2015/10/03大中區探索教育種子培訓班-「學員」暨訓練員上課心得分享區

經由上週於桃園的學習。

這次在台中的帶領學習經驗。

團隊於團隊發展三大要素的組別，他們自己寫著 "優質的第一組"。

夥伴們的互動和合互協，沒有明顯的帶領者，而是齊心協力的完成目標的達成。

學習：團隊自發性和諧，一早就多些讚美鼓舞團隊，讓整體是美好的。

各位伙伴大家好：今天10/3第四週的探索課程共計：快樂小精靈，猜猜我是誰，百發百中煙秀，龍的傳人，心靈進化論，生命之河，野雁一起飛等，對於默氣的培養與配合，專注的凝聚與信心，相互的鼓勵與打氣等都留下深刻的印象和滿滿的心得與收穫。至於團隊三要素ＡＴ逹成目標，ＢＴ建立團隊和ＤＩ發展個人，後二者是逹成目標的紥根工作，大家合和互協，勇於承擔，樂於配合，善解包容，使命必逹。

第６組廖學敏感恩合十

各位夥伴大家好：
     探索課程已邁入第四次， 每一次的活動強調出團隊的默契，接到任務時要專注的凝聽規則，有智慧去判斷，去勇於承擔，更要樂於配合，彼此是生命共同體，共同承擔任務，互相支持、 互相鼓勵，互相關懷更別忘了感恩、尊重、愛。
                                                                                                       第四組學員陳美杏感恩合十

感恩有這個探索團隊，讓我有機會成長。
接到要帶領(快樂的小精靈)這個任務時，心裡既開心但又很緊張，不過我知道這是必定的過程，只有抱著『做就對了』這個信念，努力準備。

在準備的過程中，我會寫下我的疑惑，再把流程多跑幾遍，讓自己不會忘記。
很感謝旻樺老師的指導，讓我有如神助。當天的表現，雖然還是有要修正的地方，但是我會繼續努學習的。

江春蘭  合十感恩!

今天印象深刻的活動是「生命之河」及「野雁一起飛」兩個活動
一、「生命之河」中當第一位及最後一位的夥伴須承擔較多，不停得彎腰放板子、收板子，而且要注意不能讓板子離開身體部位。當板子被收走時，我看到最後一位夥伴錯愕、懊惱的表情，其實這不是他的錯，這考驗的是我們大家的團隊精神，也許我們一開始的討論需要再加強，更了解規則。
此外，當各組渡河完成後，有些夥伴不小心又踩進河裏，被送到河的起點，等待大家去救援。突然想到~直到最後一刻都要小心謹慎，「為山九仞，不能功虧一簣」。
二、「野雁一起飛」中，我發現大家彼此互助的重要性。丟得遠、接得好的人勇於承擔，當領頭雁(但距離遠，領頭雁的確有時要適時換人，才不會讓固定幾位伴太累)，接下來許多人不斷的幫忙撿掉落的圈圈，有些人幫投不進的人加油，也在夥伴投進時，大聲的讚歎，這真的是一個令人感動的共好互助團體。~走進大自然，處處皆學問。

                              第三組  慧貞合十

陳秀玲10月3日探索教育心得分享
令我印象最深刻的一句話
所有的人都成功 才算是真正的成功
原來團隊中每個人的學習成長 潛能開發
以及優良品格等 都是團隊要關懷的重點
上人期許慈濟人日日薰法香 法入心法入行
讓每一位弟子身心靈不斷提升成長一一這是發展個人
再以無緣大慈 同體大悲的精神理念
引導大家凝聚在大愛與感恩的慈濟世界一一這是建立團隊
在全世界貧病苦難暗角 拔苦與樂 濟貧教富
也邀請有錢有閒的人伸出援手 教富濟貧
為淨化人心 祥和社會 天下無災而努力一一這是達成目標

感恩高老師及探索教育團隊 功德無量

各位夥伴好
探索課程進入第四次，每次的參與，都讓我學習，團隊運作中，每個人都要縮小自己專注當下，勇於承擔智慧配合，如此才可如全方位價值契約說的，安全、誠實、活在當下、關懷、快樂、承擔與放下。這次將團隊三要素透過各組的討論圖解及映月師姐的補充，讓我更了解個人、團隊及目標三者之間，如何配合才可相輔相成，既發展個人建立團隊更能達成目標。感恩探索團隊用心帶領，讓我們在快樂遊戲又增長智慧，盼望我們也認真學習，一起來承擔責任成就教育使命。
                      第四組 學員王芷嫻

