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 20120408共修精進課程心得

向下 
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月亮
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月亮

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發表主題: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 08, 2012 9:39 pm

時間、空間、人與人之間,這是 上人經常提起的,今天我們紮實地體驗到了;是啊!過秒關、過秒關,這秒到底有多長?在「分秒不差」中,想到自己經常數數,在等紅綠燈,在泡茶,在……都在數,但總感覺,差一點也沒有多大關係,今天體會到那一點,累積下來,可不只一點了,第一次太快,第二次太慢,檢視下來,原來自己平時有多麼的不精準。
而在人體打靶中,張眼是直的,但一閉眼,感覺到自己的腳步有點不穩;走了幾次,二十六步可以到,真正走的時候卻少了幾步;可見肉眼一關,心眼沒開,就偏了,再反省自己,這半個多月來自己的心是不靜、不定的,可怕啊!原來,電影中那被趕的僵屍就是這樣,道長叫你走就走,停就停,沒有思想,沒有意識,當然,我是沒有那麼慘啦!真的要把「心」給找回來!
而坦克車或古戰車,真的體會話少不如話好,我把自己定位在配合者的角色,所以,就不多話,老師說「太過」也是缺點,坦克車要轉彎,我知道師兄在內圈,要腳步放慢,而我在外面要加快,但就是沒有把話說出來;還好,我有想到後面的師姊沒跟上會斷掉連結,所以趕忙把放在肩膀的手拉住。而古戰車,我也知道要請師兄把手伸向前,以確認是否摸到白車了,但自己沒發聲;突然發現,自己放得太空了吧!
這些都是可以練習的,是啊!正如我們要成佛,也要修練無量無數劫啊!要修到精準不偏差,要修到守好自心,要修到真空妙有。更重要的,要互為貴人,互信互賴互關懷,大家一起成佛菩薩,這裡面有好多好多的功課。
所以,我們要學習不斷自我省察,不斷微調;在做任何事時要專注、不受外境影響;常保平常心,修大定力;學習聽自己的聲音、聽聽伙伴的聲音、聽聽環境的聲音,不要閉著眼睛、遮起耳朵,更不可把心門關了;要記得我們都是生命共同體,大家快樂我們才會快樂,大家成功我們才算成功……,這都是該學習的。
老師說探索十年了,現今正是紮根期,我們要示教利喜,我有很深很深的體會,我們需要更多的好伙伴,不只要品質佳,還要效能優,看到伙伴的成長,好欣喜,好感動,對自己而言,更感到惶恐,時間就是那麼多,家業、志業、職業都很重要,如何取得平衡,如何讓自己多元能力具足,正如,當初發願要減輕 上人擔子而培委一樣,現在也希望能讓探索團隊,真正做到靜思法脈喜相傳,深入法髓勤精進;慈濟宗門是法親,歡喜妙法度人心;我只能告訴自己,縮小歸零汲法水;心如虛空廣揚傳。
有大家真好,我們會愈來愈好
映月感恩合十
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life
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發表主題: 20120408探索教育內訓課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 08, 2012 10:37 pm

早上抵達上課地點
就發現教室裡人氣很旺
許多探索夥伴似乎早已到達並坐定位
放好背包後
一眼瞥見熟悉身影---國棟爸
以及他身邊坐著的三個年輕人
國棟爸一一介紹
才知道是他的兩個兒子與一位兒子的同學
交談過程中對兩個兒子與國棟爸的互動印象深刻
大方有禮又自然可親
不久後揭開一天學習的序幕

---赤子之心不可失---
因緣巧合
今天一早的前幾個遊戲都跟這幾位年輕人一組
一開始就感受到他們願意嘗試的心
而且過程中會運用思考與專注投入
也看到他們融入團體與彼此打氣
最重要的是他們身上散發一種童心的特質
這讓我想到遊戲菩薩遊戲人間

人體打靶遊戲中
要閉眼走到九宮格靶心
練習時就察覺自己須克服閉眼恐懼
其實應該說自己對未知狀態的不夠自在
要如何在未知情境仍能修自在
我想是要修鍊遊戲菩薩赤子心吧

這是我今天早上從這些年輕孩子身上學到的最寶貴的寶
也期許他們能常存這份純真心念

----智慧型坦克車V.S潛力型古戰車----
今天真的很讚嘆與感恩
能引導到一部智慧型坦克車
由於出發前(開會討論時)我們已達成數項共識:
例如建立默契語言
有一位師姐好有創意(在此懺悔沒有記好師姐的名字)
她建議轉右.轉左拉長音時表示轉彎幅度大
短音急促時表示幅度小
又達成要9人緊密結合的共識
(會聽到夥伴說靠緊一點)
臨出發前個人也再提出想法
由於擔心等一下遊戲進行時會有許多干擾的聲音
讓夥伴聽不到指揮者的訊息
所以請大家配合在非必要說話時專注聽一個聲音就好
之後我們就把握在開會時間到之前
實際走過動線一遍
到真正上場時
彷彿只是再累積一次成功經驗而已

