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 考前的話(大陸高考,名師考前叮嚀)

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Jack
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發表主題: 考前的話(大陸高考,名師考前叮嚀)   考前的話(大陸高考,名師考前叮嚀) Empty周四 6月 01, 2017 1:07 pm

考前的話
高考應試像體育競技一樣,硬體講實力,軟體講心態。考生能否在考場上正常發揮或超常發揮,關鍵取決於考生的應試心態是否平穩。
第一階段,考前一周
1.充滿自信,輕鬆有序備戰
信心永遠是高考成功的最大籌碼。每一位考生都應該積極暗示自己。比如:“高考與平時考試一樣,沒什麼擔憂的”,“別人都不緊張,我緊張什麼”,“我一定能成功”。
其次除了對知識結構系統回顧一遍以外,還應對知識結構進行查漏補缺,重點內容應重點複習 (如函數、數列、不等式、導數、立體幾何、解析幾何等)。此外還要每天堅持做適量的理科題(數、理、化各45分鐘左右),為知識保溫,保持良好的解題感覺。再次把教材上重要定理、公式、運算法則重新溫故一遍,防患於未然。
2.調整狀態,提前進入角色。
考前一周應保證足夠的睡眠,充分休息好,恢復精神,調整好自己的生物鐘,保證上午9:00—11:30,下午3:00—5:00這時間段精力旺盛,思維活躍,這有利於水準的正常發揮,甚至超水準發揮。切忌考前開夜車,打疲勞戰,這無異於臨渴掘井,這次考試之大忌。其次,摒棄雜念,排除干擾思緒,保持適度的緊張,這有益於積極思維和考場發揮。但如果緊張程度過重,則會走向反面,形成怯場,產生焦慮,抑制思維,所以務必保持頭腦清醒,心情愉快。怎麼才能做到這一點呢?例如數學這一科,大家在這一周內,可把前面我們做的綜合訓練溫習一遍,糾正錯誤,查漏補缺。當然也不要忽略自己做的得意之題,看它一遍,自信就會增加一層,這是毫無疑問的。這樣能使我們的頭腦在經過前段高強度的訓練後,冷靜下來。又如考數學之前,可自己創設數學情境,醞釀數學思維,暗示重要思想方法,提醒常見的解題誤區和自己易犯的錯誤等,使思維數學化、系統化,這樣就一定能使自己進入良好的考試狀態。
3.注意飲食、交通安全,充分做好物質準備。考前晚上應清點好准考證、身份證和各科考試用具,做到萬無一失。
4.提前熟悉考場,早做準備,會給你帶來信心與安全感。
第二階段,進入考場時
1.考前十五分鐘,先按要求填塗好姓名、准考證號、座位號、考試科目等項目,然後調整好情緒,把意念集中到克敵制勝上面去。
2.考前5分鐘,迅速摸准題情,制定相應的考試策略,確保旗開得勝。先易後難的原則。良好的開端,可以振奮精神,鼓舞信心,很快進入最佳的思維狀態,同時也可避免前面的難題不會做,後面的容易題沒時間做的遺憾。
3.考試過程中,注意“四先四後”、“兩慢兩快”。
通覽全卷,“先熟後生”,保證情緒穩定,思路流暢,大腦亢奮,思維積極。
“先小後大”,小題一般信息量較小,運算量小,易於把握,不要輕易放過,儘快解決,經檢查無誤後,填塗在答卷上,爾後放心攻克後面的題,為解決後面的問題創造一個寬鬆的心理環境。
“先易後難”,即先做簡單題,再做綜合題,並視實際情況,果斷跳過啃不動的題。但也要注意,不能走馬觀花,見難就退,傷害解題情緒。
“先高後低”,即在考試的後半段時間內(最後15分鐘),要注重時間效益。如估計兩題都會做,先做高分題;估計兩題都不易,則先做高分題,並實施分段得分,以增加在時間不夠的前提下多得分。
“審題要慢,答題要快”、“計算要慢,書寫要快”。審題一定要逐字逐句看清楚,力求真正弄懂題意,並充分發掘題目中的隱含條件。只有細緻審題,才能獲得盡可能多的資訊,並發揮題中的隱含條件,找到解題方法,直擊要點,書寫要簡明扼要,迅速規範,切忌出框,此外作圖問題,先用鉛筆作準,再用簽字筆塗黑。
4.準確運算,立足一次成功。
數學高考試題,容量大、時間緊,不允許做大量細緻的解後檢驗,所以要儘量準確運算(關鍵步驟,力求準確,寧慢勿快),立足一次成功,並且要充分相信第一感覺。假如個別同學速度與準確不可兼得的話,就應該舍快求准,因為解答不對,再快也沒有意義。
5.規範書寫,力爭既對又全。
高考評分,採用“踩點記分”,因此會做的題,務必寫清解題過程,做到條理清楚,層次分明,關鍵步驟不能省略,並要全面考慮。此外,要書寫規範、漂亮。由於是網上閱卷,這點尤為重要,否則將影響閱卷的“感情分”。
6.講究策略,難題爭取多得分。
第一,缺步解題。對一個疑難問題,實在啃不動時,一個明智的策略是:將它劃分為幾個子問題或幾個步驟,先解決問題的幾部分,能做幾步就寫幾步。甚至有望在上述解題過程中,產生頓悟,形成思路,從而獲得成功。
第二,跳步解題。解答過程如果卡在某一中間環節上時,可以承認中間結論,再往下推,看能否得出正確結論,若得不出,說明此法不對,應另辟他徑;若能得到預期結論,再回頭攻這一環節,實在不行,果斷跳過,寫出後續各步,堅持到底。此外,若題目設有多問,若第一問做不出,可視第一問為“已知”,再解決下一步。
第三階段,考試完後
某一科考完後,就不要再想。一不要問別人的答案,二不為自己某些遺憾而懊喪。先讓自己放鬆,為下場的戰鬥積蓄力量。
最後,祝同學在高中考中取得優異成績,心想事成! 
 
(作者自負文責。歡迎轉載,但須注明出處)
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