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 2013.12.22桃園內訓學員上課心得

向下 
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幸運草



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發表主題: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周日 12月 22, 2013 9:43 pm

12/22
  今天天氣非常的冷,感恩老師們這麼遠的趕來幫我們上課。
  今天第一個體驗<快樂嘟嘟車>讓我們大家帶著愉快、喜悅、
高興唱著歌的心情來上課。
   第二個體驗<歡喜琉璃珠>因為覺得師姊們戴珍珠耳環很高貴,
所以我選了一顆珍珠,期許自己也像珍珠一般與眾不同。
   第三個體驗<泡泡龍>氣球就像一個個泡泡,有體驗短龍、
長龍、圈圈龍,由這個體驗讓我學習到彼此溝通,互相配合,
多次演練必可找出問題通過體驗。
   第四個體驗<同心協力運送物資>當下看到球要經過椅子下,就
覺得很難,但是經過練習後居然不成問題,反而是最後球要放入
茶杯中,因為沒時間練習,大家都怕球掉出來,所以遲遲不敢放手
,大家僵持在那,讓我體驗到任何事情不一定如我們看到的很難,
它就很難,也不一定看到很簡單,它就不成問題,一定要親身體驗
才了解。
   第五個體驗<默契報數>這個體驗真的要靠默契,還要很用心的
、很關注的聽,當鄰近的朋友報數時,我們才可儘快報數,在這體
驗中還要學習禮讓。
   第六個體驗<合作拼圖>因為以前沒常拼拼圖,幫不上忙,所以
其它隊都花十分鐘以內,而我們卻花了二十多分鐘,而且是我們
親子成長班的班主任幫我們完成的,實在很不好意思。
   第七個體驗<拱橋>過第一條河時,因為不信任別人,怕會跌倒,
遲遲無法把球傳過去,經過班主任的信心喊話,沒關係我會把妳拉好,
儘管把球傳給對岸,就這樣輕鬆過了第二條河,原本以為過了第二條
河,自己無法幫上什麼忙,結果居然可以幫人抬腳及把人拉回來,
好興奮可以盡一己之力,天下無難事,只怕有心人。
   最後一個體驗<人體照相機>與我搭配的師姊,讓我拍到的是
班主任秀珠媽,她說感恩秀珠媽特別關照慈少班的她,所以把班主
任拍照留念,以上就是我今天的心得
      中壢親子成長班黃寶珠感恩合十
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月亮
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月亮

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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周日 12月 22, 2013 9:58 pm

給您拍拍手
給您削蘋果
給您放煙火
給您按百讚

真的又快又心得滿滿

誠如您說的
「讓我體驗到任何事情不一定如我們看到的很難,
它就很難,也不一定看到很簡單,它就不成問題,一定要親身體驗
才了解。」

唯有體驗過 才能見到個中奧妙喔

祝福您 福慧雙修
映月 感恩合十
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王秀鈴
大地初發心
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周一 12月 23, 2013 3:03 pm

今天是我第二堂課(11月的課請假)開始時學員不多,因有學員要參與歲末祝福活動的彩排早上的課不可前來,老師來問學員有幾位方便編組,我都不好意思說,還好陸陸續續學員到來。
 開始的第一堂課<快樂嘟嘟車>就讓我們帶著快樂的心情及全身暖意來上課,一掃天氣的寒冷。
 第二堂課<歡喜琉璃珠>每個人都拿到心中所屬的珠珠,我的珠珠是顆透明內有不規則線條,顏色是綠色,第一眼看到它,感覺像清晨起來看到遠處的山巒的清、美,心境也跟著清爽。
  第三堂課<泡泡龍>使用的道具是氣球,就像泡泡或糖果一樣,遊戲中老師告訴我們不要急,從這個體驗了解到溝通、配合,注意夥伴所拋出來的狀況,互相協助。
  第四堂課<同心協力運送物資>夥伴為了要把球趕到鐵圈上有點急燥,這時老師在旁邊提醒說:靜下來,靜下來,把腳步放慢,不要急。球要經過椅子下時,我看到夥伴相互提醒、協助的畫面好美哦!
雖然在最後因球未放至杯裡,重新來一次,大家怕再次把球掉出來,所以遲遲不敢放手,大家僵持在那,最後由一位夥伴發聲大家配合順利把球放進去。讓我體驗到任何事情不是急就可以做好,腳步放慢,心靜下來,會有不同結果。
  第五課<默契報數>真的要靠默契、用心、專注的聽,才可完成報數,不會相碰,在這體驗學習是禮讓。
因下午的兩堂課時間與歲末祝福活動彩排相互充堂,無法參與。但在第七堂的分享中,我聽到雪鑾媽的分享,她說:她只有國小畢業,有40、50年未再拿筆來寫字,很多字都不記了,為了當大愛媽媽,再次提筆,有一次上課中寫錯字,同學說:雪鑾嬤寫錯了,她很快反應說:故意,你很棒哦!
當她在分享這段時,臉上充滿法喜,有很多人不敢做,但她做到了,她超越原有自己。很多事情只要有心做,就不怕做不到。
  最後一堂課<人體照相機>原本我要拍是雪鑾媽,因我好感動,後來她有別事情要忙了,改第二張照片的影像<同心協力運送物資>既然與我一起的師姊一樣,好神奇哦!因為那張影像看見人與人之間為了共同的目標相互協助,好美。
    王秀鈴感恩合十
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超級圓滿



