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 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。

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Jack
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發表主題: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 04, 2017 2:20 pm

2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。


一、針對下列三個主題,擇一分享心得。
「愛與被愛」,「自信」,「快樂」。


分享一個真實案例,自己的,身旁的人的皆可以,描述人事時地物及簡要過程,結論心得,可以用化名。


分享一個你喜歡的、感動的文章或影片,但要寫一段心得,簡單心得亦可。


請於4月14日交課前作業,感恩。


課程大綱另行公布


高老師感恩合十
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http://www.wretch.cc/blog/jack18233
廖學敏
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 04, 2017 9:27 pm

早上一大早,太陽還沒有出來,一個漁夫到了河邊,在岸上他感覺到有什麼東西在他的腳下,後來找出來是一小袋的石頭。他撿起袋子,將漁網放在一旁,坐在岸邊等待日出。他在等待黎明,以便開始一天的工作,他懶洋洋地從袋子裡拿出一塊石頭丟進水裡。沒有其他事可做,他繼續把石頭一塊一塊丟進水裡。慢慢地,太陽升起,大地重現光明,這時除了一塊石頭之外其他的石頭都丟光了,最後一塊石頭在他的手裡。當他藉著白天的光看到了他手中所拿的東酉時,他的心跳幾乎都要停止了,那是一顆寶石!在黑暗中,他把整裝的寶石都丟光了!在不知不覺當中,他的損失有多少!他充滿懊悔,咒罵他自己,很傷心地哭得幾乎失去理智。他在無意間碰到的財富足夠豐富他的生活好幾倍,然而在不知不覺當中,在黑暗中,他又把它丟掉了。但是就某方面來講,他還是幸運的﹍還有一顆寶石留下來,在他將那顆寶石丟掉之前,天己經亮了。一般來講,大多數的人甚至還沒有那麼幸運。周圍一片漆黑,而時間又過得很快,太陽尚未升起我們就己經浪費掉所有生命中的寶石。生命是一個大的寶庫,人類沒有好好利用它,只是白白地將它浪費掉,等到我們知道了生命的重要性時,我們已經將時光消磨殆盡。生活的秘密、奧秘、快樂、解脫、慈悲、智慧……,一切都丟盡了,而一個人的一生就這樣過去了。這是一則感人的生命故事,每天在我們周遭上演,如何能不再重演,擺脫輪廻,那就要有智慧和福報,能把握當下,活在當下的人是福慧兩足尊!
廖學敏合十感恩2017/04/04 flower

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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周三 4月 05, 2017 10:08 pm

我有兩位親人,他們是一對父子。他們都是農夫,雖然都祇有小學畢業。但是,操守、談吐、品德,都讓人尊敬。他們都熱心公益,樂於助人。對於自己的身體、家庭,工作,都充滿自信。這位父親雖然高齡九十,體力不輸年輕人。每天早睡早起,起床第一件事就是看報紙,或是看電視上的演講節目,可說活到老學到老。每天上、下午一定會去整理果園、菜園或做環保,整理環境,澆花,資源回收,分類等等。他厲行要活就要動。工作服汗濕了就自己洗。因妻子手腳不方便,每天幫太太洗澡,如果沒有年輕人在旁,仍然經常自己弄三餐,生活簡單,大部分的青菜來自自己的菜園。他每天仍會騎機車到街上去跟人家喝茶聊天,但一定回家正常用餐。他以身作則,不吸菸、不賭博,不喝酒。也以此教養子女。由於他的帶動,家庭內外整潔,環境美化。子女在工作上,家庭生活上都經營的很上軌道。


感想:
自信來自健康的身體,正向的生活態度,正確的價值觀以及不斷的學習,成長。傳統的美德,例如勤勞節儉,惜福愛物,熱心公益,樂於助人,在在都能夠讓人擁有更健康,更自在的生活,更有好人緣,在工作上也更順利。
楊宗德感恩合十
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林錦珍
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周三 4月 05, 2017 10:22 pm

自信


慈濟人跟著上人邁步向前,因為目標明確,相信上人的睿智、慈悲,所以能大步向前飛翔。上人說:「有心做好事,必須禁得起關關卡卡的考驗。」慈濟人志為菩薩,只要想到了亟待援助的苦難人,就會提起毅力堅持,設法通過難關,這就是慈濟人的自信。
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周三 4月 05, 2017 10:54 pm

出自於慈濟道侶叢書幸福系列036期


書名:心,一點靈(P035)


內文:


日劇東大特訓班的女主角,因趕不上考試而感嘆的說:努力了這麼久,結果一下子又回到原點。


櫻木律師回答她:時間是沒有辦法回到原點的,不管是好是壞,都會累積起來。


我相信沒有所謂的白費力氣,每個人都可以收到時間送來的包裹。想收到什麼,就看自己寄給什麼。


證嚴法師說


只掛名不做事,就像空殼稻穀。
要傳承經驗,就要融入團隊與種共識;親身投入去做,分分己作,分分己獲,一生充實不空過。


讀後感:


人生在世短短數十載,年輕時為經濟奮鬥,二年前因緣際會讓我決定要放下工作,選擇走入教育志工行列。


這與我在校所學完全不同行,所以我要比別人更努力。在做中學→學中覺→覺中悟→悟中行,將靜思語教學帶入校園、幼兒園,在老師、師姊們的教導、陪伴下,初步我做到了,看到孩子學習專注、懂了道理,逐漸學會用在生活上,讓品格教育深植在孩子心中。


我收到的包裹是:學習後而入校園,體會到教學相長,與其說付出,真的收獲最多的是自己。日子也因此過的很充實,眉宇之間不再深鎖,笑容多了。
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MONEYLIN
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發表主題: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。   2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周六 4月 08, 2017 10:31 am



放對地方就是天才. 每個人都有適合他的地方,端看你如何去發現它~~~



  影片中~~山姆純淨的笑容、自信而享受的神情,讓人感染沉浸其中,嘴角不禁揚起、心也跟著他跳躍舞動起來~~~~
 

心佛眾生、三無差別,每個人都是一尊佛,皆有真如佛性~~


  目前班上也有位有手冊(發展遲緩)的孩子,課堂活動中,會有突發的干擾舉動或聲音。心中有法 就有辦法~~我用靜思好話[同學像家人、不分你我他]來薰習,班上幼兒用愛善解、用友善包容,溫柔.堅持地表達肢體被碰觸的不舒服,學習和他相處如同家人,老師也適時邀請他上台發表、表演,歸納學習區材料、擦白板…(讓他有機會起來走動走動,避免坐不住會有突發舉動)。
 

慢飛天使們依舊可以擁有幸福~~~


  不因山姆怪異的舉動,星巴克經理克里斯決定聘用他,反成了店裡的特色[跳舞的咖啡師]~~~獨立自主完成工作,一邊使用咖啡機、一邊開心的跳舞,來店裡的客人都很喜歡他,氣氛變的歡樂,輕鬆又療育。
   我感恩與寶貝(遲緩兒)結緣,讓我學會把握當下、珍惜身邊的每一個人,更體會[用孩子教育孩子、用生命教育生命]的意涵。也很感恩班上的孩子,能尊重不同特質.差異的同伴,以愛付出、彼此疼惜,互相成就。
   除了家庭教育、學校教育, 還有我們的....社會教育。是否夠友善環境~~足以接納這群慢飛天使~~~一起努力。
                                    嘉義美玲感恩合十
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淑雲
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周日 4月 09, 2017 10:43 am

