20220515探索訓練員共修心得分享區

信任是一項在人與人間很重要的一個課題，感恩有這樣一起精進共修的課程。感恩
信任是要具智慧、時間的累積，整個的思惟是全腦--理性與感性融合在一起。
很多事件的發生，常有不同的觀點見解，有可能是角度不同，角色定位不同，成長過程中的背景、教育......等等，這都是很自然會有的現象。所以先要人圓，自然事、理就圓。所以建立信任的關鍵在於個人，是否心中有法，能感恩、尊重、愛，能與人心合、自心量大、心思簡單，縮小自己，放下身段，傾聽、同理、將心比心，待人如己親......哇！原來要法水潤心，自然普天下沒有不信任的人。
如是因、如是緣、如是果、如是報，我們想通時，甘願歡喜結好緣，隨順隨喜心靜定，堅定初發菩提心，人人皆是善知識。
普天下沒有我不愛的人，先愛自己，才有辦法化小愛為大愛，視眾生皆是未來佛，所以要愛所有的眾生。
普天下沒有我不原諒的人，事情沒有對錯，當我們認為自己是對的，就已經產生了「對錯」的分別了；對的人向不對的人說道歉，於己學習心包太虛、量周沙界，時時起悲憫心；於他，是維護他的善念、道心。
普天下沒有我不信任的人，成佛前先結好人緣，信任別人就得別人的信任，當然，我們要提升自己的智慧、修為，就能全然地信任。
感恩老師分享：「我有一布袋，虛空無罣礙。展開遍十方，收時觀自在。」感恩天生及時把它PO出來。
今天真是收穫滿滿。感恩
感恩

大地初發心 文章總數 : 24 威望 : 5 注冊日期 : 2015-10-04

一、六帽思考法
感恩中區團隊、也感恩高老師的指點，讓我有機會了解「黃帽」的意義。
黃帽：(利益、好處、機會)
1.問題被解決後帶給團隊的利益是什麼
2.現有的資源也是屬於黃帽。
3.用什麼資源來解決也是黃帽。

二、信任
1.老實說，我覺得我是一個不太信任別人的人。或許是自己很「龜毛」也或許是認為自己做比較快，所以有些重要事，不敢交由別人去處理。
上完今天的課後，我認為或許是自己不夠有智慧，或許是自己想太多。才不信任他人。但高老師說，當你被信任了一萬次，那區區幾次的不被信任，為何就讓你對別人沒信心呢？
2.小時候容易信任別人，為何長大後反而不易相信別人呢?
原來是因為自己沒智慧。還有自己常看到負面的部分，太悲觀了！。
3.影片欣賞的部份：
當你犯錯後，除了要說抱歉後，還要有後續的行動，才能彌補這個錯誤。原諒很容易，再次信任很困難。信任是需要時間、智慧的。以上這些都讓我收獲良多。
三、.
1.小組討論的學習：
擔任帶頭的人，做任何事，都需要換位思考，多深入了解後，再做決定。
凡事都沒有「絕對」，多聽聽別人的想法，人圓才能事圓。
2. 非常受用的三句話「隨順因緣、堅定道心、聽聽就好」，尤其是「聽聽就好」我是個容易受他人言語所影響心情的人，別人的一句話，常會讓自己想太多。所以我要謹記這12個字。
以上是春蘭的學習。感恩高老師以及探索的伙伴們，感恩！

金剛勇猛心 文章總數 : 198 威望 : 49 注冊日期 : 2009-02-08

5月15日課後心得：個體的生命本體有多少實質，才能感應外在有多少實質。空乏迷茫感應到的是空乏迷茫的世界，豐盈自在感應到的是豐盈自在的世界；固執自我的人，拘泥限制無法感知他人的需求與心境，而具有大愛包容的胸襟的人，寬容優游能同理引領周圍的人走出困境、建立信心。

5月15日探索進階課程以信任為核心，高老師以幾個例子，讓學員分組交流分享，再整體進行引導，這是線上課程很棒的互動形式。探索伙伴以自身經驗分享受用的法，高老師總能以肯定欣賞的眼光看見分享者的努力與智慧之光，又能適時注入相關的妙法，讓學員大開學習力，如自己飲水般受用，獲益良多！感恩有此因緣得遇明師善友，實際經驗與理路會合呈現，是場豐碩的學習盛宴。

