2024年1月6日中區探索教育初階課程心得分享區

慈濟探索教育課程初階四心得

日期：2024.01.06
學員：第六組-謝嘉恩

內容：
又來到了探索教育團隊初階訓練員的課程，是倒數第二次的課程，一開始的快樂小精靈分站活動為開場遊戲，口號是安全、快樂、關懷，要介紹自己的稱呼，有布幕當媒介，輪到我時我的對手有叫出我，但我叫不出她，挑戰結束之後我才請問她才知道她的稱呼，在活動過程中我充滿喜悅。再來是百發百中煙火秀，各組有活動範圍限制，兩人一組；一拋一接，拋球者要把球往上拋，接球者要拿紙杯接球，彼此之間需要一些默契，在過程中有換跟我配合的組員，原本那位一開始讓我接到2球，再來是3球，後來那位先讓我接到5球，接著是4球，再4球，活動結束後有分享與討論的時間，有一組有分享她們零失誤，彼此默契很好。接著是龍的傳人分組活動，我們這組有三回的體驗活動，第一回：全體閉眼，只有最後一位睜眼引導隊伍；第二回：全體閉眼，加一人進來到最後一位後面睜眼引導隊伍；第三回：由第一位睜眼引導隊伍，其他人都閉眼，我覺得第三回的引導者最具挑戰，因為他在前進時要邊回頭看整排隊伍的整齊度，邊指揮組員的移位，讓整支隊伍比較不會把旁邊的紙杯踢倒，得以順利前行，在行進中我好像有不小心踢倒一個紙杯，所以要隊伍從頭到尾完全沒有動到兩側排好的紙杯其實是不太容易做到的。
接下來是各組的撈法寶說故事活動，我抽到的小卡是「叫不到計程車」，現實生活中碰到這樣的情形該怎麼處理呢? 我的解決方案是改變交通方式：步行、搭公車、搭區間車、搭火車，看哪一項最適合就實施那一項，但仍然要遵守交通規則這樣的戒律，這小組遊戲關係到食、衣、住、行、育、樂的需求，每個人的需求都不盡相同，可以在活動中聽組員的分享。再來是生命之河的活動體驗，遊戲規則為每一位成員要踩在板子上渡河，最後一位要收板子，這活動我沒有體驗到，我剛好跑廁所，接著是野雁一起飛的分組活動，有一手要比像野雁那樣的手勢，有小圈圈的道具－義大利甜甜圈，任務是要把小圈圈道具套到比野雁手勢的手中，有成功套入的話就可以排到成功套入的隊伍拋道具給輪到比野雁手勢的那位挑戰者，我有挑戰成功，接下來是解手結的分組活動，在活動進行中旁邊有指導員引導我們團隊，我們無法全部解開，需要先一些結鬆開之後才可以解開，也必須有人先鑽過洞，其他人的結才比較好鬆開，我覺得屬於困難度比較高的分組活動，在活動結束後我有請問工作人員其他組別的情形，工作人員表示解手結的分組活動，有組別是可以全部解開的，不曉得他們怎麼辦到的?
最後是頭條新聞的各組發表時間，我們這組有表示走在最前、做到最後的共患難精神，還有日本大地震之後化小愛為大愛的大愛地球村，願大地可以平安、風調雨順、國泰民安。

心有千千結，解開並不容易，而我今天觸碰了我的結！
當傷害那刻起我結下一個心結解不開，我不相信人與人之間有無害的存在、有無目的、無所求的存在，我害怕與人交心、不善主動交談、更不主動接近陌生人，即便認識了熟識的都會保持距離保護自己！
慈濟這個團體讓我開始相信無所求存在於人與人之間！而我也鼓起勇氣給自己機會走入陌生的人群裡！
團隊是一群人共同互相扶持建立起來的，生命之河渡河時我們的法寶被沒收了許多，我問了一句：可以伙伴先渡河後再回來救我們嗎？然後我忘了顧及伙伴的反應就收了腳回岸上於是法寶被沒收了！團隊是“我們”時刻裡要顧及的都是我們而不是我而已！野雁一起飛，前放破風的雁子承擔許多的困難來成就後方的大家，當領頭累了立刻有其他自動遞補上，團隊不會計較誰付出而是勇於承擔，希望一直在後方享成的我有一天也會勇於承擔！
結！結了不容易解，心平氣和、冷靜外我給自己解的機會嗎？當訓練員師姊問大家生活中有無結可以分享時，我給了自己勇氣分享，我知道那個結觸碰了仍會痛但我願意去鬆開它，或許結仍未解但至少不再是死結！
感謝團隊的包容引導更要感謝我自己再我退卻時仍告訴自己不放棄，我做到相信大家，相信人與人之間是有無害的、有無所求的、有無目的的存在！因為我相信了所以我敢分享，感恩這個讓我勇敢相信的團體！