最讓個人讚嘆這個團隊與印象深刻的畫面是
他們也像一部歡喜坦克車
當聽到拉長音的轉左----時
全部人馬上會心一笑
持續轉彎轉到定位
有時需要邊走邊微調也能馬上定位
而且笑聲不斷

第二階段的古戰車潛力無限
馬上成型為一體組裝完成
有這樣的表現也是值得鼓勵

雖然人很多
直覺還是必須成為一體
雖然所有人都閉上眼睛
但是車上的每一個零件(單位)都是可運轉的
也都可感應(都是感應器)
除了需傾聽團隊的聲音.傾聽環境的聲音之外
個人覺得也要傾聽內在心靈的聲音

雖然古戰車中每一個細胞都是活的
但是她是充滿生命力.活力
而不是純粹活躍
她同時也是沉潛.寧靜.生機無限的.....

----溝通也要建立在信任之上-----
轉法輪機器人遊戲體驗時
雖然我們這一組完成的時間最短
但個人覺得績效還有潛能空間
尤其個人學習到在擔任後勤組時
我們三人還可以再分工的更多
關鍵在於自己要學習信任與放手
其實只要加上方法確保就可以

感恩高老師一家人布施寶貴時間與智慧
感恩探索夥伴的陪伴
感恩中美舒適的場地
感恩和風.陽光.....
美芳感恩合十
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李蕙妙
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 08, 2012 10:50 pm

今天真的要懺悔
人到心還有一半在外面
昨晚發生了一件讓自己心痛的事,但還好經過一天的體驗
心中的結已慢慢打開了
在分秒不差時,當老師在講規則時,自己就偷偷的看秒針,練習讀秒的速度,不知到這樣有沒有犯規,第一次時較謹慎,以至速度慢了些,第二次時心較定,藉由身體與心念同步移動,不受外境影響,所以成功了
發生___經驗____反省_____提昇能力
這個體悟讓自己了解發生在自己身上的事,原來是菩薩要我練功夫,藉此來提升能力
所以一切都是好因緣
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李蕙妙
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 08, 2012 11:17 pm

人體打靶時,自己猶豫不決的習氣又出來了
明明算好步伐,也很篤定的不慌不忙照節奏前進,但就到定點時又想地上沒有踏到繩子的感覺
所以又走了兩三步,以至走過頭了
人有得失心越在乎就越會失去判斷力,也會失去智慧進而起煩惱心
這也是自己今天的心情寫照
在坦克車及古戰車時自己都是在後方,所以心想只要放輕鬆,跟著團隊走,相信夥伴相信團隊,
人與人之間會互相影響,心念頻率也會互相干擾,所以才會有心聲共振上達天聽,當心念是正向
樂觀的自然周遭的人、事、物,也會漸漸趨向正向,連自身的細胞也會是健康的,而心念要時時保持正向也需要環境與練習
蕙妙 感恩合十
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chin
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 08, 2012 11:51 pm

感恩宗賢師兄當司機菩薩渡我們到中美上課,也感恩淑慧師姊每次總是很用心地多為同行的伙伴備早餐^^
更感動的是早上看到師母及女兒陪伴高老師來到中美
雖然師母沒有和大家一起活動,陪伴女兒學習,
我看到了師母的那顆陪伴及支持家人的那顆真心
而且師母再回程前更細心地關懷我
頭痛是否好了
讓我覺得好溫暖~~^^....不過我還是要檢討自己,怎能那麼不用心沒有好好跟自己的身體結好緣,讓關心我的人掛心。
所以維持身體康也是我的功課之一

早上的活動從分秒不差到古戰車
分秒不差~個人自我用心能力
到人體打靶倆人一組的生命共同體
以及担克車~人與人之間這麼短距離的緊密感是這麼地好
古戰車~那麼神地抵達目標
時間、空間、人與人之間~除了用心地在當下之外,我還是少了一顆赤子之心(遊戲的心),雖是很用心隨著坦克車及古戰車活動,但”思”這方面還是乎略了
雖是用心地跟上腳步及調整方向,卻沒有去思考當下配合的這個方向,到底在我的腦海裡是一個怎麼樣的方向,是否與帶領的方向是一致的?
信任帶領者或團隊的方向是很棒的,但如果有加了一顆思考的心,而這顆心是關懷”帶領者以及團隊”的那份關心,更能感受到人與人之間的那顆溫暖的心。

轉法輪機器人遊戲體驗
溝通是這麼重要,用什麼方式?什麼樣的語言?
而且要是大家理解的方式及共通的語言….就都是大學問
反思自己的日常生活中,我有達到溝通的目的嗎?
當有煩惱產生時,那麼關鍵點又是在哪裡?
是否有常把 上人的靜思語:「多用心,不要操心、煩心」用上?

