2018.2.24南投區中階課程(一)心得分享區

依舊要大大的感恩探索團隊的每一位訓練員 因為有你們 學員們才有更進階的空間  


尤其感恩貞瑤老師 為這次南投區的學員大力奔走


      今天的遊戲探索 從自我的認知了解 找出自己的優缺點 轉法論機器人 讓我知道分工


有效的溝通是要讓雙方達共識 心電感應讓學員們建立良好的默契  七手八腳的快述完成馬戲團的


任務


      海狸修水壩  生命之河  滿滿的挑戰學員的示範演練 讓學員能學習到示教真不容易阿

 
       每次的探索課程 我都收穫滿滿  期待下次的課程 等著挑戰任務
劉懿芳

2/24 探索課程心得 南投區 第一組張淑純
經過去年五次的初階課程，領略了探索遊戲的美妙，很幸運的，進階到中階課程。經過今天一整天的練習，讓我了解到要成為一個訓練員的不容易。
首先，是懂得自我認知與人際風格， 越了解自己的人，生活將會越順遂，了解自己的本份，才能勇於承擔，尤其我們是屬於慈濟的探索訓練員，要懂得能夠將上人的法和慈濟的精神，融入在探索遊戲中，將來，才能在慈濟的各個活動中運用自如。
映月老師分享自我成長的方法：自我認知，做到自我關照；遇善知識，從他人回饋中自我反省；發露懺悔，從自我吐露中了解自己；聽聞正法，走向終身學習的道路；多做好事，就是多種福田；持誦經典，藉此培養定力；供養三寶，學習真誠待人，我覺得很受用。
接著，透過48題的測驗，了解每個學員的人際風格，測驗結果，我的人際風格竟然是屬於駕馭型，深感意外啊！尤其20幾個學員中，多數的人是屬於表現型和分析型， 唯獨我是駕馭型，當下真想一走了之，因為自覺自己並不是駕馭型，更不喜歡在團體裡被凸顯，我比較喜歡隱藏在團體裡默默的欣賞團體的運作，但事與願違，只好面對，還發現自己一人必須獨立完成分析表，真是一大考驗，感覺自己無所遁形，要把自己的優缺點開誠佈公，真是一大難事，但我還是克服困難完成了這件事。
映月老師接著分享成功的溝通者，是要了解自己的溝通風格，也知道如何判斷他人的溝通風格， 用他人所需要被對待的方法去對待他人，我想這是我需要學習的。他又引用佛洛姆的話：一個人的缺點，往往是他的優點使用過當， 我覺得這個對我來說是需要時時自我提醒的。 每個人生來都是一塊寶，了解自己的長處、潛能與限制， 提升對自我正確的評價， 設身處地的去了解別人，讓人際互動更加良好、自我改善，邁向更美好的目標。
今天一共進行五個活動， 其中轉法輪機器人是個令人挫敗的活動， 我們這一組6個人經過40分鐘， 仍然買不到物資， 哪個環節出了問題呢？欠缺溝通和正確的方向，所以大家瞎忙了。心電感應的活動，輕鬆活潑多了，透過三個動作， 可以快速的拉近成員的距離，擁抱、握手都不錯。馬戲團表演，透過玩偶的傳遞， 把福送出去，又在挑戰的時間內，考驗大家的默契，可以培養團體的向心力。 海狸修水壩，讓團體的成員學習快狠準，應用個人的專長，適才適所， 包容行動不便的學員。 生命之河， 讓我們面對生命中的困難與挫折，找出法寶對治，並且知道整個團體任務的完成，才是最終的目標，不是只有自己好，自己小隊好，一定要大家共好。
以上幾個探索活動，除了轉法輪機器人，其他在去年都有進行過，今天再次練習體會又不同，尤其訓練員不斷的強調：今天課程不是遊戲體驗本身，而是要學員 反覆地練習如何帶領，台上3分鐘，台下十年功，看訓練員在台上輕鬆的帶動，當自己真的拿了麥克風之後，才發現東漏西漏腦袋一片空白， 什麼話該說，什麼話不該說，都是必須透過不斷的練習，才可以成為好的訓練員啊！
最後，旻樺訓練員跟大家說明遊戲的SMART原則：Simple簡單；Make sense易懂；Ask 發問；Rule 規則；Target。還有遊戲的FUN原則：Fun 有趣；Line Up 整隊；New 初發心。又提醒遊戲常犯的錯誤：未先整隊，站錯位置，道具未就位就開始說明，不當示範，介入太多，沒有帶動學員的活力，沒有調整好難易度等等， 我想，必須在以後的課程中，不斷的去練習、反思，才可以增長自己的能量，一次比一次的進步。
一天的課程，充實緊湊，到了下午五點，真是累啊！但是心中充滿感動與感恩，感恩為我們付出的每個人。

