2015/05/23桃園區培訓課程學員心得分享區

感恩映月老師、旻樺老師及探索團隊
   我是中壢慈少班的麗菁（孔雀啦）很高興能再度來上探索。
今日的課程讓我們笑聲不斷，霎那間年輕了許多！
在玩松鼠運松果時是我今天的沮喪期，因眼疾的開刀，導致我左眼的視力是朦朧的且有疊影。所以無法看清楚我的線是否有與夥伴同高，以致我們這組一直無法達成目標。真的很對不起大家，也感恩大家的善解！
   更感恩旻樺老師在體驗海狸築水霸時有特別注意到我；還問我能不能做劇烈跑跳及低頭。讓我倍感溫馨！真的很感恩大家！
        學員   中壢慈少班媽媽  闕麗菁（慮筑）孔雀  感恩合十

感恩映月老師及探索團隊
     我是中壢親子成長班的寶珠(幸運草)，很感恩能來上探索教育的課(因為有三好:家庭好、身體好、時間剛剛好)。
     相見歡：好運的名字~幸運草。
     馬戲團：快快快，接好來，趴下去，大家由不認識，經由自我介紹及一連串體驗，讓我忘了我的年齡，放下身段及開心上探索的課程。
     圈滾圈&星際之門：不能碰觸身體這條規矩，(就如玉珍師姊說：吸毒、不好的事)，我們只要遵守戒律，互相成就，彼此配合，就無難事，體 會到用心就不難。
     快捷兔：激發腦力及身體靈敏度。體驗後才發現年紀大，身體不聽使喚。
     松鼠運松果：松果如同人的習氣，要如何修正，才能成功運達儲存。
     海狸修水壩：人員分配好，熟悉位置，各盡職責，互相合作、補位、禮讓就能完成修水壩的工作。讓我體會到，人人有事做，盡本分，互相補位、包容，就能達事半功倍的效果。
     解開人生六個結：生活中不也有千千結，相信自己，相信他人，信任三角形，跳脫出既有的思惟，人生沒有解不開的結。
                                  中壢親子成長班隊輔黃寶珠  感恩合十

無限歡喜、無限感恩！
        首先感恩映月老師、天生老師的帶領，以及所有師兄姐的無私奉獻成就今天的活動歡喜圓滿。
        一開始對“探索”真正用意是模糊的，待活動一項項的展開，在老師的帶領下一次次的討論與分享，心中的疑慮也隨之一一釐清，隊員間的了解越來越清晰，默契培養也在活動中增長，更在問答間慢慢發掘自己優缺點，儘管分享一直是我的弱項，但今天我卻能因老師的帶領下慢慢表達出自己的想法，但事後回想有些話雖為團體好，但表達方式應該可以更圓融，以免無意間不小心傷到人，這是我須警惕與改進的。
        今日的活動著重在訓練團隊：目標一致、清楚指令、專注、協調、妥協、意見提供、反應力、領導力…。等能力提升，對日後參與社區組隊活動討論與執行方面有很大助益。
       在圈滾圈活動結束，討論分享時我才明白，承擔守護員任務的金腰師姐、秀華師姐不顧自己的手傷腳傷，仍堅持完成任務，令我好生敬佩。活動中因一直被絆住無法突圍使我們只顧在旁出主意，卻忘了詢問她們兩位的意見與需求。好盡職的兩位守護者。
        做中學，學中覺。如何做到用心觀察與法親關懷，是我該加油的，在此也祝福組隊中身體不適的師姐們，能早日康復。
再次感恩映月老師、天生老師的專業與用心帶領，讓我們在探索活動中更了解自己，更用上人的法解答我們的各項問題，讓我終日沉浸在充滿慈濟人文中。無限感恩！
                     (桃園區學員  鄭婷尹 感恩合十)

