2024年7月2日雙和靜思堂北區探索教育初階課程心得分享(學員專區)

20240702｜雙和探索課｜D組張美莉｜

一.）歡樂有趣•破冰解凍（快樂小精靈）
當你被魔王抓到就會被冰凍起來，就必須靠三位夥伴（小精靈）說出咒語「安全•快樂•關懷」來解救妳才能解凍，再一起去解救夥伴。
活動中讓不是很熟悉，因為要完成解救夥伴必須彼此幫助，齊心助人的善念定可克服難關。

二.）使命必達•共同責任（百發百中煙火秀）
目標百發百中零失誤
策略•經驗和時間的累積•不斷的練習•夥伴彼此的打氣
︎拋接的球象徵著共同的任務需要彼此磨合協調出好的方法，不斷的練習互相鼓勵打氣來完成任務。
︎活動中發覺到自己專注力有限必須靠自我提醒專注，加上夥伴的鼓勵來克服自己的障礙。
︎在這幾次上課耳如目染學習到不抗拒承擔和樂於鼓勵人，在日常生活中不知不覺也挺會鼓勵關懷朋友。
●「強補弱互相拉拔」

三.）領導團隊•建立默契龍的傳人「龍」是智慧的領導者由迷轉悟，就像上人是我們的眼睛帶領著團隊往正確的方向邁前。
第一種模式（後方指揮）縮小自己清楚目標明白布達指令
第二種模式（前方指揮）前方領導者要帶著陪著大家一起做
第三種模式（人人領導）人人戰戰兢兢緊守規矩對的話講出來
龍身斷了任務失敗
緊密配合
彼此提醒
相信團隊‘’不疑、信任‘’
「暫停」stop化解危機
不盲從適時提出意見
每一位都要安全平安
每一位都是重要的
●龍身不能斷人人連結不能鬆懈堅持到底同理心接納別人
︎自己的體驗大家（龍身）都是很守本分的努力圓滿任務但領導者（龍頭）也要有同理心，善解成員能力有別感恩•尊重•愛才臻圓滿

四.）連結了解•相互認識
猜猜我是誰
分成二組，先每一位自我介紹（趕快記下姓名，名牌被領導員收起來）
刺激又緊張的狂背名字和本人對照無誤
天吶～夥伴太多了名字與人不符
猜猜我是誰？比誰先說出對方名字‘’先說對的把對方領回家‘’
︎活動中發覺原本不會去記每一位夥伴的名字，但為了此活動必須認真秒記，真是一大考驗。
︎上人常常說：用心即專業。原本自認很弱的自己快馬加鞭的臨時抱佛腳也搶先答對把對方領回來耶！
●人人都有無限的可能

｜最重要的提醒｜
玩的公約：
玩的安全（第一）
玩的公平
玩的認真

C2陳逢卿

快樂小精靈：三位快樂小精靈，手牽手圍繞在被魔王冰凍的夥伴，小精靈以通關密碼：安全、快樂、關懷，幫忙解凍了；這遊戲讓我自覺，人與人之間是互為貴人、互為幫助，看到大家非常樂於幫助別人解凍，我突然領悟到「助人為快樂之本」的意義。

百發百中煙火秀：我們拋接的球就像一個任務、一段話、一個事件等等，我們如何加強「拋」的精準，「接」的完美，這需要長時間的經驗累積；另外，我的體認是保持平常心很重要，如同我與同伴在練習拋接球時非常順利，但，一正式開始，同伴開始緊張而頻頻失常，我這時提醒她，平常心就好，加油！最後一回合，以一球失誤，大大進步；記得在第二回合，我們其中兩隊提議互換夥伴，後來才知師姊以強補弱，大大增加團隊的力量，我學習到師姊的智慧與果斷，追求團隊最佳力量而努力。

龍的傳人：在這一遊戲中，我是排在第一個位置，當第一種模式為後方指揮，我們全然相信指揮，專注的聽著口令向前行，順利過關，這如同當夥伴全是新手時，我們要如何清楚明白的交代任務，並手把手傳承經驗，共同完成目標；第二種模式由我第一位引導，這才讓我充分感到何謂「瞻前顧後」，忙到不可開交，有幾次左右喊錯，還好隊友及時提醒，感恩大家的配合，順利過關，這也如同當夥伴們已有些許經驗，這時領導除了要以身作則，帶頭做之外，也要適時傾聽不同的聲音，靈活調整至最佳方式，和諧圓滿目標；第三種模式是我們認為可以輕鬆過關，但，就在快過關時，一位師姊手放開前一位的身體，龍身斷了，以失敗收場，這一失誤，讓大家反省，沒能堅持到最後就鬆懈的態度才導致失敗，也提醒做事要有始有終，別忘記縮小自己，「配合」是真智慧的表現。