探索教育初階學員第一組洪珊妙心得分享
第四堂課快樂小精靈破冰遊戲開始，我們變成快樂企鵝，遇到大魔王時急凍蹲下，但其他三人或三人以上，手牽手圍著並唸祝福咒語即可逃脫。大家都很樂意拯救被急凍者，但也要隨時留意自己遠離魔王的魔杖。第二關是龍的傳人，大部分的夥伴都需要閉眼成一條龍走路，遇到彎道要有人指引，不論時後方指揮或前方引導都十分困難，因為緊密地貼著前面的夥伴，還要不偏不倚地走穩腳步，避免撞到障礙物。最後則是人人領導，睜開眼睛，目標明確，道路鮮明，勇往直前，即可迅速達標。我因為站在隊伍正中間第五個位置，縮小與前一個夥伴的距離，專注小遂步移動，全然相信領導者，順勢而為之，平安渡過沒有撞到障礙物。人人領導，讓我想到每次慈濟有募心募愛募款的大型活動時，慈濟人需要全體總動員，這時分工很細，每個人都是目標明確，盡力圓滿重要任務，使命必達，就成了人人都是領導者，肩負如來家業，齊心協力完成任務。
第三關百發百中煙火秀，拋出的球很像人生中會遇到的變化球，有好有壞，平常心穩健地輕微身體上下律動，可以拋出好球。想要接球不失誤，就要專注觀察球的去向，順著球的方向，就可以可以接住零失誤。夥伴間的默契和協調，成功經驗的分享，讓團隊共好更重要。將好勝心調整為平常心，專注於當下讓拋接技術更好，穩定度高自然表現出來的行為就是最佳狀態。第四關撈法寶說故事，先抽出情境卡，再抽出數字卡，然後依照數字抽出智慧卡。最後，將卡片內容串成一個合理的故事說出來。其中，喜歡有位夥伴的分享，突然發生火災，一夕之間，喪失所有財物。就當做是布施出去了，所以平時要多布施多造福。第五關猜猜我是誰？先快速每個人輪流自我
介紹一遍，然後分成兩隊，中間用布幕隔開，每邊派出一人，坐在布幕後，當布幕落下，看誰先說出隊方的名字，即可收服增加一位隊友。有趣的是大家的反應，有時遇到不認識時，有人發呆，也有人主動說出自己的名字，再請對方自我介紹，雖然沒輸沒贏，卻積極主動認識別人，是第一次見面人際互動的好方法。第六關生命之河，每個人都有一個資源法寶，可以渡河使用，但是人不可以落水（觸碰到地板），資源法寶不可以離開人，也不可以移動(否則要被沒收),遊戲一開始，第一位排頭就開始出發，沒想到走到第二步就出現滑動到資源，而被沒收，又不小心落水而出局。我突然變成第一位，戒慎恐懼，更加小心翼翼地珍惜每個資源，得來不易，渡河中，只剩下六個夥伴了，我們只好齊心協力，由後方夥伴小心收起資源法寶，往前傳送。中間夥伴們要緊密地擠在一起不能落水，真的是渡河艱辛，輔導員看到我們六人專心一致，十分感動。大發慈悲心，從天而降賜予我們一個資源法寶，讓我們渡河更順利些。不知道經過多久，前方突然有菩薩神救援，他們是已經成功渡河到彼岸的其他組隊友們，善念善行，只願大家都平安渡河。先來拯救我們，有了更多資源，才能再回去救出剩下還在出發那頭岸邊的夥伴們。這個艱困的關卡，讓我們體會到原來我們都是一家人。在地球上也是如此，唯有全天下無災無難，才是真平安。大愛地球村的子民，人人都有責任，共同保護地球的資源，互助互愛，才能共創未來永續的美好生活。第七關野雁一起飛，領頭雁及前面開路先鋒夥伴們都十分重要，因為路程較遠，領頭雁要接住迷你呼啦圈，真的不容易。第一位投擲
者要拋射得剛好神準，領頭雁也要接得住才行，後面的夥伴也十分重要，心手相連，適才適用，才能闖關成功。感恩有正面鼓勵安慰的愛語，才能在自己扮演領頭雁時，不放棄地嘗試，終於，接住第五次拋出的呼拉圈，後面就順利完成任務了。下一關，解手結，右手牽住對面其中一人的右手，左手牽著對面另外一個人的左手，然後試著想辦法解開層層疊疊交錯的結，起初，雖然可以稍微移動幾位夥伴，後來發現打結有三層，根本無法解開，輔導員又發慈悲憐憫我們，只能鬆綁一次的機會，讓我們重見曙光，找到出口，最後變成兩個圓圈，也算勉強達成任務。最後是頭條新聞快速報導快速總結，考驗我們團隊的應變能力及合作關係。一起畫海報，一起幫探索教育招生，最喜歡這段話：人生是一段探索[未知我]的旅程。
感恩講師群及輔導員的用心陪伴，烏日區香積的溫馨美味火鍋，以及包容彼此的團隊夥伴們，認識你們真好，幸福又法喜充滿的一天，無限感恩。

