2017/06/18探索訓練員進階共修心得分享區

團隊學習力量遠遠超越個人的學習，它就像細胞複製的力量，從一生二，從二生四⋯從ㄧ生無量。

課前與三位師姊(百合、美丹、宴昭)合作的討論，從無到有，僅利用網路Line的通訊與資訊收集平台，短短五天激發夥伴們的想法⋯迅速在平台上展開，彼此間的相互討論與最後的整合，那種願意付出、思考、找尋資料、討論問題等，透過分工與合作，終於PO上論壇，是和合互協、是感恩、是善解、是包容的心量大會合。

從ㄧ個人到團隊完成做課前作業，這是個人首次的體驗，除了人對了之外，也得拜新科技之賜，真的讓我大開眼界。

高老師在群組賴的以Paper軟體所寫的回饋及熏法香心得分享，今天透過ㄧ滴水師兄的介紹，讓每位探索夥伴再度吸睛及豎起耳朵聆聽；善用數位化新時代不同工具：打破人與人之間、時間、空間、雲端大數據⋯世界快速向前走，真的不能宅在家，要打破學習固有的僵局，也深信未來是創新與應改變的世代，它突破也改變了團隊運作新方法。

迎向學習新技能故然重要及需要，然而不能捨棄的是要有「人」做、勇於承擔、事前規劃討論及事中確認執行再檢討，事後改進再執行⋯在一場簡短台南戶外營事後感言發聲中，讓旁觀者的我上了一課：人人平等、主動承擔、互相補位、個個是領導人、個個也會是被領導人，如何縮小自己、不變的熱情與共同的目標，關心自己也要關心別人，才能一起快樂學習、快樂成長，大家一起老手牽新手，活到老學到老，這是團隊溝通運作不變的心法。

今天的課也非常不一樣喔﹗除了有趣好玩的遊戲，也增添了不同元素，原來探索遊戲可以如此多元化；
(一)破冰之旅：
1.蘋果鳳梨：教我如何在當下專注、面對因應每個可能發生事件，如何溝通無障礙， 是信任、是耐心
2.尋聲找伴：找出你要鎖定對象，輕鬆互相瞭解後，在相對或錯序位置，不可以呼喚彼此姓名，用聲音找尋你剛熟悉的對象。是專注、是信任、是一種愛。
3.Ah So Go：Ah手放額頭比出左或右邊方向夥伴→夥伴接手後，用手指出任一承接夥伴→夥伴接手後，用弓步及雙手指出承接夥伴…笑聲不斷，是專注、也是考驗每一個當下。
(二)靜思禪畫：動靜中皆有禪味，纏來纏去皆是定，定中有思，思中有畫，盡情揮灑每個當下，它是如此富有舒壓療癒之效能。
(三)靜思傳唱：以歌會友，透過歌仔戲曲、民歌、流行歌曲風，將靜思語導入詞　中快樂傳唱，已迎合不同對象，佛法就如此善巧地融入在生活中。
(四)靜思平衡石：以大家熟悉的積木，做出不同拱橋造型，挑戰多層愈高或愈寬…
它是考驗著我們每一個人，是否都能以歡喜心迎接每個當下，無論是順或逆境。
在團隊中任務規劃與執行力是重要的基本要素，要用心再用心在每一回的失敗中找到成功的方法，用平常心將每位建議轉化成可行方案，專注於團隊共同目標，如何建造一座有品質的拱橋。

