2018/04/22桃園種子訓練員中階課程心得分享區

每當無明（煩惱）現前，就如同用東西遮在眼前，什麼也看不見，但每個無明（煩惱）的出現，無不都是在考驗我們，同時也是一個智慧的產生。

常常聽到有「ㄇㄛˊ」考，這個「ㄇㄛˊ」是可以解釋為磨練的磨，也能解釋為心魔的魔，然而無論哪個「ㄇㄛˊ」，都必須透過不斷的做到「三持」才能夠克服。

而探索教育是為了「觸動自覺」，因為自覺方能覺他，如同《普門品》云：「眾生以何身得度者，即現其身而為說法。」

在這個大動亂的娑婆世界，我們除了大懺悔之外，更要努力的喚起我們的「覺知能力」，這樣方能成為一個自利利他的人間菩薩。

補充：
「三持」：受持、恆持、加持，天天受持（薰法，並落實）而且不間斷，那麼每受持一次，就是為自己加持一次。

開場引言與愛的叮嚀，映月師姊祝福大家往優質訓練員之路邁進，期待透過培訓養成與檢核，讓我們一起到進階班學習。這次的課程雖是延續初階的課程，卻是一種新的體驗。今天的課程中第一堂課是自我認知與人際風格，需填完48道題目，這個活動內容主要是要讓學員了解自己的優點與缺點，並且能了解別人，善解別人，改善自己的缺點，發揮自己的長處，學習如何與人溝通無礙，促進團隊運作和諧，善用每個人的特質，進而達成團隊目標。轉法輪機器人遊戲中，讓我學到遊戲規則說明詳細到位很重要，當體驗完整個過程，團隊默契分工合作，角色定位謹守本分發揮良能，還有瞻前顧後詳細溝通。妥善運籌才能達到事半功倍的效率。
   下午的課程主要進行的是讓學員練習，如何進行破冰與遊戲活動的帶領，練習的項目有心電感應、馬戲團、海狸修水壩、生命之河，主要練習的部分是報題、規則說明、目標、計時等。聽訓練員講這些內容時覺得他們都講得很順，但真的輪到自己練習時，向來統合力弱，遊戲帶領實際演練課程簡直是個大考驗，儘管不是打先鋒，已經再三聽過伙伴示演，上場時依然二二六六，丟三落四。還好有指導員耐心引導，貼心的回饋，指點迷津，抖落暗藏的緊張與恐慌，感覺真是太棒了，感恩每位教導的訓練員不厭其煩的重複講述與教導，指出我們的缺點，讓我們知道從何改進。
期望能從映月媽及各位資深訓練員身上得到更多的經驗法寶，所謂台上一分鐘台下10年工也是經過很長的學習及演練才能達到一定的水準。
                                                                                                  安喬感恩合十

代邱瑤琪師姊上傳心得
今天是探索教育團隊進階訓練班第一次課程，這次同學只有15人，中階課程大部分著重在帶領遊戲的訓練，我們必須要清楚無缺的傳遞步驟，讓遊戲者領受，這也是功力所在。其實最難在於遊戲之後的心靈引導，這是高階才能接觸到的訓練，訓練員必須心中有法，才能夠度人，也是進入探索教育核心價值的訓練，最美妙部分，所以期待自己能上完全程中階課程，步步踏實。
       首先，課程一開始傳達，越了解自己的人生活越順遂，對自我認知後，藉由不斷自我成長，"懂得自愛而不自我，自律而不自是，自信而不自大",在了解自己本分後，從付出中找到人生價值與更好的自己。
       我們藉由48題問題的填寫後，了解自己的人際風格。我的是駕馭型風格，只有三位是此型，算是少數族群，我有點不好意思承認，追求效率，任務導向，成就感，學習精進，果斷，給與人威嚴及理性感覺。我想是這幾年工作經驗及自我期許讓我變這類人吧！我們三個駕馭型的人類，就一起討論優缺點及希望別人如何與我們相處。不過另兩位都是很棒的人，所以也很欣慰。藉由修養，其實不管是表現型，平易型，分析型或駕馭型都可以調整，去蕪存青。