分享國際大愛心蓮滿人間心得:

2017年4月8日在高雄巨蛋有兩場音樂會,因為我是工作人員,所以有兩天的時間都幾乎在會場,這是一個每場都有萬人以上的音樂會,看到那麼多演藝人員志工菩薩不辭辛勞為這些難民點亮一盞燈,為她們照一條可以安心的路,很感動!其實我已經看過兩次以上,還是會很感動,思及為何這些難民會這麼苦,何因何緣讓他們落入這樣的人生,因因緣緣,學佛者的我們都瞭解,這並非偶然,也並非單純老天爺的懲罰,而這樣世紀共業到底有多少人可以從中得到警惕呢?藉由音樂會啟發更多人的悲心,更重要是要傳達我們要幸福的生活,應該要好好珍惜,不要讓這樣的苦難再延續於每一個眾生的身上。

感恩實業家們拋磚引玉,將財富轉成更大的良能,是財布施也是大法布施,更是親身投入無畏施,將很多人內心底層的慈悲心啟發出來。

整個活動,環環扣扣辛苦了策畫群,但也看到了有一些需改進的地方,上人說相信慈濟人不會有貪,但癡與瞋還是會有,因為我們還在「學」,學習怎麼將人做好,才能做好菩薩,雖然有的工作人員一急會有瞋心,但是終究大家和協包容。

在我們聯區裡有六個和氣,讓我想起,就如龍的傳人的人人睜開眼睛,攜手往前走,互相協助不分你我,當有好幾部遊覽車進來,我們還是井然有序做分配、疏導、登記,互相補位,即便散場收燈,大家還是一起將燈收好,並且果斷的一人搬一箱、兩箱將福慧燈搬到協調中心,所以當很多聯區還沒將物品歸位,我們已經可以圓滿回家,兩天下來沒有瞋心沒有互相指責,只有多做多得。

這次我們和氣出動了五位活動人員,其中一位是卸任的活動幹事(隊),他因為工作關係對自己要求太高,這幾年需借重藥物舒緩自己的心情,對於慈濟活動也漸減少出席,已經看不到他過去的自信與快樂,藉著這次的音樂會邀約他一起協助,昨天的活動中看到他又活了起來,而且顯得比以往更加的謙卑,因為他能力太好了,所以過去的他一向堅持,今天的他全然配合,並且做得很圓滿,所以一個人的自信、快樂、愛人的能力,是需要更多人一起愛他的,就如聯區的師兄、師姊一起愛他、牽著他走出來。

以上跟大家分享,直到早上聯區的line上還是有滿滿的感恩~ flower
    淑雲合十
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周日 4月 09, 2017 11:07 am

  放春假前一天,幫一年級學生安排闖關遊戲,共有5個關卡:穿越紅外線,勇闖平衡木,交通安全跳格子,投球樂以及環保回收一球進洞。老師的要求是安全、誠實、自我挑戰以及團隊精神。5個關卡只要通過4個關卡,就可以獲得一顆小皮球,讓自己可以每天鍛鍊身體,保持好體力,持續學習讓自己成為更好的人。5個關卡,孩子們都很努力,遵守遊戲規則,也會互相鼓勵,加油聲此起彼落,有的孩子關卡沒過,見到的是孩子並不喪氣,接受自己的失敗,期許自己在下一個關卡更努力。90分鐘的闖關結束,孩子們紅通通的臉上充滿自信與快樂。所有的孩子都很給力,都至少闖過4關,開心收下禮物小皮球。接著大家在戶外野餐,孩子們或坐或躺的野餐墊上分享帶來的食物,一人只能帶一包分享食物,卻很滿足與珍惜。說說笑笑的談著今天的活動,看著落葉飄來、微風吹過,享受幸福的一天。
孩子很單純,認真活在當下,用簡單的心,享受學習、運動、友情與食物,他們沒有得失心,不與人比較,只有自我挑戰,並且分享快樂、表達快樂。孩子們提醒我:快樂很單純,勇敢做自己,面對不同的挑戰關卡,努力完成就是成功。當老師期許學生,是否也要要求自己?自己築高牆,對自己的抱怨,該停止了,用單純的心,持續前進,成就想要的改變!
台中  琬真感恩合十
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宴昭
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發表主題: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。   2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周日 4月 09, 2017 4:24 pm

愛與被愛
小橋橋說他要保護嘩啦啦水龍頭,婆婆說水龍頭要放在水桶裡,才是保護水資源的正確態度與做法,愛惜水資源,讓被愛的下一代永續生存在地球
一位癌媽身受病苦折磨不得解脫,仍憂慮已成年的兒子無法正常生活而身心崩潰,愛要適時放手讓孩子學習獨立承擔,誠心祝福被愛的孩子,能在面對每一個考驗,能有滿滿愛的能量去接受,突破自我去爭取每個讓自己表現的機會
熱力無限的太陽,愛的光芒照射讓大地生機蓬勃,被愛的眾生日出而作日落而習,
溫柔的月亮,帶著愛與呵護,希望被愛的眾生能適時調息養氣熄紛爭
現在的我享受著孩子們滿滿的愛與關懷,昔日被愛的孩子今日懂得感恩與惜福
上人愛護弟子的心如此的殷切,日日晨間開示說法,被愛的我們日日薰法深入經藏體佛心,洗滌無明清淨心地,開智慧修福又修慧


讓愛傳出去


愛是看不見的語言
愛是摸不到的感覺
愛是我們小小的心願
希望你平安快樂永遠


愛是仰著頭的喜悅
愛是說不出的感謝
愛是每天多付出一點點


讓愛傳出去
它像陽光溫暖我和你
不管有多遙遠
總有到的那一天
讓愛傳出去
那前方漫漫人生路
有你的祝福
沒有過不去的苦
讓愛傳出去      
             桃園區學員 宴昭 感恩合十
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廖金華
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周日 4月 09, 2017 6:03 pm

