2016/09/17台南區種子訓練員初階課程(三)心得分享區

感恩今年中秋假期因參加探索教育課程，賦予中秋另類且非凡的意義。
泡泡龍的氣球有如人與人之間相處的各項的壓力，壓力是進步的助力，如何調劑人際關係間的距離達到濃纖合度，這遊戲給了啟示，值得細細品味。
拱橋傳溫暖-體認到團員間的真誠關懷、相互信賴與互相支援。

感恩能有一個於學習與遊戲中感受愛在蔓延的溫暖中秋節

第七小隊 滿心歡喜的邱惠玲 虔誠合十

第三組    劉英孜
      9月 17 日，特別的中秋連假之其中的一天，在安平聯絡處上的探索教育課程，有特別甜美的收穫。
     【泡泡龍】是一個很適合團隊體驗的活動，從小龍到大龍到圈圈龍，可以培養團隊的團結、合作、溝通、協調能力，讓彼此的互動愈來愈好，愈來愈有默契。在活動的進行中，對組員有完全的信任，自己無由的放空，完全照著組員的說法做，大家從有狀況到順利達成任務，真的是一極棒。下午伙伴的代表體驗，更讓自己對活動有更深刻的體驗，知道自己的缺失所在，該改善哪些，才能做得更好，未來會好好努力，將所學妥善運用於教學。下午伙伴的代表體驗，更讓自己對活動有更深刻的體驗，知道自己的缺失所在，該改善哪些，才能做得更好，未來會好好努力，將所學妥善運用於教學。
     【默契報數】考驗著大家的默契，雖然活動過程中不能有任何的手勢、動作、交談，失敗了無數字，但在磨合的過程中，大家學會了無聲勝有聲，如何的感受彼此想表達的，真的是讓我印象深刻。
     感恩感恩無限感恩，感恩訓練員無私的分享和指導，讓我在每次的課程中都收穫滿滿。

2016.9.17慈濟人文探索教育課程課後心得
中秋連假的關係，今天出席的學員大約50多位，但教育團隊、香積組、生活組、......所有工作團隊仍非常用心、盡責地完成整天的課程與流程，讓人感動又感恩。
我們藉著活潑有趣的[快樂嘟嘟車]活絡氣氛，開啟一天的課程，接著又藉著[歡喜琉璃珠]讓夥伴們進一步互相認識。
[泡泡龍]從短龍、長龍到圈圈龍漸進式地增加遊戲的難度，考驗著大家如何經由討論、規劃與練習，進而整合各個不同意見去完成任務。這個遊戲需要每個人用心去感受氣球的壓力、配合每個人的步伐並調整自己的步伐，培養彼此間的默契，發揮團隊精神，才能達成目標。
[同心協力]好緊張，發球很難，有位師姊勇敢承擔，經過幾次練習，抓到竅門，也就順利很多；運球過程中，眼神要專注，姿勢、方向、力道都要彼此觀察配合，中間還要通過一道障礙；到達目的地要將球落入杯中，練習時很輕易就進杯，反而是正式進行時調整多次才進杯，事後檢討應是得失心導致過於緊繃無法放鬆。過程中雖然意見很多、聲音很多，但大家都能互相包容，最後仍成功達陣。這個遊戲很像我們日常生活中要成功辦好一個活動，一定要大家的同心協力，不但要有人勇於承擔，也要大家的樂於配合。
[默契報數]真的是考驗大家的默契，一次一次的失敗，大家慢慢建立起無形的默契，我是藉著大聲喊數來宣示主權--這個數字是我的，有的學員是與鄰近的師兄姊形成默契--輪流喊數，最後終於在時間內完成任務，可見默契是必須經過不斷地嘗試、不斷地磨合才能建立的。
午休過後為了提振大家的精神，[創意太極]由每位學員自創招式帶領大家動一動，伸展伸展筋骨。平日大家或多或少都會做些運動，真正要帶大家做時還是要動動腦，還要配合前一個動作，才不致突兀或不協調。
[合作拼圖]每組四五人合力組成一幅拼圖，這個遊戲可以觀察到團隊中每個人的特長各有不同，有的人辨識力差，對色彩無感，在一旁完全插不上手；有的人專注於自己負責的區塊，認真專心地完成它並交付出去(我就是其中一個)；有的人隨時在補位、隨時在幫助別人，卻在遊戲中領悟到：當你在幫助別人的同時，其實也排除了很多的障礙，而讓自己的路更清楚地浮現出來。
[拱橋傳溫暖]好比設了兩條河流障礙(一條比一條寬)，大家要接力將人力及物資運送到彼岸救助當地的難民，救災雖然要及時、要迅速，但更要注意安全。初始練習時大家力道、方法尚未拿捏好，我的手臂稍有拉傷，感恩夥伴不斷地搓揉按壓已舒緩不適，由此更了解到安全的重要性，接下來大家在互信互賴的合作下很快地達成任務。從這個遊戲得到：真誠的付出、溫暖的話語必能獲取對方的信任，更了解到每一件事都無法一人獨力完成，需靠團隊合作。
一天活動下來，要驗收成果了--[實際演練]，學習當訓練員，出來做[遊戲說明]，練習如何在說明過程中恰當地將遊戲規則、注意事項簡單扼要、清楚地告訴學員，並留時間給學員們討論、規劃與練習；還要注意說話的口條、速度、條理與聲調等等，並留給學員思考與創意的空間。從實際演練中了解到上台的功力是需要台下不斷不斷地練習、演練，才會越來越順暢。
最後[人體相機]，兩人一組—一人是相機、一人是攝影師，兩人互相分享為何要選擇這影像？看到這影像有何感受？再互換角色。
　　 今天的課程共有10個單元，非常豐盛。雖然學員很少，但所有工作團隊仍然很認真並各司其職地完成全天的課程與流程。感恩！再感恩！
　　 再次強調[全方位價值契約]的重要，一定要記住我們探索教育團隊的[全方位價值契約]：安全、誠實、活在當下、關心自己關心別人、承擔與放下，還有快樂。

