20240507雙和靜思堂探索教育初階班心得分享(學員專區)

2024.5.7
A1 幸福水果盤-謝淑慧
 
環遊世界找朋友à需要記住1、2、3、4代表的肢體動作，除了要找朋友我幾乎沒有時間思考我的手要比的動作是什麼，於是索性我就不特別找人對接，有就找人比沒有找到人就隨緣，而出拳頭的夥伴讓我不知道我該比什麼來回應@@，活化大腦記憶功能是我對這遊戲的功能解讀。
 
傳密碼à透過與旁邊學員交叉雙手傳密碼，有時明明自己的手卻沒有發現很奇妙！眼睛看著傳密碼 實際沒發現手是自己的，眼睛看到的不一定是真的。
 
黑羊與白羊過橋à 這個遊戲真的很考驗我的智商！我發現應該要冷靜思考再行動。沒有思考光行動其實比不行動還要糟。在有時間的限制與競爭下 人通常都會被大多數人影響 高老師說團隊10人只要有3人就會影響全體，冷靜思考很重要！
 
生日排序à不能說、不能寫 題目聽懂很重要，專注就能把事情做好。
 
 (我的筆記：分享大家
1、 探索教育就是à體驗式學習
2、 PA核心思想à有趣、經驗學習圈、全方位價值契約、自發性挑戰
3、 人資管理「5F」的企業文化─快速（Fast）、彈性（Flexible）、聚焦（Focused）、友善（Friendly）、有趣（Fun）
4、 由個人發展à團體發展  分為四個階段：形成期、風暴期、規範期、表現期(績效期)
5、 探索應用的三大領域：學校與社區、企業、治療
6、 全方位價值契約就是「價值觀」。
7、 六和敬‑見和同解、戒和同修、身和同住、口和同諍、意和同悅、利和同均。

20240507雙和探索教育
c14黃堯華


教育為使命 探索為和風
環遊世界找朋友 傳密碼
ㄧ食指：是來電。
剪刀手：揮揮手。
三手指：握握手。
四手指：擁抱。
有意念的傳達。
 
Pa Basic
是專案冒險或探索專案
台灣探索教育已迄今24
年。PA與探索教育是
體驗式學習。
目前統ㄧ稱為探索教育
團隊亦稱探索教育團隊。
 
PA的核心思想
１有趣
２經驗學習圈：反思學習應用
３全方位價值契約
４自發性挑戰：尊重選擇
９２１是探索教育進入
最早的因緣
PA應用的三大領域
ａ學校與社區
ｂ企業
ｃ治療
 
探索教育的目標
學習在團體中，有創意
有效的解決問題。
莫教導 且催化：促動
它的自覺。
經歷探索的喜悅以及
未能達成目標的沮喪
 
行為會影響行為 念力
業力都會影響。
１０個人只要有３個人是負面的
很可能就會失敗．
團隊有：形成期 風暴期 規範期
表現期=績效期
 
克己復禮，關懷尊重
生日排序＋黑羊白羊
當大家有共識又有默契
遇到任何人 事 時 地
物 似乎都不是問題。

C組
聚寶盆王秀紅
破冰遊戲:
★環遊世界找朋友，首先要唱〔環遊世界找朋友、找朋友找朋友，環遊世界找朋友，找到好朋友。就要猜拳，猜拳不是剪刀石頭布，而是1、2、3、4支手指。這裡不用輸贏來表示而是用多數尊重少數來的方式呈現所需的打招呼動作，1是手指碰觸，2是招招手，3是握握手，4是擁抱，這是親和力的溫度測試體驗的活動，是否固定只出1？只出2？只出3？只出4？不單單是有趣而已，也讓我們省思日常生活中是在1234的哪一個呢？這應該也就是3W學習圈
3W：What活動內容，具體經驗 So What省思，感受，感覺，結論 Now What運用，應用，生活實踐
★傳密碼 ：
小組圍成一個圓，雙手打開跟左右夥伴互相交叉放在地上或桌面。
手掌拍地一下繼續順拍，手掌拍兩下是返折回拍的提示。
體驗到要專注在當下否則很容易就錯亂了。

★黑羊與白羊過橋
我覺得這是最難的一個活動，要在這麼狹窄有限的空間讓橋上的羊全數安然無恙的通過乍看之下根本不可能的事，但是當大家冷靜下來有共識有默契的合和互協，在困難的事也都能迎刃而解，高老師說團隊10人中只要有3人就會影響全部的人，行為會影響行為不要輕忽起心動念的力量。
★生日排序
活動中不能開口說話，也不能用寫的只能用肢體來告訴夥伴，誰在誰的前面或後面，所以聽懂題目就很重要了。
筆記摘要：
1、探索教育是美國1971年教育改革的產物，它是體驗式學習
探索教育分兩大類：繩索課程（低空繩索、高空繩索）
攜帶式教具（平面課程）
2、莫教導，且催化（促動自覺）
讓成員們經歷探索的喜悅以及未能達成目標的沮喪，來擴大學習的過程。
3、團隊發展四階段：形成期、風暴期（要透過全方位價值契約來解決）、規範期、表現期。
4、全方位價值契約的價值就是【價值觀】，六個價值觀（安全、誠實、活在當 下、關心自己關心他人、承擔與放下、快樂）
全方位價值契約，是一種組織內的心理契約（人與人之間無形的規範）

