2015/10/24桃園區探索教育種子培訓課程學員暨訓練員心得分享區

時間飛逝探索教育課已經上了四次，每次的課程規畫都非常棒，藉由團康將
上人 的法融入其中，了解到團隊是一個生命共同體，要用真誠的心對待隊友更要勇於承擔，扮演好自己的角色讓事情更快速的完成。
【生命之河】 承擔第一位隊友必須承受較多的壓力，要放板子收板子還要隨時注意身體不能離開板子 ， 隊友間互相提醒發揮團隊精神，很快的完成正當沉浸在喜悅當中 ，老師說這是整的團隊而非一個小隊，才驚覺還有其他小隊正在努力的過河 ，趕快支援讓其他小隊順利的通過，這時與單一小隊過關的感覺是很不一樣，體會到助人最樂還要感恩。
【野燕一起飛】 丟的人要用拋物線丟法需要一點臂力 ， 接得人要五指併攏微彎，接圈圈時才不會受傷，受傷商討對策 由高的人當領頭燕 ，看著燕兒們一直飛過來離成功又邁進了一大步， 沒想到變化球出現了距離越近反而越接不到，這是怎麼了心裡有疑問？卻未提出疑問好尋求解決方案，只看著無助的隊友很失落表情，未盡到伙伴間的互相關、懷膚慰、協助隊友在沒有壓力、有自信的狀況完成任務。
在慈濟大家庭中團隊三要素是非常重要，有任務時每個人要勇於承擔適才適用，溝通協調任務一定能達成，及時中間有出現變化球身為組員也要配合、善解、修正錯誤下次一定更棒。
中壢兒童班 王婷玉 合十

探索教育課後心得:1041024
每次很期待上探索教育課程，因為都是充滿歡樂與挑戰，非常感恩團隊老師們的用心。
1.快樂小精靈：
從體會到，隨時隨地當別人的貴人，助人最快樂，複習全方位價值契約的安全、關心、快樂。
2.猜猜我是誰：
讓學員們破冰，考驗著記憶力及反應，也讓團隊成員更認識彼此。
3.百花百中煙火秀：
隊員互相配合找出方法‚球要拋高一點才有時間接住球，以時間換取空間，減少掉球，互相成就；有人手眼協調本就不是那麼好，彼此要包容鼓勵，有時難免有突發的狀況!接球員眼光專注在球的位置成功接住球的機會較大，此活動體會到關心自己關心他人，找到對的方法去執行及改善，專注在當下方向才不會走偏，團隊效能才能提升。
4.龍的傳人：
後方領導即先建立默契，因為看不到所以大家都很謹慎，努力縮小自己讓距離變短，服從並遵守領導的調整，合和互協完成共同目標
。第三次大家都可以張開眼睛前進，結果我們觀察到別組員，因為缺少了戒慎的心，人人領導，自顧自的走，造成失敗的結果，所以做任何事都需戒慎虔誠。
5.生命之河：
彼此分享一句靜思語，就像是在鼓勵團隊勇往前進，所有的人都到彼岸，才算任務成功。一開始板子就被沒收好幾塊，因為板子有限，害怕再失去板子就不敢拉大距離擺放過河，全員小心翼翼利用有限資源發揮其最大效益，思考方法並修正方法做到聞思修，相信就能做得更好。
6.野雁一起飛
學習中取得團隊共識，找出勇於承擔的領頭雁及飛行順序，當第一次體驗結束立即討論再規劃，重新調整飛行順序，並於飛行時針對每人的力量適時調整距離，關照到團隊的每個人，讓每個人都發揮出最大的價值，團隊的每個成員都很努力‚終於完成一起飛翔。
探索教育:
1.安全
2.誠實
3.活在當下
4.關心自己關心他人
5.承擔與放下
6.快樂
透過活動的經驗在省思中感受，用來體悟，應用在日常生活中實踐。最後感恩所有團隊老師的引導，讓我們在快樂安全的氛圍中學習，幸福又收穫滿滿，也感恩所有參與的伙伴，在活動中的鼓勵與分享讓我獲益良多。

中壢快樂兒童親子成長班金鳳感恩合十

一、 快樂小精靈:歡喜有趣破冰解凍的GAME
二、 猜猜我是誰:發現大家因為太熟了，所以往往因為緊張而叫不出名字，而出現笑聲連連，真是拉近彼此距離的方法。
三、 百發百中煙火秀:要修練接變化球的能力，就是要修成一個有歷練的強打者，換了伙伴就會掉球，是因為默契不夠心不定，所以要修定力，因此專注在當下很重要。
四、 龍的傳人:規劃練習都要去做，後方領導，前方領導，人人領導，人跟人要連結，想法可以活一點，龍頭也可以轉頭帶領，可以做到彈性不僵化。平常在志業中帶新人，可以用前方引導，等到開始有默契時，就要用後方引導。
五、 野雁的驚人:天賦是安定，歡呼、互相鼓勵加油，要讓自己與他人不退轉，愛語自己的養分很重要，不管修練的過程如何的艱辛，最終的目標卻是最美的。
六、 生命之河:如何在有限的資源下讓全隊都過關呢，我們這一組很快就過關了，但因不夠戒慎，以及沒有充分了解遊戲規則，(所有人都過河過關)以為自己已經完成了，因而跑到河中央看別人過河，但也看到了別組處於困境時，大家不分你我全力幫助的感人畫面。
桃園區慈少班黃玉嬌感恩合十

