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 推廣健康觀念-維持口腔中性的重要性

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Jack
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發表主題: 推廣健康觀念-維持口腔中性的重要性   推廣健康觀念-維持口腔中性的重要性 Empty周二 8月 18, 2015 11:27 am

推廣健康觀念-維持口腔中性的重要性

 

總歸一句話,維持口腔中性環境就是口腔健康之道囉!

安琪提醒大家,吃完東西記得刷牙,如果不方便刷牙,可以用鹼性,至少要用中性的漱口水!

下面這則新聞參考看看

[記者謝雨澄台北報導]世界牙科聯盟(FDI)將今(2015)年3月20日世界口腔健康日(World Oral Health Day, WOHD)主題訂為「Smile for Life」,但台灣卻「笑」不出來! 根據國健局統計調查發現,國人蛀牙率直逼九成,罹患牙周病比例甚至高達99.2%,高於歐美及亞洲其他鄰近國家。Dr.Wells維育牙醫診所郭家群醫師指出,國人齲齒率偏高與飲食及生活習慣有密切關係,長期口腔環境酸鹼失衡,容易增加蛀牙及牙齒酸蝕風險。一名七年級上班族龔小姐每日咖啡加甜點,享受小確幸,長期下來,口腔酸鹼失衡成「酸女」,滿口爛牙苦不堪言。

23歲的上班族龔小姐現身表示,平時工作時間長、壓力大,「不是在上班,就是在前往加班的路上」,因此每日一杯咖啡加甜點是讓自己感覺「微幸福」的基本組合,安慰自己不論在哪兒都像是在咖啡館。然而因為忙碌,難以做到餐後刷牙,長期下來,光是牙齒後排蛀牙已經高達10顆,滿口牙結石衍生牙周病,除了開口黑得嚇人、氣味不佳影響觀感,滿口爛牙造成的不適也影響生活作息。

Dr. Wells維育牙醫診所副院長郭家群醫師指出,當口腔環境長時間維持在pH值5之下,處於酸性狀態,容易增加蛀牙及牙齒酸蝕風險。因此平時就要做好口腔保健,如果在上班或外出不方便刷牙時,可以使用牙線(棒)、漱口水或嚼食無糖口香糖來幫助口腔保健,可以降牙齒酸蝕的發生率。郭醫師強調,「飯後漱口僅能清除口腔殘渣,應要刷牙才是最好的潔牙的方式,但不方便時,嚼食無糖口香糖20分鐘,則是利用唾液本身的自清作用,平衡口腔酸性,讓口腔保持中性,是簡單又便利的口腔保健方法。」

現代人三餐經常在外,郭家群醫師進一步建議,吃完、喝完東西後,不方便刷牙時可咀嚼無糖口香糖,幫助低口腔酸性,不僅可以抑制牙菌斑酸性物質的生成、刺激唾液分泌外,更可以促進琺瑯質再礦化,達到牙齒保健的作用。為解除口腔危機,Extra益齒照護網提醒民眾天天「愛牙四守則」維護口腔健康:1.早晚使用含氟牙膏刷牙、2.每天使用牙線(棒)、3.吃完、喝完嚼無糖口香糖20分鐘或使用漱口水、4.定期進行口腔檢查。(自立電子報2015/3/18)
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