要往前衝就好，沒想到再衝的那一刹那風把杯子吹倒了，原來最簡單的事愈要用心做，疏忽不得！
                        第三組   劉如玉感恩合十

探索初階培訓課程(四)2019.08.31課後心得 第五組鄭美珠
一群人擁有共同的目標，經由群體合作達成目標，並且感受成功的喜悅。所以不要小看自己，因為人有無限的可能，藉由團隊合作，彼此鼓勵、讚美，會產生更強大的力量。感恩所有探索團隊的領導，讓我們了解「團隊三要素」的重要，AT完成任務、BT建立團隊、DI發展個人，彼此做中學。

探索教育初階心得分享。第四組林巧兒

每一次上課，都有不一樣的感觸，更多更多的是自我的成長。感恩能與各位這樣好的因緣下相聚，每位學員及訓練員們都讓人印象深刻，驚艷不已。我是打定主意在這條道上往前走，所以為了團隊的目標，會繼續期許自己，縮小自己，去我執，更要加強自我的能力，不斷學習，為更多人出力服務。

size=16]2019/08/31 中彰區探索初階(四)心得                           第二組 曹美常
大魔王就如同生活的煩惱，一切煩惱皆因心念起。唯正向思考才能清澈明亮。快樂小精靈，講求快樂、安全、關懷。從遊戲中學習到除了關懷還要有後續的陪伴。
龍的傳人：運用三種領導方式：後方領導、前方領導、人人領導體驗不同的領導風格，但在人人領導當中看是最簡單，可是卻也是最容易輕忽，所以每個當下都要多用心。很感謝也很感動同學的勇於承擔領導者，在指令清楚引導明確下，我們只要完全配合，相信領導、相信團隊，大家建立共同之默契。
百發百中煙火秀：達成的目標是團隊而非個人，如何讓團隊更好？大家互相鼓勵，不斷的練習、觀察、調整。最重要的是經驗分享，經由教育訓練讓大家的能力相當，才能使命必達'，完成共同責任。
心靈進化論：每個人去面對自己的成長蛻變，有人的人生可以很順遂，但有的人卻要面對不同的磨練，若我們能適時地去關懷與陪伴，這世界就大不同。如靜思語「有難的人走不過來，有福的人就走過去。」
生命之河：以為過河了就安全了，想要救人卻不清楚遊戲規則，日常生活或工作中我們可能會迷失方向，所以要戒慎虔誠，時時多用心。藉由遊戲中領悟到團隊的重要，而經由種種考驗、大家相互扶持同舟共濟完成共同目標。
野雁一起飛：團隊的美，就是能耐心的等待成長，給予信心、鼓勵和讚美，每個人都有其優缺點，各有其專長，適時地去做調整和補位，並給予力量和勇氣的資糧，就能發揮展現生命的熱情。

[/size]

首先來個破冰解凍的遊戲[快樂小精靈],惡魔出動,小精靈不分組別紛紛拯救受困的夥伴,有趣又害怕!
[百發百中煙火秀]共同責任要完成,因為每人拋球速度不一,要拋高對方要接的到,同時整組要同步完成接球,
高難度的任務.
[龍的傳人]建立組隊默契,第一模式,後方指揮,雖然閉著眼睛,但有明確的指示引導,大家順利通過,
第二模式,前方引導,也是閉著眼睛,大家小心翼翼,聽著口令,完成任務.
第三模式,張開眼睛前進,似乎覺得容易反而疏忽,反而比較犯規.
[生命之河]過程中相互扶持抵達對岸,但因疏忽沒有了解規則,隨時警惕,以致於從頭開始.
[野雁一起飛]在這活動中印象深刻,本以為拋出很容易,但發現越簡單越不容易,師姐們溫柔的鼓勵,建立信心才完成,
也被圈圈k到臉,還蠻痛的.
[心靈進化論]等等,透過遊戲,了解團隊,建立共識,培養默契,分工合作,信任關心,來完成任務!