歡樂的學習時光總是過得好快…再次感恩高老師及團隊，每一次學習總是收穫滿滿。

永和區古儀文   感恩合十

https://paper.dropbox.com/doc/tpIV2JmjbWxNJ8sMccYHI

高老師 和探索團隊伙伴們  大家好！
    每次參加探索課程都有意想不到的驚喜和成長，在活動前，我心想社區每周固定夜課輔活動和每月固定大手牽小手活動都因連續梅雨造成豪大雨不停，考慮學員和長者的安全，全面取消活動，可是我們探索團隊是風雨無阻，風雨生信心，不同於其他活動團隊，真正讚！研習後，我才知道奈普敦論壇網站，有許多寶藏，我竟渾然不知，抓住空檔上奈普敦論壇網站＞優質影音＞文化藝術，找到高老師於6/5 早已po 上課程相關資訊短片；我要懺悔自己的精進不及高老師的千分之一。
1.三個破冰遊戲:
 尋聲找伴: Look up， look down，lock 指令lock時，四目相交找到心靈契合的夥伴，彼此分享生活點滴，不可以
              呼喚彼此姓名，用聲音找尋你剛熟悉的夥伴。
 蘋果鳳梨:學習專注、溝通、信任、耐心。
 Ah So Co:不同聲音做出不同的動作，按Ah So Co接續不同動作傳給夥伴，考驗專注，過程笑聲不斷，讓大家玩得
               很開心，忘了自己的年齡和肢體的不靈活。
2.靜思傳唱:感恩李蕙妙師姊的創意傳唱和分享簡報。
3.靜思禪畫:高老師說「禪無所不在，動中有禪，靜中有禪。」讓大家頓時成為小畫家，感恩高老師把所有作品po上
 drop box，讓夥伴們彼此分享。
4.感恩 一滴水 分享台南戶外探索活動，活動執行前，工作團隊透過 hackpad網路平台討論，產生共知共識，讓夥伴
 們知道如何善用數位化的工具，使團隊的資訊更透明且在線上即時討論。

5.靜思拱橋:教具以積木替代石頭，做出不同拱橋造型，挑戰高度或寬度，限時25分鐘，需要四人團隊發揮合作精神完
  成任務，過程中大家投入熱情完成任務，發揮創意思考，做個快樂的築拱橋工程師。
6.團隊溝通運作，新思維分享: 感恩 一滴水 分享除了Hackpad，還有 coggle、skype可以應用，讓團隊的溝通運作
 更有效率。
7.遊戲設計省思學習:八要素都要呈現，八要素(使命、創意、關聯、驚喜、趨避、稀有、擁有、成就)就是八卦(乾代表
 天，坤代表地，坎代表水，離代表火，震代表雷，艮代表山，巽代表風，兑代表沼澤)?  低智能的我無法理解它。

                                                                                                    若琪  感恩合十

20170618課後作業
好豐富的一次課程,讓我對探索共修,總是有一份期待.
今天課程主題是破冰活動,各式各樣的破冰活動方便是不同對象人數場地時機點來使用,非常活潑有趣.
像以前童軍活動常常使用的尋聲找伴,居然也可以玩得如此人文又有趣,又能幫助彼此的認識,果然是探索與團康遊戲不同所在.
蘋果鳳梨對大孩子應該效果很好,立馬可以提振團隊注意力,很棒.尤其隊友犯錯時,更是笑點所在,不過對於有一點年紀的我來說,爾後要帶這個遊戲我可要事先好準備.
唱快人生讓我想到,歌仔戲既然可以改編,自然也能用客家小調來改編慈濟歌,我想客家慈濟歌應該還沒有人嘗試過吧
感恩一滴水的分享,雖然不是很明白,不過在當場操作短短的時間裡,就可以發現,現今訊息來的太多也太快,數位溝通有它的方便性,打破時空間的局限,雖然現在仍處在一片渾沌當中,我也會努力跟上大家的腳步.
苗栗林玲合十

20170618課後心得
※破冰遊戲
＊蘋果鳳梨很有笑點
看到夥伴訊息錯亂時的有趣表情，會讓人笑到肚子痛。

＊尋聲找伴兩兩一組
找到夥伴的那一刻，彷彿找到親人般的歡喜…。

＊Ah So Go 用身體說話
頭手並用很有趣，反應靈活需專注。

※靜思系列
＊靜思禪畫
塗鴉時就已樂在其中，作品分享時，更令人驚艷，因為發覺每一幅作品，都畫如其人，各具特色、各有故事、
各說心語……。

＊靜思傳唱
聽著蕙妙悅耳的歌聲，唱著古老的曲調，彷彿回到小時候，坐在大稻埕，聽著歌仔戲，無比親切……。

＊靜思平衡石
任務是搭「拱橋」，我們卻蓋成”高塔”! 自我覺察 : 嘗試創新的思維仍不夠突破，這是自己最需要成長的地方。

＊團隊運作、新的思維
感恩高老師有前瞻性思維，與一滴水師兄的資訊長才，帶領我們感受數位化時代工具的應用，期許自己要
勇於嘗試與探索，同時善用數位工具於生活中!