習氣不易改變，感知空間不易打開，長久以來以自己的慣性模組生活著，認為理所當然思維去界定事物的道理，對於課程中的例子，以自身的感覺想法去探討，以致無法進入例子的核心，更是無法同理到當事人可能的心境，這是末學要懺悔的，在分組中無法暢快對話，在此，向同組夥伴致歉，並感恩同組夥伴的用心互動。當然在這樣的心態下，雖然全程參與，學習收穫是有侷限的，原來一切唯心的道理就是如此，唯有心打開，學習之路才會打開。

因緣果報是定律，此時此刻面對的人事物無不都是因緣所造，此時的果如何回應就是下一刻的因。察覺自己常會想探討過去的因云何如此，以至於忽略當下全力以赴的潛能，過去是借鏡不是要讓人受困，趕緊跳出框架面對現在，建構未來才是最重要的。感恩感高老師大愛智慧引領，感恩探索伙精進真情投入，末學雖然在例子的探討感受較少，在自我察覺的部分卻是著實看見了，雖是雲端課程也能如臨實境般體會經驗學習圈，好妙~

感恩高老師與探索伙伴們翠薇感恩合十

如意在周一五月 16, 2022 8:12 pm 作了第 2 次修改

感恩今天高老師開啟<信任>的主題，聽到布袋和尚的一段話，想著踏在人生的旅程中, 願將<信任>放進自己的行囊裡，用開闊的心，學習以法眼，慧眼面對這濁世。感恩老師課程的影片，感恩黟伴真實分享感受，感恩高老師時而好奇的提問，時而幫忙更有系統的點出重點。

高老師說：整個社會背後系統都是信任，這對作生意的我們來說更是有感。別人對我們的信任，建立在我們對人處事的信用。老師說: <或許有曾被騙10次不好感受，但怎麼不想過自己也被信任1萬次>。人人都渴望被信任，但就如同迴力鏢一樣，我們得先試著信任別人，才能得到別人的信任。

上人說的普天三無<普天之下沒有我不信任的人，普天之下沒有我不愛的人，普天之下沒有我不原諒的人>，這三句都以我為出發，沒有第二人稱也沒有第三人稱。細思微這是上人一貫的風範，都是以身作則來影響他人。

今天的課程把原本感覺是理論的＜信任三角形＞和＜信任鐵三角＞, 變得容易被理解。
上人常說"信己無私": 感受到是<相信自己>，"信人有愛": 是<相信別人>，因為這兩句話也是邁向"淨化人心的境界", 讓人人事事都成為<值得信任>.
在<信任鐵三角>，有一顆<真誠>的心（因)，付出<關懷>的行動（緣)，才會有善與好的<結果>（果報）

感恩今天高老師為我們上了一堂充實信任的課，感恩伙伴敞開心無私的分享，感恩自己沒有漏掉這堂課的學習。＜信任是一種選擇，是一種態度，是生命的課程>;。願時刻提醒自己要信任自己也要信任別人，如同高老師提醒: 就算是跌倒了也要趕緊撿一顆石頭問自己學到什麼？而不是對人懷疑! 感恩老師，感恩大家！

（中區:賴妍如感恩合十)

~轉載~ 【禪心諺語】：
我有一布袋，虛空無罣礙。
展開遍十方，入時觀自在。
一缽千家飯，孤身萬裡遊。
睹人青眼少，問路白雲頭。

布袋和尚是宋朝的一位禪師，經常背著一個布袋，有人叫它乾坤袋。別人給他什麼他就收什麼，惡作劇的人給他葷菜他也收，布袋裡什麼都裝。任何不好的東西進入他的布袋後都會變成好東西，他常常拿出來送給別人，而且好像永遠掏不完。這首詩是他的體驗。他的布袋就是他的心境和胸懷，連虛空都能裝進去，布袋就等於虛空。

《景德傳燈錄》記載五代明州奉化縣布袋和尚的行誼，相當奇特。布袋和尚不詳姓氏，身材肥胖，蹙(ㄘㄨˋ 皺、收縮)額皺眉、大腹便便，他講話往往出人意料，處處可以睡臥，平常出門總是用禪杖背著一個布袋，只要是隨身需用的物品都放裡頭。到了市集或村落，看到什麼東西就向人乞討，也不管是酸魚鹹肉，拿到了就往嘴巴塞，吃不完的就放布袋裡，因此被稱為布袋和尚。

