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 改變人生的整理術:《怦然心動的人生整理魔法》

向下 
發表人內容
Jazzy



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注冊日期 : 2015-08-07

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發表主題: 改變人生的整理術:《怦然心動的人生整理魔法》   改變人生的整理術:《怦然心動的人生整理魔法》 Empty周五 8月 07, 2015 5:49 am

相信整理術能改變人生?



這是日本收納整理專家近藤麻里惠(Marie Kondo)在累積多年客戶居家整理服務後的觀察和心得。她表示一次完成生活空間的整頓可以改變你的命運,因為這個過程將幫助你了解生命中什麼對你最重要。



坦白說,我不喜歡做家務,雖然喜歡井然有序的空間,也曾經著迷於居家收納整理雜誌,也希望自己將東西擺放整理好,偶爾心血來潮,還會來個乾坤大移位,大大整頓空間一番,但回想過去的經驗,經常很挫折,不用多久又會回到原來的狀態,因為不管怎麼整理還是覺得家裡很亂。我也曾經購買市面上賣的整理櫃,以為只要有了整理櫃,東西擺放的問題就解決了,就像書中提到的,這些看似解決問題的整理櫃架,只是提供短暫的幻覺,我誤以為問題解決了,其實不然,不用幾天,還是亂,需要重新整理一遍。



讀完近藤麻里惠的《怦然心動的人生整理魔法》英文版 (The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing),我才發覺原來真正的原因是隨著年歲增長,累積過多的物品,重來沒有真正問過,這會為我帶來喜悅嗎?(Does this spark joy in my life?) ,這個看似簡單的問題是近藤整理術取捨物品去留的唯一標準。原來在生活空間裡,屯積太多的物品,當它們無法為你帶來快樂時,表示緣份己盡,該是替它們送行的時候了。



近藤建議的整理方式是一次性的分類整理,整理居家空間是生活中的特殊儀式,做一次就好,不需要每天做,整理的過程中,以「讓我怦然心動嗎?」為準則,對每一件物品做出決定,留下還是捨棄。



書中提到在開始整頓前,首先,問自己為什麼要這麼做,你希望能透過整理得到什麼,然後具體想像整理完後是什麼樣子,當輪廓很清楚時,整理完成後,你才能夠維持,不會回歸老樣子。整理的原則是先將不需要的東西處理掉後,再決定擺放東西的位置,而取決一件東西是否留下關鍵問題是,這樣東西是否給你帶來喜悅。我們必須與每一件東西對話,用心裡感受來做決定。聽起來很玄,她表示一旦我們身處帶來喜悅的物品的空間時,我們將更清楚了解自己,今後也將知道怎麼選擇帶進生命裡的東西,她賦予每個出現在我們生命裡的東西意義,一旦我們選擇捨棄時,我們應心懷感恩的送他們一程,謝謝他們曾經的出現。

為什麼這樣整理方式可能改變命運?



我想心的轉變是關鍵。透過整理,了解哪些物品帶來真正的喜悅,發覺自己真正的需求,營造出最佳的個人化的空間,當我們有能力為自己創造舒服放鬆的環境,在這樣的空間,沒有雜物分心,阻絕面對真實的自己,整頓生活空間是自我對話的過程,我們不再被外在環境干擾,也許更能清楚聽見心裡深處的聲音,了解生命所求為何。



近藤表示整理個人擁有的物品有三種選擇,一種是現在就開始,另一種是未來的某一天,或者是一直逃避到你離開人世為止。我想我準備開始動手整理了!



怦然心動的人生整理魔法(KonMari Method)



-分門別類的整理,建議的順序是衣服,書籍,文件,然後是雜項,最後才整理具有特別紀念價值和代表性的物品。

-一次將同一類別的物品集中整理,不要按房間整理,因為多數人會常在不同房間裡堆了同類型的東西。以衣服為例,方法是將家裡所有的衣服集中起來後,才開始挑選哪些衣服帶給你喜悅,哪些衣服該捨棄。

-最好找出時間一次完成,而且儘早做,整理結束後,人生還有更重要的事等著你。

-以感恩的心,對待物品。

-不要買為整理而開發的用具,家裡裝潢的櫥櫃空間己經夠用了。

-鞋盒是很好用的收藏容器。



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