第一組組員   楊美樺  合十感恩

20190831探索教育初階培訓課程(四) 第四組 郭維漢
1. 快樂小精靈:這是歡樂有趣的破冰活動，被魔王點到的人瞬間急凍蹲下不能動，身邊3人圍圈說出「快樂.安全.關懷」即可破解，急凍人就能再自行活動，當有人遇到魔障，身陷困境，身邊人一察覺馬上給予快樂、安全感、關懷即可幫他走出困境。很有意義的破冰！

2. 猜猜我是誰:二小隊圍成大圓圈，報數.自我介紹盡量綽號小名方便記憶，再分成兩隊，以布幕隔，二隊各派出一員成員，當布幕降下，看到對方，要快速說出對方的隊員名字，先說出對方名字的獲勝，留在自己的隊上，猜錯或猜不出來或說得慢，就要離開原隊，到敵隊去，這時獲勝的小隊可以溫暖地喊出：XX歡迎你回家」比賽時間到，以人數多的隊伍獲勝。

3. 百發百中煙火秀:道具是大紙杯和球，12人ㄧ起站在長方形的煙火臺上，2人ㄧ組，透過口令，左邊右邊輪流往上拋球和紙杯接球，一起拋球，失誤最少的隊伍獲勝。一組二人一個拋球一個接球，默契要培養的很好，小組與小組要想辦法不互相干擾，遊戲中我看到有個小組都認為自己最OK，明明掉球很多次但還是對自己很有自信，有人提議要不要修正或調整，還是堅持自己這樣是最好的，看到自己的堅持，在生活中自己也好執著喔！

4. 龍的傳人:道具是大紙杯，在地板上排列出U形彎道。2隊競賽，完成任務花的時間少的隊伍獲勝。活動進行分成3個回合，第1回合龍尾張眼指揮，第2回合龍頭張眼指揮，第3回合隊員全部張開眼睛。第1回合，大家都看不到都聽龍尾的，第2回合也是都聽龍頭的，龍尾或2回合的龍頭要看團隊進行的趨勢提前調整，團體要信任領導人，可是第3回合大家都看得到反而太快後面跟不上，當大家都可自行領導自己時，反而團隊合作協調更為重要！

5. 心靈進化論:以不同的動作表示6個階段，依序是1.蛋(雙手在頭上比出圓形)-2.雞(雙手曲肘擺動，發出咕咕聲)-3.原始人(手比腳長，雙手下垂擺動，彎腰行走)-4.人(直立踏步走)-5.超人(右手上舉，左手握拳，身體向前飛)-6.聖人(雙手合掌)。每個人進化都是從蛋開始，蛋找蛋猜拳剪刀石頭布，猜贏的蛋進化到第2階雞，猜輸的蛋還是蛋，同物種才能一起猜拳，雞和雞猜拳，雞和雞猜拳輸了回到蛋，如果雞猜贏了，就進化到原始人……進化到聖人了，就可合掌站立牆邊。聖人可以選擇不當聖人，發揮慈悲心救援任何物種進化。當雞找不到雞猜拳進化時，聖人可以變成雞一起猜拳，當超人找不到超人猜拳時，聖人可以變成超人一起猜拳……，此時可看到菩薩乘願再來的意義，聖人為救眾生寧願犧牲自己再到人間，度化眾生！

6. 生命之河:道具是浮板，浮板有如法寶，藉由法寶我們才能渡過河到彼岸，人人都有一塊浮板，浮板不能離開身體，浮板一離開，人就會掉進河裡，身體離開浮板，浮板就會漂走，猶如人不可離開法，遊戲是要全部隊員一起度過生命之河才算獲勝，有的小隊先過去了，我一開始沒多久就不小心落河，退到起點，沒想到原來其他小隊也有落河的人，頓時覺得我不孤單，哈！後來聽懂了，原來是要全部的人過河才是獲勝，趕快跟已過河的別隊要浮板，感恩那小隊馬上願意提供浮板資源，大家終於全數渡河，讓我們了解，資源共享在團隊運作很重要，另一修行層面，猶如菩薩，上求佛道下化眾生，己度度人，不只求自身到彼岸，還要度化眾生到彼岸，這是很有意義的活動！

