20240519探索團隊進階訓練員共修課程 心得分享區

惟禪在下課後問什麼是心腦合一？(以下是我的回應，貼出與大家分享)
 
啟章，很感恩你昨天的分享與發問，你分享很high之後，不容易定下來，這就是還沒有做到心腦合一。被身體，被情緒帶著走，沒有啟動你的心把情況控制下來，就是心隨境轉，不是心可轉境。


所以修到心腦合一，就是心可轉境，也就是三昧。三昧的修練就是禪定、正定的修練，就是要達到在任何情況之下都能夠心腦合一。
人都是傾向安逸的，生於憂患，死於安樂，這是凡夫的法則。要修練到菩薩，就要脫離這樣的一種規律。能夠斷見惑、思惑、塵沙或，出生死輪迴。肯定要有戒定慧，三昧法水，無量法髓。


我想到以前學過一個理論，系統內的分子會傾向於最大亂度與最低能量，這就是懈怠安逸的來源。昨天見習課，學員最大的感觸就是勿懈怠，當精進，是很棒的學習。惟有透過不斷精進，不斷修練，才能夠得三昧，才能夠心腦合一，才能夠得大智慧。


很感恩你的分享與發問，搭配昨天上課的因緣，讓我有所體悟，真的非常感恩您跟所有的探索夥伴，一切都是好因緣。
 
惟智感恩合十

2024/05/19探索進階課後心得
每次上課都有不同的驚喜，這次課程居然是「理財」！因為覺得自己在理財方面很沒概念，應該說根本沒在理財，覺得自己很「靠勢」，總覺得從小到大沒擔心過錢的問題，加上有一個不錯的工作，自己也不擔心，但是真的「你不理財、財不理你」。透過這次高老師的分享，反省我自己真的沒眼光，十幾年前賣了一層公寓，現在漲了好幾倍，根本沒能力買回來，真的要有「長期持有」的概念。當時那時很人勸我不要賣，自己聽不下去，因為不喜歡負債的感覺，還是賣掉它，聽完高老師的課，才醒悟是自己沒福報啦！但也慶幸自己還有一份不錯的工作，還有收入，也深深體會賺錢也跟修行一樣，需要「戒、定、慧、解脫、解脫知見」。

下午的臺中培訓「心靈捕手 慈悲為懷」課程，在這一百分鐘的活動中，觀摩學習高老師帶領的方法，發現老師掌控的時間、體驗、內涵……都很剛好，高老師那招：聽到我的聲音，拍手一下；聽到我的聲音，拍手二下；聽到我的聲音，拍手三下。無須生氣或是大吼，就能掌控全場秩序，偶爾老師還換個方式，說：「親愛的！」大家有默契地回應：「在這裡！」這些都是我在課堂上可以運用的技巧。

整個活動，我對於「心靈捕手」同組的夥伴給予的回饋印象深刻，二位隊輔師姊會適時回饋、提醒培訓的夥伴，在遇到慈濟任務時需要用同理心去理解與溝通，以及理解每個人做事的態度和方法可能不同，在沒辦法「接」到任務重點時，可以定下心來處理，也需要調整自我的彈性，因為這就是慈悲，有學員看到自己需要先被告知，有心理準備，被尊重才能有好的回饋，從這邊學習給予別人安心的慈悲，這都是修行需要的養分。有的組能接到球，他分享是因為投手很厲害，總是能準確地丟到捕手的手中，這讓我想到研習體育球類時，教練說：「投、接球，投的人責任佔七分，接的人佔三分。」因為需要準確的投在捕手能接得到的範圍，即便有誤差，也不能差太遠，要讓捕手跑得到的範圍內，這樣才是良好的投接方式，可見有能力的人，能帶領對方有定的功夫，把事情做得更好。

「展現團隊力量」看到每一組各自的亮點，有活潑朝氣的、有法味十足、有slogan強烈的、有英語台語的……各式各樣的團隊力展現，真的很佩服大家的想像力和團結，透過大家的活動，讓我自己回憶、細數有多少的法留在我心中呢？看到臺中慈濟培訓人員那麼多，真的很讚嘆，有這麼多發心的新發意菩薩的加入。

黃建中師兄帶的「善用科技打造台灣賑災力」，透過實作能讓我學習比較多，所以下在防災計畫實作驗證中，DIG社區災害地圖訓練兵棋推演中讓我很有感觸，心想還好是練習，而且是團隊完成地圖繪製，也體悟原來上人的「社區志工」很有道理。我們在練習畫地圖時，光找地名、學校、機關等等，就要花很多時間，還要再找出危險地帶、潛在危險因子，繪製讓民眾逃生的路線，透過分享吸收學習各組的優點，在地的社區志工能熟悉當地的路線，可以讓社區DIG活動事半功倍，真的是很棒的體驗，相信未來有防災士的訓練，我會主動報名參加。

