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 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區

向下 
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月亮
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月亮

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發表主題: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周日 10月 29, 2017 8:09 pm

感恩一切的好因緣
感恩珮鳳翠薇,從嘉義上來的靜怡、春華,還有天生、玉嬌、百合、馨勻、美丹,還有小組長慮莊、儀文,
更有工作團隊
還有莊嚴的道場
開悲師父結緣的心
大家方得以成就這次的課程
想必圓滿、滿足,心歡喜
其實最近想要「慢活」,體會放手是一種藝術
看著大家的成長、精進
感動~~
雖如此
但還是得給禮物


時間掌控實必要
體驗回饋為重點
催化人人啟自覺
莫教莫導且忍耐
準備工夫不可少
翻轉傳統舊思惟
心寛念純納百川
教學相長齊精進啊齊精進
感思恩感恩再感恩
映月禮敬合十
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林麗玲
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周二 10月 31, 2017 11:06 pm

第四次初階探索教育研習因為和師培營撞期,故北上桃園補課,一早抵達桃園靜思堂,便覺得橫跨馬路,且有公園的園區,真的是非常特別,因到達時間稍嫌早些,故四處探險,此刻感受到慈濟人的關懷與問候,真是令感到溫暖啊
今日研習課程非常有意思,進化論及猜猜我是誰,都是小遊戲,但在龍的傳人及百發百中,則是令大家有更深的體會,遊戲的層次,讓大家在難度不同及操作改變的歷程中,不斷的強化團隊精神及更加了解彼此,並開始架構團隊的形成及任務責任歸屬,這是很令人欣喜的。還有,在前幾次的研習中,我們常會聽到不要一直被框架所限制,要學習跳出框架的思考,然而經過幾次研習,仍時而逃脫不了這些框架,而在探索歷程一再摸索,建立創新的思考模式,這是非常有趣的,也藉由大家的分享,有許多更深的體會,所以,上人的四神湯便是良方一帖啊!
  野雁的遊戲中,我感受到的是團隊的力量及包容鼓勵,正向能量的功效,最後的團隊三要素,在討論的過程中,說實話,因為要急著趕車,原先參與意願不是很高,且隊友都非常精進,討論相當熱烈,但後來有隊友似乎發現我心不在焉,邀我提供意見,故開始參與,但又不喜聊天式的討論,故以較結構性的方式,讓這個作業能完成,不過歷程中,大家仍非常精進的提出許多看法,只能說同行伙伴真是太棒了,感恩!

第五組豐原三,林麗玲合十
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天生
功德華開心
功德華開心
天生

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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周六 11月 04, 2017 9:57 am

百發百中,第一組在第4回合就順利達成,讚嘆他們優秀呢
野雁一起飛,到戶外場地飛翔,更貼近大地,真的有往南飛得感受。
生命之河,拿捏著執行嚴謹度,感恩學員們的捨身落河,團隊來救援,更激發團隊的合作能力。
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葛蕙蕙



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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周日 11月 05, 2017 12:12 am

第四次的相逢~期盼!
今日透過百發百中煙火秀和生命之河、野雁一起飛…等活動,更能自我省思~團隊合作、共同扶持的重要性,且講師們更佐以圖文並茂、精辟解說的團隊三要素,簡明扼要的直指事成人和與否的重要關鍵。
透過計畫→執行→檢查→改善品質管理的循環,超越個人成就並協合團隊,且大家本是生命共同體~互相扶持、傳承經驗,發現自己的不足並適時求援改變方式再來一次,因為一個人走得快一群人走得遠,分組不分心互相合作,在快樂、安全的關懷中自發性的挑戰,並觀察團隊狀態適時修正以期共知、共識、共行、共榮的互相提升,亦是團隊成功的要素。
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maydan
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周日 11月 05, 2017 5:40 pm