映月老師：
    首先要感謝所有的老師不辭辛勞遠從彰化、台中遠到而來桃園教導我們，經過老師們这一天的陪伴與教導，把上人的理念傳承給我們，我們也一定会緊跟上人及老師們的脚步，做就对了。
    從一早報到不認識到大家熟悉了，也增進彼比的默契與信任，首先玩的遊戲是馬戲團~看似簡單，但自己玩時才發覺没想像中的簡單，这就像今年慈濟的風暴，慈濟能有今天是上人及所有人的努力及付出，但有些人不了解，短短幾天就可以擊垮慈濟，这就是告訴我們要親身參與的人才會了解，信任及默契真的很重要，人要錯中學，學中做，才能更好更進步，人不怕錯，只怕錯了不改過，但也因為这次的事件，讓我們反省自省，是不是有哪裡做的不好不夠，外人才會对我們这樣的反彈及排斥，所以慈濟的家人加油加油……。
    圈滾圈~要用抛物線方式才能完成，这是玩过修正过的最佳方式，剛開始玩不知訣竅，所以不知方法浪費好多時間，愈想做好愈糟，这就告訴我們做事要分輕快緩急有規劃，速度快反而會亂不一定成績好，欲速則不達，这也是告訴我們，去帶領別人也一樣，要用心有規劃，效率才會出來。1
   星際之門~剛開始老師在指導怎玩時，心想怎可能達成，但試完幾次失敗後，抓住訣竅就輕而易舉的完成，但有些同學給的意見，自己也試了，但不行失敗了，別人給的意見只能參考，但不一定適合自己,自己要有判斷力及思考，就像毒品知道是不好，就心要定，不受誘惑，要去思考吃了會導致怎樣的後果和往後的人生，这个遊戲也是告訴我們戒慎虔誠，縮小自己，路还是自己要走，活在當下，也要關心別人及自己，自度容易度人難，但也不能那樣就不去做，还是要勇於嘗試，我不怕跌倒，只怕倒了没勇氣站起來，但因我有上人及慈濟的家人，相信我會更勇敢，更精進。
   松鼠運松果~剛開始也是不懂，但也是玩幾次而有心得了，和同學溝通及調整拉繩子和運球方式，才能達成任務，这也是告訴我，不管和家人或朋友，溝通很重要，还有我們都用自己的方式对他們，認為那是对他們好，但卻忽略了別人的感受，而且也不一定是別人想要的，反而破壞彼此的關係，这也是告訴我們，過與不及都不對，不要造成双方的困擾，要懂得去拿捏，聲色柔和也是很重要的。
   海狸修水霸~这要分工合作，眼明手快，耳朵也要注意聽，環境也要熟悉，这也是告訴我們，慈濟的事光靠一人是無法完成的，做慈濟事也須要有海狸修水霸的精神及那份心。
   解開人生六個結~要相信自己及相信別人，这是信任三角形，要主動出擊去輔導別人，要跳出心裡的框框，思維不一样，願意關懷別人，肢體溝通，要平等慧，願意相信、放下、念力、謙卑，須要求助時要表達出來，要注意聽人家說的話，說話要婉轉，用詞也很重要，不要傷到別人還不自知，人要活到老學到老，这就是我这次的課後心得。  再一次的感謝老師們                                           學生淑妙感恩合十

親愛的映月、旻樺老師暨探索團隊日安：
感恩您們5/23日無私的佈施智慧及全天的陪伴，讓自己在課程中及回家後不但歡喜也有自省。去年因配合組隊活動，整個課程只上一天半，今年9月有既定的行程無法更改，剩下的三次克服萬難精進行。
喜歡探索教育來自：1.透過帶領者的引導，打破自己僵化的思維，在團隊中互相學習人、事、物的運作，成為一個更有彈性的人。2.透過體驗一次次自我覺察，反觀自省，慢慢尋找那蒙塵已久的自性佛。3.每一個Game都是有趣的學習，是吸引人的教案。
一.相見歡：聽見許多夥伴生動活潑的介紹自己，讓人難忘，超讚！我的別名希望，但去年已登入『小妹』，那就繼續青春洋溢當小妹囉！
二.馬戲團：1.當有方法時學習如何溝通、說服，和協達成任務。2.提醒自己樂於配合及勇於當不請之師的彈性拿捏
時機。3.時時注意自己的言行態度。
三.圈滾圈/星際之圈：1.『不能碰觸』的議題：接受不完美的自己〈犯錯、做不好〉，提醒自己修正2.接納別人的過失給於加油鼓勵。3.信任能產生的大力量。
四.快捷兔：趕走進入昏沉的良方妙藥。
五.松鼠運松果：1.相信每個人都有不同的功能及價值。2.守好自己的本分事，適時的補位支援，揮團隊功能。3.不畏懼失敗，相信每一次的失敗經驗是帶領我們走向成功的步伐。
六.海狸修水壩：1.事前規劃、事中用心執行，事後不厭其煩修正2.接納、嘗試不同聲音的建言。3.相信團隊的大力量。
七.解開人生六個結：1.打破僵化的思維，換個角度看事情。2.當人與人之間互相信任時，將會創造雙贏的局勢。3.不看、忽略自己欠缺的，珍惜發揮自己所擁有的。
感恩老師及所有的夥伴，5/23日是美好的一天！
PS：打完資料一不小心，找不到...........，真的要多用心！

