2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區

探索教育心得
時間：20151024
地點：桃園靜思堂
親愛的映月、天生、旻樺老師暨探索團隊日安：
  一早將昨日上課的內容整理、思維再翻閱前三次的作業，內心無限感恩，感恩教師團隊請學員寫下課後心得，讓探索教育不僅僅是game，透過腦中重新組織做反省，『後設認知』於焉產生。『亞里斯多德說熱愛學習是人的天性，透過學習，我們找到自己的存在與成就的意義；透過學習，我們了解週遭的世界；透過學習，我們改變世界。』以此來自勉。感恩所有老師的陪伴及引導，玉珍在探索遊戲中再次剥開內心真實的自我，接納並調整改變現在的自己！
一. 快樂小精靈：歡喜有趣，破冰解凍的game。
場佈：一個安全的矩形範圍，魔棒。
規則：1.被魔王的魔棒點到，急速冷凍蹲下。
     2.三位小精靈一致的咒語方能解凍
       A.安全 B.快樂 C.關心
省思：是否能主動積極當一個幫助別人的人
二. 猜猜我是誰：連結了解，相互認識的game。
規則：1.分組、取名互相認識
     2.用布阻隔，猜對方的名字，輸的人到贏的這一方。
省思：以最短的時間，最快的方法，我們彼此認識了！
複習全方位價值契約：
1.安全    
2.誠實
3.活在當下
4.關心自己關心他人
5.承擔與放下
6.快樂
三. 百發百中煙火秀：使命必達，共同責任的激勵。
整隊：成兩排，一排拿球，一排拿杯子。
規則：1.討論、練習，如何將球百發百中投入對方的杯子。
     2.第一回合計時，雙方依序投五球後交換，記失誤球
       數。
     3.第二次討論後，開始第二回合活動。
省思：1.是否發現能提高命中率的方法
       a.身高的調整
       b.投球及接球的技巧
       c.強弱的互補
     2.時時保持一顆靜定的心。
     3.願意包容、關心到失誤人的感受及給予打氣加油。
     4.覺察這是團隊的任務，而非兩人或小組的game。
     5.木桶理論，陪伴協助團隊成員成長，提昇團隊效能，
       達到共好目的。
四.龍的傳人：傳遞領導團隊，建立默契的精神。
場佈：以杯子排列一U型跑道  
規則：1.後方領導→其餘人員皆閉眼前行
     2.前方領導→其餘人員皆閉眼前行
     3.人人領導→所有的人張開雙眼前行
     4.碰倒一杯子加計5秒
省思：1.事   前：討論、模擬、共識、練習的重要性。
       活動中 ：配合指令、盡本分、靜定。
      重來一次：調整、接受意見、改變、是邁向成功的另
                一途徑。
     2.後方領導→如同合心帶領運作，以嫻熟的慈濟宗門
       理念陪伴和氣、互愛、協力共同運作。
     3.前方領導→如協力、互愛親身陪伴，沒有距離，直
       接溝通。
     4.人人領導→學習領導的最成熟過程，莫因熟練而失
       去戒慎、謙卑的心，這是我們這次體驗最大的盲點。      
五.心靈進化論：人文團康，年輕一下，驅除睡意的法藥。
規則：1.半蹲雙手抱頭→蛋﹙猜拳贏進化雞﹚
     2.雙手置兩側揮動→雞﹙猜拳贏進化原始人﹚
     3.半蹲雙手下垂→原始人﹙猜拳贏進化超人﹚
     4.雙手45％伸直→超人﹙猜拳贏進化聖人﹚
     5.聖人合掌
省思：當有人無法進化時，您願意由聖人再次回到進化循
     環中﹙喻指慈濟人發願，此土不淨，慈濟不止﹚。
六.生命之河：團隊考驗，相互扶持。
場佈：矩形空間分隔兩岸，每個人分享一句妙法送一塊
     板子渡生命之河。
規則：1.法﹙板子﹚不離身。
     2.板子不可磨擦﹙愛惜物資﹚。
     3.人不能掉到河裏，掉下者從頭開始。
     4.所有的人都到彼岸，才算任務成功。
     5.只能在岸上練習
省思：1.討論、規劃、共識、練習，不順暢停下來觀摩也
       是問題解決的一種方法。
     2.當訊息不清楚，是否會提問澄清。
     3.我是第一個被沒收板子，事後自己檢討是輕忽，
       還沒準備好就失去我的法，這是不用心的結果。
     4.雖然我們失去四塊板子，因為大家的不放棄精神，
       我學到自救救人的道理。
     5.覺察自己是屬於大膽還是謹慎類型的人，這種有特
       質有何優缺點？
     6.在團體中發現方向不對，能否有道德勇氣喊暫停，
       調整方向。
     7.喜歡金華師姊的分享，因為想法錯誤、進行中有挫
       折讓我們學習的更多，映月老師說『顛倒有』，真
       的好一個美麗的錯誤啊！
     8.是否能將大愛養成為一種習慣，才能讓視野從微觀
       擴展到宏觀。
七.野雁一起飛：學習雁行理論。
場佈：矩形空間分隔兩岸，導航甜甜圈。
規則：1.領頭雁先飛過彼岸，此端學員依序以甜甜圈拋至
       彼岸，由彼岸學員的手掌以鳥嘴型套住甜甜圈。依
       序輪流拋、接至全員到彼岸。
     2.給時間練習。
     3.做第二輪體驗。
省思：1.藉由練習找出適合接棒的順位，學員分享拋、接
       的技巧，促進個人發展，讓每個人在對的位子發
       揮良能，萬一不適任則精進學習。
     2.做到事前規劃、活動中分工補位、彼此鼓勵、讚
       嘆、盡本份。。
     3.以野雁精神為師，相同目標的人同行，能更加快
       速，更容易達成目標，因為彼此之間能互相推動。
     4.輪流擔任與共享領導權是必要及明智的。
理論複習：
探索教育→玩的公約：1.玩的安全
                   2.玩的認真
                   3.玩的公平
                   4.玩的歡喜
經驗學習圈：1.透過活動的具體經驗
           2.在省思中感受、感覺，體悟的結論。
           3.將這樣的體悟，應用在日常生活中實踐。        
   感恩所有老師們的引導分享，感恩慈濟家人們一起共學，即便是週休，因為學習修練，我們有個法喜的週末！