5/7課後心得
傳密碼  是大家圍成一大圈 雙手左上右下交疊聽拍一下或二下的指令做順時鐘或逆時鐘的延續 這個需要非常的專注反應能力也要夠快
環遊世界找朋友  用倫敦體橋垮下來的歌曲編改，找到朋友後划拳改成1 2 3 4各四個動作，我發覺我竟沒有用到4，相互擁抱的動作， 當下沒有想太多，這二個遊戲都是熱身活動
生日排序  大家圍成一個大圓圈 按照生日排順序但是不能開口 也不能用寫的，大家題目聽清楚就能很快完成了
黑羊白羊  雖然難度較高，可是只要方法正確，而且大家都一致配合，讓9號先過橋，過橋時二人縮小自己， 注意安全， 必要時也要以退為進，先成就別人， 充分禮讓 ，團隊中10人有3人有正念就會成功，行為會引響行為，信心也是，我們這組最後成功完成了。
團隊發展四個階段  形成期 風暴期規範期 績效期
PA  是冒險專案(探索專案)透過活動或遊戲從事體驗式學習，在慈濟就稱為探索教育。PA的核心思想是有趣、 經驗學習圈、 全方位價值契約和自發性挑戰。5F:彈性、 聚焦、 有趣、 友善、 快速。
探索教育的目標  :讓目的明確化，經由和學員溝通之中，讓他們自己找到方向和靠自己解決問題，更進一步的自我發展。
莫教導 ，且催化 : 促動他的自覺     挫折是很大的養分， 成功失敗都是他的學習。

聚寶盆C2 王碧玉 1130507
今日上課有些精神不濟玩搶答時總是混亂答錯，所以身體出現小問題都是在警告我們需就診以免造成大病就難醫。
傳密碼遊戲:回味幼年猜拳遊戲，因執著在剪刀、石頭、布的氛圍中而錯誤，它是以從1-4的數字結合互動1的數字以食指點點頭、2的數字以打招呼、3的數字以握手現真溫度、4的數字以擁抱膚慰傳大愛。
何謂PA? PA是美國冒險專案教育從1971年美國教育改革成立於波士頓的漢彌爾頓小鎮，我們以探索教育促進教育的創造理念一同學習，大致上左腦偏向理性、右腦較偏向圖像性。所以在教學路上可以運用在教育理念上發揮所長。
PA的核心思想:1.有趣2.經驗學習圈3.全方位價值契約4.自發性挑戰。
五F:1.快速2.彈性3.聚焦4.好玩5.有趣 促進教育更廣泛的發展。
地湧菩薩出現在921地震當下湧現出拔苦予樂的菩薩，湧現當下的好因緣，成就慈濟因緣的大菩提道路。要好好珍惜此緣份再造來世緣。
PA應用三大領域領我們向前邁進1.學校與社區結合創造互動中的關懷2.營造企業界開闊的資源共享3.治療環境的變遷及身心靈的規範。經歷探索的喜悅以及未能達成目標的沮喪擴大他們學習過程。
克己復禮 關懷尊重:以出生日期成團隊，玩黑羊予白羊過河遊戲，穿鞋過河站不穩且易落河，團隊共知共識共行擴大心胸互相扶持中完成，過這驚滔駭浪的河流，難免腳程會有快有慢的速度，但碰撞時學習讓其先過各退一步海闊天空，以退為進總是贏家。
所以信為道源功德母，信心擴大愛拉長情，心念善的行為影響行為，愛者愛之；敬者敬之；信者信之。因爾探索教育呈現四方位型1.形成型2.風暴型3.表現型4.規範型。無論何時學習是心靈的轉換，學習是行為的改變，呈現全方位心理契約1.安全2.誠實3.活在當下4.關心自己關心他人5.承擔與放下6.快樂。
三個邀請1.快樂的心2.分享的心3.投入的心一起玩得公約1.玩得安全2.玩的公平3.玩的認真4.玩的歡喜共同承諾內化心靈的成長:1.展現2.專心3.說真實話4.開明的態度5.注意身體6.情感上的安全。
在日常生活學習:長時修.無間修.無餘修.尊重修。更以1.成所作智2.妙觀察智3.平等性智4.大圓鏡智 。入群以1.見和同解2.戒者同修3.身和同住4.口和無諍5.意和同悅6.利和同鈞六和敬行六度萬行1.布施2.持戒3.忍辱4.精進5.禪定6.智慧實際落實四攝法1.布施2.同事3.愛語4.利他。邁向菩提大道前進。

2024/5/7水果A2陳慮立探索教育（四）
每次要來雙和上探索教育課，心中很雀躍 今天的破冰遊戲傳密碼很新鮮耶～
傳密碼：用雙手趴在地上和鄰居的手交叉互傳密碼 拍一下就順向傳下一位 拍兩下則逆轉回頭 手腦並用 眼到手到 遊戲時間不長，有人腰酸背痛啊.. 密碼已下接受方無動作 因腳麻了啦，還好沒有計時
環遊世界找朋友：配合著手勢 -非剪刀石頭布1.是手指碰觸2. 是雙方招招手3.是好朋友握握手4.是互相擁抱 （背景音樂倫敦鐵橋垮下來）我鼓起勇氣走出舒適圈出去找朋友了 我不夠勇敢只出1、2勇闖天涯
生日排序：不能說不能寫，只能比手劃腳 無聲世界靜靜的也美好排序目標一致順利達成
黑羊白羊過橋：A組D組臨時組隊 默契不佳任務失敗 不過失敗也是一種學習 樂在學習我自己檢討，明明目標明確 知道目標要往右手邊回到自己的3號位置 卻被帶往左邊9號
空轉增加掉落水中風險 也離目標越來越遠 自己卻無知沒有即時提出異議 慚愧 有體會到挫折也是養分 討論問題覺得自己很無知被帶著走…
一開始我們的方向是正確 可能是沒信心 後來D組一直有人落水 重來之後就變樣了 行為會影響行為 共知共識才能共行 團隊的智慧沒發揮啦
知人難 相知相惜更難 苦惱於事無補 對任何事都要學習放下 凡事隨遇而安，一心不亂才是修行
探索教育PA是Adventure Education問是教育改革的產物 體驗式的學習Experiential Learning
莫教導，且催化
盡可能將學習環境營造的既簡單，又饒富趣味性之後要退一步成為觀察者如果團隊遇到挫折想要放棄時，記住扮演帶領成員突破困境的角色，不是你，你要讓成員們藉由
經歷探索的喜悅以及未能達成目標的沮喪來擴大他們的學習過程.
PA探索教育與其他體驗活動的比較顯示在 體驗活動 有趣 全方位價值契約 經驗學習圈 自發性挑戰都優勝
觸動自覺的能力 經驗 反思 學習 運用 啟發潛能才能成為優秀的人
全方位價值契約Full Value Contract是一種組織內的心理契約 是我們共同創造（訂定）我們願意共同承諾共同遵守…在身體上、情緒上都感到安全
全方位價值契約：價值觀
全方位價值契約範例：我們共同的學習承諾 展現(Show Up )專心(Pay Attention )說真心話(Speak The Truth) 開朗的態度(Be Open To Outcomes)，注意身體 情感上的安全(Attend To Safety)
上完探索課程回到家和女兒的話題就不斷一直在討論白羊黑羊過河失敗經驗 沒有好與不好只有自己感受
人生也是這樣很怕自己自覺良知沒啟發 印證與體會 用法來印證人間事 用人間事體會佛法

