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 2014.2.9桃園內訓學員心得分享

向下 
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幸運草



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發表主題: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周日 2月 09, 2014 8:21 pm


2/9
     感恩老師不辭辛勞遠從彰化.中和及下大雨天氣寒冷狀況下幫我們上課  
無限感恩
     今天第一個體驗<小精靈>讓我學習到做任何體驗一定要注意安全、快樂
 、關懷。
     第二個體驗<猜猜我是誰>讓我學習到用心、專注、反應快。
     第三個體驗<百發百中>只要我們有良好溝通、專心、配合、不要急、要心靜而且要互相安撫、信任,一定可以百發百中零失誤。
     第四個體驗<龍的傳人>1、後面引導:因為由後面發號施令,讓我們產生
不信任,舉足不前,不敢放心向前走,故所發費的時間相對較長。
                         2、前面引導:由於前面有人帶領向前行,所以我們就很安心、放心的跟著引導者前進,而且也在極短的時間到達目的。
                         3、人人引導:由於累積經驗及自己引導自己,
就更得心應手在10秒左右到達目的。
      第五個體驗<生命之河>讓我學習到只要溝通、互相信任、專注、
互相配合就可通過硫酸河。
      第六個體驗<野雁一起飛>只要適才適用、互相配合、互相補位及
即時的互換角色就可一起克服種種困難飛到目的地。
      第七個體驗<解手結>剛開始大家都很高興的互相牽手,可是後來要解開
手結時,卻沒那樣簡單,越解手拉得越緊,後來大家靜下心來聽從師兄的引導
及把握一次的機會就很快解開手結了,讓我學習到縮小自己,接受別人的意見
及樂於配合。
     團隊發展四階段:1、形成期
                     2、風暴期(意見風暴期)
                     3、規範期
                     4、績效期(表現期)      
    團隊三要素:1、達成目標:訂定目標及策略、收集資料、建立激勵制度、
                  檢討、改善。
                2、建立團隊:溝通、尊重、角色分配、權變領導、
                  激勵他人、培養挫折忍受力。
                3、發展個人:聚足信心、毅力、勇氣、自我激勵、陪伴與
                   傳承、適才適用、勇於承擔及樂於配合。
    建立團隊和發展個人是達成目標的電池。

   愛的四要素:了解、關懷、尊重、責任。
   以上是我今天的心得
      中壢親子成長班黃寶珠感恩合十
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月亮
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月亮

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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周日 2月 09, 2014 9:19 pm

幸運草師姊
按一萬個讚,才回到台中就看到您的心得
這真的一個好學生 品學兼優
映月禮敬合十
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Jack
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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周一 2月 10, 2014 4:33 pm

想要了解理論的內容,請自行到探索教育研究專區去找,去看,感恩。 Cool  flower  sunny
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http://www.wretch.cc/blog/jack18233
闕麗菁
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周五 2月 14, 2014 10:57 pm

剛開學,實在是忙~以致忘了要寫心得這檔事, Embarassed 
對不起~~2/9上課我遲到了約1小時,所以前面的兩個活動没上到  No 
在當天所有活動中我個人覺得龍的傳人及解手結兩個體驗挑戰性較高,尤其是龍的傳人,若引導的順序對換所凝聚的向心力及信任感不足,所得到的結果就可能不是這樣。實在是很神奇。 drunken 
從遊戲中讓人看到自己的渺小,更看到要完成一件事必須要得到彼此的信任、配合及無私的付出和相互的關懷打氣才能做到盡善盡美。
玩的時候都很好玩,可是一想到下次上課要考試,就讓人頭皮發痳。希望老師能高抬貴手 Very Happy ~~感恩



        學員孔雀   感恩合十
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黃明鴻



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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周日 2月 16, 2014 6:16 pm

2/9好難忘的一天,因為,那真是超極低溫又濕冷的一天,由於前一天才剛從花蓮營隊回來,好多事情帶整理,但一想到老師們得一大早從中部趕來,我只是住中壢,怎可懈怠?馬上雨衣穿著,一路打著哆嗦到了静思堂,只是,我好像錯過了好多有趣的遊戲了…
在 「 百發百中煙火秀 」 中,我體悟到專注是非常重要的,接球看似簡單,但要如何達成全隊零失誤,真的需要買一個人可以靜下心來,然後專注得丟球、接球,人生不也如此,隨時都有可能丟來變化球,做足準備才能穩穩接好,零失誤的人生,就像零失誤的接球,真是不太容易。
而「龍的傳人」是讓我們這一組展現最佳默契的遊戲,因為領導人的正確指令,及大家的專注配合與全然信任,我們幾乎每一次都順利通過。而最後在宗翰師兄帶領我們分享時,宗翰師兄分想了為何會安排三種不同的領導方式,它的順序安排是有用意的,我突然恍然大悟,這不就像在慈濟功能團隊擔任幹部,真正要做的不就是經驗的傳承嘛?把大家都當人才培育,讓人人都有向心力,團隊才會成功呀!最累的,就是不敢有新的嘗試,總是把事情落在某幾個人的身上.
下午的活動中,「野雁一起飛」讓氣氛好歡愉,大家都卯足全力在丟圈圈,丟中了,所有人會為之歡呼,在小組分享時,有組員提到透過著個遊戲,讓她回想到自己在某個功能團隊時會感受團隊的關懷,在另一個團隊時,就感受不深,可見,彼此緊密的聯繫是很重要的,就像全方位價值中強調的「安全、快樂、關懷」,腦海中馬上浮現一位好一段時間未聯絡的師姐,然後利用休息時間馬上撥電話問候她,她非常的感動,直說謝謝我的溫暖~說完,心中好是舒坦,也萬分感恩高老師、映月師姐和宗翰師兄所帶來的一切。回程中,再冷都不怕了!因為心中充滿無限感恩~~~ Razz 