第8小隊學員 張惠莉 感恩合十

第三中組 東二 黃師琳

颱風+中秋連假和孩子在家形影不離的相處了4天,差點直接帶著孩子奔向火山口了,還好有藉口和機會來參加這個充滿正能量的課程,不僅讓自己的身心喘了口氣,也讓自己的EQ充滿了電,重新迎接未來.

每個活動,每個分享都讓我有不同的感動和反省,但最令我深省的是:如何引發學員的省思.看著指導員有條有理的解說每一個活動,在最後實際演時,也在心理默演不下10遍,但真正操作時還是丟三落四的,進校園說故事時也是如此,都犯了先告訴孩子體驗的目的,再行體驗實作,結果在分享時,孩子的思維就被我們限制住了,無法進一步的反思.所以真的好感恩,讓我在每一次的成長課程中都有所穫.辛苦了!各位指導員!有你們真好.

20160917  探索敎育課後心得
0917  安平連絡處、探索敎育第三堂課
快樂嘟嘟車：開始了今天的活動
           幫車子命名又不能與其他車重覆，為了閃避面對面，就滿場跑，、
           很是熱鬧。
歡喜琉璃珠：藉著挑選珠子讓大家又更認識彼此。
泡泡龍：短龍、長龍、圈圈龍，越來越難完成，
       要完成這些龍每次只有一次機會，因大家的討論、規劃、練習。因此完    
       成了任務。        〈
       任務的完成真的是須要大家的配合、磨合、方向一致、學習包容心。
同心協力：練習時很快的將球放進杯子，正式上場時卻花了一些時間〈因有計  
         時〉。
         在過程中學習到了要放下、不要比較、計較。
默契報數：1-25一次又一次的報數聲、練習好獎幾次終於完成。
         考驗了大家的默契、傾聽別人心、專心聽。
創意太極：每人一個不同的動作，把瞌睡蟲都趕跑了。
合作拼圖：五個人每人負責一個區塊，過程中大家都互相幫忙，成就別人更成就    
         了自己。
拱橋傳溫暖：要運送物資過河、一條比一條寬，不能讓物資掉進河裡、人也不能掉下去。就是信任伙伴相信團隊大家都會保護大家的安全的。
實際演練：自己不足處真的太多、說東掉西的，作筆記、勤練習、多觀摩，對我
很重要。