布袋和尚一生奇行，他在雪上橫臥，雪不霑身；或者就把乞討來的物品賣給別人；他告訴別人吉凶，都準確應驗；天將下雨，他就預先穿上雨鞋在陸上疾行；一旦艷陽當空，他就拖著高木屐在市橋頭抱膝而眠，因此當地百姓都用他的這種舉動來測定當天晴雨。

這樣一位和尚，不為流俗所羈，不受常規所縛，他自有定見，別見風流。確實是個奇人。他的偈語也奇，其中有兩首寫的就是他背著布袋扥缽的心境，這才讓後來的人看到他的道行。其中一首這樣說：
「一缽千家飯，孤身萬里遊；
　青目睹人少，問路白雲頭。」

這首偈語，說出了布袋和尚乞討的心境。一個小小的木缽，承載了乞討自千百家庭給予的飯，一個孤獨的和尚，行腳萬里──這就是自在之道，不爲世俗的價值所拘束，不執著於人間的喜怒哀樂，因此孤身而可以行踏萬里；看似落拓不為人所喜，其實心胸如天上白雲，無限寬闊。

布袋和尚的另一首偈語，講的就是布袋：
「我有一布袋，虛空無罣礙；
　展開遍十方，入時觀自在。」

這首偈語，說出了布袋和尚的修行。布袋「虛空無罣礙」，說的當然是他的心境，所謂虛空，意味著他不帶來也不帶去，布袋裡頭本來無一物，這是虛空，即使隨身攜帶的物品和乞討的物品都放在袋內，但這些東西無非方便之物，非我所有，也是虛空，因此布袋象徵的是禪的最高境界，「身智融無礙，應物任隨形」，布袋和尚的修持，就在這種「離諸法相，一無所得」的認識和實踐之中表現出來。

也因為虛空，所以能容，這個布袋「展開遍十方」，布袋當中何只是零碎之物，打開來整個天地宇宙都可容納殆盡，無可量度，這無限大的空間，盡在小小布袋之中，在人的方寸之內，不必惶惶追逐。有了這樣的體悟，於是出入自得，即使進入布袋之內，眼觀鼻、鼻觀心，自然就不必用心思量，返歸本來面目，這就是禪定了。

讀布袋和尚的偈語，這才了然他的智慧，布袋可以只是布袋，也可以就是宇宙，布袋可以是法相，也可以不是法相。世俗的價值判斷、人的五蘊，都是幻相，善念、惡念，有與無，都屬虛妄。我想，布袋和尚的境界，是在這樣的根基上展現開來的，我們凡人看到的，是白天與黑夜，明與暗二分，布袋卻看到了不生不滅的清淨，所以展開遍十方，自然能以虛空含容萬法。

