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 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)

向下 
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月亮
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月亮

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發表主題: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周六 8月 01, 2020 9:08 pm

每一次的課程都需要六成就,
民權靜思堂沒借到場地,所以就在台中靜思堂的大愛廊道,這個地點是長照C級巷道據點,很溫馨。
暑期了,大家都忙,可我們也有八位訓練員來陪伴23位學員,更有馨香及美櫻幫我們準備生活點心,感動。
大家相處年餘,彼此有基本的默契,團隊發展進到了規範期,如再進一步就可到了績效期了,加油。
看到我們可愛的家人們,一整年真的是體能大考驗,但大家笑聲不斷,想必收穫滿滿,欣慰。
說不盡的感恩,又是美好的一天。
映月感恩合十
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吳美雲



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周日 8月 02, 2020 8:10 am

中階探索教育 8月1日 吳美雲
   今天玩了很多簡單開心的破冰遊戲。直到下午要各位學員,試著帶領遊戲,並要說明遊戲規則。雖看簡單,但要連貫和結尾。則要等到自己上場時,才會發現自己卡在哪裡。幸好有天生試範指導,才知道如何結語收尾。
   可見要勇於嘗試,才能發現自己不足的地方,加於改進突破。誠如上人說:對的事情,做就對了。
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梁梁



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周日 8月 02, 2020 6:53 pm

20200801探索教育中階培訓課程
第二組 梁玉華
  
     第二次的課程我未能參與,從今年2月的第一次課程到這一次的第三次課程,已隔半年之久,感覺對整個團隊的伙伴,有一種;有點熟悉又有點陌生的感覺,還好;在一連串破冰遊戲之後,讓我再一次與整個團隊及環境重新連結起來。
     從破冰遊戲的體驗到理論,再從理論到自己實際地演練,從體驗者的角色再到實際練習訓練者和指引者的角色,這每一個過程裡所扮演的角色,都是很不同的,過程中我領受到,要在這些角色之間自如的轉換,是需要時間不斷、不斷地練習,才能轉換自如的,這和我平常在家庭中扮演的所有角色一樣,每天每天都需要隨著場景的不同,在心理不斷地做轉化準備,有著異曲同工之妙,我將今日所學,放入家庭中這個大團隊的生活裡,期許自己能像遙控器一樣輕鬆自如地切換頻道,不再有卡卡的感覺。
     這一次的破冰課程裡,大量地使用了「專注力」這個概念,蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓破冰遊戲,一直不斷地要我們注意聽、認真聽,奇妙棒及抓蜜蜂破冰遊戲,是要我們注意看、認真看,鳳梨、蘋果及月亮球破冰遊戲,則是連結、統整,注意聽、認真看及團隊合作的精神。
參與破冰課程裡的遊戲過程中,我才意識到自己的專注力已經在退化中,固有的概念也影響到遊戲進行中專注的點。這專注的點讓我一度被困在奇妙棒的棒中出不來,原來這就是僵化,經由這一次探索教育的課程,重新連結了那些已經知道,而被不小心丟入潛意識裡的能力,慢慢退化中的細胞,也在這次實際體驗的活動進行過程中,再一次地被活化了起來,我不得不說,人;真的必須活到老學到老,不管學習什麼都好,一定要不間斷地學習。
     毛毛蟲破冰遊戲,我和惠玲師姊恰巧成為相互支持的伙伴,在一扭一扭與休息、分享中,我們漸漸熟悉起來,她還分享了很多在兒童班中,實際參與的活動內容,讓我學習到不同以往的教育理念。最後一項地雷陣遊戲,我和巧兒師姐合作,巧兒的穩定度加上我的細心與同理,讓我們挑戰這個難度性很高的遊戲,很快就過關。我很喜歡這項遊戲,它讓我深刻地體驗到領導者與被領導者相互合作之間契合的重要性,這遊戲是一種慢、穏、專注、聽、停的生活禪遊戲,同時也是一種訓練互相信任與默契配合的一項很棒遊戲。
     現在已經開始很期待9月5日的探索教育課程,不知道是否有讓人更振奮的遊戲在等著我們去體驗與自我挑戰?
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月亮
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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周一 8月 03, 2020 3:50 pm