分享一篇關於"自信"的故事--白淨比丘尼的故事:
在釋迦牟尼佛住世時代,舍衛國中有戶富豪人家,他們都是佛陀的在家弟子。這位富豪的女兒生得相貌莊嚴.端麗,最奇特的是,她一出生時身上就裹著一件雪白的柔細軟毯,所以雙親特為她取名為「白淨」...隨著她日漸成長,這件與生俱來的雪白軟毯也隨著變化而非常合身。
時光流逝,白淨一天天地長大,不僅她的美麗無人能比,她典雅的氣質更讓許多人仰慕,舍衛國很多長者之子爭相來禮聘,想要娶白淨為妻...白淨的雙親也早早的請工匠打製莊嚴華麗的飾品,為白淨準備豐富的嫁妝...這時白淨告訴父母,自己想要出家跟隨佛陀修行的心願,由於白淨的雙親本來就是護持佛法的居士,知道出家修行是出離三界.不受輪迴的正確途徑...既然愛女有離欲修行的心願,雙親更是歡喜的祝願,希望女兒能早日道業成就,於是就吩咐縫匠為白淨製做僧服...白淨向父母說:不用為我做僧衣了,我身上所穿的就是了°富豪長者夫婦帶著女兒前往佛所,向佛請求出家,慈悲的佛陀答應了白淨的祈求,對白淨說:善來.頭髮自落,所著白疊,即成五衣。白淨現了莊嚴的出家相,身上所著的雪白柔毯即刻變成了僧服...佛陀囑咐白淨比丘尼隨著大愛道比丘尼精進用功修行...不久,白淨比丘尼就證到了阿羅漢果。
僧團中,大眾在討論著白淨比丘尼的殊勝因緣...這一天,佛陀的侍者阿難,合掌請示佛陀:世尊!!!白淨比丘尼是什麼因緣?為什麼出生時會有這麼奇特之相?出家後又能這麼快就證得羅漢果位?懇請佛慈悲為大眾開示°佛陀說:久遠劫前,在毘婆尸佛的時代,有一對非常貧窮的夫妻,他們真正是家徒四壁.一無所有,能典當的東西早就賣光了, 最後只留下一件破舊毯子...白天夫妻二人輪流裹著這件唯一的毯子出門乞食,另外一人就在屋角的乾草堆裡遮掩身體°有一天,一位比丘來到這極為貧窮的夫妻家門口托缽勸化,適巧婦人檀膩伽裹著破舊的毯子出來...比丘不僅為檀膩伽說布施供養三寶的功德,並且勸檀膩伽到毘婆尸佛說法的地方去聽佛開示以種植善根...
檀膩伽聽了比丘的說法,既感到歡喜又覺得羞愧,因為她連遮身的衣服都沒有,怎麼去到大眾當中聽佛開示呢?比丘看出檀膩伽的遲疑,慈悲的詢問緣由...檀膩伽說出她們夫婦的困窘,同時問道,何以她們會貧困到這步田地?比丘便為檀膩伽說慳貪的果報。檀膩伽聽了以後,恍然大悟,回到屋裡向丈夫說:我聽了外面這位比丘所說的道理,感到非常法喜,也覺得很慚愧, 今生這麼窮苦是自己過去所造作的因果...所以我想把握佛住世的因緣,將我們唯一的這張毯子供養佛°
檀膩伽的丈夫說:這張毯子是我們僅有的財產,沒有毯子遮身,以後怎麼外出乞食呢?豈不是要坐以待斃了嗎?檀膩伽回答:人生難免一死,縱然是有這張毯子裹身乞討,早晚也是會死去的...我們這麼窮困,就是因為過去生不喜歡布施,慳吝的緣故,今生可千萬不能再錯失供養佛的因緣,來世才能不再這麼窮困潦倒啊,與其生生世世不斷的受著貧窮的煎熬,我寧可因布施而餓死,也不願放棄改變命運的因緣°丈夫想一想,檀膩伽的話不無道理,今生的困窘誰知道要煎熬到何時呢?實在是苦到極處了啊!於是檀膩伽將僅有的一張毯子請比丘代為供養毘婆尸佛,並且發願生生世世都能聽聞佛法.解脫煩惱°當比丘持著這件毯子來到佛前時,佛親手接過檀膩伽的供養,並且為他們夫婦祝願°
來聽佛開示的國王.大臣及大眾們覺得疑惑:這麼一件垢穢不堪的毯子,佛為什麼要親手持取?還給予這麼深厚的祝願呢?佛知道大眾心裡的疑惑,就說:雖然這件毯子看起來又舊又髒,但卻是檀膩伽夫婦的全部財產,除了這件毯子,他們一無所有...至誠的供養,是最清淨的大布施。這時,在場的所有大眾紛紛將隨身的衣物.用品,布施給檀膩伽夫婦°
過去的檀膩伽就是現在的白淨比丘尼,由於檀膩伽是以至誠懇切的清淨心供養佛,在往後的九十一劫,每一世出生之時,都有雪白的柔細軟毯裹身,並且生生世世衣食豐裕無缺...又由於檀膩伽曾發願要解脫煩惱.聽聞佛法,所以今生能於佛陀住世之時,隨佛出家修行,真正的解脫煩惱,證到阿羅漢的果位。
感恩這篇故事,一直影響著我...讓我更加堅定著自心,要把握因緣,精進的跟隨 上人師父學佛聞法...感恩一切眾生緣°
中壢-學員金華感恩合十~
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周日 4月 09, 2017 7:19 pm

0416課前作業------一份”愛”的禮物
各位探索家人們是否還記得”探索團隊新春團拜”時,
高雄團隊帶我們跳”幸福拍拍手”帶動唱?
這一段因緣,在我們班延續著一段”愛”的旅程….

由於感覺到我們班的孩子很活潑,很喜歡唱唱跳跳,
另一方面其實也希望藉此培養全班的團隊精神與榮譽心,
讓孩子們有一個表演的舞台以培養自信,所以開學初,
預備著”幸福拍拍手”示範影片檔,鼓勵班上組隊報名參加
學務處舉辦的「兒童秀才藝」表演活動,沒想到反應熱烈
、報名踴躍,(我們採自由報名,全班26個小朋友中,
有15個人報名,老師心目中希望加入的守護天使1.2.3
也在其中……)。

過程中我們不是沒有遇到困難,幾個孩子節拍跟不上、
動作記不熟,其中一位本來就學習困難的小男孩和守護天使1
在上台前二週,跟老師說要放棄了,後來在家長與老師的鼓勵下,
決心努力練習跟上大家的進度,展現”勇敢”的一面。

練習時,我們很重視態度,不斷強調我們注重的是”過程”,
堅持大家要展現團隊的精神與紀律,這是一份”態度”的禮物。

為了讓更多人有上台的機會,與維持二場都有好的演出品質,
所以演出前五天,徵選其他孩子加入第一場的表演,沒想到
自願支援的二位小女孩,平常只是陪著練習,一上場竟然馬上
記隊形,真是強棒! 這是一份”勇於承擔”的禮物。

最考驗我們的挑戰是,3/29上台前一天,我們班的舞王發燒了,
當天早上我才剛出門就接到請假的電話…,一到校後馬上跟
班上的小叡說: 你今天要代替上場表演喔,小叡冷靜的點頭
說好, 這是一份”相信自己”的禮物。

第二場演出時,坐在活動中心最後面,聽著熱情的歌聲傳來,
也看到台上孩子們賣力的跳著,欣賞著幾位守護天使靦腆又
面帶笑容、動作都跳對的可愛模樣…,心裡的感動與歡喜,
真是無法形容,這是一份”你做到了,深深以你為榮”的禮物!