今天活動中感受到人與人之間的互相信任、合作、幫忙、一句溫暖的話語、顧好
自己、顧好別人、成就別人也就是成就自己、注意安全，真的很重要。

感恩團隊的用心、有您們真好
感恩第一中組的大家

               台南區第四小組  郝習慣姊姊〈香足〉感恩合十

2016  0917探索教育課後心得
感恩 師兄 師姊遠從高雄 台中 雲 嘉來為大家授課。
生活中萬事.萬物無不都是法，不同的人、事、物，不同的感受，省思與解讀，細聽大家分享就會有滿滿的收穫法喜。
一顆球的優點是，有彈性的，容易調整，但缺點是氣球薄而易破，就如家人之間的相處，團隊之間的合作都要像球作彈性的溝通，調整共識和大家配合，互動間太鬆了，球就會滑脫，等於彼此間忽視對方，沒有凝聚力， 當然結果就會令人失望。
反之太緊了，球易破，等於彼此間給對方太大壓力，導致彼此間都容易折損受傷害，工作和遊戲亦然，個人太投入工作或遊戲沒休息也會傷身體，所以平時配合大家，顧好自己的一念心，就像顧好自己的那顆球，守好本分，在體驗中力道適度專心的往前推，保持球不掉落，團隊才會進步，跟團隊合和互協的精神很契合。
而且中間有狀況時一定要即時喊停，小心調整，才不至於一錯再錯。
團隊的好處是每位隊友都有各自的優點，大家集思廣益，互相補位，智者勇於承擔，慧者樂於配合，用心合作才會成功，即使不小心失敗，大家從失敗中得經驗，重新再來，心更凝聚，在體驗中感恩善知識的提醒，才能小心謹慎的防止錯誤，達成目標，感恩大家。
台南區   第八小隊   李素鳳 感恩合十

20160917 探索教育課後心得~
這次探索課程讓我印象最深刻的是~拱橋傳溫暖，在傳遞的過程當中，傳這一顆球就像是在傳法，也像使命.責任;同時還要兼顧到彼此的安全性，更要互相關心與互愛; 尤其讓我最感動的是…觀察員用心的在保護學員的安全，確保每位學員的安全性，從觀察員的身教讓我非常感動，更感恩每堂課，每位觀察員的付出！無限感恩！

