有一天，在精舍用餐完畢，到菜園走了一圈回來，在齋堂的外面遇到了一位來自屏東的師兄，禮貌性地問他：「吃飽了沒？」他用台語回答我：「吃飽簡單，消化困難。」
然後跟我講了這句話的由來，他說這是一位70多歲的老農教他的一句話，他覺得很有智慧、非常的受用，我個人也覺得這句話非常有智慧。他說：許多人只吃進了許多的知識、觀念，但往往都沒有充分消化，因此不能夠正確地使用，也沒有吸收到知識的養分。我說：這句話在身心靈各方面都可以適用。在身的部份，一般人吃飽飯，特別是酒足飯飽後，懶得運動，就會造成消化不良。所以，出家眾飯後要經行是智慧，我個人也奉行養生之道的飯後百步行，對於幫助消化非常有幫助。
最近台灣的大腸癌專家王正一醫師，寫了一篇大腸的吶喊，就是在講這件事，他的結論是：愛我（大腸），就請吃素把！
在心靈的層次，就如這位師兄說的，我們學了許多的生活知識、管理理論、生活技能，靈性思想，聽了很多的法，重要的是要消化。上人說：「聞要有解，行要有證。」，我們要做到轉識成智，將這些知識轉化成養分，活用於生活中，在日常中實踐，在人群中應用，提升自我的慧命，才是真正吸收這些知識的目的。不要為學習而學習，也不要為學位而學習，要效法老農，從工作與生活中學習。
吃飽簡單，消化困難，這句話講的貼切，道出了一般人常犯的毛病。根據王醫師的研究，四十多年的臨床經驗，他說人如果吃了太多油膩的東西，太多的肉類，就容易引起大腸的疾病，小則便秘，中度會得腸炎，嚴重者就得到大腸癌。所以消化這件事是非常重要，當然它的源頭就是選擇正確的、清淡的、有營養的、適合腸胃吸收的食物，並且多喝水，王醫師說，素食十是一個很好的選擇。
同樣的道理應用在學習與修行，我們如果能夠選擇正信正念的法門修行，以單純的心，堅定的念，走在正道上。每天做早課，吸收來自經典的法水，勤行道，多懺悔，就是最好的修行。
天底下的道理都是相通的，從吃飯這件事，飯後的消化、經行散步，人與人的互動，人體與食物的互動，如何與環境自然和諧的相處，都決定了我們在宇宙中，安身立命是否能夠虛空無罣礙。
這篇文章特別寫短一點，只有八百多字，比較好消化，希望您多多咀嚼一下。
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