探索課程心得   第三組張秀惠
百發百中煙火秀的活動讓我覺得把心靜下來和夥伴互相丟接球產生默契感很歡喜，不過我們這一組發生的情況是我們自己的默契很好，卻因為旁邊的隊友有一點小失誤反而影響到我們，讓我們也失誤了，後來我們能很快地調整情緒，我覺得這個是一種很棒的轉換，未來也可以告訴自己前腳走後腳放。
法寶說故事的活動中我遇到的情況是與家長溝通不良的情境，那我抽到的法寶是龍天護法，當時我與家長溝通不良，現在會覺得我可以更有智慧一點，不會讓自己有那麼大的挫折感，我今天遇到的組內夥伴都是我的護法，告訴我就是要能善解他，如果無法改變他，那我們就遠離它，放下它，我覺得也挺有道理的，還有一個師姐說我們要幫助別人之前你要跟對方打一下預防針概念就是我要先跟他講不一定是能真的得到補助，那這樣子對方也許就不會有那麼大的情緒反彈到我們自己身上啊。
猜猜我是誰的活動我覺得還蠻容易玩的一個遊戲，不過會有一些小地方就是人名要說對，可能是一點點小小出錯就不被允許，所以要提醒自己更注意細節。生命之河的活動，我覺得很震撼，原來我們必須能從小愛化為大愛，一般我們真的不自覺會把自己限縮在一個小情小愛當中，要有地球村的概念，透過跨越生命之河的活動讓我學習到改變思維，其實我們真的是跟大眾都息息相關不要只有顧全自己，另外活動中我們因為組內有人襪套丟了，所以我們必須重新啟動救助，情況很急，最後有指導員醒我，我站在一個岸邊和河流的交界處，我其實是可以把手放在那個法寶上讓夥伴渡河，原來我們是有方法有法寶，只是我們不知道，未來我想事情的格局會更大是我在生命之河所體悟的。
野雁一起飛這個活動我覺得很妙，基本上我覺得自己的體育能力蠻好的所以當一開始夥伴去接環的時候並沒有那麼的準確時，我就自告奮勇很快就去站在那個接球的位置，順利完成第一棒，然後接著大家就很順利的往前一直一直挑戰，最後完成任務，在分享的時候我有提出來就是說小的時候我其實是一個我覺得我有能力但是父母不希望我展現我的能力所以我們都要收斂自己，但我今天在這個遊戲當中因為我勇於跳出來承擔之後我發現其實夥伴也會給我力量，他們的默默的肯定的力量讓我在站在這個點上其實是很放心的，有團隊真的是一件很棒的事，而且我覺得我跨出去了，我以後就是不會再那麼擔心自己做不好，然後不敢去承擔，去表現，因為我覺得團體有共同目標時，我們都會互相支持，相信自己，相信夥伴。
解手結的活動，讓人蠻困惑的，從頭到尾都覺得哇真的不容易，環環相扣的結，真的是會讓人家困在裡面無法逃脫，團隊的夥伴們大家會互相出主意，然後所有方法我們都願意去嘗試甚至於最後我們的指導員有告訴我們說其中有一雙手是可以先放開然後再重新拿起來，這個時候我覺得說當我們在努力的時候也許真的會很很難但是你努力了你的助力也就會到你身邊來我覺得最後那個指導員說我們可以解開雙手之後，我們慢慢的有再摸索然後就能順利解開我們的手結，讓我對這個活動，覺得試試看，就是試試看吧。
頭條新聞的活動讓我覺得每一組的夥伴非常的厲害，大家會集思廣益然後互相丟出想法之後然後最後把我們今天的活動串成一個過程然後由頭到尾一個很完整的去展現我們每一組在活動當中體會到的收穫，完成這一活動的任務，整天活動下來，會讓我覺得探索活動其實有些東西真的是打破我以前的僵化的思維，我覺得如何跟別人共好，是給對方一些資源，然後讓我們一起成功，共好是一個很值得嘗試的一個方式，因為當我們互助的時候你以為你在幫助別人殊不知別人也無形中在幫助你，那種互助共好讓我們一起邁向成功，我覺得今天的探索真的是收穫良多，感恩，感恩!