14:20 許秋葉 20200801探索教育中階培訓課程
第三組學員許秋葉
探索教育我參加了初階,在黑羊白羊過橋中我學會了縮小自己,這一點很不容易,參加慈濟這個大家庭17年,很多上人的法很難做到位,但是當我學會的時候,心裡那種法喜是無法形容的。
探索中階到台中上課,對我來說路程有些距離,但是很珍惜能夠學習的機會,7月份的課程在金箍棒中我學到了把心靜下來,我們要合心和氣互愛協力就可以做到。
8月I日的課程探索,團隊用心的設計,讓我們這些學員玩破冰,破冰要先解凍改善結凍行動四個步驟,訓練員發下動物卡片,不能交談靠著發出動物的聲音,去找出相同的動物夥伴,當眼睛閉起來的時候:我在想我的另一半在哪裡,所以我很認真的發出旺旺叫,很快找到夥伴,我和我的夥伴相擁而笑,
今天的破冰遊戲還有快樂螢火蟲,還有毛毛蟲,以及人體太極:最後是月亮球,看起來是很簡單,實際上去玩這些遊戲很耗體能,到了月亮球看似簡單,但是所有的學員來打這一顆海灘球,卻是很不容易,大家盡全力精疲力倦的去打
完,成績卻不是很理想,盡力就好了,有不足的地方再去修正改進,每一次每一次的進步,相信每一個人都是最棒的。
課程接近尾聲是很亮麗的地雷陣這一堂課幸好剛剛點心吃很多,才有足夠的體力去探索,當眼睛矇起來的時候,可以體會到盲者是多麼的辛苦,透過很多次的摸索地雷陣這一關大家都玩到意猶未盡。
今天的學習,感恩有很多人的付出,所以我會更珍惜能夠來上課的時間。
感恩菩薩的用心,探索課可以找到自己,而且增加自己的能量,7月份的課程,我上完第二天就找到新的會員,昨天也因為上完課能量很好,也找到新會員。
感恩菩薩您的用心以團隊的付出
秋夜感恩合十
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ichen



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在公車上放空時,竟然想到除了隊輔提醒要帶的東西外,筆和餐具我全都沒帶到,還好可以求助。上課的人數每次總是會少幾人,提醒自己要珍惜每次「因緣俱足」的機會。

(一)珍惜
每次在遊戲時只要試著參與,自然會投入。「月亮功」結束後,我想到學生時期,班上的排球校隊隊員住校的事,除了因為來自外縣市,更重要的是要能在朝夕相處裡培養默契。「解凍」之後要「結凍」的過程需要好長的時間啊。後來在深度探索裡,輔導員問,你們有企圖心嗎?我發現我的企圖心就僅有「參加」就好。總是會有同學站出來「凝聚力量」,我在心裡除了佩服他們能看到遊戲的核心、本質並找到方法跟大家分享外,還覺得站出來承擔的同時,其實也冒著被挑戰想法的風險。當然,多數的我們都是願意配合嘗試的。只是,時間有限下,就算大家願意,也要考慮體力和「珍惜」每次的嘗試,應該要練習「把每次當成最後一次」。生命中寶貴的時間,需要珍惜。毛毛蟲活動時,完全沒異議地讓我帶著跑的伙伴笑說少掉一公斤的配合也需要珍惜。
(二)簡化
人體太極的活動,大家很快想到方法和拉長時間的瓶頸。我提出的想法雖然不可行,但是讓我學到涉及人數多時,一定要把事情簡化,以免混淆—就像在傳蘋果、鳳梨時,傳的過程需要「反問、接到道謝」外,還有兩種物品要傳。多少會有混淆、停頓的時候。這個遊戲的設計故意把過程複雜化,更讓人能看到簡化的必要。
(三)很好
很好,雖然沒企圖心,雖然目前很嚴肅沒有趣感,雖然跟想像中的自己有距離。能覺得這樣也很好就是不貪心。總是習慣用腦要求自己,意識到夠了、讓身體休息,就會很好。我沒帶筆,組員掏出了一把錀匙外型的筆借我。還筆時,除道謝外,我說有了鑰匙但沒有門時怎麼辦?她說,聽心的指引,隨順因緣就好。

每次都寫心得,還是會忘了自己曾有的學習:龍的傳人/地雷陣、法寶渡河/月亮功。只好不斷複習,直到心記得。
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月亮
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月亮

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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周一 8月 03, 2020 8:04 pm

中階探索2020.08.01
探索20年將在8月中旬,有機會由映月教育訓練員,向 師父提出報告。所以,我們學會探索更重要。有一個game ,只要會出狀況,它有可能被停止。
破冰遊戲,要有趣,打破人際藩籬,彼此有默契,迅速成為一個團隊。快樂螢火蟲、蘋果鳳梨 、「蜜蜂.蝴蝶.蜻蜓」 、奇妙棒、人體太極、毛毛蟲、都很有趣。整個笑聲不斷。
月亮球要持續不斷,將月亮公打到空中,不掉下來。不斷嘗試,最好也只停了36秒,作戰方法失敗。也由於場地,兩側有障礙物,安全第一,適時停止。
地雷陣,需要兩個人充份的信任與溝通,團結合作。互相配合,「同理心」,蒙眼相信夥伴,要穿越重重障礙物,到安全區域。我的夥伴,安全到了。我們有得到更多的資源,訓練員維護我們的人身安全,自始至終伸出援手,非常感恩。
自我覺察與省思,是我從課程的內容學習的核心價值。示教利喜,其中利益是讓我們成長的利益,一直以來參加的動力。也有人因為學習快樂有趣而參與。或有人因示範,以身作則,而參加。或者是在學習中,法喜充滿,