2/24 探索課程心得 南投區 第一組張淑純
經過去年五次的初階課程，領略了探索遊戲的美妙，很幸運的，進階到中階課程。經過今天一整天的練習，讓我了解到要成為一個訓練員的不容易。
首先，是懂得自我認知與人際風格， 越了解自己的人，生活將會越順遂，了解自己的本份，才能勇於承擔，尤其我們是屬於慈濟的探索訓練員，要懂得能夠將上人的法和慈濟的精神，融入在探索遊戲中，將來，才能在慈濟的各個活動中運用自如。
映月老師分享自我成長的方法：自我認知，做到自我關照；遇善知識，從他人回饋中自我反省；發露懺悔，從自我吐露中了解自己；聽聞正法，走向終身學習的道路；多做好事，就是多種福田；持誦經典，藉此培養定力；供養三寶，學習真誠待人，我覺得很受用。
接著，透過48題的測驗，了解每個學員的人際風格，測驗結果，我的人際風格竟然是屬於駕馭型，深感意外啊！尤其20幾個學員中，多數的人是屬於表現型和分析型， 唯獨我是駕馭型，當下真想一走了之，因為自覺自己並不是駕馭型，更不喜歡在團體裡被凸顯，我比較喜歡隱藏在團體裡默默的欣賞團體的運作，但事與願違，只好面對，還發現自己一人必須獨立完成分析表，真是一大考驗，感覺自己無所遁形，要把自己的優缺點開誠佈公，真是一大難事，但我還是克服困難完成了這件事。
映月老師接著分享成功的溝通者，是要了解自己的溝通風格，也知道如何判斷他人的溝通風格， 用他人所需要被對待的方法去對待他人，我想這是我需要學習的。他又引用佛洛姆的話：一個人的缺點，往往是他的優點使用過當， 我覺得這個對我來說是需要時時自我提醒的。 每個人生來都是一塊寶，了解自己的長處、潛能與限制， 提升對自我正確的評價， 設身處地的去了解別人，讓人際互動更加良好、自我改善，邁向更美好的目標。
今天一共進行五個活動， 其中轉法輪機器人是個令人挫敗的活動， 我們這一組6個人經過40分鐘， 仍然買不到物資， 哪個環節出了問題呢？欠缺溝通和正確的方向，所以大家瞎忙了。心電感應的活動，輕鬆活潑多了，透過三個動作， 可以快速的拉近成員的距離，擁抱、握手都不錯。馬戲團表演，透過玩偶的傳遞， 把福送出去，又在挑戰的時間內，考驗大家的默契，可以培養團體的向心力。 海狸修水壩，讓團體的成員學習快狠準，應用個人的專長，適才適所， 包容行動不便的學員。 生命之河， 讓我們面對生命中的困難與挫折，找出法寶對治，並且知道整個團體任務的完成，才是最終的目標，不是只有自己好，自己小隊好，一定要大家共好。
以上幾個探索活動，除了轉法輪機器人，其他在去年都有進行過，今天再次練習體會又不同，尤其訓練員不斷的強調：今天課程不是遊戲體驗本身，而是要學員 反覆地練習如何帶領，台上3分鐘，台下十年功，看訓練員在台上輕鬆的帶動，當自己真的拿了麥克風之後，才發現東漏西漏腦袋一片空白， 什麼話該說，什麼話不該說，都是必須透過不斷的練習，才可以成為好的訓練員啊！
最後，旻樺訓練員跟大家說明遊戲的SMART原則：Simple簡單；Make sense易懂；Ask 發問；Rule 規則；Target。還有遊戲的FUN原則：Fun 有趣；Line Up 整隊；New 初發心。又提醒遊戲常犯的錯誤：未先整隊，站錯位置，道具未就位就開始說明，不當示範，介入太多，沒有帶動學員的活力，沒有調整好難易度等等， 我想，必須在以後的課程中，不斷的去練習、反思，才可以增長自己的能量，一次比一次的進步。
一天的課程，充實緊湊，到了下午五點，真是累啊！但是心中充滿感動與感恩，感恩為我們付出的每個人。