主標：一期一會 擺渡生命之河
日期：2024.01.06 8：30－16：30
地點：台中靜思堂
撰文：黃美麗

走進台中靜思堂，映入眼簾的是「宇宙大覺者」靜穆裝嚴，用堅定柔和的眼神引領著茫然的眾生勇渡生命之河從此岸到彼岸，與今天的探索課程相呼應，有另一層次的體悟與感受。

「人生茫茫浮沈無際大海中任由風浪漂浮 隨境轉向 何去何從 立願覺悟 尋思宇宙真理海 從此解脫業力顯跡人間去來自在……」，人一生的境遇，輾轉紅塵，隨波逐流，現在身而為人，遇明師，聞法聽經，仿若「『盲龜浮木』，不只是『千載難逢』，更是『百千萬劫難遭遇』。」

每一次的學習都是一期一會，都是最美麗的相遇與美好的學習！

◎快樂精靈遇見龍的傳人

2024年01月06日探索課程來到倒數的課程，一群快樂的小精靈飛奔在『慈悲』廊道，遇見魔王伺機而動，當他的魔法棒一揮，精靈就成了急凍人，捲曲在地板時，其他的精靈只要心中存有「快樂的信念，以最安全的方式，關心自己與關心別人。」就破解了魔法，如同地上種了菜就不易長草，心中有了善就不易生惡，慈悲是宇宙生生不息的秘密，心存善念就有不同的結局。

這一群快樂的小精靈用『慈悲』破解了魔法，來到『福慧』廊道，學習當『龍的傳人。』

在中國文化中，龍被視為極為神聖和吉祥的象徵。龍不僅代表著自然界的力量和神明，更代表著權力、尊嚴和智慧。

遊戲中龍為首的前方領導，與後方領導(領導閉眼)，當所有學員在身體不能解體的前題下，碰到杯子加十秒……。

我們組隊在；
居高臨下，可以環伺全場，身高最高的學員敬凡帶領下，聽著「龍」的指令，預備開始：「身體緊密靠緊，左、右、左、右。往左11點中方向慢慢前進，往右1點中方向轉彎，現在直行前進，暫停……。」學員屏氣凝神，如履薄冰戰戰兢兢的閉著眼睛，張開耳朵，用心聆聽，在很短的時間內，用歡呼聲慶祝達標。