猜猜我是誰：平時都疏於認識夥伴的名字，所以臨時抱佛腳的結果，就是看誰的記性最好，這提醒我，以後上課一定要看夥伴的名牌，記住對方名字，除了可以增進彼此感情，也訓練自己的記憶。

20240702探索教育A2組王麗卿作業
【快樂小精靈】
學員們在指定範圍內自由活動，魔王拿金箍棒尋找某學員一點即成「急凍人」蹲下，須由三位夥伴小精靈手牽手將其圍繞，同時念出咒語“安全∙快樂∙關懷”解除咒語化解之。當遊戲增加至兩位魔王時，當下high翻天，歡樂有趣的破冰解凍。
心得：在生活中或有勤務承擔遇上困難時，不慌亂∙不害怕，需冷靜尋求夥伴協助，相信團隊，同心協力，必能迎刃而解。
【百發百中煙火秀】
學員分一隊多組（一拋，另一人接)，訓練員指導拋接兩人一組，為生命共同體，共同責任“百發百中零失誤”使命必達。事前多次練習∙溝通，培養默契手感，正式齊發卻狀況不少，但整體進步到只失誤兩次。
省思：人與人相處或處事，若以自己主觀思維行事，自認為能力強，能處理漂亮圓滿，忽視團隊精神，而未同理關照他人，溝通協調，必有挫折，事難成。
心得：團體內時時要感恩∙善解∙包容，縮小自己，調整修改習性，關心自己與夥伴，以愛圓融，成就團體。
【龍的傳人】
道具：用紙杯排列出迂迴的路徑。將學員約10~12人為一隊，分三次進行遊戲。
一∙「後方指揮」夥伴們身體相連，連成一縱隊∙閉眼，僅最後一人張開眼睛指揮前行通過迂迴路徑。因為全體閉眼（除一人外)，面對不可知的未來是害怕恐慌，心中忐忑不安，夥伴們身體會不自覺的緊緊靠近相依並且雙手扶前一人腰或肩膀，全然相信後方夥伴的指揮，一步一趨，腳尖必與前人後腳跟緊密接觸，可惜碰觸到一個杯。
二∙「前方引導」縱隊第一人開眼，其餘皆閉眼，指導隊伍出關。前方夥伴事先試走算步伐，正式時她背著走，小心翼翼引導，終點倒了兩個杯，已盡力圓滿囉！
三∙「人人領導」全員開眼通行路徑。睜開眼睛看世界真好，全體快速通行，首夥伴者為求秒數，小跑步出關，待最後出關大夥興奮呼喊時，傳來失敗！原因是中間夥伴先斷線。
心得：團體協商，意見交流，共識選出領導，指揮引導，全體夥伴信任團隊，亦相信自己是團隊重要的份子，「感恩尊重愛」彼此相輔相成，且關照每人的安全，合心協力圓滿。
省思：在第三次全體開眼時，精神放鬆，導致挫敗。讓我想起世人常因工作家庭壓力大，常不經意放鬆，放縱自己，貪瞋癡即上身，增添無明困擾，影響個人家庭與社會甚鉅。上人常殷殷教誨弟子，勿放縱，守本分，不違戒，勤精進，「願」「力」並行，才能滿「願」。
【猜猜我是誰】
學員分兩隊，個別自我介紹，用布簾隔開兩隊，每次派一人出賽，當布簾拉起，誰先叫出對方名字，勝者即帶輸者回營，遊戲終止時，看哪隊人數多則贏。
心得：透過此遊戲讓我警惕，良好人際關係的建立，是時時保握機緣與人結好緣，當對方需要幫助，不吝嗇給予協助，不求回報，以善以愛交流撫慰，共創美好人生。

2024/07/02 探索教育 課後心得 C1林育如
快樂小精靈：拿魔法棒的人要去追一人，蹲下後有三人圍繞說通關密語［安全快樂關懷］遊戲都要在關心自己關心別人心態進行。
百分百煙火秀：二人一組有人拋球另一個接球，全組都沒落球才是成功，過程中有人不善接球，與別人對換遊戲就進行順利，適合的人做適合的事，事情就更快完成。
龍的傳人：第一次由最後的人帶領大家，其餘的眼睛閉著，因爲看不見大家都戰戰兢兢，全神貫注聽指示，第二次由第一個帶領，他要面對大家又要看前面的路，全神貫注戰戰兢兢很是緊張。第三次大家都睜著眼睛走，因為太容易又清楚狀況，大家都衝太快，最後一個沒跟上，遊戲算失敗，體會到不到最後絕不鬆懈，慈濟的活動裡到最後收尾的工作很重要，大家同心協力將任務圓滿皆大歡喜。
猜猜我是誰：記住對方很多人的名字，布幕拉開後叫出對方的名字，先叫出來的可把人帶回，這遊戲讓我們認識更多人。
感恩訓練員帶領，學員積極參與，歡樂氣氛中學習人際互動，勤務時平常心，不慌不忙專注當下。