2024年5月4日。 探索中階第二組 謝秀美
好時，好日，好因緣，探索的中階課程開課了！
今天的課程沿續初階課程的學習，做更深，更廣的研討，雖然是曾做過的體驗，在不同的時間空間，每每都能有不同的感受和省思。
7-11 Seven-Eleven，心電感應，馬戲團-破冰遊戲，在歡樂中拉近彼此距離，啟動團隊的默契，輔導員示範講解遊戲規則及帶動過程中應知的事項，鼓勵學員主動出擊，先從帶動小遊戲熱身學習，為未來的大項活動儲備能量。
今天的課程中以「轉法輪機器人」最讓我印象深刻，我們的小組因為我不夠定心，思緒混亂，團隊沒有互相溝通協調所以沒能完成任務，在過程中空有想法，但沒提出討論，耳朵也沒打開聽夥伴的聲音，整個流程心慌意亂、滿滿的挫折感；後經完成隊伍分享成功經驗和團隊合作心得，再反思自己錯誤，了解不管身處在哪個角色，用心聽，用心看，用心說出自己的想法，做無障礙的有效溝通，姸如師姊告訴我們：體驗中的任何成功經驗或失敗過程都是我們獲得的養份，我將帶著養份更勇敢的前進。
「希望之路」是一條需要啟動團隊充份溝通的大道，彼此信任，互相提點協助、除了要無畏的勇於前進，失敗了還要有智慧的退回原點，為下一次出發做省思！不屈不撓，不怕重新出發、感恩二位頭腦清楚的指導員，讓我們的團隊個個都邁向希望之路。
今天是探索中階課程的第一次上課，與初階的體驗多了一份使命感！期許自己更加精進努力，將這一份美善的探索能量跟更多人分享！
感恩所有成就課程的菩薩大德！
感恩！感恩！無限感恩！

1130507緣滿探索D群組楊月華
一、環遊世界找朋友+傳密碼
在遊戲加入熟悉的歌曲歌詞和身體接觸，達到破冰增進夥伴間的
感情。(環遊世界找朋友，找朋友，找朋友，環遊世界找朋友，
找到好朋友。)
1.食指：心有靈犀。2.出兩根手指頭-說聲嗨
2.出3手指頭-握握手 4.比4指-擁抱
二、PA與探索教育
1.何謂PA
PA是體驗式學習，目前統稱為探索教育，因此我們的團隊即是探索
教育團隊。
2.PA的核心思想
１、有趣-不說教
２、經驗學習圈-在遊戲中反思學習應用
   3W學習圈-WHAT(活動內容，具體經驗)SO WHAT(省思、感受、
             感覺、結論)NOW WHAT(運用、應用、生活實踐)
３、全方位價值契約以安全、誠實、活在當下、關心自己關心他人、
   承擔與放下、快樂為價值觀的心理契約
４、自發性挑戰：出於自願，尊重個人的智慧與選擇
3.PA應用的三大領域
 學校與社區、企業、治療
三、克己復禮，關懷尊重
1、生日排序
  透過安靜式的溝通，表達自己的生日。需要專注力、耐力和誠意
  了解對方，同時也要表達自己所想表達的意思。
2、黑羊白羊
  兩隊倉促成軍，且未能有效的溝通，多頭馬車，人人都有自己的
  想法，沒有共識，因此任務失敗。在團體中少數人的行為就會影
  響全體的行為，任何人的起心動念都很重要，願意接受領導和接
  受他人的意見，敞開心胸縮小自己，才能擬出方針、思考策略，
  達成目標。

2024/05/07教育探索教育課後心得
C組 林育如
探索課程充滿未知有趣思考的內容，讓人嚮往、樂此不疲，這次課程盈溢歡樂有趣的氛圍。在生日排序的遊戲中，團隊不能說話將大家的生日由最小的月日順序排列，對我們常用嘴巴說話的人真有難度，大家都用比的，偶爾也開口說話，人與人之間的溝通用言語都不一定能理解對方的想法，何況用比的，所以與人溝通相處真的要放空自己的成見，學習聆聽。
環遊世界找朋友 ，當我們遇到有緣人打招乎，還是自我慣性的方式，手握拳頭出現是剪刀、石頭、布，這也是慣性思維，在教育探索中我們都能自覺習性；探索教育就是「在「遊戲或活動中做中學，學中覺」。
黑羊白羊過橋：二隊人馬要在窄窄的踏墊上交換順序排列，這個遊戲需大家集思廣益，互相協助合作，有時第三人要拉住要過橋的人，當二人同時踩在同一踏墊時，二人要互抱著，總是盡力縮小自己，謙讓別人這樣大家都能過橋，順利交換了位置。在我們的勤務中也是如此，每個人來自不同環境彼此習慣不同，認知也有差異，就是要彼此包容，你進我退，你對我錯團隊合作才能完成任務。
教育探索在遊戲中有很深又細微內涵，我們都要「等待、忍耐、思考」不是憑一己之力「暴虎憑河」匹夫之勇，總是團隊的努力與合作。我學習更謙卑縮小自己。