大愛媽媽可以直接接觸學子,兩天一夜的暑期營隊,集結33位學員,從靜思堂的實作,到戶外活動,整個課務不斷的開會,我有幸從親子班在到暑期營隊當隊輔付出。我們這一小隊,人數最多心理因素級距大。第一天得到第二名。第二天在定向任務中,落敗。第四名。失敗是小組的問題很多。在5個定點拍照上傳,花了最久。可是我們有2位傷兵,回程最後坐車應援。3位男生破壞搗蛋,我沒有失去耐心毅力,依舊堅持。接觸探索教育,讓我更堅強寬容。在土地公廟大樹下,33名全員玩起鬼捉人,很樂活。任務中途,我們欣賞泰安 人文風景。在三角公園隊員玩瘋了,連阿公都將敞開珍藏與我們參觀,因有任務而婉拒。與農人對話。深入教堂喝水拍照,與牧師和陳長老話營隊生活。牧師更甚,邀約我們學員,提早說,解決我們住宿的問題。所有宗教信仰都有仁慈善良。溪水旁階梯有洗衣皂和器具,農家在溪邊洗衣服和清潔。水壺水喝完,在雜貨補充瓶裝水,節制購物。和老闆娘問路,親切互動。沿途植物欣欣向榮,沒有太陽的陰天,城市小旅行。我是邱書芳第三組
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高鳳玲



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發表主題: 探索教育中階三心得分享第一組高鳳玲   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周三 8月 05, 2020 10:22 am

這回又能一起上學,一同聽課,給了我很深的觸動,六因緣不具足,則無法成行,在不同的環境、心境中,卻能在同一時間因緣和合,多麼值得珍惜!
破冰遊戲裡,傳密碼快速應變,開心以對;蝴蝶、蜜蜂和蜻蜓是要專心聽,排除眼睛所看到的(不能眼見為憑);奇妙棒好挑戰呦!因106年兒童班曾玩過,但因時間很緊湊,當時我不懂也沒敢問答案,現又遇見,有些錯愕!好後悔當時沒問,只好硬著頭皮努力記圖像,但卻在聽到數字三,重複兩次時不一樣?內心忽然想反駁,不經意抬頭看到,老師的雙手比著數字,才恍然大悟是要看老師的肢體語言!原來專注觀察竟是眼觀四面、耳聽八方,並且配合動作,多麼跳脫生活常識,難怪第一次玩時,完全是呆頭鵝的樣兒⋯
月亮球是要守護它,停留在空中不掉地上,它是輕輕的海灘球,也將要訓練我們團隊合作、互相補位的能力,我們大家卻用了九牛二虎之力,仍無法完成任務!?就如映月媽、天生師兄的提醒~
1.我們有凝聚力嗎?
2.調整腳步後是否有迅速執行?
3.是否有勢在必得的企圖心?
4.有將好方法散播給隊友們知道嗎?
這些問題很值得我好好地省思及改變!
彼此回饋分享,增進學習效益,更要心寬念純,把內心觀照好,把握當下且快樂學習,最最重要的還是,感恩教育訓練團隊
以及所有工作人員們,有你們在我們才能一同幸福的學習和成長!感恩合十~
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林秋美



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周三 8月 05, 2020 11:01 pm

今天的課程設計非常生動活潑,一開始的破冰遊戲,藉由各種動物的叫聲呼朋引伴,找到彼此的共同伙伴,蝴蝶,蜜蜂,蜻蜓遊戲,考驗每個人的聽力專注度,奇妙棒,更是考驗人的眼力,觀察力,地雷陣,讓彼此需要促進溝通能力,也藉此遊戲,讓指揮者發揮智慧,做到如何引領夥伴,安全閃避障礙物,到達目的地,也讓被指揮者,放心的相信夥伴,其實,學習探索最大的收穫是去我執,破法執,很多事都需要用同理心,每件事,人人所看的角度不盡相同,要多去學習每個人的優點,多聽聽別人的觀點,不要急著表達自我觀點,示教利喜,慈悲喜捨,都是對自己個人成長的學習。
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張振杰



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周四 8月 06, 2020 8:49 pm

破冰遊戲,先打破人際藩籬,關係解凍,有趣好玩,可以促進學習成效,幫助團隊快速建立。慈濟是一個大團體也是大家庭,形形色色的,各行各業的。如何在每次活動中,快速解凍完成活動,先前的破冰就非常重要。
在月亮石活動中,應該可以更好。雖然團體已經建立,但共識不夠明確,執行力不夠徹底,以至於沒有成功,加油!加油!
地雷陣,走起來真是刺激、恐怖、驚險。考驗兩人默契、信任、穩定度。下達口令要清楚、明白,走的人要穩定、沉靜,才能完成任務。最終完成任務。第一組學員 張振杰
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陳霈蓉