中壢兒童親子班隊輔張玉珍感恩合十

無限的感恩映月老師及探索團隊的所有伙伴們:
我是學員廖金華,很感謝秀玉師姐推薦我來上探索教育的課程。在好運的名字破冰式的相互認識中,打開了探索之旅。
1.在馬戲團的活動中,開始培養學員彼此間的默契及謀合和合互協,看到學員努力克服自己的缺點,努力不懈的態度,彼此間的討論.調整.進與退的拿捏...感受到善與愛的流動。
2.圈與圈&星際之門,讓我感受著"戒"是什麼?是不能犯規,配合著遊戲規則走,戒就是在保護我們。從中訓練著自己的定.專注.配合.縮小自己,嚐試著突破自己的思維。
3.在松鼠運松果的活動中,我扮演了每個角色,從中感受到每個人都是重要的,缺一不可。更體會到對待每一個人,更要感恩.尊重.愛。
4.海狸修水壩中,當遇到困難.挫折時,伙伴們一次又一次的討論.修正.互相補位,彼此間的關心,感受著溫馨的氛圍,從挫折中累積成功的元素。
5.從解開人生六個結中,感覺到自己內在的不安.急.設限...冷靜下來,看清楚問題的點,做中思維,思維後再修正,以念力相信同伴,最後建造出雙贏。
很感恩探索的課程,讓我開始探尋自己內心,粗與細的習氣。觀察.修改.行與說之間,再做微調,從行法..說法..最後傳法...這一切的過程,就是慈悲三昧水懺真正的義涵...感恩如此的因緣,讓我開始入經藏.行經...無限的感恩。
學員廖金華感恩合十

感恩映月老師、旻樺老師及探索團隊的老師們遠從中彰地區來教導我們，感恩。
之前因為家庭因素斷斷續續的上過二次課，所以這次就把握因緣馬上報名，因為是慈少班的輔導員，這時的青少年大多忙於課業，如果能透過遊戲讓他們能舒壓又能瞭解佛法及慈濟人文，從而落實在生活中，那是多麼美好的事啊!
深知沒有經過老師認證過是無法將遊戲的精髓傳承，所以加入學習的行列，想藉由探索的課程來提升自己的涵養及增長智慧。
心得如下：
1.馬戲團：透過不斷的討論並修正錯誤，從錯誤中學習並找出方法，方法對了，就有長足的進步，我們從1分11秒進步到28秒，只要願意伸出手去探索未知的可能，團結一致去創造未來，當完成時就能一起分享成功的喜悅。
2.圈滾圈&星際之門：我們這組的師姐們都修養很好，團隊中沒有指責及抱怨，只有提出解決的分法，而需誠正信實的呼啦圈不能碰觸到身體，就如生活中需守戒律，進退有度，讓我學習到待人需用寬與柔的態度，處事如能秉持誠與正的原則，事情就會更圓滿。
3.松鼠運松果：這10顆大小及重量不一的球，要如何運到終點呢？我們的結論是需把繩子拉直，然後針對球的大小重量去調整繩子的寬度及高度，過程中不斷互相提醒太高了或太寬了，大家都樂於調整配合，這10個球就好像一個團隊中10個不同習性的人，要放下我執接受善知識的提醒，發揮每個人的價值良能，最後能從各吹各調到變成一個協奏曲。
4.海狸修水壩：每次完成後的討論我們都是討論如何更快及不犯規，但最後一次體驗後的討論，竟然我們這組有人5次的活動中只有拍了一次，感恩玉珍師姐提醒，她提出了時間固然重要，但事情不應該集中在某些人身上，這個情形讓我反思到，在一個團隊中應該是人人有事做，事事有人做，如果只有拍一次的人因為沒辦法發揮良能，她會不會起了退轉心呢？所以一個團隊要每個人都能發揮價值良能，路才能走的更長遠。
5.解開人生六個結：原本繩子與筆就是各自獨力的個體，打上六個結，就像自己把自己給困住了，生活中我們容易被既有的思維框架住，在日常生活中常常對待孩子也是用自己過往的經驗來教導，殊不知正抹煞了孩子的成長，孩子也是獨一無二的，期許自己與孩子意見相左時，多看長處，正向思考，以善解包容的心來面對及尊重孩子的選擇。

學員凃美玲感恩合十

感恩映月老師、旻樺老師及探索教育團隊
此次課程活動看似遊戲,但在旻樺老師的引導下,感受到團體遊戲不只是開心和玩,在馬戲團的活動中由高而低將手圍成管狀,所有夥伴有站、微蹲、半蹲，跪著，坐在地上側身…各種姿式完成管狀順利完成目標,那種自動互相配合毫無怨聲景象真的很感動。從過程中體會要完成目標需要大家共同腦力激盪及全心投入、縮小自己配合大家完成目標,分享彼此活動進行中的點滴。因活動拉近彼此距離,在不是很熟悉的情況下夥伴能很快融入在一起，這是平時我們在辦活動時所欠缺的。
從夥伴提出不同思考邏輯方法,嘗試完成目標,讓我學習到自己常因自我的慣性思維而受限,應多聽多看讓自己更多的成長。
在今天課程中發現團體活動進行中,可能會有夥伴沒有參與其中,因禮讓客氣而沒有承擔,若發生會讓成員有失落感,所以團體活動要人人有事做,少一個都不行。
感恩今天課程中所有探索教育團隊的老師們及所有夥伴的陪伴,在這美好的一天收穫滿滿。
中壢慈少班媽媽 莊銘宜 感恩合十

