20240601中彰雲嘉探索中階(二)心得分享(學員專區)

慈濟探索教育課程中階二心得

日期：2024.06.01
分享人：第四組－謝嘉恩

這次是第二次的中階探索課程，一開始的團康舞蹈讓大家有連結感，接著是各組的大冒險活動，要一起東渡傳法，航程可能會受到天氣和人事上的影響，我們角色分配有執行長、財務掌、行政長、營運長，從中國楊州大明寺出發，目的地是日本奈良東大寺，我們這組於第13期時陣亡了，不過幸好我們是在補給站，可以休息的地方，食物飲水才用完。

再來是團隊金箍棒的活動，這項活動必須相當有默契才可以成功，而且需要時間來培養默契，體驗過程中有感覺隊員之間的風暴期，不過在其中一位訓練員的引導之下我們成功完成了這項活動，感恩大家!

接著是工作接龍的各組活動時間，每位成員都有一個裝球的工具，要運用這個工具來傳球，在活動中是練習接與傳的功夫，一種流動的概念，這項遊戲在實際應用上可能關係到送物資的動線、人員分配，要讓績效進步的話，也要學習講話速度不可太快，讓配合者聽得清楚。

我在小組討論的時候，有畫一位訓練員，感恩她從初階到中階陪伴著我成長。

慈濟中階探索第二次課程20240601 第三組 王秀鳳

今天是中階第二次上課，看了課表有一堂課是期末研究報告的分組，感受上有些沉重！從早上的鑑真和尚東渡傳法桌遊，讓我體會到到海外傳佛法的無常、繁瑣與辛勞，最後仍然衝破種種難關而成功，相信未來我們的期末報告也能順利完成！

最讓我感受最深刻的是：工作接龍！在練習當中，有金蛋、鈴鐺、小球、刺刺球……等，其中有一個是高爾夫球，它在練習時，會卡在半管中，無法流動，後來王天生師兄就理智地想：管徑相同才會卡住，所以要改變一樣地管徑，因高爾夫球無法改變管徑，所以要用手緊壓半管，讓管徑變小，高爾夫球就能在上面滾了！可是映月師姊考量之前所採用的半管管徑較寬，高爾夫球是可以在上面任意滾動的，因而採取直接將各組的高爾夫球取消！以上兩種處理方式都是能讓遊戲繼續進行的方式，只是考量不同！但我們都可以透過訓練員的臨機應變，學員的充分配合而順利地完成體驗！

中階的探索課程就是讓我們從慢慢學習如何當訓練員，因而透過團隊中探索老師們的帶領方式與處理問題的智慧，慢慢成長！

第一組洪珊妙
東渡傳法大冒險-組員各自分工，認領角色。積極策畫，然後同舟共濟，使命必達。物資和水備足最重要，海上突發狀況多，情報資源也很重要，可以避開大風險大災難。信念和默契也是成功達標的原因，設定18期以內達標。另類思考南下前進目的地，而非北上。人生亦如此，無論選擇什麼路，風景皆不同，但是重要的是過程，選擇了以後，只能用心策畫達成目標，相信一切都是最好的安排，隨時調整步伐，良善溝通，終會達成。如果失敗了，也沒關係，因為會有其他的養分產生，可以鼓起勇氣，重新再出發，選擇適合自己的道路。

下午暖身團康，大家來做阿彌陀佛，舞出活力及動力，接著進行‘’團隊金箍棒‘’，雖然練習討論溝通，嘗試許多不同的方法，怎奈就是無法成功達成目標。經過輔導員引導分析討論，原來是要先突破‘’怕出錯犯規‘’的思維，口令改為‘’向下‘’，重新利用身心寬暢的時間再次全體團隊挑戰，閉上眼睛，真的感覺棒子向下移動了，最後，終於在小天使的提醒下，我也將手放到地板，睜開眼睛才知道，原來真的辦得到。

‘’工作接龍‘’，以戒慎虔誠的心，承接不同大小的物資，再一個一個地傳送到災民的手中，真的也是不容易的過程，途中不能掉落，不然要重來，夥伴貼心地安慰，沒關係！大家先深呼吸，然後再重新出發。處處待人著想的心，也是團隊最美的地方。

感恩輔導團隊事前用心策畫，細心觀察陪伴，分析遊戲用意，沒有標準答案，而是要找到更多可能，創造更好的結果。探索真正有趣的是永遠有意想不到的考驗，但也一定會有解決方案可以行得通。

第二組 程淑靜

東渡傳法
要有共識、共行、宏觀觀念、尊重少數意見，勇於表達。
當意見不被採納時，還是要勇於表達，至於採不採納其次。
天氣的變化象徵真實世界的人、事、物。

團隊金箍棒
１． 身體和大腦的不協調。
２． 害怕手離開金箍棒
３． 很神奇的是後面的會甩尾
４． 五根是否被五塵、五識牽引？
５． 日常生活中常自以為是，但換個立場，才發現和自己腦袋想的不一樣。