感恩今天三種不同類型的課程，吸收了許多新知識，開拓自己的眼界。感恩高老師，以及雲嘉團隊的規劃，讓我收穫滿滿。

桃園區 蔡芬煅感恩合十

20240519上課心得
今天又是充實、愉快的學習時光。
我因為發燒又頭痛人不太舒服，所以坐到最後面最後面，雖然看教學資料時有些費力，但是因為怕影響別人而堅持，分享心得的內容就請多包涵了。
今天高老師教我們生活中的理財技巧和宏觀。還有黃建中師兄教導我們了解目前慈濟很有技巧投入善用科技來打造台灣增強賑災能力⋯
真是難得可貴的教學內容。高老師：
為人成功的關鍵.。
l、牽成：貴人提拔，和人結好緣，有人欣賞你而願意提拔妳。
2、好運：掌握住機運.在機會來臨時候已經準備好了
3、人才：
專業才能，擁有優於他人的能力，具有高度競爭力。
高老師更分享他的故事，覺得很迷人和值得學習哦，從年紀小就有田產處理和借貸技巧的學習，我覺得是優秀的天賦，我學不來的，
還有老師成功理財的分享：
l、有娶到好老婆：有相信親人的能力，我認為會有同感的。
2、有找到好的工作：這真是機運了
3、有遇到好的主管：我覺得這應該是雙方彼此都會珍惜的。
4、有缘投入開始做志工：這真的是好的因緣⋯
5、有立於不敗之地的策略。
6、有未雨綢繆的策略
總之
老師分享到甚至提早做好退休的準則和準備。
一個人一生努力，任何人更要知道，後來都可以學著改變命運的關鍵：
1、積陰德：多做好事，付出無所求。
2、讀書：人要多讀書，養成多方面的書都可以多讀多了解。
3、多用心：做人做事的原則，要多用心，一定會成功。
接著是黃建中師兄的分享：
主要是國家災害防救科技中心的宣傳影片火場生存技術及動畫的模擬內容很豐富，
一、首先提到的是科技在賑災中的應用：
其中以慈濟在災區對災民的援助遵循五點原則以確保正在工作的有效率一直接二重點三尊重四即時五務實。所以特地為慈濟人打造的＂慈濟防災情資網＂除了即時呈現災情地圖之外，也能讓盯著螢幕的防救災協調志工們，快速掌握受災區域內細節資訊。
二、慈悲科技MlT理念：一I．是使用者為中心2．是科技硬體軟體結合3．誇界合作就是積極和各種組織和機構合作。
三社會責任：我覺得最重要的是防災地圖說明和使用.所以不會浪 費時間⋯
其實，還是有好多深入說明認識環境的重點和訓練等等
我覺得還很需有機會請黃建中師兄講師能再充裕的時間來跟我們上課，指導我們。
感恩。
今天上的課程真的很充實，大收穫。尤其每次課前課後都有忙著準備，使大家都能順利、快樂來台中上了一天課，師兄姐們努力付出。
感恩。

20240519探索進階課後心得
今天很有福報，跟夥伴們一起學習高老師的理財經驗及為人處世的分享
1.理財的書要看巴菲特傳，不要看巴菲特的投資原則，要看他如何學習如何成長如何看待問題，如何過生活，這些微妙又有價值的地方。
2.巴菲特名言~別人貪婪時我恐懼，現在正是需要恐懼的時候。
3.他(巴菲特)寧願找猴子丟飛鏢，也不願相信理財專家。因為理財專家自己通常都賺不到錢。
4.在錯誤道路上奔跑也沒有用。
5.成功的關鍵：牽成（貴人)、好運（掌握時機)、才情（專業才能)。
6.改變命運的關鍵：積陰德、讀書、多用心。
學習心得：
１.願意幫助別人，最終會有好報。
2. 要有法財、智慧財、才會和氣生財。
３.一個人在這世間所擁有多少財富，是看他在這世上所行的善事而定。
下午黃建中師兄的防災士課程：
.一.了解慈悲科技MIT的設計，將科技應用於災難管理和救援工作中，改善災區生活條件，保障健康同時也體現了科技的力量。MIT設計如下：
１. Qwater淨水系統２.靜思毛毯３.急難救助淨水艇.
二.安置災民七寶
1.福慧床 2.福慧桌 3.福慧椅 4環保毛毯5.福慧收納櫃 6.福慧蚊帳 7.福慧隔屏
災害圖上演習DIG，用GAME的方式讓大家互相交流討論，才知道從地圖上要去找國道、省道、主要道路是一件很不容易的事，除了好玩也增長知識。
感恩每一次的課程都非常用心的規劃，每一次的學習都是成長的資糧