7. 野雁一起飛:雁行理論為前導，道具是甜甜圈當導航器，雁群飛翔時，領頭雁先飛到對岸，第2隻雁拋出導航器，當領頭雁單手比出雁嘴伸手套進圈圈裡，第2隻雁，就可以飛到對岸，滾回甜甜圈到出發點，接著第3隻雁拋圈，第2隻雁單手比出雁嘴接圈，如果沒接到，第3隻雁子要繼續拋圈，直到第2隻雁單手伸進圈圈，第3隻雁才可以飛到定點，滾回圈圈給第4隻雁拋圈……直至全部飛至對岸，活動中看到，有的人拋甜甜圈誤差很大，但他願意不斷修正，永不放棄，令人感動！


每一次的探索教育課程都好精彩，都讓我們收穫滿滿，充滿感動，感恩所有工作人員的用心！

2019.08.31探索心得   第四小隊  林素真
*百發百中煙火秀:在框框內站10個人,不只要專注看著配合的伙伴的發球及接球，也要小心不要干擾到其他伙伴，有些難度。因為有10個人，每個人的協調性及專注度不同，可以適時的調整位置及配合的人員，成效應該會有所不同。

*龍的傳人:領導團隊，建立默契
1後方指揮:從後面指揮速度要放慢，得隨時注意前方狀況，感恩伙伴的信任，聽從後方的指揮，可以順利完成任務。
2.前方指揮: 指揮換到前方，指揮帶領有可以更快速完成任務。
3人人領導:大家都可以張開眼睛看清楚狀況，所以前進的速度最快，但由於大家前進的速度不同，若一不小心反而會前功盡棄。
所以不論是那一種方式，事先溝通是非常重要的，目標一致、互相配合，才能順利完成任務。

*生命之河:原以為自己的隊伍過河就好，後來發現大家是生命共同體，可以向已過河的伙伴求救，更要將未過河的伙伴渡到彼岸。地球暖化，南北極的冰山融化，海平面上升，生活在地球上的我們無一幸免，所以我們要一同環保愛地球，更要讓更多的人了解。

*野雁一起飛:團隊力量大，彼此互相補位、鼓勵、讚嘆，可以產生無比的力量。一個人做善事跟一群人做善事效果是不同的，所以要廣招菩薩進入慈濟，讓作善事的力量發揮到最大。

*團隊三要素:
AT完成任務、BT建立團隊、DI發展個人
一群人擁有共同的目標，發展每個人的長才，經由團隊體合作，就能達成目標。!

第4組 林素真感恩合十

探索教育讓自己察覺到縱使個人是團隊裡的一個小小螺絲釘也不容許怠惰或妄自菲薄，必須為團隊的共同目標盡心盡力，團隊的成功得由群體的合作、相互依賴方能達成目標。在龍的傳人活動中感受最深，無論領導人在前方或後方領導前進，組員若未依指令調整自己的步伐堅持我執最後就可能讓自己的團隊無法達成目標了。
在「生命之河」的遊戲活動中提醒我們不能顧前忘後，在團隊中不是自己做好就好，而是對自己的組員須相互提攜、關照，對待不同隊友隊友也不能有所分別心，因為大家在同一條生命之河中，相互照應，你好我才好無私的奉獻支援大家同舟共濟，在同個地球村都是一家人本該相互照應。
野雁ㄧ起飛中，我與隊費的時間頗長。可能與隊友間的默契不足隊友投擲的圈圈怎都無法接住，看時間一秒秒的過去兩人一直卡在投與接的失誤中，於是後方的隊友馬上拿出野雁的精神(就是，絕不會留下任何ㄧ位隊友在半途或支援領隊、馬上支援更換領隊)，讓他先行休息代替它的位置，讓我與他終於完成使命。一個好的團隊不就是彼此互相扶持、支援不分彼此，最終的目的就是要圓滿團隊任務。