感恩!每次課程都有不同的感受及學習
感恩高老師及伙伴們的用心
明穜感恩合十
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曾美慧
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 08, 2012 11:54 pm

敬愛的高老師及各位探索伙伴:

大家好!今天我們第二組的伙伴在玩<轉法輪機器人>時.淑娟 嘉玲 淑娥 和美慧4人上次玩過.反而是貞瑤和恆正師兄沒玩過. 嘉玲認養了採購組,非常篤定和稱職.淑娟和淑娥負責勘災組,也盡心盡力分工合作很明確.貞瑤 恆正師兄和我負責後勤組,也是有再分工協調合作中.因此訓練員宗賢師兄說我們這組,氣氛融洽 認真達成任務中,有疏規則到必需嚴重警告犯規,是需要進步的地方.

高老師也回饋,當組員問問題時,要正向回答:你慢慢說,而不是你不要說..

當各組推派1位上台分享時,我極力推薦嘉玲,也得到大家的認同,而恆正師兄也極願意承擔,嘉玲突然發現我們遊戲中太漠視師兄不熟悉規則心慌的感受,轉而鼓勵師兄上台分享.

總之,我深深覺得,今天的課程 不論是遊戲過程,或各組或個人分享,或老師回饋,一切都是滿滿的收穫和學習.

南投曾美慧感恩合十
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賴裕鈴
無量光曜心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周一 4月 09, 2012 12:20 am

各位夥伴 大家好:

每個月的共修,都有滿滿的法喜與成長。
這次怎麼覺得時間好像過得很快,累的感覺還沒出來,就要回家了,跟以往有點不同。
「分秒不差」看到自己心不定,易受環境影響,而被打亂原本計畫的習性,是自己要修行的功課。
「人體打靶」讓我體會到,要堅定行菩薩道的方向真不容易,常會因為習性和智慧不足,讓我們迷失,而失去準度,所以要靠精進和懺悔來做調整與修練,才能讓我們準確的打靶成功,修成正果。
「坦克車」的學習是:被指揮者要能對指揮者的指揮做適當的回應,如此才能達到最好、最有效的溝通,快速完成任務。
個人無法完美,只有團隊才能達到完美,但團體的美來自個人的配合,唯有每個人能用心的為團體付出,當看到團隊的盲點時,要有勇氣提出來,千萬不要怕自己受傷害,而不敢說出來,造成團隊的失敗,團隊的每個人也要有雅量能接納每個不同的聲音,這樣才能造就一個完美的團體。
「古戰車」最大的感受是,探索團隊的每個分子都很棒,我們是一個優質的團隊,原來用心在當下,即使每個人都閉眼,團隊也能到達目的地,完成任務,真是太勵害了,好神喔!
「轉法輪機器人」這次承擔助理訓練員的角色,藉此把遊戲規則做進一步的釐清,讓我對遊戲的帶領重點能更清楚。
「轉法輪機器人」活動中看到第三組的夥伴們,不斷為成功找方法的智慧,和一再確認的細心,是我要學習的典範,原來成功是多元智慧的結晶,絕不是偶然發生的。
老師提到訊息的布達分三類:1.全部(整體的描述)2.局部(細節部份)3.關鍵(抓重點),這點讓我覺悟到,原來我在看事情時,往往都沒注意到全部和關鍵,常一開始就直接切入局部,以至於常發生顧此失彼,該注意沒注意,不是重點的地方反而花太多時間,影響時效,又疲於奔命,這一點是我要成長的空間,才能讓自己在活動規劃時能事半功倍,達到見樹又見林的效果。
「時間、空間、人與人之間」三者是一體的,是不可分的,期勉自己能做好精準的時間管理,在菩薩道上不斷精勤修行,時時以四攝法入群度眾,進而達到自覺覺他,覺性圓滿的靶心。


                     裕鈴 感恩合十
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李淑伶
金剛勇猛心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周一 4月 09, 2012 10:07 am

這二個月因為身體狀況的關係未參與內訓
但每次都很期待大家的心得分享
從心得分享裡讓我了解親愛的家人做了什麼活動
從大家的心得裡看到大家心得滿滿體會很深
家人的心得也成了我的養分
我也很感恩明珠師姐有把三月份活動過程與我分享