在人人都是領導者，每個人都是睜眼的，邁開步伐，急速衝向出口……。忽然傳來一聲，「啊！斷了。」在扼腕聲結束了這場「龍的傳人」震撼教育的遊戲！

當訓練員拋出人人都是睜眼的往前，為什麼這遊戲會失敗？
「大意失荊州」
「沒有戒慎虔誠在每一當下」
「在沒有共知、共識、共行」就往前衝……！

這遊戲讓我深深體會到，當一個團體中，每一個都是領導者，每一個人都是獨一無二的個體，如果沒有共識、共知、共善的前題下，朝著各自的習性，認知，經驗前行……，方向步伐不一致，如同多頭馬車！覺性的彼岸遙遙無期。

◎在生命之河撈法寶

探索的吸引人之處，在於不同的人遇見同樣的事，心情的轉折與體悟，因為「人間、時間、空間、人與人之間，激盪的漣漪和碰撞的火花各有發想，讓創意的意象獨特迷人。」

在生命之河的遊戲中，想到生生世世浮沉在茫茫無際的生死海，任由風浪漂浮，隨境轉向，要如何擺渡人生的渡舟，從此岸到彼岸。

渡河有哪些的障礙？我們如何克服這重重的障礙？我們擁有的資源與值得珍藏與運用的法寶？

在這遊戲中想到走在修行的路上，重重的考驗的是：人事的繁瑣磨折，自己累生累世的習氣使然，菩薩道上坎坷、磨練、無非是曾益其所不能。

在遊戲帶領與引導體悟，感恩生命長河中累生累世共善、共知、共行的善知識，善護道心。感恩父母賜予的健康身體，能為有緣的人付出良能。感恩上輩子的自己，讓這輩子的我遇見佛法，得遇明師……。讓我能在大導師引領下，擺渡生命的渡船有『機會』到達解脫的彼岸。

「因為知道有來春，所以要積來春穀，因為知道有來生，如何來結來生緣」

仿若茫茫的大海的盲龜得遇能見天日的浮木，不只是『千載難逢』，更是『百千萬劫難遭遇』，要讓下輩子的自己感恩這輩子的「奇遇」！「遇見佛法，認識慈濟，歸依上人『蓮花綻放在花蓮，遇見蓮鄉』是此生最美麗的相遇！」

慈濟探索教育團隊培訓初階   第二小隊  王秀鳳心得
今天是探索初階第四次課程，在快樂小精靈的開場遊戲，體會到原本被魔王點到時，相當害怕的心情，在附近的師兄師姊們馬上過來搭救，那一瞬間感受到被大愛精神呵護的人間溫暖，在這凜冽的寒冬中，真是銘刻於心！
下午的勇渡生命之河，想起一二十年前進入慈濟親子班上課，就常上到這樣的課程，今日再次體驗，過程中因襪套被芊勻師姊(排我後面)，但她卻忍著腳不適而彎下腰幫我穿上，讓我再次感受到一股愛的暖流，縈繞於心！所以我覺得生命之河這樣經典的遊戲，禁得起時代的考驗！
記得龍的傳人時，第一與第二次都是閉著眼睛，聽著敬凡老師的指令，大家培養緊靠一起，小步小步，左右左右的前進，但到第三次時，指令突然是張開眼睛，大家興奮地往前衝，卻無法顧及後面夥伴甩尾與跟不上而任務失敗！讓我感受到欲速則不達外，其實我也想到：我們要非常知足現有的一切，可以口說好話，眼見好事，腳走好路，心想好念，就要身行好事！畢竟對某些天生殘缺的人來說，這是多麼珍貴與幸福的人生禮物！
最後的映月師姊叮嚀，下次為最後一次要考試，著實讓我感到非常緊張與不安(都是填充、簡答與申論題)，本想舉手問一下有無題庫答案可供準備？但看大家好像也都不慌張而作罷！希望下次考試，出題老師高抬貴手，大家初階能過關！祈禱中……