2019/08/31 中彰區探索初階(四)心得                     第三組 楊增春
   每次上探索教育，透過好玩的遊戲從不斷地學習及練習表達，能自覺與新的體悟成長。
快樂小精靈-在全場追趕躲避中，被大魔王點到變急凍人，也不斷地被小精靈們解救，透過精靈讓我們有重生的機會。遊戲中發現生命中也許有逆境，但總會有好因好緣幫我們解決困境，但也別忘了平常要跟人結好緣！
龍的傳人-組員十幾個伙伴要貼成像龍一樣地一線，遶過兩邊半圓杯子障礙的遊戲，三階段任務:1後方一位伙伴能張開眼睛引導指揮閉眼其他組員；2前面一位伙伴能張開眼睛引導指揮閉眼其他組，3人人張眼領導過半圓。發現人人領導張眼過關討論最需溝通。因為人人看的見反而會因放鬆而失敗。遊戲後分享討論那一種領導人最有效能，三種方法各有其巧妙之處，方法用對彼此信任，每個人朝同一方向，就能盡心盡力完成目標。
百發百中煙火秀-透過不斷練習、修正練習，還要和找到有相同節奏的夥伴有機會百發百中。這就像我們生活中的合作同伴，必須要和你磁場契合，但也有遇到瓶頸兩人不斷磨合修正尋找解決的方法，做事自然就能順遂。當然盡量配合別人，掌握自已可以掌握的部份，是每個單位能順利運作的基本要件。
心靈進化論-體驗進化從蛋→小雞→雞→人→超人→聖人，同物種同動作互猜拳，贏者往前進化一格，最後成為聖人者到外圍，大家努力尋找同物種，幾乎每個人都成了聖人，聖人者們還是悲天憫人，進到場內一起救眾生，突然發現佛陀倒駕慈航來世間勤勸眾生的悲心，實在了不起。
生命之河-要安全渡過這條生命之河，需要浮板才能渡過，且浮板不能離身，一離身訓練員馬上收回，全部伙伴都過河才過關。過關後容易失卻戒心一不小心又會掉下河，重新渡河，這個遊戲讓我體悟戒慎虔誠、守之不動的重要。
野雁一起飛- 讓我學會在團隊中彼此互相補位互相鼓勵，互相扶持，直到到達目的地。期許自己所在的團隊能培養出像野雁這般的團隊精神，相信我們的力量會是比現在更加強大的。

第二小組許淑華
又是一個快樂的探索課，察覺自我內心的那份善念，快樂小精靈，就如訪視般一樣，哪裡有難我們就走進去，用關懷讓他們感到安心得到快樂。
百發百中看似簡單卻不容易，拋出的球是準確嗎？還是需要換個角度去調整。
龍的傳人當眼睛閉著時我們會小心的去聆聽領導者的引導心是靜的，當眼睛睜開時常會因外界和自己內心的自我，而忘記前面危險而大意失敗。
生命之河在團隊理是不是可以相互扶持，做個自度度人的人
心靈淨化論：一.蛋二.雞三.原始人四.人五.超人六.聖人，就如人生一樣好不容易從蛋到聖人，能否為救人乘願再來。
在這探索的團體，美在無私的付出鼓勵讚美，而在快樂中去體悟人生的真理。

第三組蔡憶琦
有時候，我們總是自我設限，覺得自己無法做到，但真正嘗試了才知道，我們其實潛力無限，沒有那些的磨練，就無法造就現在的我們。幸好有那些挑戰，讓我們找到自己，在過程中，也許有歡笑有淚水，但慶幸因為夥伴的相互扶持，大家都能一起度過難關。山不轉路轉，路不轉人轉，凡事多想幾秒鐘，可能就會有大不同的結果，這是多重要的一件事，卻時常被我們遺忘。