                                                                                           黃明鴻(雅蘋)感恩合十
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江月秀



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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周日 2月 16, 2014 11:16 pm

各為夥伴大家好:
看著外面下著雨,溫度又一直在下降中,來到靜思堂的門口,老師們已經從中南部到了,宗翰拔和映月師姊真的粉給他幸福的,先感謝兩位講師.
課程一開始時,宗翰拔先強調所有的活動都要做到”安全.快樂.關懷”.快樂小精靈,歡樂有趣的讓大家在寒冷的天氣熱身起來,映月師姊也一直跟我們強調一定要注意安全.猜猜我是誰,大家一起上了三堂課,但彼此也都不是很熟悉,從課程中,為自己找個好記的名字,讓大家記得,拉近了夥伴們之間的距離.百發百中煙火秀,從剛開始只在乎我的球是否夥伴有接到,進而擴展到一同去討論整個團隊是否都有接到,雖然到最後還是有誤差,但大家懂得要互相關懷.龍的傳人,我當龍頭時,當老師說,只有龍尾是睜開眼睛的,在那當下第一個念頭是,我信任我的夥伴,他會讓我們這條龍安全的到達目的地,但當老師說腳色互換時,在那當下我的心就開始緊張了,因為我的自信心不夠,怕我會把整個團隊給帶亂掉,所以我和龍尾交換了,事後老師有跟我們分享要勇於承擔,不要怕,夥伴之間是信任的,我的自信心有回來了一些些喔.生命之河,當宗翰拔說明遊戲規則時,想到他和我們之前玩過的遊戲有些相同,但我們還是有失落一個版子,夥伴們有彼此關懷,共同去完成我們的目標.野雁一起飛,有共同的目標,但該如何去完成呢?考驗著我們,團隊中要去聆聽大家所發出來的意見,聽聽別人的,也不要吝嗇給夥伴的讚美.團隊發展三大要素,聽的容易忘記,高老師讓我們大家一起來將他寫下來,讓我們發揮整個團隊的力量.今天真的收穫滿滿.
學員大企鵝江月秀感恩合十
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王秀鈴
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周一 2月 17, 2014 2:12 pm

開始的課程是「快樂小精靈」,咒語是「安全、快樂、關懷」,在活動當中大家都很遵守規則(膝蓋不能彎),因此動作速度下降很多,老師從旁提醒,才反應過來原來可以這樣,也因速度慢相對安全就提升。

第二堂課<猜猜我是誰>分成二隊,一開始互報姓名及小名,最後決定以小名來互記,以前無法記得師兄姊的名字,透過這活動讓我更認得各位,結束時我們全部被另一隊娶回去了,但那種感覺好溫暖、好快樂哦!

第三堂課<百發百中>這堂課體會到心靜、心定、關懷、調整,才可以做到零失誤,只要一閃神就無法達成,如發現夥伴無法達成時,適時給夥伴愛的抱抱及鼓勵,不要小看這動作,它可是很大的助力哦。

第四堂課<龍的傳人>不管是前面、後面或者是人人做引導,都是信任、專心。
我排在最後倒數第二位,手放上前面夥伴的肩上,手彎曲貼在夥伴身上,透過手的感覺來前進,心要靜才能專心聽引導者的口令,感受夥伴所發出的信息,適時調整、關懷夥伴才能心連心,不分你我,安全到達目的地。

第五個堂課<生命之河>老師在發渡河用的浮板時,問我說:專長是什麼,隨口說”微笑”,事後想想好像不是這樣,也讓我重新思考我有那方面的專長可以與人分享,過程每位夥伴手牽手,心連心,互相提醒,步步為營的往前行,在行進中聽到老師提醒另一隊夥伴說:好像少了什麼,就是關懷及鼓勵,那隊先渡河完成,忘了我們還在渡河,因為生活在同一個地球村,應該互相協助、互相鼓勵,不要分你我。

第六堂課<野雁一起飛>適時調整,讓夥伴有喘息的空間,調整好腳步再出發,相互鼓勵與扶持,朝著共同目標與共識前進。

第七個體驗<解手結>交錯牽手,開始要解開手結時,發現沒那樣簡單,越解手拉得越緊,有人說:蹲下來讓高的人往下看看,也有人說:大家把空間拉大點,讓他們看清楚點。我們這組有位師兄說:他沒有貢獻,有貢獻,他讓出空間,可以看的更清楚。如果大家都擠在一起就看不清楚,所以感謝師兄的貢獻,讓我們來完成目標。

團隊發展四階段----形成期、風暴期、規範期、績效期
當一個團隊組合都會經過這四階段,形成當中會有意見、看法、習性不同,不斷產生磨合,從磨合當中找規則、共同的目標、溝通。在有共同的規範之後績效就會慢慢的成顯出來。