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發表主題: 心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周一 12月 23, 2013 3:23 pm

各位夥伴們,大家好:
本來想要對自己有一些些的挫折感,在看到映月師姊的分享後,給了我很大的鼓舞與激發,自己要先省思不足之處,感恩接受老師指導傳授,如此才能有所成長,有所收穫。佩服老師團隊的功力,更佩服高老師的高超帶動力。
其實演練注意事項,映月師姊都已經一再重點提示了,但是臨場我還是頻出錯誤,這讓我反省到,上人不也是常常以佛法帶入現今時事,對眾說法,身為弟子的我們不也還是常常都法未入心,習氣不斷嗎?真是懺悔。
感恩能夠把握下午上課的機會,探索就是訓練我們要稟棄各人的執著,要發揮團隊精神,規劃執行達到目標,拼圖雖然是一個很簡單的遊戲,但要合作就不簡單,因為要規劃分工,還要注意不能放錯位置,這樣才能快速達成目標。很喜歡玉珍的分享,因為拼圖放錯位置不自覺,所以一直無法完成拼圖,就像我們在日常生活中,不怕犯錯,就怕不改過,只要承認錯誤,放回原來對的位置,就能完成一幅美麗的拼圖。
拱橋傳溫暖,更是考驗團隊智慧與默契的遊戲,大家所培養的默契,除了可以各司其職,還主動調整步調,互補長短,並盡力保護夥伴的安全,完全作到信己無私,信人有愛,這不就是一個最美的團隊嗎?
最感恩的是有機會能夠演練帶泡泡龍,雖然不盡理想,我會更加用心努力精進,大家一起加油!
中壢區-超級圓滿(黃秀珠)感恩合十
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闕麗菁
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周一 12月 23, 2013 10:38 pm

哈囉~~大家好,我是中壢教聯及慈少的孔雀

      冷冽的假日早晨要從溫暖的被窩中鑽出,著實是一項煎熬,但我已没有假可以請了,所以還是起床吧!一切準備就緒,帶著顆愉悅的心,騎著我的"快樂ㄅㄨ~ㄅㄨ車"前往桃園靜思堂~~上探索教育課囉!

      首先我要說我的感動--玩泡泡龍時,老師發下汽球要我們吹,其實我很怕汽球,所以吹一下就看一下, 吹一下就看一下,但汽球好像没什麼進展,没想到此時高老師就火速遞上一顆已吹好的汽球給我,讓我一天都倍感溫馨及安全感 Very Happy 。感恩高老師及所有老師。

    還要感恩的是我們中壢兒班的超級圓滿主任--秀珠師姊,她持別關照我這個孤單的中壢慈少成員,還把一次上台演練泡泡龍的機會給了我,雖仍有很大很大的進步空間,但至少我有跨出去了。