藉由轉法輪機器人這個遊戲，我分配到的工作是後勤組，如何盡全力堅守岡位，使命必達，有承擔力與反省力，才能分工合作達成組織使命。另領導者若能瞭解到每個成員的長才與特質，適才適所，能使組織發揮最大效能，利益達到最大。在團隊中，成員有好EQ，特別是領導者，可以讓溝通更順暢，鼓舞士氣，在充滿愛與關懷的環境中，才能發揮潛能，一起同舟共計，在挫折中重新建立勇氣，再接受挑戰。而我們常在自己的觀念中溝通事情，因為每個人的成長背景與認知差異大，如何有效傳達與溝通，端賴同理心與耐心，不斷的溝通，才能建立彼此的瞭解與默契。

接下來，我們演練「心電感應」、「小丑丟丟球」、「海狸修水壩」、「生命之河」，當我們是遊戲者時，看似簡單的帶領，換作自己上場，甘苦滋味在心頭，這時候發現自己的表達能力不夠好，步驟遺漏了，但勇於上台就是成長的開始，藉由觀察同學表現，及訓練員的講評，瞭解自己的不足，反省及修正自己，讓自己更臻美好。

在帶領遊戲中掌握SMART原則，Simple簡單，表達越簡單越好、Make sense 易懂，不同對象調整不同情境、Ask發問，讓學員發問，但問太多細節要婉拒，不要太破題、Rule規則，要明確清楚、Target目標，到底要做甚麼，要先交代。讓遊戲有趣好玩，才能引發學員興趣進而學到法。

感恩遠從各地資深探索訓練員來到桃園陪伴和培訓我們。
之前上初階是訓練員帶著我們玩遊戲探索自己內心深處的習氣和看到自己的執著。在這過程中我再再慢慢消化內化美化再生活化。
中階就換我們要練習如何帶領別人在玩探索遊戲。每一個探索遊戲要預習、複習。有問題請教。在探索遊戲中還要適時的把上人的法運用上。
這次我學到很多。也體會很多。感恩
邱春滿感恩合十

今日是探索教育桃園進階班的第一次課程，因為沒有持續精進，所以懷著忐忑不安的心情去上課，但一見到笑容可掬且親切問好的講師及夥伴們，頓時愧對的心稍得寬恕，轉化為認真上課的歡喜心，持續正能量的感恩。
在自我認知與人際風格課堂中，透過自我檢測與講師精闢的分析解說，讓我更能自我認知，瞭解自己也瞭解別人，學習到長處管理與有效溝通，並在付出中時時提起正念，與人結善緣，懂得自愛而不自我；自律而不自是；自信而不自大的微塵人生、奈米精神。
在轉法輪機器人中，學習到團隊人員的適才適所的重要，如勘災組的觀察、表達；後勤組的執行、組織；採購組的明確、溝通，並用布施、愛語、利行、同事的四攝法，共同完成並追求正確有效率的法輪常轉之宏業。
在下午的遊戲說明演練中，透過學習解說、帶領心電感應、海狸修水壩、生命之河三種遊戲的過程，更能清楚明瞭探索教育的遊戲與理論，並深入法脈自覺覺他除煩憂，進而心中有佛，行中有法，法更入心，方為度人舟～自勉之。

2018/04/22桃園種子訓練員中階課程心得
自我認知與人際風格課程，填完48道題目，讓學員認識了解自我的優點與缺點、了解別人、善解別人，學習如何與人溝通，善用每個人的特質，進而達成團隊和諧運作的目標，在填寫時我心裡想:幾次都是駕馭型，期待可以轉變成其他型，結果還是駕馭型。接著將人格特質運用在轉法輪機器人遊戲中，和枝媽帶領遊戲的功力超強:講解遊戲規則說明詳細到位、還能整體觀察每組狀態、時間；活動中看到一組很快就達成目標，有一組時間到還沒辦法完成，差別在適才適所，了解自己，盡本分，善用每個人的特質，溝同協調，才能順利達成團隊目標。
之後課程由助理訓練員先帶領，再讓學員演練，當自己真正演練過才更能體會，帶領遊戲的訣竅與深意!
每個人練習時時在當下，勇於挑戰樂於配合；轉換角色互相練習，當別人帶領時、不同的表達風格也給彼此養分!
感恩映月老師，和枝老師，遠從台中來授課，無私傳法付出、讓我們學習慈濟的法及探索精神，無限感恩!
美丹感恩合十