A水果盤-房藝珊
5/7透過環遊世界、傳密碼、生日排序、黑羊白羊過獨木橋四個遊戲。前三個遊戲都做得很順利，唯獨黑羊白羊過獨木橋非常錯亂，雖然都知道兩邊的羊必須左右對調。但事先雙方沒有做溝通，以致無法達成默契，於是大夥兒無所適從也沒有方向，最後當然沒能達成目標！
於是黑羊、白羊開始互相指責，這????有對應到老師所說的一句話：行為會影響行為，信心要百分之百才會成功！另外還說：團隊的形成會經過四個時期：1. 形成期2. 風暴期3. 規模期4. 表現期（績效期）
黑羊、白羊的相互指責就是進入了風暴期，但經過檢討之後學到應該如何運作才會順利-規範期，雖然沒有機會再體驗一次，但有自信會表現得更好-表現期
經過四次上課，所有的遊戲都是經過討論、獻策而得出智慧，才得以順利完成。唯獨這次的白羊、黑羊過獨木橋，讓大家都受到挫折與沮喪。
綜觀以上，必須藉由經歷與探索的喜悅，以及未能達成目標的沮喪，來擴大學習的過程。
老師說：要觸動自覺才是最好的學習！自覺觸動啓發潛能就能成為優秀的人！這是我應該要學習的方向！

我是C組的吳孟珠
這週的探索課程剛開始的傳密碼 每個伙伴雙手交叉 當有人拍兩下就要反方向 讓我覺得每件事都是要用心當下 遇到順境要有無常觀 逆境要有因緣觀 凡事隨順因緣。
環遊世界找朋友 我跟一些伙伴出現石頭 真是不好意思 而我不是比一就是比二 所以沒機會跟伙伴握手 擁抱 心想是不是自己不夠活潑 這是我要放的地方吧！其實看大家玩的很嗨 感覺也蠻開心的。
生日排序 就是不說話 比手劃腳 大家很快的歸檔歸位。
黑羊白羊就比較考驗團隊的合和互協了 看到有人脫鞋 心想這個人真的很聰明 不但減少體積 腳趾還可抓地就可以站穩 而且我們都互相提醒當有人要過的時候左右兩人要幫忙扶持 當我經過高大伙伴時我就覺得她好像是大樹讓我更快的經過 很高興我們的團隊亂中有序的克服困難 成功的完成這個艱難任務。
最後高老師用搶答送禮物的方式 幫大家復習今天的課程 讓大家印象深刻 而且玩的很開心。
很高興這是的課程讓我學到要刻服難而不是被難刻服。感恩老師與資深學長的陪伴讓大家法喜充滿。感恩

1130507初階探索課程
緣滿探索D組陳雪華心得分享：
這次課程讓我瞭解探索課程的由來及對教育、企業、治療上的應用。
最重要是透過好玩的遊戲，經歷遊戲過程中去探索從中獲得答案。
這次遊戲中黑羊白羊挑戰性較高，除了要有團隊共識外，最重要是每一位
對團隊的信任度要100%，這樣不但能加強士氣，還能為共同的目標全力以
赴。
在這當中還要有利他的精神，在讓別人過時，自己要想辦法讓出更大的空
間讓別人過關。
就是我為人人，人人為我的無私大愛，哪怕需進一格或退一格都是在成就
他人的精神。
PA教育中涵蓋了六和敬的精神，見和同解（共識）；戒者同修（守規則自
律）；身和同住（在同一個空間生存，尊重他人即能和）；口和無諍（不惡
口、不兩舌、不妄語、不綺語）；意和同悅（尊重大多數的意見，勝負皆歡
喜接受）；利和同鈞（榮耀屬於團隊共同努力所成就，與有榮焉）。
以上是小小心得，請多多指教。
感恩

大家好，我是C組陳美伃 分享心得

一，啟動學習，破冰解凍(傳密碼+環遊世界找朋友Hand Code & Global Friendship)

1.傳密碼-
大家圍圈，右手和右邊的人左手交錯貼地，左手和左邊人的右手交錯貼地，用手掌拍一下是順時針轉，拍二下是逆時間轉。

因為交錯容易以為自己的手會是別人的手，所以當在傳密碼時會覺得怎麼別人的手沒拍，結果應該是自己的手要拍。這遊戲要運用眼力和大腦的反應力才能正確
地把密碼傳遞下去。

2.環遊世界找朋友
 出1是心有靈犀，用食指和對方       食指做ET接觸
 出2是彼此說嗨或哈嘍打招呼
  出3是彼此握握手
  出4是雙手張開和對方擁抱

這遊戲出了2,3,4，有跟2位夥伴擁抱，也出錯石頭2次，要一下子改掉剪刀石頭布不容易。
這是讓自己學習敞開心和夥伴們交流的遊戲。

二，探索教育，基本理論(講授Lecture)

PA是Project Adventure,是冒險專案或議探索專案的意思。
體驗式學習英文Experiential Learning,探索教育是Adventure Education.
透過遊戲，做中學，學中覺。
*PA的核心思想
有趣
經驗學習圈
全方位價值契約
自發性挑戰