工作接龍
１． 管子代表自己，各式各樣的球代表是人、事、物，渡化眾生應根機，隨時隨地變化，隨時調整。
２． 球速快，自己不能太心急。球速慢或不動，自己變化技巧，才可順利傳球。
３． 第一位和最後一位如何傳達訊息？由倒數第二位負責舉手，傳達球已安全送達，第一位就可以立即再傳送另一顆球。

第三組 郭嘉盈
［環遊世界找朋友］
簡單的破冰遊戲，也讓我們練習帶領，一開始沒有意會以為是單純練習講看看規則，沒想到是要從整隊開始到整個示範的過程，在自己練習帶領還有看組員練習帶領的過程會發現很多眉角，例如：讓夥伴參與示範演練容易令人印象深刻，很多細節和規則在實際帶領的時候有可能會忘記，並要試著在遊戲中解釋用意，多數尊重少數之類的道理，破冰其實很重要，算是對夥伴的第一印象，也會開啟一天活力的開始影響後續參與感受
［東渡傳法大冒險］
上午透過桌遊去體驗鑑真大和尚東渡日本的艱辛，過程中很感恩同行夥伴互助討論，我們這組在第二回合因被告密被遣返又失去物資和人員，在後面某個回合又因天災影響損失不少食糧，但很幸運的是一路上貴人相助，在要抉擇要不要前進或暫停還是要買情報的時候，多次很幸運的做了正確決定避開更大損失，最後很幸運在第16回合抵達目的地，我們一開始發願很簡單目標也是很簡單，只求平安到達目的地，卻意外的提早抵達，就好比人生旅途在做重大抉擇前應該要暫停盤點狀態是否適合前行，不求快，只求穩，印象很深刻組員在遊戲中教導一句話：「不覺得人生也就是一場遊戲嗎？遊戲不必太強求」話雖講的如此雲淡風輕，但在過程中仍舊是同心協力使命必達，豈能盡如人意，只求問心無愧！
［團隊金箍棒］
齊眉棍的玩法，但在過程中會發現跟以前玩起來的感覺有所不同，會希望可以找到訣竅儘快達成目標，但發現越是強求越難達成，過程中一直聽到很多人在指揮誰的手要下來放下放下，會發現他們提的那個人手根本就是直接沒碰到棍子被喊犯規重來，那到底是誰一直讓這隻棍子那麼高呢？人往往不自覺，眼睛看別人而不關照自己，也許會說是為團隊好，會說是策略要領導，但後來在聽到引導員提示不要管別人看自己的時候，才意會到：是啊！你看別人說別人沒做好，有沒有可能其實是自己。吾日三人省吾身，內心關照有其道理，倘若內向平靜又怎會受外界影響而波瀾，後來很神奇的我們這組有慢慢的放下來，當時的狀態，我認為自己是在關照自己的！

第二組  徐宜君
     6/1是探索中階課程第二次的課程。這次課程主要體驗了兩個「大餐」：模擬鑑真大師故事的東渡傳法大冒險，以及考驗團隊合作的齊眉棍—團隊金箍棒。兩個遊戲都很有收穫，而我主要分享的是團隊金箍棒-齊眉棍。

     我們這隊是由第一、二組一起合作，人數約16-20人，分別站在棍子兩側，任務是大家合力將棍子由最嬌小的團員的眉毛高度下放到所有人的手掌碰到地面，規則是每個人只能用雙手食指接觸棍子，手不離棍、不能勾、不能夾、不能壓。即使先前已經討論了10分鐘，但遊戲開始後，我們卻無法讓棍子下降，反而不斷升高、左右飄移….其間曾有一邊下降到地了，另一端卻高過頭，大家都知道要讓棍子下，也嘗試用蹲、跪等方式讓身體放低，可是雙手卻仍高舉！結束後的討論，我們靜下心來檢討，找到幾個方法：閉眼、由ㄧ人發口令「手一下、手二下….」，我們再次嘗試後有成功讓棍子下，並且所有人的手碰地。

     這個遊戲我省思了很久，我們ㄧ直對所處的團隊很有信心，但當任務無法順利達成的過程中，仍然有「都是誰誰誰沒有配合….」將失敗責任推到別人身上的念頭，雖然慈濟人很和善，沒有出言責怪，但心理仍有怨言；其次，我們都知道團結力量大、要同心協力，但在遊戲中卻出現了知行不一，心腦、手腦失調的情形，團員們在事後都一直覺得不可思議，我們都告訴自己「手要下」，實際上卻因害怕離棍違規而讓手越來越高，為什麼呢？

     原來，上人一直要我們「多用心」，我們理智的大腦接受了，但真實的內心卻還沒有做到，所以挫折的外境現前時，當下的反應是他們的問題而不是反省自己。所以當我們閉眼專注在自己的手時，神奇的金箍棒就放下了。放下的也是對外的執著。法不是外求的，真正的覺悟與修養是向內的。只有先將自己的心整理好，清淨在源頭，當團隊有狀況時所有成員都先內省，將負面的情緒、能量去除，自然這個團隊將是難行能行，使命必達的成功團隊。