感恩高老師和所有探索團隊的家人們
台中美芳感恩合十

離上次在彰化靜思堂,已相隔快三個多了,因四月份婆婆往生無法來上課的原故˙
這次感恩宴昭師姊的安排,雖然舟車勞頓,從桃園搭高鐵到台中轉台鐵區間車道彰化再轉彰化客運,到彰化靜思堂˙客運公司好貼心我們靜思堂前安排有停靠站,真的好方便喔!
 一進教室就看到一滴水師兄,在教大家用知慧型手機辦理報到˙  這是新時代,新的思維,團隊運作新的溝通工具,如何善用數位化的,網路平台與雲端科技,對於團隊運作的方便性˙
 感恩高老師的精心安排的課程,一滴水師兄實作演練,台南戶外探索舉辦過程的討論工具˙ 這樣溝通討論縮短?此之間的時間與距離,溝通解決問題,共同完成˙  
 我們共同學習網路平台與雲端科技,溝通介面有八個,我會的很少,壓力好大哦!所以排除萬難報名參加,7月8日的課程˙
*破冰遊戲:
        (1)蘋果鳳梨,溝通無礙~~~~~思緒要清楚,心要定,遇到兩果交會時,依序傳才不致於不知該如何是好!有趣好玩的破冰遊戲就在這˙
        (2)尋聲找伴,認識遊戲~~~~~共同的默契,專注信任他人,相信自己,找到夥伴˙
        (3)Ah So Go,好玩有趣~~~~~腦力激盪,全神貫注,在接傳之間驚呼聲不斷,真是有趣又好玩˙
        (4)靜思禪畫,紓壓療癒~~~~~自由發揮,反映心境,可以自我對話,心要靜,氣要柔˙本就沒有畫畫天分,因外境困擾與學習壓力,希望用簡單曲線平行的線條,拉平糾纏的心˙禪畫與修學佛法相同,根機不同需要方便法
        (5)靜思傳唱,唱快人生~~~~~感恩惠妙師姊帶動,音樂可以療癒身心,在耳熟能詳的名歌.流行歌.歌仔戲的曲子配入慈濟四大八法的精神口號與靜思語˙在學校.社區帶動傳唱,因此更加深了解慈濟的方便法門˙
                                 因各年齡層不同,要有區別,要更多元化會有很好的共鳴喔!不會唱的人可在旁合音,啦!啦!一起同樂˙
        (6)靜思平衡.平心靜氣~~~~~我們這組開始時沒有計畫與討論,自由摸索建拱橋,經過幾次失敗後,才互相討論如何能更鞏固橋墩,利用建築力學構造,達成共識目標一致,堆疊過程中倒了好多次,夥伴們互相尊重,不執著,耐心定力,和合
                                 互協完成拱橋˙ 但是我們忘了規則有時間限制,雖然沒有最寬最高,也能維持五分鐘以上,但超時還是
                                 陣亡挑戰失敗˙{規則很重要}切記!切記!!!!!
     
         桃園中壢學員游秀緞感恩合十

今天一大早六點出門與夥伴們一起去搭高鐵，然後到了烏日站，又轉搭台鐵到彰化火車站，再轉搭公車到靜思堂，真是一次不同的體驗！

尋聲找伴要有 look up 、 look down、 lock 四目相交，找到您的對象，簡單的互相了解後，在錯開不同的位置，用聲音尋找你的夥伴，是需要有共知與共識的。

蘋果鳳梨：一開始對活動遊戲規則不是很清楚，我又是站在中間的那個人，當鳳梨與蘋果一起傳過來時，自己一直笑，笑到都把蘋果吃掉了，他需要學習專注、溝通、耐心。

靜思傳唱：唱快人生，唱歌是一件很快樂的事，感恩蕙妙師姐教我們用歌仔戲唱靜思語，但是如果能夠配合對象年紀的不同，去設計搭配音樂，應該會有更不同的效果。

靜思禪畫：靜下來畫，不必要想太多，只要跟著心的感覺去走，跟著直覺去配色與構圖，它可以讓我們跟心靈對話。

靜思拱橋：以大家熟悉的積木做出每組不同的拱橋，造型挑戰多層或越高，雖然我們這組的拱橋不是最高最穩的，卻是我們團隊經過溝通協調互相合作的成果。

Ah SO GO ：　Ah手放額頭比向左或向右的夥伴＞夥伴接受後，用比出請的動作，向左或向右＞夥伴接受後，用弓箭步與雙手朝前或朝左右，指出下一位接的夥伴，是個很容易讓人家接受的破冰遊戲。