*PA的三大領域
1.學校於社區 2.企業 3.治療

*探索教育目標
學員學習如何在團體中，有創意有效解決問題，進一步自我發展。

*莫教導且催化
要讓成員藉由經歷探索的喜悅以及未能達成目標的沮喪來擴大他們的學習過程。


三，克己復禮，關懷尊重(生日排序+黑羊白羊Birthday Line Up &Log Bridge)

*生日排序
在無法言語情況下要大家按生日順序排好，大家運用手勢和表情回應順利完成任務啦～

*黑羊白羊
經過關主講解才知要靠腳下的小墊片，讓二隊人員依自己號碼順序交換到對方跟自己ㄧ樣號碼的位置。

這遊戲難度蠻高的。因為墊片真的不大，所以要先想策略，
*有人想到因穿鞋子占體積所以全隊脫鞋。
*二人抱ㄧ起彼此轉身交換位置，二旁的人也扶持她們ㄧ把，穩定重心。
*二腳張最開，中間有空間讓夥伴踩踏。
*縮小自己，踮腳尖，騰出空間讓夥伴們通行。
*1-9號，二邊9號先行，再依序87654321。

這遊戲有難度，但我們bc組竟然完成啦，雖然中間過程有波折，但因為我們大家同心協力，彼此鼓勵，互相幫忙，順利完成任務，大家超開心的。

團隊理論-形成--風暴--規範--表現，透過風暴形成全方位價值契約。

四，理論說明，範例介紹(全方位價值契約Full Value Contract)

是一種組織內的心理契約，我們共同創造也願意共同承諾共同遵守，在身體上情緒上都感到安全安心，這些原則對於團隊發展是有幫助的。

*六個價值觀
安全
誠實
活在當下
關心自己關心他人
承擔與放下
快樂

*共同學習承諾
展現
專心
說真心話
開明的態度
注意身體,情感上的安全

*玩的公約
玩的安全
玩的公平
玩的認真
玩的歡喜

*三個邀請
快樂的心
分享的心
投入的心

而在每次探索教育的課只要帶著熱誠的心就有收獲，今天高老師分享六和敬
1.見和同解
2.戒和同修
3.身和同住
4.口和無諍
5.意和同悅
6.利和同均
運用搶答方式讓大家默記下來，
最後用搶答方式遊戲讓自己對今天的課程印象更深刻，很開心每二週就能入寶山(探索教育課)，放鬆和充電自我，真的身心靈
都歡喜滿滿。感恩~

双和探索教育
C04盧素香
1. 環遊世界找朋友+傳密碼熱身活動
環遊世界找朋友比1一支手指頭相碰，比2二揮揮手比3擁抱是很好玩的破冰遊戲。傳密碼兩隻手和旁邊伙伴交叉，拍一下往逆時鐘方向拍若拍兩下順時鐘方向拍。剛開始會弄錯熟了注意力集中就很順有趣。
黑羊與白羊
這遊戲很艱難要縮小自己，互相扶持關心他人關心自己才能順利過關。
老師有教理論，莫教導.且催化
促動自覺讓它自己突破困境，盡可能將學習環境營造得既簡單又饒趣味性。
全方位價值契約
安全
誠實
活在當下
關心自己關心他人
承擔與放下

[size=79]D組張美莉2024／0507探索心得[/size]
[size=79]高老師說：[/size]
[size=79]「體驗」就是記得[/size][size=79]（留在心中）[/size][size=79]的人事物。「經驗」去日本走馬看花。[/size]
[size=79]︎從小到大的學習經驗印證了大衆都是喜歡在遊戲中學習印象才深刻，即是「從做中得歡喜。」♧[/size]
[size=79]／／／[/size]
[size=79]●環遊世界找朋友（倫敦鐵橋倒下來曲調，二人一組出拳）[/size]
[size=79]……找到好朋友（出拳），透過1.2.3.4.傳遞著先禮貌性的認識陌生朋友（食指相碰）、進而互動（哈囉）、熟悉（握握手）、共事（抱抱）。[/size]
[size=79]︎遊戲中體會到真誠就能結交到好朋友。[/size]
[size=79]●傳密碼[/size][size=79]兩隻手和旁邊伙伴一前一後（交叉）拍一下往逆時鐘方向，若拍兩下順時鐘方向。[/size]
[size=79]︎正向反向都要很專心才能正確反應，而且也要彼此提醒達到共好也較不會凸槌。[/size]
[size=79]●生日排序整組團隊夥伴的生日先從1月到12月排序、接著1-31日依序整隊正確（不能說話、不能用寫的）[/size]
[size=79]︎主動協助溫和的互動是最好的處事態度[/size]
[size=79]***《莫教導 且催化》[/size]
[size=79]高老師再次提醒：成員突破困境是藉由‘‘經歷探索的喜悅，以及未能達成目標的沮喪’’來擴大學習過程。[/size]
[size=79]●黑羊與白羊（過獨木橋）遊戲前一定要先把目標說清楚講明白尋求共識，互相調整配合的共同協力達成，這樣才能更快速更滿意的完成任務。[/size]
[size=79]︎學習到團隊夥伴排除萬難，堅定‘‘目標、策略、調整’’[/size]
[size=79]︎克服我執‘’縮小自己‘’[/size][size=79]互助合作，[/size][size=79]千萬不可各彈各的調，不僅浪費時間還把任務炸毀。[/size]
[size=79]***《合和互協，人人同心-信任衝刺》[/size]
[size=79]全方位價值契約：[/size]
[size=79]安全、誠實、活在當下、關心自己關心別人、承擔與放下、快樂,[/size]
[size=79]我們共同的學習承諾展現、專心、說真心話、開明的態度、注意身體•情感上的安全[/size]
[size=79]***每一次上課抱都抱持著快樂、分享、投入的心，再加上熱情、感恩、還有好奇的心♡。[/size]
[size=79]後記：[/size]
[size=79]《莫教化 且催化》[/size]
[size=79]•課程中高老師常常提到探索教育（PA）,觸動我養育過動症兒子的歷歷往事如果當時有幸讓兒子在充滿安全、有趣的學習中有效的解決好動的問題那該有多好（兒子很多都是自學靠他自己搜尋資訊）[/size]