     感恩遊戲的設計者及所有引導我們的訓練員，還有一同學習精進的夥伴，讓我學習成長，感恩。

2024年 6月1日探索課程心得報告
第4組 學員:　朱美華
探索課程心得分享今天的課程，真的令我血脈噴張，腎上線素極度上升阿……。首先第一個活動，東渡傳法大冒險，活動不難，是好玩的桌遊。雖然沒完成，但也沒遺憾。只能說是天候弄人，至少我們準備的和下的決定都很好。而且，一隊都很團結、和諧用心，我們玩的很開心。這也更說明鑑真大師的不易。無論多好的事，都不可能一次就心想事成。都須經歷幾經的磨難，才能成就。也唯有如此才更顯珍貴，也更能看到其中的不足。這時〝心態〞就很重要。能懷抱謙虛的心，好好思索〝事〞的改進方向，千萬不能懊惱去檢討指責自己或他人。如此只會令大家灰心喪志。而抱持愉快的心去面對時，會發現其實這只是一次愉快考驗。反而更有心、也更興奮的期待下一次的挑戰。下午的團隊金箍棒……真的是……真的是……太震憾啦！第一次體會到〝太用心〞，〝太認真〞其實不一定是好事啊！活動中，大家求好心切，每個人都怕自己拖累團隊，不知不覺中用錯力了。但，沒有人知道是自己還是別人施錯力，用錯方向。結果事情居然朝著反方向前進，事與願違。想想生活中還真的有好多情況是如此。例如要對公婆好，就買很多保健食品，而公婆吃不完或不愛吃，就覺得他們辜負了自己的心意；雙方各給壓力下相處就不和諧。對子女也是如此，太用心，太多的愛和期待，很多的時候反而會造成孩子太多無謂的負擔。阻礙他生活發展的軌跡。不如方輕鬆，輕輕托著吧！讓大家用最輕鬆，舒服的態度來面對和體驗生活的點點滴滴是我這次學到的最重要課題啊！

中階探索第二次課程20240601 第三組 林慧媚
今天懷著期待和感恩的心到台中靜思堂參加探索課程，幸福的指導員一早帶領大家體驗鑑真大師傳法桌遊，活動臨時拆成6組，我和第四組組員一起進行任務，沒有接觸過的遊戲，對規則不熟悉，指導員說明很用心，學員們認真聽，初初感到達標不容易!   討論目標和使命及分配角色時有些忐忑，目標訂遊戲結束前(25期)能將經書和人員送達到目的地即可。
  組員夥伴都很積極，了解需要承擔的功能後就認領角色，5位學員認領4個角色，相互討論溝通後各司其職—執行長、財務長、行政長和2位營運長。由於第一次體驗這款桌遊活動，隊員們為了謹慎頻發問，但仍是發生採購錯誤，
重新採購再開始，留下更深刻的感受(做中學，學中覺，覺後再繼續做)。
   桌遊進行過程，每次遭遇狀況類型次次不同，大致上逆多於順(風浪災難多於風和日麗)，對應人生旅途不如意事十之八九，但只要資糧足夠，就尚能挺過考驗並繼續進行，但若是資糧用盡，只能提早退出遊戲(樧羽而歸)。
   我們這組運氣很棒，雖有遇幾次逆境，但有學員互助和補給以及不躁進的共識和共行，在第16期達標(惟尚損失1人員和1經書)，是此次遊戲中最先達標的團隊，隊員心中滿滿互相感恩大家平安達標，活動最後再聽各組回饋體驗，收穫滿滿。
    一個團隊的形成—隨時間有階段變化(形成期、風暴期、規範期、績效期)。從初階的熟悉和磨合，參加中階的學員，很迅速能進入規範期，熟悉規範後朝績效和優化進行調整。
 
   下午進行的神奇金箍棒，讓我見識到[團員一起放下]有多麼不容易，承擔使命的每個學員，謹慎又認真，無法放下! 感受到擔得起放不下，放鬆專注和綜觀全面在這活動過程中…超級不易，大家的心都想達成任務，但成果卻是反效果，自責責他都不慈悲，唯有放鬆才能放下! 放下煩惱才真能輕安。期待別人放下前..自己先放下吧!  感恩指導員的帶領催化(信任、溝通、合作、有趣、安全)及學員全力配合，雖然不易但也是可達成的。
 
  課程後段聽著天生師兄導讀探索團隊運作的重點，舉出經驗學習圈回饋分享(目標設立和全方位價值契約、具體的經驗、觀察反思、抽象概念形成及一般化、應用於新環境、與真實世界整合)，用今天東渡傳法桌遊的活動，引導大家回饋和說出重來可如何做得更好(具體的活動、引導反思和回饋、整合意見與概念、引導如何再應用)，非常感恩師兄的親身示範和講解(開示悟入)。活動進行中要能符合全方位價值契約(安全、誠實、活在當下、關心自己關心他人、承擔與 、快樂)，能時時牢記和應用，能速速滌除自己的習氣(展現無我)和展現關懷的溫暖並帶起無限的團體動力。(Feel like a team!   Think like a team!   Work like a team! )，期待自己內化，每個細胞都是深植探索基因。