    這次的課程我感覺到我比較敢分享了,也比較放得開。希望自己能一小步一小步的踏穩,也能愈來愈進步。



~~~~~~~~~~祝大家聖誕快樂 santa ~~~~~~~~~~~~


學員闕麗菁感恩合十                        
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月亮
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周二 12月 24, 2013 1:44 pm

哇!好感動
我們的成員大多是來自親子班及慈少
在慈濟歌選「幸福的臉」裡有一首歌-----當你有了勇氣

送給大家,相信我們對照這幾次的學習
更有感受喔

《當你有了勇氣》--【幸福的臉】~﹝兒童音樂專輯﹞
詞:呂曼茵 製作人:洪予彤
曲:洪予彤 編曲:洪予彤
演唱:羅沛潔
合聲:吳沁蓁、籃子晴、王婷阡、吳品萱、許芷瑄、許芷瑀、
蔡雅萍、王鏡冠、許雅雯、呂曼茵、凱 爾、陳安茹、
許宏嘉、鄭宜府、洪予彤

原本以為自己辦不到
不可能 不可以
羨慕別人樣樣都行
看看自己 好生氣
像蝸牛躲在小小的殼裡

慌張會打擊信心
恐懼會忘記呼吸
事實上 並沒有那麼糟
別掉進去 懦弱的陷阱

要加油 請加油 你加油
大家一起加油
要加油 請加油 你加油
大家一起加油

當你有了勇氣
好運隨時會降臨
當你有了勇氣
全世界都祝福你

當你有了勇氣
困難重重 難不倒你
當你有了勇氣
向前行 沒問題

溫柔的話語給自己鼓勵
輕輕地 鬆口氣
用力歡呼 為自己打氣
相信 我一定可以
重新開始 繼續努力
引用自~靜思人文志業股份有限公司---【幸福的臉】慈濟音樂專輯

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月亮
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周二 12月 24, 2013 1:45 pm

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陳慈滋



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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周二 12月 24, 2013 10:12 pm

各位夥伴,大家好:
在這次(拱橋傳溫暖)的體驗中,發現每個人都能適時的伸出援手,只為了要把球傳送到對岸,那一種團隊的“合”,相信感動很多人,在分享的時候,大家都能勇於說出自己的看法與想法,有人做靠山的感覺真好,在那當下我抱著每一個人的腰,只想著不要讓夥伴掉下去,希望自己也能成為別人可以依靠的人,雖然不知道有沒有做到,但我盡力做好自己,不要成為團隊的負擔,有的時候當個配合者的角色也是很好。
最後一堂課(人體照相機)我帶著師姊去到高老師的面前,請師姊張開眼睛,在兩人分享時,師姊問我為什麼帶她去看高老師?我說因為第一堂課沒參與到,耳聞高老師帶來的團隊超優質,沒來上課很可惜,所以要拍。

感恩教師團隊在這麼冷的天,帶來了豐富的課程,讓大家收穫滿滿,感恩
    慈滋 感恩合十 
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天生
功德華開心
功德華開心
天生

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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周三 12月 25, 2013 9:37 pm

我來分享當天在回饋時,有學員對於別人對他好會覺得不好意思這個角度事情。

當天映月師姊回饋內容是,每個人的互動方式各有不同。有人是很自然的就會多"給",這部份包括關心、關愛、照顧或是物品的祝福。 但是對方應該是付出無所求的。
可是接受的對方是比較客氣的,會覺得不好意思。相信這也是出於生活教育的培養下的反應出的一種應對方式。

但是在慈濟這個環境,以付出無所求得角度來看,希望可以讓學員放寬心一些。
如何接受別人的關懷,並且散播更多的關愛出去應該會是比較好的方式

今天看到這則討論節目,標題是「化麻煩為力量」,討論關於「秋香」紀錄片中的一段來給當天的夥伴們回饋。

以下是柯一正導演對於真正的「朋友相處的方法」影片,與各位分享。
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師子勇猛心
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周三 12月 25, 2013 9:59 pm


一滴水=濟劭=沈建明=eyeofstorms  20131222 慈濟人文探索教育團隊 種子訓練員培訓課程 3/5 心得報告
 
時間課程/活動內容重點ELC:回饋分享的思考過程
   步驟一:具體的活動—形成重點---對焦步驟二:引導反思與回應—學員的觀察、想法、聯想、感覺。

步驟三:整合意見與概念—透過回饋、分享、交流、激盪、探究、融合,將許多意見整合為全貌。步驟四:可以應用的想法----將學習的想法由訓練情境轉向真實的應用層面。

