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 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區

向下 
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eyeofstorms
師子勇猛心
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eyeofstorms

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發表主題: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周二 11月 07, 2017 12:03 am

能夠與30位同學們在星期一的早上一起玩遊戲,真是幸福!


破冰遊戲玩到讓大家都想要debriefing

一早來我們先進行了【心靈進化論】,碧珠師姐帶領大家體驗從雞蛋變成了聖人的過程;在第二輪遊戲時,提醒大家別忘了關懷還沒進化成功的夥伴,讓大家都能脫離畜生道,這一招很特別。

【生命之河】團隊之美就在我眼前展現

A組同學們用3:51完成團隊的任務。他們真正做到了共同克服困難,達成目標,而且在渡河中相互扶持、相互關懷的團隊精神。沒有任何一張紙被回收,不僅共享資源且珍惜。debriefing中有夥伴提到要帶回組隊讓大家用遊戲來為2018年的團隊有共識。有夥伴反思到“我的資源是否可以無私地付出成為團隊可善用的共同資源?” 很有意思。

【野雁一起飛】互相鼓舞支持激發熱情與動力

B組同學們在出發到中繼站時,因為大家都還在學習如何丟好導航器,所以都還在自顧自,忘了我們是一個團隊;但是飛到中繼站後,成功經驗鼓舞了大家,團隊意識出現了,熱情激發出大家的創意、笑聲。但也讓大家忘了戒慎,大家很熱情地在河岸邊站成了一排,方便導航器的接收,忘了是由下一位拋接給上一位的遊戲規則,因此被訓練員判犯規。在debriefing時,大家分享到要學習野雁互相鼓舞、我們要多說愛語、給予夥伴支持之外,有了熱情但別樂極生悲的戒慎體會。

感恩 高老師先前為我們做的行前演練。感恩碧珠、玉玲師姐及成就這次共修的一切。

一滴水 感恩合十
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許碧珠
師子勇猛心
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來自 : 新北市中和區
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周四 11月 09, 2017 6:39 pm

11/6真的是令人期待的課程 ,雖然忙碌,但是想到可以與大家一起學習,心中的煩惱全拋開了。
第一堂課破冰遊戲【心靈進化論】
一想到這個遊戲,心中不自覺的微笑,因為我曾經與佳玲師姊都認為進化論是達文西說的(真是孤陋寡聞),經過高老師指點才知道是~達爾文,不果我們自我解嘲,告訴高老師,他們都姓達。

緊接者著【生命之河】考驗著團隊合作與相互扶持
因為佳玲師姊沒到,我們沒有教具,感恩一滴水師兄,發揮智慧用回收紙來代替,
我只要有學員一違規,我就沒收紙張﹐紙張依序從後面接送到前面﹐前後收或放要用單手拿墊彎腰踩墊,但是大家的戒慎心不夠,所以,一下子就被我沒收5張,debriefing有學員覺得我觀察太嚴厲了。
我的體悟:我看到大家同心合力的動作,完成任務,是讓我最感動的美麗畫面﹐因為我嚴厲是希望釐清遊戲規則﹐與大家建立共識﹐課程已經即將結束,大家還不適應要給團隊適時的愛語與鼓勵﹐如何讓自己和別人互為貴人﹐一起度過險惡的人生種種考驗。

在玩【解手結】我為何要再說一次,當您已經體驗過了,不要說出遊戲的梗,因為我更想讓新學員,可以自己去感受,這樣才能透過遊戲探索到他自己內心的答案。

我想要讓大家明白遊戲的重點不是在輸贏,而是透過遊戲中展現嚴謹心、忍耐心、自信心、合作心、快樂心、更要活在當下。

中和區 許碧珠 感恩合十[/size]
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shirly
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周日 11月 12, 2017 1:37 pm

感恩一滴水師兄和碧珠師姊帶領的遊戲體驗,都需靠團隊來完成,讓我體會到團隊的建立不易,包括感覺、想法還有執行,需要每一位成員夥伴共知共識共行。
Fee like a team.
Think like a team.
Work like a team.