1061029
天青風涼好清爽的秋天氣候,走在靜思堂的拱橋一陣桂花香,真舒暢!感恩天地與一切的好因緣,一早的教案討論,讓我先練習一次,心安定不少,
猜猜我是誰:帶的過程
整隊先成兩列稍成圓自我介紹,後說明規則等會成兩隊,中間有布幕(布幕進場),示範先說出名字者可以將較慢說出者帶回家,因布幔不長請大家成三列或四列在布幕後。猜猜我是誰,可以邀約所有的學員一起說,較熱絡,珮鳳師姊:建議可以訓練員說123大家說:猜猜我是誰。
觀察資深訓練員的debrief真的很受用,引導學員,從過程中深入遊戲的精神,
百發百中馨勻師姊,引導學員:過程中找到什麼好方法,有分享給團隊嗎?
目標是什麼?還可以做什麼?太想成就共好,達成目標,反而慌亂,所以心要定;為對方調整讓出空間,讓他好接;丟直讓對方好接;自然成Leader,願意提供意見互相關懷,用一句話說說這活動帶給你的收穫。

一條龍
珮鳳師姊引導debrief:
這組前兩次後方引導前方引導較難,都順利過關,最後人人引導卻因過快而最後兩位成員手離身失敗。這經驗有何想法?
學員A:因掛心孩子有無有去骨捐,打了電話,沒有確實了解規則龍身不能斷,我有跟助理訓練員說明是否就不進場參加助理訓練員鼓勵我參加。
珮鳳:好的心念希望你能參與這是好的出發,是否也能有好的結果?可以做什麼處置下次可以都沒問題?
學員B:觀察了解’狀況,提出詢問。
珮鳳:人人引導要用跑的是否成員都知道?
學員B:我有轉頭說
學員C:我有聽到但很抱歉沒有向後傳
學員B:我認為很簡單很開心,就忽略了確認,提醒、注意了!
珮鳳:謝謝敏芳坦誠分享,讓我們了解原因,原來我們只認為是速度太快了,跟不上,還發現有人不知規則。
經過這經驗學習到:
學員A:沒有溝通,下指令要傳下去,要互相提醒
學員B:要了解學員狀態 學員C:困難的們問題簡單反而失誤:因沒有戒慎虔誠
學員D:沒練習就上場容易失誤 學員E:發心容易恆心難持;學員F:有困難時,事前溝通,臨時接任務要隨時溝通,拋開習性察覺別人,完整聽完指令。
春華師姊帶領的進化論:
讓大家一起創意蛋、小雞、猩猩’、超人、聖人的動作及聲音,很棒!

野雁一起飛:
靜宜師姊:怎樣才接得到球:
學員:專心,把擔心放下就接到了
問:剛開始一直接不到,怎麼做?
學員:討論將菁英放前面,鼓舞後面的夥伴,可以辦到的。
問:順的時候,是自己還是團隊讓自己做得好?
學員:團隊互相鼓勵提醒,拳要縮小,專注。
問野雁飛行要幾萬里怎樣發出關懷?你們有聽到彼此的關懷嗎?
有,拍手 加油!
問:回家怎麼做?親子關悉等。。。
學員:豐商球隊很有名,因大家會鼓勵,策動家長來加油兩三部遊覽車,失誤時會說:沒關西,豐商保護你,那只是意外。。
珮鳳:大家有沒有enjoy在被支持、鼓勵、互相支持;適時當鼓舞者、適時當被鼓舞者,回到現實生活也要運用這美好的感覺,彼此鼓勵支持!

團隊三要素,讓學員們彼此分享,每組都有很精彩的論述,第三組悲師父以佛法貫穿所有的思考,完成任務要信願行、發展個人要:聞思修、成就團隊要戒定慧,九字箴言真透徹!
時時法記心田念念分明,在探索中回應,自省、感動、自覺,落實運用生活中!
感恩映月師姊及所有探索團隊的成員,每次的探索總有許多的學習與感動!
桃園 朱美丹(慮映) 感恩合十
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蔡敏芳
大地初發心
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發表主題: 1029   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周六 11月 11, 2017 10:49 am