中區探索中階 課程
第二組 謝秀美
2024-0601今天是探索的第二堂課程，一早帶著滿滿的歡喜心踏上學習的旅程！
在「環遊世界找朋友」的歌聲中啟動今天的課程，也拉進夥伴間的疏離感，為一整天的課程做瓶蓋效應，提神醒腦，展開學習！
東渡傳法大冒險-面對這樣的大Came ，即使是課前有預習，輔導員解說規則清楚，遊戲過程中還是糊裡糊塗；剛開始我又陷入面對新考驗時，未做先怕的泥沼，如同上個月「轉法輪機器人」一樣的恐慌，不斷的給自己心理建設，鼓勵自己別被恐懼脆弱把持，強化信心，把要求的標準降低，不要因為害怕失敗，而不敢踏出腳步，遊戲過程中我定下心，打開耳朵，不了解的就發問，聽懂的就耐心的解說給夥伴認同，出發前充份準備資糧，過程中雖然遇難，返回起點，我們互相鼓勵，募款換糧，儲備能量，中途雖有大風大雨，天災人禍，我們都欣然接受，互相扶持，共度難關！
感佩鑑真大師的毅力和勇氣，感謝高老老師智慧的結晶，感恩輔導員師兄姊的耐心引導及同船夥伴不離不棄，共患難，同歡喜的革命情誼。
團隊的金箍棒-我覺得這是這個月最難完成的體驗，必須去小我的執著，才能完成大我的目標，每個人都覺得不是自己的問題，我覺得只有守好自己的本份，相信夥伴，信任團隊，這次雖然沒有完成，感觸確甚多，希望能再有機會體驗一次，將會得到不同的省思！
感恩能有機會參與探索教育的學習,感恩輔導員團隊精心策劃，耐心陪伴，讓我能放下自我全心學習！
期許自己更精進，成為德智兼備的陪伴者！
感恩！感恩！無限感恩！

20240601探索教育中階班課後心得分享
第一 組 簡如秋
「神奇金箍棒」，訓練員講解大拇指及食指比出lucky7的手勢，不能夾或勾住棒子，手指不能離開金箍棒，團隊一起將金箍棒由一個高度下降到地面即可過關，聽完解說時想說這是很簡單的一件事，只要團隊聽從指令一起手放下就可完成了，可當開始練習後狀況就來了，整隊後發號手下結果「神奇金箍棒」竟然是往上，組員們一直喊手放下可是神奇的事就是無法將棒子放下，這時大家開始議論紛紛….
為什麼誰誰誰..的手沒有放下反而更高了，結果換了位置還是一樣就是放不下，心想『放下』真是一門很深的學問，為什麼心裡想的跟行為表現會不一樣呢？蹲下腳蹲了，手確是往上舉？是甚麼在羈絆自己的行為表現呢？當眼睛一直看著別人，自己的心會起心動念，是業力牽引著彼此嗎？業力不可轉嗎？這神奇的金箍棒真的是當頭棒喝啊！
當大家都閉上了眼睛，專注聽著指令下下下時，當睜開眼時「神奇金箍棒」這次終於往下了，原來我們都被外境所迷惑了，當心念專一，用心當下時，也是可以放下的。
感恩每次參與探索教育的學習,感恩團隊精心策劃，陪伴引導，感恩所有善知識的同行。
感恩！感恩！無限感恩！

20240601中階第二次上課心得
第一組張淑媛中階心得報告
今天是上課最早到的一次，上午在大家精神都很好的時候，就安排了一個東渡傳法的桌遊。
在聽指導員講桌遊+東渡傳法時很難理解，直到航行地圖發下的時候就慢慢清楚了。

原來是要我們一行人共同乘著桌上的一艘船一起東渡到日本，從楊州大明寺出發，到日本奈良東大寺，體驗當時鑒真大和尚東渡的艱苦，經歷6次才到達目的地。
而這次我們這組要設定幾次到達呢？過程中的風風浪浪是否都能夠安全度過呢？
桌遊卡有10名船員，實際責任分配有4種，也就是隨時可能會有船難會犧牲船員。

責任分配有主要有執行長（解讀為船長）、財務長（管錢 記帳）、行政長、營運長（傳送物資 採購），如果用自己的習慣思維選擇的話我可能會第一個選擇，但是我試著讓自己在最後才選擇，最後選擇也未必是不好，因為就我坐的位子而言採購是最方便的。
我們這一艘船很慶幸有一位智者在船上、主動認養財務長的淑華，對於錢財管控以及使用很洽當，我搭配財務長的出門採購覺得輕鬆多了。
這一次我們的物資選購，以習慣來說是要留有錢財，但是智者告訴我們糧食是一切的基礎，沒有糧食就隨時給gameOver，全組都能接受智者的建議，於是採購了充足的食物與水；過程中雖然經歷了大風小浪也遭人陷害，但是全組都能在討論之下，時而勇猛前進時而歇息養生；雖然遇到的風浪、挫折，讓人覺得非常錯愕，但也都能釋懷、調整心態期待下一次出航。
我們這一組終究是沒有達成的。原因在：危險、天災、人禍不可預期，金錢糧食不夠是無法撐到最後，所以雖然我們買足了最多量的糧食，時間太長久也會拖垮大家。
速度、節奏掌握生命競賽贏的關鍵；面對未知運氣也很重要⋯都重要
東渡傳法大冒險主要學習目標是規劃分析力、溝通協調力、決策判斷力、團隊領導力。