   1.我們剛才在做什麼?2.看到什麼?聽到什麼?印象最深的是什麼?1.有什麼想法?2.什麼感覺?1.請問大家是怎麼做到的?2.如何做可以更好?

1.有沒有可以應用在工作或生活上的做法?生活中有沒有類似的情形?如何應用於日常工作、任務或生活中?
0900
0920
20
歡樂有趣 破冰解凍
快樂嘟嘟車
Happy Car
Ø  快樂有趣,啟動學習
Ø  默契建立,快速應變
Ø  全方位價值契約
    
0920
0940
20
連接了解,相互認識
歡喜琉璃珠
Happy GlazedBeads
Ø  相互認識,知心相契
Ø  找出連結,深入瞭解
Ø  付出關懷,感恩尊重
Ø  心寬念純,團隊建立
錯過了活動,但是月亮媽很體貼的給了我一顆“透明無暇的琉璃珠“她說:像你!為什麼呢?我很透明讓人一眼看穿嗎?我很純潔,如琉璃?很可惜沒太多時間跟月亮媽交流~藉由東西串起人與人之間的連結,不錯,真是個好主意。
09:40
10:40
(60)
動態溝通,彈性配合
泡泡龍
Dragon Team
Ø  引爆潛能,形成團隊
Ø  動態溝通,彈性應變
Ø  創新思維,立體同心
Ø  一條龍,圈圈龍
一群人在玩氣球。有了共識,但是在執行中還是需要隨時調整。說出來,發出訊息。尋求協助。主動詢問,需要幫助嗎?社區為了上人場次要演繹“一念之間“陪伴這24個菩薩不斷地練習過程中可以帶進這個觀念。
 
Tea time
   詢問明智老師為何要3-5年才可帶領活動?
師答曰:只要你有把握!
真是半瓶水響叮噹,還是把水倒掉先,再努力把水裝滿吧!
10:50
11:40
(50)
團隊合作,互相尊重
同心協力
One Team One Heart
Ø  妥善規劃,落實執行
Ø  相互配合,相互尊重
Ø  戒慎虔誠,修正調整
原以為我們已經是團隊了,做事用PDCA流程,但是卻被說:固執“在團體中我是不是常被這樣看待?對待?是不是要再慢一些,多留點空間給別人,給自己?在帶領書軒小志工時,與某師兄意見向左;或許試試先讓他提意見,先聽聽他的看法。
1140
1200
20
溝通協調,建立默契
默契報數
1-25
Ø  專注聆聽,專心配合
Ø  主動關心,積極參與
Ø  了解自己,了解別人
一群靠默契做事的人團隊最高的境界就是“默契”主動關心外界,專注份內工作。承擔社區幹事時,應再多關心其他幹部是不是需要協助。
 
午齋時間
     
1300
1320
20
暖身伸展,創意展現
創意太極
Creative Tai Chi
Ø  熱身活動,柔軟筋骨
Ø  創意思考,創意引導
每個人如何用肢體表達自己,帶動大家活絡筋骨。大家練習帶領團隊做動作,是不是大家做得到,是不是達到熱身效果?如果更有“笑果”是不是會更好?昏昏欲睡的下午課的一劑提神醒腦清涼藥方。
1320
1410
50
慎守本分,合和互協
合作拼圖
Cooperation Puzzle
Ø  守好本分,清楚定位
Ø  你好我好,成就共好
Ø  尊重感恩,生命同體
啟動團隊PDCA工作模式。執行中發現問題,大家自動調整自己的功能。執行工作中如果遭遇問題時需要及時反映,及時調整,完成目標。先做好本分事,同時關心團隊需求,達成團隊目標。
 
Tea time
     
1420
1510
50
目標一致,相互支援
拱橋傳溫暖
Arched Bridge Story
Ø  相互支援,共同目標
Ø  尊重成員,生命同體
Ø  規劃執行,雙軌兼顧
Ø  信任建立,真誠關懷
一群人“共同完成”一個目標。先旁觀,後找出自己可以貢獻的地方提供價值。達成目標需要集合眾人之力,找出團隊需求,詢問是否需要,提供需要,完成任務。好想在我們明年的社區慈誠隊幹部共識會上,讓大家有如此的體會。
 
Tea time
     
1520
1610
50
遊戲說明,實際演練
演練
Briefing Practice
Ø  15201550個小組演練
Ø  15501610大組演練
Ø  大組由老師回饋
1.學了就要用。爭取上場練習。
2.師姐們很謙讓的把機會讓給我?
1.我的主動爭取會不會造成大家的壓力?
2.謙虛的人總是把機會讓給別人,成就別人。
3. 學而時習之不亦說乎?
截長補短,吸收他人優點,整合成自己做法。要多找機會練習?
對象是誰適合呢?
我有沒有把握呢?
效果如何呢?
 
16:10
17:00
(40)
學習心得,分享回饋
人體相機
Human Camera
Ø  對於體驗的總結
Ø  學員學習心得分享
Ø  老師回饋於結語
用遊戲來進行分享。借物敘事。但對象會不會只針對人或物?對上有交代,對下沒遺憾,凡事求圓滿。人圓,事圓,理就圓。
人群中立典範,才能領眾。
 
感恩老師們的教導帶領,讓一滴水收穫滿滿,尤其是學員先帶領一次,高老師再示範一次,真是非常過癮!!!
感恩桃園的師姐們,讓我們有可以安心舒適的上課!
感恩同學們的包容,讓一滴水可以悠遊自在的與你們一起學習!
 

一滴水 感恩合十
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linda.tu
大地初發心
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周三 12月 25, 2013 11:49 pm

敬愛的老師們:
感恩老師在寒冬中來桃園幫我們上課,真是非常感恩。
今天的課程快樂嘟嘟車、默契報數、創意太極、人體相機這些課程都不需要道具就可以進行,但是能帶給我們歡樂及啟發。