人文探索教育團隊種子訓練員培訓課程(初階)
日期:2017年10月29日
地點: 桃園靜思堂
姓名:蔡敏芳
心得分享:
今天天氣晴朗是個適合出遊的好日子,正遇到桃園蘆竹和氣在光明國中舉辦骨髓捐贈驗血活動,大兒子今年剛滿18歲,我鼓勵他能發揮愛心救人,兒子希望我可以陪他去,我心裡在拔河,我應該陪兒子去做善事還是要參加這次的人文探索教育團隊種子訓練員培訓課程,心裡好猶豫,回想起上探索課的快樂回憶,最後還是選擇了去桃園靜思堂參加人文探索教育課,至於兒子我就使用電話提醒他要去參加,已經把善的訊息告訴他了,接下來能不能把握這個行善的機會就靠他自己了。
遊戲一:快樂小精靈
想像我們森林裡,我們是快樂的小精靈,卻有魔王冀妒小精靈的快樂,有幾位當魔王,其他就是小精靈,被魔王碰到的人就不能動了,必須要等待有三個人把他圍一圈然說:關懷、快樂、愛才能解除語解救他,當我需要被解救時,有一群人願意伸出雙手,制式素昧平生的陌生人,我心裡是無限的感恩和感謝,我們慈濟人這五十年來一直在做這樣的慈善工作,我以身為慈濟人為榮。
遊戲二:猜猜我是誰?
這個遊戲是帶活動一開始自我介紹破冰時很好的遊戲,讓彼此很快的認識彼此的名子,也可以練快速記憶,讓我們腦力激盪。
遊戲三:百發百中
一邊人丟球另一邊人拿杯子接球,然後兩邊人對調,目標要發10球,每一球要百發百中,一開始兩人互相練習培養默契,經輔導員提醒則可以互相提供經驗分享,因為目標是全部的人百發百中,所以除了自己練好球還要協助你的同伴過關,提供經驗分享建議,但不強迫別人一定要使用我的方法。對於不小心沒接到球的隊員,用鼓勵代替罵。會讓遊戲過程較快樂正面。壓力太大會讓人喘不過氣,太鬆懈沒效率,中庸之道,適度的壓力會讓成果更好。


遊戲四:龍的傳人
用瓶子圍成一條彎曲的路,想像如果不小心沒有在這路上就會掉入懸崖,由一群人連接成龍,龍身不可斷否則就失敗,推舉一個人當領隊,首先領隊在隊伍後面喊口令,其他隊員眼睛都閉起來,每個隊員手搭著前方隊友的腰,完全聽從領隊的口令和指揮,走這條彎曲的路,第二次隊長在前方帶領,我覺得隊長在前方帶領的效果比較好,讓隊員有一個方向前進,隊員要完全信任隊長的指示,團結一致,才能達到目的,第三次是隊員都張開眼睛自己走,但因為沒有領隊,大家也沒有溝通好前面的人腳步太快,後面有些跟不上了,所以一個團體還是需要有一個領導著來帶領,才能順利完成任務。
遊戲五:心靈進化論
和隊員們一起討論用什麼動作呈現蛋→雞→猴子→人→菩薩,當成為菩薩時就進化到最高級,就可以站在外圍,剪刀、石頭、布猜拳,贏得就進化,輸得就維持原來的階段。在慈濟路上師兄師姐用上人的法自我修行,斷除自己不好的習性,朝向菩薩的目標而努力。
遊戲六:生命之河
團隊考驗,相互扶持,有一位師兄分享,他已經順利成功到達彼岸了,他熱心的尋問指導員如何幫助另一組學員到達彼岸過關,後來經指導員提醒他正站在河裡,才驚覺他已經犯規,必須從新再過河一次,他體悟到原本想救別人,卻因為自己的不夠用心,卻反而需要被救了。這就是上人說的:「慈悲要有智慧」慈濟人去救災或幫助別人時,一定要先照顧好自己的安全和自我心裡建設,才能給別人最好最適當的協助。