2015-05-23日探索教育課程-心得報告

當天懷著忐忑的心情, 第一次來桃園靜思堂參加探索教育課程. 來到教室後, 沒有遇到認識的人, 自己默默的找個位置坐下來, 看了放在椅子上的講義, 課程的名稱看起來都蠻有趣的, 過了十來分鐘, 看到幾個熟悉的隊員一起到來, 不安的心減少許多, 幾個成員就相邀坐在同一排, 彼此有照應, 此時感覺有你真好. 我放下不安, 用期待的心情, 等待開課的時間到來.

人生是一段探索未知我的旅程, 是我最喜歡的一句話. 我的未來是什麼面貌? 應由我自己來創造, 我該勇敢的踏出步伐, 保持向前才是進步. 透過慈濟的團體活動, 讓我心中有佛, 行中有法, 法入心, 精進, 再精進.

在相見歡中, 透過自我介紹, 我已認識幾位新學員, 藉由團體活動, 更能廣結善緣. 在馬戲團的遊戲中, 學員們扭動身體, 舉手, 蹲下, 縮小自己, 只為了完成目標. 在圈滾圈及星際之門的遊戲中, 我體悟到凡事不要去預設立場, 當初以為要身體不碰圓圈是困難之事, 但當我們找到對的方法的時候, 就變成一件容易的事. 而不碰圓圈, 因為圈被汙染, 意涵像在日常生活上, 是一個戒條, 籲人不做惡事.

松鼠運松果當中, 我原是拉繩者, 但球運到我這邊時, 我都接不到球而失敗. 隊員們協調後, 我改當放球者, 情況就改善了, 成功機率提升, 最後還在組隊設定的時間內完成10顆球的運送, 感覺棒極了. 因為每個人擅長的部位不同, 當對的人擺對的位置, 就能事半功倍. 當然專注力, 默契好, 不急躁等等, 也是完成目標的關鍵.

海狸修水壩, 學員們都跑出汗, 在五回合的競賽中, 希望一次比一次更縮短時間, 而且避免犯規, 組隊員設定每人負責最靠近自己面前的數字, 完成的人先跑回起點等待, 最終以26秒時間完成目標, 我覺得責任分配清楚, 不爭搶是成功的要件.

解開人生六個結, 眼盲聲啞的體驗, 了解到要解開一個結都如此困難, 更不用說其他生活瑣碎的點點滴滴. 二個人的合作, 必須建立信任, 相信對方可以做到, 就能成就美事.

上完一天的探索課程, 太有趣了. 我返回到孩童時期, 快快樂樂的玩遊戲. 遊戲中有任務, 有目標, 每個學員集思廣益, 發揮團隊精神, 提出有效的方法, 互相分工合作, 讓目標以最短的時間內完成. 當目標達成時, 那份歡樂喜悅久久不散,讓人感動.

20150523 探索教育心得分享  
感恩探索的教師群與夥伴們，讓我們有機會參與這次的課程學習。
活動中深刻體悟人與人之間那份包容、謙卑，一個眼神~無須言語，因為用心而懂得彼此。
眼神交流的剎那就是啟動心靈交會的關鍵。
「自度易，度人難」，懂得方法幫助別人，了解其需求，一切自然圓滿。
整天下來讓秀玉深刻體認「信任對方，謙卑禮讓，縮小自己，隨時貼近對方的心」。
如同我自己的習性，常常喜歡以自己認為是好的、對的方式去付出，卻不了解對方的感受，透過今天的活動
讓自己有深刻反省的機會，感恩!
中壢教聯會 張秀玉

感恩映月老師、天生老師的帶領，以及所有師兄姐的無私奉獻。
       一開始對探索教育真正用意是模糊無知的，待活動一項項的展開，在老師們的帶領下一次次的討論與分享，隊員彼此越來越熟悉越來越有默契 ，可以朝著一至的目標、聽清楚指令、學習專注、合和互協、相互配合、提供意見也能接納別人的意見、彼此感恩互相尊重。若應用於社區組隊活動討論與執行時將更能用心聽取各方面的聲音接納更多的意見，希望每一次的活動都能事半功倍圓滿完成，非常圓融。
      在圈滾圈活動：討論分享時才知道承擔守護員任務的金腰老師、秀華師姐一個手傷一個腳傷，仍堅持完成任務，令我好慚愧。活動中我一直在旁出主意為什麼不將呼拉圈放平有更多的空間，卻不能換個角度想想她們兩位的意見與需求。在日常生活中應關心自己也要關心別人，時時善解互相包容。 做中學，學中覺，法親之間做到誠與情關懷，多用心，縮小自己，不要太執著於自己的想法，多讚嘆鼓勵別人。
感恩老師們的帶領與教導
中壢親子成長班隊輔李沐融