          中壢兒童親子班隊輔張玉珍感恩合十

今天是期待的探索教育第四堂課，每次都是收穫滿滿，但今天多一些緊張因為下次課程要測驗!
快樂小精靈:被魔王碰到就要冰凍蹲下，由三位小精靈說安全，公平、歡喜牽手圍住而得救緊張被冰凍，開心能救人，真刺激且更熟悉玩的公約，孩子若背書都這麼好玩，就沒有背不起來的書了!
百發百中煙火秀，真是很可怕的遊戲，剛開始覺得很簡單，結果要百分百都無失誤就是難!團隊從失誤11-6-3-2-3次，愈往後愈緊張，因要無失誤的壓力，就是一個很大的壓力!整個過程沒人抱怨指責別人的失誤，反而都為自己的失誤而擔心抱歉，那股團隊的凝聚力，讓人感動!慢慢摸索互相配合，互換組員，減少掉球，互相成就；有人手眼協調本就不是那麼好，彼此要包容鼓勵，世事沒有完美的，有時難免有突發的狀況!
所以感觸很深，別一直要求完美，要能學會當下盡力，包容失誤接受不完美!有共同目標而能激發每位成員，願意盡最大的努力，那種凝聚力是一個家一個團體所最需要的!有這麼善解包容全力以赴的組員真是幸福!
龍的傳人，後方引導前方引導人人引導，事前的討論找出方法，大家抱腰腳內八角尖腳跟相連，褲管扎入襪子裡減少碰的杯子的機會，喊停的機制達成共識，找出最適合的引導人員，把握時間演練，進行就很順利，但還是有些可改進的空間，尤其每次到最後反而因放鬆而撞倒杯子，人人引導卻因放手而扣分，所以要時時戒慎虔誠!
三種引導後方最難，因只能靠口號引導，生活中公司老闆只能給指令，沒辦法親自引導或組隊長若不能親身參予帶領只靠口頭引導，組員很難達到一致的行動，若能前方牽引典範學習，就可減少失誤!最好是人人爭開眼，每人都清楚方向且一致，整體的完成速度品質及失誤率低都是最棒!

野雁一起飛，第一位丟接的人最幸福，我試了幾次沒成功，同伴建議你手會不會太累，換人試試，我欣然接受!野雁也是如此，累了就退下，以大團體為重，不執著才能輕安自在!這也是我最近覺得自己比較進步的地方!沒有什麼不能放下，也沒有什麼是非你不可!生命長河中，我暸解到事前的討論找出方法，培養默契，很願意傾聽，互相配合，把握時間演練找出問題是成功關鍵!不要急要執行!要靜慮才能得!
有位師姐好奇結果掉到河裡，讓我們有接引組員的經驗，所以一切事都發生都有意義，生命中的任何考驗也都必須發生有意義，接受了就能化解了。錯誤也是學習!完成後忘了要去救其他組，被之前的想法制約，以為自己這組成功就好了!所以慈悲是需被啟發教育的!
每組的呈現AT BT DI的分享，吸收到別組的想法，所以拋出想法，打開心胸去學習，每次的課程，都非常感恩映月、天生、旻樺老師等團隊的用心，讓我們不斷的學習探索全方位價值契約，玩得安全、公平、有趣，關心自己關心別人、承擔與放下、活在當下。真誠，經驗學習圈，遊戲體驗，看見自己及別人藉由交流、分享、反省融合，回歸生活中應用，得到的法就是要入心身體力行要多分享!無限感恩!
桃園區學員朱美丹感恩合十