桃園區  安喬感恩合十

5/19日探索課程課後心得
感恩每一次的探索課程，一個月充一次電真是太棒了。
這個月的課程只有兩個主題，都是和我們生活緊密相連的，要有有品質的生活就要會理財，高老師是我尊敬的導師，一直想窺究老師的理財方法，希望獲得一個出塵的方式。
看到上次大家的生崖規劃都提到財務自由，要如何做到？
我認為需要用錢，有錢可以用，就是財務自由，年輕時為蓋房給公婆住提供他們生活方便，如願標到會，順利完成蓋房子。我覺得很幸福，很快樂，這就是財務自由。
俗話說：命裡八分米，走遍天下不滿倉。命中十錢，難求百金。
命中沒有的，得到不是災就是禍。命中沒有的貪不到，財富不是強求來的，而是累積德行中來的。
我認為布施得財，積福富貴。
厚德才能載物，種下財富的因採得才財富果，越布施，越富有。
我有深刻的體認。
老師說：一牽成二好運三才情
跟佛家講的一樣
一命二運三風水四積陰德五讀書六擇業七擇偶八交貴人
感覺是相同的。
老師舉的三個例子很攝心真是大智慧。
讓我們學會不要貪心，貪心是萬惡之源。
要做自己喜歡做的事，更要做適合自己的事。
我學會關心苦難眾生，願意幫助別人。
佛家說：入我門不貧，出我門不富，財富五家共有要多布施多讀書多用心修行戒定慧，廣行菩薩道，慈悲是宇宙生生不息的秘密心存善念就會有不同結局。二、善用科技打造台灣賑災力
今天的課，讓我開了眼界，原來慈濟志工在賑災中背後有這麼多人的付出。
慈悲的胸懷，以使用者為中心，軟硬體結合跨界合作。才能圓滿達成賑災任務。感恩所有付出的大眾，以及各界的肯定。
桃園區 錦珍 感恩合十

20240519探索進階課後心得
課程一開始,感恩春華師姐帶來的破冰遊戲,有趣好玩,有點像7-11的翻版,幾分鐘內即能完成共通的默契,讚.
接著是高老師的:理財經驗談課程."理財"這兩個字曾在腦中盤旋過幾次,從小爸爸曾交代過不准投機取巧做不當的事."謹聽"叮嚀所以皆不曾想過要買彩卷,股票,房產投資,反正有錢就是寄銀行就對了,所以也過著平靜無求的安逸生活,因為自知無偏財運,因為連發票的中獎機率也不多.所以就無貪念,倒也心寬念純平靜的生活著.聽完高老師的故事,不由得疼惜起高老師了,好想抱抱高老師,說聲"您辛苦了".老師是位多福報的菩薩來的,沒有歷練的強打者,那能隨時可以揮棒呀,事事感恩還是要再再的感恩.老師您是位來報恩的孩子,身為長子扛起了債務的擔子,勇於面對它,處理它,放下它,不逃避,這是需要多堅強的耐力才能做的到的呀.吃別人不能吃的苦,方為人上人.
善運用科技打造台灣賑災力:感恩科技的產品"福慧隔屏",在0403花蓮地震中,受到好評,也得到國際獎,這是慈濟的驕傲,對災民的援助採:直接,重點,尊重,及時,務實,以大愛為核心價值,結合現代的科技及大數據分析救災,可以減災避災.防災計畫實作驗證中團隊有台中雲嘉的夥伴,對地緣位置慢慢找出重要的避難所,收容所據點,縣道,省道---,透過課程對防災的認識更加深刻,科技與防災的結合是現代的重要資源,感恩建中老師的授課,收穫滿滿.
嘉義區 玉惠感恩合十

ㄧ開始上課，春華師姊帶領夥伴們玩了一個超嗨的破冰小遊戲，大家玩得非常的嗨，那種童年時光的場景，呵呵，課後好多的夥伴都在請教春華師姊如何帶領的方法，真的很棒。
高老師老師的理財經驗分享，讓我覺得很驚艷；一般聽到的理財經驗分享，總是提到他們怎麼樣、怎麼樣讓自己賺到錢、如何規劃自己的理財投資秘訣；根本是鴨子聽雷，所以我從來沒有投資過任何的理財商品，所有的發票都全部捐出去、也沒有買過彩劵、簽過六合彩，一直都是老老實實的賺取勞力財；但覺得自己好像也過得還蠻不錯的， 簡樸過生活簡單過日子，生活真的沒煩惱！最覺得感動的是老師很長一段日子替爸爸還債，為父母養老，完全沒有怨懟的心，老老實實的盡本分，難怪自助天助一路上風景好轉折；讚嘆不已！
建中師兄的分享，我已經上過防災士課程，但沒有上過實際演練避難的防災課程，因此這一節課讓我受益良多，感恩建中師兄用心的投入這個區塊，希望這些課程的知識跟演練體驗，未來可以自救救人；
我祝福自己能有春華師姊的童心未泯，有高老師應對事情的超高智慧，有建中師兄救災防災的勇猛精進心，這是一堂很不一樣的課，收穫滿滿，感恩大家。
雲林區 陳素蘭感恩合十
2024.05.19