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周五 8月 07, 2020 8:31 pm

8/1的探索課程真是好玩又精彩!這次我們玩了好多個破冰和探索遊戲,其中讓我印象最深刻的是「鳳梨蘋果」的遊戲,我剛好站在中間的位置,右邊的同學傳蘋果來,左邊的同學傳鳳梨來,當鳳梨和蘋果同時傳到我這裡時,我開始覺得很混亂,不知道現在是要先傳鳳梨還是先傳蘋果?大家討論也整理一下思緒後,終於重新將蘋果和鳳梨傳回原點。這遊戲讓我感受到「定力」的重要,當遇到事情時,唯有沉著冷靜才能不受外界影響,才能有系統思考如何解決問題。

還有一個讓我想破頭也猜不透的遊戲「奇妙棒」,我一直專注在看棒子排列的圖案,但怎麼看就是看不出來為什麼會是這個數字?一直在探究為什麼?或許真的是深陷其中,才沒發現原來這遊戲不僅是在考驗我們的專注力,更重要的是也要有敏銳的觀察力;很顯然地,我的注意力一直集中在棒子的變化組合,忽略了訓練員說的話「要注意看她想傳達什麼訊息」,後來才恍然大悟原來是自己沒抓到重點。

課程結束前我們體驗了一個頗有挑戰性的遊戲「地雷陣」,光看陣圖內擺設的障礙物,睜開眼睛都可能會不小心會誤踩,更不用說是戴上眼罩。第一次當引導者,一心只想讓我的夥伴能夠順利過關,沒有設身處地去感受她戴著眼罩看不到路面內心的擔憂與不安;換我戴上眼罩時,看不到前方的恐懼感不覺油然而生。每跨出一步都怕會踩到地雷,這個時候我才深深體會到未知的惶恐,更加明白給人安全感和信任有多重要。第二次再當引導者,我改變自己的做法,試著放慢速度,當我的夥伴跨出一隻腳,我會先幫她調整腳的位置,讓她另一隻腳往前靠時有足夠的空間;並告訴她我們走到哪裡了,前方有什麼障礙物,讓她能把心安住,就這樣一步一腳印,我們真的順利過關了!

我發現從玩遊戲當中,真的可以認識瞭解自己的特質;從學員的分享中,大家不同的思維,讓我學習到面對挑戰時有更多方法可以運用。透過每一次的探索課程、探索遊戲,彼此腦力激盪,互相學習成長,也讓我有不同的收穫和體會。感恩探索教育團隊的每位成員用心規劃與帶領~

第三組學員 陳霈蓉合十感恩
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suokuo



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第一組郭素娥
課程一開始的呼朋引伴,利用各自抽到的動物卡片,閉眼發出動物的聲來尋找相同的伙伴,考驗著自己注意力及沉著,幸運的因聲音熟悉很快找到同伴。蝴蝶、蜜蜂丶蜻蜓的這個、那個、這個是,要求著專注聆聽,一開始太專注看動作而忘了注意聽,幸好後來意識到調整了。奇妙棒要求專注觀察,只顧著看棒子而忘了看訓練員,猜了好久最後調動位置看清楚後就知道了。鳳梨蘋果傳遞訊息,有趣的訓練條理及溝通。快樂螢火蟲利用螢火蟲兒歌來帶領遊戲丶毛毛蟲利用兩人協力移動來增加默契丶人體太極靠著團隊討論移動來完成目標丶月亮球需團隊配合以柔克剛相輔相成。從實地演練中,更是發現被帶領時很輕鬆,上場帶領遊戲自己還要多練習多加強。課程結束前的地雷陣提醒著我要多為别人設身處地的著想,看清楚多加考慮再開囗,要做一個合格的訓練員真的要努力不懈。
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changyuan



