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 哈佛大學用這10張圖,教育了10億人

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Jack
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發表主題: 哈佛大學用這10張圖,教育了10億人   哈佛大學用這10張圖,教育了10億人 Empty周二 7月 11, 2017 9:44 am

哈佛大學用這10張圖,教育了10億人


雖然幸福與並不是生活的的全部, 但是每個人卻應該知道獲得幸福的關鍵路徑是什麼。
01. 感恩。
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很多人把感恩當成一種付出,

其實感恩本身就是一種幸福。

02. 朋友。
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哈佛大學的一個研究結論就是, 影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。
03. 同情心。
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這個世界上本來是沒有什麼衝突的, 當我們只是站在自己的立場上考慮問題時, 衝突便發生了。
04. 學習。
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大腦就如肌肉, 鍛煉越多收穫也越多。 當我們的大腦充滿活力地思考以及運作的時候, 我們就不會想不開心的事情, 我們會變得更開心和滿足。
05. 解決問題。
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所謂的智慧與厚重, 其實是各種挫敗的磨練, 一個有深度的人一定是一個有故事的人。
06. 做事。
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從事自己喜歡的工作固然重要, 但是我們中的多數由於環境等因素無法實現這一點!所以發現工作的價值與意義, 是獲得幸福感的重要方法。


07. 當下。
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哈佛大學研究顯示, 如果你感到沮喪, 是因為對過去的不滿, 而如果你感到擔憂和焦慮, 是因為你活在未來。
08. 原諒。
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人們最常犯的一個錯誤就是用別人的過錯懲罰自己, 原諒與接納那些傷害我們的人是打開心結的唯一方法。
09. 深交。
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所謂的知己就是找一個真正懂我們的人! 所謂的聆聽就是進入到對方的內心世界,並讓對方知道你懂了,而不是放在心裡。
10. 承諾。
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承諾一方面是對自己,另外一方面是對別人的。如果幸福是一杯水,那麼承諾就是水杯。
本文為頭條號作者發佈,不代表今日頭條立場。

所謂的知己就是找一個真正懂我們的人! 所謂的聆聽就是進入到對方的內心世界,並讓對方知道你懂了,而不是放在心裡。
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