感恩孩子們用嘹亮的歌聲、熱情的舞蹈,感染在座的每一位觀眾:

感到幸福你就拍拍手
我們一起大聲吼一吼
感到幸福我想說愛你
我們一起跳舞1,2,3,4!


台中美芳歡喜感恩合十


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邱秋香
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周一 4月 10, 2017 3:02 pm

自信是成功的關鍵
前Google 大中華區總裁、創新工場首席執行官李開復認為,成功的關鍵是自信。他在《做最好的自己》書中說:
一個充滿自信的人總會在面臨挑戰鼓勵自己:「嘿!我能行,我一定行!」
自信就是相信自己能夠成功,並因此形成坦然面對一切艱難險阻的心理狀態。
自信是對自身能力的正面評估,是一種健康、積極的個人品質,也是成功的關鍵。自信的人勇於嘗試,會比別人更早發現自己的興趣與才華,敢做沒人做過的事情。自信還可以帶來快樂的人生,也能更接近自己認為有意義的「成功」,李開復說。
很多成功的人都同意,自信是人生最重要的事。問主持人陶晶瑩,如果可以給她小孩人生禮物,她會選擇的3 項禮物,其一就是「自信」。她認為,自信,會讓自己擁有獨特風格,喜歡自己,人生會更快樂、更豐富。在快速變化的世界,競爭激烈的職場中,現在很需要學習「自信」這門課。但是該從何下手?沒有這項人格特質的人,真的有機會扭轉未來,讓自己脫胎換骨嗎?
因此,第二個關鍵,要從外在行為改變進而提升內心的自信,其實可以先從了解哪些場合的自信最具關鍵下手。對大部分的人來說,職場的自信、人際關係的自信,都是可以練習出來的。
心理學家認為,外在的一言一行反映我們內心所想。很多人會認為自信要從了解內心開始,找出自卑原因,想辦法解開心結。但這件心理工程費時浩大,有時候來不及應付生活的需要。行為心理學派直接從矯正行為下手,從外而內針對特定場合去調整,這是短期速效的方法。
21 天如何練出你的自信?首先,你可以從行為中找出沒有自信的原因,之後連續21 天,開始做外在自信訓練,包括肢體及聲音。很多人一碰到問題就雙手交叉,自信馬上打折;或是立刻澄清都是別人的錯,快速逃避問題;因為內心沒把握,說話總是「可是,可是……」。如果你真的要脫胎換骨,你要找一個人多的場合,用自信的肢體及說話,真正的演一次,你會發現,所有人的目光都會開始轉向你。
這樣由外而內,變成一種習慣,演久了自信自然就會跑出來。外在強化是一種手段,21 天後,因為外在自信行為建立後,它會轉化到內在。因為有愉悅的經驗,很容易變成「自信的卓越區」,內化的自信也會愈來愈讓你吃驚。
職場自信:肢體自信+說話自信+專業能力
職場是最需要自信的舞台,跟老闆簡報,與同事溝通,或是對客戶的提案,你的聲音和肢體,隨時都透露出你有沒有辦法搞定這件事,讓結果變好。
在職場上,首先要學會自信的肢體跟自信的說話,這是職場加分的利器。但在短短的10 分鐘內,如何表現出信心來?根據心理學家艾伯特‧梅拉賓(Albert Mehrabian)的研究,我們判斷一個人,55%來自肢體語言,38%來自說話的聲調,而說話的內容只占7%。
肢體語言既然有55%的比重,所以要先塑造出有自信的肢體語言?抬頭挺胸,說話時候平靜而專注地看著對方,並用輕鬆的微笑來強化效果。
自信的說話更要學會拒絕「可是」。內心「可是、可是」的小聲音,會在關鍵時候頓挫發聲的勇氣。試著讓聲音變宏亮,速度適中,語調要有熱情,通過第一關後,若要在職場中保持高度的自信,那麼專業能力的提升是最基本的條件。周星馳的御用配音員石班瑜說:「有專業,講話才有底氣。」他為了練捲舌音,就去買一本小字典,隨時把有捲舌音的字背下來。專業是自信心的來源,有了專業,很多事情連講話都可以聲音放大。職場中天天都需要做決定,但是過於完美的人,常常反而不敢出手。萬事達卡總經理楊雅婷靠著專業累積晉升到總經理,後來才發現這個位子常常要做不到5 成把握的決定。總經理不能猶豫不決,即使只有5 成把握,還是要出手。
在汪洋中做決策的感覺何其孤單,如果團隊成員還不贊成,孤單加倍,職場路一定走不久。為了不做孤獨的決定,楊雅婷決定跟團隊成員做朋友,讓他們共同決定,是她信心最重要的啦啦隊。
內化自信,建立自己的卓越區
在職場上接收到外在推回來的力量,更重要是轉動內心真正的自信。
思考有轉變,結果也會不同。自信的思考就是相信自己可以有所作為,而不是只是被決定、被操控的人。
自信思考最大殺手是負面跟悲觀。如果要讓自己轉念,最簡單的方法就是將憂慮或問題矮化,把「總是」變成「偶爾」,例如:「我總是搞不定那個人。」想辦法把這念頭改成「如果我做了什麼事,偶爾應該可以讓他聽我的意見。」讓負面的想法轉成可以積極行動的方案。
郭采潔是典型的完美主義,對自己很嚴格。無論上任何節目或拍電影,她都做100%的準備,希望呈現最好的結果。她對自己期待值很高,所以老是覺得自己還不夠好。這種情況下,曾經,她有無法開口表達自己、堅持自己想法的困難。
製作歌唱專輯時,即使她收到並不好的歌,她也只會自己偷偷難過。直到有人告訴她,一定要開口表達,否則別人怎麼會知道你並不滿意。她終於想通:「就是因為自己不夠好,所以更需要專業的人來幫我。」
思考自信後,也要懂得表達自己的意見。很多人上台說話,會感到手足無措。表達需要臨場的自信,可以透過心象轉移的方法訓練。平日多收集自信的經驗,把畫面感受記在腦子裡,這就是建立「自信的卓越區」,當你信心不足時,透過回想這些畫面,讓自己曾經自信成功的經驗感覺,在腦中重現。
想讓自己變得信心滿滿嗎?用21 天學會以下4 個自信,可以讓你在最關鍵的時刻與場合發揮最好的效果。
● 肢體自信:抬頭挺胸、面帶微笑的自信肢體。
● 說話自信:講笑話,訓練自己聲音表情跟渲染力。
● 思考自信:將憂慮與問題矮化,避免負面思考。
● 臨場自信:學會收集自信美好的經驗。
雖然年紀越來越大已經不是年輕懷抱遠大的志向,但還是可以學習讓自己勇於嚐試不同的事情,自信就是相信自己能夠成功,並因此形成坦然面對一切艱難險阻的心理狀態,所以我也慢慢的承擔組裏的各項事務,雖然很忙,但每天都非常的快樂,隨時補位,隨時大家互相加油打氣,身體力行,走入人群,推廣蔬食愛灑社區鄰里。
台中秋香合十感恩
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alinda688
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周一 4月 10, 2017 5:57 pm