0702心得
※歡樂有趣，破冰解凍(快樂小精靈)
全體學員們在指定範圍內自由走動，被魔王點到的人即成「急凍人」要蹲下，須由三位夥伴小精靈手牽手將她圍繞，同時念出「安全∙快樂∙關懷」才能解除咒語。當遊戲增加至兩位魔王時，全體就有點混亂和有趣了，這是一個歡樂有趣的破冰解凍遊戲。

※使命必達，共同責任(百發百中煙火秀)
學員分成二隊，每隊又排成二排，由面對面的二人成一組，一人拋球，另一人就接球。全隊為生命共同體，共同負責必須百發百中零失誤。雖事前多次練習，但正式來時卻還是會出狀況，還是無法預防失誤掉球。所以團隊的合和互協很重要， 事前要有規劃研討對策，事中除了要專注也要互相有默契，要能互相補位。
※領導團隊，建立默契（龍的傳人）
將全部學員約分為二隊，學員身體相連組成一條龍， 閉著眼睛走一條彎曲的路徑，而且龍身不能斷，也不能碰倒代表路徑的紙杯。 共分成三回合 一「後方指揮」是最後一人張開眼睛指揮夥伴們行走的方向， 大伙身體必須緊緊靠近相依，雙手扶前一人腰或肩膀，腳尖必與前人後腳跟緊密接觸，全然相信後方夥伴的指揮。二 「前方引導」是排頭之外，其他人皆閉眼 ，由前方夥伴後退著走，引導隊伍小心翼翼走到終點 ，這都要大家配合度須很好。三「人人領導」全員都睜開眼睛通過路徑，大家很快速走出終點後，才知道失敗原因，是太輕鬆完成而鬆懈了，忘記遊戲規則是龍身不能斷，直到最後一刻。

※連結了解，相互認識(猜猜我是誰)
學員分兩隊，個別自我介紹，用布簾隔開兩隊，每次派一人出賽，當布簾拉起，誰先叫出對方名字，勝者即帶輸者回營，遊戲終止時，看哪隊人數多則贏。這個此遊戲讓我了解 要時時保握機緣與人結好緣，

7月2號聚寶盆C吳孟珠
歡樂有趣，破冰解凍（快樂小精靈）
當大魔王點到你的時候需要有解凍語（安全 快樂 關懷）來解救你。當我是大魔王時想說點一下很簡單，可是我追著大家跑時我卻不忍心點他們，我覺得我沒有辦法再追著他們跑我辦不到
希望遊戲趕快停止。
使命必達 共同責任（百發百中煙火秀）
這個遊戲就是一個投球一個用紙杯接球我跟我的夥伴默契很好，所以我們都覺得蠻OK的 因為我用平常心臨危不亂，不要有得失心去接受變化球
領導團隊 建立默契（龍的傳人）
這個遊戲是用紙杯排成有彎度有直線的道路，如果碰到紙杯就要加秒數，第一個遊戲由後方指導可以張開眼睛 前面的人要閉眼，所以我們選擇身高較高的人指揮才能看到前方 大家合和互協配合完成任務。第二個模式由前方引導，所以他可以睜著眼，其他的人要閉眼聽從指揮 因為引導的人面向著我們，所以當他在指引我們走行徑時 會以自己的方向指揮 好在有一個細心的夥伴會提醒他是你的左邊還是我們的左邊 所以這遊戲告訴我們，我們不要盲從 要隨時提醒 確認 所以引導的人也真是不簡單，不僅要顧前後還要顧左右真的很為難引導者的代領。第三個模式人人領導者，所以每個人都可以睜開眼睛這樣走出去，卻忘了龍身不能斷，所以大家就太鬆懈了，高興的往前走，結果龍身斷了就沒有過關。
這告訴我們不管做任何事情要小心謹慎不到最後關頭絕不鬆懈才能完成任務。
連結了解 相互認識（猜猜我是誰）
這個遊戲就是認識整個團隊夥伴的名字，所以每個人要自我介紹，然後分成兩組 然後一組派一個人看誰先叫出對方的名字，輸的人就要回歸到贏的那一組，可是我覺得再隔兩個禮拜還是會忘了差不多吧！