【心靈進化論】
好玩的熱身遊戲,利用達爾文的進化論,體驗進化過程從蛋→小雞→雞→人→超人→聖人,同物種同動作互猜拳,贏者往前進化一格,最後成為聖人者到外圍,過程中大家很熱絡尋找同物種,強者生存,弱者淘汰,幾乎每個人都成了聖人,蛋、小雞、雞、人&超人等只剩各一人,聖人者們還是悲天憫人,過來場內一起拔苦難眾生到彼岸。

【生命之河】
遊戲前,碧珠師姊發給大家一張白紙,問大家若遇到困難時,想像這張白紙帶給自己的是什麼?我們有好多的答案如信心、毅力、勇氣、智慧、菩薩加持、朋友、信仰等等,利用這張白紙讓團隊每一位夥伴渡河。
我們這組由於沒有聽清楚不可以在場內練習,所以一開始便被沒收一張白紙,之後大家警覺心起集中精神,討論演練並共識,紙張怎麼擺放較有多的站的位置?如何擺放紙張才不會離開身體?過程中,團隊夥伴相互扶持,前進動作太快時,也會請前面的人慢一點,沒有散心雜話,注意當下的腳步,也提醒他人小心及安全,全組夥伴安全平安抵達。
雖然少了一張白紙,但提醒了大家人生只有一次,用心在當下,大家是生命共同體,要一起安然度過彼岸,需要每個人手上的資源,不管是朋友、信心、毅力、勇氣、智慧、朋友或菩薩加持,正向的給予布施都增加了團隊每個人的力量,不怕考驗,克服困難,相互扶持,達成目標。

【野雁一起飛】這是利用第二位拋給前一位接住導航器,每一位夥伴都要拋接,接的人可以旁邊可有護航者,讓團隊學習野雁的天賦展現熱情與相互鼓舞。第一階段到中繼站間,似乎大家還在摸索接與拋,有的夥伴很擔心自己接與拋的能力,所以請人代拋代接,規則也不是人人清楚,我再與訓練員做確認,不過有的夥伴依然堅持,此時大家就這樣通過到中繼站,覺得階段性任務完成,才開始有歡欣鼓舞的感覺,馬上進行第二階段出發。因為團隊知道自己的任務了,所以進行的速度比先前快,熱情鼓勵歡呼的聲音也出來了,但是規則依舊沒有遵守,在對岸的夥伴排成一長排,人人可接,也有越線,以至於被訓練員提醒犯規要注意。雖然團隊有展現熱情和鼓舞,但是發號、傳送及接收指令,還有規則遵守似乎沒有明確,缺少戒慎及共識。

【解手結】這個遊戲之前我玩過了,所以遵守訓練員碧珠師姊的規定,不要出聲給意見,讓其他的學員可以體驗。當卡住的時候,會有不同的建議,但是大家都願意嘗試看看,接受同理別人,也注意到要讓別人接納自己,自己先聲色柔和,從繁到簡,一層一層看清楚,配合指令解決問題,大家眾志成城互相合作。人與人之間因無明煩惱而產生的心結,因看事情的角度不同而產生不同的變化,需要心靜,不要因人亂了心,一層一層慢慢解開心中的枷鎖。

永和二楊雪玲感恩合十

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李淑慧
大地初發心
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文章總數 : 18
威望 : 1
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周日 11月 12, 2017 3:46 pm

【心靈進化論】簡單的破冰遊戲,大家蹲著手比蛋狀,找人猜拳,贏的可進化成小雞,同種類猜拳,贏的繼續進化成雞、人、超人、聖人,最後剩下無法進化物種,就由聖人一起救渡。一開始玩,自己蠻擔心成為無法進化的一隻,第一次幸運的進化成功,第二次反而為落單的物種擔心,最後聖人一起把未進化的救拔至彼岸,才覺得圓滿,這活動最可愛的就是大家都是聖人了。

【生命之河】遊戲,由碧珠班長情境引導,遇到困難最需要什麼?「幸運」、「冷靜」、「菩薩」、「鼓勵」…,當學員說了自己最需要的,就能獲得一張保命的紙,用這張紙過硫磺河,但是紙不能離開人身、也不能在河裡滑動,犯規就會被沒收保命紙。
有學員先試一下,把紙丟進「河裡」,結果那張紙被沒收了。大家還不知道怎麼一回事,原來是丟進硫酸河,被融化了。團隊因此有了警惕心,人人「紙不離身」,就怕保命的紙又被收走。在教室角落,大家一起想辦法,嘗試各種可能的方法,如何不犯規而讓團隊一起通過。
開始渡河,後面的把紙傳到前面,讓領頭可以一步一步帶著大家向目標前進,押隊的再一張張把紙收回,過程還滿緊張的。
我們很順利地過關,訓練員帶大家反省時,有同伴說這很簡單,可以更快完成,而我走得比較慢,是因為要等押隊的人收紙,需要較多的時間,訓練員問我有沒有讓團隊知道要慢的原因?就是沒有,所以就有誤會了。自我反省,活動中只注意與團隊配合,留意後面還沒跟上,還有自己腳步要穩,忽略了整體行動的協調性,感恩一滴水提點。

【野雁一起飛】我是狀況外的那一隻,看著夥伴一個個過關,只在後面開心拍手,忘了自己也要去承擔。丟接飛盤沒有一點把握,還好前面的會接,後面的會拋,還有團隊的鼓勵加油,不成功也難。在這活動裡,感受到熱誠的力量,有了這份鼓勵,闖關不再是一個人的事,團隊凝聚向心力,自然榮辱與共,一起成就各種任務。

【解手結】有無快速開解秘訣?