敬愛的探索團隊老師們晚安:
時間過得真快10/24今天已經是第四堂課了,下個月11/28要考試心裡好緊張,不知道會不會很難,還好老師有幫我們複習,感恩老師的複習
一.快樂小精靈:被魔棒點中急速冷凍蹲下,再由三位精靈念咒語解凍 A安全 B快樂 C關心
二.猜猜我是誰:分組活動,先簡單的介紹自已,用好記 簡單的名字讓隊員認識,再用布幔隔成兩邊當布幔放下要猜對方的名 字輸的要到贏的那邊,看那一邊人多就獲勝,在這遊戲中彼此又更進一步的認識
三.百發百中煙火秀:我們站在煙火台上一排拿球一排拿杯子,先練習與討論如何講球投入杯子中做到百發百中.每人五球 要計時與失誤點,一共五回合,投球最難,抓不到力道常投偏讓隊員接不到,接球最好接,看準球掉下的方向而接球,我們從第一次9次失誤到第五次4次失誤,中間有討論有練習都沒想過要換位子換拍檔,我應該要勇於嘗試做到更好為止
四.龍的傳人:用紙杯排列成U字型,碰到紙杯加5秒,碰倒紙杯加10秒,A後方領導 B前方領導 C人人領導 找領導口條清晰反應快 音量大 年輕,領導要時時關懷 觀察 體貼更要互相信任來完成任務,看似簡單的一組人員要分配到人人有事做 事事有人做,除了團隊的默契外更重要的是願意承待與配合達成任務
五.心靈進化論:驅除睡意的法寶 蛋-雞-原始人-超人-聖人站在圈外,猜拳定輸贏,贏的進化,輸的原地在找人猜拳,一直到所有人進化了,卻也有些人無法進化而請聖人在進入幫忙度化眾人,讓人人都能進化到聖人
老師對不起,我沒有做到誠實,在玩遊戲時我偷偷的跳過二個階段直接跳到聖人站在圈外去,遊戲進行到一半找人猜拳回頭時看到學員們個個都進化到聖人站在圈外時,我慌了害怕,怕剩下我一人站在圈內所以我偷偷的走到圈外站好,當我看到有一小部份的人沒有進化時旻樺老師請圈外聖人再度進入圈內幫助度化,我卻不敢走進去,一小部分無法進化旻樺老師請大家祝福我默默地更菩薩道歉唱祈禱時我又再次更菩薩道歉,而我卻沒跟老師道歉,心理這一關過不了,只好在這裡跟老師說聲對不起,請老師可以原諒我犯的過錯,感恩
六.生命之河:每人說一句好話送一塊板子,板子不能磨擦地板要愛惜,板子不能離開身體任何部位渡生命之河,當板子離開手 腳板子沒收,當人掉入河裡從頭開始,所有人到對岸才算過關,行進間專注的神情 關心的夥伴有問題馬上遞補上位,腳步踩穩靜靜配合前方的指示一步一步地渡過生命之河,發現又困難者要立刻伸出援手幫忙平安渡過難關
七.野雁一起飛:領頭雁先飛過彼岸，此端學員依序以甜甜圈拋至彼岸學員的手掌以鳥嘴型套住甜甜圈,依序輪流拋、接至全員到彼岸.拋 接越是接近自已越是難拋 接.人生路上有許多障礙,需要人手幫助說出來,讓隊員能趕快伸出援手,一個眼神 一句鼓勵 一個擁抱都能讓人感到熱情與溫馨
理論複習:1.全方位價值契約:A安全 B快樂 C真誠的心(誠實) D關心自已關心別人E承擔與放下 F活在當下
2.玩的公約:A玩的安全 B玩的認真 C玩的公平 D玩的歡喜
3.探索教育活動:A要有共同目標 B全方位價值契約 C具體的共同經驗 D回饋與分享
4.團隊三要素:AT(達成目標) BT(建立團隊) DI(發展個人)