2024/07/02，A2幸福水果盤。陳淑美。 快樂小精靈：通關密語：安全、快樂、關懷。關心別人，別人遇到困難，要趕緊救援，做快樂的小天使。安全第一，不要樂極生悲。
百發百中煙火秀：修煉零失誤，透過團隊的力量達到零失誤，也透過團隊的力量修正習氣。變化球如何應對？發球、接球皆是法。發一個好球，穩穩地接住。把握當下，不要有得失心，目標鎖定，專注之餘，也要關心別人。這是共好的團隊，大家都好才是真正的好。就像精舍裝飯的筒子（竹片組合而成）。強補弱，飯桶就能夠裝滿飯。
龍的傳人：龍身不能斷。領導的過程，有後方引導，前方引導，體會人人引導。
不是引導的人，全程閉著眼睛很放心，信任伙伴往前走，做中學，學中覺。共知、共識、共行。
最後人人引導。持戒不放松，守戒不放縱。好比隊伍即將全部走出來，太興奮了，以為結束了，一鬆懈，龍身斷了，功虧一簣。所以每個人都應做好本份事。
猜猜我是誰？要在短時間內記住這麼多人的名字實在有困難度，問了馬上忘記。記得在美國時，慈濟人文學校當愛心媽媽，第一個星期上課就能記住所有孩子的名字，第二個星期來上課，就可以在他們的位置上放上寫著他們的名字的名牌（位置沒有固定），孩子們被愛心媽媽記住名字，很是開心，這就建立了第一層互信的基礎。這次玩猜猜我是誰？覺得格外困難，真是歲月不饒人哪！

20240702 C1王秀紅
★歡樂有趣,破冰解凍（快樂小精靈）
快樂小精靈拿著魔棒到處去點人，被點到的人就不能動要立即蹲下，等待3 位救援人員到來，圍起說出解凍咒語『安全、快樂、開心』，方能恢復自由繼續玩樂。當自己換成拿著魔棒的小精靈時，就很調皮開心的見人就點，看到大家都非常開心的在過程中。
★使命必達，共同責任（百發百中煙火秀）零失誤
10 個人要在一定的空間，兩人一組做拋接的動作要零失誤真的很不容易。
本以為只要我們兩人拋接做好就好，計分後才知道遊戲採團隊計分，此時當然就要關心夥伴的狀況，經過適時的調整就進步很多了，團隊默契就越來越好了！
★領導團隊，建立默契（龍的傳人）
一組15人要排成一排，只有最後一位是眼睛要睜開，其他的人眼睛全部要閉起來，聽從後面睜眼的指令，要經過彎彎曲曲的路，亦不能碰倒兩旁障礙物（杯子）。因為看不到只能一心專注聽著看得到的人的指令，領導的人亦小心翼翼的引導著大家安全抵達。第二次換第一位眼睛睜開，帶著其他看不見的人走這次更困難，因為要瞻前顧後還要不發生失誤真的壓力很大，走在前面的人總是比其他人來得更加辛苦，因為他看到別人看不到的，要說服看不到的人跟你走得要有相當的緣份！
★連結了結，相互認識（猜猜我是誰）
記憶大考驗，更是反應大考驗，布簾一放下你你…指著對方說不出來，大家在歡笑中認識了更多夥伴，真是開心！

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探索教育團隊 訓練員培訓課程 作業-20240702  C1許秀姸

˙快樂小精靈：
魔王拿著手杖，不管點擊到誰? 都會被冰凍蹲下，如果有三位快樂小精靈，手牽著手圍繞在被冰凍的人身邊，小精靈則以通關密語：《安全、快樂、關懷》，幫忙解凍。
＊這遊戲是在說明:人與人之間的互助精神。就像快樂小精靈，見人有難、就馬上上前幫忙、協助。這次是你幫別人，說不准哪天你也需要有人來救你，看到大家非常樂於幫助別人解凍，領悟到「助人為快樂之本」的意義。