2015-10-24桃園區探索教育第四次上課心得分享︰
帶著既興奮（因每次課程皆令人訝異-只有簡單幾招動作﹖卻有些做不來。）又緊張（不知能否迅速反應以備儲藏下回的測驗）的心情參與第四次探索教育的課程，雖然映月老師說：『只要看第二次6/27日發的講義，再加以融會貫通就沒問題了。』嗯﹗回家一翻且尋覓資料，才深刻瞭解老師強調『融會貫通』的重要性，雖然有些遊戲或理論當下尚未能意會過來，經過體驗、討論、思索、記錄….等縝密過程，終也領悟些微，這就是『探索教育』迷人之處。
快樂小精靈：團隊有幾個手持魔棒，被點上者即蹲下來成冷凍人，需有『安全、公平、歡喜』三位快樂小精靈來解放，既要救人又擔心被魔棒點燃，提醒我們平時應多進修儲存能量以備不及之需。
猜猜我是誰﹖：全部先圍圈互報、記名字﹙可以以易記名字或水果代表﹚，接著分成兩隊﹙以原隊伍為主﹚，立離於中間隔黑布簾30公分處，布簾拉下瞬間猜出對方名字屬贏方，大家卯足精力又是記又互提醒，呈現出團隊分工合作默契，此活動可以激活腦力且加深彼此的認識功夫，彌補大家的散漫心哦。
百發百中煙火秀：分列兩排「左右會互換角色」一排持五乒乓球﹙負責丟﹚一排持大紙杯﹙負責接﹚，事先的彼此溝通建立默契很重要，邊做邊整隊以達事半功倍效率，我們體會出球往斜30度上高處﹙愈高愈好落體且易接﹚丟以拋物線落杯，持杯者較有盈餘時間接到球，不能隨心所欲胡亂丟，深刻體會事前的規劃與協調，以達事半功倍連鎖效應的重要。
龍的傳人：分成三種達的龍隊伍，需穿過於約四尺寬兩旁矗立紙杯的軌道，團隊需『一龍頭﹙立於後面睜眼其他團員閉眼﹚，二龍頭﹙立於前面睜眼其他團員閉眼﹚指導團隊﹙約20人﹚如何安全通過危機四伏的地雷區﹙兩旁杯子不能倒﹚，如何過關端賴龍頭慧眼視眾生，指向光明大道而不脫軌誤入歧途，差之毫釐
失之千釐，領航人責任艱鉅而團員們亦步亦趨，大家心思縝密「閃失不得」戰戰兢兢通過層層關卡，途中若果失誤亦不為所懼，更加謹慎續向前邁進以減低失誤。』
第三種乃全部爭眼過荊棘大道，「嘩」﹗大家如釋重擔，迫不及待快馬加鞭通過，而掉以輕心仍渾然不知錯誤已衍生，還沾沾自喜既迅又無差錯？在驚愕不解之下猛然頓悟：「知易而難行也」， 上人常言：時時「戒慎虔誠」，既薰法 又懂如何付之以行，欠缺「謹慎去做」的虔誠心就體會不出「做中學、學中覺、而達覺中悟」的境界。
心靈進化論︰蛋→雞→原始人﹙稍彎腰雙手長至膝﹚→超人→聖人﹙立岸邊雙手合十菩薩﹚，以猜拳贏家可進化如左，輸者原地一直尋人猜拳，無法進化則需等待聖人重入娑婆世界渡化眾生，有時猜拳屢輸心猿意馬亂了方寸，待聖人菩薩出現皆大歡喜；就如同「學佛」一步一腳印，有時手心向上待儲滿能量，則要手心向下隨處救援需要幫助人、事、物等，以達普天下皆是我所愛、信任、原諒的人。
生命之河︰從此案到彼案每人一塊磚分組不分心﹙也需隨時救援他隊落水者-有位組員似很陌生，確定乃他組落水者，不知曉救援無國界區分，未及時拉拔還質疑對方？﹚大家一開始沒意會此規則道理，只顧己隊安危且一直執着救命方塊如何不流失，忘了規則就讓磚塊一離手就流失﹙被拿走﹚，另方面未協調好而眾說云云不知該聽取何人才正確，只好依樣畫葫蘆以減低失誤率；如同佛陀早期在說法時，當下就有百人認為已聽過，也了然佛法來龍去脈沒什麼深奧，伍佰人集體退席，我們應學習佛陀的回應『去蕪存菁』勿煩心亂了方寸，且普渡不分國界，眾生皆是菩薩啊！
野雁齊飛：，依早上的經驗先互相協調溝通好，手力道較有勁力的先領頭陣打先鋒-從遠程距離起頭﹙乃如帶頭野雁敏銳辨別方向又力氣壮碩﹚，以達漸漸縮短距離以助力氣弱者，我們力不從心者很感恩大家合和互協，能在短距離中輕而易舉套上標的物﹙以小甜甜圈套上對方的雁嘴手﹚，就如同天時地利人和下，加上野雁同心協力互相關心、隨時補位輔助拉人一把精神，救災任務一定事半功倍；由此體驗讓大家隨時以「顧慮別人」為優先，再艱難任務沒有不迎刃而解的。
PA的四個核心思想︰一、有趣：從遊戲中體會個中道理﹙原來簡單巧變就成遊戲規則﹚。
二、經驗學習圈：學習分享從遊戲所獲得之知識與經驗。
三、全方位價值契約：由安全﹙充分溝通、包容與接納﹚、誠實﹙大家秉持信心與決心一致行動﹚、活在當下﹙事前溝通、練習與確認﹚、關心自己關心他人﹙勿違規且顧慮他人安危﹚、承擔與放下﹙捨寡取眾持歡喜心承擔一切﹚、快樂﹙保持開心、安心支持伙伴的支援﹚。
四、自發性挑戰：彼此互相約束規範，闡揚利人利己的志工精神。
玩的公約：學員要秉持安全、公平、認真、歡喜四大原則，才不致陷入批評、不滿、忿怒俗套中而忘記秉公約定。
團隊的三要素：AT-達成目標、BT-建立團隊、DT-發展個人，DT 與BT是AT的電池，學習是心靈之轉換與行為的改變，想要AT發光發熱就要做好BT與DT的聯繫工作。
下次要考試大家回憶學生考試時光，仍不覺為之顫抖，那種酸甜苦辣五味雜陳不自覺油然而生，不過映月老師說：『平時有繳交心得作業及熟稔06/27講義，考試60分自不成問題』看似簡單？要融會貫通談何容易？加油了！師資群們無非要學員們多薰法香，多看別人分享以增長自己不足處達截長補短效率，嗯！自我期許：『有願就有力』。
桃 園 區 慈 少 班 周 淑 女 感 恩 合 十