桃園種子訓練員中階課程心得
今天是探索教育桃園進階班的第一次課程，懷著緊張的心情去上課，(每一次都是新的開始)覺得這次的學習有者不同的體會。如同映月媽說的出任務就賺到了。
體驗課程時，發覺站的位置不一樣，想法和體會也會不一樣，學習到事前的準備工作，協調，場地布置，時間及人員的安排等等；更能了解探索團隊的用心；在轉法輪機器人中，學習到雙向溝通的重要性，這如同教小孩一般，有時我們給的並不是他想要的；或者他所想要的並不是正確的。                                                                                  
在遊戲說明演練中，透過學習解說、帶領心電感應、海狸修水壩、生命之河三種遊戲的過程，覺得多練習才能更精進。
感恩探索團隊老師們遠從各地來到桃園授課，無私傳法付出、讓我們學習慈濟的法及探索精神，無限感恩!
                                                                                                                                                                                                       立亹   感恩合十

感恩今天中階夥伴的陪伴,看到他們的成長,就覺得我們桃園區有希望了!因為每一位夥伴都是非常的優質

下午的演練,大家都勇於接受挑戰,雖然沒有事先讓他們準備,但是上台時,它們的台風都很穩健,口條清晰,真的是看不出他們內心的緊張,真的要非常地讚嘆他們

感恩團隊讓我承擔演示人員,雖然海貍修水壩我已經帶過很多次,卻也還是會有遺漏的地方,真的是台上三分鐘,台下十年功!督促我自己要更加的精進,所以每次有任務時,事先一定要先複習複習再複習!才部會把規則說的二二六六,感恩每次出任務都讓我能一點一滴的累積我的基本功!

桃園區八德慈少班黃玉嬌感恩合十

在繁忙的組隊勤務及慈青會務中，探索教育是我最期待的課程，即使事業、家業、志業已將大部分的時間佔據，但一想到探索教育上課，卻是滿心的歡喜及期待，4月22日的課程早上有自我認知與人際風格，轉法輪機器人，下午是遊戲說明與演練，自我認知與人際風格，注重在於自我覺知，了解自己也了解別人這對於是表現型的我，有很大的幫助，因為講求效率的我，常會不自覺的聲色不柔和，但經過優缺點分析之後，學習到長處管理與有效溝通，轉法輪機器人，不但是默契大考驗，更是有效率的溝通及建立運作模式，在活動進行的時候，想到上人晨語時提到，禪定而生智慧，因為自己的急性子，無法定下心來好好的思考，只想著趕快將事情完成，而無法冷靜的思考對策，下午的演練，就是讓自己更熟練，雖然內心很緊張，但表面還是很鎮定地完成，心無雜念為「精」，行無間斷為「進」，心中有「道」，行中有「路」，期許自己能藉由探索教育的因緣，聞法傳法，入群處眾能有法度。

敬愛的探索教育團隊老師們晚安：
當知道中階合格時，心裡很高興，卻也擔心要如何去彰化上課，在跟家人商量的結果是今年先放棄，明年有機會再去上課。
忽然接到百合師姐傳得訊息，希望我可以接下進階的小組長，我跟師姐說考慮看看，我怕做不好，師姐說大家都在學習中不要怕，而我接受這挑戰。
懷著緊張的心情去上課，這天8點前就到，要組裝-機器人，跟師兄師姐討論許久，終於組裝完成就等學員到開始今天的課程。
體驗課程時，站的角度不同，體會和想法也不同，在組裝機器人中事前的準備工作、協調、場地布置、時間和人員的分配等等；都顯示探索團隊的用心。
下午遊戲說明演練中，採取多說話練習口才，要熟記遊戲規則不能死背，靈活運用。透過學習解說，帶領心電感應、海狸修水壩、生命之河三種遊戲多加練習才能更精進。我問映月媽、為何今年要多練口語，映月媽說：這樣可以增加記憶力、加強膽量不是很好嗎！嗯有道理。
時間匆匆過，已接近尾聲，期待下次我們有約。