第一組  陳秀幸
2/24來上訓練員中階課程。去年上初階探索是挑戰遊戲後分享心得；而今天是訓練員中階課程，不只挑戰遊戲更增加訓練員的遊戲說明演練。讓學員勇敢踏出第一步，訓練膽識台風口才與清晰的思緒。在學員演練後訓練員老師再給與意見補充。當我上場說明演練“海狸修水壩”時，真是緊張的快語無倫次腦筋一片空白；感恩旻樺老師在旁補充說明還有同學們的提醒，無限感恩。期許自己在訓練員課程更精進；感恩此次參與的老師及同學們共度充實美好的一天   。

[size=24]第一組  劉宜蓁
首先要感恩探索教育團隊的老師們及一直默默陪伴的貞瑤、智慧、燕妮師姐。
還記得要準備進階考試時，忐忑不定的心情，怕考不好對不起老師，擔心無進階，可是接到順利進階開課通知時，心理又有些猶豫，怕…
第一堂課，自我認知與人際風格，從未認真想過自己的特質與優、缺的我，借著這堂課我認真一一應答了每個題目，
丫！我是分析型的，原來我有沈著冷靜的特質，我一直以為自己是內向被動，不善交際不夠積極的一個人呢！當把優點最大化時，缺點也就少了，真是開心，鼓足勇氣來上進階課程。
今天所上的遊戲都是初階上過的，但卻有著完成不同的心境；從初階完全沒接觸過的好奇與對每一堂課的期待，到今天進階訓練員培訓的自我期許。
無法成為訓練員，我也要提升自己，讓自己積極、勇敢，主動敢自己挑戰，入寶山不空手而回。
當我第一個主動擧手，出去綀習講解遊戲規則與帶動時，才知道訓練員真的沒有三兩三無法梁山，要認真聼老師教的規則，內容、順序、細節，還要有發自內心的熱情與笑容，我內心有些oS，也一直在吶喊著⋯⋯宜蓁加油！加油！已跨出勇敢的第一步了o
遊戲中有著生活法及啓發，我會學習海狸不屈不撓的精神，生命之河的寸步細心，如屨薄冰；再次感恩探索團隊的老師們，我會用心學習的。

第一組  柯靜雲
一整天最大的收獲是了解人格特質，可分駕馭型、平易行、分析型、表現型，各有優缺點。
轉法輪機器人，最重要是適才適所，並了解溝通的重要性，如何提昇績效，才是大家須研究的方針。

第二小組張又文
透過探索課程讓我了解有因必有果，今生的果，是過去所造的因，難得人身，如果不能自度，又不能與眾生結好緣，非常的可惜。要有因緣果報觀，讓善緣不斷，若今生能把好因的種子撒在每個人心中，來生相會時，彼此就會有好印象，也有善緣能度。
第一堂自我認知與人際風格的課程，讓我更了解自己也了解別人，學習長處管理與有效溝通，能夠在付出中時時提起正念，與人結善緣。一個人唯有有了解自己的本分，才能勇於承擔社會的使命。
第二堂轉法輪機器人 看似簡單的活動，確讓我們這一小組沒有在時間內完成任務，事後討論檢討，才知雙向溝通及主動性不夠。