學，然後知不足，所以再去搜尋有關「信任」的影片，找到這個，跟大家分享

下面是逐字稿，方便大家記錄
感恩

月亮在周一五月 16, 2022 1:49 pm 作了第 1 次修改

TED--關於信任的迷思
今天我要談的信任，在這之前想要提醒你們，人對於信任的普遍觀點。我認這些都是老生常談的事，他們變成了社會上經常討論的陳詞濫調，我認為一共有三點：
第一是一個主張—--人們普遍認為，信任感驟減。
第二個是一個目標—--我們需要有更多的信任。
第三個是一個任務—--我們需要重建信任。
我認為主張也好、目標和任務也好，都是誤解；所以我今天要跟你們說的，與社會上所公認的主張、目標和任務截然不同，而我認為，這是對信任這一話題更好的解讀。
首先是主張：為什麼人們普遍認為信任感驟滅？
根據我自己的證明出發，我不知答案，我更傾向於去想信任感，可能在某些活動或者組織的驟減，但是在其他活動或組織裡增加，我沒有一個總體觀察，但，當然，我可以去看民意調查，而民意調查按推測來說是，「信任感驟減」這一主張的根源。
但當你真的去看從以前到現在的民意調查時，並沒有根據可以去支持這一主張，也就是說，二十年前，被不信任的人群，主要是記者和政客在現在還是不被信任。但二十年前被高度信任的人群，現在還是被高度信任，如法官和護士，其他人的信任感在其間，順便提到一點，在街上的普通人，信任感都在中等程度，這是一個好的證據嗎？
民意調查記錄的，當然，是意見，但他們還能記載其他別的什麼嗎？所以他們開始看人們回答，一些問題時的一半態度，你們相信政客嗎？你們相信老師嗎？如果有一個人問你：「你相信水果蔬菜攤販嗎？」「你相信魚販嗎？」「你相信小學老師嗎？」你也許會開始問：「為什麼要信任？」這也許是一個非常合理的回答，當你明白了問題的答案，你也許會說：「好吧，我相信他們之中其中一些，但不是其他的。」那也是非常理智的一件事。
簡要來說，在我們的真實生活中，我們嘗試去把信任從不同的層面來理解，對於我們信任的程度，會根據某種類型，比方說政府或官方人員而統一，不做假設。比方說，我也許會說我一定會信任，一個我熟知的小學老師，教授學前班閱讀，但是卻絕不能讓他開校車，我也許知道她並不是一個好的司機。我也相信我最多嘴的朋友，可以使對話變得順暢，但恐怕不能信任他可以保守秘密。這是一個簡單的論點。
所以如果我們收集這些在我們平常生活中的證據，來證明信任是分不同層面的，那麼為什麼我們把信任這一話題抽象意義上想的時候，就丟失了我們的智慧了呢？我認為民意調查對於真正存在的信任程度，是非常錯誤的指標，因為他們以信任作為話題的時候，就丟失掉良好的判斷力。
第二、那麼目標呢？目標是要有更多的信任。好吧，坦白說，我覺得這是個愚蠢的目標，這不會是我的目標，我的目標會是對值得信賴的多信任，而不是對待不值得信任的胡亂信任。實際上，我的目標是不要去相信那些不值得信任的，而且我認為，比如，那些人，把他們的存款存在馬多夫(旁氏騙局，美國歷史上最大的欺詐案)名下，然後馬多夫再把他們騙光，我認為他們，就太過於信任了，更多信任不應該是人生中的一個明智的目標，明智的選擇相信和明智的選擇不相信，才是更合適的目標。
曾經有一個人說，放在第一位的應該，不是信任而是可信度，可信度是用來檢測人們在特定的層面，是否可信，而我認為判斷要求我們觀察三件事。他們是否有能力？他們是否誠實？他們是否可信賴？如果我們發現一個人在有關事項裡，具有能力，可信又誠實，我們就有足夠的理由去相信他們，因為他們可信賴。
但是如果，換一個角度來說，他們不可信，我們就也許不會選擇相信了，我有幾個又有能力又誠實的朋友，但是我卻不會向他們去貼一封信，因為他們很健忘；我有朋友非常的自信，他們能做某些特定的事情，但我也認識到他們高估自己的能力；我非常高興地說，我不認為我有很多有能力、可靠又極其不誠實的人，即使有的話，我也還沒發現。但這就是我們需要的，信任之前檢測可信度，信任是反應，可信任是我們需要判斷的，誠然，這是很難去判斷的。
在過去的幾十年，我們嘗試為各種各樣的機構、專業人員以及政府官員，建立問責制度，讓我們容易去判斷他們是否可信，但很這樣的體制卻有反效果，他們並不像預期那樣有效。我記得當我跟一個助產師談話時說，「你看，問題在於文書工作，比生產的時間還要長。」有一個問題遍佈在我們的所有場所和機構裡，那就是問責制度，本應該用來保護可信度，和用來做可信度的證據，但它卻做著相反的事情，它使做複雜工作的人們分心，比如說助產師，讓他們去勾選表格框框而不是讓他們去助產，你也可以舉你自己身上的例子，這就是目標。
我認為，目標更在於是可信度，如果我們嘗試去做一個值得信任的人，更可把我們可信度傳遞給別人，那就是另外一件不同的事了。如果我們嘗試要去判斷是否他人，政府官員或政客們是否值得信任，那真是不容易。這是判斷、反應、和態度都遠遠不夠的。
現在我們來談第三點，任務，把任務定位重建信任，我認為，同樣是起到了適得其反的功效。這個目標建議的是你我都應該重建信任。好吧，我們可以為我們自己做這個，我們也可以重建一點的可信度，我們可以在兩個人之間嘗試去提升信任。
但是，說到底，信任是獨特的，因為它是由他人給予的，你不能重建別人給予你的東西，你必須給他們給予你他們信任的根據。
所以我認為，你必須，值得信任，而那個，當然，是你通常不能夠，欺騙所有人，一直欺騙可以得到的。但你也必須提供有用的證據，來證明你值得信任，要怎麼做呢？
每天、每個地方，這都在被普通的個人、官員、機構，有效的實踐著。讓我給你們一個簡單的商業案例，我買襪子的商店跟我說，我可以退還這些商品，他們不會詢問原因，他們把襪子收回並退還給我錢，或者給我一雙我想要顏色的襪子。這很好，我相信他們，因為他們使自己放在一個弱勢地位。我認為其中有大道理，如果你讓自己相對於另一方弱勢，那麼你就有足夠的證據來證明你是可信任的，而且你對自己所說的有信心。
所以，最後，我認為要發現我們所要追求的，並不十分困難，那就是可信任人們之間的關係，並可以判斷何時以及如何，他人是可信的，這其中的寓意在於，我們需要少想一些信任，更不要去想對待信任這一話題的態度、檢測或誤解民意調查，而更需要想是如何成為可信的人，以及如何給予人們足夠的、有用的，和簡單的證據來證明你是可信的。謝謝。