團隊發展三要素:
1、(AT)達成目標:訂定目標、收集資料、獎勵制度…
2、(BT)建立團隊:溝通、關懷、信任…
3、(DI)發展個人:個人專長、激發潛能、不怕失敗…

每個團隊都須要有這二個階段,才能達成目標,如果缺少其中一項,就像少了電池汽車,發不動一樣。
小小企鵝(秀鈴)感恩合十
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黃玉嬌(小企鵝)
師子勇猛心
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發表主題: 2/9內訓心得   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周三 2月 19, 2014 10:38 pm

今天天氣非常冷又下著雨,感恩老師們不畏辛苦得來跟我們上課。
今天第一個活動(小精靈)通關密語是安全、快樂、關懷,任何人都無法離群而居,而是需要互相幫忙。
    第二個(猜猜我是誰)雖然道具只是一塊藍布,卻可以借由唸名子或綽號讓原本不很熟的人可以很快地融在一起,讓我學習到反應要快,更要專心,這個活動讓大家尋回赤子之心,歡樂笑開懷。                        
第三個活動(百發百中煙火秀)只是利用一個紙杯,與一顆塑膠球,就可以讓我體驗到凡事不只是自己好,別人也要好,更要縮小自己去配合對方,團隊才會成功,要讓團隊零失誤,需要每個人都很專注。    
第四個活動(龍的傳人)後面引導時,因為閉著眼睛,所以心裡會害怕,但團隊在練習時已經充份溝通過,才去執行所以我們都很信任夥伴,也非常謹慎專心所以很快就過關。  
人人引導時,我覺得是最難的,因為每一個人都看得見所以意見就多了,但是我們的團隊很優,很快就達成共識,全部都聽第一個人所以很快就過關。
第五個活動(生命之河)它讓我學習到團隊在執行任何事情,一定要充分溝通、互相尊重、因為團隊是生命共同體缺一不可。
    第六個活動(野雁一起飛)雖然我們團隊有輪流換人,但一直無法突破困境,後來經過宗翰拔提醒,野雁是活的,我們為什麼要定在那?我們要互相補位,互相配合,互相鼓舞關懷,更要勇於承擔。
第七個活動(解手結)每個人先伸出右手握住最遠的個人的右手,再伸出左手握住最遠的那一個人的左手,但原則上是不以握同一個人,這個活動讓我學習到要懂得去尊重別人,接受別人的意見,要縮小自己來配合別人,一個人好不是好要大家都好團隊才會更好。
最後,高老師上的理論課,團隊發展四階段:有形成期→風暴期→規範期→績效期。
還有團隊發展三要素:AT-達成目標 BT-建立團隊 DI-發展個人 。
愛的四要素:了解→關懷→尊重→責任。
感恩高老師把枯燥的理論課變簡單了。
桃園八德慈少班黃玉嬌感恩合十
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eyeofstorms
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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周四 2月 20, 2014 4:42 pm

eyeofstorms 寫到:
團隊發展三要素 寫到:

第一組 寫到:

2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Bjgk
第二組 寫到:

2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Vqqg
第三組 寫到:

2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Vrti
第四組 寫到:

2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Vxh6
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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周四 2月 20, 2014 5:49 pm


一滴水=濟劭=沈建明=eyeofstorms  20140209 慈濟人文探索教育團隊 種子訓練員培訓課程 4/5 心得報告
時間課程/活動內容重點ELC:回饋分享的思考過程
   步驟一:具體的活動—形成重點---對焦步驟二:引導反思與回應—學員的觀察、想法、聯想、感覺。

步驟三:整合意見與概念—透過回饋、分享、交流、激盪、探究、融合,將許多意見整合為全貌。步驟四:可以應用的想法----將學習的想法由訓練情境轉向真實的應用層面。

   1.我們剛才在做什麼
2.看到什麼?聽到什麼?印象最深的是什麼?
1.有什麼想法?
2.什麼感覺?
1.請問大家是怎麼做到的?
2.如何做可以更好?

1.有沒有可以應用在工作或生活上的做法?生活中有沒有類似的情形?如何應用於日常工作、任務或生活中?
0900
0920
20
歡樂有趣 破冰解凍
快樂小精靈
Happy Elf
Ø  歡樂有趣,啟動學習
Ø  默契建立,快速應變
Ø  團隊形成,同心協力
Ø  全方位價值契約
“安全,關懷,快樂”Remind”全方位價值契約l   注意聆聽對方發出訊息。
l   回饋收到訊息。
l   像上人每天重申慈濟價值一樣地提醒我們團隊價值。
0920
0940
20
連結了解,相互認識
猜猜我是誰
Who's a Pick
Ø  相互認識,記住名字
Ø  快速反應,勇於承擔
Ø  好玩有趣,團隊凝聚
。全員報名字。
。隔著布簾,放下時念出對方名字。
。全員被KO
。要用心記大家都名字。
。認識大家的好方法。
。前面成功的經驗,讓後面的人更有信心接受挑戰。。可以用在有點熟又不太熟的團體;親子班家長…
09:40
10:40
(60)
使命必達,共同責任
百發百中煙火秀
Fire Show
Ø  每個人對於目標達成負責任
Ø  目標達成的執行力與改善力
Ø  人員能力與目標達成的關係
Ø  彼此關心與相互教導的重要
。一個人拿杯子,另一個人拿球,輪流拋接。
。有時故意拋歪,讓夥伴激發出新的可能方法。
讓我看到當夥伴與我接收到一個任務時,我是如何反應的過程:注意力在那裡呢?夥伴還是我自己呢?比重是多少呢?。配合我的“主動”,讓我嘗試許多不同的做法。
。如果能先邀請夥伴們提供他們的意見,是不是會讓大家更有發揮空間?
在團隊在形成期的時候,這個遊戲可以提醒大家共事的規則:目標的達成;執行力的落實;能力的養成及幫助彼此成長。
 
