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 目標管理小組發表資料

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Jack
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發表主題: 目標管理小組發表資料   目標管理小組發表資料 Empty周五 10月 02, 2009 5:14 pm

生涯慧命成長班分成四組,以KJ法討論關於目標的三個課題,特別改以條列方式整理出來,與大家分享。
大島有標出,並以深紅色粗體字呈現,有冒號的或是有?號的,以粗體字呈現的是中島,其後是小島。
歡迎分享與回應。


Jack 在 周六 10月 03, 2009 10:44 am 作了第 2 次修改
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Jack
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發表主題: 很想要的但又沒有達成的目標?   目標管理小組發表資料 Empty周五 10月 02, 2009 5:16 pm

第一組:我們理想的目標

增加技能:
很想學會開車
想學好電腦
電子學課程
單晶片 IC程式設計
想學會畫畫,書法
讀古文
學好流利的英文
學日文
學書法
增進健康:
更多運動
改善環境:
買車子
改善工廠
住在公寓環境吵雜,很想改變,想買透天厝
改善工具:
再買一部電腦
買投影機
服務:
幫助貧困的人
帶領學生社區服務
考試:
甲級檢定通過
助人:
可以改變週遭的人
旅遊:
去旅遊
環遊世界
環島旅行



第二組:我理想目標

大島:生命力
健康:
早睡早起
體力好精神好
不要失眠
運動
減肥
毅力:
生活態度積極
時間管理很好
放鬆,不執著
做任何事皆能夠持之以恆
休閒:
休假出國
旅遊
獨立中島:精進:
再進修
英文說寫流利
學電腦
法入心
增強簡潔的表達能力
獨立中島:安定:
購買屬於自己的房子



第三組:我理想的目標

大島:歡喜自在
休閒:
與太太去旅遊
自助旅行
汽車環島
與師兄到歐洲旅行
健康:
運動
放鬆
早睡早起
瘦身
大島:快樂人生
人際目標:
聲色柔和
與孩子多一點相處時間
學習:
買電腦
閱讀
學英文
學會自由式
志業目標:
師姐人間菩薩拍攝完成
完成數位教材
做國際賑災
大島:積極人生
生涯目標:
換工作
換房子



第四組:我們理想的目標

大島:自我成長
健康:
減重到55 kg
運動
每天運動30鐘
自我充實:
念在職碩士班
英文文法和單字多背一些
每天背英文單字五個
能力:
打字、背鍵盤、快速打字
學影片剪輯
想要學好影片剪輯配樂
大島:善用時間
心靈:
有閱讀時間
每天閱讀兩小時,每天整理學習筆記
過秒關:
時間的充足感
好好管理
大島:聚福緣
家庭:
每天和家人分享,互動,每天整理家裡環境的一部份
家中裝修
有一片自給自足的家園
利他:
希望有更多人投入善的行列
悅納別人
帶全班上台表演手語歌曲
上台北找好朋友(妹妹)
環境:
一台環保的車
生活環境的減碳
很想讓孩子更深入佛法而且力行齋戒
大島:智慧增長
精進:
做定課
希望自己能更讀懂夥伴的心
每天靜坐,念佛30分鐘
希望伙伴及自己有更多的時間精進
放下目前做不到的事法
專注當下(雜念太多)
自利:
悅納自己
希望能更定靜,情緒穩定


Jack 在 周六 10月 03, 2009 10:38 am 作了第 5 次修改
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發表主題: 無法達成目標的原因   目標管理小組發表資料 Empty周五 10月 02, 2009 5:17 pm

第一組:目標無法達成的原因

能力不足:
手頭緊
便宜的房子太舊,喜歡的房子太貴,超過經濟能力
經濟能力
能力不足
計畫不周:
欠缺整體性
計畫不完整
檢定資訊不足
沒有設定所要的目標
時間不夠:
時間掌握不好
時間不允許
課餘時間不足,無法外出校園
想做的事太多,支配的時間沒有規劃好
態度消極:
不夠積極
時不我予
勇氣不足無法達成,開車膽子夠大
怕東怕西
健康退步:
疲倦,體力不足
記憶力差
學好運動過程需要時間和記憶(記憶力差)


第二組:目標為達成的原因

大島:空談島
只說不做:
懈怠
空談
浪費時間
積極度不夠
不夠積極
藉口
妄想:
看過,不經思考
考慮太多,三心二意
大島:舒適島
安逸:
貪睡
對自己太好
缺乏恆心:
未能持之以恆
沒有恆心
大島:江湖島
能力不足:
不懂理財規劃
能力與目標的落差
身不由己:
體力不足
動力不足


第三組:目標無法達成的原因

大島:個性
衝動:
個性衝動
散槍:
沒有計劃
時間規劃不好
藉口:
雜事多
找藉口
時間無法配合
害怕失敗
身體不健康
消極:
找工作不積極
懶惰
耐力不夠
沒毅力
不積極
大島:環境
孝順:
父母擔心
貧窮:
存款不足
沒有經費
經濟壓力(兩位小孩同時上大學)