˙百發百中煙火秀：
一人拿著紙杯，一人拿著球，拋球需要拋高過頭，拋球的人，因為助力可單足離開限制的區域，但接球的人接球時，雙足不能離開區域，在練習幾次後，不論是拋或接，都非常順利、準確。但到了師姐喊開始後，就走樣了，拋球也會有拋不准的時候，換我接球時也會接不到，第二回合也是如此。
可能是練習時，心情放鬆，自然無壓力，拋接很自在，所以成功率很高。開始比賽或計分時，雖是小輸贏，輸了不會有罰則，贏了也沒有獎勵，但我心中有好強心理，伴隨而來的就是壓力，緊張，肌肉開始緊繃不自然，就影響到出賽的水準。
＊不論做事或接勤務，想要表現好、做到最好的心都會有，但不要太過緊張，盡量放鬆、以平常心對待，這樣對一起努力完成工作的夥伴，氛圍的拿捏會更好，也能愉快地完成任務，不至於彼此因緊張影響口氣，傷了和氣。
˙龍的傳人：此遊戲的規則為:
(1)所有人皆要閉嘴與閉眼，只有指揮者可以睜眼且可以說話，他必須帶領一隊同伴走過曲折的道路，不能碰倒兩旁的紙杯，碰倒紙杯則為挑戰失敗，需從頭開始。
我是排在倒數第二位置，最後一位是指揮者，因為指揮者在我後面，所以我很有安全感，不怕偏離軌道，雖然耗時很長，但都安全過關。
(2)後來改變規則，由第一位領頭的人指揮，因為指揮者如果面對前方，則完全不知道後面的同伴是否會碰到紙杯，所以改為倒著走，雙手拉著後面人的手，所以指揮者真的太難了，又要瞻前，還得顧後，指揮大家向前走，因為是面對我們，所以指揮向左或向右，是依自己的左右指揮，那就跟我們相反，所以我可緊張了，他說倒數第二位向左一點，我的天啊! 到底是我的左還是他的左，後來有人問了，指揮者才發現他是以自己的左右邊在指揮眾人，趕緊修正，但有時還是會口誤，不過還是順利走完。
(3)大家都可以睜眼，所以大夥都非常有自信的加快腳步走過道路，前方的人過了道路，就放鬆了，沒有顧到我們後方一大隊人馬還沒走完就放開手，整條龍斷了幾截，師姐宣告失敗。
＊這告訴我們；凡事不可大意，
(1)寧願慢點，如履薄冰、小心翼翼的完成任務，不要因快壞事。
(2)指揮者好像新任窗口，因為生疏，指揮時瞻前顧後，有時又有變化球需要應付，在指揮時可能會誤判或錯誤的指導等，同伴們若感覺不對勁，必須與窗口做確認，以防一錯再錯導致無法完成使命，大家都在同一條船上，禍福與共，不要互相推諉，才是最棒的團隊。
(3) 團隊們認為是簡單的任務，常會掉以輕心，這將是失敗的開始，所以不論是什麼任務，都要小心應付才是。

˙猜猜我是誰：
我的記性不好，常記不住夥伴名字，這遊戲一來，我就知道我猜不了，輪到我時，我直接失敗被抓到對方領地去了。
＊平時還是要多訓練自己的記憶力。

113／07／02-D組楊月華心得分享：

一、快樂小精靈
  夥伴們在指定範圍內自由活動，小精靈拿魔法棒點到即蹲下，再由三位夥伴手牽
  手圍繞，同時須唸「安全、快樂、關懷」才能恢復正常。接著再進階增加至兩位
  精靈，就更緊張刺激，也因此有夥伴在奔跑時跌倒。所以在混亂中，更應提醒自
  己，戒慎小心，關心自己也要關心夥伴，才能玩得快樂又安全，真是有趣的破冰
  遊戲。
二、百發百中煙火秀
  夥伴以隊為單位，再2人1組，一人拋球，另一人以紙杯接球，互為生命共同
  體，共同的責任就是百發百中零失誤，使命必達。和夥伴經過多次練習、溝通，
  建立默契，互相鼓勵一起成長，從一次的失誤到零失誤，雖然本隊仍有夥伴失
  誤，但我覺得鼓勵和安慰，才能讓失誤的夥伴不要太自責。
  在團體中處事，溝通協調，時有挫折，有事難成，唯有時時要感恩、善解、
  包容，縮小自己，修正習性，關心自己與夥伴，以愛圓融，成就團體。
三、龍的傳人
   用紙杯排列出迂迴的路徑。夥伴們約10〜12人為一隊，分三次進行遊戲。
1、後方指揮－夥伴們搭肩連成一縱隊，僅最後一人張開眼睛，其他夥伴均需
  閉眼，接受指揮前行通過蜿蜒小路。因為閉眼在面對不可知的未來是害怕
  忐忑不安，夥伴們會不自覺的緊緊相依前行，完全信任後方夥伴的指揮。
   2、前方引導－由第一人開眼，其餘皆閉眼，指導隊伍出關。前方指揮夥伴的壓
      力較大，因是背著走，得顧前顧後，後方只有充分的信任，才能順利抵達終
      點。
   3、人人領導－全員張眼通行，由第一位夥伴帶領所有夥伴走出蜿蜒路徑。
      這次我擔任後方指揮，當全隊只有我是張開眼睛，深深覺得自己責任重大，
      一定要盡全力帶著大家平安走出，所以極為戒慎小心，也因夥伴的信任和
      合心協力得順利通過。
      然而在第三次的人人領導時，因鬆懈而失敗。才體會到勿放縱，守本分，
      才能做好每件事。
四、猜猜我是誰
   學員分兩隊，先自我介紹，再用布簾隔開，兩隊每次派一人出賽，當布簾拉起，
   先叫出對方名字，即為優勝者，可帶輸者回營，遊戲結束時，以該隊人數多則
   贏。
   要建立良好人際關係，要把握與人結好緣的機會，以善以愛互相交流。