感恩團隊，讓我有機會不斷的學習與精進。
雖然自己自認為帶領技巧還需要加強，但是多承擔幾次後，果真就比較不害怕承擔了，我想這就是我最大的成長了。

每一次的課程，總讓我能學習到，該如何因應當時團隊的狀況，做適時的調整，原來有些規則不用硬梆梆。

在「龍的傳人」的體驗中，看到學員能整齊有秩序的，依口令一起行動，那畫面真美！前領導時，龍頭能側身或是面對龍身來帶領，學員們能跳脫框架，真是大厲害了，讚嘆伙伴們。有時但看似組織不那麼嚴謹的團隊，卻不見得績效不佳，所以有時「眼見不一為憑」。
當中還有一件事令人印象深刻的事，那就是人人領導時，因為眼睛都是張開的，所以大家的戒心就不見了，前面的伙伴因出口就在前方，而忘了放慢腳步，等伙伴跟上，又因為有伙伴腳不是那麼方便，所以龍身就---斷了！
因為人在舒適圈總是會輕忽危險。有了這個學習以後，我想以後更要戒慎恐懼了。

在「生命之河」的帶領學習中，我看到了--因為做事不夠嚴謹，錯失了很多資源，就像是伙伴們沒聽清楚「進入生命之河後，板子就不能離開人」。所以才剛要起步，板子就被沒收了。還有很多人以為自己已經過河，已經完成game了，就誤入生命之河，又被請回去原岸邊。

帶領此遊戲時，我覺得一開始要抓嚴一點，因為這樣大家才會很小心。這跟在生活中一樣，如果違規交通的人不罰重一點，就會讓人有僥倖的人，就會發生意外。

結手解
又是一個當時我沒挑戰成功的一個game, 當時的我們怎麼解就是解不出來，但今天第二組的伙伴很有智慧，三分多鐘就完成了，後來伙伴們分享，從最上層打結的手，一一解開，這樣就很容易解開了。真的是太有智慧的一群人伙伴。
令我深深佩服。今天還學到了，原來解開之後，會有三種情形，我又開智慧了。

感恩一切的好因緣，能跟著一群好伙伴，一起精進與成長，雖然忙到沒有假日的我，依然很歡喜。我愛探索~

1/6(六)  探索教育第四次心得                                                      第六組學員-劉翠姿
  從課程的暖身、破冰、溝通協調(百發百中煙火秀)、創意思考(撈法寶說故事)、問題分析與解決(解手結)、建立信任(野雁一起飛)、社會與個人覺察責任(生命之河)等皆與日常生活息息相關。
  從到早上至下午的探索課程。其感想主要有二：一為團隊合作並關懷互助合作，然而學習更有效能解決問題；其次是個人和團隊是一體的，必須放下自我己見共同突破層層障礙，以達成一致認同的目的。   為透過團隊合作的策略，不但可以培養團隊的合作精神，無私的信任感，可以不斷創造學習上的經驗與體悟，讓自己很快掌握到學習的目標與學習的精神所在，便可走入世界的各個角落。
 探索結合了個人經驗和智慧的成長，以促成自我覺察能力以及知識的建立。更希望在這個多元的社會中，扮演者一股正向的力量，讓在學的青年、社會青年甚至是銀髮族，因應不同的學習型態、背景和需求，保持正向的學習態度精神，探索這個社會、國家甚至是未來，使自己能夠提升自我價值，將目光放在為社會的責任上，對社會的需求做出正面的回應與付出。
  用探索教育的課程及活動，激發學習者的潛力和創造力，在健康、安全、關愛的情境中，每個人都會有學習的能力和價值，充分利用人們與生俱來的學習和熱情， 以及所需的技能、知識及勇氣(獅子勇猛心)，讓世界和平無災無難。

