信任衝刺(Zip Line)

主題: 信任衝刺(Zip Line) 周一 7月 26, 2010 8:36 pm

遊戲名稱：信任衝刺(Zip Line)
場地要求：寬敞的空間，可以小跑步的安全空間
道具準備：有信任鐵三角的心情
場佈(遊戲隊形)：
一人挑戰，其餘14人成兩排，每排7 人，面對面，二人面對面約80公分左右，手伸出來交錯，又不會碰到。挑戰者起跑的距離距Zip Line排頭約5-7公尺的距離。
1. 標準人數：每隊15人
建議時間：50分鐘(B:10，G:15，D:25)，人數多G的時間會變多，D也可增減。
2. (Briefing說明，Planning規劃，Game遊戲，Debriefing回饋分享)
活動目的：
1、攜手同行，知心相契
3. 互信互賴，互相確保。
情境塑造
1. 有沒有賽跑過？百米賽跑要不要衝刺？我們大家來玩「衝刺」的遊戲，而且是特別重要的信任衝刺。
2. 我們的隊形：伙伴成兩列面對面站立，手平舉與肩同高，要像拉鍊一樣，跟對面伙伴的掌心與掌心相對。
3. 我們的責任：手上下垂直擺動，當伙伴衝過時不可以打到伙伴。
4. 挑戰者衝刺時身體以正常的姿勢、速度向前跑(不能彎腰、不能用走的)
5.引導語(很重要，要讓大家都很熟悉，攸關安全與效果，要確實要求)
(Runner)：我月亮要準備衝刺，請問準備好了嗎？
(Zipper)：準備好了！
(R)：開始衝刺！
(Z)：請衝刺！(R就可以開始跑)
遊戲規則：
1. 每一位伙伴都要當跑者穿過這條拉鍊；每位夥伴都要當拉鍊的齒。
2. Zip(拉鍊)的責任：手上下垂直擺動不能停止不動，也不可以打到跑者伙伴。
執行要領：
1. 這是一個信任的遊戲。
2. 每一列有七個人，我們請大家報數，單數排成一列，雙數排另成一列，兩列面對面。1號先當跑者，2~15當拉鍊，跑到最後面接14號後面位置；換2號當跑者到後面接15位置(也就是都維持每邊7人的狀態)，依此類推。
3. 在Briefing開始前請學員務力安靜，甚至可以花二、三分鐘閉眼靜心。
4. 全方位價值契約的強調，不是訓練員說說而已，可以請大家一起複誦「注意安全」，並再確認大家是否清楚。
5. 一定要說明自發性挑戰，當然，大家會覺得我是團隊裡的一員，如果因為我而讓團隊無法成功、成績不理想…，但換個角度想，人人知道自己的體能上的極限，有時候只要好好貢獻智慧就好，這樣，讓年長的菩薩們減少意外的發生，這也需要高雄團隊後續的關懷，感恩。
6. 引導語很重要，就像高空繩索的確保一樣，一定要讓大家演練到熟練：執行時，每一次都要求這樣喊出來。這引導語，源自高空繩索，是一種確保，對要上高空的伙伴是一種，「放心地上去，我們在下面會緊緊守護。」所以要大家都清楚，這攸關安全，所以在這部分要再多花一點時間，讓大家複誦，直到記起來，可以抽幾個小組，請他們唸一次，一方面讓大家知道，這很重要，一方面也是在確保活動進行的安全。
7. 因為要正常地小跑步，而且衝刺地跑，所以前面要有助跑的距離至少5~7公尺(因應場地)，而距離那麼長的理由，是讓Zip的伙伴能提起戒慎心，也有時間、空間讓跑者或訓練員安全的確保與因應。
8. 場地如在室內，場布時，要拉開，以免太多的聲音干擾。
9. 我們前面不必破題，但全方位價值目標與學習目標可以強調。我們的目標要引導大家信任伙伴，也讓伙伴明白要做值得令人信任的人；誠如證嚴上人靜思語所言：「普天三無」及信任鐵三角：「信任自己、信任他人、值得信任。」。
回饋分享
1. 發生了什麼？聽到、看到了什麼？
2. 請問大家在過程中，有什麼樣的心情，感覺怎樣？
3. 完成後，有什麼感覺、想法？與原先一開始時的想法、感覺有什麼不同？
4. 最困難的部分是什麼？伙伴(或自己)做了什麼事讓大家有了突破？
5. 我們為什麼會成功，關鍵是？讓我們成功的理由是？
6. 過程中最感動、印象最深刻的是什麼？
7. 這一長條的拉鍊好像什麼？它可以是什麼？
8. 從這活動中你學到什麼？
9. 在日常生活中有沒有類似的情境？我們要如何應用在日常生活中？

主題: 回復：信任衝刺(Zip Line) 周三 8月 04, 2010 3:09 pm

春華第一次玩也第一次在高雄靜思堂學習觀察,發現團隊信任,說出去要字字明,聽要真清楚,回應要真確實.
受益良多,感恩團隊給予學習機會.