第四組:無法達成目標的原因

規劃?
前一天沒有準備好
目標不明確
沒有具體規劃
時間?
相處時間不夠
沒做好時間管理
時間安排不好
想第二天再做
毅力?
偷懶
懈怠,找藉口
沒有毅力
起不來
方法?
看電視、收信
不懂投資
方法要改善
未主動尋求協助
借貸
電腦設備要更新
繼續原來在進行的事
欲?
貪心
貪玩
緣?
因緣不具足
體力不足
信心?
做事待人沒有彈性
信心不足,沒有把握
不信任別人
不相信自己
害怕失敗
行動?
想法未化為具體行動(找理由)
法要入心,知道後還要行動
錯失機會,未及時行動


Jack 在 周六 10月 03, 2009 10:41 am 作了第 1 次修改
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發表主題: 如何克服問題,突破障礙   目標管理小組發表資料 Empty周五 10月 02, 2009 5:18 pm

第一組:如何克服問題,突破障礙

規律習慣:
生活規律
養成良好的生活習慣,有規律的生活。
營養均衡,睡眠充足,運動,持之以恆,讓健康進步
積極努力:
少藉口,多精進
常溫習(技能不足)
少欲,想一想是需要還是想要
把握當下,利用時間
詳細規劃:
訂時程
先將能做的事項擬訂出來
規劃中目標,訂定小目標
先找出重要緊急的事項先做
依先後完成時間訂計畫
具體辦法:
多記筆記
請教專家
增長智慧
找夥伴
努力工作存錢
分期付款



第二組:如何突破障礙

大島:菩提島
訂定目標:
先規劃
訂定具體目標
縮小目標
做好規劃
訂立學習進度
做計劃表
找對方法:
溝通協調
多閱讀
鍛鍊體力
充電
開源節流不浪費
態度積極:
說到做到
做有把握的事
改變壞習慣,增加好習慣
積極的態度
尋求支援:
應用團隊的力量
朋友的鼓勵
家人一起監督
採取行動:
行動
改變行為
心動馬上行動
衡量能力
開始去做



第三組:如何克服障礙

大島:生涯規劃島
規劃:
訂定目標,擬訂計畫(安心、承擔、行動)
找具體目標
時間:
安排時間
配合時間安排
先規劃好時間
寫下完成的時間表,並隨時提醒自己
行動:
做就對了
新動力(計劃表)
多閱讀
積極找104投履歷表
強迫自己早睡早起
大島:人際島
溝通:
多溝通
回家工作與師兄溝通
柔軟、改變
助緣:
找志同道合的朋友一起做,督促自己
獨立中島:清平
減少欲望,少買東西
努力賺錢,開源及節流



第四組:突破之道

大島:目標島
如日出般的目標:
強化目標願景
多方詢問,評估可行性
設定目標(短中長程)
訂定明確的進度:
寫週計畫、日計畫
選定日期
訂下執行時程,開始準備
時間規劃
大島:行動島
按部就班向前行:
設定一個目標,鞭策自己向前行
做就對了!起而行
從每天專心唸十句佛號開始
想到可行就行動,再修正
從簡單的事情做起
做就對了
學習理財,不要貪心,踏實穩定。
專注當下,放下其他
大島:修練島
行入智慧的海:
找師資或工具書
請家人協助
善用資源,人及資訊
深入經藏
團隊學習
用謙卑的心感恩:
每天感恩
每天檢核、鼓舞
鼓勵自己,欣賞別人
不要小看自己與他人,人有無限潛能。
從自覺中修練自律:
練習累積經驗
不要熬夜
用文字提醒
調整事情的優先順序
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月亮
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月亮


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發表主題: 回復: 目標管理小組發表資料   目標管理小組發表資料 Empty周一 10月 05, 2009 4:32 pm

感恩高老師,貼心、疼惜學生,
自己動手將我們上課時,利用KJ法討論出來的成果,整理、打字,並PO上來。
大家來個愛的感恩吧!
老師的用心,身為學生的我們 是否要更用心,以此與大家共勉之。
月亮 感恩合十
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張明珠
版主
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發表主題: 回復: 目標管理小組發表資料   目標管理小組發表資料 Empty周六 10月 24, 2009 12:18 am

敬愛的老師/映月師姊:
以後類似kj法的條列整理打字,明珠可以承擔,學生時代是學校打字選手,現在的速度當然沒以往天天練習的快速,不過絕對ok的。少了家業的負擔,時間上應該是比其他人多的,而且還可做課後複習,一舉數得。
明珠 感恩 合十
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Jack
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發表主題: 回復: 目標管理小組發表資料   目標管理小組發表資料 Empty周六 10月 24, 2009 7:06 am

明珠:

感恩,我最喜歡主動勇於承擔的人。
因為一開始我先示範一下如何整哩,接下來就可大家一起承擔。
再次感恩
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