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呂惠雯



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發表主題: 10月29日探索教育初階課後心得   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周日 11月 19, 2017 1:45 pm

10月29日探索教育初階課後心得
姓名:呂惠雯
百發百中煙火秀 進行中大家都好緊張,練習時大家討論調整身高和位子順序,拋球高低和接球方法,大家全神貫注用心當下,使命必達想達成零失誤目標,雖然最後失敗了,但活動中學習互相配合,心的專注力和互相鼓勵關懷,龍的傳人後方指揮和前方引導比較難 ,領導者指令明確 ,大家的安全優先,沉穩面對心定當下,隊員們做到完全信任 合和互協步步為營共同達成目標,野雁一起飛 ,我們學習野雁團隊合作精神互相照顧補位 ,共好共存的來完成任務。
今日課程了解何謂團隊,團隊定義,團隊三要素,共同目標的人組成 ,集中力量以創新方法互相依賴 ,群體合作達成目標,感受到成功的經驗。
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謝幸



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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周日 11月 19, 2017 11:46 pm

百發百中煙火秀-使命必達
 我們團隊每位都想要百發百中,但是夥伴中每位的運動細胞皆不同,又要投又要接任務有點艱辛。
 剛開始彼此的默契不佳屢屢掉落,有人提議杯子拿的方式要調整,不能緊握要讓手挽有些靈活度,身材高大者往旁邊站立以增加接球的空間幅
度。
 丟球者,心要定,讓每球皆是好球,盡量不偏不倚
 接球者,專注力要強不能分心,稍微閃神就會漏接。
 面對夥伴有些失誤,我們給他鼓勵,給他信心,
 要成就一件事情要不斷的練習,接受別人提供的諫言,彼此互相修正關懷,讓失誤減少。
 夥伴要彼此培養默契相互勉勵,而且心定生智慧,大家共同完成使命的任務。

龍的傳人-領導團隊,建立默契
 第一種模式(後方指揮)3.24分,第二種模式(前方指導)2.07分,第三種模式(人人領導)17秒。
 我們信任悲師父的睿智會帶領夥伴克服種種關卡。
 以感恩心注意聽取未閉上眼睛的悲師父龍尾來指導,步步戒慎虔誠順著口令
往前走。
 悲師父像船師一樣,可以帶夥伴登到彼岸。
 在前方領導比較困難,須顧及闔眼龍身夥伴的步伐與小心後方的道具,調整方向,適時採剎車整隊再往前邁進。
 假設我是領導者,我的肩膀要承擔的壓力應該會很大。

生命之河-團隊考驗,相互扶持
 在過程中令我婉惜是一時的疏忽夥伴掉到河裡去,他須從頭來
 我們兩組是生命共同體,不是一組通過就可完成任務,當另一組有人掉下去河,奮不顧身想要救他,但慈悲也要有智慧,不要救人反被救增加
別人救援時間。
 盡一己之力幫助夥伴過關
 當我們有資源,可分享給需要幫助的夥伴們。
 善用共同資源,對救援物資更要保護。
 隨時隨地關心周遭的夥伴並提醒對方,也提供一些意見,並給夥伴鼓勵。
 度過此河,我的學習是身處在這個地球村,不是只有自己過得好,還要環顧四周人人都要好,才能安居樂業。
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王麗惠



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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周二 11月 21, 2017 1:17 am

今天的課程在歡樂有趣的快樂小精靈和快速記憶夥伴姓名的猜猜我是誰?遊戲中熱情揭開序幕~

百發百中煙火秀→使命必達,共同責任
剛開始大家都希望命中投球率百分百,快速有效率地完成任務。
但在第一次執行時沒有想像的好,討論後調整位置和投球的方式及適時的補位。負責丟球的人,心要定;接球的人,注意力要專注且不能分心並給予鼓勵,後續進行就十分流暢。
從活動中學習:成就一件事情,是需要彼此溝通培養良好的默契,彼此互相關懷。

