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 如何了解自己,認識你自己?

向下 
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麗雲
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賴裕鈴
Jack
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Jack
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發表主題: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周一 6月 01, 2009 2:20 pm



心理學專家說 : 愈了解自己的人,生活愈順遂。

認識你自己是生涯規劃很重要的功課,請大家分享你是如何了解你自己?

有任何的真實遭遇、寓言故事、工具、想法都可以,歡迎分享,感恩。



study
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賴裕鈴
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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周一 6月 01, 2009 9:53 pm

主題: 如何了解自己,認識你自己?

生活週遭有很多的方法可以了解自己,像我一篇短文,一個故事,都可以讓我做自省,尤其是體驗式學習,更是自我探索最好的方法,一次又一次的體驗,一次又一次的 Debriefing 就是往自我內心探索的探照燈,讓我更了解自己,但我覺得要了解自己並不難,難在於了解後,要如何克服自己的罩門,那才是最重要,也最難的功課,裕鈴到現在還有很多罩門還沒辦法跨過去,就如上人的法,其實大家都了解,也都知道,但要如何做道才是真功夫,真修行. Embarassed


                                          心裕 感恩合十
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Jack
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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周一 6月 01, 2009 10:19 pm

心理學家說:自覺是治療的開始,最起碼你有自覺,覺性較高,因緣較佳。

我們可以接著說:修行是不斷地去除自我不好的習氣,直到徹底消除為止。
那就繼續修,趕快改吧,彼此共勉。
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月亮
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月亮


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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周一 6月 01, 2009 11:48 pm

如何了解自己
我想我是「內觀上承」吧!
從小我是比較內向,缺乏自信,
所以,不會往外跑,當然就比較有時間去發呆、想事情。
當然,鮮少與外界互動,自己就往內去問自己的心。
也因此,養成了向內觀照的習慣。
但是,那時的觀照,少了「法」的引導。

到了三十歲左右,是因緣吧,讓我找到了自信心。
接下來,又有幸得遇明師,
那慈濟因緣真的很奇妙,有點遲,但卻很深,
就這樣,在 上人的法水滋潤下,更清楚看見自己
特別在覺察自己的起心動念。

如今的我,可以感受到
上人的引領、善知識的提醒、時間的累積,
都讓我不同往昔,
但你細思惟,真的慧命成長了嗎?
真是汗顏,學而後知不足。

但我相信,我仍有潛力待開發,
唯有把握每個當下,精進再精進
讓這個本我,更清晰、更明朗。

感恩所有的善知識 感恩所有的好因緣
映月 感恩合十
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麗雲
功德華開心
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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周二 6月 02, 2009 2:40 pm

我有兩個[我]一個是外在的[我]一個藏在內心底層,我幾乎每天都會讓這兩個我,找個時間,靜下心來聊天.
外在的[我]會耐心的問內心的自己,這真的是你要的答案嗎?也許我從小孤單慣了,我一直用這樣的模式了解自己,每一天我的周圍會有許多新的人,事,物,也會有不同組合的故事,我喜歡跟家人和朋友分享,更喜歡去做角色互換,讓內心的自我去成長;
我喜歡對自己說真心話,也因為如此我才能明白自己在做什麼,清楚自己要什麼,當然更可以用真心去對待每一天的人,事,物.
麗雲 感恩
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橡皮球
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周四 6月 04, 2009 1:33 pm

認識自己
不難
只要有雙打開的眼睛
在生活中任何人身上都可以看到自己
尤其是越親近的人身上越看得清楚
認識自己
很難
當無明現前
眼看不到 耳聽不到 .....所有的掘之系統當機....
處在五里霧中....

了解自己
從打開心門開始
透過與他人對話
與自己對話
不預設立場
不設限
坦承面對 真誠對待
則明鏡無處不在

入群不迷
處境界不亂
十時和自己在一起
才能更認識自己
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本和
無量光曜心
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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周五 6月 05, 2009 11:02 am

就個人來說
從生活習性上可以看到自己的個性
舉手投足. 生活起居.挑材運水
都是自己氣質的展現
可惜的是小習氣不易改正

每一個事件.經驗
也可以看到自己的習性和處事原則

身邊的善知識
配偶 .子女. 長輩. 同事.....
反應也可以看到自己

寬亮
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明善女
金剛勇猛心
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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周三 6月 10, 2009 11:07 pm

如何認識自己?了解自己?
一、認識自己:
從小,母親常一再重複,我有讀書命、我會把東西整理整齊、我有人緣、我有耐力…..這些形容詞,我以為這就是我,我本具足這些優越的條件,漸漸長大,我深刻體會,這是母親送給女兒最深最長久的祝福,每憶及此,內心自然升起感動(與當媽媽的夥伴分享,在孩子做到優良行為時,您的適時鼓勵會內化成孩子隨時帶在身上的特質),所以,從長輩的眼中開啟認識自己。

走入團體,同學友善對待,認識自己—我是親切的;師長付以任務中—認識自己,我是有能力的(與大家分享,友善與欣賞,就是幫助他人認識更好的自己)

走入職場,同事和樂相處,認識自己—我在最適合我的地方上班;學生的專注學習,認識自己---我和學生很有緣。(與大家分享,感受到職場中最令自己打從心底喜悅的地方,就是生命發光發熱的地方)

二、了解自己
曾一度學習別人,想要很清楚知道自己要什麼,做一些測試或類似算命的方式,清清楚楚的語言或敘述,我卻仍在五里霧中,知道右邊,左邊模糊…..總之,抓不到重點。終於,署光出現,我了解自己:我是方向性的,方向清楚,自然助緣就在身邊。

了解自己,曾用分析量表分析自己,好似清楚卻又有更多的問號。看到高老師的大作—飛天的能力:轉學成功之後為人生下的定義,計畫付諸行動就能實現(相關內容很推薦大家看)。終於,我找到了解自己的這把鑰匙:在人生歷程中,
找到自己成功的模式(一心一意)。找到自己快樂的泉源(凡事感恩)

寫到這裡,內心又是升起感動,原來,能寫出好文章的是才子,高老師、寬量師兄常拋一些問題給我們思索,就是---高手。感恩!

上人開示:「煩惱轉菩提」,不論您是否已了解自己、認識自己,都祝福您---智慧具足。
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明冠
大地初發心
大地初發心



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發表主題: 回復: 如何了解自己,認識你自己?   如何了解自己,認識你自己? Empty周日 6月 21, 2009 12:15 pm

自己應該最清楚自己,最了解自己嗎?看到這個問題我思考了很久。有天聽廣播,聽到一本書的書名叫--「喂!幹嘛不做你自己」,每一個人都想做自己,但會因周圍的人事物影響,而變的不一樣。家人、學生、朋友眼中的你,是否不是真的你呢?我覺得我很瞭解自己,但是不是真的認識自己卻不是那麼肯定。

曾經上過一個教師效能訓練課程,老師在一開始就發下一張白紙,要我們紀錄從小到大發生的事,然後輪流分享一件你願意告訴大家的故事,那天分享過程中,有快樂的事也有令人難過的事,大部分都是講小時候的事,老師會問一些簡單問題,分析這個事件反應出我們的未來性格,或如何影響我們,也會給於我們一些建議或回饋。我覺得那個過程很令人震撼,好像找回自我,或是找到答案,讓自己恍然大悟,至今我仍記憶猶新。

除了常反觀自覺外,閱讀及請教專家或課程的訓練應該也是一個很好的管道。 Very Happy [b][i][u]
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