[size=18]20240519心得
課程開始由春華師姐帶動的心電反應，這個設計讓我們考驗到團隊默契，遊戲簡單有趣，尤其探索團隊的默契真的超級佳，短時間內動作一致完成考驗。
理財經驗談
時間是您的朋友 衝動是您的敵人
讓我想到以前在中醫診所上班時，我的老闆對待員工像一家人，空閒時間也會教我一些投資理財的方法，教會我如何看股票的線圖，第一次進場買股票時真的是每天看股票的起起落落，等待最佳時機進場，買股票真的不能衝動要有基本的了解，再加上真的要等最佳時機，不能衝動才能做出正確的選擇。
改變命運的關鍵
1. 積陰德：做志工付出無所求
2. 多讀書：學習更深更廣的智慧
3. 多用心：凡事多思考、專注當下
感恩老師讓我學習到心靈的富有，付出無所求才能累積好福報。
善用科技打造台灣震災力
慈濟组織優化防災情資網讓志工能快速掌握災區內部資訊，科技提升了勘災救助的效率，防災地圖模擬逃生路線演練，引導災害來時能做出正確指引，感恩建中師兄讓我們學習到防災新知識。

台南區許慧雅 感恩合十

2024.05.19課後心得

感恩高老師授課，課務團隊們設計遊戲與教案，讓我們從中體驗與學習，度過充實的一天。
我的學習
春華師姊帶領的(心電反應)聽到關鍵字(麼)要反應出動作。一般人在與人溝通中，聽到關鍵字受當下情緒的牽引，可能的反應有激烈、有衝突、有快樂有悲傷，有不理不採、有悶不作聲無反應，不一樣的反應不一樣的結果，可想而知反應的結果有輕有重、有好的壞的，常看到有不歡而散，溝通不良，也有好結果，無法可度的彼此傷害，有法可度的彼此相知相惜，法的學習對我們而言相當重要，法要日日聽，時時記，秒秒用，維持情緒不受關鍵字的影響波動，在人群中結善緣結好緣。

高老師的理財經驗讓我想起以前我也在媽媽的帶領下進入買股賣股的刺激生活中，以前不懂分析不懂觀察不懂如何操股，很快地退出不熟悉的金錢遊戲中，一生中進出股市有2次的經驗，但覺得這樣的生活不是我能承受的，思考著靠兩隻手掙來的才實際些，老老實實過生活比較合乎我想要的，現在學佛悟到改變命運靠自己，不貪不求讓生活穩定讓情緒穩定才是正道。

最近讀到子張問仁於孔子。孔子曰:能行五者於天下為人矣。請問之。曰:恭、寬、信、敏、惠。恭則不悔，寬則得眾，信則人任焉，敏則有功，惠則足以使人。生活上對人恭敬，待人寬厚，對人誠信，做事勤勞，給人恩惠，能做到上人所教導內修誠正信實、外行慈悲喜捨，改變命運關鍵積陰德、多讀書即離成功的路不遠。

善用科技打造台灣賑災力在建中老師的授課分享中知道火災時要躲在房間中且要關門而不是浴室，手摸房門板若是溫溫熱熱的，濃煙已在房門外，千萬不可打開房門，靜心等待救援保安全。
慈濟救災五重點:(1.)直接。(2)重點。(3)尊重。(4)及時。(5)務實。
現在的救災已運到大數據分析、無人機的運用，增強救援能力減少災害損失。
慈悲科技MIT設計，解析慈濟(志)造賑災利器，看見台灣(智)造愛心實力，這次0403花蓮地震看到上人的慈悲心，體災民的苦設計出(靜思環保格屏)維護安定災民的身心，心中無比的讚嘆上人，也讚嘆製作的團隊，能夠在災難前研發製作發揮效用，也很替花蓮的災民高興，遇到災難時能接受到慈濟人的幫助而度過這段辛苦的日子。

HUG避難所營運:透過紙上遊戲學習如何在大量的人、事在避難所的規劃，各項空間安排及如何在面對各種事件發生時的妥善應變，讓災民能如常生活。
DIG藉由想像力來進入遊戲趣味活動體會各類型災難辦理工作坊。
進行紙上遊戲時對關鍵字的不靈敏，無法及時找到避難方向，真的要多訓練地理位置的認知，才能在第一時間幫助自己及災民及時來開災難現場。

學習到遇到火災時，要多在房間且關上房門，房門有阻擋濃煙的作用，手觸房門板有熱的感覺時，濃煙已在房門外，千萬不可開門，則可暫時得到安全的時間向外求援。

桃園區 宴昭 感恩合十