中午前就中階需要做的報告，我們確定了要做的題目以及分組的成員，很快的我們這一組也把時程都定了下來，彼此對於題目、分工以及時程都很願意配合。

下午‘工作接龍’的體驗遊戲發現我們一組每個人的協調性互動性很快也很棒。
在‘金箍棒’的這個體驗遊戲裡，因為2組一起玩，因為人們總是看得到前面的人看不到自己，以至於沒辦法發現問題點而調整⋯這個體驗遊戲很難，所以我覺得我們失敗找不到原因和方法是可以理解的，尤其在這麼短的時間裡。
最後活動檢討以及天生師兄導讀探索團隊運作的重點，並以曼陀羅的方式由大範圍到深入的探討分析，我覺得很適合運用在這一次要做的報告裡面，雖然我們是每一個人提出對於要做的報告的遊戲的一些見解，但整理的方式我覺得可以用曼陀羅的方式來更深入的表達。
感謝中區團隊的用心設計以及指導員的引領
，我們在一步一步的加強訓練中成長，感恩。ps目前自我檢討是：’’遊戲‘‘ 結合 ‘法’比較難一點

這次上課決定了組內交報告的方式和成員，原本方向不明確，經過討論，大家你一言我一句的，慢慢也把共識凝聚起來，而且組內永遠都會自動出現領航員，帶領大家走出方向，這讓我深深感受到團體很夠力。
早上的大型桌遊學習並體驗出海傳法的困難和需要的決心，一開始以為在江3的位置再買天氣情報即可，結果前面幾回合的情況有密告、有壞天氣，讓我們不進反退，25回合後糧食耗盡任務失敗。努力不一定會成功，要方法還要運氣加上貴人相助，所以成功需要多多感恩，成功的過程中其實聚集了太多的非巧合，還有自己也不懂的對的人事時地物。
金箍棒在團體合作下就是莫名的不成功，過程中聽到輪流有人提出方法，而大家也立刻實踐，但最後都不成功棒子不下反上！
也因為這兩大活動都以失敗作結，是從初階以來第一次在團隊裡面對那麼多和那麼大的挫敗，隔天的情緒也有點莫名的低潮。
但是接在這兩活動後的工作接龍，讓我體驗到，即使人在低潮，有對的事情得執行，有對的隊友可以依靠扶持，人生還是能順順進行；活動的失敗就像人生中總是會發生不如意的事情，有隊友、有佛法，我們就有信念可以把生活過得不負每一天。
第二組 謝瓊郁

探索中階心得報告：第二組-林景斌
2024/06/01很高興又過了收穫滿滿的一天，一早在環遊世界找朋友中，讓我能認識更多的朋友，藉由團隊的互動，可四處尋找朋友及一早的啟動熱身。在鑑真大師東渡傳法中，讓我充分了解到，事前的規劃很重要，以及資料的情報收集運用就連運氣也包含在內；我們全體一致認為食物非常的重要，除了基本的配備要夠足外，我們準備了28份食糧來應付各種變化，所以一開始我們都在碼頭那邊募集物資後才從容的往北方出發，因為物資充足，不管任何的天氣狀況，既使來回好多次，我們也都從容的應付，而且我們的目標是20期到達，但我們在19期就完成了這項任務，這也是團隊中充分的討論表現現出來的成果。下午的團隊金箍棒遊戲中讓我感到非常的困惑，雖然大家的目標都一致要往下放下棍子，但手及身體就是不聽使喚，當口令一下，往下！往下！但不自主的手就往上，整個的隊伍就左右搖晃，無法完成這次的任務，在經過分享討論後，大家有一個共識，就是把眼睛閉起來，用心來完成，很神奇的在眼睛閉起來，身體就很聽話一下一下的往下完成任務。工作接龍遊戲中，只要接棒者的棒子放平，就很容易承接，也很容易完成，我們這一組很快就完成八顆。感激探索團隊的精心規劃，和用心陪伴！感恩！感恩！

主標：照見心綠遇見靜好
日期：2024.06.01  8：30－16：30
地點：台中靜思堂
撰文：第三組黃美麗

今天的故事是明天的歷史，昨天的美麗是今日的延續。

串起亮麗珍珠的那雙手，回眸五百世的雙眼，只為今生拈花微笑。放不下前世今生的執念，
2024年06月01日，心芽綻放在心間。

◎放下心中的執念
團隊金箍棒，那跟棒子彷若人心中的執念，放不下念想執著，當眼睛看著別人的一舉一動時，卻忘了關照自身的身心起落，看見別人眼中的那跟刺，卻看不見自己眼中的樑木，一直喊著要別人放下放鬆的人，自己的手卻高高的提著。