Tea time
     
1050
12:00
70
領導團隊,建立默契
龍的傳人
Dragon Leadership
Ø  體會不同的領導方式與效果
Ø  學習如何領導整個團隊
Ø  人人分享資訊與遵守紀律
Ø  學習溝通、尊重、建議、服從
Ø  感受體貼、親密、信任的團隊
。帶領團隊通過挑戰
。後方鼓勵vs前方帶領及人人領導團隊面對挑戰的不同可能性。
。領導者聽到夥伴們的建議,接受並實現之可以很快完成任務!
。合
。團隊完成任務取決於:明確的帶領,團隊的信任,可以很快完成任務。
。還有更好的領導人被發現了?
。前方領導效率好;後方引導技術高。
。學會“更”關照每一個人。
。團隊夥伴目標一致,獲得共識;領導者指令明確,獲得信任。
。提醒了我的領導風格可以更有彈性的調整。
。被領導者的動態調整,進而影響領導者?
 
 
 
     
1300
1320
20
人文團康
心靈進化論
Spiritual Evolution
Ø  歡樂有趣
Ø  提振精神
。拳法的改造版,佛法融入其中。。同樣一件事,賦予“法”後,意義大不相同。。當時,當地,投入。。書軒小志工帶領時可以運用。
1320
1420
60
團隊考驗,相互扶持
生命之河
Stepping Stone
Ø  相互扶持,彼此關懷
Ø  共同目標,問題解決
Ø  情感聯結,創團隊美
Ø  分組合心,社會責任
。硫酸河的改版。
。可比喻成害怕的東西,渡河表得救。
。板=受歡迎的特質。
。人生之河何嘗不是如此?
。情境塑造成?負轉正。
。戒慎過猶不及?
。我的摩尼球,自覺,覺他?
。願力
。成就
。分組不分心
。先想像用在我們慈懿會的爸媽或孩子身上,模擬一下。
 
Tea time
     
1440
1540
60
相互鼓舞,展現熱情
野雁一起飛
Goose Team
Ø  擁有共同目標與共識
Ø  相互鼓舞與相互支持
Ø  關懷團隊中需要關心的人
Ø  激發工作熱情與動力量
Ø  多說愛語與讚美伙伴
。事先規劃
。尊重選擇
。適才適所→發現天份
。鼓舞士氣→集氣
。令其有成就感的方式?
 
 
。團隊的“動能” →慢慢來,不用急。觸動自覺
 
。去年底北區和氣幹部營回花蓮精舍,也同樣塑造,呈現出這樣的情境,但是如何將它社區中呢?這個問題好像有點方向了。
 
解手結
Ø   
。解“結”
。化解衝突
。要遠觀也要微觀。
。相信團隊夥伴。
。安全,快樂,關懷的FVC常駐心頭。。遇不會的東西會旁觀;試試遠觀再來解決
1540
1700
80
團隊發展,老師心法
交流時間
Q&A
Ø  團隊發展三大要素
Ø  學員學習心得分享
Ø  老師講授及Ending
Ø  告假
團隊歷程:
1.  forming
2.  storming
3.  norming
4.  performing
。愛的4要素:
了解,關懷,尊重,責任。(親,友..皆可)
團隊發展3要素:
1.  AT:達成目標
2.  BT:建立團隊
3.  DI:發展個人
.PVC=度過風暴的秘訣。
。價值=法;
契約=共識。
 
。BT,DI是AT的電力來源。
。新任務,新成員加入就要從1來過。。把它放進參加的社團裡觀察一下…
17:00歡喜賦歸Ø       
每次的心得報告對一滴水來說都好像是一場“開心手術”。
 
“手術”是因為它逼著一滴水去檢視自己的內在。往往很難一次完成,總是要進行十數次的掙扎… 這是內服藥;老師的奈普敦周刊是外用,它總是把一滴水往往花了很長一段時間,精力所學且的整理好的東西“很瀟灑”的做了總結,且“大方分享“。
 
 
望向窗外的夕陽,似乎覺得萬事萬物好像都可以歸結到最基本的原理原則…,這些東西老師們在提醒著;上人在提醒著,透過探索的過程就有如關照心的學習過程。。。這個過程中的一切,總是讓一滴水的心中激盪不已,卻享受其中。


這時候只想對高老師,月亮媽,宗翰爸及同學們深深的一鞠躬,感恩你們,成就了這一切。 
 
一滴水
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judyhsu5



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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周四 2月 20, 2014 11:26 pm