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周五 8月 07, 2020 11:11 pm

第一組 陳章元
今天的課程很精彩,因為是破冰遊戲,學習讓大家能很快放下彼此的隔閡,很快的融合在一起,從不同目的來選擇破冰遊戲,讓我受益良多。
呼朋引伴:依照自己抽到的動物卡片,閉上眼睛卡片上動物的聲來尋找相同的伙伴,我抽到是鸚鵡,發出”你好你好”,和我持同一張牌的夥伴,很有默契也發出同樣聲音,所以很順利找到。這個遊戲考驗想像力,還有注意力及耐心。
遊戲蝴蝶、蜜蜂丶蜻蜓:搭配上這個、那個、這個是,還有動作,如果一開始沒聽懂遊戲規則,後面開始進行遊戲時就會搞混了。
奇妙棒:一開始就把注意力放在棒子上,想著要找尋奇妙棒擺出的圖案的遊戲規則,就只顧著看棒子而忘了看訓練員,後來忽然間看到訓練員說這是零時,手上握這兩個拳頭,下一圖案是十,注意看訓練員雙手手指是張開觸地,原來密碼就在手部而不是在奇妙棒。
鳳梨蘋果:來傳四句訊息,既有趣而且學習溝通,只是有時玩到忘記已傳到自己身上。所以掌握訊息來源很重要。
快樂螢火蟲:利用兒歌搭配動作,既可以用在破冰也是和中午過後提振精神。毛毛蟲:兩人合作協力移動肢體,可訓練增加默契。
月亮球:只是很將球打上天空不要讓落地,看似簡單但配合一群團隊來完成時就變成大考驗,不但要靠團隊商量最佳配合方式,從團隊間看到主動出擊、捨我取誰、堅守崗位、漠不關心各種狀況傾巢而出,最終未能達成目標有點遺憾。
地雷陣:倆倆之間的默契和溝通,領導者與被領導者角色扮演。雖然男生因為腳步大容易碰到障礙物所以不易通過,但事先有做溝通,加上無條件聽從自家師姐的指揮,就這一步一步慢慢挪移,終於順利通過障礙物到達彼岸。
今天學到的破冰遊戲,看似簡單但是實際操作時還是會緊張忘詞,所以還是需要自己勤加練習,才能把探索的精神分享給大家。
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蕙敏



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周六 8月 08, 2020 6:51 am

中階探索教育心得分享 2020 08 01

這次的探索課又要面臨與其他活動衝堂的抉擇,相權取其重,早上的會議影響事大,還是需與會,只好早上向探索請了假,下午再趕過來上課,希望還是給自己一個期許,非不得已不請假,將課程圓滿也是對自己負責任。所幸下午一到探索課程現場,感受到溫暖的溫度,溫馨,雖上午請假,但隊輔及伙伴們溫暖的提醒,讓我的心很快就安住,非常感恩大家的包容與善解! 且下午一開始課程正好讓大家複習早上玩到的遊戲,試著以輔導員角色演練,剛好讓我將早上未玩到的遊戲再完一次,真是太有福報了!

下午的地雷陣遊戲,剛開始覺得根本是不可能完成的任務,處處地雷,如何能安然過關,所以第一次當然挑戰失敗,但仔細觀摩其他隊友完成任務的過程中,體會到~凡事未做之前,不要主觀的預設立場,更不能因為感覺困難重重就先舉白棋放棄,應在失敗中記取教訓,更要虛心學習別人的優點,做為自己改善方法的養分~
如 上人靜思語:「信心、毅力、勇氣三者具備,則天下沒有做不成的事。」

感恩,藉由探索遊戲中,總能讓自己學習到平常難以體會到得深層道理,我想,佛法亦是如此,親近佛法更深入佛法,越往深處探究,越能窺探心靈深處之美,期待自己如入森林,見樹又見林!!

第二組 蕙敏感恩合十

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越芳



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周六 8月 08, 2020 10:16 am

中階培訓課程(三) 20200801課後心得分享
     這是一堂打破舊有的思考模式及做法的課,日常生活當中常被舊有的思考邏輯方式框架住,答案不是1就是2,其實腦袋轉個彎,答案不就在眼前,還在絞盡腦汁、江郎才盡的不解,怎麼看不出來啊,一旦看出來後,原來探索也可以這樣玩,實在很有趣又吸引人。
     破冰遊戲真的可以拉進人與人之間的距離,產生共同感。影響一個人的步驟:解凍→改善→結凍→行動。期望自己能朝著這四步驟往前邁進,可以運用在日常生活當中。
   在地雷陣當中,我跟夥伴鳳玲師姊一組,鳳玲師姊真得很會指揮引導,但我的腳不聽話,不過也由於這樣發現到“聽”指揮沒問題,是腳有問題,發現問題比解決問題重要!相信如果有足夠的時間調整,一定可以過關的。這個活動當中,發現溝通很重要,跟夥伴間的默契信任度、聽得懂伙伴說的話,非常非常重要。
   每個遊戲,都在教會我們一些事,訓練員會說-注意“看”喔!注意“聽”喔!
任務來時要怎麼處理?訓練專注力與注意力….演練時也會提醒我們,有哪裡需要調整修正的,感謝練員們的用心,愛您們喔!
    這堂認識破冰遊戲、學習及演練破冰遊戲真的收穫多多又超級好玩的。也感恩天生師兄加碼的(蜜蜂嗡嗡嗡~~)
                                             第一組組員越芳感恩合十

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grace wang
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周六 8月 08, 2020 10:29 pm

此次活動我承擔司儀,帶破冰遊戲「鳳梨蘋果」和月亮球,每次參與活動,就是自我成長和學習,看到每位學員都勇敢地自動地跑出來演練,真棒;月亮球活動挑戰雖沒有成功,但畢竟大家都已盡心力了,大家一起努力過,快樂的感覺最重要,大家做回饋時,引導心境的轉折很重要,感恩映月媽的提醒。
大家都非常認真地玩game和完成任務;感恩所有工作團隊的付出和學員的參與。
王若琪 合十
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林巧兒