2024/7/2  第八次雙和初階教育探索 A2水果 陳慮立
課程大綱
1.歡樂有趣，破冰解凍（快樂小精靈）
咒語：安全、快樂、關懷
魔王點到你 你就要立馬蹲下被冰凍起來 需要靠三位小精靈 說出咒語來解凍：安全、快樂、關懷。
遊戲中又會加入另一個魔王 很刺激 大家為躲魔王 會在教室裡跑跳穿梭 流竄躲人這時
快樂小精靈要隨時注意 關心自己也關心別人 且一定要注意安全，因為這次遊戲有人摔倒了我親眼目睹很心疼啊！跌倒很痛 活動中注意安全很重要！
全方位價值契約：
安全 誠實 活在當下 關心自己關心他人 承擔與放下 快樂


2.使命必達 共同責任 （百發百中煙火秀）強調安全，大家不要太緊張
規則：百發百中整組零失誤
與師姊默契佳 合作無間在練習中拋接專注在任務上好像就隨心所欲
正式開始時已做好準備 自己穩定了身心 吸一口氣有勇氣直線往上拋 球不飄大致零失誤 接球也是

3.領導團隊 建立默契（龍的傳人）
規則：後方引導、前方引導、人人引導
遊戲中這一條龍 龍身要連結不能斷 雖是閉眼跟緊組員的腳步
很放心的跟著前面的腳步
學佛的人 一舉一動，皆需留心
感想：做中學學中覺 邊走邊調整
靜思語：起步向前行
事不做才困難 路不走才遙遠
要用心不要操心 煩心

4.連結了解 相互認識
（猜猜我是誰）
規則：記住對方的名字 請
排程面對面兩橫列 兩邊各派出一位代表在布幕前蹲下 布幕一拉開 馬上說出對方的名字 你就贏了她 輸者就要加入優勝者的行列
我懺悔啊沒認識幾個人 當我出線時沒叫出對方名字 她也不認識我
有緣來相會
下次來上課要多記得同學的名字
有一分心就有一分力量