龍的傳人→領導團隊,建立默契
分三種模式進行:
第一種模式:後方指揮(放手給予他人信任)3"24
第二種模式:前方引導(時時關心及體貼他人)2"07
第三種模式:人人領導(人人都是配合者也是承擔者,有相同的目標及方向)17”
進行前小組先討論取得共識,以報數方式代表自己的代號,聽從指揮者的口令移動腳步,在遊戲中我覺得「人人領導」的方式是會較疏忽的,因可睜開眼,覺的很簡單,所以衝的很快,導致龍身分開或忘了留意腳下兩邊的障礙物,結果任務失敗是很可惜的。
從活動中學習:不管是身處何種位置,都要學習彼此感恩、尊重、愛的團隊精神及戒慎虔誠的心。

生命之河→團隊考驗,相互扶持
彼此是生命共同體,須全部的人都過河才算任務完成,若有人落水須重頭再來。
從活動中學習:善用及分享物資,隨時給予適度的關懷和愛語讚美夥伴,適時提供意見,激發潛能完成任務,在「利他」的助人行為中,同時也能「利己」。

野雁一起飛→相互鼓舞,展現熱情
必須把導航器拋向給對岸的雁接著,才能過關飛過去,剛開始時,抓不準位子,歷經幾次失敗及夥伴提醒指導慢慢地可以掌握力道,完成的任務。
從活動中學習:在團隊中要互相鼓勵打氣、相互扶持,關懷需要關心的人,一起改進問題,運用智慧適才適所找出方法,提昇成為優質的團隊。

團隊三要素:完成任務(信願行)→建立團隊(戒定慧)→發展個人(聞思修)
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邱瑤琪



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發表主題: 第四次探索課程心得   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周五 11月 24, 2017 11:44 am

十月二十九日是第四堂探索教育課,從昨天我就很掙扎要不要去上課,我必須克服自己的惰性及家人的拉扯,最後因為我想不出放棄的理由,而且我第一上完課如何在FB興高采烈的分享,還有關心我的師姊失望的神情,於是我很開心上了關鍵性的一堂課。(這天缺課就拿不到認證)


這天印象最深的一堂課是龍的傳人,我們共十個隊員,只有最後的隊員是可以睜開眼睛的,其餘隊員必須聽從他的指令通過蜿蜒的路線前進,路線兩旁有紙杯排列,象徵峭壁懸崖,不可以碰到,否則會加秒數。


我是第一個,身負重任,聚精會神及全神灌注聽從指令, 雖然緩慢但除了服從,別無他法。


第二次,可以睜眼的組員在最前方,因為第一次組員表現良好,所以繼續連任,我們也在戒慎恐懼中以信任與服從跟隨leader完成使命。


第三次,遊戲規則是每個人都可以睜眼,這有聽錯嗎?這太容易了。這次由我當leader,我以為以跑步方式更快,於是我與後方的組員說待會以跑步方式並配合"一二一二"唱數方式通過,訊息並沒有傳到其他人,我以為任務簡單大家都沒問題,沒想到有個組員去接聽電話,對遊戲規則不清楚以為自己跑過終點線隊伍即可斷,殊不知需全部團員結果才可,又加上有些組員無法跑步,於是我們的隊伍在接近終點的行進中斷了,結果我們在這關敗北,令人惋惜及錯愕。


我們檢討缺失,我是leader確沒對全部組員能力了解,而且並無確認每個組員是否都了解遊戲規則及確認是否了解任務執行的步驟及要點,犯了致命性錯誤,而且因為檢討時組員坦白,說明自己是犯錯關鍵,也其他同仁也說出了無法跑步的狀況,我們才能夠了解失敗的因素為何,所以開放坦承的組織文化是很重要的。


探索教育太有趣了不僅能發覺自己個性的缺失,探討如何改進自己的盲點與有效進行團體溝通,讓團隊發揮最大的效能。
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游舒伃



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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周五 11月 24, 2017 4:50 pm

探索教育初階課程四
在整天的遊戲過程中,每個遊戲都帶給我不同的省思!