10/3 第4次活動心得
今天的破冰遊戲是快樂小精靈，將全方位價值契約的口號與精神融入活動中，快樂與活力在活動中展現綻放。接著進行組內隊員的連結了解活動—猜猜我是誰，雖然今天已經是第四次的上課，但因為一個月見一次面，成員來自中部三縣市，所以還是有多數的學員雖說是熟面孔，但彼此多不認識，一早進行這樣的活動，變得十分有意思，除了測試自己的記憶力，更可以從活動中認識新夥伴，非常熱鬧有趣。
今天的活動，也觀察自己當下的心念，在百發百中煙火秀，除了夥伴與隊友的練習分享與鼓勵，自己的心念更要專注與穩定，每次接發一個球，先對自己微笑相信自己可以做到，最後全組以零失誤過關，完美的默契感覺開心。
感謝龍的傳人活動中，有很好的引導者，龍頭師姐的穩定度值得我們學習。生命之河在全組過關後，許多成員因為鬆懈把代表資源的板子放至河岸上，剛好我雙手有空一一接收在懷中，深怕活動未完成前有個閃失，沒想到真的遇到其他隊員必須從對岸再次過河。新的救援活動展開，大家都認為只要適度數量的成員過河就好，避免自己掉入河中而誤人誤己，最後河中的成員因為板子不夠再次困在河中，當下因為單純的心念，自己就抱著一大疊的板子進入河中救援，順利結束活動。活動後的分享，發現每個人的善意或者規畫，有時反而讓事情變得複雜，經驗的累積對學習有很好的幫助。
野雁一起飛是今天比較動態、最重視自發性挑戰的活動，原本以為很難達成的遊戲，在每個成員發揮長才，重視團隊的信任與分工合作，很快完成任務。
今天課程結束前的交流時間，分成4大組討論團隊三要素並製作海報，海報上我們這組寫上優質團隊第1組，代表今天是快樂、認真學習且自我肯定的優質團隊，也希望把正向的能量傳遞給須要的人。
第1組學員   黃琬真  感恩合十

高老師、映月媽及探索伙伴大家好
野雁一起飛其實是適合在戶外體驗的一種活動，受限於埸地的關係，最先拋接是有一定的難度，
但發現會有不小心將甜甜圈拋歪，怕撞壞東西，特意將難度做適當的調整。
最初在用力拋時，發現手臂要做極度的伸展，才能將甜甜圈拋出，好在之前有先做一點暖身運動，
否則很容易會有運動傷害。
最先拋的距離是最遠，也最有挑戰性難度最髙。
由美芳老師帶領我們問題你們覺得中繼站的功能是？
休息、補給、鼓舞的作用
第三組（當天上課的臨時組別）幾乎都有共識，「上探索的課就是我們的中繼站」，來這邊學習，充電，適當休息再往正確的方向飛行。

我是第四組學員林玉真 感恩合十

各位師兄師姐大家好: 我是第五組陳玉宮 感恩合十

這次心得如下:
1.共同發揮團隊合作感覺十分的棒。
2.傾聽別人的想法、規劃、討論、練習、體驗、修正調整，在組織裡，懂得與人合作並執行是重要的。'
3.善解、互相關懷、建立團隊默契，讓大家一心團隊向上，一起努力讓慈濟這大團體更加團結。
4.溝通、規劃、完善落實與執行。溝通是必要的，有善的溝通可以避免團隊有心結，且任務更能有效完成。
體驗學習，透過親身體驗，團隊思考調整提出意願，縮小自我，對別人意見要參考。鼓勵對方，要微笑，讓對方要有自信沒有壓力。耐心去引導也磨練到自己勇於承擔。建立信任明確任務，再跑流程，大家共識觀察他的特點，平常團隊都互動關懷幫助互動指導。

