20160319台南種子訓練員初階課程(一)心得分享

很高興也很期待今天的探索課程，台中雪妙老師介紹探索課程的緣起，透過活動的進行、分享、反思，讓我們更認識上人的法，隨時反躬自省借事練心、修心。
每一個課程都很精采，認識了好多師兄姐，活動過程中，大家認真地參與，認真的玩，任何課程結束後，大家都很用心分享心得，人生道路上有時會碰到很多的瓶頸，但是總會有很多善知識會引導著我們，大家彼此包容、善解。
希望接下來的課程都能克服困難，把每一次的課程都如期完成，給自己的期許是「有心就有願，有願就有力」。
第6小隊鍾喜萍106.3.21

    一場奇妙的探索之旅，開拓了我的視野，原本以為只是一場多元化的遊戲探索，深入其境之後才發現這場遊戲是結合了佛法與人性，往內在生命中最深層的一場探索，去發覺原來我們的深層意識中，一種無法用言語去說清楚講明白的真實感動，原來生命是可以如此感動生命。

    馬戲團：遊戲中，一開始找不到方法，整個環節環環相扣，像極了蜘蛛網，只要一個恍神就有可能影響到另一位夥伴，就好像我們心要照顧好，心定智慧才能生。過程中,經由團隊不斷的集思廣義，磨合、溝通，彼此傾聽、互相包容終於找到了另一種思維模式，跳脫固定的框限，由多重角度切入。我們由一開始的44秒進步到14秒，靠的是團隊的合作。原來在空間、時間、人與人之間只要規則不變，再加上一位方向正確的引導者，大家互相扶持加油打氣，就能挑戰下一個零極限。

    圈與圈：圈與圈的遊戲當中讓我最深刻的是任何事都要學習提得起，也要放得下，而且還要懂得縮小自己，才能讓夥伴順利通行。

    星際之門：這個關卡有點高難度，就好像我們入人群要學習菩薩道，因為不能碰到身體任何一個部位，就好像是(戒)，而且心要能(定)，因為身、心都非常重要，若有錯我們要聲色柔和加上運用軟實力提醒對方，身形要顧好，成為夥伴的善知識。

    抓睡蟲--快捷兔：原來在遊戲當中，小精靈指到一位就成為中間者，而左右二旁的夥伴若沒注意，無法完成共同任務，那麼無論對錯在於何人，中間者都要承擔錯誤(千錯萬錯都是中間的錯)，以往我們都習慣用一隻手指責備都是你的錯，而忘了往內自省，以致於造成雙方內心的不愉快，這反而是結了惡緣，如果每個對的人都能向錯的人說對不起，那麼就不會在心裡留下陰影了。

    松鼠運松果：我是第二大組負責拉線的其中一員，這個遊戲真是高難度，要把所有大大小小的物品藉由兩條線運送到河的另一邊，真是挑戰我們的專注力與團隊的默契養成。在失敗中不斷地改變方法，彼此傾聽，也要合和互協，那兩條線就好像是慈悲與智慧，而大大小小的珠，就好像是生活當中大、小困難，在這個遊戲當中更需要一個領導者，他要能夠慧眼識英雄，才知道角色的分配，所以執行者是非常重要的。

    海狸修水壩：這個遊戲我們事先討論好每個人分配的號碼，只要顧好自己的號碼，將心安住在當下，心念靜止清淨，如此才會明朗。雖彼此為個體，卻是缺一不可，需要彼此提醒關心才能完成共同目標。

    解開人生六個結：有人說心結自己綁的需要自己解開，可是當自己無法走出人生的迷宮時，這時生命中的貴人適時的出現幫忙，就能改變他內心的結。所以心結也可以藉由別人來打開的。

 

※今天做別人不願做的事；明天就能做別人做不到的事。

 

                              台南安平區：第 5小隊  吳秀美 感恩合十

很高興能參加這次的人文探索教育課程，相見歡-好運的名字，除了透過遊戲過程中認識其他的學員外，也讓我們去回想自己的好運，就如同常跟小朋友說，早上起來要告訴自己『今天我是最棒的』，因為那是美好一天的開始，會是好心情的開始。
在這一天的活動下來，自我覺察到活動進行中安住自己的心是很重要的，如圈滾圈＆星際之門，只要每個人都能清安自在、出入無礙，所有成員就能順利通過星際之門，討論、溝通很重要活動進行的過程如何化險為夷、如何在失敗中求進步，關心、尊重更重要，因為團隊的成員能合和互協，能用讚嘆代替批評並祝福每個人使能順利過關，也讓每次活動能更進步。期待自己能將這些體會融入自己的日常生活中，讓自己受惠讓家人也受惠。
台南區第五組學員陳怜如 感恩合十