那根金箍棒舉高齊眉，放在心間，落在一隻手撐起的高度，就算挑戰成功！

一行人，卻駕馭不了那根象徵，念想，我執，意見……當你我心如脫韁的野馬，你一句我一語數落著怎麼會這樣，卻看不見自己的心，有無安住在靜定的呼吸。
當映月師姊不忍大家落在紅塵起伏不定，安不住那蠢蠢躁動的心，要夥伴們眼睛閉起來，聽心的聲音不去看別人，向內關照……神奇的是，那根難以駕馭的棒子，向下，向下安靜的落下，心中滿是感動眼睛濕濕的！

浮沉在茫茫人海中的自己，生而為人身，認識佛法皈依在上人座下是最美麗的遇見，能在慈濟探索心靈的教育，將佛法如何應用在日常，看見深沉不見天日的暗角，有機會重見光明，一燈能除千年暗，一智能滅萬年愚。

◎初探心綠
唐朝時，日本多次派出多為遣唐使到中國，邀請僧人前往日本傳法授戒，有僧人認為「滄海淼漫，百無一至」沒人要前往，鑑真和尚說：「為了傳法，怎能顧惜生命，你們不去，我就去了！」

鑑真和尚用了十二年，東渡六次，期間遇上無數磨難、煎熬、跋涉九死一生，弟子先後退出病逝，在六十四歲時心願終於成真。

鑑真和尚東渡日本傳法是一種示現，是一種活生生失敗的示現，以身說法示教。

探索課程安排這遊戲寓意深遠，讓人思古之皎月千鄉，洪慈萬代光芒。照在心間！


在遊戲中；

當每一次的困難考驗著參與者的信心，如何提起毅力，增強勇氣，面對挑戰，如何因應，決策，是一種涵養也是智慧。將障礙，從「為佛教，為眾生」的角度來思考，做出正確的決策。看到了大師那種無私、無我、大愛的價值觀。如同上人悲智雙運的體現，但願眾生得離苦不求自己得安樂。

「抽骨為筆、用髓當墨、皮肉為紙也無以回報。」上人每每表示，只有以「法」感恩、回饋慈濟人的無求付出，心心念念：「只願弟子慧命成長。」

每思及此總是感動無以復加！每次的課程返光自照，生活或工作中遇見的瓶頸，終能撥雲見日，看見曦光初探心綠！

感恩每次美麗的遇見！

6/1日中階探索課程 第三組胡雅柔
今天第一個活動是環遊世界找朋友(用倫敦鐵橋滑下來的曲子)的破冰活動的說明演練，感恩引導員在演練完後再次精細說明及指導，(例如說明一段規則時可讓學員先試作一次再示範不同動作時要如何做可加深學員對規則的理解更清楚及告知再玩一次時可加快速度讓活動可以更活潑)讓我對遊戲的說明要更深思其方式及活潑的氛圍呈現。
東渡傳法大冒險,剛開始玩時真的是邊玩邊學習,這次的遊戲體驗讓我感受到在一未知茫然的境界(江海)裏,同伴間的分工合作及彼此的溝通信任與配合是有多麼地重要，而無常是如此的無法預測，在平日裏我們就要多儲備能量在生理上照顧好自己身體的食糧，在心裡要多儲存「法」糧，廣結善緣。
團隊金箍棒是讓我覺得最難的，因為每個人都是一個個體要大家能同時做好一個動作彼此團隊的默契是多麼地艱難與重要。在活動的体驗過程中當我閉眼靜心專注自己當下的手及棒子時真的體悟到唯有心無旁務
將心專注當下，若能去我執，做到無我無相，大家能心手相通相連便能朝著同樣的目標前進。
工作接龍活動讓我體會到在物資運送途中時轉接時要「專注」「心定」「手穩」還要注意同伴的狀況，隨時調整自己的位置才不會漏接了物資。