映月師姐的分享提到,〝 在做任何事時要專注、不受外境影響;
常保平常心,修大定力;學習聽自己的聲音、聽聽伙伴的聲音、
聽聽環境的聲音,不要閉著眼睛、遮起耳朵,更不可把心門關了〞
真的要修定力,才能產生大智慧。有時候我們都會看自己想要看的
聽自己想要聽的話,心由境轉而辜負別人的善意,所以 上人常告訴
我們”用眼睛聽、耳朵看”無不是要我們把心門打開

台中美芳師姐提到〝溝通也要建立在信任之上〞
就像青娀師姐提到的”用什麼方式?什麼樣的語言?
大家理解的方式及共通的語言….就都是大學問〞
所以要學會傾聽,相信說法者也願意接受說法者

還有青娀師姐的精神讓我佩服,雖然她身體的不適,但她有
“獅子的勇猛心、駱駝的耐力”來參與每次的課程和任務,要給她
一個”讚”。

裕鈴師姐也提到老師訊息的布達分三類:1.全部(整體的描述)2.局部
(細節部份)3.關鍵(抓重點),其實我也和裕鈴師姐一樣,往往該注意
的沒注意,所以無法抓住重點,所以心要紮實→自我操練
心可轉境→向心力、使命感和forget

祝福高老師與親愛的家人

淑伶 禮敬 合十
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永晴
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周一 4月 09, 2012 10:45 pm

老師及各位探索的家人們,大家好:
有一個習慣在每次的研習拿到講義時會先將講義翻閱一下這次也不例外,翻到最後真的是震撼很大!
◎ 探索的訓練員至少要做三件事:持齋戒/做定課/保健康。
省思自己做到了沒?真是慚愧,只做到了持齋戒。
◎ 寫下人生必做六件事:
想了想除了佈施/利他/愛語/同事這四攝法之外還有什麼必做呢?孝順與持戒。
◎ 探索推廣「三一學分」:一生恆持一部經/一生守著一個志/一生顧好一個心。
自問這三個學分修了多少?汗顏!尚有很大的成長空間。

昨天玩了三個New Came:
一、 分秒不差(時間):自己第一次失敗了,第二次定下心來數秒有成功。自己的
心得是-時間的掌控是可以訓練的。老師也給予回饋說道:當你專注時,世界
就對了。這是不是就是活在當下,一種【定】的展現呢?又讓自己想到了定
→靜→安→慮→得這幾個修練的過程。
二、 人體打靶(空間):感受到的是自己閉著眼睛方向感會變差會偏掉,所以人生
一定要有目標,不能盲目前行,否則方向偏了都不自知。
三、 坦克車(人與人之間):在中間的人,有種被保護的感覺,心很安。老師說人
與人之間的行為會相互影響,念力也會相互影響。這一陣子在工作的職場上
甚至家中,我都明顯的感受到了,也藉由這個遊戲讓自己察覺到自己沒有做
好動態的溝通,亦沒有如赤子般勇於嘗試的心,動力不足覺性更低,懺悔!

下午的「轉法輪機器人」,更看見了自己的自我設限與執著,抓著舊經驗不放,沒有放空、歸零。感恩宗賢師兄的提醒,要把每一次的遊戲都當作是第一次來玩,才會有不同的省悟與成長。人員的安排是否適才適所會影響溝通,而溝通要有共同的語言才有效。這又讓自己省思自己是否擺對了位子?該學習如何有效的溝通及時間的管理。
永晴 感恩合十
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Jack
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周二 4月 10, 2012 7:18 am

永晴 寫到:
老師及各位探索的家人們,大家好:
有一個習慣在每次的研習拿到講義時會先將講義翻閱一下這次也不例外,翻到最後真的是震撼很大!
◎ 探索的訓練員至少要做三件事:持齋戒/做定課/保健康。
省思自己做到了沒?真是慚愧,只做到了持齋戒。
◎ 寫下人生必做六件事:
想了想除了佈施/利他/愛語/同事這四攝法之外還有什麼必做呢?孝順與持戒。
◎ 探索推廣「三一學分」:一生恆持一部經/一生守著一個志/一生顧好一個心。
自問這三個學分修了多少?汗顏!尚有很大的成長空間。


感恩你有此好習慣,也將講義中很重要但老師沒有時間講的點出來,自己也用心回答這幾個問題,很讚。

你最近的覺性提高很多,成長也很大,因為你在一個好的團體中。

如果保持這種覺性與精進心,一段時間後就會令人刮目相看。

你對於New Game的體會與學習也都很正確,感恩。
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http://www.wretch.cc/blog/jack18233
麗雪
大地初發心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周二 4月 10, 2012 3:11 pm