歡喜琉璃珠:一顆彈珠就能激發每個人的觀察力及想像力,我拿到的是一顆綠色的彈珠,第一次分享覺得它代表綠色環保還有和平的象徵,老師又再讓我們觀察一次珠子並再一次分享,這次我發現它在我手中閃閃發亮,似乎提醒著我要先點亮自己的心燈,再做個提燈照路的人,從這一顆彈珠讓我覺得任何事物只要用心去感受,就能找到屬於自己的價值,讓自己提升,也能夠影響改變周遭更多人。
泡泡龍:短龍的信心增強、長龍的自信、圈圈龍的挑戰,這次有機會嘗試帶泡泡龍,但一開始就忘了說活動名稱,經老師提點後才趕快補充,還好後續的步驟說明沒有太大的錯誤,真是台上一分鐘台下10年功,下午經由高老師的示範,更明白遊戲的SMART原則運用及常犯的錯誤。
同心協力:我們這組光是如何把球放在圈圈上就耗費很多時間,經過障礙物時大家都能互相合作指引安全通過,但最後要將球放進杯子時卻太心急而讓球掉出,感到惋惜不已,這個遊戲就如人生路並不長,但卻不好走,因此必須戒慎虔誠,步步謹慎,切莫迷了路,走錯了方向。
默契報數:以1-25的數字由團員進行報數,我們這組竟然在最後報25的時候重覆了,所以就要重來,這就考驗著我們是否能專心一致,用心在當下。
合作拼圖:我們先區分出責任範圍,大家相互合作接力拼圖、在看的時候很清楚自己的區塊,拼的時候卻一直找不到或拼錯,就像每個人有自己的盲點而不自知,如何放下執著,反觀自照,時時調整自己的腳步是非常重要的。
拱橋傳溫暖:真是難行能行,如何的放下自我及信任隊友是非常重要的,馨芸教官就像是我們的貴人一樣,她首先站出來在前面當我們的支柱,然後其他的菩薩就湧現出來幫忙,讓大家能信任隊友全力伸展軀體,順利的把球傳出去,從中體會無論身處逆境或順境都要持續不斷的追求目標永不放棄,也期許自己做每個人生命中的貴人。

LINDA 感恩合十
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江月秀



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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周四 12月 26, 2013 12:58 am

各位夥伴大家好:
雖然是第三次上課,是期待,又很緊張,期待今天老師們所帶來的遊戲,緊張今天下課之後要交的功課,但還是期待多於緊張.
快樂嘟嘟車:當頑皮車道你面前時,要唱一首歌,而那首歌不能重複,緊張加快樂,他就像是一個破冰的遊戲,整個空間笑哈哈.
歡喜琉璃珠:靜下心來,先挑一個你心目中的所喜歡的珠子,在用心觀賞你手中的珠子,讓我想到,當你在高興或悲傷之時,如果能”靜”下來,那我看到的視界將是不一樣的.
泡泡龍:在上課之前在網站看得懂一條龍,可是看不懂圈圈龍是甚麼?在老師的講解,了解了用最簡單的方式去想,他並不複雜.整個聯繫的氣球,讓我想到他好像母親與胎兒相連的臍帶,這樣密不可分.
同心協力:不用手,只能靠著雙手上的線,將球用到鐵圈中,這個動作好像我們在幕心時一樣,他並不是很順的,運送過程中的障礙,是給我們的種種考驗,再訓練我們的腳力,不能被難克服,只有我們去克服難,將會完成任務的.
默契報數:雖然只有短短的25個數字,他就有這麼難,我們不知道重複報了n次,夥伴們的默契就在一次又一次的考驗中,老師一直在提醒我們要”靜”.到後來夥伴們用聽聲音來辨識,終於把25個數字給報了出來.
拱橋傳溫暖:當看到河流的距離這麼遠,該如何將手中的球傳出去呢?我是倒數第二位,想到上個月上的”信任”,放心的將自己交給夥伴,他們不會讓我受傷的,在那當下我好像是花蓮靜思堂外的飛天菩薩,只感覺到身體是輕飄飄的,夥伴們將我保護的很安全,讓我溫暖在心頭。
末學江月秀感恩合十
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如意
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周四 12月 26, 2013 10:18 am

感恩所有學員很用心的分享!! 雖然沒有和大家一起學習, 但從心得中感受到每個人都收獲滿滿!! cheers 

忍不住想要回應是因看到"一滴水=濟劭=沈建明=eyeofstorms"用"表格式"的心得,
讓我眼睛為之一亮~內容中看到: 很用心的反應出心裡的話, 也用心在記錄每個過程感受,
連上午的Tea Time時間都記錄與高老師的對話, 還有反思...讓我看到不同的記述方式, 真特別 sunny

偶爾會有種感受是玩過探索遊戲後, 當時間一久, 境界一來, 總會將當下玩遊戲的感動, 或所學習到的感受, 給拋到九霄雲外, 隨著外在的人事物又模糊了"心鏡", 但我想應該要有所修正試著, 將每個學習的過程"想得再深一點", 在現實的生活中"再多做一點/多應用些", 如此才能更深刻映入心!!

感恩映月媽給了一項功課記錄所有桃園伙伴作業上傳的狀況, 才能讓我從每個人的學習與感動中, 觸動自己要再修正的地方, 感恩大家!! flower 

如意
合十感恩
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黃玉嬌(小企鵝)
師子勇猛心
師子勇猛心