幸福水果盤 ，陳淑美。

破冰：。 a. 傳密碼。組員們圍成一個圓圈，趴在地上，手互相交义，拍一下順著走，拍兩下回轉，看似很簡單的遊戲，卻也會亂了方寸，居然不知道那手是自己的，該拍了。真的是可以訓練頭腦清晰，耳聰目明。
b. 環遊世界找朋友。1.2.3.4. 代表四個肢體語言，除了訓練自己的記憶力之外，在遊戲中，不管是熟稔的或生疏的，大家玩成一團，不分你我，這是彼此熟悉的妙方。
c. 生日排序。不能說，不能寫，但是可以比。感覺是較簡單的，組員們如果是前面的月份主動站在前面，12月直接在最後面，簡單又不失趣味性。
d. 黑羊與白羊過橋。這可是難倒我們了，最終的結論就是不能有我執，信任、信心要百分之百才能成功。即便是亂卻仍然有序，互相配合，不是互相指責。
理論課程：。 A:PA,冒險專案或探索專案。PA的核心思想：1. 有趣（好玩）2. 經驗學習圈（透過體驗、反思、學習、應用）。3. 全方位的價值契約（就是價值觀）。4. 自發性挑戰（尊重）。
探索教育又稱體驗式學習。
B:人資管理5F:fast,flexible ,focus,fun,friendly.
C:PA應用的三大領域：
1. 學校與社區2. 企業3. 治療（用在青少年感化）。
D:探索教育的目標：學員要學習如何在團體中，有創意、有效的解決問題。「莫教導，且催化，」。觸動他的自覺是最好的學習方法，有如法髓，深刻入心。經歷探索的喜悅以及未能達成目標沮喪，來擴大學習過程。挫折是很大的養分。
E:由個人發展，團體發展的四個階段：
形成期，風暴期（各執己見），規範期，有了共識就到表現期（績效期）。
最後學習了六和敬：
見和同解，戒和同修，身和同住，口和無諍，意和同悅，利和同均。
只要記住前面的第一個字，好像也不是那麼難記住。

幸福水果盤 ，陳淑美。

破冰：。                                                                a. 傳密碼。組員們圍成一個圓圈，趴在地上，手互相交义，拍一下順著走，拍兩下回轉，看似很簡單的遊戲，卻也會亂了方寸，居然不知道那手是自己的，該拍了。真的是可以訓練頭腦清晰，耳聰目明。
b. 環遊世界找朋友。1.2.3.4. 代表四個肢體語言，除了訓練自己的記憶力之外，在遊戲中，不管是熟稔的或生疏的，大家玩成一團，不分你我，這是彼此熟悉的妙方。
c. 生日排序。不能說，不能寫，但是可以比。感覺是較簡單的，組員們如果是前面的月份主動站在前面，12月直接在最後面，簡單又不失趣味性。
d. 黑羊與白羊過橋。這可是難倒我們了，最終的結論就是不能有我執，信任、信心要百分之百才能成功。即便是亂卻仍然有序，互相配合，不是互相指責。
理論課程：。                                                       A:PA,冒險專案或探索專案。PA的核心思想：1. 有趣（好玩）2. 經驗學習圈（透過體驗、反思、學習、應用）。3. 全方位的價值契約（就是價值觀）。4. 自發性挑戰（尊重）。
探索教育又稱體驗式學習。
B:人資管理5F:fast,flexible ,focus,fun,friendly.
C:PA應用的三大領域：
1. 學校與社區2. 企業3. 治療（用在青少年感化）。
D:探索教育的目標：學員要學習如何在團體中，有創意、有效的解決問題。「莫教導，且催化，」。觸動他的自覺是最好的學習方法，有如法髓，深刻入心。經歷探索的喜悅以及未能達成目標沮喪，來擴大學習過程。挫折是很大的養分。
E:由個人發展，團體發展的四個階段：
形成期，風暴期（各執己見），規範期，有了共識就到表現期（績效期）。
最後學習了六和敬：
見和同解，戒和同修，身和同住，口和無諍，意和同悅，利和同均。
只要記住前面的第一個字，好像也不是那麼難記住。

探索教育團隊 訓練員培訓課程 作業-20240507  C1許秀姸
• 啟動學習，破冰解凍(傳密碼+環遊世界找朋友Hand Code & Global Friendship)
1.傳密碼:
大家圍成一個密閉的圓圈，雙手張開約90∘，與鄰近人的手必須交錯，首位的右手掌在地上拍兩下就是逆時針，按順序每個手掌在地上拍兩下，若有人拍三下就必須轉向(順時針)，按順序每個手掌在地上拍兩下，如此類推。
☆這遊戲考驗專注力、反應，是個好玩的遊戲。

2.環遊世界找朋友(音樂→倫敦體橋垮下來)
互相找朋友，找到朋友馬上猜拳，有別於以往的剪刀、石頭、布。 而是右手比出1、2、3、4，
1→食指接觸食指、 2→揮手打招呼、 3→握手、 4→擁抱、
兩人比的數字有異時，以少的為準，例如 1與4→取少的1，食指碰食指。
剛開始怕錯，跟大家不熟，比了兩次1，互碰手指。
之後嘗試比出2、3、4。
☆比出4意味著自己願意敞開心扉接受新朋友，擁抱確實是最快跟對方熟捻的方式。