分秒不差

原來讀秒的人也是有的,那就放心了.
活動開始時:
第一類人--->朝與目標不同方向前進,自由活動再折返.
第二類人--->朝與目標同方向前進,超過後再折返.
第三類人--->在起點線前遲遲不動,約25~30秒才開始前進,直線前往目標.
每個人的思考邏輯都不同,我是第三類人,當我發現也有人在起點前遲遲不前時,就很訝異,當讀秒到25秒時,有些人(第三類)就開始行動,秒差只在2-3秒間.
第二次活動開始:我抱著自信一定沒問題,可以是在目標區內,沒想到臨門一腳卻被同伴先站了位置,就半秒之差,一半在目標區,一半在線後
天外非來的變化球,是一開始時沒策劃到的, 這提醒了我,凡事多預留一點空間,以因應變化.
這一路(60秒)走來內心真的好高興,真好玩,又讓我發現同類人.真的很感恩.

麗雪感恩合十
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冬瓜
大地初發心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周二 4月 10, 2012 4:44 pm

因為4/8無奈的缺席
但又思思念念著內訓
今天非常非常的用力
才能趕緊上來論壇
好感恩好伙伴們生動.深刻.內化後的分享
讓我如身歷其境
彷彿能聽到隨時爆發的笑聲
能如此忠實詳盡的寫出內心的感動
是我較弱也必須要更加強學習的功課
看到永晴提到
一.{拿到講義,先將講義翻閱一下}
我趕快上樓拿出3月份講義
定睛一看封面就是抄錄高老師語重心長的
每日定課,自我操練~~上人人間菩提,靜思晨語,論壇
深深懺悔總持續不過3天,我要大大加強信心+毅力+勇氣
4月份增加的[保健康],前些日就有深刻體悟到
原本答應承擔社區的活動
但當日一早就是無法起身,頭暈目眩
延誤流程不說還害大伙操心
40歲以前是你揮霍身體,40歲以後就是身體蹂躪你囉!
感恩高老師:探索訓練員至少要做的三件功課
二.{感恩宗賢師兄的提醒,要把每一次的遊戲都當作是第一次來玩,才會有不同的省悟與成長。}
對!深有同感~~~~
因常在很多的場合聽到~~啊!這我玩過!
我覺的這句話<傷很大>
1.對帶領者<不尊重>2.對同伴不公平<失去好奇.新鮮感>
因每次都是由不同帶領者和不同伙伴一起體驗,撞擊出不同火花的
所以每次我都能玩的很盡性,並有不同的省悟與成長
慈肯 感恩合十
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淑雲
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來自 : 高雄
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周三 4月 11, 2012 3:39 pm



索推廣「三一學分」:一生恆持一部經/一生守著一個志/一生顧好一個心。

一生持一部經不難 一生守一個志如果有善知識及一個好的團隊團體牽引還是可做得到,看到人間菩提 也常有這樣的真實人物的示現

最難的是一生顧好一個心,反反覆覆起起伏伏的心, 進一步,遇到外境一來就不知退多少步, 進退中,心就不知又產生多少無明煩惱 ,-放不下

這次因參加種子共修 ,所以未能參與4/8的內訓課程覺得好可惜 不過都是好因緣 這次看到明醒師姊以上人心中的理想人才-
是謙虛自抑而非不可一世,
是潔身自愛以涵養德香,
是無私愛執著而能平等待人,
是心量開闊且能克制脾氣,
是做事認真但與人無爭,
是言談舉止有威儀風度,
是有學有德又有清淨心,
是把握大原則而小事不計較。

若有此人才,慈濟宗門方謂後繼有人,上人才能真正安心。
維護慈濟宗門之風

以立願文為背景音樂再次傳達上人對弟子的期許 好感動好慚愧好懺悔 當下就有好多人都流下淚 所流的淚是因為大家都無法顧好自己的心 大家所流是懺悔的淚

這次入經藏上人用心良苦, 之所以用這麼大心力無非是要弟子們照顧好自己的心,接下來就要帶著大家一起走入法華的境界 。所以我們真該時常反省、懺悔,跟著上人所給我們方向走就對了,上人要我們將放在心中的明珠找出來, 給我們的解藥我們真的要用感恩心服下,才能讓上人莫憂慮。

淑雲合十分享


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明芠
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周五 4月 13, 2012 12:40 am

