訓練目的
能夠有效的教導他人
能夠有效的領團隊相互合作達成目標
能夠懂得用心傾聽與正確溝通
能夠學習做一個指揮與被指揮者
場地器材時間人數
場地：空間，每組長度能夠超過10公尺最好，寬度視組數而定。
佈置原則：將空的整理盒做為起點(蜜蜂的家)，將彩色塑膠球放在桶子內置於約10公尺外(採蜜區)，如果很多組可以並列，分開玩，依地型不同路線略有變化也可以。路程中，設置至少一處障礙物，如果是高手，可以設多一點或難一點。基本上建議先簡單，有成功經驗再視需要挑戰。
器材：每一組:曬衣用伸縮竿兩支，彩色塑膠球20個，整理盒及桶子各一個。另外準備一點障礙物，例如硫酸河板子，或是現場的椅子，任何障礙物均可。
時間：60-120分鐘
人數：每組6人，其餘視場地大小，訓練員人數決定之。
分組及角色
六個人一組，一個人擔任教練，一個當助教，其餘四人當小蜜蜂。角色由團隊成員自行認領決定。如果人多，可以增設副教練，或助教等角色。
情境塑造與任務目標
先請教練留下，其餘的人到採蜜區去玩，規則只對教練說明。
或是請教練前往某處，傾聽甜蜜蜜國教練元老的面授機宜，總之，規則只對教練說明。(說的時候，其他人聽不到為原則)
各位是甜蜜蜜國中採蜜技術最好的一隻蜜蜂，蜂王派你擔任教練，負責小工蜂的訓練，合格的蜜蜂才可以出去採蜜。甜蜜蜜國的祖先保有製造最好蜂蜜傳統，那就是透過團隊正確、快速、有效、快樂的製造蜂蜜。如果有任何一個環節或是任何一個人沒有做好，我們就會失去一切。大家要好好教導我們的小蜜蜂，傳承優良傳統，好不好。
我即將說明規則，請各位教練回去執行，請用心聽，也可以發問。
規則說明
1. 我們每一組要採20個單位的蜂蜜才算達成目標，才能讓甜蜜蜜國有足夠的食物過冬，以彩色塑膠球20個代表。
2. 工具是伸縮竿兩支，要由４隻蜜蜂拿著，由採蜜區運回家，放到整理盒中。
3. 時間是5分鐘，時間到以運回的總數最為成績。（同樣20單位者，比時間快慢，其餘比蜂蜜單位多少，不比時間。）
4. 過程中，手不可以碰到球，球也不可以掉，碰到或掉了代表該蜂蜜已經毀壞，無法再利用，會被回收。握住伸縮桿的手，不可以碰到別人的桿子，碰到別人的手是允許的。
5. 過程中，小蜜蜂不能講話，可以聽教練指揮，講話扣一單位蜂蜜。
6. 教練站在教練區指揮，不可以越線，越線每人、每次扣一單位蜂蜜。助教可與教練溝通，但不可以直接指揮小蜜蜂，犯規扣一個單位。
7. 出發前，有12分鐘可以練習。
有任何疑問，請發問。
執行注意事項
1. 準備碼錶、助教(裁判)、記分表
2. 宣佈甜蜜蜜國採蜜考驗活動計時開始
3. 對成績作記錄，包括完成時間與掉球或犯規數。
4. 結束時宣佈成績，給予資訊回饋。
5. 選出第二位教練，執行第二次。連續玩兩次，再一起回饋分享。
6. 第二次原先的教練角色要換人，由團隊自行決定人選。訓練員可以提醒，新舊教練都要做好交接及本分工作。給予10分鐘做第二回合開始前的練習。
回饋分享：（提問參考，可以視情形、時間決定發問順序與題目）
1. 做一個好教練要做好好些事情？
2. 你覺得教練事前教導的好不好？
3. 你覺得教練過程中指揮的好不好？
4. 有沒有注意到小蜜蜂的害怕或緊張嗎？
5. 有沒有注意到小蜜蜂的各別差異？
6. 有沒有教導的好方法或策略？
7. 教練如何與執行中的蜜蜂溝通？可以如何做會更好？
8. 我自己學習到，在以後的行為上要注意或是警惕的一件事？
8. 問小蜜蜂，你希望教練在教導時要注意什麼？你可以給他真誠的回饋嗎？
9. 請問如果你來指揮，會有更好的成績嗎？
10. 第二次走的感覺與第一次有何不同？你們做了那些調整與改善？
11. 活動中你學習到什麼？有那些是可以應用到工作或生活上的？
12. 形容一下目前團隊的狀態？
13. 我們會進步、會成功我要感恩誰？
14. 我從掉球或失敗中學習到什麼？
15. 我從其他組的做法或人員互動中，看到什麼？
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