華美心得
結束四天花蓮的營隊,渾沌不明’精神渙散’衝過寒風苦雨狂奔到靜思堂,淋濕了下半身 有些狼狽的走進201教室參加探索第四次課程。
咒語是「安全、快樂、關懷」宗翰師兄正在強調所有的活動都要做到全方位價值中強調的”安全.快樂.關懷”,我又錯過一堂有趣、好玩的「快樂小精靈」內心十分懊惱真對不住遠道而來的高老師、映月師姐及宗翰師兄。

「百發百中煙火秀」,從一開始很擔心夥伴能否接到我的球,更擔心自己的失誤影響到團隊的成績,宗翰師兄提醒大家要懂得互相關懷;這個體悟到龍的傳人,才豁然開朗【用真誠心付出 ,用清淨心結好緣】
下午的活動中,「野雁一起飛」大家都卯足全力在丟圈圈,丟中了,所有人會為之歡呼,我試了很多次都沒中,映月師姊提點換人,果真一試成功。
的確;要找對方法做對的事。
解手結:開始交錯牽手大家都能開心,等到要解開手結時,發現沒那樣簡單,越解手拉得越緊,有人說:蹲下來讓高的人往下看看,有位師兄提議:大家把空間拉大點,讓他們看清楚點。如果大家都擠在一起就看不清楚,果真【定、靜、律、能、得】放開一次手就解開了。
【集思廣益,團結力量大】
最後一堂高老師的考前衝刺心靈大補帖 理論課是我的大罩門
團隊發展三要素:
1. AT:達成目標
2. BT:建立團隊
3. DI:發展個人 .PVC=度過風暴的秘訣。
價值=法;契約=共識。
BT,DI是AT的電力來源。
想起來頭皮發麻下個月要考試 慘了!
經常出題考學生的我,這下子要自求多福了!
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葉秀如



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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周一 2月 24, 2014 10:30 pm

親愛的老師、同學們:
抱歉我遲交作業了~感恩老師們當天安排了許許多多精采的活動,讓我們透過遊戲體悟箇中的道理。當天遊戲的訴求是〝安全、快樂、關懷〞,所以在進行任何活動時都不能偏離這三個原則。可是,今天我在寫心得,寫到〝關懷〞這一條規定時,我才發現~糟糕!那天我只要在面對自己較弱的項目時,似乎都忘了去關懷同隊的隊員,啊!真是懺悔呀!在此,請同隊的隊友們見諒了!感恩喔!

其實當天在玩〝百發百中〞這個活動時,我心中的感受是:「完了!完了!拋接的遊戲是我最弱的項目,糟了!我會害了團隊」,可是儘管自己內心是多麼緊張害怕,任務還是得完成啊!所以,當下我整個腦袋瓜裡想的都是要趕緊和幸運草師姐一起練習拋接球(感恩幸運草師姐的包容與配合喔~)盡全力將任務完成,絕對不可以〝漏氣〞;因此,在這活動中我和幸運草師姐經過不斷的練習與溝通還有相互的調整下,還好,最後終於有完成任務。

龍的傳人部分,因為我的位置是倒數第三個,所以,在行進中我都是將手和手臂緊貼在前方師姐的背上和利用腳尖去感受前方師姐走的方向,當然,這中間最重要的莫過於〝聽指令〞與〝全心配合〞。在這個活動中我體驗到的是不管是前導或後導,只要大家一條心、團結一致、擁有共同的信念與相互的信任,再艱難的任務都可以迎刃而解,哇~這樣的體驗真的是~讚!!

在下午,〝野雁一起飛〞的活動中,大家都盡全力的在丟圈圈,說實在的~我還真的是丟不準,我一樣試了很多次都沒丟中,還好!最後終於套中了!喔~YA!!!感恩與我配合的師姐,包容我一次又一次的失誤。也感恩團隊對我的包容與鼓勵。

團隊發展四階段:形成期(測試、溝通期待)->風暴期(衝突處理)->
規範期(形成典範)-> 績效期(展現績效)。
每一個團隊的組合都需經歷這四個階段,然而,當有共同的規範後績效才能展現出來。可是,只要有新任務或新成員加入時,就又要從頭(形成期)來過。 PVC=度過風暴的秘訣。

團隊發展三要素:AT-達成目標
BT-建立團隊 (這三者缺一不可) 建立團隊和發展個人是達成目標的電池。
DI-發展個人
「團隊」顧名思義就是隊員們要擁有共同的信念與相互的了解和信任、彼此關懷、尊重團隊,共同完成任務,然而在完成任務的過程前又必須經過不斷的測試、溝通、衝突處理才能形成典範,因此,唯有不斷的修正與調整和相互關懷彼此的心,團隊才能展現出最佳的績效。
秀如(葉子)感恩合十
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慈霂馨勻
大地初發心
大地初發心
慈霂馨勻

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發表主題: 2/9 桃園 慈霂(馨勻)心得   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周四 2月 27, 2014 11:51 am