第二組 鍾淑芬
1月6號探索課程”快樂小精靈”
他讓我感觸最深的就是他跟慈濟一樣,
哪裡有難哪裡就有慈濟人,
就像我們的大愛包容地球村一樣
接下來”龍的傳人”
更讓我感覺到領導者的精神象徵
當大家非常信任他眼睛閉起來的時候
用他的聲音引導我們前進完成任務
就向上人的法,引導我們法入人間,
“人人法入心,法入行.”
最後變換規則的時候每個人眼睛可以睜開,
往前走的時候我們竟然任務沒有達成,
這就告訴我們一個非常重要的訊息,
團隊之間默契和共識很重要,越簡單的事,更要用心堅持做才能完成任務.
煙火秀呢我跟我的同伴默契非常得好
我們兩個是百發百中,但是遊戲告訴我們不是我們好就好,
是要我們全部的人都好,所以我們每一次的發射都在進步當中,
我們在遊戲當中學習到快樂和包容
印象最深刻的就是”生命之河”,
我因為沒有注意聽遊戲規則,救人心切,結果不小心就被抓回去了,
莫名其妙的我就跳河了,這個告訴我們,
慈悲要有智慧.野宴更好玩囉
我們在練習的時候我們一球都投不進去,也接不起來,
其實我們有點擔心,但是我們相信我們的夥伴
開始比賽的時候出乎意料得好,所以這個遊戲告訴我
夥伴之間的信任和默契是非常重要的
因為相信所以任務可以很圓滿的完成

20240106探索教育第四堂課心得分享 第二組 楊瑜玲
今天上午要上班所以請假半天,中午帶著期待雀躍的心要趕快跟上進度，用歡喜的心來參與第四次課程，感恩師姊們看到我，馬上遞上便當、水果、點心等，要我趕快用餐,內心好溫暖喔！一家人的感覺真好。
一、我的學習
◎快樂小精靈
◎龍的傳人
◎百花百中煙火秀
◎猜猜我是誰
1.和伙伴們還未完全熟悉，但我知道我們是一家人好親切~
2.賓果的感覺真棒.
3.從遊戲中縮短了人與人之間的距離，產生親和力.
◎生命之河
1.資源有限要珍惜.
2.化小愛為大愛，大愛包容地球村.
3.你好、我好、他好，開創共好的和諧社會.
4.珍惜法源，把愛傳出去，度眾生到彼岸.
5.把苦予樂，付出的當下要學習慈悲要有智慧
◎野雁一起飛
1.野雁的叫聲喚醒了大家的熱情，很療癒。
2.善知識在身邊，提醒我們技巧方法增加信心.
3.夥伴們自動補位，各就各位，勇敢前行完成任務.
◎解手結
1.人生會有許多煩惱結，心有千千結，如何解結呢?要有定，要有法
2.團隊中有領導者、有配合者，人人貢獻己力付出一份力量
3.團隊中出現鼓舞的聲音，遇困難勇往直前，有伴同行真好.
4.適時放下，不要執著.
◎頭條新聞
讚嘆各組在短時間內精彩的演出，佩服各組巧思與創意.
1.團隊有默契，共知、共識、共行，有團隊真好
2.在短時間內集思廣益，創造出很棒的點子->團結力量大，合和互協最動人
3.欣賞他人的優點，突破既有的思維.
團隊三要素
1. AT(Achieve Task)完成任務
2. BT(Build Team)建立團隊
3. DI(Develop Individual)發展個人~
「福從做中得歡喜，慧從善解得自在」
好充實又幸福的一天~探索團隊的家人們~你們好棒!有你們真好~愛你們喔!

探索第二組邱芊勻

今天的課程，第一場在快樂小精靈遊戲開始，心裡相當害怕被魔王點到，在附近的師兄師姊們過來搭救，那一瞬間感受到被大愛精神呵護的人間溫暖；在受困者無法動彈下，集結眾菩薩的祝福和陪伴保護下恢復活力，繼續在人群中活耀。就像慈濟在各角落救援陪伴受苦的眾生，直到他們能自立，也能成為手心向下的人。
在「生命之河」活動中學習，組隊員步步為營，如履薄冰，生怕一個失誤掉入萬仗深淵，終於到達彼岸。在活動講解「進入生命之河後，板子就不能離開人」看到起步中、半途中板子就有人被拿走，代表資源已耗盡，困在半途等待他人來救援；還有以為自己已經過河，已經完成任務，就又誤入生命之河，生命之河又再輪迴下去。又看到大部分的人都已過河，仍有部分人士在河中等待援助，有些熱心人士本著人溺己溺，人傷我悲啓動救命，有人奮力一躍入河救人，在沒有裝備資源（板子）中被沒入河中等待救援，體悟慈悲需智慧。
感恩一切的好因緣，能跟著一群好伙伴，一起精進，一起學習。