我們來自不同的地方，卻朝往相同的方向；
我們各有各的專長，服膺著  上人的教誨，齊心向上向善。
人生若像江海，虛懷納百川是必要的涵養；浪裡來，浪裡去
也要莫緊張，因為探索未知，未知探索，種種的歷程，會回
饋我們奇妙的生命能量。
把握當下勤精進、歡喜付出，慧命自長。
探索遊戲多樣性，人間佛法入心坎，
潛移默化利己他，對治煩惱不困難。

感恩研習營隊所有的優秀講師、輔導員以及工作人員，感恩
參與此梯次的同參道友，有大家真的好好!
                        台南區第六組 蔡双鳳 禮敬合十

這次的探索教育讓我體驗不一樣的活動，借由活動中去體會 大家互助的去完成任務。馬戲團遊戲因我們這組都被馬戲團匡著所以雖有努力改變但進步不多，透過會後的分享 真的很好可以讓我們激盪出一些想法。

0319探索教育之我思 第三小隊吳妙芬
剛開始聽到探索兩字確實有股莫名的緊張，因為已習慣規則的、已知的遊戲，所以會害怕未知的、不曾觸碰過的所謂探索。但大熊老師卻在一開始就點醒我們，探索是與生具備的能力！是的，我們似乎被過度保護，也被自己的經驗所侷限住了！我們忘了生物存在的基本能力就是探索，我們對自己未學習的領域沒有信心！所以感恩這堂課，它告訴我們不管前面是泥濘或是桃花源，當我們去反省、去感覺、去欣賞，所謂的自我與浩瀚宇宙，那麼我的人生將會是一場令人驚豔的經驗！

20160319人文探索教育課程心得
本次探索課程應心雅師姊邀約，也沒多想到底課程是要做甚麼，反正和好夥伴一起充電就答應參加課程，然而當講師說明課程大綱時很驚嚇！！！以我這種在團體中總是扮演配合者、自閉(又無法)不敢開口講話的個性如何繼續接受這樣的訓練呢？自己心中很不安、罣礙，根本就毫無開口的信心及思考能力來與大家分享，所以分享時都不敢直視教官，擔心被叫出來分享………感恩訓練教官及團隊善知識的善解，更感恩陪伴的秀美與梅芳師姊，鼓勵就我抱持用大水盆來吸收法水的心念，忽視一直喋喋不休忐特不安的我，告訴我要珍惜因緣安住當下，用心專注學習就可以，法水吸飽了自然會湧出。

的確，多聞法才能深入法於行住坐臥法入心，自覺覺他除煩憂。上人告訴我們要與別人結緣，不可以與人群隔緣。有了法親當善知識與不斷地鼓勵，希望從今天開始，努力聞法警惕自己養成好的習氣不要懈廢自己的功能，縱然在團體中仍扮演木訥寡言者，但願意是那個配合團隊運作的執行者。

今天的課程安排與上人說的法緊緊相扣，讓我們在歡樂的遊戲中仍然可以聞法，隨時省思自己的內在獲益很多，在活動中每一節課程都領受教官的專業引導，小隊師兄姊們的和合互協、彼此間相互提攜、集思廣義提供最有效率的方法、凝聚團隊的共識去面對挑戰達成共同的任務，而且看到大家在當下的喜樂開懷，好感動也很感恩。自己真有將水杯裝了滿滿的法水帶著非常愉快心情回家，感恩團隊工作人員的付出指導，感恩小隊的師兄姊的善解包容，今天真是充實的一天。

第五小隊謝麗華合十感恩

很感恩能接觸探索教育，才發現這麼靈活思考的教育，不僅大人求知若渴，相信孩子們也一定能沉浸其中，領會學習的樂趣。
在第一堂的課程中，各項遊戲完全擄掠每個人的心，更啟發人人內心自省反思的沉澱。

▓馬戲團：讓我學習思考如何去應付變化球，且事有輕重緩急，能否技巧性運用資源，試著調伏好自己的心，顧好人與人之間的溫度。

▓圈滾圈&星際之門：透過討論、整合、歸納和溝通，不斷練習和檢討，努力向極限挑戰，因為好玩，所以我們帶著好玩的心，快樂的心，回歸赤子心，於
是看見許多不一樣的亮點。