今天抱著期待的心情,來參加探索教育課成程,先前想探索教育是什麼?在活動中知道了!借由遊戲體驗與人互動學習省思,看到不同想法與思惟的人,讓視野更開闊,這些活動設計很棒!感恩老師們用心想出這麼好玩的遊戲,如能帶進學校或慈少班,孩子一定喜歡也會玩得很開心,再引導他們省思,這就是育教於樂.

桃園區:慈少班隊輔 林伶娥

一早，我懷著一份既歡喜又期待的心到桃園靜思堂上課，課程是我不曾接觸過的－人文探索教育。經過講師一一介紹後，我終於習得了初步的概念；人文探索教育的訓練第一目標為透過訓練讓更多人認識慈濟的法，第二目標為學習探索教育與理論，並深入法脈自覺覺他除煩憂。
　　一開始相見歡的過程很特別，老師利用馬戲團布偶，以傳布偶方式開始將好運傳給對方並藉此認識對方；一開始用一個布偶傳時，一切都很順利，之後我們再用九個不同大小布偶同時傳遞；讓我印象最深刻的是過程中態度一定要專注、目標要正確，團隊要互相協調並培養默契，並可從體驗中更加深認識夥伴。
　　從圈滾圈體驗遊戲一直到海狸修水壩，我們共經歷了四種不同的方式，要完成一項任務時，大家都要相互配合共同去努力，從做中學、學中覺、覺中悟來找出正確的方法，並適時的去了解每個人的屬性，多聽他人的意見，專注於當下，不要執著己見，要放下我執的心。
     除了要專注於當下之外，做事過程中的定力要穩，時機、角度、方向要對，更要適才適用，尊重每個人的意見，不可以有自以為是的態度；此外，我們更要善用討論的時間，按部就班，先了解正確目標後，並且多問多學習，不可以太自得意滿，因為團隊討論是相當重要的。快速完成目標的法不一定是對的，從錯誤中學習、找出問題核心、並用是當方式困難迎刃而解，就可以在每一次的學習中都得到滿滿的收穫。
     解開人生六個結，我覺得要解開結過程中最難的是眼睛往往來不及看、所以匆忙中會讓人不知所措，在解結時要抓住它的方向，要互相信任，除了相信自己更要相信他人，讓人與人共同建立在互信的基礎上，更要透過關懷與溝通，讓結迎刃而解。在現實生活中，人生的結太多了，年輕時遇到挫折時我總不知所措，常會因為不順心而遷怒家人，自從進入慈濟接觸到上人的法時，我覺得以前的自己太幼稚了，我學到了遇事要用冷靜態度面對，前腳走後腳就要放，要學習活在下，把握現在做善事，我相信「做，就對了！」。
     今天我已經接觸了探索教育，探索是我們與生俱來的勇氣，人生是一段探索未知我的旅程，期待自己能有始有終的完成自我挑戰之探索教育，更祝福自己精進再精進，讓自己更上一層樓。

感恩映月老師,旻樺老師,探索團隊:
我是中壢慈少班隊輔-秀娟(杜鵑),參加探索課程後覺得分享變自在了,而且每個單元都有三次以上的體驗機會,不斷激發挑戰性和向心力,相信五次活動後大家必有深厚的情誼.
心得分享:
相見歡:代號好記又親切,並將好運傳出去,能夠認識大家真好!

馬戲團:從縮小圓圈距離,到手掌連結接物,每個人依照高低順序~尖腳、手扭轉、蹲、跪~監守崗位,全員專注配合的畫面實在令人感動。認真的態度最可貴,誠正信實的精神更敬佩。

圈滾圈&星際之圈:在緊張時刻誤觸重來,大家善解包容不責備,非常感恩。看到全員專注且完全信任守護員的口號和動作,按部就班才能加速完成任務。深深體會做中學 學中覺的道理。

快捷兔:遊戲降低所有人的年齡,充滿赤子之心,是笑聲最大的單元。

松鼠運松果:10顆球難易不同,常常失敗或漏接,好比每個人的習性需要不斷的磨練考驗才會進步, 過程中隨時調整位置,不堅持己見,最後全數通關,完成不可能的任務,所以不要小看自己,因為人有無限的可能。
       