2/9     桃園 慈霂(馨勻)心得
過了年,回到探索教育,大家有點熟悉又有點生疏。但是回想在課堂上的快樂及心靈的沉澱,就開心了,大家很快的又拉回原來的熟悉。
第一活動「快樂小精靈」,每位成員必須學企鵝走路膝蓋不能彎誠正信實遵守規則,如被關主追到碰觸到便是「極凍人」,並須在三位以上隊友一起圍圈圈說咒語,咒語是:「安全、快樂、關懷」才可解凍。老師提醒活動須注意安全,所以規定膝蓋不能彎曲,因此動作速度下降很多,擔任解凍的任務很開心,能幫助到人,如成為極凍人則有些懊惱,等待他人的救援,體驗喜歡做手心向下的人。
   第二活動「猜猜我是誰」分成二隊,相互記住對方的姓名或小名,最後決定以小名來互記,關主拉住中間分隔布,123時必須立刻叫出對方的名字,優先叫出對方名字的一方,可將另一方接回隊上增加生力軍。綽號還是比較容易讓大家記住,當一方人數愈來愈少時,士氣大失,反之,一方人數愈來愈多,士氣愈旺盛。
   第三活動「百發百中」,設定一段距離,以兩人可以站的距離為原則,甲方拿球,向上拋過手臂向上伸直的高度,由乙方拿杯子,必須接住對方的球。一回合甲乙方各互換五球,練習三分鐘,正式開始計算失誤的球數,高度不夠的,視同失誤球,球碰到身體再掉進杯子內的也視同失誤球,太慢或太快發球也視同失誤球。進行三回合,請組員用心討論得失及方法。用心體會心靜,如發現夥伴無法達成時,如何調整到零失誤,如能適時給夥伴愛的抱抱及鼓勵,上人說,六分的表現,給十二分的讚美,這可是有很大的助力哦。

   第四活動「龍的傳人」,場地設定為S型,每組排成一條龍,第一回合每個人都必須閉著眼睛,只有排尾的張開眼睛引導全組的組員通過,不可碰倒周遭的瓶子,碰到一個加5秒,碰倒一個加10秒。全組討論完後可練習,確定後再計時。
   體驗心得,第一回合擔任排尾引導人員,心中有許多的不確定,不知是否能順利完成任務,在小組會議中,先達到初步的默契,1是左腳,2是右腳,從排頭報數,確認自己的號碼,在行進過程中,一律聽口令,並且請組員手要搭在前二位的腰,縮短距離,腳尖隨時接觸前一位的腳跟,感覺方位。在轉彎處要確認左右兩邊是否有碰觸到瓶子,寧可速度慢一點,也要關心照顧到全隊的隊員。感恩隊員對我的信任。讓我們能順利且合和互協的完成任務。
   第二回合,改成第一位的排頭張開眼,因為老師沒說不可以換位置,所以組員推派我擔任排頭,默契一樣,但排頭必須時時回頭修正方向是否正確,組員的行進有無困難。第三回合,大家都張開眼,過關的時間就更快,如果活動順序顛倒是否也有相同效果,老師回答,每個活動的設計都有一定的意義。體驗有難易,一件事情的進行,事前的溝通很重要,必須有共識,大家願意遵守,活動才能進行,團隊運作才能順利,
   第五個活動「生命之河」,先發渡河用的浮板,每一個人說出自己的專長、特質,浮板象徵著自己的特質必須跟隨著團隊。每個人必須靠這些浮板從此岸到彼岸,大家要顧好這些特質浮板不可離身,如果離身便會被收走。
     體驗心得─大家的默契十足,初步討論完後便開始行動,過程每位夥伴手牽手,心連心,互相提醒,步步為營的往前行,這樣和合互協的團體真讓人開心,大家都秉持上人說的:勇於承擔,樂於配合的理念。
     第六個活動「野雁一起飛」,第一隻野雁帶著領航圈,飛越大洋到彼岸,將領航圈傳回隊上,其餘的同伴必須再將領航圈想辦法丟給第一隻野雁,接到後便可飛到彼岸,一直到全隊人員都飛過彼岸為止。在之前的活動上過松鼠運松果、海貍建水壩,今天是野雁一起飛,三個共好的精神,是向大自然學習最好的範本。在野雁一起飛中,原本擔任旁邊撿球的人,但是看到同伴一直無法完成第一棒的接引。我就一直思考我這時該做些甚麼,讓這團隊突破困境,於是自告奮勇,擔任第一棒,在完成第一接引時,很開心,同伴也突破了困境將彼此的距離拉近,
適時調整,調整好腳步再出發,相互鼓勵與扶持,朝著共同目標與共識前進。
   第七個活動「解手結」,每個人交出右手握住對方的手,再出左手去握住另一個同伴的左手。交錯牽手,開始要解開手結時,發現沒那樣簡單,在解不開的時候,試著站在高的地方往下看,在最後一個結時,實在很難做抉擇時,老師提示我們如果現在只有一次機會,我們會選擇哪一個結,讓所有的結解開。
   大家這時有點不知所措,最後還是由其中的一個結的師姊決定,她蹲下來把空間拉大點,讓大家看清楚,讓我們來完成目標,感謝師姐的貢獻,慈濟的團體就是如此可愛,為了成就團隊,縮小自己,真是美啊。
   最後,老師整理團隊發展四階段----形成期、風暴期、規範期、績效期,讓每一組討論團隊發展三要素:1、(AT)達成目標2、(BT)建立團隊3、(DI)發展個人。
   這次上課,體會到要讓團隊朝向有績效的正向發展,不是領導者的責任,而是每個人都是領導者,讓人人有共同願景,一起討論發展方向,而且大家要有共識,願意為團隊付出無所求,慈濟真美。
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劉鳳玲



