訓練目的
能夠懂得用心傾聽與正確溝通
建立人與人的信任與互賴關係
學習共同面對不確定與未知的情境
體驗團體動力中人與人的互動與影響
場地器材時間人數
場地：找一塊空曠的場地，至少要超過60公尺最好，能夠挑戰100公尺以上更好。
佈置原則：要有空間的廣闊感，看起來一下子走不到，可能會走偏的壓力。基本上以自然存在的障礙物為障礙物，這裡不僅有自我心理障礙，更有一起走，團體的心裡障礙。如果有柱子、階梯、盆栽等，訓練員要注意確保安全。
器材：無。
時間：30-60分鐘
人數：30-50人，人數多時，分成幾輛進行，路線可以錯開。
分組
所有人形成一組，隊形由團隊決定。
情境塑造與任務目標
待會兒，所有人形成一組，我們要形成一個命運共同體(生命之車)，穿越障礙，到達我們的目的地(訓練員須要指定一個遠處的目的地)。
規則說明
隊形由團隊決定，看是要三角形，正方形，長方形，菱形，圓形，不規則形狀，排成幾排皆可，橫的直的自己決定(但不可以形成一條直線)。
想像一下，你們是一部心靈相通的命運之車，所有的人都是車子的一部份，所有的人都是車子的乘客，所有的人都是車子的駕駛。
這一輛會自動導航，各位就是最新的導航系統，過程可以溝通，也可以講話。旁邊的人請伸起確保系統(將手伸起來，與身體成90度，做確保狀)。
待會兒，我們要駕駛這量車子到達目的地，過程中任何一個人都可以喊Stop，聽到Stop要停下來，不可以張開眼睛，討論完、修正後，可以繼續喊Go上路，直到抵達目的地。抵達目的地時，排頭要碰到訓練員的手，全體要聽到訓練員說「過關」，才算完成任務，才可以睜開眼睛。
訓練員會確保路上的安全，如果有危險或特別必要時，會喊Stop。聽到訓練員喊Stop全體可以張開眼睛一分鐘，自行判斷，全體閉上眼睛後討論如何繼續前進。
過程中如果碰到訓練員的手，但沒聽到訓練員喊Stop，請繼續修正路線前進。那是訓練員擋在危險的前面，例如生命之車可能會朝小花苗壓過去等等。
出發前我們團隊有6-8分鐘的規劃時間(請訓練員看團隊人數多少與成員能力高低或團隊凝聚力高低增減之，要確保有效學習與活動的節奏感。)
回饋分享：（提問參考，可以視情形、時間決定發問順序與題目）
1. 你覺得整個走的過程滿意嗎？
2. 對於過程中的團隊的溝通滿意嗎？我們可以如何做會更好？
3. 走的過程有害怕或緊張嗎？
4. 每個人有充分發揮自己的角色與功能嗎？
5. 過程中誰是指揮者？
6. 走的時候有顧及每個人的感受嗎？為什麼有或沒有？
7. 走的時候有用心傾聽每個人的需求嗎？為什麼有或沒有？
8. 走的時候你有用心走嗎？有用心回應嗎？為什麼有或沒有？
9. 我們規劃的時候做得好不好？下次規劃時可以如何做？
10. 同面對不確定與未知的情境我們規劃時應該注意甚麼？我們剛剛有做到嗎？
11. 團體中，人與人會互相影響，我們剛剛是如何相互影響的？未來在工作上、在生活中，我們可以如何做？可以對人產生正向的影響。
12. 活動中你學習到什麼？有那些是可以應用到工作或生活上的？
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