第三組 王幼貞
感恩探索教育團隊用心規劃課程， 首先登場的是映月老師分享《自我認知與人際風格》。 知己知彼百戰百勝，每個人都有真如本性，愈了解自己的人，生活愈順遂。 透過48題題目，讓我了解我的人際風格是屬於分析型。 在分析型組隊中 ，大家各自說自己的優缺點，每個人都異口同聲的說【我也是、我也是這樣耶！難怪我們是同一組的】。 唯有了解自己的本分， 才能承擔社會的使命， 發揮最大的良能。 轉法輪機器人需要分工合作、建立共識，有效溝通才能讓訊 息正確回饋，順利達成任務 。 我們第三組用了35分35秒，犯規2次，完成了任務， 雖然超過５分35秒的時間，但學員們依舊欣喜若狂。 成功的關鍵在於人員適才適所，也運用到了四攝法在任務中，直說如果再一次我們的默契將會更好 。
下午的課程有：心電感應、馬戲團、海狸修水壩、生命之河。雖然初階時都已體驗過的遊戲 ，但在中階課程是要學員們帶領實際演練， 簡直是個大考驗。 看著訓練員的帶領，看似簡單，學員實際操作起來 狀況百出，印證了臺上一分鐘、臺下十年功 的說法。 旻樺老師也和我們分享， 要勇敢踏出第一步 ，多嘗試、多帶領在錯誤中求進步， 遇到問題才是考驗自己， 有心就不難。 今天讓大家法喜充滿 。再次感恩探索教育團隊和學員們， 有你們真好～

第二組 陳惠蓮
非常感恩探索教育團隊為我們設計很好的課程，讓我們可以學習、體驗和成長。這次上了中階的第一次課程之後，我的收獲可以分成三個方面
1. 了解自己的人際風格是屬於分析型，也知道每一類型的人都有其優缺點，所以我們在和他人相處時，若能互相瞭解，用適當的方式相處，人際關係就會更好。
2. 了解溝通的重要性，透過「轉法輪機器人」這個遊戲，讓我們知道，和別人溝通時，須盡量表達清楚，使對方真正聽懂，才能使事情順利進行。
3. 了解要當一位好的訓練員不是一件容易的事情，需口條流利，還要掌握SMART原則、FUN原則，避免犯錯，所以要多加練習，才能成為一位好的訓練員。

2/24 探索課程心得 南投區 何家筠
去年五次的初階課程，讓我體驗到探索遊戲的魅力。很幸運的可以取得中階課程通行證。感恩遠地到來的講師們無私的付出與傾囊相授。
第一堂課映月老師帶領大家自我認知與人際風格，不假思索的還原自己的本性做選擇，讓大家更了解自己的性格，旻樺師姊說要先消毒因為性格沒有好壞之分，要看每個人的優點跟特質，知己知彼百戰百勝。只是要讓大家更了解自己還有與我們相處共事的人。透過映月師姊的說明，了解及學習用他人所希望被對待的方法對待他人建立信任，及運用自己的優點不使用過當，調整缺點控制過當。
第二堂課是我最喜歡的遊戲學習時間，透過第一堂課大家對自己還有夥伴的人際風格認識共知共識共行，以大家都滿意的成績完成，大家有信心若可以重來一次一定可以取得更優的成績。
下午再次體驗初階玩過的項目，有初階的鋪陳完成項目不是問題。但是要進階到訓練員的腳色就不是這麼簡單囉! 要對遊戲規則/流程目的非常清楚並表達清楚、清晰的頭腦、需要膽識還要條理分明、只說重點不說方法才能激發學員的潛能自我挑戰。自己因為咽喉炎無法發聲所以今天默默觀察上台試講的夥伴、大家都很棒勇於嘗試。每次試講完訓練員老師都會爭對需要調整部分重新說明，這種觀機逗教讓每位夥伴都獲益良多。
再次感恩訓練員老師的帶領，相信每個夥伴都會認真學習，期望自己經由探索學習讓我們能更有智慧做慈濟。