探索教育心得
     再次感恩探索教育團隊，讓我們再度吸取滿滿的能量，在這四次的探索活動中藉著不同的角色扮演，對各角色的困難處更有體悟，也激發我們的潛質，離開舒適圈做更多的新嘗試，像這次--自發性的挑戰--團隊的三要素--AT(達成目標) BT(建立團隊) DI(發展個人)…，每組隊推一人做報告，組員見我較少上台，就把機會讓給我，雖然當場有些猶豫，但想這不就是離開舒適圈最好考驗，於是就承擔起來，感恩組隊的信任與鼓勵，這是我此次最大的收穫。
今天老師們宣佈下次上課要考試，大家開始緊張起來，複習時怎麼覺得東西好像很多都還給老師，還好老師們很有耐心慢慢幫我找回失落的記憶，首先是全方位價值契約：
1.安全    2.誠實  3.活在當下   4.關心自己關心他人   5.承擔與放下    6.快樂
緊接著活動是：百發百中煙火秀
就是拋球與接球，原本認為是較有把握的項目，遊戲一開始才驚覺兩人的搭配不是那麼的順暢，再加上逺方的燈光正好射入眼鏡，有反光的效應，所以就會造成漏接現象，讓本組失分，心理負擔就有些沉重，在分享時才知道，應即時提出問題更換位置才是，不應隱瞞問題。
龍的傳人：傳遞領導團隊，建立默契的精神。
這是以杯子排列成U型跑道，人員組成一條人龍，不可放手斷線，分成三種領導方式前進，不碰到或不碰倒杯子為目標。
1.後方領導：除了最後一位領導發號施令外，其餘人員皆閉眼前行
2.前方領導：同上方，但此時領導者位在最前方
3.人人領導：所有的人張開雙眼前行
前兩項因看不見，所以戰戰兢兢聽從指令，緩慢碎步移動，倒也讓我們順利過關，反而是原本大家認為應該輕而易舉過關的第三項---人人都張開眼睛，也就因太放心所以腳步快，忘了後方的人不易跟上，還好團隊默契夠，當後面組員大喊暫停時，全部人都停下腳步，重新整裝再發，這不就應證上人常提醒弟子們的一句法語：戒慎虔誠！  
生命之河：起先以小組方式過河，但最終目標是所有小組組員全數渡過，才算達成任務。我們每人手拿一塊板子，象徵法語，渡河期間板子不可離身，如此全組度過到彼岸，一到達彼岸只管歡呼，卻忘了還有他組在河中發生困難，缺少渡河的板子，而身困其中，待老師們提醒我們才驚覺，便全體返回河中將其接駁過來，這又讓我們體悟到我們是一個團隊，不是只顧小組本身，而是要同舟共濟彼此照應，人人都須平安歸來，一個也不能少。
野雁一起飛：學習雁行理論。自願承擔領頭雁者，先自行飛至彼岸，此端學員依序將橡圈拋至彼岸，由彼岸學員將手指緊捏，讓橡圈套入其中。依序輪流拋、接至全員到彼岸。此遊戲是倣效野雁在長途飛行中，輪流承擔領航者，待前方領航者疲累了，其它野雁要勇於承擔，自動補位。但當同伴身體不適時需有其他夥伴留下關懷陪伴，待康復時再歸回團隊，就如當有組員無法順利將橡圈套接入手臂時，我們要給予關懷與鼓勵，助其順利完成，不可拋下任何一人孤獨奮戰。
這是第四次探索活動，我學習良多也體悟良多，藉由一次次的任務挑戰，讓我們從中發現自己的強項與弱項，還有一些平日隱藏沒有留意與觀照的事項。
再次感恩探索團隊的老師們不辭辛勞，一次次到桃園來帶領與指導我們，除了無限感恩，還是無限感恩！
桃園學員鄭婷尹  感恩合十

轉寄誘雪師姐
10/23探索活動心得：

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[*]歡樂有趣破冰解凍：小精靈拍你，你需蹲下求救，三人牽手為著你喊平安快樂關心，你就平安了。….當你遇到逆境，無法解套必須要求救，不要自纏煩惱憂鬱。其實有很多人願意做個救人的菩薩。… 心得：.若遇到喊也無人來救時，就必須靠過去經驗和智慧來解套了，所以平時就要勤精進累積資糧、廣結善緣。

[*]連結了解相互認識（猜猜我是誰）：先簡單自我介紹，彼此認識。遊戲-分兩組中間拉一條布幔。每次一組派一人蹲布幔前，我們相認識，拉下布幔馬上叫出對方名字，先喊出對的贏，輸的就要歸於對方的學員重新玩。….心得：反應要迅速，認識的人要多，若是陌生環境，要記特徵，輸不氣餒記得自己朋友仍有機會回家。所以記憶力要好，聽話要專心記重點。

[*]使命必達共同責任（百發百中煙火秀）：對方拿球丟過來你要接住，那一組能百發百中。接球者眼睛要看球，手隨著方向移動。丟球者要跟對方有默契別隨意丟。方法道理知道，但臨時的反應還是很重要。….心得：所以在團隊中默契和配合度很重要，有好點子可提供，使命必達圓滿達成。