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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周四 2月 27, 2014 11:46 pm

桃園人文探索種子培訓心得
正逢過年期間,大家捨不得
與家人相處,所以出席率只
有—半。仍然要感恩三位老
師不辭辛勞,在寒冷氣候中
,比學員們早到,己做好遊
戲準備。
龍旳傳人是花費最長時間練
習的,人身上的殘疾,最可
怕就是眼盲.在黑暗之中你
除了耳要靈,心要靜,更需
要有位你信任的人來引導你
。本隊那位師姐-真的很用
心,也很賣力的-不論是前
進.後退時都闗注著大家的
歩伐,—,二-—,二的喊著
時時掌握引導有方,大家也
對他的信仼,—小歩配合著
,本隊才能在短時間内無失
務到達目的。
圑隊中經過—天的學習,漸漸
的了解,而有了共識.互相信
仼,突破困難,分I明確,相
互鼔舞-用正向的力量做到最
完美的使命。
其實人人都有無明和習氣,更
應該把握因緣學習。
中壢親子班鳳玲感恩合十
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藍莓
大地初發心
大地初發心


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發表主題: 2014.2.9 桃園 藍莓(美珠) 心得   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周日 3月 02, 2014 9:48 pm

過年停了一個月,感覺像過了很久,好懷念大家一起上課的種種唷。上課充滿開心、刺激、快樂,有著無限的希望呢!
活動一「快樂小精靈」:每個人學企鵝走路,膝蓋不能彎,被魔王抓到便成為「極凍人」,要三位夥伴圍圈圈並說咒語「安全、快樂、關懷」才能解凍,膝蓋微彎走不快,老師再次提醒不能彎及注意安全,魔王愈走愈快,將很多人變成「極凍人」。很怕成為極凍人,因為要等待別人的救援才能動,希望自己可以是幫助別人的人。
活動二「猜猜我是誰」:每個人先自我介紹並記住所有人的名字,然後分成二隊,中間圍布,雙方各派一人,關主說123布拉開,誰先叫出對方的名字就可以把他娶回家,人多的一方士氣大增,輸的一方氣勢大失,我們成為勝利的一方。要集中注意力及反應快才能將他帶回。把對手全娶回家了YA!
活動三「百發百中煙火秀」:分成二隊,兩人為一組,一人丟球一人拿杯子接球,丟球的一方要丟過手臂伸直的高度,雙方各互換5球為一回合,共5回合,練習3分鐘,之後開始計算失誤球數,没接到的,碰到身體的,太低的,太快或太慢的都算失誤,隊友一起用心討論為何失誤,或作調整,如何做到零失誤。適時給予隊友關懷及鼓勵,集中注意力及手眼協調運動。
活動四「龍的傳人」:地上圍成S型,分成二隊,第一回最後一位眼睛張開排成一條龍,要順利整隊通過S型,碰到杯子加5秒,碰倒杯子加10秒,眼睛閉著時很没有安全感,腳尖緊碰著前者腳跟,但相信指揮者所以可以很放心快速通過;第二回第一位眼睛張開,因有前次經驗及指揮者在前頭帶,很有安全感可以更快速;第三回全部眼睛張開,因為大家可以很清楚的看見前方,超有信心的往前衝。就像接任務,剛開始不熟悉會很緊張、很小心,有經驗後就一次一次的進步,最後能很有信心。
活動五「達文西進化論」:1.兩舌 2.兩舌,蓮花 3.合十 4.菩薩,在午休過後,來個進化論,每個人的精神都來了,開心的迎接下午的課程。
活動六「生命之河」:每個人發一個浮板,說出自己的特質或專長,在渡河時不能離身,要配合團隊同進,從此岸到彼岸,要合和互協、樂於配合及溝通去達成任務。
活動七「野雁一起飛」:經過討論、溝通及練習,師兄當領航者飛越大洋,將領航圈丟回,夥伴要接住,接著再丟給領航者若接住就換下一位,全部野雁飛越大洋,要再全部飛回來,剛開始很順利,後來我接了幾次都没接到,就換人丟,結果全部順利完成飛行。接不住時好懊惱喔!浪費很多時間,經過心態調整,就很順利。
活動八「解手結」:圍一個圈每個人的右手牽右手,左手牽左手(不要跟隔壁牽),合和互協將結打開,夥伴們聚精惠神的研究著如何解開結,我配合大家,看結揪一起時,適時請夥伴從上面看會較清楚,還是不行解不開,老師給我們一次機會,可放一手,經過討論研究之後,師兄就說放那一手,我們配合著終於將結打開了,大家開心極了、高聲歡呼。
團隊發展四階段:形成期,風暴期,規範期,績效期
發展三要素:AT達成目標,BT建立團隊,DI發展個人,BT與DI是AT的電池。
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發表主題: 心得   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周二 3月 04, 2014 11:06 pm