1130702緣滿探索D組~ 翁昭娟
一、【快樂小精靈】：
圍成一個大圓圈，其中一組在場內，要躲避大魔王。當你被魔王抓到就會被冰凍起來(蹲下來)，就必須靠三位夥伴（小精靈）手牽手將你圍起來，並說出咒語~「安全•快樂•關懷」來解救你才能解凍，然後再一起去解救夥伴。
★為了要完成解救夥伴必須彼此幫助，無形中也傳達了齊心助人的善念，能在歡樂有趣又不尷尬的活動中破冰解凍，非常棒!
二、【百發百中煙火秀】：
(一)每一大組分成兩排面對面，兩人一組一人丟球，另一人用紙杯接球
(二)目標→百發百中零失誤(整組計分)
★透過不斷的練習培養默契，除了累積經驗更需要互相打氣與協調磨合，虛心接受夥伴的建議，隨時彈性調整(去我執)，強補弱互相拉拔，用心在當下，夥伴彼此打氣，為共同的責任使命必達。
★一開始以為兩人小組零失誤就好，後來才驚覺需要同一大組都零失誤，才算達標，雖然每一次都有進步但最終仍無法達標，所以不是只有自己成功就好，要關懷他人，不要怪罪，要包容他人，相信團隊中每個人各有其優勢能力，只有團隊共好，才是真正的成功。
三、【龍的傳人】：領導團隊•建立默契
(一)每一大組排成一條龍，要通過紙杯排成的那條彎彎路，只要碰到紙杯就失敗。
(二)第一次（後方指揮）→大家都閉眼，只有最後一位可以張開眼睛，可以提醒隊友如何前進。
(三)第二次（前方指揮）→大家都閉眼，只有第一位可以張開眼睛提醒隊友。
(四) 第三次（人人都是領導者）→大家都張開眼睛前進，以上三種模式都要測時間，不可以碰到紙杯，而且速度要更快。
★因為彼此的名字都不熟悉，我們的策略一開始先報數，確認自己的代號，避免指揮的人叫不出彼此名字→指揮者依代號做適時的提醒，指令要清楚明確，過程中不可以躁進，團隊要緊密配合，專心聆聽指揮的口令，我雖然不是指揮者，但是剛好排在中間，所以會適時的再詢問一次指揮者的指令，目的在確認指揮者所說的方向正確與否，也確保全組隊友們都理解他的意思。善用「暫停」stop化解危機，確保每一位都要安全平安抵達。
★因為閉眼前進有點迷茫，所以需要領導者指引方向，我們也要完全的信任，就像上人是我們的眼睛，是智慧的領導者，帶領著弟子由迷轉悟，往正確的方向邁進。
★龍身不能斷，要全數通過障礙物才算過關。前兩次閉眼前進，我們都過關了!但是最後一次大家都張開眼睛前進，卻失敗!→因為有人疏忽提早鬆開手龍就斷身了!很可惜!因為容易的事，大家就掉以輕心，難怪上人時時刻刻都提醒我們要~「多用心」!
四、【猜猜我是誰】：連結了解•相互認識
分成二大組，先每一位自我介紹（要趕快記下姓名，領導員會將名牌起來）
時間到→兩組中間拉一塊大布→每組各派一位到中間，當布放下時要快速說出對方的名字(比誰先說出對方名字)。→答錯或太慢者失敗!必須加入對方的隊伍，以此類推…
★我本來記性就不好要在短時間記住所有人的名字實在太困難了，所以平常就要與人互動並用心的記住對方的姓名(結好緣)，我雖然答錯了!但是我事先告訴隊友，一旦我被對方領走了，我會主動再去參加猜名字，你們要把我領回來喔~!可惜時間匆促，只有少數人理解我的意思，最後終究失敗，所以溝通理解團隊默契很重要!

A 組 幸福水果盤  洪素卿  113/7/2 心得分享

一、歡樂有趣，破冰解凍：
在追趕跑中，必須眼明腳快躲避魔王,萬一被魔王追點了被凍起來不能動,必須要有三位小精靈同時說出-安全快樂關懷的咒語才能解凍,繼續自由跑，魔王隨時在旁邊必須要提高警覺 小精靈合作救人也要自救預防被魔王點到.

二、使命必達,共同責任（百發百中煙火秀）
在拋接中要培養默契,不能跨出界線,看以簡單,但要做到整組零失誤也不容易必須透過再三的練習才能成功.

三、領導團隊,建立默契（龍的傳人）
第一次第一位領導者是張開眼晴的其他都是閉著眼睛每個人手搭肩能斷聽領導人的口念往前走第二次只有最後一位是張開眼睛其他人閉眼聽指令行動,引導者的指令必須非常正確清楚才能帶領團隊安全過關跟隨著也須小心翼翼細心地聽從引導,團隊合作的力量才會出來.

四、連結了解,相互認識（猜猜我是誰）
分成兩隊,先互相認識記住對方名字. 遊戲開始中間塊布由兩人兩頭拉著看不到對方那隊,每隊派出一位站出來站好後,布拉下來,要叫出對方名字先叫出對方名字就是贏的,把對方帶到贏的這放方，再繼續下一位.強迫自已要多多認識同學.

幸福水果盤 A2 學員 洪素卿 心得分享

一、歡樂有趣，破冰解凍：
在追趕跑中，必須眼明腳快躲避魔王,萬一被魔王追點了被凍起來不能動,必須要有三位小精靈同時說出-安全快樂關懷的咒語才能解凍,繼續自由跑，

魔王隨時在旁邊必須要提高警覺

小精靈合作救人也要自救預防被魔王點到.

二、使命必達,共同責任（百發百中煙火秀）

在拋接中要培養默契,不能跨出界線,看以簡單,但要做到整組零失誤也不容易必須透過再三的練習才能成功.

三、領導團隊,建立默契（龍的傳人）

第一次第一位領導者是張開眼晴的其他都是閉著眼睛每個人手搭肩能斷聽領導人的口念往前走

第二次只有最後一位是張開眼睛其他人閉眼聽指令行動,

引導者的指令必須非常正確清楚才能帶領團隊安全過關跟隨著也須小心翼翼細心地聽從引導,團隊合作的力量才會出來.