高老師和各位夥伴大家好:
一早看到講義上有「轉法輪機器人」的活動,不禁納悶,上個月不是才體驗過嗎?其實是自己對這活動有些心理障礙。因為上次當後勤組有些緊張,所以這次主動當採購組,但已經有人認領,只好硬著頭皮再當後勤組,因為自知無法勝任勘災組的角色。可是還是做的非常緊張。雖然麗紅師姐講得很清楚,可我聽得很模糊,甚至還用和她同方向的肢體動作和她再次確認,然後再和永晴師姊敘述,永晴師姊也會和我確認圖案,後來我找蕙妙師姊幫我確認,連麗華師姊都出動了,真是非常不好意思。後來組裝完成後去確認,還好一次成功,太高興了。完全沒想到名次(第二名),只想趕快順利完成,因為玩得我頭皮都發麻,神經、表情都緊繃了。後來討論時和組員懺悔,不過他們很貼心告訴我『懂得尋求幫助是對的』,這句話讓我安心不少。
早上「分秒不差」的活動,只知道要在心中讀秒,後來有師姊問我大約幾步到達目的地,我完全沒計畫。正式開始時,數到50秒還在外圍晃,腳步有點卡住,真是不專心。第二次就進步很多了。再來老師有提到長大了會發問是好事,真的我也這麼覺得,好像小朋友問問題是正常的,大朋友反而會害羞怕問問題。此外,還學到一招「不要急,有話慢慢說」,就像老師說叫他不要跑,會跌倒,真的立刻就跌倒了。我也是教小朋友「Please walk」,不是教「Don’t run」,真的比較有效,說話的技巧和前後順序是有差別的。也要向老師看齊,對教育要保持熱忱。
關於訓練員的三件事,對於保健康這點,有深刻的體會,去年入經藏、齋戒,不知是營養失調還是其他原因,身體起了很大的變化,苦惱一陣子,現在就會注重營養均衡和身體的保健。
佩真感恩合十
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Jack
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周五 4月 13, 2012 7:01 am



給佩真

寫的很「真」,很,讀來感動又受用。

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天生
功德華開心
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天生

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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周五 4月 13, 2012 12:28 pm

時間-分秒不差
真的很難,但是時間的節奏可以練習的,如音樂家對於節奏是更準確的是因為他的專業在此。
反饋到生活中的事物,不熟的一次、兩次多多練習,熟能生巧。
簡單來說就是要精進。

空間-人體打靶
原本以為修好自己的走動過程就好,把他當成一件簡單的事情來看。
但是討論的重點之中,有說到因為自身不能見,是需要夥伴協助”行前的啟動、進行時的習慣分析”,透過旁人角度審視自己的行動習慣”領域”是否與現實的狀況貼切,實在是不錯。

而原本我要談的點是,在行進中,一切能調整的都是自身。
意味著每次自己出去作任何事,都要能夠有所承擔變化、並要想辦法完成,在有限的訊息及資源環境下,甚至”專長的領域在該時空背景無法協助”,在事件的當下如何去將事情達到目標的方式轉圜、態度的改變。

畢竟因為走出去之後就無法接收到旁人的引導,所以行前的準備是要充足之外,當下的處事作為還是要繼續修煉精進。

人與人之間-智慧型坦克車 & 潛力型古戰車
只要有心,大家團結在一起。密集但是小步伐的前進及傾聽夥伴的聲音及引導,雖然主要最方便的能力不能發揮時,透過其他功能,也是能夠順利的完成任務。

我們組前進的過程中,最前面中間是裕玲師姊,我則在旁,我們兩側有個目標就是向中間這位靠攏,並請裕玲去感受兩邊的我們兩位前進角度是否正確,用手臂的力量的修正。

行進中組員會互相關照,音量適當,不會影響到引導員的指令聲響。很和氣的將此遊戲完成。

古戰車的部份,人員眾多的情況下,感受是更擴大的,溝通則是更密集,在下的位子在最後方,自也樂當個被帶領者。感謝前方及兩側的夥伴,用力的將大家帶往正確的目標。


轉法輪機器人
這個遊戲上個月玩過,但是這次再玩時雖然是不同的夥伴組合。也因為有玩過,所以在事前的討論時都有信心可以處理的更好,也很快能夠將注意的點先提點出來。
堪災組:我提出記憶力、思考敏捷的人員建議,感恩夥伴的認同。這樣年輕的就先出列了(包含在下)。
採購組:只有一員的情況下,為了避免節點狀況發生,也是需要反應不錯的人員,協調之後感謝組員的承擔。
後勤組:因為是最忙碌的人員,就由有福的三位來承擔、也可以互相的支援。