網路上有很多影片都讓人很感動。今天我要分享的這部影片
只有2’25”「相信你可以的」網址是https://www.youtube.com/watch?v=Qlcfe3A1Unw

第一次看,覺得鼓勵的話真得很有力量。
第二次看,對同學自動給他鼓勵,對他們之間的情誼感到感動。
第三次再看,我自問如果我是那老師,我會不會堅持讓孩子繼續,我會不會對孩子的能力起疑心,而擔心他沒辦法做到時心靈會受傷。

很多時候是我疑心太重,擔心太多,怕自己沒辦法掌控那場面,而讓學習者錯失了機會。
其實令一部短片也給我很大的震撼。它稍微長一點要10’30”「永不放棄」網址是https://www.youtube.com/watch?v=kEyjdK0rJ94
一開始它就說:一個人不成功是因為沒目標,沒夢想,沒自信,沒教練,不知道自己的潛能有多大。
影片最後它總結
在過程中,主角的教練喊了
13次:對了(就是這樣),
13次:加油
23次:別放棄
3次 :不要停
48次:繼續  繼續
還有他們之間的對話
主角說:很痛
教練說:別放棄,要盡全力
主角說:他很重
教練說:我知道
主角說:我快沒力氣了
教練說:再找更多力氣
主角說:很痛
教練說:我知道很痛,你繼續吧
主角說:我的手臂像火燒
教練說:讓他燃燒吧
我覺得如果我能看到每個人的能力,相信他的可以做到,陪伴、鼓勵,就是陪伴、鼓勵,不說負面的話,相信大家都會朝光明的方向前進。
當沒有人給自己鼓勵時,也要自己做自己的教練,看重自己,鼓勵自己,欣賞自己,這樣,自己也會一步步的前進,越走越踏實。
感謝支持、鞭策、激勵、幫忙加油打氣的人
嘉義 林靜怡感恩合十
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月亮
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與被愛
「愛」是耳熟能詳,經當掛在嘴邊的,到底什麼是愛?它看不到、摸不到,它哪兒?
所以我查了一下維基百科,簡述如下:愛是一種神奇的力量,它是一種情感的狀態,是主動的行動,會帶給人快樂,它是與生俱來,是一個抽象概念。
但很好玩的,正如「人際風格」這一堂課,佛洛姆的一句話:「一個人的缺點,往往是他的優點使用過當。」所以「愛」過量了、太多了,變成過於寵愛、溺愛,也是不當。更何況人生八苦裡頭,有愛別離苦、怨憎會苦,這都與愛有關。
 
案例
一、親子之愛
媽媽是傳統的臺灣女性,沒念過書,真的如一句諺語「從死裡做來」,一生為的都是她的孩子,三月中旬,她不慎跌倒導致粉碎性骨拆,手術後只得坐輪椅。孩子們分散各地,在老家的孩子又得上班,為安全起見,請了看護。看護他們不喜歡接12小時的個案,所以,全日費用就大約五六萬,那天,媽媽晚上就睡不著,我知道她一定是在擔心錢的問題,我告訴她,您要努力加油,早日離開輪椅,就不用花錢請看護,她聽懂了就回說:「甲伊拼下去。」小弟說,媽媽很乖,很努力學習生活自理,她要盡早脫離看護生活,這就是媽媽的愛。
起初會想要請12小時的看護,是想還可以晚上自己顧,假日輪流回去照顧陪伴,這是子女的愛。
 
二、有愛無礙
公視,有一片安徒生童話 冰雪女王:https://www.youtube.com/watch?v=EdiYIqQaE1U
是德國導演所拍的電影,劇中有一句話「妳的心中必須充滿力量,只有心中充滿愛的力量,才能打敗冰雪女王。」

看完這部片子後,可以見證到有愛無礙,而感受最深的就是這一句話。它在告訴我唯有愛可以融化如冰雪女王般冷酷、無情的心。
看看慈濟人面對我們的照顧戶,很多案例並非一開始,這些照顧戶就接納我們,就是那一份大愛,鍥而不捨,持續不歇,即便銅牆鐵壁,也會一一打開、消融。
三、多愛自己一點
思云,從小會遇到跟哥哥比較的情況,常聽到「你看,哥哥多棒,考試又一百分,你……。」
所以,他不自覺「為別人而活」,特別在乎別人對自己的看法,長久下來,他不快樂,也常有消沈、情緒低落的狀況。
很慶幸的,他有個好朋友,願意傾聽他,而且介紹了一些書,他漸漸明白,應該是希望自己有被需要、被接受、被肯定、被喜歡、被愛的感覺吧!他開始學會換檔,多愛自己一點。
他開始覺察自己要的是什麼?我的感受是什麼?我選擇什麼的人生價值。這不是自私,他明白,唯有自己開心,這世界才會更美好。
他開始學會,自己的課題是「盡心力做自己該做的事」,至於別人怎麼想,那是別人的課題,別人接不接受,如何看待那都是別人的事,不要把別人的課題拿來讓自己煩心。多愛自己一點,才有能量去愛別人。看見他改變了,自在了,開心了,真好。
最後我要表達的是,因被被愛,才學會愛人,先要自愛,才更有愛人的能量,心中有愛,方能化解難題,邀請大家好好愛!
 

映月感恩合十


月亮 在 周二 4月 11, 2017 12:20 am 作了第 1 次修改
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歐麗華
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一位高僧受邀參加素宴,席間,發現在滿桌精緻的素食中,有一盤菜裡竟然有一塊豬肉。高僧的弟子故意用筷子把肉翻出來,打算讓主人看到,沒想到高僧卻立刻用自已的筷子把肉掩蓋起來。一會兒,弟子又把豬肉翻出來,高僧再度把肉遮蓋起來,並在徒弟的耳畔輕聲說:「如果你再把肉翻出來,我就把它吃掉!」徒弟聽到後再也不敢把肉翻出來。 宴後,高僧辭別了主人。 歸途中,徒弟不解地問:「師父,剛才那廚子明明知道我們不吃葷的,為什麼豬肉放到素菜中?徒弟只是要讓主人知道,處罰他。」 高僧說:「每個人都會犯錯誤,做人要替人家想,廚師知道我們吃素,一定是不小心。無論是有心還是無心。如果讓主人看到了菜中的豬肉,盛怒之下,他很有可能當眾處罰廚師,甚至會把廚師辭退,這都不是我願意看見的,我們做人要『隱惡揚善』。」 待人處事然要「得理」,但絕對不可以「不饒人」 留一點餘地給得罪你的人,不但不會吃虧,反而會有意想不到的結果,厚德載物。 人不講理是缺點;人硬要講理卻是盲點;理直氣和比理直氣壯,更能說服改變他人。 老師父說:「當你有理的時候,不要太講理。」 上人教我們理直要氣和, 太講理就變成盲點了。 這也是一直以來自勉必須修煉的課題,與大家共勉之。

高雄 麗華 (慈倪) 合十感恩
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賴裕鈴
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 12:09 am