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周一 8月 10, 2020 11:52 am

中階培訓課程(三) 20200801課後心得分享
又是一次讓人收穫滿滿的課程活動,每個遊戲都饒富趣味,其中對“奇妙棒”最難忘,上完課整個禮拜,都在想這個遊戲,又剛好唸到佛「四智」之一的妙觀察智。想到自己一直用“自己認為”方式在“觀察”事相的表面,而錯過最單純的部分,就很想笑。其實,事不複雜,是心複雜了。

第二組 林巧兒 感恩大家的陪伴
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管海玲



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周二 8月 11, 2020 12:25 am

第三組 管海玲

這次在奇妙棒和天生師兄帶的進階版蜻蜓、蝴蝶、蜜蜂中,發現自己的固著性,看事情的眼光不夠寬廣,不夠注意細節,不只要用心「看」,更要用心「聽」。

想起上人在《淨因三要》中提到對待每個人,我都是用眼睛「聽」、用耳朵「看」,為什麼呢?因為要瞭解一個人,並不是只用眼睛看、耳朵聽就可以;透過眼睛看、耳朵聽之後,還要再經過審思;也就是說,我雖然看到形態而同時也能「看」出其聲音,聽到聲音時也同時「聽」出其形態;聽與看平行,好好地審思,如此,才能將煩惱治除。

這次在月亮球活動中,團隊顯得慌亂無章,幾次想暫停重整,提出建議,皆沒有得到接納。在慌亂的時刻如何讓大家靜下心來,聽到你的想法,在團體中有創意與有效的解決問題,將是未來自我提升與學習的功課。

每次上課之後數日,都會在腦內反覆回想上課種種,透過探索遊戲後,自我覺察與省思,挖掘認識自己更深更廣,對未來的自我經營,如何超越有更明確的目標。



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王惠玲



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周二 8月 11, 2020 8:49 pm

探索教育中階(三)課後心得 第一小隊 王惠玲
  中階第三次的課程,印象最深刻也最認真參與的是「地雷陣」。第一回合伙伴先當盲者我引導,雖然活動開始前討論過,但真正上場,才一兩步便陣亡,覺得有點悻悻然;第二回合輪到自己當盲者,同樣一下子就敗陣下來。因為體驗過看不見的慌張與不容易維持平衡,所以第三回合再輪到導引伙伴挑戰時,開始能夠站在對方的角度去思考策略,下達指令清楚不躁進,全然的專注在當下。果然關卡一一克服,最後終於平安抵達彼岸,我們倆高興的歡呼大叫!感謝伙伴完全的信任才能挑戰任務成功,真的好感恩!
  另外,在破冰遊戲演練的部分,也頗有收穫。俗話說:「台上十分鐘,台下十年功」,看別人帶活動很自然,等到自己上場除了緊張,還會漏東漏西,許多細節都沒有注意到,所以經驗和熟練真的很重要。
這次的課程,在極簡的人力下圓滿完成,真的很不簡單,除了佩服工作團隊的超強能力外,更感恩他們的付出。
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美常



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周五 8月 14, 2020 12:17 am

2020/08/01 中彰區探索中階(三)心得                           第一組 曹美常
從一開始的「呼朋引伴」熱鬧登場,好久沒有學動物叫了,利用動物的叫聲,尋找出自己的好夥伴,頓時歡樂充滿整個學習殿堂,除了考驗默契,還要心寬念純。以赤子之心,發揮想像力。
「傳密碼」:非常有趣,訓練快速的應變能力,默契考驗,夥伴的互相提醒,建立團隊精神。
「蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓」:這是…,那是…,這個是…,遊戲中體會到眼見不一定為憑,用心聽才能聽出其中奧妙,所以要「專心聆聽」,用心在當下。
「神奇棒」:一直無法理解這些數字是怎樣的排列組合,如何而來,相同的排列,為何答案會不同,真的一頭霧水,訓練員一直強調要〝仔細看〞,經過許久才恍然大悟;我們常會被外境所牽引,對周遭事物缺乏細心觀察,未將格局放大,拘泥於自己的天地。放眼宏觀目標就在前方,是訓練我們的〝專注力〞和〝觀察力〞。
「鳳梨、蘋果」:有四個通關密語:1. 這個是蘋果(鳳梨)  2. 什麼?   3. 蘋果(鳳梨)要由關主來回答 4. 謝謝。圍成一個圓圈,四個通關密語,傳送時會亂成一團,每個人都要很專心,一個人亂了,訊息就斷了,所以要注意聽注意看,要清楚訊息的來源,並傳遞正確的訊息,培養團隊的專注力。夥伴分享,先傳到的訊息優先發送出去,接著再傳遞另一訊息,就不會打結。面對日常生活和工作,也是要用此法,就能一一迎刃而解。
「月亮球」:球不落地,看似簡單,其實真的很難。強調團隊合作,相互補位、默契培養,合和互協的重要。每一個人都有使命,需調整步伐,互相鼓勵,堅定信念,人與人之間的情感,將恆持不變。
「地雷陣」:遊戲中,蒙上眼睛真感到不安,沒有安全感。只能依靠引導者指令,要絕對的信任對方,用戒慎虔誠、專注傾聽、互相溝通,才能了解狀況,進而能安心踏實地跨出每一步。就如人生道路上,總會遇波折,能有貴人相扶持人生就有希望。
今天的活動訓練需要我們"眼到、耳到、口到、更要"心到",才能面面俱到,不執著於某一點,用心在每個當下,才能提升學習成效,快樂歡喜的完成任務。非常感恩,在課程中常常發現自己的不足之處,看到夥伴們個個是菁英,反應和整合能力都超強,所以真的要更用心,加倍努力才能跟上大家的步伐。
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阮啟明