回程感恩秋香師姐冒著大雨載我們到高鐵站，讓我們平安地回到家，也感恩高老師以及所有探索團隊，讓我有快樂的一天　
桃園區慈少班黃玉嬌感恩合十

6/18探索課
感恩高老師，每次的課程總是收穫滿滿!
今天第一次坐高鐵，感恩宴昭師姊用心買票還幫我規劃搭車銜接的火車及客運
，回程下大雨，時間又敢感恩有映月媽及嫚淳老師冒雨及時送我們到高鐵站，真是好感恩!
三個破冰遊戲，鳳梨蘋果簡單的幾句話，但兩種水果傳到交會時，就變成果汁分不清了，很有趣！Ｌｏｏｋｕｐ　ｌｏｏｋｄｏｗｎ，ＬＯＣＫ　，很適合不太熟的朋友互相認識，　ａｏ、ｓｏ、ｇｏ，很快就可以打成一片，讓大家Ｈｉｇｈ起來。
靜思傳唱:一起合唱孰悉的旋律，很能凝聚大家情感能共鳴喚起回憶，換個方式傳法，較能帶動氣氛，讀書會也可以帶動，吸收不同的人來參與；傳唱的方式可依不同的年齡層選擇歌曲，例RAP。歌仔戲、，；歌詞不要太多，簡單重複讓法記住，感恩蕙妙師姊無私分享！
禪繞畫一直重複的畫著，簡單的圖形，自由的創作，看到蕙妙師姊多彩的創作，好羨慕，老師放了幾種簡單的畫法，感覺好像很簡單，到自己要畫時，腦中一片
空白，心慢慢靜下來，試著放開複雜想法，想先從簡單的圖點連結，但心不夠定，
有許多叉點，就不夠規律了，第二小格畫山，一山總有一山高，中間藏著許多寶藏，愈畫愈有趣。。
靜思平衡石
用積木做拱橋，團隊討論激盪出方法及目標，互助合作，每個人心要定，秉氣凝神，要底部穩且要有平衡，慢慢向上增高，向中間作出拱橋的形，要力學。平衡要相頂，過程好幾次搖搖欲墬，先慢下來加強平衡再繼續，終於完成六層的
平衡石!後來看過天生師兄那組的方式，我們又創新改變再挑戰一次!丁字中空慢慢向上平衡成拱橋!方法錯做再多次還是會失敗，所以學習要目標對準，方法要正確!
團隊運作，新思維，運用新科技，公開透明討論，即時隨需隨選，隨時在線，自己來，社交化，有趣平等，每人都是主人翁，主動承擔，心法應改變的:不要執著舊方法，學習新技能，適應新的環境與工具，快速辨別正見與邪見，分享是關鍵，打破空間時間限制，不變的是: 勇於承擔，還是會有好方法與壞方法，熱情使命感，感恩尊重愛，真誠、關心自己關心別人、活在當下、快樂、信任、縮小自己少欲知足!  這次課前作業，就是嘗試與百合、宴昭、怡文師姊，一起找資料、討論，整合、激盪出的成果，感恩夥伴的成就；感恩高老師及整個探索團隊，讓我不斷探索自己，學習新事物與時俱進真的很開心!

桃園學員 朱美丹(慮映)感恩合十[/size]