2/24新的里程碑學習
見到久違不見夥伴---開心 !
“ 大愛共伴有情天 , 寸步鋪路戶大地 . 一語點破我夢中人更而要精進 精進再精進 .感謝映月師姊讓我們更明白自己使命 .
首先是自我認知與人際風格—打開我人生之鑰 : 自性三寶 ; 久未深切問自己我可有每日精進學習知識 聞法 日日入人群中行菩薩道和法親互為善知識更而為他人不請之師. 感恩 開場讓我省思是否有研讀六大本書: 讀自己 讀別人 讀組織 讀社會 讀自然 讀宇宙. 感恩 讓我找回我真我
天啊 我的人際風格是屬於表現型. 真準 不得不佩服團隊讓我看到真實的自己.
震撼 : 轉法輪機器人
菩薩所緣 緣苦眾生 苦暨拔已 復為說法
賑災組 後勤組 採購組; 我呢~ 賑災組
我和師兄同去勘災 師兄說要我依他所言由下往上記錄; 心想師兄 顏色多呢~ 如此方法通嗎? 我即展開與他對話, 應就顏色 圖形分別先 ok, 再來依序由上而下還是由下往上. 師兄讓為不妥結果, 後勤組發出疑問; 師兄才肯定我的方式 先就確認有幾個顏色 圖案形狀等 4X4=16 ; 美=美在我們溝通互動後找出最佳方法. 但忘了辢採購忘了他是團隊一份子, 若我們和他一同討論 像個團隊 工作像個團隊一切更完美.
最驚喜的是我們採購一次到位; 這更應證了溝通 溝通再溝通 一定可達到我們的target .
感恩 讓我體驗到 game SMART rule
Simple簡單, make sense易懂ask發問 rule規則, target 目標
總結說明遊戲演練
 思緒清楚明瞭
 情境引導到位
 說明規則 條列清楚
 展現熱情
 要抓到遊戲核心價值
上人云 入人群行菩薩道 更而體驗當位遊戲人間的菩薩 .
所以我行動計畫: 就是將我所學GAME , 潤GAME核心價值融入熱情引導到GAME的廣義大愛 宣揚佛法.
中彰中階 第一小組 劉玉如 20180302

探索教育心得-2018.02.24 南投.第二組吳秀銀
很高興！有機會再次參加探索教育課程，一早帶著愉悅的心情從埔里出發，前往南投聯絡處上課。
「自我認知與人際風格」由映月老師授課，一個人能自我認知，了解自己也了解別人，學習長處管理與有效溝通，能夠在付出中時時提起正念，與人結善緣。透過問卷找出自己的人際風格，結果發現自己是「分析型」，當屬於「分析型」的學員一起討論時，大家發現無論是優點或缺點，幾乎都相似，在驚訝聲中直呼「太像了！」。這節課讓我深深感受到，當個成功的「溝通者」，真的不容易。當我們了解自己的優缺點時，希望別人如何與我們溝通，我們也要了解如何與別人溝通，所以我們要「用他人所希望被對待的方法去對待他人」。
「轉法輪機器人」讓我們了解到「溝通」的重要，無論是縱向或橫向的溝通，一定要做到「有效溝通」，方法的傳達，不管是口頭的或是書面的，細節很重要。就如我們這一組在這個活動中，表現不理想。反思自己，真的很慚愧，在活動的過程中，自認為很簡單的事，所以表達出來的方式，組員接收到的訊息，完全不合，造成活動不順利。讓我深深感受到，平時和他人溝通時，真的要把話說清楚，更要說到別人都清楚為止。一定要做到「四攝法」－布施、愛語、利行、同事。
「遊戲說明演練」，當個訓練員，真的不容易，必須頭腦清晰、條理分明，充分了解遊戲規則，口條清楚，情境鋪陳要適當，目標要明確。從三位訓練員的身上，以及承擔演練的學員們在演練過程中，讓我學習到，當訓練員要如何說明遊戲的原則以及要注意說明遊戲時常犯的錯誤。
感恩映月老師、旻樺老師、天生師兄、春華師姊以及探索團隊，您們的用心，成就了我們的收穫與學習。感恩大家！