永和二 李淑慧 感恩合十
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mimiyuki
大地初發心
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發表主題: 新店探索心得   2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周二 11月 14, 2017 1:59 pm

分享探索上課內容,加入我11/5當媒人的一個橋段
照片我麻煩一滴水師兄幫我傳
我是這麼說的.....
恭喜兩家正式成為一家人,現在我有一個動作,請新人跟雙方父母圍個圈,每個人用右手比個讚,因為這代表每個人都很棒,也代表每個人,但兩家人日後如何成為一個幸福的家庭,就必須將我、(棒)收起來,因為有我、就執著就不夠圓融,所以我們現在要將棒(我),縮到旁邊人的手心內,這樣自然就變成一個圓,圓代表圓滿圓融,
兩家不分彼此就會創造幸福美滿的家庭...這樣大家認同嗎?
認同的話請大家拍拍手....
哈...當然大家都會拍拍手...
                              汐止和氣一戴美真
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eyeofstorms
師子勇猛心
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eyeofstorms

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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周二 11月 14, 2017 2:24 pm

代 汐止 戴美真 上傳心得分享

分享探索上課內容,加入我11/5當媒人的一個橋段

我是這麼說的.....
恭喜兩家正式成為一家人,現在我有一個動作,請新人跟雙方父母圍個圈,每個人用右手比個讚,因為這代表每個人都很棒,也代表每個人。


2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   114

但兩家人日後如何成為一個幸福的家庭,就必須將我、(棒)收起來,因為有我、就執著就不夠圓融,所以我們現在要將棒(我),縮到旁邊人的手心內,這樣自然就變成一個圓,圓代表圓滿圓融。

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兩家不分彼此就會創造幸福美滿的家庭...這樣大家認同嗎?
認同的話請大家拍拍手...

哈...當然大家都會拍拍手...
                     
汐止和氣一戴美真
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許碧珠
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周五 11月 17, 2017 9:54 pm

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陳宥騏



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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周三 11月 29, 2017 1:37 pm

2017 /11 /06探索課程
今天一早以「心靈進化論」開啟了今天的課程,雖然是一個破冰團康活動,可是大家玩得十分認真盡興,體驗了從雞蛋變成了聖人的過程。

「生命之河」
我們這組或許因為沒有聽清楚遊戲規則,一開始就被沒收了五張紙,之後大家才開始小心謹慎地完成任務。這個遊戲我的感受特別深,因為有兩張紙是因為我的疏忽才被沒收。我的感想是:做任何事,規則要先弄清楚,大家要有共識,別人的成功經驗可作為有利的參考,在遊戲中處於前後位置的人最辛苦,而在中間的人雖然比較輕鬆,但是仍需要專注,要顧全大局,多用心,小小的疏忽影響都很大。

「野雁一起飛」
一開始的練習,顯示我對拋擲飛盤沒有一個方向的準確性,所以大家決定先派我過河,不需要拋擲飛盤,只負責接。我覺得過程很好玩,團隊發揮共好、關心、鼓勵的精神,而且體貼接受個別的狀況,隨時補位,不慌不忙順利地完成任務。在debriefing的時候有同伴問我:一開始就認定我沒有拋擲飛盤的優勢,而派我先過河,我會不會不高興或者是難過?我一點都不覺得難過,在時間緊迫下反而覺得被體貼與包容。在團隊中每個人的個性、習氣各不相同,要如何把對的人放在對的位置,如何有效溝通是非常重要的。

「解手結」
從頭到尾我都是屬於配合的角色,雖然依照有經驗同伴的指令,很快的就把手結打開完成了任務,可是我還是搞不清楚狀況,也覺得非常好奇,他們是怎麼看出端倪來下指令的?