先感恩訓練員的指導與大家的陪伴
猜猜我是誰?我較畏懼人心多變‚排斥人群‚須謹記夥伴名字與長相‚難啊!為成佛前要先結好緣‚慚愧!慚愧!
百發百中:此遊戲在訓練學員間之默契˴專注力‚穩定度‚從失誤中調整自己˴關心他人‚全力以赴‚達成目標。
龍的傳人:前方引導˴後方引導˴人人引導‚讓我一頭霧水‚後來才弄清是以工作現場區分‚不管何者‚領導者需思路清晰˴下達指令明確‚加上隊友信任指揮˴樂於配合‚方能發揮團隊精神。上人為弟子慧命成長‚每日苦口婆心的解說一大乘法‚弟子是否用心學習˴依教奉行呢?摑心自問‚讓慈濟加分或減分呢?
生命之河:做任何事應明確了解規則‚並詳加計畫執行方案‚河就是河‚墮入無明河中‚載浮載沉‚多麼危險啊! 修行應守住初發心‚勿被五塵所困‚陷入五毒之中‚無法自拔。資源得之不易‚讓夥伴費時˴費力來救助‚罪過!罪過!
何況賑災過程中‚若把資源遺失了‚災民怎麼辦呢?豈不是幫倒忙了。
野雁一起飛:投˴接雙方均要穩定力道˴看準目標‚過程中大家估計自己的能力‚隨時補位‚達成任務。在慈濟世界裡‚人人守好戒律˴守好本分˴隨處貢獻己能‚共好的走在菩薩道上。
第一組謝素勤感恩合十

這次的活動體悟較深的有二，其一是『生命之河』：時時應保持警覺謹慎，勿在最後一刻因得意忘形而招致失敗。

遇到突發狀況時要先冷靜思考，擬好對策，有時不是人多就好辦事，所沒做好事務上工作的分配，反而成不了事。

其二是『龍的傳人』：承擔是勇氣，配合是智慧。

感恩工作人員無私的付出，又再次收穫滿滿。

第三組 林玉娟合十

在10月3日一整天的所有活動中,似乎在呼應(提醒)我們”團隊三要素”(AT.BT.DI)的重要性~BT與DI是AT的電池 ,想要AT發光發熱 ,就要做好BT與DI的工作
  確實~在慈濟這個大家庭中 ,當有一個任務出現時(AT) ,每個人要勇於承擔 .適才適用的按排工作(DI) , 並與組內人員溝通協調 .培養默氣(BT) ,最後這任務一定可順利達成! 即使任務沒有順利達成 ,但身為組員的我們要能善解. 包容其結果(DI) , 並與組內家人互相鼓勵提醒. 修正錯誤(BT) ,相信下次的任務的表現會更好(AT)!

第五組 林美娟 感恩合十

20151003課後心得-如何學習心靜
在百發百中的體驗中, 雖然為了團隊是要戰戰兢兢，但在重覆的體驗中，總是試著要讓自己的心平靜下來,但只要開始進行之後,還是一樣緊張,就反而無法把球投好，試著問自己的心,為何要緊張呢？我在在意什麼呢？雖然只是一個體驗,卻看到內心的不平靜,因為不熟悉而緊張,但當已熟悉時,卻因得失心而緊張。

這就好像是日常生活中的人事物一樣, ,有時因為太在意周圍的一切,反而給自己壓力，而做不好。如何學習心靜， 如何能從體驗中找到樂趣,而不被得失心所困住,而去享受一個遊戲呢？這可能就是我的功課。
太平二淑麗感恩合十

那一種領導人最有效？
1.後方指導
2.前方引導
3.人人領導
我覺得一般都是先由後方領導,再變成前方引導,最後達到人人領導
不管那一種領導,事先規劃,讓每個人都知道流程,人人皆可知道如何做和配合,清楚自己要做什,團隊目標是什,人人計畫溝通配合。
等到大家彼此對於事情的熟悉度比較好,目標一致,默契一致,過程目標清楚,這樣即使領導人不在,任何人都可以補位當領導,..這就是所謂的人人領導

第四組 郭玟伶感恩

生命之河活動中的第一位及最後一位的夥伴須承擔較多，不停地彎腰放板子、收板子，而且要注意不能讓板子離開身體部位，多承擔多成長，我在快到達終點站時，興奮到忘了不能讓板子離開身體部位，被沒收一塊板子，得到的經驗是不能得意忘形要用心在當下，感恩夥伴們的包容。
野雁一起飛，要感激我們這組的領頭羊，犧牲小我完成大我，要勇敢套住最遠距離的圈圈，進行活動過程中，有些夥伴在旁不斷的幫忙撿掉落的圈圈，顧不得自己投圈圈，不斷成就他人投圈圈，在夥伴套進圈圈時，大聲的讚嘆、加油，有些夥伴們幫套不進的夥伴愛的鼓勵，留下一個令人感動的共好互助團體的美好畫面；讓我體會到團隊所有的人都成功 才算是真正的成功。
感恩高老師及探索教育工作團隊無私付出
第一組 王若琪 感恩合十

感覺這次上課不像以往分組只要自己組做好就好,需要每一組都完成才算成功,原本都沒發現直到有人掉到河裡重來,才意識到.現今社會也如遊戲般想成為和善的氛圍,並非自己好就好,而是大家都有共識朝大家都好並且珍惜地球有限的資源,我想今天最大收穫應該是,身體力行少用嘴巴指揮小孩.