[*]領導團隊建立默契（龍的傳人）：地面排路線，學員排隊第一位是龍頭，最後一位是龍尾，前進中全閉眼搭肩或護腰，由龍尾指揮前進。碰到路障就重頭來，在時間內走出出口算贏了。方法可以改變成龍頭指揮前進反向後退走。指揮者可以睜眼。中間的龍身很重要，要跟緊且不可自做主張，指揮者步步為營不可輕慢，尤其快完成任務時不必提醒快到了，好意提醒變成放鬆，反出錯了。….心得：團隊默契，知己知彼，領頭羊很重要，嚴謹輕鬆把握對的時刻。

[*]人文團康年輕一下（心靈進化論）：蛋（蹲手頭上比蛋）跟蛋猜拳，贏者昇化為雞→原始人→超人→聖人→回頭救非聖人者。（同類者猜拳，輸了降級）願人人都成為聖人。….自己精進求好，也要人人都好，助人一臂之力，讓社會祥和沒有壞人。

[*]團隊考驗相互扶持（生命之河）：手牽手鋪板過河但不可有聲音。善用資源，資源共享，事前的規劃、使用方法，很重要。....心得：.重點在彼此的默契與互相扶持。操之過急欲速則不達。

[*]相互鼓舞展現熱情（野雁一起飛）：有目標方向再丟出圈圈，一面做一面調整，磨合才能改進，達成目標。領頭雁力氣大小要隨距離調整。....心得：母雞帶小雞，第一隻雞你所用的方法、氣度對了，後面再帶的小雞，會省力有效率。感動點對契，心靈互通。

[*]探索教育雖是一種體驗活動也可以把他當做一種方便法門。心得：我記得早期，我們玩體驗活動，最後都要秀出一句靜思語。慈濟人的智慧，玩當中還不忘說好話，提醒自己鼓勵別人。想想不就是我們現在的探索活動，異曲同功之效。

[*]感恩高老師和團隊的用心，設計活動，不辭辛苦，一而再再而三反覆說明帶領讓每位參與者歡欣學習領悟奇妙。真是做到了上人說的『做中學，學中覺。』若能『覺中悟』更棒。

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各位老師好
上了四堂課，今天的課又是新的領悟，在體驗生命之河的任務時，還認為記住所有規則，不犯規 . 盡所能地於本組團隊互助 . 合作進而完成任務，當全隊隊員快完成遊戲時 . 一位隊員因失誤而要重頭來過 . 整個觀念才重新認知 他隊隊員因看見還有師姐在起點 . 也不管是不是自己隊員 會不會影響自組的成績 . 都想辦法回頭幫助起點的師姐渡河 . 頓時心中的感動馬上化為行動 . 全體不分你 我 他 全動員 . 協助正在渡河的師姐完成生命之河的任務 那種喜悅 . 真是無法言語
野雁像南飛 . 學習看當下情況 . 隨時補位 . 勇於承擔 . 遇到了瓶頸，學習暫時放下重新調整腳步，再回到問題，結果會大不同。
接下來的課程是驗收成果，可是只要想到考試，頭腦就打結，怎麼辦？記都記不住，緊張還是緊張，暫時放下盡力而為。非常感恩，各位老師的用心教導，鳳鳳感恩合十
教育內容:
全方位的價值契約
1.安全
2.快樂
3.真誠的心(誠實)
4.承擔與放下
5.關心自己，關心別人
6.活在當下(保有赤子之心)
探索教育是體驗活動，也是佛法中的方便法
1.要有共同的目標、
2.全方位的價值契約(共同約定，共同遵守)、
3.具體的共同經驗、
4.回饋與分享，觀念轉化，自我省思感受(觀察與回應)現實生活中的運用與實現、
5.自發性挑戰、
團隊三要素:
AT 達成目標、
BT 建立團隊、
DT 發展個人、
想要達成AT，必須做好BT與DT的工作。
玩的公約:
1.玩得安全、
2.玩的快樂、
3.玩的公平、
4.玩的認真。

親愛的映月、天生、旻樺、和枝老師暨探索團隊大家好：
   抱歉，10月24日第四次課程因學校舉辦運動會，所以缺課一次。也少了一次親身體驗探索奧妙的機會。幸好論壇上有伙伴們的心得分享，從大家充滿法喜的文字中學可以感受到當日課程的精彩，也藉此再次複習探索教育相關理論。感恩所有夥伴老師的分享~
*全方位價值契約：
1.環境安全、活動的安全、氣氛的安全
2.誠實的心、誠實的表達
3.活在當下，保有一顆赤子的心
4.關心自己，關心他人
5.承擔與放下
6.快樂

*玩的公約
1.玩的安全
2.玩的公平
3.玩的快樂

*團隊的三要素
1.AT(達成目標)：設定明確的目標與建立共識、實地練習與模擬演練、定位明確與職掌清楚
2.BT(建立團隊)：相互認識，了解個人角色、適才分工、明確傳達訊息、溝通與修正、相互補位、默契培養。
3.DI(發展個人) ：全心投入、展現活力、積極主動、縮小自己、找出自己在組織中的定位、自我修正、自省自覺。

*經驗學習圈：
1.開始進入探索遊戲體驗之前，要先進行目標設立，並與學員建立全方位價值契約。
2.透過活動有了共同的具體經驗
2.在省思中感受、感覺，體悟的結論。
3.將這樣的體悟，應用在日常生活中實踐。    

                                               桃園區學員顏淑津感恩合十

感恩課務團隊精心設計課程與帶領，讓我了解團隊的精神與特質，傾聽，接納，關心，輔助，讚美，鼓勵，信任，互愛充滿熱情盡力完成團隊任務，感受到需要努力加強應變與協調的能力，更需深入佛陀教法，將慈濟精神容入生活渡己及人，
末學 宴昭 感恩合十