人對於信任的普遍觀點：第一是一個主張—人們普遍認為，信任感驟減。
第二個是一個目標—我們需要有更多的信任。
第三個是一個任務—我們需要重建信任。
第一是一個主張—人們普遍認為，信任感驟減。這個需要判斷，某種類型或不同的面而定。
第二個是一個目標—我們需要有更多的信任。這部分需觀察三件事：能力、誠實、可信度。
第三個是一個任務—我們需要重建信任。我們要提供有用的證據，證明你值得信任。
第一點就是智慧的信任，不茫目、有選擇、判斷。
第二點要用心觀察，且契合個人的條件，適才適所。
第三點，自己要提出有用的證據，證明自己的可信度，值得他人信任。
感恩

大地初發心 文章總數 : 24 威望 : 1 注冊日期 : 2019-05-01

花了近6小時上課學習，心裡有滿滿的收穫。團隊裡面個個是菁英，上人的好弟子。充滿正能量和上人的法寶。
分組討論時，每位師姊都能有經驗有心得的分享。更感謝高老師用心的規畫課程，和回饋講解分析。感恩的人事物很多，如天生師兄軟體的操作。很開心能進入這個團隊學習成長，再次感恩

中壢區吳美雲

文章總數 : 4 威望 : 0 注冊日期 : 2022-04-05

5/15這天我興奮了整天,活力十足,因為上了這一堂信任課,簡直是賺很多,超級感恩高老師,相對的很想跟老師說:您真的辛苦了!太用心了!
課前老師一定是費了很長的思考時間來設計,給出我們對信任的問題:
什麼條件之下我會信任別人？
我最在乎的信任要素是什麼？
如何讓自己成為一個值得信賴的人，讓別人願意信任你？
看似3題,其實句句是重要的金句,老師還很有智慧的給出引導的影片
影片一罗振宇知识就是力量：怎样重新获得别人的信任
影片二你有沒有打從心底信任的夥伴？
影片三【什麼叫信任?】
影片四《給信任多一點時間》
這四部影片都觸發了我深深的發想和省思,因為他們讓我打開了我舊有觀念的任督二脈。
進而老師實證舉例出:
父母親子間、老師學生間、學員與老師間、夫妻婚姻、婆媳之間、老闆員工間、顧客與老闆間、朋友(親戚)間、病人與醫生、法親(志工)之間、人與人之間的十一大類信任問題。
在與學員同伴們討論和分析後,發現到自己以前真的是屬於天兵天兵的,對人從不設防,以前常被倒債、被欺負、被抹黑,到現在都還一再重複上演而認為過了就算了也沒去記,在上了信任課後,我仔細的思考一遍,老師給的建立信任的十種方法:
1.學會保密: 被信任是一種幸福
2.做到信守承諾,有諾必行: 信任是允若守信,說話算話
3.學會原諒,繼續前進:學會上人的普天三無,就能善待自己
4.明白信任取決於自己
5.學會信任與你不同的人: 信任是相互真誠,彼此信賴
6.做到實話實說
7.學會坦誠溝通
8.學會傾聽
9.出現問題時努力解決以建立信任:任何時候都需要累積信任
10.學會辨別誰是值得信任的人:信任一個人,取決於人品
尤其第10對我的啟發很大,很有感是因為以前很不懂一路走了30多年至今的朋友都常說很不捨這句話,原來是我沒有學會辨別誰是值得信任的人,但我相信自己是成功成為值得長期交往的朋友,因為與我相處的朋友都是來自於長期累積出的信任吧!
真的還是要很誠摯地說感恩老師不計成本的給我們上了一堂這麼高級又有水準的課程~淑慧合十無限感恩高老師