第四小隊 李冬梅 感恩合十

105.09.17探索課程~~心得作業、探索敎育第三堂課
　　帶著一顆學習的心來到了安平連絡處，講師利用(快樂嘟嘟車)帶領大家開始了今天的活動，首先兩人一組，幫車子命名又不能與其他車重覆，遇到嘟嘟車就必須停下來唱一首歌(節省時間唱一段)但是每次都不能唱重複，不然就必須成為一台擋人的嘟嘟車，所以大家為了閃避面對面，就滿場跑，很是熱鬧，美中不足的是被擋的唱歌有的很小聲以至於會聽不到到底唱了什麼歌。
　　接著分組我來到第三中組開始訓練員分享歡喜琉璃珠，要藉著挑選珠子讓大家更認識彼此然後才又分兩個小組開始今天的重頭戲~泡泡龍。利用氣球夾在每個人與人的中間連成一條龍，再前進到終點，玩泡泡龍時先讓大家挑戰～短龍，我們這一隊非常神勇，很快速的完成。但是兩個小隊合成一個大隊時變成～長龍，我們卻沒有挑戰成功，大家分析原因後，傾聽彼此聲音再挑戰～圈圈龍，越來越難的，我們竟然就完成了，挑戰成功。
同心協力～練習時很快的將球放進扣環，因為我想到松鼠運果的方法，也感恩團隊的包容性，一試成功，放球、過障礙、進杯子，我們這小隊只花了３分４０秒，還被訓練員視為奇蹟呢！而在～默契報數時又兩小隊合為第三中隊1-25報數，在一次又一次的報數聲、大家學會禮讓與傾聽，用積極的態度，很棒的完成。
　　午休後來個創意太極，每個人輪流一個不同的動作，然後集體說：傳～把瞌睡蟲都趕跑了。接下來合作拼圖，又將第三中組人員分成五個人一組，共三個小隊，我們這一小隊就先討論好每人負責１／４個區塊，第五個人負責所有的邊，討論後計時開始，我們就依區塊、顏色及邊，各自拿取，若拚排的過程發現是別人的，也會送至負責的那一個人前面，以免大家又拿到重複的浪費了時間，整個過程中大家都互相幫忙，成就別人更成就了自己，變成我們是三小隊中唯一有把合作拼圖完成的小隊，在分享的時候，也證明我們的方法是正確，也因有確實做到，才導致我們挑戰成功，因為分享時就有小組說他們方法和我們差不多，先每人認領一區塊，但是拿到排不對時沒有確實送給對方，只是又丟出去，導致好像每次都拿到同一塊重複拚的感覺，當然拼不成功了。
　　拱橋傳溫暖時大家又合體，要運送物資過河、一條比一條寬，不能讓物資掉進河裡、人也不能掉下去。大伙的信任就真的很重要，而且也要要求自己一定要做到確保夥伴的安全，也讓我們明白傳溫暖也要看大家的需要，若不需要，強給就像把伙伴強拉住一樣，他的身體根本無法伸展，物資也就達不到對面的人手中，所以觀察也很重要，看到對方真正需要幫助的是什麼，要幫助到對的地方。
　　泡泡龍實際演練讓自己更明白光聽不做是不行的，因為聽好像都懂了，但自己用嘴吧說出來，卻覺得沒有訓練員來的順暢，有的重點還會說東掉西的，自己講一遍，練習一遍，感覺真的和聽而已不一樣，功力是需要台下不斷不斷地練習、演練，才會越來越順暢。
　最後～人體相機，兩人一組，一個人先當照相機、一個人是攝影師，當照相機的人眼睛要閉起來，由攝影師引導到拍攝畫面前，拍肩膀兩下當作照好了才可以打開眼睛，然後再兩人互換角色，都照好了，再回座互相分享為何要選擇這影像？看到這影像有何感受？為什麼等等。
　　 一整天下來課程非常豐盛。雖然因為中秋連假的關係學員很少，但所有工作團隊仍然很認真地引導我們，真的是非常的感恩！
　　 　　　　　　　　　第五小隊學員 陳昭月感恩合十

團隊遊戲不僅培養大家的默契和尊重，更激發創新，克服障礙，讓不可能的任務經由合作達標。在同心協力One Team One Heart中，真的是大考驗，第一個障礙就花了好多時間，原來我們很容易被舊有的模式框住，而跳不出來，還好第二，第三個障礙沒花太多時間，就達陣，那種跳脫障礙的喜悅，由難漸入佳境的喜悅，場場都值得歡呼，真是刺激好玩極了！

感恩!合十!

歡 喜 流 璃 珠
我 選 了 一 顆 紅 色 的琉璃珠， 學 習 他 的 熱 情 活 力 ，給 人 有溫 暖 的 感 受。
泡 泡 龍
短 龍 ：前. 後 一 致， 由 師 兄 帶 領，聽 前 面 的

長龍：分 為 前中 後

圈 圈 龍 ：這 個 就 有 難度 ，經 過 幾 次 的 練 習和討論 互 相 補位，保 持 是 當 的 距 離 ，太 近 也 會 破 ，太 遠 會 掉。

球就像 人 更 人 之 間 的 橋 樑， 連 結 了 你 我 他 之 間 的 互 動

拱橋傳溫 暖：
目 標 一 致 相 互 支 援，
角色定位，先由身 材 高 的 先 到 對 岸 ，陸續 再將 成 員 由矮至高 ，在大 家保 護之下， 安 全的 將 團 隊 送 到 對 岸，在遊戲中感受到團隊的溫暖 o
學員 陳幸美