10/24這是探索教育課程第三堂課    感恩探索教育團隊   老師們 付出   讓我才我機會學習
    以下是我對於這堂課的感想
    這堂課共有8個遊戲  1.快樂小精靈  2.猜猜我是誰   3.百發百中煙火秀   4.龍的傳人   5.心靈進化論  
                             6.生命之河    7.野雁一起飛    8.解手結
   第一個遊戲:在一片森林中 有一群快樂的小精靈 遇到了一個魔王他手中有一根魔棒 當魔棒指向小精靈時小精靈便
   會 瞬間結凍無法動彈 這時便須要有三位小精靈圍成一圓圈並喊出 [安全 快樂  關心 ] 的安全密碼  小精靈方能被
   解除 魔咒 獲得自由  這個遊戲 能讓我體會感受到  幫助別人是快樂的  做一個手下向下能幫助人的人遠比作一個
   手心向上需要別人幫助的人要快樂
   第二個遊戲(猜猜我是誰):在團隊中如何介紹自己讓夥伴們留下深刻印象將名字記住  例如
  用成語  水果 卡通人物 等方法  然後將團隊平均分成2 邊用布遮起來  每一次2邊各派出1名成員蹲到布幔前不讓
  對方看到  當布幔放下時立刻喊出對方的名字  喊不出來或較慢喊出者為輸的一方 須歸隊到贏的 一方  遊戲結束時
 人繳多一方為勝  這遊戲 讓我體會  人要活在當下   要相互關心   要關心自己也關心別人
   第三個遊戲(百發百中煙火秀):將成員分站左右兩邊  面對面  一方投球一方解球雙方各投5回 如何達到接球0失誤
   思考點是否成員中兩人的 高度與慣用左右手是否會影響接球達成率 當一方失誤率太高時是否應勇於改變現有ㄉ位置
  或隊友應給予適時的鼓勵  相互打氣給與支持   包容對方 
   第四個遊戲(龍的傳人):體驗團隊的 特性   第一次 由最後方一位領導者睜開眼睛其餘皆閉起眼睛帶領團隊走出由      紙杯 排出的u型跑道 第二次由最前方一位領導者睜開眼睛其餘皆閉起帶眼睛領團隊走出u行跑道  第三次則由所有團    員睜開眼睛大家一起通過u型跑道   這個遊戲讓我體會彼此體貼信任  合和  互協 並尊重感恩  的重要性
   第五個遊戲 ( 心靈進化論 ): 用猜拳方式來達成進化過程   蛋(姿勢:雙手抱頭半蹲)---雞(姿勢:雙手置兩側揮動)---
   -  原始人(姿勢:半蹲雙手下垂)------超人(姿勢:雙手伸直)------聖人(姿勢:雙手合掌)  
   第六個遊戲(生命之河)每個人分享一句慈濟的法 就擁有一塊板子      
    規則:  法(版子) 不離開身體 也不磨擦(愛惜物資 )  人不能掉到河裡  所有人都要到達彼岸  任務才算成功完成
    省思:知道規則 卻還是犯規 表示知與行無法合一 或是道理不夠透澈 導致犯錯 但另一方面也看到令人感動的畫面
    大家同舟共濟  沒有分別心  大愛無國界  生命共同體 的團隊之美
   第七個遊戲(野雁一起飛):領頭雁先飛過彼岸 接著由學員以甜甜圈用拋物線方式拋到彼岸學員的手上(以尖嘴型狀)
  成功後學員依序到達彼岸  省思:再拋甜甜圈的過程中 有些學員可能要4~5次才套上  顯得有些挫折  有些人選擇換     人 稍後再套  有些人因收到夥伴的 鼓勵 而再接再厲最終也成功的道達彼岸   感受到熱情來自於共同完成的喜悅
  當團隊中遭到挫敗時可以用語言來表達 例如(加油) (你可以的)(不要緊張)  讓夥伴有信心

此次探索課程破冰很棒！

一.快樂小精靈：魔棒點下時,透過三位愛心小精靈的咒語,安全、快樂、關心,就可解除危險
省思：在生活中都會碰到困難,隨時都需要別人關懷,自己在愛的循環中也會希望做題燈照亮的貴人
二.猜猜我是誰：教育團隊的用心,考驗學員的紀律與效率,讓大家回到赤子之心,不可思議,我竟然記得全部小隊的名字
省思：人有無限潛能（不分年齡）感恩同伴的提醒,認識大家真好
三.白花百種煙火秀：考驗學員們的接球技巧零失誤,看似簡單投向空中時的變化球,不盡然能百發百中
省思：學員的雙方默契練習、平常心、熟練度,在生活中孩子給自己的變化球,平常心看待事物,魔法中心“定”則一定可以解決,沒有一定規則,從不斷學習中謙卑看待事物
四.生命之河：每個同伴善用資源才能全體平安渡河
省思：此活動策劃方法過多,時間過長,大家該放下打開耳朵聽進對方聲音,雖然失敗,失敗中也有讓小隊省思的機會
五.野燕齊飛：生命之河的挫敗後, 在過程中,大家修正我執互相配合,合合互協讓飛行過程中順利完成考驗,四次課程中,自己收穫最多,除了發揮潛能、尊重對方、誠正信實面對失敗的勇氣,自己也落實做到了,道德勇氣的提出是自己努力的方向,感恩,能有機會上探索課程讓自己聽進心靈聲音
感恩,探索團隊老師的用心和同伴們的陪伴
                                                                            中壢快樂兒童班 潘秋真 合十