這次因為分享人生的故事,才發現,裕鈴一直都被愛包圍著,因為接受太多的愛,儲蓄很多的愛,才有能力愛人,也因為心中充滿了愛,自然而然有自信,因為能被愛與愛人,所以人生是快樂的,是幸福的,靜思語:「有力量去愛人或被愛的人,都是幸福的人。」一點都沒錯,原來我是一個超級幸福的人。
分享一則最近在 Line 看到的一支短片:
影片是述敍一位小孩,鞋子壞了,怎麼修都修不好,無奈的坐在石頭上;而在火車站坐椅上也有一位男孩,他正小心翼翼的在擦著已經被擦得雪亮的皮鞋。
火車到站,穿著雪亮皮鞋的男孩在登上火車時,不小心將一支皮鞋掉在月台上,窮小孩看到了,立刻向前撿起皮鞋,此時男孩內心掙扎了一下下,最後決定要把鞋子丟進火車,但他失敗了,沒把鞋子丟上火車,此時卻有一隻皮鞋從火車上飛落在月台上,讓在月台上的男孩擁有完整且雪亮的一雙皮鞋,彼此揮手,告別。
這個故事讓我體會到,當撿到自己喜歡的東西,還能不受誘惑,物歸原主,實在不容易;人往往見不得人好,即使自己用不到也不願意送人,而火車上的男孩卻能在自己無法擁有心愛鞋子時,能丟下自己的最愛的鞋子,能成全他人,讓鞋子可以完整的為人所擁有,真令人敬佩。兩位都是心中充滿愛的能量的菩薩。

裕鈴 感恩合十
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wenling
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 9:14 am

提早到才剛剛好
從前我在一家中型的電台主持廣播節目時,有位每天緊接著我的時段要做現場直播的節目主持人,彷彿身懷絕技似的,總是在節目要開播的前一秒抵達電台的播音室。
剛開始,配合她進行節目的企劃製作團隊,被這種現象搞得快要心臟病發,深怕哪天她突然遲到幾分鐘,節目會有開天窗的風險,製作部經理還要同仁先準備歌曲備用,萬一她遲到的話,可以先墊一首歌。可是,整年下來,那首備用的歌始終沒有用上。漸漸地,眾說紛紜。有人猜想她家就住附近,每天步行來電台,所以可以把時間控制得分秒不差。可是她的作風很低調,近乎神祕,沒有跟同事透露真正的住所地點。另外,有人說她必定是提早到,找個咖啡館先坐一下,等時間到了才進入電台的播音室。
太早到達也非禮貌
以上兩種臆測當然都有可能。但不論哪一種為真,共同的事實就是:都要提早準備出發,才會抵達得剛剛好。每個人遲到的藉口,可以有千百種;確保每次都能準時的理由,卻只有一個—提早準備出發。
有一陣子,因為工作的關係,我必須每周定時拜訪一位長輩,他年事已高、身體欠安,為了避免我的遲到讓他久候,我都刻意提早抵達,寧可在附近的公園逛一圈,也不要把時間搞得很匆促,自己有很大的壓力。
提早赴約,雖是好事;但若是太早到達,比預定的約會時間提前10分鐘以上,甚至是20分鐘或半小時,最好還是先去附近逛逛,不要直接出現在約定的地點,以免給對方帶來壓力。以我個人的習慣來說,通常會控制在提前5分鐘抵達約見地點,既可表現禮貌,也可以讓自己安心。讓赴約的態度,可以很優雅。
《幸福人哈啦 吳若權》 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20130723/35167669/



感想:
從小家裡的給予的叮嚀就是不能遲到,寧可提早到,也不可以讓別人等,加上自己個性比較急,與朋友有約幾乎都是早到等候的那一個。偶而有遲到狀況也會讓自己內疚不已。然而碰到另一半習慣性不準時,根本讓我十分抓狂。因此只要碰到夫妻要一起出門,幾乎和小孩先準備好,然後等待。後來,因為加入慈濟活動另一半才慢慢有改善這樣的情況。磨合到現在兩個人的頻率比較接近,時間觀念還是有差別,但比較不會讓自己生氣。
今天看了這篇文章,覺得更棒的方式是,『提早到之外,還要先去附近逛逛,不要直接出現在約定的地點,以免給對方帶來壓力。』
如同吳若權先生說的『要提早準備出發,才會抵達得剛剛好。每個人遲到的藉口,可以有千百種;而確保每次都能準時的理由,卻只有一個~~提早準備出發』
其實這種對於時間的態度,可以看出一個人的價值觀,『嚴以律己,寬以待人』、『嚴以律己,嚴以律人』、『寬以待己,嚴以律人』、『寬以待己,寬以待人』,這篇文章讓我重新思考,對自己的時間觀念是否該再嚴緊一點。因為夫妻間的磨合,讓自己會有分別心,對於不重視的活動會有『小遲到』,我想我該重新要求自己更有時間觀念,要求自己提早到,又能避免對方壓力的方式,重新出發。


員林郭玟伶 感恩合十
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冬瓜
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 10:43 am


看了第一次,很感動
看了第二次,非常感動
看了第三次,令人動容,難以忘懷
......
直等到老師出了4/16上課題目,
第一個飄進腦海中的就是這影片,
此刻同時啟動了僵硬的大腦結構的超連結.....
影片中的這位女老師--校長,就像我們 敬愛的上人呀!
1.一介女流,從年輕女孩到耄耋之齡.
2.也曾婉拒巨額金錢.
3.當孩子怯生生,墊腳尖走在長廊上,被校長叫住,(10個小腳指頭....)走入校長室,抽屜一開,一雙雙潔白的短襪,整齊排列......
道盡校長一生慈悲喜捨,付出無所求,隨時貼心關注孩子任一微細瑣碎事務.
4.對孩子頑皮的懲罰,不是"戒尺"而是良好的溝通,是"多用心".
5.在影片7:35處白髮蒼蒼的校長,由衷的愉悅神情,是孩子的成長與成就.
6.直至遲幕之際,臥床回憶教學往事,仍心境清朗,無愧於心,侃侃而談,還感恩祝福前來探望的大(老)孩子們,要如老師一樣長命百歲哦~~~~~
此刻我已淚眼盈眶-心情悸動-難以言語----
~~無限-無限感恩 高老師~~~~~
                 嘉義 文娟 虔誠禮敬合十
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黃 貞 瑤
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 11:24 am


李崇建老師利用薩提爾模式談話引導00與自己的情緒做聯結,與自己當朋友,找到內在真正的感覺與需求。找到自信、快樂、愛與被愛。薩提爾冰山理論值得我們思考與學習。
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天生
功德華開心
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天生

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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 10:19 pm

吳念真,台灣最會說故事的歐吉桑。

他在這段影片中,雖然一直強調他是一個Take,是一個受到關愛的人。
其實他也是在感謝,告訴我們如果我們都可以做一個願意付出(Giver)愛的人,就可以讓需要的人在他的生命中更努力的付出。