1050917探索課後心得
真的很感恩探索團隊 在中秋連假到台南分享~

泡泡龍遊戲中，後面的夥伴覺得前面走太快以致氣球夾不住，但事實上龍頭一直以小碎步行進，經溝通後才知道有些夥伴怕把汽球夾破沒跟上步伐，以致氣球掉落，第二次行走 龍身及龍尾均提高敏銳度於是順利完成任務；
這讓我想到 志工們一同行走於菩薩道上時，難免會有類似情形發生，每人社會經驗、處理事情的態度、積極度都不同，所以一定要溝通，才能激發每個人的潛能 。

默契報數 : 1〜25就像一個任務，必須有連續不能斷，彼此互為生命共同體，遊戲中考驗每位勇於承擔者的默契，有幾次雖在達成目標前失敗，卻能培養出團隊中互相善解包容的心，善解每一次的失敗都是為了達成本隊共同目標，失敗是為了培養下次更好的默契。

下午講師讓學員演練遊戲說明，原本自以為很棒的說明方式，卻略了遵守探索教育的基本準則，例如：破題及規則要明確、要讓學員思考 不能抹煞組員的創意、
說明時間要在3〜5分鐘之內；每次上課都有不同收穫，一群人一起精進的感覺真好 。
學員 蘇祐民 感恩合十

每次上課心情總像孩子般的雀躍，迫不及待的想要嘗試遊戲，規則就變成有聽到沒記住的情形了，總是要麻煩指導師姊一次又一次的提醒，真不好意思。
玩泡泡龍戲時，我們小心一翼翼的通過了短龍的挑戰，也看到隔壁小組的成功方法（快速的由後往前推），當慢朗中遇到急驚風會是一幅甚麼樣的風景呢？我們急於嘗試而乎略了彼此的優點，失敗的來臨，讓大家深感扼腕。所以圓龍的挑戰時，感受到了一股不認輸的氛圍，不放棄是得以挑戰成功的主因。
一條線如何讓一粒球乖乖聽話的，到達指定地點呢？執拗的想法讓大家一再的失敗，甚至冒出嗔怒的火花，幸經指導員不斷的提點、暗示才得以打破困境。真正印證了當局者迷、旁觀者清這句話﹗面對境的考驗是否也是一樣呢？其實只要試者改變想法就能改變處境，更可以走出困境，真是一戲敲醒夢中人﹗
2016/09/18台南區 第9小組王瓊霞

這次的探索教育中創意太極可以讓人激發創意每個人都能發揮所長大家都玩的很開心。泡泡龍就是大家要互相恊調同心協力才能很快的完成任務。下午的實際演練誏我們有機會去實際操作怎麼去帶作過的活動表面上看似簡單其實自己去帶動就會有遺漏的地方還是要有較多的經驗才能真正達到標準。經驗還是需要多練習才能累積的，每次的上課都能獲得不少體驗也很祈待下次的課程有新的體驗。
學員楊榮全感恩合十

在「拱橋傳溫暖」活動中，我學習到
1. 先鋒者的篳路藍縷，他們是開創者不畏辛苦，先幫大家找出一種模式，讓我們有跡可循。
2. 要信任別人的幫助。
3. 適度放手及收手，就像在養育孩子一樣，過度的幫孩子及保護孩子，只會讓他們喪失能力，長大後無法處理自己的事情。

這次的活動中，更感覺團隊的重要，隨機的編組當中，誰都不知道會碰到甚麼個性的組員，但經過一天的活動後，才發覺大家都很厲害，其中的優點是:
1. 在失敗中記取經驗，很快就抓住訣竅。
2. 能接受不彤的意見，包容心很高。
3. 默契健立得很快，大家很快就可以修正腳步，讓團隊合作無間。
4. 大家同心一致，已達成任務最高導向。

20160917 探索教育課後心得~

從活動中體會到默契的培養是需要經過多次的磨合才能呈現出一個團隊的合!