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發表主題: 12/22探索教育心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周五 12月 27, 2013 9:42 pm

第一堂課 楊和枝老師,帶來的快樂嘟嘟車讓我們每一個人都充滿活力,快樂的開始一天的課程,接下來的歡喜琉璃珠每一個人都選了自己喜歡的珠珠,我選了一個天空藍的珠珠,因為我希望自己能像藍天白雲一樣帶給週圍的人溫暖與快樂。
泡泡龍時體驗了短龍,長龍,圈圈龍,在體驗短龍時我覺得只要腳步放慢速度一致,過關就不是問題,但長龍時因為人數增加了困難度也就提高,所以聲音也多了,大家因為想快速到達目標也就變得更急躁,圈圈龍時因為不是很了解規則所以一直執著在維持圓形,所以行進的速度就變慢了,因此學習到做任何事是前一定要事前規劃以及溝通配合,更重要的是心要定,心定才能生智慧。
同心協力運送物資時因為大家都急著想把球放入鐵圈中,所以老師就在一旁提醒把心靜下來腳步要放慢,不要急要一生無量,而當我們的球要運過椅子下方夥伴中就有人說等一下誰先過,接下來是誰….我們就很順利通過接下來球要放入杯子時因為心所以就失誤讓我體驗到團隊合作的重要性。
默契報數這個體驗需要靠默契以及要專心聽,隊友的聲音,讓我學習到要禮讓以及做任何事都要專心。
合作拼圖看起來很簡單的事,其實並不一定是心裡想這麼容易,讓我學習到合和互,協,不只要注重溝通還要尊重互相幫助。
拱橋傳溫暖過第一條河時因為夥伴中有年紀比較長的怕跌倒所以就無法放鬆自己去信任團隊但過第二條河夥伴就鼓勵師姐放心把自己交給我們,那種感覺真的很溫馨也很美,因此學習到體驗一定要注重安,全以及合作信任團隊,就像靜思語說的信己無私信人有愛。
在演練帶領泡泡龍時高老師教我們在帶活動時一定要把活動名稱說清楚,規則說明白最重要的是要讓夥伴感受到你的熱情與活力。
最後感恩教師團隊用心設計課程讓我們收穫滿滿。 桃園慈少班黃玉嬌感恩合十
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劉鳳玲



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發表主題: 桃園人文探索種子培訓   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周六 12月 28, 2013 12:04 pm

連日濕冷氣候.沒有引響要去求知的慾望.感謝兒童班小巨人素梨師姐溫馨接送. 鳳珍師姐親自做的養生包子.順時溫暖我的胃.飽
餐一頓.幸福滿滿.一天的活力.身心都溫暖.老師們又不辭辛勞遠在中部來傳授帶領學員學習中能成長.
快樂嘟嘟車.倆人一組.看見師姐們手勾手.熱身身起來.早已忘記外面的低溫.
泡泡龍.發下氣球.叫學員自己吹.天阿.我最怕.很少可以把它吹大.奇怪今天怎麼一口氣.我竟然把它吹起來.小心翼翼把它綁好.千萬不要破.阿彌陀佛.我可會當眾飆淚.丟人阿.遊戲進行中.前後各夾一顆氣球.好可怕.還是自己要去克服.不能給團隊漏氣.
歡喜琉璃珠.當映月師姐把結緣品發到手上給大家.我挑一顆最喜歡的紫色.大方告訴大家.我很早就喵到那顆.我希望能得到它.真的.到我手中.好歡喜.有願就有力.紫色是我的幸運色.浪漫的紫色.能讓我心理很溫暖.感受很幸福.自己也是很喜歡學習的個性.透過內心學習.才可以成長.
每一堂課.老師們用心設計遊戲.總是讓我在課候.一次次的回想其涵意.學習應用在生活.在細微的小地方找到成就感.透過老師的引導.說出內心感想.學習到生活上做任何事.要多一點耐心.就會有多一些的不同觸動.更不要輕言放棄嘗試.人生才不會有遺憾.自發性的挑戰.就是對自己人生選擇的認真態度.尊重自己的選擇.一切都是好因緣.好的開始就是快樂的心.
中壢兒童班劉鳳玲 感恩合十
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judyhsu5



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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周一 12月 30, 2013 1:13 am

第三次的探索課程正好承擔司儀,應當特別注意時間,豈知正逢冬至,一整天不在家只好早起拜完再出門,幸好沒誤時,倒是譲音控明梅師姊擔心得有些手足無措,高老師,映月師姊,天生師兄及和枝老師很早就到了,我該誠心懴悔。

            今天的課程我感覺特別輕鬆自在,快樂嘟嘟車一首首可愛的童謠瞬間想起,彷彿回到天真無邪的童年。我和明梅師姊合心通過一關關的考驗,展開一日研習。
            默契報數,學員們都能準確無誤達成,只有二次的失誤,真正發揮用眼睛聽用耳朵看的良能。
             拱橋傳溫暖,彼此相互支援,相互信任、合作無間,完成不可能的任務,真開心自己可以敞開心胸,交給這群良善的家人。
             今天課程最後加入實際演練,為曰後實習暖身,自告奮勇上陣的學員漏洞百出,老師們個個擊破,笑聲連連,果真台上十分鐘台下十年功。

              人體相機,讓我領悟出每個人同時針對同一事件丶物體,觀察力及思考力的不同。不可將個人想法、行為套用在別人身上,眼見不一定是對的、真的。

          感恩高老師探索團隊的帶領,開始期待五十天後的第四次課程。