中壢兒童親子班對輔劉惠珠感恩合十

時間：10月17日
地點：嘉義靜思堂
主題：探索教育心得分享
撰寫：莊曉萍
內容：
10/25（日）是新芽課輔，當天又適逄探索教育第四次課程，實在分身乏術？期待自己共創雙贏…………。幾經內心掙扎與協調後，真的非常感恩映月老師的協助與玉英師姊的陪伴，讓可以提早在10/17至嘉義與在地的法親家人們共同學習課程，初至嘉義靜思堂印入眼簾的卻是那麼地熟悉且親切，家人們的貼心問候與熱情招待，讓我與玉英師姊忐忑不安的心得以安住，感受到嘉義家人們滿滿的關懷與愛，這真是慈濟家人溫暖無處無所不在的證明。
第一堂課「快樂小精靈」是今天的破冰遊戲，規則是在範圍內隨處走動，不僅暖身、更可以互動，瞬間啟動我上課的按鈕，所以破冰遊戲對於學員是否能安住當下具有重要意涵，是探索教育中「有趣」精神的連結。
第二堂課「猜猜我是誰」更是有趣而熱鬧，規則是分兩組競賽必須在大布幔兩側各派代表，在拉開布幔的剎那間叫出對方的綽號或名字，猜對者則可以把對方邀約成組隊成員，遊戲間伙伴們的肢體動作、臉部表情充滿童趣及歡笑，但不管結果如何？最終「大家都是一家人」，因為，輸的一方終至贏的一邊？因此，任何事情逆境，若能從中找到進步或調整的空間，甚至轉念來勉勵自己，其實每次的境遇都會是最好的安排。
第三堂課「百發百中煙火秀」；活動中與美玲家人一組，雖非熟識但充滿默契，我們兩人合作無間幾乎完美的完成任務。緊接著「龍的傳人」、「生命之河」給我的體驗是，人生境遇中雖期待場場好球，但計劃比不上變化無法盡如人意時，但若可以將失敗經驗修正後，距離成功也不遠矣，因此，凡事要藉事鍊心，不要輕言放棄，更要尋找資源、善用資源、分享資源，往往失敗可能僅取決於一個人的失敗，所以在團體中除了要善盡本份外，更要關照自己、關懷別人，適時提供貼心資源，因為成就別人其實就是成就自己。
「野雁一起飛」遊戲，也因為困難度增加，很多伙伴心生恐懼害怕無法完成任務，一向勇敢挑戰的我則自告奮勇示範遊戲，果然不負期待第一次就能遠距離的套住師兄丟過來的環套，替眾伙伴們提供莫大鼓舞；面對困難時，很多時候都是自己欲設立場、設置停損點而舉足不前所致，因此能力強的人要勇敢承擔，並且分享好的資源及鼓勵，然我們仍要充份尊重個人的意願、能力，一起共度難關陪伴尋找可能成功的經驗，才能讓整個團體及組織往正向積極方向發展。
很感恩今天探索團隊的用心教導、嘉義法親家人的照顧，課程中我認真的玩、用心的體驗，家人們則貼心的準備餐點、飯菜，今天真是身、心、靈富足的一天收穫滿滿，期待下次有機會也招待嘉義的家人們到桃園來，也讓我們桃園的家人盡地主之誼喔！

2015.10.24
探索教育課後心得

由於記錯日期,以為是這次要測驗...所以一直利用時間在複習之前的講義...而在上課的前一天確認後,才發現是我糊塗記錯時間...重新整理心情.省思上次的課程,提醒自己曾經的問題,要戒慎用心...期待著在探索課程裡,發掘自己的種種...藉此省思而能成長。

在『快樂小精靈』的破冰活動中,不熟悉的三個人手牽手.齊心拯救被冷凍的夥伴,學習主動去幫助別人;如同在慈濟裡,雖然師兄.姊之間並不一定很熟悉,卻因為一份善念的結合,而完成許許多多不可思議的任務及佳話。

接著『百發百中煙火秀』中,與伙伴培養默契,在發球與接球間,學習進與退的拿捏(何時該進.何時要退).適時討論與修正.適當的鼓勵伙伴,一同完成任務...在日常生活中,你我有時是發球員,有時是個配合者,不管那種角色都是修行,更是一門學問。

『龍的傳人』中體驗學習在團體中後方領導.前方領導.人人領導不同的形式. ..後方領導就如同熟識慈濟宗門法脈的-合心...帶領並陪伴和氣.互愛.協力,共同運作。
前方領導-協力與互愛...直接溝通與陪伴,共同一起完成。人人領導-隨時補位(機動人員)發揮個人專長,應對變化,圓滿每一次的活動。

『生命之河』中,讓我體驗學習到:在失敗.落後時,要靜下心來如實觀照,就可以看清事情的真實面,保持「不放棄是前進的動力」,在戒慎中無私的付出及資源共享。行 上人所言:「對的事情,要用正確的方法去做」無形之中便擴展了自己的視野與寬度。

『野雁一起飛』時,伙伴們從練習中找到自己的定位,彼此分享心得,讓每位伙伴在對的位子發揮良能,彼此加油.打氣,自我精進學習...過程中分工.盡力而為.互相補位.關心自己.更關心他人.相互鼓勵,無形中激發出內在的自發性挑戰。

這次的課程中,讓我學習及收獲很多...更感恩探索團員們的用心,以遊戲的方式,幫我們複習了:探索教育的重點.全方位價值契約的定義...

〈理論課程內容〉
【全方位價值契約】:
*安全.
*快樂.
*誠實.
*承擔與放下.
*關心自己.關心別人.
*活在當下.
【探索教育(體驗活動)】:
*要有共同的目標
*全方位價值契約(共同約定.共同遵守)
*具體的共同經驗
*回饋與分享(觀念轉化.自我省思感受)
* (觀察與回應) 現實生活中的運用與實現。
*自發性的挑戰
【團隊的三要素】
*AT(達成目標)
*BT(建立團隊)
*DI(發展個人)
BT與DI是AT的電池,要AT發光發熱就要做好BT與DI的工作。
【玩的公約】
*玩的安全
*玩的公平
*玩的快樂

感恩探索團隊,每一次讓我從遊戲體驗中,學習凝聚團隊默契..培養共好善念..發掘自我習氣,得以修正..發揮自我潛能,適性發展,堅持完成..學習培養.經營和合互協的團隊...從學員之間討論學習中,激盪出不同的思維火花...每一次的課程,都要不同的收獲及省思...讓我一次一次,從舊思維中,重新定義與修正,一步一步看著自我的良善成長與改變.....感恩