第七小隊 陳美月 感恩合十

時間總是不停留，探索教育的研習初階只剩2個月即將圓滿了，真的很感恩高雄、雲嘉及映月師姊對台南學員的讚嘆
也很感恩學員對我們的肯定，對於課程及每一個環節的環環相扣令他們感受團隊的合心.雖然我們的團隊主要成員只有阿芒師姊.榮全師兄還有可愛的瑀真老師.我們單純希望給大家安心上課與學習的環境.還有要讚嘆學員們從9/17上課後，後學緊接著到花蓮當醫療志工，回來後又馬上陪生病的家人奔波醫院.心還掛念大家不知是否記得交作業.難怪講師團隊讚嘆大家太優質了.進入論壇看到大家的回應真的很感動，也感恩大家給我這個學習的機會

20160917 探索教育課後心得~
非常感恩！探索團隊在這個中秋連假犧牲假期為我們安排一天的課程，雖然來的學員不多，但卻沒有減少課程的中的歡樂與活動精神。
在〈泡泡龍〉遊戲中有短龍、長龍、圈圈龍三個階段。短龍在人員較少之下容易溝通，默契也較容易培養；長龍(兩短龍合併為一長龍)人員多了，想法、默契各有不同了，但經過共識之後再將不同的做法調整之後終究圓滿達成；圈圈龍更是困難，遊戲規則是要圍成圓圈圈之後往前走，所以要有的人要倒退走，不太容易，但整隊一直不斷地在行進間做修正，就如上人教導我們的做中學、學中覺去思考與協調最後順利完成這個活動。
我最喜歡的一個課程單元是：〈拱橋傳溫暖〉，在傳遞球（如智慧明珠）的過程中，如何讓球，安全護送到彼岸又要保護自身不越線、跌倒，是需要團隊合作，合和互協互相幫助才能達成；觀察員很用心保護學員的安全，在活動前就開始詢問了，果然就是有人不能勝任這個遊戲，這跟我的想像不同的…因為大家的外相並無不同啊！此刻讓我深深體會，以後不管參與任何一個活動，都要用一份感恩心來感恩所有參與的人，更要多一份關心來關照身邊的人！
感恩團隊的用心，有您們真好~
第二組  小小龍隊      奚美文感恩合十

20160917 探索教育 課後心得

中秋連假很感恩探索教育團隊師兄師姊，帶領我們從遊戲活動當中去體會，在活動當中我學習到團隊的溝通，尊重不同意見，達成共識及培養默契，並做到合和互協，就好像做任何事需藉事練心，心要靜定才能突破任何困難，並要關心別人尊重別人，縮小自己才能共同完成任務。

第八小隊 陳美妙感恩合十

2016.09.17探索教育課程課後心得
活動中感受較深的是「拱橋傳溫暖」:以過往經驗融合此活動，本以為個子高低配較容易傳球.在意外中的驚喜是自己與姿文老師小小配也能輕而易舉達到目標。當下覺照到自己的慣性思維(累劫成見)，唯有將自我放下，不斷柔軟己心，更輕安自在，在那剎那間深刻體會到心經中之一段話「色即是空，空即是色，…….色空不二。末學在「歡喜琉璃珠」活動中選了一顆清淨光透的琉璃珠，藉此期許自己透過不斷的覺照，明無明，回歸清淨無染的本性。無限感恩團隊的用心付出難忘的秋節自覺~~感恩無限!........第七組 蔡雅貴感恩合十

慈濟人文探索教育種子訓練培訓課程 第二組 楊桂美
心得報告 2016/09/17

經過了兩個月的時光，再度來上探索教育課程，有許多的期待與歡喜。的確在這次的課程中，以動態溝通‧彈性配合的遊戲—泡泡龍…在一條龍和圈圈龍，引爆潛能彈性應變加上創新的思維形成堅強的團隊，當下團隊的默契超級佳，相互思索出最有效率的前進模式，快速地完成任務而歡呼。

團隊是由擁有共同目標的一群人，經由群體合作達成目標、感受成功的經驗，一群平凡的人創造出不平凡的事業。在同心協力的單元中，我們竟然以3分40秒快速完成任務；當下已經驗累積上回的松鼠運果在上上創新臨機應變、集思廣益找出策略，守戒律〈規則〉，戒慎虔誠用心在當下，充分發揮包容、智慧、禪定的功夫，彼此依賴往目標前進；那一刻萬眾一心、合和互協專注於當下是最最美的一幕，足以令人難忘呀！

最後能實地演練探索教育的遊戲帶領模式，確實是與一般教學不同；另在人體相機單元，更有默契與心有靈犀一點通，諸願上達天聽之感耶！