6/18日玩了好多新遊戲，有的是名副其實的新遊戲，有的是自己第一次接觸，不過都很好玩，測試臨場反應，也有別於傳統遊戲，運用新的方式來達到探索目的，而這次利用新媒來展現團體溝通方式，學習新的思維，可以讓團隊運作順暢。收穫滿滿。分為三部分
一、 破冰遊戲部分
1.蘋果、鳳梨及Ah So Go，考驗反應、專注及定力的破冰遊戲，思路清晰明瞭傳遞的方向，用心當下的身口意，才不會受人影響，團隊運作才可順暢進行。
2.循聲找伴： 兩人的眼神相互鎖定來尋找心靈相契的夥伴，真的是彼此有結下深緣，而透過聊天內容中，閉眼透過聲音來尋找相契夥伴，執行感覺有點困難，但真的找到時，內心的歡喜無法言喻，只能說累世必定結下深緣，才可尋覓一起。
二、新遊戲部分
   1.靜思傳唱：利用參與對象熟悉的樂曲，融入靜思語、靜思歌曲，好特別的玩法，不僅拉近參與的參與感，也讓人易唱易記，產生共鳴引爆力量，不過老師提醒，一次不用給太多，二至三首即可，可引發參與者繼續學習的動力。
   2.靜思禪畫：畫畫真的可療癒心靈，透過畫畫，把生活及心中想法一覽無遺，以 前總覺得自己沒有畫畫天分，拿起畫筆不知要畫什麼，不過簡單的隨畫也行，這次我畫四格化，自己喜歡幼苗成長，代表生生不息的生命力，所以畫了好多綠葉。期許成為發光體可以發光引導別人，所以畫了發光的圓，自己喜歡多采多姿的花朵，所以畫了許多花瓣及七彩彩虹，結果圖畫變成一朵太陽花，照著生生不息的綠葉散發七彩彩虹人生，整張畫凸顯自己教育誓願是成為發光體成為學生生命中的貴人。
   3.靜思平衡石：因為知道自己個性拘謹心容易緊張，會影響平衡石的擺放，所以過程中扮演配合拿石的角色，由師姐擺設，雖然過程中因不小心全功盡棄，必須重新開始，但生活中總是有些無常，但即使無常到來但仍要心存希望，繼續奮鬥，才有成功，否則放棄了什麼都沒有了。而擺設策略要顧及平衡，不能為了搭橋而忘了平衡，凡事過及不及皆不可行，還是要有平衡才行。
三、 新媒運用
感謝一滴水師兄的示範，學習新的溝通媒體，達到資料共享及團隊溝通的新模式，如同老師說的不管時代的改變如何，熱情、感恩、尊重、愛、真誠的心法不變，應勇於承擔的任務、對目標的共識及要先計畫的方法不變。對於paper軟體的運用，自己要找時間摸索，只有做過才會熟悉，
各項溝通工具還是需視情境不同而運用，不能貪圖方便，而把該有的心法及方法而棄之，這是我們在運用新的溝通模式時須注意的。
                 彰化區進階學員王芷嫻

生活中有很多幸福，只是需要多一點發現，有些道理在探索教育中突然得到印證，一股法喜在心頭暖暖的，頓時心靈也溫柔起來，生活中的難關也因為心念一轉而迎刃而解，就像千年暗寶因為佛光照進來而燦爛。
身隨志赴，記得從小立下行善的志願，因緣際會的認識慈濟，教聯培訓時感受到那是久違的心靈故鄉，一路追隨，直到學習探索，彷彿滿身塵垢，層層剝落、法喜盈滿，感恩高老師傾囊相授，感恩夥伴的相陪，慈濟就是心田裡那一幢溫暖的小屋。
時光飛逝，科技的日新月異，感恩因高老師的因緣認識更好用的程式，雖仍在摸索中，深信那是未來走入人群必備的資糧，我當努力再努力。七月八日和十六日都得請假，殊感不捨，希望仍能跟上大家的進度。

一連串的活動接連完成後，正當要調整好腳步，準備即將要上必上的PA探索課程，赫然驚覺課後心得沒有完成，足見自己的時間與空間管理還是急待再加強!
回顧6/18的課程，在一開始尋聲找伴的變化版活動中，帶給—樣的歡樂與破冰，AO SO GO，蘋果鳳梨都是解凍又是很棒提振專注力的帶動遊戲。
感恩蕙妙師姊帶給我們耳目一新的PA課程，靜思傳唱~透過歌聲琁律牽起彼此間的共同好聲音，同時更將靜思好話傳唱開來，靜思禪畫更是自己與心靈對話的舒通管道，好療癒喔!真不失為當今文明環境下的自癒良帖。
靜思拱橋是團隊群策群力，且需齊心定心共同打造的橋樑，每個當下都須要戒慎虔誠。
當代科技平台的運用，是趨勢也是即時的平台，這是必學的管道，感恩老師、感恩一滴水師兄帶領著我們一起邁向新世代的科技領域，讓PA探索團隊與新紀元學習接軌。
感恩高老師、感恩探索團隊家人們，有大家真好!

高雄麗華 (慈倪) 合十感恩