▓松鼠運松果：不要慌不要急，試著傳達和諧的步調，讓穩定的力量由我做起，往共同的目標做就對了，也許事的份量不一，但清楚自己該拿捏好的分寸。
認清自己的腳色，適才適用，因為用心就是專業。

▓海鱺修水壩：雖然節奏是如此快速，仍提醒自己要注意協調，聲色要更柔和。因為蹲得越 低、跳得越高，不過一個人的力量畢竟是有限的，還是須借助
夥伴的力量來完成。

▓解開人生六個結：當腳色易位時，我能否有同理心善解對方的缺點，及謙卑看待對方的優 點。結有鬆有緊，但還是要分寸拿捏，剛剛好就是最好。人生
中的盲點 和死結，還是可藉由善知識的引領，慢慢找出自己的方向。

合心和氣的加油聲是最令人感動的，每加油一次，向心力就會更凝聚。打開自己的心門就會看見不一樣的人生，祝福自己在人生每一步的啟動，期勉能帶給人熱忱、快樂，並在人群中結好緣。特別感恩家慧師姊及美玲師姊的用心引導，我得以重新領受玩遊戲的赤子之心,也讓這樣的學習時光特別的美好。

第三小組 鄭金滿 感恩合十

返老還童 就從319開始
教育，若只有服務熱誠，無內涵可給予孩子，是很沮喪的事，所以鼓起勇氣進入～～探索之旅～～
在遊戲中學習，是我最喜歡的模式，我們這些資深兒童玩得不亦樂乎！

馬戲團遊戲中體會到
當只有一項任務時，可以很從容並很有人文的圓滿執行，但任務逐一加，接踵而來又必須講求效率時，才是真正考驗的開始，
過程中須包容不同意見，善解隊友無心的失誤。
家業 事業 志業，就像馬戲團的種種演出，一幕接一幕，如何讓它井然有序又精彩完美的演出，是一大修練。

萬物皆有我們效仿的地方
松鼠 過冬前無私的尋找足夠的食物，並同心協力將它儲存；
海狸 修築水壩，分工明確，並會關心幫助夥伴，遇到困難會勇敢面對，這是我最喜歡的模式，
很感恩認識的好友中，能有這樣的共識，並很有默契的彼此配合；
野雁 長途飛行過程中互相鼓舞，一起合作，用最省力的方式到達目的地，而且不懼怕當領導者等等….
遊戲過程更讓我們攝受這些正面積極的能量  POWERFUL

※能和好友一起學習成長一起付出，是很幸福的事，一起努力～加油！

最後很感恩 欣慧師姊 與 美玲師姊的用心傳授與陪伴

                  祐民 感恩合十

20160319台南探索教育課後心得
   慶幸能有好因緣參加此不同凡響的課程，由好運的名字開始暖身，認識同伴熟悉其名。馬戲團互動中竟能略知夥伴個性，如此破冰之旅的遊戲設計讓同隊的人很自然的玩開來不再陌生。圈滾圈與星際之圈隊員體認團隊生命共同體之意，默契不刻意的迅速建立起。午齋後的下午應是瞌睡蟲猖獗之時，快捷兔抓睡蟲快速又有效，三人一體的動物呈現緊張和歡笑再次讓彼此感情更緊密。松鼠運松果是六人組員團結與默契的驗收時刻，10種材質、形狀、大小各異的物品考驗大家的智慧與修養，這一關是今天我的最愛，非常佩服組員互相腦力激盪，全力配合隨時調整運送的方式。

由衷感恩好課程、好領導員、好同學
台南 第七小隊 邱惠玲感恩合十

今日的課程是在遊戲中體驗，之後從過程中探討許多問題，團隊中大家一起腦力激盪達到解決問題的目標。最有感觸的是星際之門，除了通過的方法，每一個人的通力合作，縮小自我，配合他人的過程，是很刺激緊張的，彼此之間的信任也很重要，在團隊中，以團隊利益為目標，大我好，小我才能好，互相調整配合，不會去怪罪別人的失誤，互相鼓勵一起同心進行，真如上人教我們的，合心、和氣、互愛、協力。期待在每一次的課程中，能學習、吸收到課程之精髓，並將法融入其中。

