20191026南安平訓練員中階課程(五)

2019年10月26日探索教育課後心得

真的是鬆了一口氣，經過一個月的努力，背了又背。
跟心雅說：「範圍好大，這個年紀來考試是有一些壓力。」
心雅馬上回覆：「不要有太壓力，又再各各提點，為了大家費了好大一個勁。」
等到下午看到另一位伙伴才來，早上沒有考試。她做了不同選擇。

考完試後的點心特別好吃，阿芒師姊的海燕窩，真的很好吃。

靜思靜心-活動中自己的心得：觀察到有四種鳥，平時看見的麻雀、燕子、鴿子、八,哥。在連絡處靜穆及外面為生活營利，人生所為何？
想著當初中小學建立那時候自己對慈濟還很蒙懂，只要自己有空就來幫忙。想想也經過很多年了，再來就是自己這二年探索學習，自己的心如何了？是增長還是懈怠、是精進還是庸庸碌碌。答案是肯定的，自己心平靜了，平時的薰法增加了助力，很清楚自己該做的事。

在破冰烏龜及烏鴉的遊戲中，大家歡樂放鬆心情。

下午的遊戲：當我們同在一起，透過坐著，比不同的動作，可以健身，對長照的帶動帶動可以有不同點子。居然連太極掌中的陰陽調氣都可運用，真是太好了。

溝通拼圖，看似容易但我們真的還拼不出來，可見大家都不是左腦思考者，自己也沒有測試,心裡浮浮沒有定下來.多方測試，也被交換蒙蔽了覺得好像不足，想交換，又不能講話，這算簡單事情我們就看不清了，何況是生活上的點滴，修行每個當下都要活在當下修行的心。

骨排接力，完美的結局，大家有共識、有體諒、有配合、有參與，完美的結業。
感謝高雄團隊、台南團隊、感謝伙伴們，有大家真好。


台南區簡秀玲感恩合十

2019/10/26，探索進階教育課程圓緣，今天圓緣的氛圍真的好溫馨讓我好感動!在這兩年學習過程中看到師兄師姊辛苦的付出真的很感恩!尤其是遠從高雄來的探索團隊的師姊們，個個都好用心的在帶我們學習，她們溫馨，溫暖的帶領方式，讓我們在學習過成中，不會擔憂害怕，還讓我每個人從學習中被肯定，慢慢的展現出自己的信心，而可以漸漸的有勇氣表達出自己想法跟思維。我覺得在這這樣的學習中，受到很多的鼓勵與成長!在此我也要深深的感恩台南師兄姊的用心陪伴!和高雄探索教育團隊用心的帶領。真的非常感恩慈濟家人的付出!有妳們真好，有慈濟真好，感恩我能走進這麼好的團體學習。感恩大家!
學員王衛美感恩合十

10/26上課心得
1、學習評測結束後，確實鬆了好大一口氣！彷彿又回到以前求學階段「寫測驗卷」的時候。所不同的是：以 前總是「臨時抱佛腳」但是現在總算學會了：平時就要有一些準備的工夫。

2、今天的拼圖遊戲「七巧版」自己頗有心得，反省。
當執行正方形組拚的時候，運氣頗好的，沒花多少時間就「湊巧」型湊了一個很像正方形卻又不是很「精準」的形，一度以為應該就是了，但心裡還是有些遲疑：好像沒那麼方正？其實當下應該要「當機立斷」趕緊打散換「牌」重組才是，可是就是因為自己的「執念」與「捨不得」所以停頓了許久，直到培訓員的提醒，我才「不捨」的「洗牌」。
再經過自己的「摸索」，其實也沒有花很長的時間，正港的正方形就現身了⋯
所以我深深的體會到「我執」的「遮蔽」，真的會耽誤或看不清事情的真相！
必勉之⋯⋯

呂蕙齡感恩合十

2019/10/26探索教育心得
靜思靜心:走在安平連絡處綠能屋旁的小葉欖仁樹下，抬頭望，樹上枝葉稀疏了，縫隙間灑下的温暖陽光讓人覺得温暖，這番景象讓我想起在我擔任導護志工時路口的兩棵大樹，夏日時它們枝繁葉茂為我遮住了東升的豔陽，冬日則脫下綠衣給我一片的藍天與和煦的冬陽，像是愛的守護者陪伴著我一同守護著上學的學子。
溝通拼圖:人與人的溝通只能用言語嗎？當然不是，肢體動作，眼神，表情，都是可以與人溝通。在這個活動中讓我深刻體會到有捨才有得，認真觀察伙伴們的需求，將板子送給出，也許眼前所見是我缺少了板子但能成就伙伴盡快拼出正確圖形，一人成功後大家可複製學習加速完成，成就了團隊的共好。當板子送出，善的漣漪也泛開了，而自己也會被包圍在善的漣漪中。
骨牌接力:大大的愛心在眾人的齊心努力下完成，中間雖然有失誤和偏差，但大家同心協力慢慢的的修正，雖然排列過程中有失敗，但是沒有指責的話語，只有彼此的關懷與提醒，自覺能在這善的團隊中學習真的很幸福。
台南安平區洪素蕋感恩合十

主題：探索學習之旅圓緣分享
日期：2019.10.25
心得分享：徐麗華

沒想到從小就怕考試的膽小個性，竟然到五十多歲，依然沒變。只是現在隨著年齡，比較厚臉皮，心想……給自己機會又何嘗不是一個新人生呢？人生就是一場接一場的隨堂考，考過就是自己的，考不過就饒自己一命，再努力就是！