          桃園區探索學員徐華美感恩合十
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周三 1月 01, 2014 12:11 am

老師及夥伴們:大家好,祝大家新年快樂!
這次的課程都是遊戲,在(同心協力)開始時,聽到要穿過椅子下面覺得應該會很困難,沒想到很順
利的通過,反而是最後要將球放入杯中時,大家的看法有差異,無法同心協力下,費了很多時間才
完成。
(拱橋傳溫暖)因自己長得比較嬌小,看到個子較高的夥伴過河了,敢緊把握機會過去,感恩夥伴們
很費力地將我牢牢地穩住並往前送,才能達成任務。
(合作拼圖)因放錯了位置導至後面的一直找不到正確的位置,別組早已完成只差我們這一組遲遲未
完成,感恩超級圓滿師姐的協助。
感恩有機會學習帶(泡泡龍)-短龍,雖然不是很好,但從中也學到許多技巧,更感謝月亮老師的指導
。 魏素梨感恩合十
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慈霂馨勻
大地初發心
大地初發心
慈霂馨勻

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發表主題: 馨勻102-12-22心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周五 1月 03, 2014 9:51 pm

桃園馨勻(慈霂)心得    
   這次的課程內容與學校之前的職涯探索教育,同樣的活動內容,不同的成員,不一樣的結果,感受也不相同。
   每個月一次的探索教育,已進入2/3,每次上課都充滿期待,探索教育的魅力,令人無法擋,每次都觸及內心的角落。
   快樂嘟嘟車─熱身活動,回到童年,快樂的歌謠,卻不太願意遇見嘟嘟車,嫌麻煩的心態就出現了,當嘟嘟車的人,應該也有被嫌棄的感覺吧!
   歡喜琉璃珠─挑出自己喜歡的珠子並說出為何選擇這顆珠子的原因。大家都能正向思考,選擇自己所愛,愛自己所選擇的,藉由發表說出的詞彙,可以更深入的相互認識彼此內心的想法,此活動適合經過二~三次以上團隊互動之後。
   泡泡龍─從短龍、長龍到圈圈龍,大家從錯誤中找出問題所在,找出解決問題的方法,引導員給予3~5分鐘討論練習,不以競賽為主,確實是讓大家真正用心在經營自己團體,少了比較、計較,大家自在多了,團隊中鼓勵大家把想法拋出來,遇問題一定要表達出來,到長龍時,團隊的融合需要時間磨合,在前面帶頭的不一定對,發號司令的人也不一定全對,只有大家願意相互配合及彼此信任,才能讓磨合時間縮短。(慈濟人團隊真優)
   同心協力─每人手中必須握有繩子,只能拉住繩子尾端,不可讓尾端碰觸到地面。雖然已玩過2-3次,但過去的經驗,在不同的團隊,彼此的默契及相互配合度不夠之下,出現了膠著,球一直放不進去,甚至因為大家的堅持,使得大家有些不耐煩,在相互打氣及有夥伴告知之前成功的經驗,讓大家再一次善解及配合之下,完成第一階段任務,之後再試一次,大家就放棄堅持,讓有經驗的人承擔,過山洞及進洞的默契,由能承擔及願意承擔的人主導,順利完成任務。
   1-25默契報數─大家圍一圈,向前走五步,彼此不相碰撞即可,從任何一人開始報數,每人一個數字,不可重複報數,也不延遲3秒無人出聲。大伙有共識,順時針,靠眼神,認聲音,記住上一員的號碼,記住自己的號碼順序。相互禮讓、迅速補位,很有默契地達到了。(找對方法,事半功倍)
   合作拼圖─大家先討論,色塊,分配區域,找出特色,外圍的邊先找出來,先完成的,在高空中負責找出拼錯的位置。(各司其職,各守本分,相互互助)
   拱橋傳溫暖─一群人,每人手中握有一顆明珠,必須負起傳法的責任,第一人可游泳過河,其餘的人要相互合作,將手中的法傳給過河的人,不可用丟的,只能用傳的,如果球掉了,上一個人必須回到原位再一次傳法。第一條河215CM  第二條230CM寬,先做好三點確保,相信自己、信任隊友、相信一定可以成功。這活動大家發揮所長,高的、瘦長的有優點,有份量的扮演確保的角色,其餘的依照高低高低排列順序,截長補短,各有所長。
   人體照相機─二人一組,一人閉眼,一人扮演攝影師,尋找今天課程中最有感覺的人、事、物畫面,決定好拍夥伴的肩膀一下,夥伴張開眼睛,如快門般將景色映入心底。彼此完成後,分享選擇圖片景色的原因。
 I love you
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慈為
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周一 1月 06, 2014 10:27 pm

菩薩們:大家好
在這濕冷的寒冬,看見大家仍精進不懈,真讓我佩服。
感恩老師第一堂課安排”快樂嘟嘟車”,為了躲避頑皮車的攔截,大家不停的開著自己的車,把一屋子的寒氣都趕走了。
"歡喜琉璃珠”藉由一顆玻璃珠讓大家內觀自心,這讓一向不擅觀察、自省的我,對自己有進一步的探討。
“氣球泡泡龍”短龍,長龍,圈圈龍,難度遞增,考驗著大家的默契,如何協調與互相配合。
“同心協力”原以為通過椅子下方會是最困難,大家戰戰兢兢,竟然順利通過,反而是在最後將球放入杯中時失誤。看似簡單未必容易完成,看似繁雜,也未必困難。
“默契報數”試了好幾次都沒成功,外境的干擾是一大因素,內心無法靜定更是另一要素。
“合作拼圖”感恩秀珠師姊分享拼圖訣竅,感恩組員們分工合作,迅速完成拼圖。