末學廖金華感恩合十

今日的課程由快樂小精靈的破冰遊戲揭開序幕, 在猜猜我是誰的活動中,分成兩組, 每個人取一個名稱代表自己, 隔著布幕各選一位隊員,布幕落下時,誰先正確喊出對方的名稱者獲勝, 因為我的名字有個葱字, 所以我取名蔥油餅, 非常好記, 兩次的比賽我都輸了, 但是隊員們很快就認識我, 讓我覺得很開心.
今天讓我印象深刻的遊戲是龍的傳人, 第一個任務是最後一個人可以張開眼睛,其它的隊員必須閉眼, 一條龍通過曲道並且不碰到紙杯就可完成任務, 隊員們採取的策略是隊員緊靠並抓緊前方第二人的褲腰處,縮短龍身,隊員一一報數, 確認自己的位置,讓張開眼的領導者, 隨時可以叫號碼調整位置及方向,所以第一次的任務有碰倒杯子, 第二次的任務換成第一個人可以張眼, 其它的隊員必須閉眼, 帶領一條龍通過曲道並且不碰到紙杯, 隊員提出腳趾碰觸到前方隊員的後腳跟,可以減少避免碰杯的機率, 所以隊員都接受建議照做, 所以第二次的任務成功. 第三個任務是人人爭開眼,以最快的速度通過曲道不碰杯, 此任務應該是最容易達成的, 但我們卻失敗了. 原因是我們沒有與隊員商討策略是否改變隊型, 前方速度太快後方沒跟上沒有即時發出求救訊號, 導致任務失敗. 這個結果讓我們都很沮喪也讓我學習到不可輕忽簡單的事情, 凡事都要有事先的規劃,萬全的準備, 才能圓滿.
下午的遊戲是生命之河, 每個人有一個法寶, 要帶著法寶過河, 但法寶不能離開身體, 法寶不能磨擦地板,全部的隊員要安全的過河到彼岸, 才算任務完成. 在策略討論時, 因為有太多的意見, 沒有時間做統合及練習, 導致在過河途中, 我隊有太多的法寶被沒收,在河中間, 一個法寶有兩人或三人同時站立的情況, 腳踩在隊友的腳上, 大家齊心只為一個共同的目標前進, 但單靠我們自己是無法順利過河的, 需要靠別隊的法寶加入, 有了他們的幫忙解救, 全員才能順利過河. 此任務讓我體會, 自救救人的精神及團體合作無間的力量展現.
野雁一起飛的遊戲也很有趣, 要將甜甜圈套入對岸的隊友手中, 一開始就讓隊友們每個人都練習, 知道每個人的力道強弱,套接的能力後, 就照力道強弱排序. 第一輪時, 我排第二棒, 但力道有點不足丟好幾次才成功, 第二輪時, 隊友建議我與另一位師姐對調棒次, 我也認為這樣較好, 結果任務更順利完成. 所以放對的人在對的位置是很重要的, 有事半功倍的效果.
安全,快樂, 誠實, 關心自己關心他人, 活在當下, 承擔與放下是全方位價值契約的核心, 一個團隊的發展有三大要素, 發展個人, 團隊建立, 達成目標, 我參加探索教育的目的就是發展個人, 希望多充實自己, 不斷精進, 讓自己有更多的法喜, 可以自助又助人.

每次要來上探索課程總是很期待，因為都是充滿歡樂與挑戰，又能提升自己的智慧涵養，非常感恩團隊老師的用心。
快樂小精靈：
從歡樂中體會到，現實生活要避免與惡為伍，隨時隨地當別人的貴人，助人最快樂，也複習全方位價值契約的安全、關心、快樂。
猜猜我是誰：
五花八門的小名，考驗著記憶力及反應，也讓團隊成員更認識彼此。
百花百中煙火秀：
活動前先複習全方位價值契約(安全、誠實、活在當下、關心自己關心他人、承擔與放下、快樂)，練習時即有師姊統整，球要拋高一點才有時間接住球，以時間換取空間，第一次我們掉了9球，團隊討論後的共識即是調整身高相似的為一組、投球及接球的強弱互補，接球員眼光專注在球的位置成功接住球的機會較大，果然調整後成績就進步到掉四球，此活動體會到關心自己關心他人，找到對的方法去執行及改善，專注在當下方向才不會走偏，團隊效能才能提升。
龍的傳人：
前二次後方領導即先建立默契，因為看不到所以大家都戒慎虔誠，你心貼我心，腳尖貼腳根，努力縮小自己讓距離變短，服從並遵守領導的調整，合和互協完成共同目標，雖然二次都倒了三個杯子但全體皆通過並完成挑戰。
第三次大家都可以張開眼睛前進，結果我們反而杯子倒更多且龍身也斷了，並沒有通過挑戰，原因就是缺少了戒慎的心，人人領導，自顧自的走，並沒有關心到隊友伸出援手，錯誤的領導方式導致失敗的結果，所以做任何事都需戒慎虔誠。
生命之河：
彼此分享一句靜思語，就像是在鼓勵團隊勇往前進，但是我們這一組在練習時就沒達成共識，一開始板子就被沒收好幾塊，因為板子有限，害怕再失去板子就不敢拉大距離擺放過河，雖然全隊都不放棄挑戰，但還是別組承擔社會責任來救我們渡河，反省結果，一開始沒有縮小自已，想法太多沒整合，方向錯了也沒有勇於提出，而且太小心翼翼反而沒有善用資源發揮其最大效益，過與不及皆不好，若能定下心仔細觀察別人，思考方法並修正方法做到聞思修，相信就能做得更好。
社會祥和是大家共同的責任，敬佩老師在設計課程時也將社會責任融入。
野雁一起飛
了解龍的傳人和生命之河失敗的原因，這次我們在練習時很快就取得團隊共識，找出勇於承擔的領頭雁及飛行順序，當第一次體驗結束立即討論再規劃，重新調整飛行順序，並於飛行時針對每人的力量適時調整距離，關照到團隊的每個人，讓每個人都發揮出最大的價值，所以對團隊的每個成員都要說你們真的很棒，我們野雁飛行成功。
 