這組過程中:有一次採購項目欄位資訊填錯,扣一次時間之外,只是壓力下的小錯誤,整體是很棒的。

沒想到的是成績是蠻不錯的。

感謝,發生加錯的小狀況,沒有影響整體造成慌張。讓我們勘災
後勤組的蕭老師承擔機器人組合時的支撐,讓兩位可以組合,而不讓機器人散落。
勘災組兩位分別再陳述物件時,也在互相協調、學習。這樣才能讓後勤組清楚的了解訊息完整度,而不是各說各話。

真的因為這項遊戲仍然有設定目標,所以我們會想做出最好的組合。之後會想要在同組的人員,分別擔任不同角色作第二次的挑戰,再來驗證我們的角色設定是否適合,如果下次有機會的話。


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Jack
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周五 4月 13, 2012 2:19 pm

給天生:



有用心,有慧根,才寫的如此有條理與深度。

你說想要有第二次挑戰的心情,驗證了一個Game是可以玩一個上午的說法。(美國PA的經驗)

這要看團隊情況,看課程目的,在單一團隊建立的課程會用上。
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Jack
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周五 4月 13, 2012 2:28 pm

這次作業有一個特殊現象,

一是有三位訓練員不能來,但都寫了很棒的作業,有內容、有省思、有學習。

是勤精進的表現,分別是淑伶、東瓜、淑雲。

另一是,參加的訓練員還有超過一半的人沒有交作業,也就是快的很快,慢的有點慢。

我個人的看法是,有交比沒交好,快完成比慢完成好。

日事日畢,日清日高。

加油。
Cool
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瑀濡
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周六 4月 14, 2012 12:57 am

敬愛的老師及探索家人們平安:
從去年入完經藏一個月後就開始懈怠放空,感恩高雄探索家人陪伴,映月師姊不定期的電話關懷,宗翰師兄上課時提醒,何時何時記得出席。好多好多感動,好多好多的~~~~~感恩
在分秒不差第一回合當老師喊停時我是離目標最遠的,心裡想著我是有方法,為何會如此,這時聽到師兄說有方法也要有策略,在第二回合修正之後就進步了好多。自己日常生活中不也如此沒有策略用錯方法
一直以為有人挺著養成依賴的個性。講義中淑雲心得提到(有的人簡單是因不想麻煩,有的簡單是草率,
真正的簡單也是最美的是能掌握活動的精髓),有很深的反思及體悟。

瑀濡懺悔感恩合十
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Jack
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周六 4月 14, 2012 7:07 am

給瑀濡:



寫出這樣的心得,表示還很有生命力,菩提種子萌芽中,會愈來愈好。

加油sunny
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lulumi
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周六 4月 14, 2012 4:18 pm

寫下人生必做的六件事

從來沒有想過!現在認真想一想,又怕自己發心容易恆持 !

所以選擇自認可以努力達到的項目

一、持齋戒

二、做定課 考驗恆心和毅力。因為我常常有一課沒一課。

三、保健康 這是一定要的。只是方法要更積極。

四、孝順 感恩父母疼愛!婆婆包容!一定 要!

五、佈施 給人信心 給人歡喜 給人希望 給人方便 是我提醒自己時刻不能忘的。

六、愛語 我常會直話直說傷人!要改進!

麗紅合十
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嘉玲
大地初發心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周六 4月 14, 2012 4:56 pm

分秒不差:在還不太了解的狀況下(以為自己懂了,了解了對自己太有自信了)。完全忽視了身邊的人、事、物,個性衝動表露無遺,當自己一路往前邁進…已無法補救已造成的事實。停、看、聽觀察、思考、找方法不要忽略身邊夥伴的想法。在這裡學習到很多反觀諸己的想法。
人體打靶:閉眼前進10公尺,有了前車之鑑,在旁觀察了夥伴們的示範,也觀察了師兄提點的路況練習走了一趟,當閉起眼睛的那一剎那,世界大不同,頓時失去依靠原來走的步伐已大打折扣不如預期,由於心慌導致偏了方向,如何把心定下來,遇境界時保持定力是未來修煉的功課。
坦克車:排在後排的我完全的信任前方家人們的帶領,有了家人們的帶領很安全很溫暖。陪伴一起走很棒,天時、地利、人和時間空間人與人之間的相處。感恩家人們大家一起攜手走在菩提大道上。
古戰車:很神奇的力量我們做到了,從一早的分秒不差到古戰車真正體會團隊的力量,在團隊中彼此的互動,覺察,信任身在其中超感動的好美的團隊。
轉法輪機器人:不可忽略團隊中每一個人的問題與感受,當師兄提出問題時我們都忽視了他的問題導致犯規3次加了六分鐘,真的要懺悔。
持齋戒 做定課 保健康 ;入經藏等同做定課嗎?
不到一半的人入經藏有一點訝異, 上人送給弟子的禮物,願 力 行期待家人們廣邀菩薩轉動須彌山。
感恩美慧師姊、淑娟、淑娥、貞搖師姊、恆正師兄有你們真好。嘉玲感恩合十
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張明珠
版主
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周六 4月 14, 2012 7:37 pm