百發百中煙火秀
這個是要接住對方拋出的球
而對方也要接住我拋出的球
我和我的夥伴
其實很有默契哦~
她拋我接
我拋她接
都很順
其實都是互相配合
默契的培養

補2019/08/31
百發百中煙火秀
看似容易但做起來是很不簡單
兩人ㄧ組—-ㄧ人丟球，另一個人拿著紙杯接球，球需要拋過頭的高度不能太低，當球往上拋要接球並沒有想像中的容易，需要專注的看球的落點，才能穩穩的接到球（活在當下）接住球後相當喜悅。
當交換成拋球員時，深怕手上的球拋偏離了接球的人難接，用心的想拋正，還好兩人默契很好順利過關了。
第二組賴麗圓合十

[ 現在補第四次作業喔!! ]
不一樣的內容.
現在才能抽空補作業"考完試讓自己更清楚探索教的目標與上人殷殷教誨的法式相應的.
雖然老是背不完整..但總有開悟的法喜*
三十七助道品(三十七種修行法門)
四念處 觀身不淨 觀受是苦  觀心無常 觀法無我

四正勤 已生惡令速斷  未生惡令不生  未生善令速生   已生善令增長

四如意足 欲如意足  念如意足  進如意足  慧如意足
欲如意如，發心立願做就對；念如意足，空想無用對就做；進如意足，莫停莫佇向前邁；慧如意足，做中覺悟生智慧。

五根 信根 精進根  念根 定根 慧根

五力 信力 精進力  念力 定力 慧力
信根信力，信己信人不動搖精進根棈進力，無雜不退勤精進念根念力，守住初發心志念定根定力，心不隨境視如常慧根慧力，變化無常妙法應
七覺支 擇法覺支、精進覺支、喜覺支、除(輕安)覺支、捨覺支、定覺支、念覺支
擇法覺支-擇正法隨明師無悔；精進覺支-勇猛精進永不退轉；喜覺支-沐浴法海法喜滿盈；輕安覺支-煩惱去除出入自在；捨覺支-前走後放專一心念；定覺支-心住一境堅定不疑；念覺支-深思熟慮心知肚明。

八正道 正見 正思維 正語 正業 正命 正精進 正念  正定
正見-不偏不倚不自障；
正思惟-了因知緣修福慧；
正語-話少話好語妙香；
正業-柔和善順修無漏；
正命-知命運命慧命增；
正精進-恆持定課無間歇；
正念-心專意定不著相；
正定-名相體相空空空。

三無漏學 戒定慧--戒是止惡修善，依戒生定，依定發慧。
因惑造業，因業受苦，是生死流轉的根本，所以修道在於治心，戒是戒身、口的惡業，定是治內心的妄念。慧是智慧，是由定力所證得的大智慧

四攝法 布施  愛語  利行  同事

四修 尊重修(至心恭敬無有懈退)
無餘修(福慧具修)無間修(勇猛精進無間斷)  
長時修(自出發心開始，畢生為期)

六度 布施 持戒 忍辱 禪定 精進  智慧(般若)

六成就 時成就  主成就 處成就 眾成就 信成就 聞成就

四門四法四合一/立體琉璃同心圓
四門四法四合一:慈濟委員和慈誠隊員整合，
分為「合心」和氣」「互愛」「協力」組隊，因四者同根而生，又稱四合一。
四法四門:
第一道門是總持門，也就是要合心，才能持一切法 一切善
第二道門是合和門，也就是和氣，和聖賢心  合菩薩道。
第三道門是關懷門，也就是要「互愛」，內觀自在心懷抱種生苦。
第四道門是力行門，也就是要「協力」，才能力持諸善法，行遍人間道

上人將慈濟組隊「合心」比喻如樹根，「和氣」如樹幹，「互愛」如枝椏，「協力」如樹葉，
功能雖各不同，但是同根而生，慈濟人不分誰大誰小，資深資淺，
宛如一個透明澄澈的立體琉璃同心圓

轉法輪 佛的教法，如車輪旋轉；能轉凡成聖，去一切煩惱，佛說法，度眾生稱轉法輪
普天三無 沒有我不愛的人、沒有我不信任的人、沒有我不原諒的人

四智 成所做智(五根)、妙觀察智(六識)、平等性智(第七識)、大圓鏡智(第八識)