感恩探索師資團隊～


快樂小精靈:被魔王冰凍的小精靈, 需藉由小精靈夥伴同心協力手牽手心連心用愛呼喚解凍,喊出破咒術“安全,快樂,關心”來解救夥伴。生活中逆境現前無法解套時,必須求助,切勿自纏煩惱,樂於當他人的貴人,助人最樂。


百發百中煙火秀:互為發球員與接球員,找對方法執行並修正,專注於當下,方向不偏離,方能提升團隊效能;鼓勵能有增強的效果,互相鼓勵雖未能球球好球,但能有安心之感,使之更能穩定控球;生活中不只要當發球員,更要樂於當位配合者,配合也是門藝術,更是修行。


龍的傳人:建立默契,學習體會不同的領導方式,溝通,建議,服從; 以謙卑之心縮小自己,隨時補位,發揮所長,圓滿每一次任務。


生命之河:分享靜思語而取得法寶,以戒慎謹慎之心並能善用資源,使之發揮最大效益, 過與不及皆不好,心定觀察,進而聞思修;“知道”與”做到“的差異,互相扶持,彼此關懷,資源共享,無私地付出。


野雁一起飛:取得共識,從練習中找到適合的順序,討論規劃修正,使人人發揮大值;分享彼此的心得,讓每個人在對的位子發揮良能,活動中彼此分工盡本分,互相補位彼此關懷,鼓勵,讚嘆。


時光飛逝,探索課程已近尾聲,感佩老師們藉由遊戲將 上人的法融入其中,使之瞭解團隊是個生命共同體,更要用真誠之心彼此對待,學習離開舒適圈勇於嘗試與承擔。


桃園區慈少班 李玉美 感恩合十

時間過得真快，探索教育已經進行到第四堂課了，今天的課程讓我對探索教育有了更深的認識與了解，再次感恩映月老師所帶領的團隊，對我們所有學員們無私的付出。
藉由「猜猜我是誰」體驗遊戲中，讓我們再度相互認識了解，更加深了對彼此的印象；在「百發百中煙火秀」體驗遊戲中，我也領悟了全方位價值玩的公約，因為全部投球和接球要零失誤，所以在活動進行中我們要全神貫注、專注在當下才可以避免每一個失誤的危險，投直線球時投球的高度也要特別注意，並配合對方接球，要同心協力凝聚團隊默契，互相成就並完成任務。
「龍的傳人」體驗活動中，讓我體會到不同的領導方式與效果，因為團隊中只有龍尾的人可以睜開眼睛，其它的人只能聽龍夥伴指揮，遊戲規則中規定大家必須同心協力抬腳過河且不能踢到杯子，所以事前的規劃與討論就很重要，且從頭到尾要堅持到底才可以完成任務，這也讓我學習到溝通、尊重、建議、服從，也受到團隊成員間的體貼、親密、與相互信任的真摯情懷。
在「生命之河」的體驗遊戲中，讓我領悟到團對考驗與相互扶持的重要，事前規劃是相當重要的，而且要全部通過才算過關，我們也很慶幸在大家共同扶持之下，通過了一場又一場的考驗，過程雖然辛苦，可是收穫卻是相當豐盈的。
感謝這一系列探索教育的課程，它教會我勇敢、尊重、互助的重要，也讓我在再次回首自己來時路時，有了更深的體驗，我十分珍惜每一次相聚的時光，期待每一次的探索教育課都可以有新的學習與體驗。

20151024探索教育課程心得分享
這個月桃園的探索課程日期，剛好碰到培訓學員尋根，也因此才有殊勝的機緣來到嘉義靜思堂上探索課程，感恩映月老師的協助，讓玉英和曉萍感受到嘉義家人滿滿的愛，有師兄的接送，家人課程中的陪伴，回程還幫我們準備了豐盛晚餐和點心呢！有法親家人真好！
一開始訓練員就告訴大家全方位價值契約：正向、安全、承擔與放下、關懷、把握當下。

在猜猜我是誰遊戲中，每位學員須取一個自己的名字讓對方說出，在取名字的過程中，其中有位師姊說她叫(不美麗)，可能對自己潛在思惟缺乏信心，當下就有位師兄提出，剛剛訓練員才跟我們說要學習正向思考，所以，師姊應該叫(美麗)。
這時，這位師姊也欣然接受叫(美麗)，因為初來乍到完全不認識嘉義的家人，無法立即從長相特徵記得名字，又大家都穿制服每位都是莊嚴菩薩，當布幕掀開瞬間，著實讓玉英猜不出誰是誰呢！

在玩百發百中煙火秀，是兩人一小組，八人一大組，需要全組零失誤才算過關，剛開始我向上拋球時，方向抓不太到，拋出後，總是歪一邊去，讓師兄接得很辛苦，後來，看師兄拋球的方式以及我在拋球時，師兄都會先提點拋高一點，因為拋高，師兄有些緩衝時間，去掌握球的位置也才接得到。再來，大家也會分享彼此的成功經驗，最後，我們這一組，是最先完成零失誤的百發百中煙火秀。

在生命之河中，遊戲規則每人一塊板子，手腳皆不能離開板子的方式過河，是從此岸到彼岸，我們這組很快討論出過河的方式，也很快就到彼岸，但後來被映月老師發覺，我們這組其中有一位訓練員來參加，違反原則，訓練員之所以來參加，因當天她值班又我們這組剛好少一人，所以她來補一個名額，映月老師讓訓練員從新過河，由我們組員去營救她，這事讓我深刻記得訓練員是從旁協助的角色，而不是實際參與告訴學員該如何做？這樣學員會喪失思考能力！
當我們最後也完成時正興奮之際，這時訓練員提醒只有這樣嗎？剛剛的遊戲規則是什麼？是不是要所有人都要到彼岸？蛤！剛剛大家可能沒專注聽清楚，可是當大家了解到後，立即協助另一組的家人完成生命之河，這遊戲中體會到是要你好，我好，大家都好的境界。