生命只有使用權,而沒有所有權。把生命時光好好使用造福更多人,就像在他生命的歷程中,受到很多人的照顧,有機會就付出。
所以他可以在編劇、電視、電影、廣告、舞台劇中都有可以展現能力的地方。

14分13秒
吳老師訴說著在中學畢業後打工分擔家計,一直到再重新讀書期間在麵攤受到歐巴桑的關愛。
我們可以對任何人付出愛心,只要有一絲一毫,都可以在對方的心田中有機會發芽。

41分30秒
述說著感恩的心,不是挑著事情做,而是有機會就要把自己最棒的一面展現付出。





如果還有時間,可以再看吳念真〈感謝先生篇〉
6分36秒


從先生透過他的善知識,幫忙轉述書信讓人舒坦,不可直接轉述出讓人刺傷的文字。這是在說愛語的功夫


每個人都可以是別人生命中的貴人,就看是不是願意付出愛。
就像把愛傳出去的電影一樣,每個人都幫助三個人。這樣的付出產生的等比效用就會無窮大了

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maydan
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 10:41 pm

愛與被愛
割肉餵鷹佛典故事
一隻鴿,被一隻大鷹,凶猛窮追不捨。
鴿子一路驚慌地飛到薩波達王座前,哀求薩波達王,保護牠的小命。
大鷹也來到了殿前,看到就快到手的鴿子,被薩波達王保護在衣袖之下,目露兇光地說:「我數日來飢餓難忍,你身邊的那隻鴿子是我覓來的美食,速速歸還給我!」
薩波達王:「朕曾經發願要救度一切眾生、善護一切眾生。今日我應該要救護這隻鴿子,豈可歸還給你,讓你殺害生命來祭拜五臟六腑以求溫飽呢?」
大鷹更不甘示弱,反唇相譏:「國王您說要救度一切眾生,但是今天如果您斷絕了我的食物,我同樣也活不下去。難道,我就不屬於一切眾生嗎?」
薩波達王於是語帶慈祥地詢問大鷹:「你需要什麼食物充饑?只要能夠放過鴿子一命,朕一定盡力滿足你的需求!」
「只有剛殺的、熱騰騰的肉,我才吃!」大鷹毫不留情地說道。
於是薩波達王立即抽刀而出,割下自己身上的一塊肉,交給老鷹,用來交換鴿子的性命。
奇怪的事情發生了,任憑薩波達王不斷割下身上的肉,直到身上的肉都快要割盡,仍然無法等同在秤子另一端鴿子的重量。
此時,薩波達王使盡力氣,踉蹌地站起身來,全身爬上秤盤,換取鴿子。老鷹見薩波達王如此,便問道:「現在你應該知道後悔了吧?放下吧!自己的生命最重要,痛在己身,誰代你苦啊!我還是勸你聰明點,乖乖地把鴿子交給我,這樣說不定還可以保住一命,繼續享你的人天福報,當個一國之王呢!」
「我一點也不後悔!無始劫來我喪身無數,卻絲毫無益於一切眾生,如今我願以此身誓求佛道。」薩波達王堅毅地答著。

突然,奇蹟似地,薩波達王一股作氣地登上了秤盤,兩端剎時平衡。薩波達王歡喜地喊著:「我做到了!我做到了!秤盤終於平衡了!鴿子終於獲救了!」

這時,大鷹恢復了帝釋天王的原貌,矗立在大王面前道:「你今天做了如此難能可貴的事,你想要得到些什麼?」
薩波達王回答:「我發心救護一切眾生,不求尊榮快樂,只願早日悟道成佛。」
「剛才你割損筋肉,痛徹骨髓,難道沒有絲毫悔意嗎?」 「沒有。」
「我只見你身體顫抖,氣將盡絕,卻直說不曾後悔,這話有何憑證?」
薩波達王便回答:「我從始至終,心中沒有一點悔恨;如果我所說的屬實,就讓我的身體即刻平復如初!」薩波達王話一說完,身體果真馬上恢復了原貌,真正圓滿了救護一切眾生的大悲願行。
此刻,人天同慶,歡喜雀躍,誦揚善行,歎未曾有。
這故事真感人,真是平等大愛,付出無所求。
在上人的身上也一直看到如此的示現,建花蓮醫院前上人深刻體會到病痛的苦難;尤其又貧又病的人,真是無語問蒼天!深深感覺到東部民眾,實在沒有生病的權利、生命缺乏保障。上人幾次睡夢中心絞痛發作,痛到昏過去。然而,就是因為身體孱弱,更著急——因為今日不做,不知明天是否還有機會做?陳教授很擔心上人承受不住,希望上人身體顧好,能做事的時間才會長,才能多救一些人……」。
上人告訴陳教授,假使我還有三十年壽命,寧可縮短為五年,在這五年中將醫院建起來,讓慈濟救人、助人的志業得以延續。
上人盡形壽付出的愛,無所求清淨無染且無量,也得無量的愛!
在很多資深的師兄姊身上,也都看到那份愛與疼惜,映月師姊3/26的課程結束
,他對訓練員的指導,細微的關照,我所提的問題,他百忙中從醫院志工抽空打電話給我,為我解釋,我本以為我的問題,應該我自己先多努力釐清,但接到映月師姊的電話,你會感動他的溫柔與付出,細微照顧別人的那份心!

未進慈濟前總是求別人可以多愛自己一點,婆婆先生孩子。。等等,總在計較比較,讓自己的心隨著別人的眼色。言語起伏不已,進慈濟後常感受到別人的鼓勵與愛,能讓人產生信心,學會愛好自己的心,做自己該做的事,先付出愛人,才能得人愛,擴大自己的心胸,不被計較比較等無明,矇蔽得煩惱纏心不得自在!
;了解自己,也相信自己一樣有那份充沛的愛,大愛媽媽說故事,從孩子純的笑容擁抱得到最直接的愛,無私的付出,每當有關卡,都會有神奇的貴人出現排解,讓我感受愛是當你需要,回頭大家都在,在組隊師兄姊們也是互相補位支援、提醒,一句沒問題我幫你,就讓你安心! 愛就在生活中的彼此關懷,體察別人的善意、小小溫柔微笑、一個舉動付出,都能得到善的迴響!從彼此的善意包容中,看到那份體諒!愛不斷的累積!

愛與被愛都要學習,付出別人所需的,不是你想給的,這小小的體會,讓我減少親子摩擦,孩子要不要穿什麼衣服、補習,要學什麼才藝,我們想給的,給太多,造成彼此的負擔,隨順因緣才能結好親子緣! 現在孩子長大,每天家人彼此匆匆忙著自己的事,給孩子的愛不能太多,只要當他需要時給他無條件的支持鼓勵;先生半退休狀態、他希望我多陪他,我希望他走入慈濟,我需要更有智慧才能有方便法去接引,期待家人們都能同行菩薩道!
學習上人的精神。平等尊重大愛,時時處處用最真誠的心付出,能愛人與被愛都是最幸福的!