*20240601探索教育第二堂課心得分享 第三組 楊瑜玲
很開心又期待的心情來到靜思堂，雖然無法參與下午的訪視課程，我仍把握參與探索課程精彩的活動。
◎環遊世界找朋友
我的學習:
1. 訓練員的提醒: (1)從遊戲中帶出規則 (2)節奏要由慢加快增加趣味性
2. 這是很好的破冰活動，夥伴們也就開始熱絡起來喔!
◎東渡傳法大冒險
我的學習:
1. 體會到鑑真大和尚東渡傳法是多麼的艱辛, 其勇敢堅毅精神令人感佩
2. 要有宏觀的氣度和風險評估的能力
3. 遇事時要冷靜思考、勇敢不躁進，用心以智慧來判斷
4. 團隊溝通時合和互協彼此尊重
5. 雖然任務沒有成功但過程是愉快的
6. 要成就一個活動需要團隊每個人的力量
7. 鼓勵自己要培養宏觀的胸襟與細心的規劃能力
◎大家來作阿彌陀佛
我的學習:
1. 精神整個提振起來囉!
2. 訓練員好棒的創意編舞!讚!
◎團隊金箍棒
我的學習:
1. 要清楚明白遊戲的精神
2. 管好自己專注在當下
3. 擁有專注力就有超能力!
4. 好好省思自己:你真的放下了嗎?
5. 人的通病:只看到別人的缺點忘了調整自己
6. 培養團隊默契同心協力邁向成功之路
◎工作接龍
我的學習:
1. 法無定法適應根機就是妙法
2. 以最少的人力發揮最大的效能
3. 盡心盡力就該努力
4. 求穩不求快事緩則圓
5. 不執著自己的想法
6. 面對變化球接受學員創意發想
7. 善巧方法考驗智慧
◎研究報告題目進度
1分為兩組人力分配及討論題目內容
2. 小組組員們先成立群組
3. 針對所共識的題目先收集照片及資料
4. 影片以4~9分鐘為主

今天的課程是較大型的活動，考驗著我們的團隊全方位及風險評估的能力，在遊戲中體悟佛法的真諦及如何運用在生活中， 感恩所有團隊們用心的陪伴與指導。有您們真好。

慈濟探索教育課程中階二心得

日期：2024.06.01
分享人：第四組－李琴美

1.啟動學習愛的叮嚀-環遊世界找朋友
借用破冰遊戲的帶領，真的讓學員們深感歡樂無比，更能拉近彼此的距離，輕易的讓大家共同融入、增進團隊的向心力，更能找到三度空間的溫度與愛的關懷。

2.東渡傳法大冒險-透過”鑑真和尚”東渡傳法的體驗，讓我學會了規劃分析力、溝通協調力、決策判斷力以及團隊領導力，同時也學習掌握到訓練目標與團體動力來完成使命。從活動間讓我更懂得如何深思謀略，掌握剎那的那份毅力、勇氣和信心，才能夠同舟共濟的使命必達。

3.團隊金箍棒-在此活動中讓我深感放下執著的重要性，團隊間的互賴、相信共融以及把握當下的默契，才能彼此成就。試問:我是否真的放下呢?

4.工作接龍-此活動具有相當性的挑戰，考驗團隊彼此的默契，善用善解包容、感恩尊重愛，是非常重要的，這樣才能克服困難。提高警覺心及專注力，運用智慧、耐力，才能完成使命必達的任務哦!

感恩輔導團隊精心策畫、耐心陪伴，引領我們做各種深具挑戰性的體驗活動，無限感恩，期盼我能向您們學習、精進達到禪定智慧為我的目標與動力，感恩。

慈濟探索課程中階
第三組莊綉里
環遊世界找朋友
是相見歡＇破冰的遊戲可以認識朋友
打開心門
快樂的學習
演練中
要自我介紹
報題
說明內容
清楚表達
少數尊重多數
由慢到快
可以延伸遊戲中加佛法讓學員深刻的印象
東渡船法大冒險
艦真和尚為了傳法
從此按在茫茫人海中
冒險傳法，必須要有勇氣信心毅力度過彼岸。
首先，要團隊討論分配工作，我們在地先採購採買好所有資糧，在這個過程當中遇到了很多變化球，直到最後一步就要到岸上了，但是資糧不夠，所以宣告陣亡，雖然感到挫折，但團隊努力的過程，是值得學習的，在傳法的過程中，若遇到困難，但也是經驗的累積，要如何突破丶超越，就需要六度波羅蜜了，一起加油。
工作接龍
遊戲中，
有10顆球大小形狀不一，必須同心協力地完成，就像有10種任務，必須完成需要團隊，事前的溝通，協調＇位置安排＇身高，距離，專注力，要穩住，深呼吸平衡感，合和互協來完成°一起學習，一起成長
🩸🩸團隊金箍棒
有兩組人員合作，從齊眉的位置，到終點手到地上
不容易喔，團隊一直放不下，當訓練員請大家念阿彌陀佛，靜心、深呼吸，觀照自己的內心，不被外境所影響，慢慢地放下就慢慢地下來了，所以團隊需要同心協力，
雖然沒有通過，但是挫折也是一種學習不疾不徐的，往內在的心靈中靜心
感恩訓練員的指導
感恩大家
團結力量大