• 探索教育，基本理論(講授Lecture)
何謂PA
PA是冒險專案或探索專案的意思。1971年，美國教育改革時，有幾位高中老師提出此一專案，獲 得美國教育部支持，開始實驗，並獲得成功與肯定。
後來PA成立一個機構，並從事體驗式學習的推廣迄今，在海外一部份國家有分公司。

PA與探索教育
由於PA是創始鼻祖，也因台灣是從正宗PA引進，所以我們習慣說PA，但在慈濟稱為:探索教育，目前統稱為探索教育。我們的團隊就叫做探索教育團隊。

PA的核心思想
1.有趣（Fun）好玩.
2.經驗學習圈（ELC）
3.全方位價值契約（FVC）
4.自發性挑戰（CBC）

其他體驗活動如團康、魔鬼訓練、攀岩/泛舟/登山等，都無法如同PA具備了以下六項的功能。
1.體驗活動  2.有趣  3.全方位價值契約
4.經驗學習圈（反思、學習、應用） 5.自發性挑戰。

PA應用的三大領域
1、學校與社區
2、企業
3、治療:帶入遊戲、音樂，可安撫人心，增加信心、毅力、勇氣。
莫教導，且催化
1.盡可能將學習環境，營造得既簡單又饒富趣味性。
2.退一步成為觀察者。
3.如果團隊遇到挫折，想要放棄時，請你不要扮演帶領成員突破困境的角色。
4.你要讓成員們藉由經歷探索的喜悅，以及未能達成目標的沮喪，來擴大他們的學習過程。

• 克己復禮，關懷尊重(生日排序+黑羊白羊Birthday Line Up &Log Bridge)
1:生日排序 :
不能用口語說出自己的生日，只能用手比劃，以最快的速度完成整隊的生日  
  排序。
  ☆團隊的默契很重要。

2:黑羊白羊:
 18個人站在一整排非常小面積的墊板上，以中右及中左兩位為右1及左1，按順序報數，最後一位
 為右9與左9，兩邊互換，右9要換到左9，右1要換到左1，依此類推。
 這簡直是不可能的任務，因為墊板只能站一個人，怎麼讓別人互換呢?
 我們的做法是:想出先脫鞋，讓接觸墊板的面積變小，雙腳打開增加自身的穩定度，留下墊板中間位
 置給其他夥伴站立的空間，互換時盡量縮小自己比如縮胸、腹、讓人先過，當然擁抱也是免不了
 的，兩邊的夥伴也要互相伸出援手，使換位的夥伴，能穩穩地過。
 ☆這遊戲讓我想到:不可能的任務，或困難的事，只要團隊同心協力，不放棄，就會想出對策，大
   家的心態要縮小自己，只要能夠完成任務，不在乎自身的得失，一切以大局為重。

• 理論說明，範例介紹(全方位價值契約Full Value Contract)
全方位價值契約是一種團體裡的心理契約(無形的規範)，也是專屬於我們的行為規則，由於是共同訂定的，大家都願意遵守。
決定團體成員如何彼此對待，讓團隊每一個成員，在身體上、情緒上都感到安全（安心）這些原則對於團隊發展是有幫助的，最好是以書面寫下來。
全方位價值契約:
安全、誠實、活在當下、關心自已關心他人、承擔與放下、快樂。
共同的學習承諾:
展現、專心、說真心話、開明的態度、注意身體、情感上的安全。
玩的公約:
玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜。
三個邀請:
快樂的心、分享的心、投入的心。
要用什麼心情態度來學習:
好奇心、感恩心、學習心。
六和敬:
見和同解、戒和同修、身和同住、口和無諍、意和同悅、利和同均。

我是C組的吳孟珠
這週的探索課程剛開始的傳密碼 每個伙伴雙手交叉 當有人拍兩下就要反方向 讓我覺得每件事都是要用心當下 遇到順境要有無常觀 逆境要有因緣觀 凡事隨順因緣。
環遊世界找朋友 我跟一些伙伴出現石頭 真是不好意思 而我不是比一就是比二 所以沒機會跟伙伴握手 擁抱 心想是不是自己不夠活潑 這是我要放的地方吧！其實看大家玩的很嗨 感覺也蠻開心的。
生日排序 就是不說話 比手劃腳 大家很快的歸檔歸位。
黑羊白羊就比較考驗團隊的合和互協了 看到有人脫鞋 心想這個人真的很聰明 不但減少體積 腳趾還可抓地就可以站穩 而且我們都互相提醒當有人要過的時候左右兩人要幫忙扶持 當我經過高大伙伴時我就覺得她好像是大樹讓我更快的經過 很高興我們的團隊亂中有序的克服困難 成功的完成這個艱難任務。
最後高老師用搶答送禮物的方式 幫大家復習今天的課程 讓大家印象深刻 而且玩的很開心。
很高興這是的課程讓我學到要刻服難而不是被難刻服。感恩老師與資深學長的陪伴讓大家法喜充滿。感恩

高老師好！
我是B組的陳淑絨，課程在環遊世界找朋友+傳密碼的熱身活動中揭開序幕，看到大家很認真在尋找下一位好朋友，1、2、3、4手勢一出，馬上要記得怎麼回應對方，好玩有趣；傳密碼則是要全神貫注在當下，避免稍不留意就出差錯。
今天的理論介紹，讓我們認識瞭解探索教育，源自美國改革教育的產物，又叫體驗式學習，在慈濟則稱為探索教育，在過程中，以有趣好玩的方式，讓參與的人從快樂的學習去體驗，不只活絡筋骨，還可以愉悅身心，反思學習，靈活應用，超越了團康、魔鬼訓練、攀岩、泛舟、登山的體驗式學習。