從早上第一個遊戲到下午的最後～解開人生六個結中獲益良多，讓我學習到一個團隊要完成一件任務或工作是要多聽他人的意見跟方法、我也會把這次所學習到
例如 : 松鼠的精神，海狸的方式，野雁的天賦
幸美 合十感恩

20160319台南區探索教育心得分享

在訓練員的帶領之下，敞開封塵已久的自性，很久沒有這麼隨興自在的玩遊戲了，肢體與內心都開放了，全心全意在當下─完成目標。
在體驗過程中讓我體悟到：人生旅程就是要把握當下、心寬念純，過去心不可得，未來心也不可得，珍惜現在所有，做該做的事就對了。而遇到瓶頸的時候，要記得人間有愛─只要發出信息，善知識就會適時出現。只要不放棄，終會走出光明路。
更讓我體悟到『廣結善緣』的重要。而希望有善知識來助我們，自己要先成為他人的善知識，平時就要多關心他人，累積善緣的資糧。
感恩有這樣的因緣來學習，感恩團隊的付出。法喜充滿。感恩

台南區學員陳素鐘感恩合十

第三組  劉英孜
探索教育可以被定義為直接，積極(活躍)active和engaging的教育經驗，它包含了整個過程與實際效應。探索教育，包含了體驗學習領域硬體設施及軟體課程的整合。探索教育常利用戶外環境與技能，強調人與環境的互動，課程後的省思很重要，最終目的是製造人與環境的互動，並從互動之中得到啟發。在這次的課程中，深刻的體驗到團結力量大，信任、同心協力、大家一條心不可少，集思廣益收穫多，體驗的活動是個媒介，讓自己去發現「面對難關時的自己」。圈滾圈幾年前在學校研習學過的，在我們學校綜合活動領域內已實施多年，這次的課程又有更多的不一樣的體會，真的幸福滿滿，感恩再感恩。

郝習慣姊姊 寫到:

20160319  探索教育課後心得
雪琴師姐：香足參加啦！很棒的課程，不要想太多，就當做是學習〈不想太多才奇怪〉
報完名仔細看簡章‧‧‧〈有一點好像誤入XX，看是畢不了業了〉
冬梅師姐：就當做去學習啦！有沒畢業、沒關係啦！〈真的嗎？〉
0319終於到了、安平聯絡處，既來之則安之。
第四小組在美玲媽咪妙語如珠的引導下，在遊戲中學習、透過體驗、省思、分享，
一整天的活動課程、更加體會任務的完成是務必經過討論、試作、練習、嘗試、調整、邊走邊整隊的修正。
大家立足點不同，所以要有同理心站在別人的高度、角度觀察。也要傾聽別人的心
團隊中大家互相信任、扶持、補位，培養默契，朝著共同目標前進。
遇事不執著、經過討論、溝通、達成共識，就能突破難關。
團隊中不要有太多聲音，跟著做就是。沒有慧根也要會跟。
感恩美玲媽咪：有笑就有效、有歡喜就有法喜。
                 失敗有失敗的學習、成功有成功的經驗，失敗是無上的供養。
                 把自己儲備好、有能力就不怕壓力。
                 人生難買早知道、後悔沒有特效藥。
                 不要只會背、而要不違背。
感恩台北的沈師兄、您耐心的遠端協助。
感恩第四小組的眾師姐們‧‧‧
                       台南區第四小組  郝習慣姊姊〈香足〉感恩合十

三明治 寫到:

感恩3/19 探索教育團隊來到台南授課, 末學受益良多。玆記其A:備忘與B:心得如下
A:備忘
(一)六個重點1. 安全2. 誠實3. 活在當下4. 關心自已與關心他人5. 承擔與放下6. 好玩

(二) 團隊意識: 感覺, 想法與 工作均要像一個團隊, 因為此三項元素代表著: 情感/認知/行為。若再加上學習圈,
此四大項構成探索教育的美善循環圈

(三) 類似五段式教學:a)先編一主題故事, 拋出並沿伸[主題]的縱深與吸引力b) 遊戲規則之基礎說明(限制不太多, 訓練員儘量讓學員各自發揮其想像, 並鼓勵集體創意與共同實驗, 促成團隊意識能包容不同意見)c討論&引導(訓練員拋循學員:針對遊戲的 過程/心情/與體悟,引導向靜思語的功力很重要)d)省思促成A學員的向上向善感受, 並鼓勵其他學員也相互呼應[A學員感受]的沿伸.深化,邁向靜思法脈。e)回饋:在現實生活中遇到類似情境, 如何因應?