 
學員凃美玲感恩合十

首先是依然感恩老師，不辭辛勞到桃園來教導我們，老師我們愛您
時間過的很快，這已是第4次上課了，讓我更愛探索教育課，探索教育是個體驗活動，每次上完課，都很期待下次的上課，讓我可提昇自己，又更有自信，更容易與人相處，主動會和陌生人問好，如何關心別人，這是用錢買不到的。
上課是必須要注意以下幾點:1.安全(指心靈與身體)。2.快樂。3.關心(指自己及他人)。4.承擔與放下。5.誠實。6.活在當下。
上百發百中煙火秀要有安定的心，不緊張，互協調整心態及高度，勇於嘗試樂於分享，更能達成任務，交出漂亮的成績。
上龍的傳人要戒慎虔誠，簡單當成困難來做，人人領導互相依賴，不盲目依賴，創新思維。
上生命之河必須要遵守:1.板子不離身。2.板子不能磨擦地板。3.人不能掉河;掉河要從頭再來。4.不能在河內練習。5.全部隊員都必須過河才算完成任務。要有分組不分心，慈眼視眾生，耳聽八方，不放棄是前進的動力，沒經驗必須去取經，謹慎及大膽是優點，但過於謹慎卻是缺點，過於大膽也亦是缺點，會在失敗及落後中學習更多。
上野雁一起飛:要確定目標很重要，領頭雁必須力氣很大，彼此互相觀察及關心，展現個人能力，不懂時就要馬上發問，邊做邊學習邊修，善用資源更要資源共享。
這次上課，老師藉由大家分組分享上課心得，而重新整理以下之重點:
AT達成目標:規劃與組織，檢核與品質，工作再設計，改善流程，有效應用資源，問題解決，確認資源，了解時間限制，工作負荷的調整，設成優先秩序。
BT建立團隊:發展人際技能，發展團隊規範，鼓勵全員參與，開放溝通，發展團隊共同願景，創造相互關係，了解目的目標，挑戰團隊規範，共同分享及反思，共同慶祝成功的經驗。
Dl發展個人: 貢獻團隊，訓練及發展，提供支持關懷，發展潛能，鼓勵承擔風險，回饋及評估，澄清角色與責任，發展領導潛能，促進正向態度，尊重個人的價值差異，了解個人動機，設定個人目標。

20151024桃園探索教育心得報告:
第四堂課了，好快好快啊!老師群用心認真教導，出席的學員快樂學習，學員在每堂課裡都收穫滿滿，感恩，感恩，感恩老師們給予學習的機會，感恩感恩，感恩把握機會學習的學員，大家共同結一份好緣，願這份好緣讓我們心圓緣圓。
分享各位夥伴的心得，內心感覺很棒，大家越來越有感覺，越寫越好，讓我讚嘆! 這一期最後一堂課是11/28，讓我們一起期待!
感恩老師群的付出，感謝夥伴的陪伴…祝福…無限祝福..
桃園區 陳淑美 感恩

今天的課精彩又有創意，讓人心情澎拜不已，早上的課程因本組合互協都能快速通過考驗，感謝大家承讓願意配合規劃領導。
下午心靈進化論雖然簡單，卻意義深遠。小時候因家貧必須到處打工，做的工作又雜，練就了碰到問題就快速找方法及快速完成的本領，所以我很快的由蛋連過三元，進化到猿人，卻一直猜不贏，眼看大家都到彼岸了，心一急，終於成為堊人，彷彿一尊尊菩薩立於岸邊，突然發現仍有三人留在圈子，一顆蛋、一隻雞、一隻猿，耳中突然傳來回入娑婆，心中一怔，對呀，馬上變回蛋又入娑婆看到蛋的眼神一亮，心中充滿歡喜，馬上他也連過三元成為聖人，而我仍是蛋，我心想，我可有明心見性的自渡之能？可我明白佛陀一定不會忘了我，果然老師宣布大家都到彼岸成為聖人。這個遊戲讓我明白自渡渡人的道理，也反照了自己為求成功那顆急切的心，有多無助，感謝參與這個課程，讓我透過反觀自照從急切的漩渦中，登上自性的彼岸。