在白羊黑羊過獨木橋的體驗遊戲中，學員都卯足勁，全力以赴，當有人建議把鞋子脫下，只見大家二話不說，完全配合，展現團隊解決問題的果斷，彼此信任、毫無怨言，彼此關懷尊重，相互禮讓，只為努力達成目標，這就是團體的美，來自每一個個體，有信心就會生成一股力量，努力衝剌達成目標。

1130507緣滿探索D群組 翁昭娟
因為昨天我的膝蓋突然腫脹疼痛，所以我今天去看完骨科已經一點多,但是我不想錯過這麼棒的課程，立即搭計程車花了將近500元，我仍然錯過了第一節課，真的很可惜~! 幸好我的隊友也很貼心的分享前一堂課熱身活動的內容~環遊世界找朋友、傳密碼，尤其是今天最後一堂課高老師在總結時透過有獎問答的方式又幫大家總複習(各組輪流答題，一人達一次，可幫助組員答對，但是不能照書唸)，讓我們瞭解探索課程的由來及對教育、企業、治療上的應用。最重要是透過有趣的體驗過程中獲得答案，在探索中領悟其意義。

★以下是我的心得筆記~
【PA核心思想】：
有趣，經驗學習圈，全方位價值契約，自發性挑戰。
營造自覺環境：「莫教導，且催化」(促動自覺)。讓成員經歷探索的喜悅與未能達成目標的沮喪，（著重學員經歷的過程與感受)。
【生日排序】：
遊戲規則→不能說!不能寫!隊友們可運用其他肢體語言，按1~12月生日排序。
一開始大家有點丈二金剛摸不著頭緒，後來有師姐透過肢體語言帶頭示範，我們才逐漸有默契，雖然耽擱了一些時間，但是最終比手劃腳找到默契與方法並達成目標。
【黑羊白羊過橋】：
我們與另一隊的隊友合作，任務是要完成兩隊互換方向位置(過河)，一開始一直有人掉到河裡，後來嘗試了各種方法，雖然我們D組的隊友形成共識，但是友隊群中無首，也誤解題意，在缺乏討論與共識下，卻跟著錯誤的策略，隨隊友盲目前進(應該往前卻往後)，經歷過數次的失敗，仍無法成功。誠如高老師所言10人中只要有3人行為就會影響全體（行為會影響行為)，說明起心動念的重要性。
★檢討→
1.選定領頭羊很重要，帶領隊友先確定目標方向，思考策略要確實溝通，整合意見形成共識，並確認傳達所有隊員。→(充分的溝通，包容與接納)
2.時時縮小調整身形，用愛擁抱夥伴，彼此充分支持、信任(不會掉到河裡)。→(夥伴的支援，關心與安心)
3.每個人要聽清楚、講明白，有疑問要再次確認，窗口彼此要溝通，也要尊重組員的提問。→(事前的準備，練習與確認)
4.兩岸沒有取得共識，只有一方有共識也難達成任務，在錯誤中不斷的修正、找到正確的方法，才能圓滿。→(一致的行動，信心與決心)

【團體發展四階段】：
形成期，風暴期，規範期，表現期（績效期)。
全方位價值契約是組織內的心理契約，是價值觀的結合，團體行為的指導方針與規範。

【全方位價值契約】：
是一種組織內的心理契約(無形的規範)
安全，誠實，活在當下，關心自己關心他人，承擔與放下，快樂。(尤其安全、關心最重要)
★範例~我們共同的學習承諾→展現，專心，說真心話，開明的態度，注意身體、情感上的安全
【玩的公約】(兒童版)：玩的安全\公平\認真\歡喜(只要符合其中三項即可)

【六合敬】：
見和同解，戒和同修，身和同住，口和無諍，意和同悅，利和同均。
PA教育中涵蓋了六和敬的精神，
見和同解（共識）；戒者同修（守規則自律）；身和同住（在同一個空間生存，尊重他人即能和）；口和無諍（不惡口、不兩舌、不妄語、不綺語）；意和同悅（尊重大多數的意見，勝負皆歡喜接受）；利和同鈞（榮耀屬於團隊共同努力所成就，與有榮焉）。

★【三個邀請】：快樂、分享、投入。
我今天用好奇的心去探究，用熱情的心去融入活動，更用感恩的心去學習。再次感恩高老師及探索教育團隊的用心與付出!
昭娟 感恩合十

探索教育-聚寶盆C2 張惠琳 心得分享

啟動學習，破冰解凍(傳密碼+環遊世界找朋友Hand Code & Global Friendship)
Open mind打開心扉與人群互動，除了建立人際關係，也是認識朋友的好方法。

探索教育，基本理論(講授Lecture)
體驗式學習，
核心思想
１有趣
２經驗學習圈：反思、學習、應用
３全方位價值契約
４自發性挑戰

目標：學習在團體中，有創意且有效的解決問題。
莫教導、且催化：促動自覺。讓成員們藉由經歷探索的喜悅，以及未能達成目標的沮喪，來擴大學習過程。

克己復禮，關懷尊重(生日排序+黑羊白羊Birthday Line Up &Log Bridge)
靠肢體語言就能將默契建立。
如果有太多的意見，就會容易卡住，互相幫忙、培養默契，團隊合作，順利將白羊及黑羊過橋。

理論說明，範例介紹(全方位價值契約Full Value Contract)
一、安全、誠實、活在當下、關心自已關心他人、承擔與放下、快樂。
二、我們共同的學習承諾：展現、專心、說真心話、開明的態度、注意身體 情感上的安全。
三、玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜。
四、三個邀請：快樂的心、分享的心、投入的心。