四、連結了解,相互認識（猜猜我是誰）

分成兩隊,先互相認識記住對方名字.
遊戲開始中間塊布由兩人兩頭拉著看不到對方那隊,每
隊派出一位站出來站好後,布拉下來,要叫出對方名字先叫出對方名字就是贏的,把對方帶到贏的這放方，再繼續下一位.
強迫自已要多多認識同學.

7/2人文教育探索第八次心得分享
在龍的傳人這個遊戲中讓我想到慈濟人的傳承，過程中我體會到在我們慈濟的組織架構內，每隔一陣子就會傳承，不同的領導者有不同的作法，但是理念都是相同的，無論領導者是誰?你只要做好自己的部分,配合過程中有人就會正確的引導你,該做什麼事就做什麼事,這樣的團隊才能將一件事情好好的完成,今日我們的遊戲也是如此，不管是誰主導我就是一個配合者,領導者說什麼我就配合什麼,配合著大家一起到達目的,完成此項工作,就是我們的任務;遊戲到了第三個人人都是領導者,這時候我們[靠勢］眼睛可以張開、就忘了遊戲的規則，最後還是失敗，這中間我體會到任何一件事情都要謹慎小心，也想起了上人說過「不要靠勢」（台語」上人說：「你不要靠勢自己有能力、靠勢自己年輕，所以很多事情都忽略了，到最後可能種種的問題都出現，因此在現實的生活中無論是當志工或者是事業或者是日常生活，我們都應該本著秉持的本分好好的做事，小心謹慎戒慎虔誠才能平安順心。
百花百中又是一個雙人合作的遊戲，一個拿著杯子、一個拿著球投球，剛開始二個人完全配合不來，不是球接不到，就是球掉好遠，經過數次的磨合，互相關注才慢慢進步了，這也說明了，凡事只要願意嘗試並溝通，反復練習總是會有好結果的⋯⋯
今日的探索課收穫滿滿，感恩高老師、感恩團隊的陪伴，期待有機會的將如此棒的課學以致用。
緣滿探索D1黃淑芬感恩合十

2024.7.2
聚寶盆C2 葉春櫻 心得分享

1.快樂小精靈--歡樂有趣，破冰解凍
學員們在指定的圈圈內自由走動，被可怕的魔王點到的人成為「急凍人」要蹲下，
旁邊三位小精靈要趕快手牽手將她圍繞，同時念出「安全∙快樂∙關懷」的咒語才能解除。
大家都很擔心被魔王點到,離魔王越遠越安全,但身旁的3位小精靈也是唯一可以拯救你的貴人
所以時時結好緣有多麼重要,這是一個歡樂有趣的破冰解凍的遊戲。

2.百發百中煙火秀--使命必達，共同責任
學員分成二隊，每隊又排成二排，由面對面的二人成一組，一人拋球，
另一人就接球。大家都是生命共同體，才能百發百中零失誤。

3.龍的傳人--領導團隊，建立默契
學員身體相連組成一條龍， 閉著眼睛走一條彎曲有障礙的路徑，而且龍身不能斷，也不能碰倒代表路徑的紙杯。
分三種模式1.後方指揮2.前方引導3. 人人領導
大家聽從指揮指示和前方領導的口令,建立團隊默契與共識,順利往目標前進,反而人人領導如多頭馬車群龍無首意見多更容易出錯

4.猜猜我是誰--連結了解，相互認識
學員分兩隊，個別自我介紹，用布簾隔開兩隊，每次派一人出賽，當布簾拉起，誰先叫出對方名字，
勝者即帶輸者回營，遊戲終止時，看哪隊人數多則贏,考驗自己的記憶,與平常和法親的互動與連結,增加相互認識的機會

7/2探索教育探索-聚寶盆 C2 張惠琳心得分享

【快樂小精靈】
從師姐們的心得中得到的心得：在遇上困難時，冷靜不慌亂，判斷情勢及尋求夥伴協助，相信團隊，同心協力去解決事情達成目標。

【百發百中煙火秀】
心得：人與人相處，一定會有不同的聲音及意見，尊重及聽見順從與自己不同的聲音，相信團隊及同伴，並溝通協調，相信一定能成就每一個人。

【龍的傳人】
心得：相信團體，在意見交流時縮小自己，尊重並順從指揮引導，信任團隊及自己，在安全的前提下，共同齊心達成圓滿。

【猜猜我是誰】
心得：友好的人際關係很重要，隨時把握機會與別人結好的緣分，不吝嗇給予別人需要幫助時伸出善之手，不求回報，共創美好人生。