1. 快樂的小精靈:破冰活動中，需有三位小精靈口中念著快樂、安全、關心，來解救被冷凍的夥伴，快樂有趣同心協力，建立團隊的默契，也能感受到幫助別人的快樂
2. 猜猜我是誰:分組活動需記住更多夥伴的名字，再由布簾分開，看誰的記憶力強反應好猜的速度快，這遊戲能讓我記住更多夥伴的名字，也能讓我認識到更多人，好玩又有趣
3. 百發百中:需手眼協調和伙伴的配合，以拋球的高度，來決定接球的準度，及關心夥伴的角度及光線、慣性，大家分享角色的互換，相互教導鼓勵，每個人都會共同達成目標，讓彼此更佳的有默契
4. 龍的傳人:體驗三種不同的領導方式，與領導人的重要性，人人分享學習溝通、尊重，建議服從感受團隊中，必須要信任別人，才能共同達成目標
5. 生命之河:讓我學習到相互扶持、互相提醒、彼此的關懷、合心協力、珍惜資源、情感連結，來完成目標與共識
6. 野雁一起飛:需要有耐力，找到自己的定位，相互關懷、支持與鼓勵、讚美與注意夥伴的心情，激發大家的熱情與動力，共同達成共識

理論課程內容:
1. 全方位的價值契約:
a. 安全
b. 快樂
c. 誠實
d. 承擔與放下
e. 關心自己、關心他人
f. 活在當下
2. 團隊的三要素:
a. AT達成目標
b. BT建立團隊
c. DI發展個人
d. BT與DI是AT的電池，想要AT發光發熱，就需要做好BT與DI的工作
3. 玩的公約:
a. 玩的安全
b. 玩的公平
c. 玩的認真
d. 玩的歡喜