中壢兒童親子班對輔劉惠珠感恩合十

人文探索教育團隊進階班訓練─1
日期:2018年4月22日
地點: 桃園靜思堂
姓名:蔡敏芳
心得分享:
很開心通過了一年慈濟人文探索教育團隊種子訓練課程，接下來進行人文探索教育團隊進階班訓練─1，也對探索課程有更深的認識，希望未來的課程也能像去年一樣在遊戲中快樂的學習，雖然每次上完課要寫作業有些壓力。
1， 自我認知與人際風格
人文品格：
一個人唯有了解自己的本分，才能勇於承擔社會的使命。懂得自愛而不自我，自律而不自是，自信而不自大。
遊戲1
講義上有一個表格，協助找出自我的人際風格與行為傾向，
共有四個傾項表現型、平易型、分析型、駕馭型
填完48個題目，測驗結果我是屬於平易型，於是把全班同一型的分在同一組，班上共有3人是平易型，果然看起來都是平易近人，好相處的同學，老師分給我們一張大海報紙，請每一組討論你那一組的優點和缺點，以及如我和我們這類型的人相處，討論結果平易型，優點:平易近人，好相處、配合度高、合群，有耐性，對人和善，需要我們承擔時我們會很努力的表現做到最好…，缺點：考慮太多猶豫不決所以效率不高…，該怎麼和我相處：請耐心的跟我說不要對我大聲，把事情明確清楚的告訴我該怎麼做？我們會盡力努力的做好。
古人說：「知己知彼，百戰百勝」藉由這個表格來了解自己的溝通風格，也知道如何判斷他人的溝通風格，建立信任，用他人所希望被對待的方法去對待他人。一個人的缺點往往是他的優點使用過當。很棒很有趣的分析表。受益良多
遊戲2
六人一組，分成三個角色，勘災，後勤、採購，依興趣與專長做好分組與準備，我當時感冒頭暈非常不舒服，就真實的告訴我的夥伴我的身體狀況，請給我最簡單的工作，才不會影響了整組的進度，很感謝他們能體諒我，給我比較不需要動腦思考的採購工作，勘災人員赴災區勘察(訪視)，了解與掌握災民需求，會有以雪花片組合的模型代表物資需求，依規定完成任務，
感想:採購時題目要看清楚，2人負責看模型，1人負責說顏色，之後1人負責說形狀，對於活動上有幫助。
我覺得如果自己身體有狀況要事先讓你的夥伴知道，大家才能知道怎麼配合你，大家互相幫忙一起順利完成任務，有一組的組員，她的腳才剛開完刀不久，無法一直走動，但她沒有事先告訴同組夥伴，以至於夥伴在等待她走過來協助，但她卻遲遲不來，而延誤了時間…造成彼此間的誤會。而無法順利快速地完成任務。
備註:當天我因為感冒發燒不舒服，於是當天課程下午請假，所以僅完成早上課程的感想，感恩。

上中階探索課，感覺和初階內容有些差異，一開始，先讓我們了解自己的人際風格，從自我認知與認識其他種類型的人際風格，了解各類型的優缺點，以及如何與人溝通和合作，善用各類型的人格特質來達成團隊運作。

其實，我一直都知道自己不是果決的人，果然結果出來是平易型，雖然我不喜歡這種個性，卻一直無法跳脫，但在師姐的解說下，讓我知道自己的優缺點，同時也去欣賞別人的優缺點，是我這一堂課最大的收穫。因為，在團隊合作中，學習如何溝通是很重要的。

下午課程要學習如何帶領活動進行，在訓練員先示範後由學員演練，藉由實際上場體驗帶領遊戲的方法與訣竅，看似簡單的解說，有時我自己還會丟三落四、沒有邏輯的敘說，所以要清楚解說還真是簡單啊!不過，也因為演練讓印象更深刻，更能體悟每種活動的重點。

這樣的課程安排讓我獲益良多!要感恩探索團隊老師們從台中來桃園無私傳法付出、讓我學習，感恩，無限感恩!

芬煅感恩合十

人文探索教育團隊種子訓練員培訓課程(中階)
日期:2018年6月24日
地點: 桃園靜思堂
姓名:蔡敏芳
心得分享:
期待的探索課程又來臨，每次上課我都會排除萬難，排開志工及私事，就為了參與探索課程，也自我要求很努力的學習，希望能學以致用，讓自己更加成長，時間真快已經是第三次的課程了，這次學習的破冰遊戲課程，我很有興趣。
一項破冰活動可以幫助學習著消除陌生的障礙，覺得較為舒適並鼓勵互相得談話，有助於人際關係，通常會介紹姓名和分享其他背景資料，充電活動迅速的、有趣的活動使團體能夠有活力。再飯後及較晚時學員會覺得身體疲憊和動力減少，這些時候特別有用。因為好玩
遊戲前要規則
1， 先整隊2說明遊戲規則，3示範玩遊戲
4，問大家是否有問題。5開始玩遊戲6學習回顧心得分享
帶遊戲的人員要提醒自己要注意自己的舉止，活潑又不失莊嚴。
讓我印象深刻的有以下遊戲
＊呼朋引伴
藉由模仿動物的聲音來尋找同伴，找到同伴後彼此自我介紹互動。
＊人際曼陀羅
1先整隊2說明遊戲規則(寫九宮格)中間的直排除了要簽名外還要寫出祝福的話，其它只要簽名就可以了。3發單子，這個遊戲可以認識許多人和彼此的興趣，很棒！我喜歡！
感謝探索工作人員的用心規劃讓課程這麼豐富有趣，學習這麼多遊戲，要去使用，行動才會發揮功能，感恩大家的用心及同學的陪伴。