海狸修水壩:這個單元我們分配在B組,所以老師引導後就先做討論,同伴預測情境,我以為一次只有1人進入,需要用記憶法模擬許多狀況,腦力激盪情緒非常高昂,入場後才發現是同時觀看,讓我了解到事前不需過多的設想和設限。5次的練習過程中除了做好自己的本分外更要懂得關心他人,互讓是美德,但人人有事做會更圓滿。

解開人生六個結:盲啞互補不足,了解到信任對方,接受人生中的不完美,每個人都有他的價值,只要珍惜擁有,事前多規劃,相信必能突破重重難關。

今天的課程讓我收穫滿滿,期待下次活動日的來臨~感恩感恩無限感恩~

PS.如果上課佩戴名牌,應可增加認識機會.
                                                                                                    中壢慈少班-林秀娟感恩祝福

探索教育課程報告
透過單元課程學習到與人互動需靜心傾聽，互信，同理心，榮譽心，關心
活動中靜思如何融入團體，完成任務需要團體目標一致，考驗機智反應及處事判斷力，溝通協調力
希望透過每次的課程學習肯定自己，更有勇氣接受考驗及學習慈濟人文與精神
末學 宴昭 感恩合十
2015/05/27

慈濟人文探索教育團隊
  時間：2015年05月23日                              種子訓練員培訓課程                                        地點：桃園靜思堂

   大家好!我是慮莊！慮莊是 上人賜我的法號，現在也是我身分證上的名字。
   有一年因承接歲末司儀，當天晚上要開會，於是提早到靜思堂坐在書軒門口擬稿，後來有一位師姐，她是下午有探索課程，提早到想看點書，於是師姐與我分享她的「探索課程」，令我想起以前住高雄，曾經參加政府辦的「青少年輔導員訓練營」，當時因在空大修「社會科學系」，平常在盧書偉老師南區聯絡處上班，想多方學習，聽到師姐的分享內容，跟輔導員小團輔一樣，都是在遊戲中探索自我，達到自我成長，而後能幫助人，很想能再有這樣的學習。
   就在去年承接國外新委歸國授證，在桃園靜思堂有上一堂「探索教育課程」，太棒了！有位師姐好心的幫我報名，但一直沒訊息，沒想到馨勻師姐突然跟我聯絡要上課，真令我喜出望外！當接到電話時好高興喔!每天都在期待5/23的到來！
   5/23終於到了！大概7點半就到靜思堂，是第一個到的喔！後來玉嬌師姐她們也到，高興地進到201教室，陸續老師、同學都來了！
    9點由馨勻師姐主持，映月老師說明今天的上課內容與遊戲規則，看著講義超興奮，真的整天都在玩喔！可是不妙！映月老師說這是「種子訓練員培訓課程」，想想還是以平常心好好享受今天的遊戲，把十位數的年齡存在銀行，以個位數來玩遊戲吧！
   我這組分配到訓練員是謝旻樺老師，首先老師先讓我們自我介紹，並有一隻可愛的熊熊，讓我們拋接幸運熊，大致上大家都玩得很愉快，只有一位師姐不敢接，但經過老師的鼓勵，也開始高興的玩起來！我想到 師公說：「淨心第一，利他為上」，所以我覺得「利他」就能給我帶來好運喔！
整天的課程分別有：
一、馬戲團 二、圈滾圈&星際之圈 三、提振精神－快捷兔
四、松鼠運松果 五、海狸修水壩 六、解開人生六個結
   尤其在四、松鼠運松果，更看到團隊缺一不可的力量，這個遊戲五位同學一組，有兩條繩子，四個人拉，一邊高一邊低，一位負責放大小不一、形狀不同、重量不同的球，從繩子高處上滑下，剛開始我負責低處拉繩，發現旁邊較年輕的師姊，常能接住滑下來的球，後來才發現是因為我在左邊，左手本來就比較不靈敏。感覺拉繩子拉久了！有點快沒力了！還好同學提議換位子，很高興地起身，沒想同學她們都選擇拉繩子，心想也好感覺快沒力了！就來嘗試放球，結果兩位同學本來在高處拉繩換到低處，發現他們超會接球，在高處的同學，適時發現自己站右邊比較順，還好有重新調整位子，看他們盡責認真的表情，我也不能漏氣喔！於是我跪著壓低身體，要放球前讓同學看我手中球的大小，請他們調整寬度，以及兩線是否平行，要放時再大聲說：「要放了喔！」，讓低處的同學準備好要接，哇！超順的！本來說目標訂9顆球，結果最後一顆有吸盤的球，因為在高處的兩位同學，一起抬高繩子，竟然才兩分多鐘就完成十顆耶！我們五個人超興奮的，好像得了頭彩高興得跳起來！感恩同學提議換位子，感恩高處適時願意換位子的同學，最後還很有默契地抬高讓最難過關的球，順利滾下去！感恩低處兩位同學好會接球，感恩自己看球形狀調整對的方向，感恩整個團隊！
   綜合來說：剛開始要先嘗試，然後老師要求縮短時間，於是有同學提出建議，然後大家合心一起做看看，結果同學們都很優秀，總是能如預期地達到越來越縮短時間，如 上人說事事有人做，人人有事做，有人勇於承擔，大家樂於配合，達到合和互協，完成使命！
   在這次課程中，還是發現自己追求完美的個性，給身邊的人難免帶來壓力，希望在一次一次的課程中，學習如何自我放鬆，讓身邊的人沒壓力，多學習「笑」，讓自己玩得滿意，別人也能盡興！