第3組組員感恩

體驗式的學習總是令人印象深刻.在生命之河活動中,我因為眼看快達到目的地了,一時大意 ,離開了板子而被收走.日常生活中自己也會有類似的情形,關鍵時刻一時 疏忽而功虧一簣,深感習氣要改真是不容易,真是要多用心.

感恩探索團隊，讓我有機會學習、自省、成長~
全方位價值契約：玩得安全、公平、快樂、誠實、關心自己，關心他人、承擔與放下
在百發百中煙秀，伙伴與我確實有守護這公約，也關心團隊的伙伴。
生命之河時，訓練員問了三次：你們準備好要過河了嗎？
我們都說準備好了。於是過河了…。可是別隊還在商討…。成績是所有人都過才算。
這次我們沒有尊守公約，沒有做到關心他人。慚愧。
很抱歉 現在才交作業
第二組  羅鳳鸚 感恩

各位夥伴大家好
玩的安全、公平、認真、歡喜，從活動中激發個人及團隊的能力和信心，在達成目標的共同使命下，修正觀念及行為，並建立默契成就團隊。整個過程中需要領導亦需要配合，每個人激發潛能，適時轉換角色。從全方位價值契約(安全、誠實、活在當下、關心自己關心別人、承擔與放下、快樂)融入上人的法，法入心法入行。期許自己也祝福各位夥伴，更感恩高老師、映月師姊及團隊。

第四組陳淑玲感恩合十

再次感恩所有眾緣和合，圓滿了又一次的探索教育課程。
今天的體驗活動，從百發百中煙火秀、龍的傳人到生命之河，讓我強烈感受到生命共同體的真實義!煙火秀剛開始，我們非常努力的在培養2人小組的默契，也一直以為拋與接的2人用心做好0失誤就好了…但映月媽不斷費心的提醒:「是不是要在討論看看，怎麼做可以更順利?還有什麼方法可以讓團隊更好、更進步?」這幾句話一直在我心理迴蕩著、思索著，它一定隱藏著什麼特別的意義…一直到體驗結束，我才領悟到，合作不只是與遊戲的夥伴，而是要隨時關照到小組中每一位成員，是所有成員間的和合互協。一直到生之河的體驗結束，我更深深體悟到，不只是與小組的夥伴，它應該是整個探索教育團隊間的和合互協、互信互愛；更甚至擴大到海內外所有”慈濟”法親家人的相信相依，擴大到整個宇宙生命共同體的共存共榮。高老師一直帶領著我們在探索著”無緣大慈，同體大悲”的慈悲心路。從探索教育中，我們學習著縮放自如，將那個原本很大的我，慢慢縮小縮小到無我；而心境卻隨著視野的開闊不斷放大放大到無限無量。這樣的感覺真的很感動，也很感恩!感恩這一段探索的旅程，成就了我的學習，拓展了我的視野，讓我覺察生命的美好與神奇。
無量義經偈頌衷曲的音樂與歌詞很自然浮現在腦海中，一直一直迴蕩著…

慈悲是宇宙生生不息的秘密，心存善念就會有不同結局，大慈大悲無量義，靜寂清澄如琉璃，守之不動起敬意，必令廣行閰浮提。
無限感恩與虔誠的心繼續探索未知而美好的未來….  
第4小組學員江鈴琴(心鈴)感恩合十

10/3第四次的探索活動有：快樂小精靈、猜猜我是誰、百發百中煙秀、龍的傳人、心靈進化論、生命之河、野雁一起飛等，又是充實的一天!
讓我特別記憶深刻的是生命之河的活動，原本快要成功的達成任務
，卻在最後時刻犯了規定!而有衍伸混亂狀況，未經討論的冒險救人，導致落河的人更多，反而需要更多資源去救人….！深刻體驗到上人的一句話:慈悲要有智慧!心平時較要訓練靜定，否則無常來時容易散亂!
更體會要成就大慈善事必須結合眾人力量，並且必須透過溝通與計畫，否則事倍功半！也深刻感恩國際賑災的慈濟人總是將我們的們的愛心帶到需要幫助的人!每每想到上人悲心及眾慈濟人的無私與付出，就覺得感動好溫暖，自己是多麼的幸福!
第五組林惠萍