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周六 8月 15, 2020 9:56 pm

2020/08/01 中彰區中階訓練員培訓課程(三)心得         第一組 阮啟明
破冰遊戲的定義是幫助人們樂於交往和互相學習,打破隔閡促進互動。
影響一個人的四個步驟:解凍→改善→結凍→行動,破冰遊戲就是有趣的解凍方式。
破冰遊戲:每個都有深深的涵意在裡面,不管是眼睛看到的或是耳朵聽到的,都需要我們用心看,用心聽,用心去感受才能體會其中的精隨與深意,這樣所得知識就會變成智慧。

蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓→要傳達的就是注意聽,不要執著在於眼前看到的事,要用心聽。
奇妙棒→要學習用心看,不要被外境所干擾。
月亮球→體悟到明確的指令雖然非常重要,但是能站在別人立場知道對方的需求,是更重要。
地雷陣→要學習同理別人,做任何事都要站在對方立場去設想,要用心地傾聽夥伴的聲音以及事前要有正確的溝通。
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維漢



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周一 8月 24, 2020 11:03 am

2020/08/01 中彰區探索中階(三)心得                     第二組 郭維漢
一開始「呼朋引伴」,看到卡片的動物,利用動物的叫聲,尋找夥伴,我是鴨子,哈!一下子就找到了,考驗默契、想像力還有充分表達力。
「傳密碼」:訓練專注力、快速的反應力,考驗默契,夥伴的互相提醒,團隊合作。
「蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓」:主持人提醒注意聽「這是」蝴蝶,「那是」蜜蜂,「這個是」蜻蜓…,原來不是看手勢,而是要用心聽,別被眼睛騙了。
「奇妙棒」:主持人一開始說這些棒子會傳遞他想給我們的訊息,然後利用好多棒子不斷排列組合,然後會有數字的答案,慢慢有人知道了,不能講、不能討論,只能退到後面去,我一直在前面,感覺自己智商真的有問題,慢慢看出應該是找棒子交叉點數,剛開始好像對,後來又不對,是真的一頭霧水,心裡也是烏雲密布,訓練員一直強調要〝仔細看〞,經過很久才知答案,原來自己的執著與僵化的思維讓自己跳不出來,有時放鬆、跳出來,才不會身陷其中,看不出事情原貌。
還有一個「小蜜蜂!嗡嗡嗡!」我又是猜到最後一二個才知道答案,又是陷入自己的執著,原來事情答案很簡單,很多都是自己搞複雜了,哈!
「鳳梨、蘋果」:過程真是緊張又爆笑,到現在還是覺得很好笑,有四個通關密語:1. “這個是蘋果(鳳梨)“ 2. “什麼? ”3.“ 蘋果(鳳梨)”--要由關主來回答 4.“謝謝。”過程中要傳遞正確的訊息,培養團隊的專注力。我試著把它改成到養老院捐贈鳳梨、蘋果,同理老人聽力沒那麼好所以要口耳相傳,老人健忘只好一直問院長「什麼?」哈!感覺蠻貼切,只是鋪梗稍長。
「快樂螢火蟲」:利用兒歌搭配動作,蠻有趣的。
「毛毛蟲」:兩人合作協力移動肢體,可訓練增加默契。
「人體太極」:靠著團隊討論協調移動順序來完成目標。
「月亮球」:球不落地,需要團隊合作,隨時補位、彼此要很有默契,看似簡單,其實真的很難。。
「人際曼陀羅」讓我們與夥伴互動,知道彼此共通性、對方優點以及在對方眼中的自己是怎樣子。
「地雷陣」:遊戲中,一位導引,一位蒙上眼睛要過重重障礙與難關,彼此要絕對信任,引導者要如何傳達正確訊息?要如何讓對方了解?蒙眼人要如何理解引導者的口述?要如何做正確的動作,彼此信任對方,聆聽溝通,才能安全達成目標。
這堂認識破冰遊戲、真的刺激又好玩,也讓自己體會跳出執著與僵化的思維,原來事情會變得很簡單。也感恩一直用心付出帶領我們的中階探索訓練員們。
第二組組員郭維漢感恩合十
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蔡憶琦



