感恩老師的提示：
個人整理如下，請伙伴們指正。
美玲感恩合十
解凍熱身的活動
場地要求：空地（大小配合人數調配）
時間：15～20分 人數：全體.中組.小組進行皆宜。
器材：微笑臉＋歡喜心
活動名稱（一）：鳳梨西瓜
1.兩段都是用兩隻老虎的音調唱
2.鳳梨西瓜的詞要用台語的
3.紅字表示動作
【基本版】
兩隻老虎 兩隻老虎 跑的快 跑的快
右捏捏 左捏捏 向右跑步 向左跑步
一隻沒有耳朵 一隻沒有尾巴 真奇怪 真奇怪
右捏捏 左捏捏 雙手向前攤開作無奈狀 (兩次)
鳳梨西瓜 鳳梨西瓜 在冰箱 在冰箱
右切切 左切切 雙手在前劃一個四方形(冰箱狀)(兩次)
麥加自己去拿 麥加自己去拿 免歹勢 免歹勢
右切切 左切切 雙手向前打大X (兩次)
【延伸版】
加入慈濟人文：
知足感恩 知足感恩 在心裡 在心裡
右拍肩 左拍肩 胸前愛心 由外向內(兩次)
加上善解包容 加上善解包容 真歡喜 真歡喜
右拍肩 左拍肩 雙手上下作歡喜狀 (兩次)
合心和氣 合心和氣 在心裡 在心裡
右搥肩 左搥肩 胸前愛心 由外向內(兩次)
加上互愛協力 加上互愛協力 真歡喜 真歡喜
右搥肩 左搥肩 雙手上下作歡喜狀 (兩次)
活動名稱（二）：做體操
1.「做體操」的口訣：
做 體 操 ㄟ~~ 做 體 操 ㄟ~~
天 天 早 起 做 體 操ㄟ~~
2. 「做體操」的動作：紅字表示動作
做 體 操 ㄟ~~ / 做 體 操 ㄟ~~
屈指.平推.屈指.豎立 / 屈指.平推.屈指.豎立
天 天 早 起 / 做 體 操 ㄟ~
屈指.左指平推右指豎立.屈指.右指平推左指豎立 / 屈指.平推.屈指.豎立
a.手指版（雙手食指） b.手掌版（雙手五指） c.手臂版（雙臂） d.全身版
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