大地初發心 文章總數 : 20 威望 : 6 注冊日期 : 2009-03-21

這次課程談的是「信任」，感恩高老師給我們看幾個值得省思的影片，也告訴我們很多信任的理念，破解很多信任的迷思；其實，平時我是很信任人的，例如我們當區有一個師兄說：他測試過大大小小、公營私營、南部北部不同的加油站(師兄是開貨櫃車的南來北往)，發現到每一間都會「偷吃油」，就是不實加油，我自己聽了莞爾一笑，倒是佩服師兄的厲害觀察力，我則全然信任加油員了，何從計較起。

感恩老師對我身邊發生的兩件不信任不愉快的事件，有所開示解懷；有一個學生向我借了十五萬只還了五萬就沒下文，我表明對他已經不信任了，老師說借人錢就要有所心裡準備，說不定他真的無法還你，就當做一筆捐獻了；有一個學生到我家讀書(國三生準備升學考)，居然上樓時到我房間偷錢(吊在衣架上衣服口袋的千元大鈔)，而且多次記錄，我也表明對他不再信任了，但老師說：你應該跟學生約法三章訂好規矩，或者你應該把房門關好，又或者第一次就要處理了，避免累犯。感恩老師，但是從前沒有上老師的探索課，欠缺智慧的判斷。

能夠贏得別人的全然信任，是一件最讚的人際關係，讓身邊人喜歡跟隨你，值得別人信任你，你就是留下了很讚的悼詞美德，我覺得最重要的是：平時不要隨口說出敷衍應付的話，也就是一般說的應酬話，不是真心話，只是隨意說說好聽而已，例如：「改天約你到我家坐坐。」「只要表現好，就幫你加薪水。」「不用客氣，我是你的靠山，我一向最關心你。」「乖一點，認真一點，下次買給你。」……是不是敷衍的話，就看你說話的動機，後來有沒有確實兌現，或是有所補償，否則信口開河，讓人覺得你油嘴滑舌的本領而已。我覺得為了怕失信於人，當你誠心誠意對人講了一番話，最好作筆記記錄起來，以免忘記兌現你的承諾，就算家人之間的對話也是。

信任感真的是平日累積起來的美德，無法一蹴可幾的，有一次的不信任，再次信任就很難，上人說的時間空間人與人之間，靜思弟子真的要好好修行，在人與人之間的信任裡修行。

大地初發心 文章總數 : 27 威望 : 7 注冊日期 : 2017-03-27

感恩今天高老師開啟｢信任｣的課程〜
一、在小組討論時，腦海裡突然浮現這件事，記得在民國80幾年時，買了一小條的餅乾，打開之後吃了一口之後發現餅乾的口感已經變軟，我立刻打電話到這家公司，結果接電話的小姐一再的對我說抱歉，讓我留下連絡電話及地址，並且說會再重新寄餅乾給我，結過二天後果真收到裝滿一小箱的餅乾，當下讓我感受到這家公司真誠，以實際行動的補償，讓我從以前到現在都會很安心的在他們的門市購物，所以行動的力量獲得顧客信任，自利利他。
二、在雇主與外勞之間，在彼此都不孰悉的情況下，彼此都會不信任，只要我們給信任多一點時間，給彼此多一點耐心，讓信任有時間沉澱，相信美好的事情會發生。上人說慈濟不分宗教種族，我平常會跟家裡二位印尼籍的外勞分享慈濟，在印尼慈濟的起源、走過的足跡、印尼的大愛台還有醫院，跟他們的關係就像家人一樣。
三、每一位師兄姊的承擔都是值得讚嘆，要做到心胸開闊、堅定道心、柔和善順、不指責、不挑剔、陪伴、溝通、關懷，縮小自己、信任，這是大多數的人需要修練。我在一位老菩薩身上看到，所以這位老菩薩帶出很多的志工。今天在課程中也在晏昭師姊身上看到，二位真的是大菩薩。法在人群中得，上人都有教，只是我們有沒有聽懂，聽得懂才會人圓理圓事圓。