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周六 8月 29, 2020 9:03 pm

第二組 蔡憶琦
很開心又能回到探索團隊和大家一同學習,這次是許多的破冰遊戲,這對我來說受益良多,在很多時候都可以加以運用,最印象深刻的是奇妙棒,一直聽到要仔細看,但自己給了自己框架,「我不行啦!我看不懂!」,一直給自己負面訊息,一直想放棄,這也像平常的自己,遇到一些困難就打算落跑,可是人生哪能這樣,不可能一輩子逃跑的,還是要努力向前行啊!最後,我也看出秘訣了,原來沒有那麼困難,原來不要小看自己。像下午場的「毛毛蟲」活動,當我搞懂後,我也覺得我不行,我就肢體超不協調啊!怎麼可能!可是映月媽來幫忙,帶著我走,我可以誒!可以做到的!其實內心充滿無限感動與感恩,在這個團體,總是感到無限的愛與溫暖,謝謝大家的支持與照顧,不只有許多的學習,還可以得到自信心的提升,幸好我有來上課,幸好我選擇接觸新事物,而不是躲在自己的舒適圈中。
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林素真



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發表主題: 回復: 20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周二 9月 01, 2020 11:34 pm

8月1日探索中階訓練- 3

這堂課的學習目標與重點能力如下:
1. 認識破冰遊戲並正確規劃使用破冰遊戲。
2. 認識破冰遊戲可以破冰遊戲應有效果。

破冰遊戲,要有趣,打破人際藩籬,彼此有默契,迅速成為一個團隊。快樂螢火蟲、蘋果鳳梨 、「蜜蜂.蝴蝶.蜻蜓」 、奇妙棒、人體太極、毛毛蟲、都很有趣,大家都玩得很開心。這些遊戲都有默契建立、找出連結,相互認識、付出關懷、團隊建立、好玩有趣、快樂學習,專注觀察、啟動學習的功能。

在堂課上玩了很多遊,下列3個例子雖然很簡單,但要講解並帶動的好,是需要功力的。
1. 呼朋引伴:夥伴們拿著動物卡,每種動物只有2張同樣的卡片,依動物的聲音,找到自己的同伴。
2. 蝴蝶、蜜蜂、蜻蜓:這是蝴蝶(手在右上)、那是蜜蜂(手在左上)、這個是蜻蜓(手在右下)聲音口令與動作是不連結的,以聲音口令為主,動作可以變化。
3. 奇妙棒: 用幾根棒子任意排出圖形,再用雙手比數字,讓學員猜雙手比的數字。

希望未來可以有機會多多練習,把探索遊戲帶回社區。

第三組 林素真感恩合十
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美樺



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發表主題: 20200801中彰區中階訓練培訓課程心得分享區(三)   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周五 9月 04, 2020 2:43 pm

第三次上課課程:認識及學習破冰遊戲,用短短的時間,以生動活潑遊戲,打破人與人間的陌生,隔閡,建立團隊活動
首先是呼朋引伴,閉眼以動物圖片,發出動物聲音找夥伴,我是松鼠,吱吱吱找到夥伴了
快樂螢火蟲,蜜蜂蝴蝶蜻蜓,蘋果鳳梨,奇妙棒,毛毛蟲等遊戲,需用眼看用耳聽用心思考,讓我們快樂有趣學習,笑聲
不斷,其中奇妙棒還要正面看才知道答案,旁邊的角度又不同茂.
月亮球:如何將月亮公打到空中不掉下來,因場地受限需注意安全,最好成績是36秒,雖沒成功,但也達到流汗排毒,
印象最深刻是地雷陣:需矇眼由夥伴引導你穿越地雷,這關始終沒能到達安全區,我想除了戒除矇眼的恐懼外,
就是信任夥伴,相互合作,溝通配合
快樂時光總是過的特別快,今日的課程真是收穫滿滿!

第一組學員   楊美樺 感恩合十
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淑華



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發表主題: 2020.08.01中階探索教育心得報告   20200801中彰區中階訓練員培訓課程心得分享區(三) Empty周五 9月 04, 2020 11:28 pm

第二組許淑華
今天的破冰課程是在歡笑中進行,如鳳梨蘋果讓我體悟到傳遞訊息的明確與溝通連結是非常重要。
難行、難行、地雷陣告訴我擔心不 如相信團隊,相信夥伴加上信心,地雷陣就沒那麼可怕。
今天的課程讓我學會溝通連結,安住當下傾聽,合和互協相信夥伴。
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