桃園學員 美丹(慮映)合十

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許碧珠
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周二 4月 11, 2017 11:52 pm

快樂
我人生中年後,最快樂的是我找到生命的意義~志工。
我自2002年加入一個尊重生命、崇尚自由、無私大愛的秀山國小裡,有個陣容強大的團隊~~秀山國小志工團隊,團隊由將近二百位熱心參與,無私無悔付出一切的志工夥伴們所組成。隨著縣府推動志工制度,我們的志工團隊也漸漸邁入組織化,在組織裡有大隊長、副隊長、總務組、活動組、文書組五位基本幹部,細分十三個組別。
一開始我加入導護志工,感恩校長與輔導室主任、組長鼎力的支持與推動下,為志工們開辦了一系列的講座及研習課程,讓這麼多家長發掘自己的專長,又可充實自己的知識,將所學運用在家庭中,並展現了豐碩的學習成果,也讓以前英英美黛子的媽媽們每天忙得不可開交還樂在其中,讓我們所有志工的生活更充實與美滿。
為什麼我們有很多的家長都已經是做了很多年的志工呢?年資最久有26年以上,原因是我們在學校受校長、家長會長、各位老師的重視把我們當作是一家人一樣,大家相處的非常愉快。
證嚴上人說:~最幸福的人不是有錢人,而是有愛心的人~
希望有越來越多的人加入志工團隊,大家一起種善根,結善緣,我目前在學校承擔大愛媽媽的故事組,我願以慈母心照顧別人的孩子,當每一位小朋友的貴人,以菩薩心教育自己的孩子,不要把自己綁在小愛,要把小愛化成大愛 。
在承擔大愛媽媽裡體會到,一張口開蓮花香,一雙手勤作善事,將靜思語故事潛移默化融入教學中。
以往的義工沒有組織的分工,較缺乏凝聚力,而現今的志工已經制度化,有一個完整的制度化組織團隊,讓這個團隊能蒸蒸日上,日漸茁壯而有卓越的成就表現,也能營造出一個和諧快樂的場所,更讓我們的志工夥伴們,能在值勤時,沒有權力紛爭,而是懷有一顆熱心奉獻、誠懇待人、尊重他人的心,做個快樂的志工,為孩子服務付出愛心。
把『求不得』的怨歎,轉為感恩所有,感恩有能力付出,人生最是富有。
把『辛苦』當作『幸福』,身體難免會累,心能甘願,就累不倒。

台北中和許碧珠感恩合十
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簡素霞
金剛勇猛心
金剛勇猛心


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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周三 4月 12, 2017 5:07 pm

2017年4月8日高雄實業家拋磚引玉,為敘利亞受苦的難民,在高雄巨蛋舉辦〈國際大愛 心蓮滿人間〉祈福音樂會,二場共坐滿2萬多位會眾,無緣大慈,同體大悲,一方有難,十方菩薩眾雲來集,希望【一念悲心,匯聚無量功德;萬蕊心蓮,綻化萬千祝福】。
高雄活動團隊,從一念初心籌備起,在短短的五十多個日子裡,無數的事相歷練、多少的任務分工,萬盞心燈同祝禱,一心為遠方受苦的難民,點亮回家的路。整個流程端賴家人妙法入心齊成長、師志入行勇承擔,始能善士雲集共祈福。
感恩在慈濟大家庭裡,有這麼多善念與「愛」,也感恩參與的會眾再延續愛的能量,讓「被愛」的敘利亞難民災童,再次透出笑臉!。
   當天我們和氣有5位活動幹事參與引導,負責從台南區15部遊覽車一起來,事先活動組規劃好默契,不慌不忙有秩序的入場,出場,整個活動無非是要為災民們點亮一盞明燈。舞台上看到陳秋華師兄,一念心為敘利亞受苦的難民,站在台上向所有的師兄姊及會眾,雙腳跪下虔誠道感恩,這就是「愛」,我不禁淚下來,秋華師兄以身作則,無緣大慈,同體大悲,邀請齊聚眾人善念,希望能幫助敘利亞難民災童,有個未來的希望,不再從小做童工,能夠受教育,改善生活,讓被愛的難民們,重現生機,感恩所有付出的人。
    素霞(明光)感恩合十
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陳玉惠
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周三 4月 12, 2017 8:07 pm

想想要交課前作業.腦力激盪一下.今晚一定非完成不可.否則明晚腦力的電壓又出狀況就糟了.
回想多年前.曾經在東石漁港公園遇見一位老人家.他一邊下棋.一邊帶耳機聽隨身聽.讓我們感到好奇.還稱讚他呀.與老人家對奕的另一位老人家告訴我們說.他正在收聽海上的消息.了解風浪幾級.陣風幾級.風向如何等等.因為老人家的兒孫正在遠方的海上捕魚.而在更遠地方.一個颱風正在形成.
看著老人家專注聽風浪的神情.我深深的感動了.想想父母對待兒女.雖然兒女向風箏遠揚了.父母的心總還綁在線上.在風中搖盪.
從前.我聽廣播不小心收到漁業氣象.總是立刻轉台.不覺得那有甚麼意義.直到現在才知道風浪幾級.裡面也有非常深刻的意義.
離開老人的漁港很多年了.這些年偶兒路過東石漁港.就會浮起老人家的臉.偶而收聽到漁業氣象.也會靜心的聽.想起老人家的專注.充滿關懷與愛的神情.我多麼想把老人家的臉容與神情描寫給人知道.可惜的是.充滿愛的臉是文字所難以形容的.
愛.只能體會.難以描繪啊.
嘉義區 玉惠禮敬合十
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Apple david
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。    2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。 Empty周三 4月 12, 2017 10:27 pm

以下節錄至無際全球資訊網
“高雄場次的祈福音樂會,以「國際大愛,心蓮滿人間」為主題,援助敘利亞難民為焦點。祈福音樂會的內容,主要分成「回家的路」、「光照人間的希望」、「愛與善的循環」、「許一個希望的未來」等四大主題,每個主題都貫串著不同的樂曲。慈樂飄飄,震撼巨蛋全景;心蓮朵朵,共築人間美善。從「心蓮滿人間組曲」揭開祈福音樂會的序幕,另外鐘鼓演繹〈勤行頌〉和《藥師經‧終曲》;更結合警察同仁、社會人士與其他道場的法師,共同演繹法船〈行願〉。
來自約旦的慈濟志工陳秋華,更是替敘利亞的難民們向臺灣的所有善心人士,頂禮感恩!
善的漣漪不斷擴大,〈感恩的心〉迴盪裊繞,感恩有您,讓心蓮萬蕊,遍滿人間--從臺灣,飛向全球九十四個國家地區…..”
在會場中看到,可容納1萬多人的座位擠爆,而且2場都是如此,內心的激動不言可喻。雖然這些節目曾經看過,但身處其中仍感受不捨及震撼。許多人眼眶泛紅、或是不斷地低聲抽泣,導致手帕一直處於濕透的狀態。相信透過此次活動,一定會再次讓許多人找回慈濟魂,愛的漣漪確實不斷地在擴散中。
   高雄    沈銘振 合十感恩

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2017年4月份,資深訓練員共修,課前作業。
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