百發百中煙火秀:大家一起互相討論,培養默契;在練習時,不斷修正自己的姿勢,同時為隊友著想,如何拋球及落點位置是隊友最容易成功接住的,操作期間專注專注再專注,穏定心念,一定要讓隊友,自己和整個團隊百發百中。

龍的傳人:後方指揮及前方指揮,由於夥伴們都是閉眼,大家都很專注的聽指揮的口令,雖然較費時,但卻專注一心,戒慎虔誠,兩次都成功了。人人領導時因大家覺得較容易,反而失去了警戒心,容易成功的卻失敗了。生活中也是一樣,困難的事情大家都會想辦法克服,簡單的事反而因鬆懈而導致失敗,實在是我時時刻刻都要警惕省思的!

生命之河:大家都是生命共同體,大家戒慎虔誠珍惜自己所擁有的資源,也用心的照顧著夥伴的安危,大家互相鼓勵,精神喊話,直到成功那一刻!團隊凝聚向心力,信任夥伴,也被夥伴信任著,大家有致一同向成功邁進,當成功的那一刻,畫面真的很棒!

野雁一起飛:在團隊中真心的鼓舞.肯定隊友,努力過程中加油打氣,適時地為夥伴們補位,讓夥伴們有喘息的空間,成功時一起歡呼分享喜悅!

很快地就要圓緣,感恩大家的用心,讓自己收穫滿滿,感恩!
第三組
學員:游舒感恩合十
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蔡芬煅
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周五 11月 24, 2017 11:31 pm

這次的探索課程雖然我下午請假,只上半天課程,但是感受一樣很棒。

遊戲從「快樂的小精靈」開始,在溫馨熱情的隊友援助中感受溫暖,同時也動一動、舒展筋骨。接下來的「猜猜我是誰?」活動,透過活動讓大家彼此認識,在活動中發生一些趣味的插曲,讓人會心一笑或是開懷大笑,真的是無比的快樂!

而在「百發百中煙火秀」活動中與隊友互動時,因為師姐反應很好,穩定度夠,所以她把大部分的時間都讓我練習投球,真是一位貼心又善解的師姐。果然我們這組在第四次時就完成任務,因為大家知道要百發百中需要全組都能達陣,所以針對漏接球部份停下來討論,透過大家提供建議,調整拋球的曲線、拿的杯子的位置等等,來改善投接球的默契。果然不負眾望,在專注下,大家都完成了任務。

經過這次活動,我的體會是:要專注在當下,要縮小自己,不能太自滿、太驕傲,否則心一浮動就會浮躁無法定下來,不過對自己有信心,所以當訓練員問: 「左線準備好了嗎?」肯定的說「好!」給與自己最大的信心,讓自己的心念定下來,才能有好表現,這是我最大的收穫。
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李秀玲



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發表主題: 回復: 2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區   2017/10/29桃園初階訓練員課程(四)心得分享區 Empty周六 11月 25, 2017 1:38 pm

趕在最後一刻,終於產生我的心得,實在難產很久,催生很久,10月29日的課程,印象最深刻的是生命之河,真的是慈悲要有智慧,而且聽話,聽對話,聽與接收要明確,聽好指令,確實行動,有一位師兄已經渡河,為了救還在渡河的夥伴,自己也落水了,當下我馬上說了一句,人生從彩色變成黑白,在絕望時要夥伴同心協力,合和互協,就可以化險為夷,順利度過危機!希望明天的考試也可以順利過關!
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楊玉芬



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本次課程最讓人難忘的是"野雁一起飛",從一開始的活力充沛,輕易命中;到逐漸精疲力竭,屢試不中,慢慢地失去信心,同時也暗自感到已無法達成任務。但夥伴們就如同雁群般,陪伴鼓舞,沒有一絲一毫嫌棄抱怨,直到自己重新建立自信,達成目標為止。這真是個令人感動的過程,原來透過鼓勵陪伴是可以讓人重燃希望的〜野雁一起飛;菩薩道上相互扶持一起走。感恩夥伴們!
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