                                                      分享人：王慮莊 感恩合十20150528

無限的感恩映月老師及探索團隊的所有伙伴們:
很珍惜能參加這次的探索教育!從輕鬆的遊戲中去發現了解自我!
常專注於自己如何，較難去關注到他人的需求，有善知識引導與互動可以看到更多自己無法注意的問題、想法。
馬戲團
1 從看觀察別人的動向，要拋球給別人要斟酌他是否可接受力道 、方向、 遠近、 習慣 、、他目前是否在當下，用於生活中也一像，時時觀察自己與別人，不能只說自己想說想做!
2 調整自己的心從注意別人到回到自己，相信別人，凝聽對方，分輕重緩急，守好自己的一念。球如壓力，要學釋放。相信別人可以，稍作休息，請求支援。
圈滾圈
1戒規讓我們保護自己與他人，不碰撞。用戒慎虔誠的心，專注當下。人與人是息息相關。圈與圈相連。別人的指引重要靠自己走。
星際之門
1最困難是不知如何進行及勇敢的踏出第一步去嘗試。
2縮小自己，配合別人。調伏自己。自度容易度人難。
松鼠運松果
1放對位置很重要，感恩、尊重每個成員。2球如事件、不同的人際關悉都有不同的大小、重量、材值，形狀，快慢。。等，要懂得觀察感受再應用處理。
3認清自己的角色，需多一點耐心在同個位子多做多學習，才能熟能生巧。
海狸築水壩
在團體的互動
1自我控制。要分工”孰能生巧、不搶、熟悉環境。
2協調: 專注自己盡本分，關心他人關懷組員、提醒，設立目標更能激勵及進步，
3調配人員適才適所。
解開人生的六個結
1關掉一根，去體驗察覺探索運用其他五根聽力觸覺、、等。
2被舊有框架框住，不管是眼盲或啞者，我都用手去摸索解開，當夥伴不能出聲， 連帶錯覺我自己也像是失聲了一樣!
3察覺自己一直是主動者，對方是配合者。
4陷入執著，急。沒能靜定的先思維，討論該如何進行!
5觀摩到別組的做法，真棒!不執著自己主觀狹隘的知見會更好!
感恩這組的夥伴的包容善解，互愛互助好溫馨!今天的課程收穫滿滿,期待下次活動日的來臨~感恩~
學員朱美丹感恩合十

首先，我要感恩映月老師及三位訓練員的指導，感恩夥伴們的支持，讓我有收穫滿滿的一天。

一直對探索教育充滿好奇與期待，更疑惑自己曾接觸過的探索教育研習和慈濟的探索教育有何差異？如何將慈濟人文注入於探索教育中？這些疑慮在今天的研習中慢慢找到答案。

探索教育是透過注入了慈濟人文的遊戲、活動，讓學員覺察自己、體察人與人之間的關係，從而建立團隊、智慧成長，不僅是渡人也是渡己的法寶。

「好運的名字」是今天第一個活動，為了消弱學員的陌生感活化團隊氣氛、達到集中精神的目的，也為下一個「馬戲團」活動奠基。一開始，整個團隊是有些緊繃、陌生，甚至自己有些不安。但是在活動中，感受到夥伴的支持，透過溝通不斷的修正自己，不但關注自己也觀照到團體中的夥伴，而使馬戲團活動順暢，傳遞時間持續進步。

「圈滾圈＆星際之門」更讓我了解：縮小自己，會讓夥伴容易通過呼拉圈；有位體型莊嚴的夥伴也在團隊合作下順利的過關了，證明了：凡事未能親身體驗無法得知結果，只有力行才能知道。