非常感恩有這麼好的因緣，這次探索教育中階課程仍然安排在桃園靜思堂開課，真的好開心，更加深了繼續精進的動力；帶著一顆歸零的心，期待能學習將探索教育的心法及手法，融入於日常生活當中順利的運用。

今天是此次探索中階第一次的課程，每一次都是一個新的開始……
課程一開始，由映月媽的「人生之鑰」帶領學員自我認知與人際風格的了解，探索課程不光是向外探索，更重要的是向內了解、尋找自我的人際風格與行為傾向、調整自己的行為風格、優點適當的發揮，甚而更進一步知道如何判斷他人的溝通風格、與人建立信任關係，如此將有助於好的人際互動，促進團隊運作和諧且順利逹成目標。

「這世界上的人何其多，卻只有一個你！」
「人永遠比他自己所認識的，有多一些的可能性！」
在這次中階課程當中，除了延續初階參與探索遊戲、體驗其個中真義之外，更多了擔任訓練員在各項探索遊戲的帶領時，針對學員說明遊戲規則時所需具備的「遊戲說明演練」，透過向其他學員說明遊戲規則學習解說，練習說話的整合能力、克服上台的緊張、強化膽識；因為了解自己在這方面是欠缺自信的，所以是很難得的歷練機會，雖然還是很緊張，但要學著正向不逃避的心態，透過一次次的活動演練，能超越自我設限，努力克服膽怯，「人永遠比他自己所認識的，有多一些的可能性！」相信透過修煉，自我是可以改變的，深切期望能激發自我潛能、展現自信。

感恩今天所有探索教育訓練員及輔導員用心的帶領，事前的規劃及準備讓大家幸福了（辛苦了），以及從初階以來相伴學習、相互成就的同學們，真的讓我獲益良多，期待在經過幾次的「探索」之後，能遇見那個「更好的自己」！無限感恩~~

20180422桃園探索中階心得
自我認知與人際風格:第一次體驗時.分析結果我是”平易型”.優柔寡斷是我.此次呢..是”分析型”.曾詢問探究.人格特質是否會因時間.環境..而有些變化.過去所得之解答與再次體驗後.解答呈現囉!知己知彼.與人相處更融洽.
轉法輪機器人:初次接觸時一知半解.理解力缺缺.此次是前次概念累積且同組夥伴彼此熟識.所以..勤務分配就適個人特質調整.很快地就完成任務.仍是些許比賽的心態在體驗所至.打破框架.突破自我認知.相信又是一番不同的體驗.
遊戲演練:兩個我在拔河.一位喜歡.躲在安全舒適圈裡.一位..要自我突破.走出舒適圈.批批挫的嘛是要踏出腳步才會進步.我..做到了..
感恩遠道而來的探索師資團隊 有您們真好
桃園區八德慈少 李玉美 感恩合十

20180422心得
再回到桃園靜思堂上探索中階，當我在進階名單上，我看、我找，哇!我在哪裡啊?天哪!我竟然忘記自己的代號，天註定的，我知道自己不會過的，也從沒把進階放在心上，隨順因緣。至今還是想不起來自己的代號。我起了退轉之心，就此停住好了，只覺得一直卡在這也不好。然而玉嬌師姊玉美師姊一再給我鼓勵，而我心依然無動於衷。某天在桃園靜思堂遇到秀玉老師又談起探索，問我過了沒，我說沒過，她要我再接再厲，不為什麼，只為突破自己，有勇於承擔的勇氣，後來我想想也對，想想自己當初參加探索的那一念心是什麼?訓練自己膽量，突破自己的心防，探究自己的內心世界，增加自己的自信心，那現在呢?怎麼退縮了?接下來就決定繼續上這好玩又有法的探索課!


桃園區八德慈少黃美玉感恩合十