敬愛的老師及伙伴們:大家好!
      上課至今已將近一個月,遲遲未交功課,真是很抱歉!
      這次課程中有很多遊戲(小精靈),(猜猜我是誰),(百發百中煙火秀),(龍的傳人),(生命之河),
      (野雁一起飛),(解手結)等。其中龍的傳人分為三段,第一階段由後方引導,第二階段由前方引導
      ,第三階段為人人引導,因為我站在第一個,當後方引導時,眼睛一閉,心中有點怕怕,加上與引導者缺乏
     默契,結果撞倒一個杯子。後方引導時,因引導者就在我前面,只要手緊抓住不放,腳步緊跟著,很順利就完
     成。至於人人引導,因大家眼睛都睜開,只要注意不要衝太快,很快就過關了。
    (解手結)大家很快的尊照指示將手牽好,要如何解開可就不簡單,有伙伴指揮,有人就樂於配合,結果還是
      解不開,還是老師給一個放手的機會才能過關,真是不容易。
     所有的遊戲都必需充分溝通、尊重、關懷、信任、愛、結果適才適用,最重要一定要注意安全,才能達到最好
     成效。
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慈為
大地初發心
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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周三 3月 05, 2014 9:41 pm

菩薩們:大家好!
在這寒流發威的日子,老師們早早就已經在靜思堂為我們的課程做準備,我們真的很幸福,也感恩老師們的付出。
在安全,快樂,關懷的咒語下,”快樂小精靈”不僅讓我們的身體解凍,也讓團隊氣氛暖起來了。
"猜猜我是誰”讓我這個記憶力有待訓練的人,心臟都快跳出來,只得趴在地上,為自己爭取多一點的時間,好記起對方名字。
“百發百中煙火秀”不只兩兩組員間,要互相接到對方發射的球,更要達到全隊各組都零失誤,這不單單是2人之間的技巧與默契,團隊間的關懷協調與策略也很重要。
“龍的傳人"三種不同難度的引導通關方式,我們在討論後,都能信任指揮者,大家同心協力過關。期許自己在慈少也能當個稱職的帶領者,和大家一起圓滿完成任務。
“生命之河”中大家都很謹慎的保護著那塊代表自己優點的板子,也藉著優點板的傳遞,大家安然過河。期望在現實生活中,我們也能和他人分享我們的優勢,協助團隊一起達成目標。
“野雁一起飛”套圈圈實在是我的弱點,練好幾次都套不中,只好認份一點,等後面距離近一點再套,感恩實力強的隊員勇於承擔,補位。
“解手結”在解結的過程中,有人仔細觀察,尋找解結方法,有人縮小自己,配合大家嘗試解結。後來,實在無法解開,映月師姊給大家一個機會,放開一個結,終於解開。這個體驗,重在過程中,大家合和互協,即使最終無法解結,責任是大家一起承擔,而非某人的責任。
高老師的”團隊發展四階段”:形成期,風暴期,規範期,績效期,讓我對整個團隊的發展過程,有較清楚的概念。而要度過風暴期,需要大家有共識,建立全方位價值契約,心甘情願,便能至規範期。而當有新任務或新學員、新領導的加入,則都會從形成期開始。愛的四要素:了解、關懷、尊重、責任。感恩老師讓我知道愛的分際。”團隊發展三要素”:達成目標AT、建立團隊BT、發展個人DI。AT:收集資料,訂定目標、策略,建立制度。BT:適才適任,溝通,協調、關懷。DI:藉由訓練,增強能力,讓他具備信心、毅力、勇氣,勇於承擔。BT,DI是AT的電池。
感恩老師們的引領,期望桃園團隊早日達到績效期。 慈為感恩合十
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jane chiu



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發表主題: 回復: 2014.2.9桃園內訓學員心得分享   2014.2.9桃園內訓學員心得分享 Empty周五 3月 14, 2014 11:48 pm

敬愛的老師们及夥伴们大家好:
 
抱歉,我遲交作業。首先,感恩老師們不辭辛勞遠道而來,教導、帶領我們,同時感謝夥伴們的陪伴。
 
以下是敝學員2月9日的上課心得:
 
<一>猜猜我是誰:從原本要記住對方的名字,改為記住他們的小名即可,雖然活動緊張刺激,卻讓彼此的距離更接近、更溫馨,也從中學習到,凡事要專心、多用心。
 
<二>百發百中煙火秀:目標是整個團隊「零失誤」;以兩人一組在規定的距離內,一人投塑膠球給對方用紙杯來接球。從活動中體會到建立彼此的默契、專注、關懷,及適時調整,才能讓團隊圓滿達成任務。
 
<三>龍的傳人:有後面引導、前面引導,及人人引導共三種方式的體驗;由於隊員們很快取得共識,及引領者睿智的領導,讓團隊都很快過關;此活動體會到信任、專注、配合及勇於承擔。
 
<四>生命之河:此活動在自己過河之時,也須關注左右隊友們的安全,因大家是生命共同體,彼此溝通、關懷、互信、互愛,讓我體會到如此才能祥和社會。
 
<五>野雁一起飛:此活動體會到適時調整、適才適所、互相關懷、互相幫助,方能達成任務。
 
<六>解手結:此活動體會到如何化繁為簡——複雜的事簡單化、從不同的角度看問題、找方法、縮小自己、樂於配合。
 
團隊發展四階段:形成期→風暴期→規範期→績效期。
團隊發展三要素:AT(達成目標)、BT(建立團隊)、DI(個人發展)。
愛的四要素:了解→關懷→尊重→責任。
 
         學員  中壢兒童班  邱鳳珍  感恩合十
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