慈濟探索課程中階 (第二次)心得 第4組劉翠姿
今天探索課程讓我印象深刻的是東渡傳法，今天我的角色分配是財務長，財務長主要是管錢、物資、記帳，我心裡想我只要配合團隊就可以完成了，可是事實並不是我想像中的那麼簡單，這中間我們團隊小心翼翼採買計算，深思熟慮如何東渡，與夥伴溝通和不斷地觀察航向氣候，沒想到中途就GG陣亡了，這當中我們檢討大家想太多、加上經驗不足等…..。
我覺得溝通這兩個字真的很重要，那是人與人之間讓彼此融洽的橋樑，在現實生活中，無時無刻都在溝通，不管面對親人、老闆、同事、朋友或者是任何人都需要溝通，而溝通的技巧是在學習。還有信任上對不熟悉的人事物肯定是無法完全的信任對方，唯有不斷地溝通與取得良好的關係上，才能建立信任的關係，這就是未來我努力的方向
我覺得上探索課程很有意義，可以讓自己更認識自己，例如信任，我發現我自己並不是很喜歡玩信任遊戲，思索了很久才知道原來我是這麼的不信任別人而在這之前我並不知道，真需要好好學習，感謝所有陪伴我們的團隊功能，有你們真好。

第一組 陳麗玲
6/1探索課程由環遊世界找朋友暖身開場.
課程中透過東渡傳法桌遊，我學習到事前的準備討論及分析風險跟組員的每個角色合和互協取得共識。因為我們組員一致認為物資最重要，還有就是大家除了做好自己的角色外；都會提出意見想法一起討論溝通，當太順利時我們戒慎虔誠；稍做休整再出發，雖然我們ㄧ開始開始設定北向；但當我們兩位營運長決定改南向時，大家都覺得可以，就遵從營運長的決定南向；沒想到讓我們避開了危機。那時我們都覺得當選擇不一樣的路徑不見得會有不好的結果。也是可以走出屬於我們路；一切都是最好的安排。快到終點時；我們分析我們的物資及風險後，我們決定大膽一路往前，終於我們超前我們自己設定的目標到達終點。
再來是團隊金箍棒，從這個遊戲中；我深刻的感受到，當眼睛看著別人、手比著別人時，都只看得別人的問題，而沒有反觀自己在別人的眼裏也是有同樣的問題，所以縮小自己、只感受自身的身心；才能真正的放下，可是我們試了兩次還是沒有成功，看來縮小自己、關照自心要求自己，不要去要求別人這真的是ㄧ門很深的功課。也需要時時提醒自己注意。
在工作接龍遊戲中，我學到越在乎就越容易緊張而導致失敗；所以要學會以平常心面對；得失心不要太重，要放下我執。還有工作接龍就像送物資到災民手上，我們所想的給予方式不見得是災民想要接收的方式，所以要觀察、深入了解才能真正給予所需要的。
還有天生師兄講解的團隊發展四階段，更了解中階課程我們不只參與更要多觀察、發問、記憶學員的學習過程，進而引導學員發言。而曼陀螺思考法（九宮格）分析法，讓我學習到更細微有效的分析方法。
感恩團隊的用心規劃及帶領。感恩您們！

2024年6月1日中階探索 第二組 林娟伶
環遊世界找朋友，找到一群充滿熱情志同道合的朋友，為今天課程啟航～
東渡傳法大冒險
規劃、分工、溝通，每位夥伴發揮會最大良能，為出發先做好事前準備；同在一條船上相互照應，儘管前途茫茫，不能預知未來的天氣，夥伴們們勇於面對挑戰，即使天有不測風雲，我們回到原點，重新省思、調整，儲備足夠資糧（募款）再出發，大家信心更堅定，難行能行，最終達標。
圓滿的過程：團隊謀合，和合互協，少數服從多數，適度調整，良善溝通，同舟共濟同心協力，共知、共識，發揮團結力量大，心中有法，自然有辦法。

團隊金箍棒
真是不容易，我們都被金箍棒駕馭，放下真難，唯有時時反觀自省，去我執。
上人說：「做事要能夠隨順、配合別人；若一直希望別人來配合自己，會很困難、很辛苦，且容易自我膨脹。能調整自己配合他人，就會得人愛；進而讓他人願意了解我們，未來彼此的配合會更好。」
很棒的一天～
很棒的課程～
很棒的夥伴～
感恩今天所有的人、事、物～

第一組  許書源

環遊世界找朋友
在這遊戲裏我小小的突破了我不敢帶遊戲的心防,因爲不敢開口說話也不會說話,雖然帶的不是很好但也是我的一小進部

東渡傳法
難行還是要行,不知道明天會發生什麼事只知道我們的目標日本奈良東大寺,這就好像是上人說的,對的事做就對了
我們這一組很可惜就差最後一部就能到終點，進退還是要有智慧,我們這組在失敗時的最後兩回合做出了對的決定跟錯的決定,
休息了兩個回合一次休息遇到了海流因為休息所以躲過沒事,下個回合因為覺得還有災難所以又休息,但是是好天氣錯過了往前的機會,
然候災難就來了最終失敗

團隊金箍棒
這棍子真的很神奇,大家明明都知道棍子要往下,但是確怎麼也下不去反而還往上升
我覺得大家應該是太過保守了,因爲怕違規怕手離開了棍子害團隊要在從來,若是我們來個反向的做法違規就違規從來就從來的心態呢？
會不會有突破的進展？其實我玩遊戲時一直都是用反向的思維,就是要跟大家不一樣