「松鼠運松果」：每顆球的輕重、材質、大小等各異，如同眾生之不同，拉繩、放球及接球都須有所調節；每個夥伴的角色都很重要，人人都是主角。

「海狸修水壩」：設定團體努力目標後，透過分工、相互協調，專注精神且積極投入，經過一次次的修正後我們順利的達成原定的目標。

我覺得在「解開人生六個結」中，最後一個結要能解開又不能使鉛筆掉落頗有難度。後來因為跳脫僵化的想法，信任對方加上事前的充分的溝通，終於完成了任務。

今天我深深的體會到：活動進行時環境的安全固然重要，心裡的安全感與支持更是不可或缺；察覺自己所有的能力，而非聚教於自己所欠缺的事物上；相信自己、相信夥伴、相信自己正在從事一件有意義、值得信任的事。如此，在現實生活中遇到類似的情境，將不致徬徨無依、不知所措。
桃園顏淑津感恩合十

感恩映月老師 天生老師的帶領 以及各位師兄姐這一整天無私的奉獻
這是一個啟發內心自省的教育課程 教導我們以“縮小自己”“勇於承擔”的態度 透過“溝通” “協調”的方法 來完成每一項任務
一整天的課程上完後 讓我深深覺得每一個人都是有價值的 如何能夠發揮自身的良能 跳脫既定的想法及框架 首先就要解開內心的結 去接納自己 並相信自己 進而去接納他人 信任對方 有了這種想法之後在接受任何一項任務時 大家才能目標一致 建立默契 並以尊重 關懷 考慮對方安全 的態度來完成每一項課程
中壢親子成長班 李玫萱

感恩映月老師,旻華老師及探索團隊。
我是中壢區新屋協力一大愛媽媽游秀緞。能夠來參加探索教育課程,感謝中壢親子班麻吉莊鳳鳳師姊。
相見歡好運的名字,需要大家加持的司加,時時用感恩心待人,就會為自己帶來好運。
在馬戲團的和動中從彼此不熟悉,善的循環建立互信集思廣意接受別人的意見,毅力,勇氣,發揮和合互協的精神,團結完成目標。
圈滾圈和星際之門在,不能碰觸中體會善惡一念間,差之毫厘,失之千里,地獄與天堂之別。誠實活在當下關心別人,關心自己,遇到事情,用善解,包容,同理心,冷靜觀察接受別人的意見,人與人互相關懷結善緣。
快捷兔遊戲腦力激盪,提神醒腦,迎接下午的課程

松鼠運松果中體會道每一個人潛能各不同,找到勝任的點,各施其職,同心協力達成任務,冬眠時同享甜美果實。
海狸修水霸遊戲,第一次不知實際情況先探勘回然後規劃次序,認清自己的責任數字專注報號,任:-)務完成先回等待區。在此體悟,天下的米一個人吃不完,天下事一個人做不完。尼泊爾地震,慈濟人承擔使命,克服困難,人傷我痛,人苦我悲的慈
悲心,完成使命。
解開人生六個結,最難的是眼睛看不到,口不能說話,用之肢體語言,暗號溝,手不能握筆要跳脫思維,相信自己,相信別人,信任三角關係完成任務。人生縱然有千千結,每天晨鐘起薰法香,用法水洗滌無明煩惱。日常生活多喝四神湯,感恩,知足,善解,包容,沒有解不開的結。
            學員中壢區新屋協力一大愛媽媽游秀緞  感恩合十

感恩 映月師姐及探索團隊:
妳好我是中壢親子班隊輔劉惠珠(小甜甜),這是我第一次上探索課,帶著好奇與緊張的心情來上課.從認識新朋友到約訂6月27日上課見,快樂的度過這一天
相見歡-認識新朋友,取藝名
馬戲團-每個人叫名字丟玩具時,所培養出來得默契,讓時間越來越短,能達成老師的目標
圈滾圈及星際之門-最緊張尤其是星際之門因為呼拉圈不能碰到身體,我與另一位師姐是守門員,從她開始剛開始不順利試了二次,才抓到感覺,不過過到一碰到身體又重來,第三次就順利過關了,因為緊張手抓呼拉圈太用力結束時手脕好酸
松鼠運松果-第一次我當放果子松鼠,把每種不同重量 材資的圓形球從橋上運送到對岸,有些一次就過了,有些從中間掉下去試了好幾次師姐說放棄才換過個,到時間總共才過了6個,換我拉繩子時才知道要把繩子拉緊還要有斜度果子才能順利到對岸,活動結束我的手指頭黑青嚇了一跳,師姐說趕快按摩按摩讓血液可以循環,最後挑戰時間我們過了8個
海狸修水壩-最快樂,討稐時間我們分工合作 規劃動線,訂定達成目標,專注自己周圍的數字,專心聽師姐們唸的數字完成任務
解開人生六個結-當我扮演眼盲者時靠手的感覺慢慢解開六個結,當我扮演啞巴時,我是被動的,我不知道怎麼做才能幫到眼盲者解開六個結,我與師姐沒有默契是陌生人,培養默契最為重要一個眼神一個動作就能完成任務
中壢親子班對輔劉惠珠(小甜甜)感恩合十