松一陳宥騏
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許碧珠
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周四 11月 30, 2017 9:32 pm

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俞麗娜
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周五 12月 22, 2017 12:05 am

心靈進化論~以物種作為暖身的開始別有創意 蛋 小雞 公雞或母雞區分性別增加遊戲的趣味性 人 超人 聖人 大家都小有年紀活動中雖不擅長蹲底 彈開心的笑聲 真的讓心靈放鬆不少 心靈進化於活動中的開懷與歡愉已達成目標 生命之河~ 碧珠師姊的嚴謹 讓我隊在未出發就已少了兩張護身符 心裡著實忐忑不安 自覺是害群之馬 很慚愧 上人的教導在師兄師姐身上展露無遺 大家沒有責備與怨言 合和互協又觀望友對的模式 趕緊調整策略 過程中驚險萬分 但因著有對成功經驗給我們很大的激勵與信心 望著目標團結果真是大力量 我們也在驚呼中完成任務 心想透過遊戲看到真實的人生 常因小小的鬆散造成無比的艱辛 日後得更加戒慎 野雁飛行~ 這個遊戲感受到領導與被領導 責任使命各有不同 當自己飛行時我覺得很清楚方向目標 容易完成 但當自己站到領導者位置時 感覺隊友的飛行往往不是我能控制 因此更感受到領導者很幸福 所以不論家庭 社團或經營團隊換位思考有助於團隊和諧 尤其是夥伴的相互鼓舞更 是一大助益 團隊默契於焉產生 感恩高老師團隊用心設計活動讓我們收穫滿滿 無限感恩
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俞麗娜
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周六 12月 23, 2017 10:41 am

心靈進化論~以物種作為暖身的開始別有創意 蛋 小雞 公雞或母雞區分性別增加遊戲的趣味性 人 超人 聖人 大家都小有年紀活動中雖不擅長蹲底 彈開心的笑聲 真的讓心靈放鬆不少 心靈進化於活動中的開懷與歡愉已達成目標 生命之河~ 碧珠師姊的嚴謹 讓我隊在未出發就已少了兩張護身符 心裡著實忐忑不安 自覺是害群之馬 很慚愧 上人的教導在師兄師姐身上展露無遺 大家沒有責備與怨言 合和互協又觀望友對的模式 趕緊調整策略 過程中驚險萬分 但因著有對成功經驗給我們很大的激勵與信心 望著目標團結果真是大力量 我們也在驚呼中完成任務 心想透過遊戲看到真實的人生 常因小小的鬆散造成無比的艱辛 日後得更加戒慎 野雁飛行~ 這個遊戲感受到領導與被領導 責任使命各有不同 當自己飛行時我覺得很清楚方向目標 容易完成 但當自己站到領導者位置時 感覺隊友的飛行往往不是我能控制 因此更感受到領導者很幸福 所以不論家庭 社團或經營團隊換位思考有助於團隊和諧 尤其是夥伴的相互鼓舞更 是一大助益 團隊默契於焉產生 感恩高老師團隊用心設計活動讓我們收穫滿滿 無限感恩 俞麗娜 合十
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慮足
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周三 12月 27, 2017 11:04 pm

【心靈進化論】
達爾文的進化論,體驗進化從蛋→小雞→雞→人→超人→聖人,同物種同動作互猜拳,贏者往前進化一格,最後成為聖人者到外圍,大家努力尋找同物種,幾乎每個人都成了聖人,聖人者們還是悲天憫人,過來場內一起救大家。
【生命之河】
遊戲前,碧珠師姊發給大家一張白紙,問大家如果遇到困難,可以想像這張白紙帶給自己什麼?大家都有不同答案如信心、毅力、勇氣、智慧、菩薩保佑、朋友幫忙等等,利用這張白紙讓團隊每一位夥伴渡河。
開始進行因爲沒有充分共識,失敗,衹能再重來,所幸夥伴們都智慧高超,即使修正一步步完成過關。

【解手結】這個遊戲。當手卡住的時候,每個人都會有不同的建議,大家都願意試試看,接受別人的意見,結結看清楚,解決打開,角度不同也會不同的結果,當然最後都順利完成解開。(沙佩君)
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高秀霞
大地初發心
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發表主題: 回復: 2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區    2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周日 12月 31, 2017 5:29 pm

20171106 探索教育課程心得--高秀霞
遊戲裡 失敗也是另類的學習 但失敗太多次易失信心 深信失敗是成功的開始 達成共識後雖沒成功仍能歡喜重來
看到組員能彼此了解 關懷 負起責任達成共識進而達成目標共享成果的喜悅 讚啦
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李淑芬
大地初發心
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發表主題: 心靈進化論   2017 11 06 北區探索-台北初階班 全員心得分享區   Empty周四 1月 04, 2018 9:51 pm

今天碧珠師姊帶領大家玩了「心靈進代論亅,第一次大家進化為聖人時,大家看到還有人没進化,心有不忍,於是就問是否可回來救他們,答案是可以,大家便迅速回來救拔,第二次,大象就主動回來救助了。看到大家的菩薩心超感動的。
永和三 李淑芬。合十
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