分秒不差
老師按下碼表時,相信每個人心裏都在數秒,
只是人人的差距,在張開眼時,個個不同
「分秒不差」,這對我而言,真是很大的考驗
活動時,怕影響團隊,會自我約束,
個人生活時,就很會摸東摸西,
時間常莫名其妙不見
如何精準,很大的省思

人體打靶
出發前,個個依自我方位瞄準目標,
發射後,卻發現個人的慣性或外境因素,
明眼、盲眼方向感的不同,與目標有很大的差距
原來生活中,自認為精準,如果不適時微調,
又缺少實踐的練習,還是沒辦法達成目標。

坦克車
從九個人一組的坦克車到四十多人合體的古戰車,
人與人之間的親密結合,
只要彼此信念相通,目標一致,團隊就能很神!

轉法輪機器人
因這個月要出任務,老師讓我們練習當訓練員,
學到看採購單的訣竅,觀察到夥伴的童心
上個月剛玩過的新遊戲,這回已能掌握要點,
因此勘災組人員在描述時,
後勤組夥伴還藉著肢體動作隨著比出形狀,
並不斷提醒採購組在採購單上,沒有的數量,
要記得寫上「0」,
希望將上回錯誤的體驗,換成這回成功的經驗。

兩次的體驗,學習到—
新夥伴加入時,放棄舊經驗
每回當第一次,保持熱情
要說正向語言
溝通,可以是語言、非語言,或肢體

今天早上在「音樂有愛」的節目中,
聽到音樂家的分享,在表演時,
連呼吸、身體的微小動作,都可以是溝通
真的好妙!

每回上老師的課前,都是一種期待
而能和一群志同道合的夥伴,
一同有趣、有感動、有學習的成長
更是累世的好緣
上人說:「這生的好緣來生的福緣」
真心的感恩每位與會的菩薩

明珠 禮敬 合十
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洪志恭
師子勇猛心
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發表主題: 回復: 20120408共修精進課程心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 15, 2012 12:14 am

分秒不差
讓我聯想到平常的時間觀念也很差,每次總以為還早,最後都會來不及,
還會因為來不及而起急躁心,讓事情做不好。所以心念的功課中,要做的
是把「等時間到」轉為「搶時間做」。

人體打靶
我發現當老師把自轉一圈取消之後,因為先「看到」了目標,大家方向感
就變好了。我是自轉後再出發的,失去了目標會惶恐,不過我憑著恆正師兄發射
的方向亦步亦趨還蠻接近的,然而左腳太刻意跨步後來就偏右。一般我們若看不見
往前走,因為右腳會跨比較大步所以會偏左,但是調整過頭又會偏右。那要怎麼走呢?
我覺得能走到的師兄姊定的功課做的很棒。因為定,所以方向不會偏差,因為定所以
每一步都能跨的剛好,而這些都是我所欠缺的。

智慧型戰車
我們這一組都很用心的在配合啊,怎麼會最晚完成? 我覺得是因為大家都盡職的在配合
,沒人想出風頭跳出來主導。不過換個角度想我們也因為慢而體驗比較久,還蠻好的!

轉法輪機器人就像老師說的,會越做越有感受。我這次就感覺像在出慈濟的活動或任務
一樣。一定要每個功能精準發揮才能轉動慈濟任務,才得以轉動法輪。

學探索2年,現在我在做大愛爸爸會帶探索活動,在社教講靜思語會跟學員互動分享,在跟
人談話時也偶而會有自覺覺他的對談出現。我的心態從開始的「只要探索」到「慈濟中有
探索」,現在要警惕、提醒自己時時做探索。

一切都是好因緣,祝福自己,也祝福大家。
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林玉真
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發表主題: 20120408索課後心得   20120408共修精進課程心得 Empty周日 4月 15, 2012 10:02 pm

高老師即 各位探索的夥伴大家好
今天再次體驗轉法輪機器人的遊戲,美芳貼心提醒我們要當成第一次玩,把上一次的經驗放掉,
我們這一組如何做可以更好,我們第3組的成績是19分30秒第一名犯規一次,我覺得我們花很多的時間在核對採購的商品數量對不對,採買
正確再由後勤組快速組裝人員安排適才適所,第一次就買對很重要
我們這組一致的認為假如再挑戰一次人員可以重新調整
學員玉真感恩合十
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