感恩探索教育團隊的所有老師的教導，感恩老師在考試前一個月幫我們重點複習
中壢兒童 陳月雲感恩合十

桃園區探索教育種子培訓課程心得分享
時間：2015年10月24日
地點：桃園靜思堂
由「名聲飛揚＋猜猜你是誰」的遊戲，開啟了今天認識一組同學的課程，老師帶著我們圍成圈，順時鐘想出一個容易記的名字，做自我介紹，重複的向每一位同學問好，再以布幔將同學分兩組，每次兩組各一位同學躲在布幔後，再快速拉下布幔，看雙方誰先叫出對方的名字，這個人就算贏，輸的人要到贏的那方去，意外地玩了一輪，發現整組同學名字幾乎記得了耶！真神奇！真棒的遊戲！可以增強記憶力呢！因為彼此記得名字，讓我們更加感情升溫。
接著的「快樂小精靈」的遊戲，是有恐怖的魔王，手拿魔王棒，我們是小精靈害怕得逃跑，只要被魔王棒點到，就被冰凍要蹲下，要等三位小精靈手牽手圍成圈，此時魔王不能點這三位小精靈，三位小精靈要同聲說：「安全 公平 快樂」，被冰凍的小精靈才得救，可以恢復逃跑。
這中間非常的感動，當我被冰凍好幾次，總是有三位勇敢、有愛心的小精靈，很快速發現我、解救我，那種被救的感覺真好，有被注意、呵護、疼惜、愛到的感覺。因此我勇氣十足的，也與其他小精靈，大聲說出：「安全 公平 快樂」，救人、幫助人感覺更棒！就好像在慈濟，能藉由大家的團體力量，去幫助需要幫助的人，深深體會 上人說：「有苦的人走不出來，有福的人要走進去」！
還有「心靈進化論」，老師先問我們：「講到進化論，你們想到甚麼呢？」，夥伴們同聲回答：「達爾文的進化論」，哈哈！大家都好有學問喔！老師再問：「是先有蛋？還是先有雞呢？」，其實是沒有答案的，於是老師問我們想要怎麼呈現「蛋」呢？還有「蛋」進化「雞」、「雞」進化「原始人」、「原始人」進化「超人」、「超人」進化「聖人」，一一做動作呈現，真好玩！於是「蛋」跟「蛋」猜拳，「雞」跟「雞」猜拳，「原始人」跟「原始人」猜拳，「超人」跟「超人」猜拳，猜拳贏的人就一直進化成為「聖人」，眼看著大家好厲害，猜拳贏的好多都進化成聖人，都站在外圍成兩邊各一排，好羨慕喔！偏偏我一直猜輸，以致中間除了我還是「雞」，還有一個「蛋」、一位「原始人」、一位「超人」，在此時老師說：「聖人看到人間疾苦，是不是不忍眾生疾苦，要怎麼辦呢？」，於是聖人們化成「蛋」跟「蛋」猜拳，「雞」跟「雞」猜拳，「原始人」跟「原始人」猜拳，「超人」跟「超人」猜拳，因為有聖人的救苦救難，我再來很順利的進化成聖人，YA！感恩聖人們的無私解救，被救的感覺真好，好感動喔！希望在人世間能有那麼多聖人無私的，幫助人離苦得樂！成為一個充滿愛的世界！
另外還有百花齊放放煙火、龍的傳人、生命之河、野雁一起飛，以及最後的要將這幾次所學，用團體三要素：AT達成目標、BT建立目標、DI發展個人呈現出來，而BT與DI是AT的電池，想要AT發光發熱，就要做好BT與DI的工作。
「龍的傳人」：將紙杯依內外呈倒U型，形成中間一條通道，我們分三種狀況通過，1、學員全部閉眼，由最後一位張開眼睛，以聲音「後方引導」前面閉眼的夥伴，2、張眼引導在前方，以聲音「前方引導」後方全部閉眼的夥伴，3、大家都張眼通過「人人引導」通過，如果有學員碰到紙杯秒數加5秒，如果碰倒紙杯秒數加10秒。
在第一階段，我們是手抱住前面的腰，用小碎步前進，大家依後方夥伴指令慢慢走，很快安全通過，只碰到與碰倒各一個杯子。進入第二階段，大家更謹慎小心翼翼，「後方引導」改到「前方引導」，同學更細心地，要大家手更往前最少抱兩位夥伴的腰，結果大家更加緊密連結在一起，真好！因有第一階段的練習，這次全數安全通過。第三階段大家聽到「人人引導」，夥伴們興奮的跳起來，有人說只要搭肩，有人說只要碰前面的腰就好，於是我雞婆地請大家要戒慎虔誠，還是要依第二階段一樣，緊緊抓住前方第二位的腰，如此才不會因大家放鬆「人人引導」，都張開眼睛跑得太快，會被拉力扯開，大家配合度都很高，所以又安全全數過關！
第一階段大家閉眼，感覺是在生活中盲從跟著前面也閉眼的人走，後面引導的人，猶如家中親愛的家人；也像身邊的好友；也像團體中的好夥伴，用關心的眼神，在後面看著我們的腳步，是否有危險？適時的提醒我們要修正腳步，懂得配合才能安全的度過危險。第二階段是「前方引導」，雖然在前方引導著我們，但因為是U型的通道，就猶如我們的人生路，不一定是直線的平坦路，紙杯好似路上不平的障礙坎坷路，稍不小心就會碰到受傷（加秒數），所以前方引導雖然張著眼很清楚方向，但跟隨的人閉著眼，並不知彎道何時要轉彎（U型道），更不知是否會碰到沿路的杯子（障礙、不平坦），以致要時時關心的往後看，夥伴們有危險嗎？也能適時地出聲音幫忙調整腳步。第三階段是「人人引導」，大家都張開眼睛，也都知道方向，但我們是相連、是一體，會因為前方跑太快，後方跟不上，可能會因為前後的拉力造成斷線，所以此時人人更要注意每個人的速度，與彼此的緊密度，千萬不要因為都看的到，而忘了合和互協。這遊戲讓我更肯定，要將適合的人放在適合的地方，以及心連心的重要性。
上完今天探索課程，探索課也將接近尾聲，再來只剩一堂課，心中依依不捨，不捨師資群，不捨同學，不捨有那麼多啟發性的遊戲，四次的課程遊戲加起來，應該比從小到大玩得遊戲還多，在玩遊戲的歡樂中，啟發最深處的自己，更肯定跟著 上人是我這一生中最佳的選擇，用善解、感恩心與人相處更以心寬念純處事，疼惜所有的物命，「心寬」不傷人；「念純」不傷己，事事以 上人的法為遵循，以達到「人」「事」「理」皆圓融的目標。
分享人：王慮莊 感恩合十

感恩探索教育團隊所有老師:  

龍的傳人, 眼睛閉上聽龍頭指令向前行, 考驗團隊的信任,通過U字形通道障礙物不能倒, 團隊合作小心翼翼完成, 但卻在另一次考驗,眼睛張開人人都是龍頭,要通過U字形通道障礙物卻沒完成, 弄倒障礙物呀, 越事困難越小心 ,看是簡單卻最難 , 當下真是讓我錯愕 ,怎麼會 ,在日常生活中看是簡單的事更應該謹慎處理
生命之河,每位隊員手上都有一塊板子,但板子不能離身,所有人全部過河才算過關,藉由考驗團隊與互相扶持來達成共同的目標,有限的資源下讓全員都能安全過河,
  我們這一組一開始就慌亂失手兩塊,但後來靠著大家不斷提醒手不要離開板子,小心再小心,彼此打氣加油,慢慢來站穩在換手,隊友陸續站上板子上,最後還有一位別隊隊友沒板子, 這時老師提醒,  所有人全部過河才算過關  ,  這時已過河的隊友也出動,來接應我們, 大家不分哪一組共同完成過河到對岸, 分組不分心,這讓我好感動呀
玩的公約,●玩的安全●玩的公平●玩的認真●玩的歡喜       團隊的三要素 AT是達成目標 BT是建立團隊 DI是發展個人
                                       
                                                                               姿妤   感恩合十

感恩探索教育團隊,每次帶來不同遊戲讓我們體驗,真的很好玩,將學到的遊戲帶回家庭跟孩子互動,增進親子關係,也借由玩樂引導孩子思考,育教於樂真的很受用.謝謝您們! 桃園青少年成長班隊輔 林伶娥感恩合十