野雁一齊飛中，分為兩端，一人先行站在一端，手做像野雁的嘴形，其餘人在一端，一人投擲橡膠環套在遠方野雁的手裡，套住後這個夥伴再飛向野雁那一邊，再換另一個夥伴投擲，以此類推。這遊戲剛開始練習時，是由我先當野雁接橡膠圈，因距離太遠，伸手要接時才知道，我非常害怕，從遠方投擲過來的橡膠圈，不自覺的會閃躲，試了幾次都沒成功，我趕快換人練習，在極短的時間無法讓我一再的試鍊，而且每人也都有某方面不足的地方，站在適合的位置，會發揮較好的良能，藉此，也讓我省思到，在我們的勤務中，不能勉強師兄姊無法勝任的勤務。

團隊三要素：AT(達成目標) BT(建立團隊) DI(發展個人)
BT與DI是AT的電池
要AT發光發熱，就要做好BT與DI的工作。
剛開始有點不太能理解，慢慢這也體會到，在我們的活動中，不也由每個個人，發展成一個團隊，來共同成就一件事，達成共同目標。
有探索課程真好，昨晚我們協力新任組長來電，跟我討論明年她想要如何帶動組員，首要，就是要邀請大家都來上探索課程，讓不管是帶領者或配合者，在參與時都能是真正的法喜充滿！
感恩所有探索團隊成員，有大家愛的付出，所以我們也是收穫滿滿！

桃園區 李玉英(慈皈)感恩合十

探索教育心得
時間：20151024
地點：桃園靜思堂
親愛的老師們暨探索團隊好：
我很早就來上課,因有活動,只能上半堂課,
感到非常抱歉!
很早到也看到~師姐很用心~留言---有早餐
貼心又溫馨~雖然自己早就吃好早餐
看到這幕~相當溫暖
今天來上課,心想~換各位置認識新朋友,這樣也是屬與(探索課程)之一
“探索主動交朋友”哈哈哈!
幸運之神~给我幸運~我又認識兩位新朋友~嘻嘻^^
雖然上半日課程,這次課程,我比之前的課程較容易體會
太深奧的理論,我較不容易融入,這次遊戲中我領悟了
團隊的重要-遵守的重要-誠若的重要-
快樂的心-歡喜的心-付出的心
我現在才了解~遊戲中學習~才是最容易體會~
也是最快樂!
我的心情如小孩一般,勝利的歡呼~
快樂的心情
小時後~我沒有那麼快樂!~如今感受到^^
赤子心~找到了~^^
1.快樂小精靈:~好像小時候玩的(紅綠燈)哈哈
被魔棒點中急速冷凍蹲下,
再由三位精靈念咒語解凍
A安全 B快樂 C關心
2.猜猜我是誰:
讓大家彼此更認識對方以簡單的自我介紹,用好記
又簡單外號讓大家增加印象,再用布幔隔成兩邊當布幔放下要猜對方的名 字輸的要到贏的那邊,看那一邊人多就獲勝,這遊戲我玩得最快樂!~
因設計的好~我熟記隊員的外號~很快就猜對了!~
在這遊戲中我又更進一步的認識好友~^^
3.百發百中煙火秀:
小時候最調皮,什麼都愛玩,接球也是最拿手
但要算分數,我就會緊張
練習與討論如何講球投入杯子中做到百發百中
身高的角度~默契~方向都是要細心與專注.
4.龍的傳人:這關就比較難些
地上有~用紙杯排列成U字型,且不能碰到紙杯
若碰到紙杯則要~加5秒,碰倒紙杯加則加10秒,
杯, 此任務看起來很難~需要團隊聽指令
才能完成.
第一次最後一個人看的見,引導全隊完成任務,
第二次由第一個看的見,引導全體通過,
第三次全體看的見完成任務,
三種方式的體驗,感受不同感覺
我玩好這關就有事,先離開了!~
沒有與後面的引導與分享
我的心得~當我們遇到較困難的事,
我們會小心警慎處理或遇到困難會同心協力
用智慧處理.
學員~陳景雲 感恩合十
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期待的探索教育課程又到了，好開心！
破冰解凍的快樂小精靈，被打到即冷凍好緊張，真要快速應變才行。
猜猜我是誰:為了快速把自己推銷給大家，取了一個很俗的名字，讓人好記，為了團隊也強迫自己快速記住別人名字。
百發百中煙火秀:雖然有討論有溝通有策略，但還是有壓力，有人投較行有人接較行，相互關心教導較能達成目標。
龍的傳人:要完全信任張開眼睛的領導者，聽到停一下、慢一點表示有狀況有危機，要快速遵守服從指令。
心靈進化論:進化到聖人，慈眼視眾生，真是既歡樂又有趣又提振精神。
生命之河:沒有專注聽帶領老師提醒的話，致為甚麼被收掉板子都不清楚，所有的人通過才算通過，那得彼此關照相互扶持才行。
野雁一起飛:領頭雁很辛苦，鼓勵用拋物線丟較為理想，看人受挫要鼓舞，展現熱情主動出擊，也可求救。

有些人你對他不細心呵護也許沒關係，他會自在，他會照顧自己。
但是有些人你沒有對他細心呵護，他會受傷，他會枯萎。
所以，養成對人事物細心呵護的習慣很重要。(很有感覺的ㄧ段話)