(四)PA的要領不是只有玩, 而要先安住自已的心, 才能引導/省思/與回饋

B) 課後心得:
    感恩第3組欣慧師姊與第4組美玲師姊當我們的訓練員, 對”故事情境” 的敘述及表情均很深動，比美海盜公主的帶動情境。讓我們學到” 其實只要充足準備素材,及不斷訓練技巧也可以輕聲柔和的表達,就能攝受學員的心。而當訓練員與學員的心安住了, 後續的省思與回饋就能深度思考。

而在引導/省思與回饋中的技巧, 兩位師姊的功力也很受用。尤其對上人的法脈與靜思語教學, 非常深入而且活用於當下引導、令後學印象深刻。,
猶記得 美玲師姊在[星際之門]遊戲後的引導中, 隨口一句”成功有成功的條件,失敗是無上的供養” 就輕鬆帶入啟示。
而在[海狸修水壩]時, 更能體會到”一個團隊的強弱, 決定在最弱的一環”, 如何互相包容與支援? 使隊友跟上, 也是這單元的感受~就如同[松鼠運松果] 的活動中,感受到”用心就是專業” 感觸一般。

再次感恩 探索團隊 這次到台南來授課, 讓我們受用無窮~明治感恩虔十

很感恩有機會参加這次的研習營，讓我體會到如何從遊戲中感受到佛法生活化，生活佛法化，簡單的活動可以深深的入法。

感恩探索團隊的用心帶領 第七小隊 陳美月虔誠合十

3/19課後心得
  抱著一顆疑惑的心情來到安平聯絡處，要來上聽說非常不錯的「探索教育」的課程，也許是人文素質的到位，讓那種疑惑轉換為一種期待與好奇。
  課程一開始就停不下來，每個體驗活動都深植人心，每個環扣是如此的環環相扣，沒有冷場，也沒有讓人有想睡覺的感覺，有別以往上課的情形，真是棒極了!
 不在是刻板式的相見歡，讓我感到無限的自在與安心，很自然的認識到夥伴，感覺很不錯。由一個布偶到很多的的布偶還是那樣的氛圍，大家討論著如何完成任務，如何挑戰極限，如何才能縮短彼此的時間與距離，都說來不及，要快要快，錯過了就不可能重來。也提醒大家共同的團體要和諧才能締造好成績和好默契。大家有了共同的默契來到了圈滾圈之星際之門，更說明在團隊中是一個生命與共的共同體，只有大家一致、互相信任、縮小自己；莫慌、莫急、莫害怕，聽從指令就可以完全通過那安全之門。接下來的松鼠運松果、海狸修水壩，及解開人生六個結均是在說團隊合作的重要性，也要大家能做到配合口令和動作。只有真正融入整個團體中，任何困難的事均可以迎刃而解。
 整天的課上下來，均在一個原則下遵守完成。如同佛陀所說「以戒為師」只要遵守戒律，就算在動盪環境下，憑著松鼠的精神-有共同的目標，共同來完成。讓人人都知道在做有價值的事。用海狸的方式-不怕困難挫折，面對挑戰要分工明確，關心與幫助夥伴，則可以有效的解開人生的任何結。
 感恩團隊的用心，感恩種子團隊的帶領，讓我收穫滿滿。感恩!!

20160319臺南區探索教育課後心得
「有笑就有效，有歡喜就有法喜」、「失敗是無上的供養」，探索教育是快樂的學習，重視：1. 安全2. 誠實3. 活在當下4. 關心自已與關心他人5. 承擔與放下6. 好玩。透過遊戲認識團隊，從情感、認知、行為構成學習圈，一次又一次的探索省思凝聚團隊力量，發揮團隊效能，從遊戲中發現團隊要成功：共識很重要、目標正確、有效的方法(適時修正)，每一位夥伴投入是成功要件。
共好團隊：松鼠、海狸、野雁之精神、方式、天賦種種都值得學習，如何透過遊戲體會學習?對剛入門的我尚未找到答案，但今日有一點小小體悟：信根堅定，目標一致，發揮個人特質。
解開人生六個結，不過是遊戲(活動)過程、省思分享，對淑惠而言仍有很大學習空間，期待未來的每一堂課，感恩團隊、感恩夥伴。
第3組 謝淑惠感恩合十