破冰遊戲其實我覺得就是活動開場的靈魂，若進行順暢，彼此從陌生到解凍，都能讓參與活動的人，從快樂的氛圍中得到釋放。

其實探索對我來說，真的幫助很大，因為它讓我有更多元的思考，能去設計大愛媽媽進校園的課程，也從中學習到如何讓自己更有自信。

有人說探索課程只是玩遊戲，我卻認為那就是對方沒接觸，從旁觀看的結果。一個遊戲多種法，無論動態、靜態都讓我們能在動靜間，找到真正的自己。

像今天在使用七巧板拼圖時，發現較感性的自己，總理不出方向與邏輯，但三人行必有我師，終究發現入團隊對個人的幫助很大，一開始傳遞七巧板塊，就讓人被境物所轉，沒去想自己擁有什麼，總看別人有什麼，但這也沒什麼奇怪，因為膽小的性格，總不敢假設與大嘗試，因此轉來轉去，仍找不到老師要的答案。

拼圖遊戲讓我悟出，走入人群勤學習，大膽假設、小心求證且不要放棄，混亂中不要迷失自我，善於溝通改變事情結果將會大不同，遇到不盡如意，不要想太多，變則通、通則變，拆掉重來就是，只要願意捨，我們得到的或許就是欠缺的那一塊。

「靜思散步」的單元，老師讓我們走出課堂，靜思靜心反觀自己。記得當時香足師姊總是殷勤地邀約我來上課，剛開始因自己得上班，因緣不具足，沒想到香足師姊總是沒忘記我，繼續提醒開課新時間，還好有她，讓我開始擁有第一個周休二日的機會，搭上探索的初階課程至今。

圓緣的今天，我們全員將骨牌排成了一個大愛心，我們共同一念心，就是要讓大愛亮起來。老師勉勵我們，人生要設好停損點，不受外界干擾，隨時讓自己歸零，自然就會有轉機，心量大、福就大，要設好停損點的要件，就是要自覺，我從停損點悟到，那是讓我們放下與放慢腳步思考的當下，當心情混亂時，何嘗讓自己停一停、想一想，或許那就是讓我們思考，如何重新出發的開始。

徐麗華感恩合十

終於圓滿了進階課程，心情隨考試的完成也輕鬆多了，接下來又可為下個階段繼續努力。
靜思靜心：向外走出佛堂，聽聽自己內心的聲音。想想當初為何來參加探索課程，有時候在帶活動時會覺得應該還有更多不同的方式，或者不一樣的技巧，有師姐提醒我參加探索也許會有妳要的答案，果然所謂挖到寶，用心當下努力學習讓我在這段期間學習很多，當然還有不足需努力的空間。
溝通拼圖：在沒有任何言語對話，又能達到與人溝通，其實在摸索過程中，彼此歡笑聲不斷，還沒理出頭緒心是亂的，沒想太多只要能幫助讓有人能完成就是，在一個團隊大家合和互協，能願意割捨，這份力量是無比強大的，任何困難都可以克服的。
骨牌接力：人生中如何設定妳的防火牆？用樂觀開朗的方式去面對事情的的難關，謹慎行事用軟實力，圓融的處理方式緩和情緒，轉換心情重新出發，難過只是一時，但快樂是一輩子。
滿滿的感恩道不盡，謝謝所有人的陪伴，有妳們使我們更成長。美玲感恩合十

10/26探索教育心得：骨牌接力，從遊戲中體會到，做任何事必須先細部分析、規劃後再執行，否則將會履履挫敗，也在挫敗中學會設定防火牆。進而啓發我的人生防火牆，生活中人與人之間，不但要謹言慎行也要隨時接受最壞的打算，用轉念來接受一切考驗，每當遇逆境時會先離開待沈澱後再處理，確實減少不必要的紛爭。感恩好因緣入慈濟家庭，有上人法語、善書讓我學會善解、包容才能打開心胸接納敵對，有時無常示現也能淡定處理。感恩探索敎育高老師及全體指導員的用心，讓我這兩年來不斷的學習也不斷的成長，期許未來能在菩薩道上同精進。感恩無限感恩！
學員陳淑真

20191026探索課後心得
今天是探索教育進階課程圓緣及訓練課程考核的日子，看見大家安靜的把握時間默書，覺得氛圍有點嚴肅。感恩淑雲師姊課前的重點複習。
「靜思散步」讓我靜心反觀自己的問題所在，若要解決需要法來自度再度人，讓自心走出困頓，這樣才有能力幫助他人也走出心的牢籠，這樣才能活得自在。
「溝通拼圖」藉由遊戲訓練自己專注於當下，同時覺察身邊人的需求，最後透過交換做調整，完成任務。
「骨牌接力」則是團隊的智慧與合作及創意發想，將一片片的骨牌排出一個圖騰。最後在大家共同努力不放棄之下完成。我們還一起唱了「一家人」之後順利完成推倒骨牌，真的做到了﹣開心。
「撈法寶說故事」用法寶解決情境，兩分鐘完成故事，在面對問題的同時，運用法寶來對治，遇事要靜下心來思考，善用妙法，所以平時就要精進不懈怠的聽聞佛法，內化後轉為智，運用於日常生活中。
這兩年的探索教育課程裡感恩裕鈴師姊、淑雲師姊及高雄團隊不辭辛勞的奔波來帶領我們精進學習，更感恩心雅師姊和台南團隊所有工作人員的用心與陪伴。最重要的是感恩一起精進的夥伴們，「有您們真好」。
台南區學員高家鳳感恩合十