何謂團隊三要素
AT 達成目標 (發光發熱)
BT 建立團隊 (Build Team)---電池
DI 發展個人 ---電池

AT (達成目標)
檢核品質 問題解決
確認資源 有效應用資源
時間規劃 工作負荷的調整
工作再設計、規劃
設定優先次序 並改善流程

BT (建立團隊)
了解目地目標
發展團隊共同願景
發展團隊規範
挑戰團隊規範
發展人際技能
創造相互闗係
鼓勵全員參與
開放溝通
DI (發展個人)
了解個人動機
設定個人目標
訓練及發展領導潛能
提供支持關懷
評估、承擔風險
回饋、貢獻團隊
中壢快樂兒童親子成長班陳春香

10/24探索教育課程
桃園區學員：王子榕

因為第四次課程10/24要陪伴高齡的婆婆回故鄉福州省親，這次大家很有默契的紛紛放下手邊工作，兄弟姊妹、妯娌姑嫂全員到齊，歡喜成行。「行善、行孝不能等。」大哥說：就當做送給媽媽的生日禮物。人生無常，今年夏天剛送走肝癌末期的三姊，陪伴和一家人歡樂和諧的氣氛才能療癒老人家失親的痛苦。可是要捨掉最愛的課程又有些遺憾，所幸映月老師建議10/3先去台中上課。感恩中壢的麗菁師姐邀約結伴同行，當然更感恩映月老師及台中探索教育團隊所有老師的引導和協助，讓我們不漏失任何可以學習的機會。
【快樂小精靈】～歡樂有趣魔王的魔棒只有小精靈的
  咒語方能破冰解凍，咒語:安全、快樂、關心。
【猜猜我是誰】～因為初到台中舊會所，完全不認識
  在地同修學員，光憑簡單介紹要記住已非易事，又
  使用別名難上加難，分組後布幔一拉開，幾乎招架
  不住全忘啦！每次都得認輸到贏的一方去，有點虎
  落平陽的感覺，真好！充滿童趣歡樂。
【百發百中煙火秀】選定對象將球投入對方杯子然後
  互換，經過和對方討論和練習，除了一些基本技巧
  譬如要丟高一點爭取落下的時間之外，最重要就是
  靜心與專心，用心在接球的當下。訓練員也在三提醒 
  別忘記這是團隊計分活動，要同時留意並關懷旁邊夥
  伴是否有困難或需要協助。第一回合順利完成，第二
  回合稍不留意便失手兩次，突然體悟人生境遇中往往
  發生令人意想不到的事，原以為簡單之事卻「差之毫
  釐，失之千里」。所以凡事要藉事練心、繫緣修心、隨  
  處養心。
【生命之河】～怕只怕掉以輕心，原本順利過河的我
  一不小心又掉入河中(不諳規矩)。不但害得本組發動
  救援，還勞師動眾別組加入救人行動，(因為紛紛有人
  落海)，日常生活中有許多類似情境值得深思，譬如
  救災人員要照顧好自身安全才能幫助別人。
【野雁一起飛】～雁行理論是團隊合作非常高的境界。
  建立團隊彼此鼓勵提升士氣、互相欣賞關懷與支援，
  學習感受人與人之間分工合作的美好。
【龍的傳人】～
  『後方領導』如合心、和氣的帶領與傳承靜思法脈。
  『前方領導』如互愛、協力的直接陪伴與法親關懷、
  執行勤務與協調，共同圓滿每次勤務與活動。
  『人人領導』就像正在推動的「慈悲等觀、人人協力」
  無論合心、和氣人人回歸協力組隊活動善盡本分，隨 
  時補位，發揮每個人的良知和專長，應對任何變化球 
  來臨時更激發出潛能。
  個人覺得這個遊戲設計非常棒！不管『前方領導』或 『後方領導』，大家誠實的閉著眼睛戒慎虔誠的遵守領眾 
 者發號施令，肩並肩或雙手緊抱腰際，跟著腳步亦步亦   趨隨時聽命調整角度以便隊伍前進順利通過層層障礙。
  今天課程最後的討論與分享，因為趕火車回桃園，未能全程參與略感遺憾。無論如何，每一次的相遇總是那麼美好，甚至已經期待下一次的來臨。

感恩所有老師無私無求的付出，也感恩有機會與台中夥伴們一起精進共修。真的收穫很多又充滿法喜!

親愛的老師和夥伴們大家好:沒有去上這次的課程，要寫心得覺得是很特別的任務。因為去參加一個職前訓練課程，規定不能請假，原來是想把握因緣參加學習成長的課程。卻撞期了，所以才會這次課程缺席，看到同學認真的上課和學習心得，讓我有一段空白的感覺，少了那部分的回憶。想起一位朋友曾說在同一時間裡只能做一件事。我做了這樣的選擇，就這樣的結果。感恩大家的分享，可以感受到活動中大家的用心、團結、努力的情形。都有珍貴的收穫，期待再相會。無限感恩。

親愛的老師和夥伴們大家好:這次的課程，因為學校校慶運動會，所以沒能跟上腳步缺席了，對我而言，要寫一篇沒上到課的心得覺得心裡亂糟糟。本來是期許自己要把握因緣參加學習成長的課程，卻撞期了!看到有老師很認真的跑到嘉義去上課和努力分享的學習心得，讓我很慚愧又心虛，少了那部分的回憶卻要寫出空白的課程，真不知道該怎麼下筆？只好先看看這次上課老師們的分享，果然又是一次豐富的心靈之旅。雖然無法親自在現場參與，但是看到大家的分享文章，好像我也身在其中，這就是團隊的智慧和寫心得的最大優點。所以我也要認真的寫心得，為自己的探索教育學習課程，留下雪泥鴻爪，將來才不會找不到資料和記憶。感恩大家的分享，讓沒能參加的我，可以感受到活動中大家的用心、團結、努力的情形，還有珍貴的收穫!期待自己還能有機會再參加這樣的成長課程，探索成長的軌跡，發揮無限的潛能，無限感恩!
八德教聯會 賴惠玲感恩合十
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