2018.2.24南投區中階課程(一)心得--彰化 張語如
今天來補課，所以是第一次上中階課程，猶記得初階課程上課方式是由訓練員帶領學員，展開各式課程的活動；學員原則上只需要配合活動進行及心得分享、討論即可。原以為中階課程的上課方式亦是如此，上了今天的課才發現角色反了過來，學員需學習以訓練員的身份來帶領活動進行，感覺上完全與初階不一樣，困難度同時提高了很多。初階課程時，通常只需專注在個人的學習部分，相對單純。中階課程轉換成訓練員，課程活動進行時，必須將視野角度放大，時時刻刻專注於每一位學員的狀況反應等等，深深體會到一個優質訓練員的養成實屬不易，個人的學習之路還很長，想及上人常說的「多用心」；唯有多用心，應是成為優質訓練員的法門！感恩

20180224
南投區培訓訓練員中階課程
很感謝能有機會參加探索進階班課程，一早醒來準備就緒要出門，車禍的腳傷特別不舒服，自己很納悶，怎麼這樣？再次整理傷口，還是疼，算了或許在考驗我吧！正要出門，電話響起美慧老師的聲音問我怎麼還沒到？我說腳傷疼耽誤了，我一下就到了。
到了佛堂趕快找個位子坐下，講師映月師姊已經上課，說到訓練目標、人生之鑰是自己，因為人有自性三寶佛、法、僧，佛者覺者，法者正也，僧者淨也。因此愈了解自己的人，生活愈順遂。而成功的人比別人早開始重視自己……從自我認知與人際風格的48道題是協助自己尋找自我的人際風格與行為傾向，只要覺得自己輔合文字上所描述的動作傾向就圈選前面的號碼。答案以A、B、C、D循環算出自己是哪一類型。結果統計出分析型是A>C B>D。然後是同類型坐在一起，討論人員安排是否適才適所，因為第 一次安排的採購者、後勤者、勘災者，結果一直出差錯，錯在哪？後來發現採購者和勘災者都有點狀況，因為勘災者在勘災之後所傳遞的訊息、術語讓後勤者會錯意了。所以和採購者該買的素材無法劃上等號！
心電感應由訓練員說明遊戲規則請大家整隊排兩列，向前看齊，把手張開不會碰到前面或旁邊的人。再問今年是什麼年，回答狗，那狗通常都會有什麼動作，就用四種選三種動作來表示，然後大家背對背站著，等訓練員喊「心電感應」，才回轉身擺個動作，看兩人的動作有沒有契合，把這個活動用在親子班當破冰遊戲也是加分，看孩子兩人有沒有默氣，有則擁抱無則握手。孩子們都很興奮、開心！
玩馬戲團從先認識彼此的名字或代號，然後以拋物線方式把手上的幸福（玩偶）傳出去，重點是位置和人不能變。記時看多少時間？可以討論是不是可以用更短的時間完成，記住若玩偶傳掉在地上，要撿起來重新傳，用在親子班的攻站活動，看孩子玩得很開心，從3分多鐘玩到12秒，成績可以這麼好！皆是做到收攝心念 專注用心！要做好訓練員真的很不簡單，希望自己更精進，勇於承擔，做好份內的工作。曾詒翔合十感恩

2/24南投探索中階第一組蕭淑娥心得報告，上完課的第二星期就交心得報告但消失了，只好重寫。在法輪機器人這個遊戲中，我是擔任勘災的角色，努力的想將前方的災情回報，來來回回跑了數十遍，不知是我表達有問題，還是聽的人不明白，我們這組連採購都沒有成功，讓我明白看到的人和聽到的人的認知有很大的出入，而且要適才適用把人放在對的地方才能完成任務。下午的課程則是訓練每個學員都能獨立帶遊戲，雖然平時有帶親子班活動的經驗，但要在臨時沒熟記遊戲規則的情況下，還是讓我膽怯，幸好有資深訓練員從旁輔導，順利完成挑戰自我。經過這次的訓練讓我更了解，想成為優秀的訓練員，不僅要熟記遊戲規則，還要面帶微笑充滿熱情，如果能加上情境的舖陳就很棒了。感恩探索團隊的付出讓我獲益良多。