桃園區安喬感恩合十

師子勇猛心 文章總數 : 72 威望 : 41 注冊日期 : 2010-12-14

在課前的小故事和家中的阿孫分享小男孩和小女孩交換石頭和糖菓的結果,答應人家的事,做到和没有做到的結果會有什麼不同,答應別人的事情做到會增加人家對你的相信,自己還會很安心,過的很快樂,如果没有做到就會起疑心,以為別人和你一樣,心神不寧影響自己不專心學習,什麼都學不好,心也會不快樂,說謊終究會讓人知道,以後別人不敢和你當朋友,說到一定要做到這是基本的事情,會讓人更加相信你
課前作業中看到郭老師真實的案例也和他分享,曾經常隨心拿了別人的東西而說謊,讓爸爸修理的很嚴重,聽到這個真實的案例知道所做的事情其實老師都會知道也會觀察,不要以為没人看到大家都不知道,爸爸當時這麼的嚴厲的教訓是為了他好,要讓他知道不該做的事不可以做,做錯事情一定要改過不可說謊,互動中可以感受阿孫有好好的在反省,現在這情形也没有再發生了,讓自己覺得教育真的很重要,過程要有耐心有堅持.有愛,更要相信一定會有不一樣的結果

透過信任課程,讓自己對信任鐵三角和信任三角形有更深一層的了解真誠的關心會有想不到的結果,和大家一起討論案例,收穫滿滿,更吸取了大家對事情處理的方式和不同思惟想法,增長了寬度和看事情的角度,今天所遇到的困難都是正常,心平氣和面對,用平常心一切都是好因緣都是逆增上緣,心要合.心量大.心思簡單,因為有愛不在懷疑,因為有愛,選擇了原諒,因為走入了慈濟讓生命更寬濶,讓生活更美好, 感恩高老師用心用愛鼓勵我們再修行道路上殷勤精進

中區邱秋香感恩合十

很感恩你一直信任我
你知道需要我的時候
我會在你身邊
聽你說著事情的經過
在我面前
你可以展現最脆弱與無助害怕的一面
不用再帶著盔甲與面具
漸漸的
你越來越放鬆
謝謝你
一直信任著我……

感恩你給我機會
學習無條件的信任一個人
其他大人說妳犯錯了
妳隔天哭著來找我
因為無心之過
妳被說成是小偷
幼小心靈裡藏著許多委屈
孩子
我相信妳
因為沒有人能完美到都不會做錯事情
我相信妳
本具一顆想讓自己變得更好的心……

很遺憾在過程中
沒有被您理解與信任
我曾經因此深深的自責與難過
因著時間的沉澱
因著覺察
漸漸地
感受到原來在您不信任的背後
有著一份愛的期待
我也學會放下執著
放下對自己的苛求
發自內心的
感恩這一切的因緣
期待我們再相見的那一刻
我將握著您的手
一切盡在不言中……

台中美芳感恩合十

主題: 20220515探索心得分享周日五月 22, 2022 4:22 pm

感恩老師今天的課程引導及師兄師姊們的分享，讓我收穫滿滿，同時也提醒我，隨時的自我省思及習性改變的重要。師姊分享到借錢事件時，腦海浮現自己在多年前也曾遇過類似的事件，對方是我的一個會員，也是學生家長，有天清晨，她突然打電話給我，哭著說她印尼的媽媽生病、急需錢開刀，當下我沒思索太多，直覺她有急需，便送錢去給她，事後才得知她是將這筆錢拿去還賭債了。身邊得知此事的人一直告訴我~妳被騙了，或許當下，我不願意接受被騙的事實，所以我一直告訴自己~她真的有急需，我相信她，既然相信她，就沒有把還錢這件事放在心裡。事隔多年，聽到師姊的分享及老師的解說，我突然覺得~還賭債對當時的她而言，也是一種攸關生命安全的急需吧!