“拱橋傳溫暖”第一條河不費力,大家迅速通過,第二條河寬超過我和對面組員的手臂長,正當我手奮力往前伸時,突然我一隻腳被抬起來,整個人往前傾,居然和對面組員搭上。後面成員也能信任伙伴,所以依序過河順利完成任務。
感恩老師每次課程安排都是這麼豐富有趣,讓我們快樂學習。
慈為 感恩合十

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jane chiu



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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周一 1月 13, 2014 11:07 pm

敬愛的老師们及夥伴们大家好:

首先,在這新的一年,祝您及您的家人,心想事成、福慧雙修;同時感恩老師們不辭辛勞、遠道而來為我們上課。

以下是敝學員12月22日的上課心得:

<一>快樂嘟嘟車:兩人一組,帶動大家一天活力的開始。

<二>歡喜琉璃珠:選了一顆晶瑩剔透內有八條橘色線條的琉璃珠,期許自己在慈濟的道路上,時時勤修【八正道】,像琉璃珠裡的線條,柔和中帶有道氣的慈濟人文之美。

<三>泡泡龍:
1.當映月老師看到我的氣球吹不起來時,及時送上一顆吹好的給我,同時將我吹不起的氣球,她毫不猶豫的拿起就吹,讓我感動至極。感恩老師不忌諱我的口水,更感動的是老師給我滿滿的溫暖及善解,老師,再次感恩您。

2.當在體驗長龍及圈圈龍,氣球置於胸前貼至前一位師姊背後時,感受到大家心連心的力量,是如此之大。就如同一艘法船,法力無邊,渡眾生從此岸至彼岸。期許自己精進學習上人的法,讓更多人了解慈濟,加入慈濟。

<四>同心協力運送物資:開始時要將球固定在圓圈圈及最後要將球放入桶子裡,這兩階段花了較長時間,想想是得失心太重,以致口是心非(口喊放下、心沒放下)。此活動我體悟到,遇到問題時先靜下心找方法、取得共識、再執行。

<五>合作拼圖:感恩組隊師姊的用心帶領,從先認識圖形的原貌、認養區塊、執行時先將邊塊找出及相同的顏色歸類一起。當組員拼圖至三分之二時,感恩文玉師姊立即站起來,從高處往下看,檢查出有幾塊拼圖的位置需要調整,拼圖即完成。此活動體悟到事先規劃、分工合作、相互協助。

<六>拱橋傳溫暖:開始自己是在後援的第二線,使力保護後援的第一線,讓傳球者盡力傳給對方。當輪至自己傳球時,同樣感受到團隊給予的力量,讓自己順利傳球。此活動體悟到,相信自己、相信團隊、彼此互助,必能達成使命。

上了三次人文探索課程後,更能體會凡事須多用心、多將佛法應用在生活中,其境界的昇華,如同慈濟的人文之美;我同時將其分享給我的家人,這樣的美,就如炒菜時加了佐料後,其味道就更加甘甜。
學員 中壢兒童班 邱鳳珍 感恩合十
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周二 1月 14, 2014 7:02 am

2013.12.22 慈濟人文探索教育課程心得 藍美珠

快樂BUBU車:
兩人一組共同討論,而且要準備充足並有備案,隨時會派上用場;法要入心,自度亦能度人。

歡喜琉璃珠:
每個人所選的琉璃珠都獨一無二,就像每個人都是唯一,各有各的特質、淺能,別人是無法取代的,而且要將它發揮良能。

氣球泡泡龍:
一開始要自吹氣球蠻害怕的,然後每個人+氣球連結接龍;就像做慈濟,一開始要募款也有障礙,進來之後組隊的每個功能要互相連結有點黏又不會太黏,共同承擔與配合。

同心協力:
每個人運用智慧與方法,一試再試克服困難並將球運送到目的地;每個人要縮小自己,要能聽取別人的意見,更能配合大家共同一起順利完成任務。

默契報數:
在報數時會搶著報數,就要再重來;生活中也會,有時就會有些聲音一起出意見,要學會停下腳步,用心觀察、眼睛聽、耳朵看,會學習到更多。

合作拼圖:
要經過討論再進行分工,每個人負責自己的區塊,由一個人看全盤,其他人要聽他指揮,就能很快速的完成任務。

拱橋傳溫暖:
大家共同接受挑戰渡過小河、再挑戰大河,每個隊友一定要安全通過;要自我檢視本身的優點、缺點,再與隊友配合並一一通過考驗。

人體照相機:
將整天下來最令你印象深刻的人、事、物拍下來,每個人都能回味今天的感動並學習。
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月亮
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發表主題: 回復: 2013.12.22桃園內訓學員上課心得   2013.12.22桃園內訓學員上課心得 Empty周日 1月 26, 2014 6:07 pm

代替黃美瑤姊PO心得
在每個遊戲的成敗都是團隊成員的一念心是否團結一心是成功與否的關鍵。氣球一個接一個像是心連心大家共同為了一個目標往前進很快就到達。
 若是團體中有人心中各持己見多頭馬車就很久才完成任務。這次的心得讓我深深體會到心的去向是多麼奧妙。上人說:「愛心就是照顧好自己的這顆心」
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2013.12.22桃園內訓學員上課心得
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