上人說的普天三無~普天之下沒有我不信任的人，普天之下沒有我不愛的人，普天之下沒有我不原諒的人~信任他人、原諒傷害自己的人、平等心的去愛身邊的每一人，自省之後，覺得自己還有很大的成長空間。或許在以往的經驗裡，曾經去信任、去原諒，但這都是在不斷不斷說服自己之後才做到的。期許今天的收穫能讓自己的心量更開闊，能往普天三無的方向精進，廣結更多的好人緣。再次感恩老師、感恩師兄師姊。
新竹區梁碧惠感恩合十

看到前面大家貼出的心得，真的讓我很感動。

美芳的心得有心理學大師薩提爾的味道與風格，讚。

人人的學習，成長，應用，對你自己而言，都是最重要的。

大地初發心 文章總數 : 34 威望 : 24 注冊日期 : 2013-03-18

「信為道源功德母，長養一切諸善根」，感恩老師及探索團隊訂定這次的課程主題「相信」，對於從小就缺乏自信的我，有了更多學習，感恩老師分享布袋和尚的偈文「我有一布袋，虛空無罣礙，展開遍十方，收時觀自在」對於「收時觀自在」感觸深刻，家業、事業、志業，忙忙碌碌已過大半生，可曾「觀自在」，汝心頭的靈山塔，是否已荒蕪，可曾向內頂禮膜拜一直都在的「自性佛」，耳熟能詳的靜思語「不要小看自己，因為人有無限可能」你相信嗎？因此希望朝「觀自在」繼續用心守護靜待塵盡光生
頭腦簡單，喜歡單純的我，所幸成長在慈濟大家庭，受到上人智慧法語的薰陶及多位法親的扶持，才能走過艱辛的歲月，當大家在討論著相信與不相信的議題時，心中唯一浮現的是「被信任的感動」，約二十七年前不知天高地厚的我們，以不到兩成的自備款買下一千四百萬的房子，緊接著經濟不景氣，生意業績也直線下滑，經濟上的壓力，加上二個孩子稚小，老大又被診斷出學習障礙，陪伴過程倍加辛苦，自己常被事業、家業沈重的擔子，壓得喘不過氣，幸好當時已走進慈濟大家庭，得熬夜工作時，上人法語錄音帶伴我無數個夜晚，更有二位法親師姊的一段話，讓我感動至今，師姊見我壓力沈重，身心能量俱疲，不捨地對我說「雲榕，把身體照顧好，需要錢告訴我」，雖然不曾跟師姊調度資金，但那被信任的感動力量，至今仍縈繞心懷，支持著我，也常跟孩子分享這段知恩感恩的故事。
上人法語「普天之下沒有我不愛的人，普天之下沒有我不信任的人，普天之下沒有我不原諒的人」，這是何等的胸懷，大家紛紛反應不容易做到，但反思這豈不是上人疼愛弟子的悲懷，雖然不容易，卻是放過自己，善待自己的良方。靈泉宗ㄧ禪詩云「美玉藏頑石，蓮花出污泥，須知煩惱處，悟得即菩提」願與家人們共勉「時時觀自在」。
江雲榕(慮陞) 感恩合十

大地初發心 文章總數 : 29 威望 : 6 注冊日期 : 2017-03-12

民111.05.15 台中蔡美玲
探索教育改為線上視訊會議課，雖然沒有親身參與活動的臨場感，但是一起討論再分組探討很切身很實用的問題、這樣的過程讓我吸收很多、也充滿感動感恩。
總結論最後映月師姊的分享、實在扣我心弦：不得不佩服上人，因為在上人開示的過程中，已經把我們探索的菁華、理論在點點滴滴中呈現出來。真的，在聽上人開示、心境會淡定、行動會恆持、從中會結集出智慧。
整天下來的研習、每節課都有很讓我動容的地方，我特別要說的是高老師的引導我們分組討論普天三無，使用與服用的經驗, 從師兄師姊的分享中、我覺察到有時候我們為了社會祥和、工作順利、人際互動和諧，我們表面付出正確行動，但心裡有時候還是會有委屈、不願意的情緒感受，這時候自己藉由靜思語、祈禱來降伏心裡的煩惱、驕慢，調整心態、不斷的練習，最後覺悟到：不需要拗在自己的情緒上、不需要自己被自己的負面情緒霸凌著，所以從普天三無：普天之下沒有我不愛的人，普天之下沒有我不相信的人，普天之下沒有我不可以原諒的人。自己修練內化的過程中，覺悟到原來普天三無是放過自己、度化自己最好的良藥。我更清楚的看到人圓、事圓、理圓，最後是自己的心裡能夠信任自己、接納自己，也就能夠尊重別人、肯定別人。