20240106探索教育第四堂課心得分享 第六組 李琴美

頭條新聞
好一個新聞主播高喊著:新聞快報!新聞快報! 多麼聳動的話語啊!
[勇渡生命之河] 的確人生不能重來唷! 該如何讓全部的人都能渡到彼岸呢? 那就必須善用有限的資源法寶去救拔啊!
1.悲智雙運:從活動中進行體悟到慈悲要有智慧唷!
2.走在最前做到最後:善用慈濟人自利利他的精神，只要能協助支援他人，就能盡情發揮永不退縮，幫助眾人勇渡生命之河的險境。
3.化小愛為大愛:促成大愛地球村，讓人人心中皆有愛的正能量，該如何將此愛擴展呢? 那真的需善用妙法，將法入心力行於法，就能以大愛讓世界亮起來為目標，發揮勇渡生命的壯舉唷!

快樂小精靈&猜猜我是誰
這兩個活動進行真的是個太棒的破冰之旅，讓團隊成員彼此相知相惜，即能快速達成共學共好而共行的妙法之舉哦!

百發百中煙火秀
能讓成員兩兩一組達成溝通與默契相輔相成，就能達到善解、包容、感恩、尊重愛的四神湯。

撈法寶說故事
的確可促進腦力激盪速成說故事大王，將法入心 力行於法來說故事，真的是一項創舉唷。

龍的傳人
堅信龍頭的引導及帶領的口號，而不畏懼突破障礙圍籬而達標，可見團隊善用合和互協的精神是多麼重要啊!

野雁一起飛
讓我深感發揮團隊的精神及堅信領航員的重要性，隨時都能為彼此加油支援，更有關懷和補位的功能呢!

解手結
這真的需靠智慧與腦力和合和互協來解開手結而達標

感恩探索團隊的用心與付出，給予加油打氣達到互助共好、共學，一起邁向成功之道。每次的活動課程都讓我獲益匪淺，感恩再感恩。

探索教育初階班課後心得分享
第一組簡如秋
上課前非常期待今天的活動內容，團隊又要如何透過遊戲互動讓組員更了解彼此，如何合和互協的完成任務，當
猜猜我是誰活動進行時突然驚覺雖然已上了2堂課，但是自己連自己小組的學員名字都記不全，當布幕一拉下時雙方都是一臉的尷尬，才驚覺自己的眼界是如此狹小，原來自己忽視了生活中的小細節，沒有看見沒有覺察，不用心，沒有把握機會與人廣結善緣，懺悔自己沒有時時多用心。
感恩探索團隊的用心與付出，讓我在2024年一開始就有機會改進自己，感恩團隊精心準備的圍爐火鍋及香噴噴的麻油飯當回程點心。

第四組 程淑靜

快樂小精靈
規則：小精靈很快樂自由飛翔，若被惡魔魔杖碰到，就變＂不動人＂蹲下，需要三位小精靈圍著”不動人＂，加上咒語［安全、快樂、關懷］，解救＂不動人”。
學習：惡魔魔杖碰到的速度太快了，小精靈的解救的太慢。善惡拔河，五濁惡世，需要人間菩薩大招生，淨化人心。

龍的傳人
第一種模式：１０位隊員成一條龍不能斷，最後一位張開眼睛，其他隊員眼睛閉著，聽從張開眼睛的隊員的指揮，挑戰障礙物，需要計時。
碰到障礙加５秒，碰倒障礙物加１０秒。
第二種模式：１０位隊員成一條龍不能斷，最前面一位張開眼睛，其他隊員眼睛閉著，聽從張開眼睛的隊員的指揮，挑戰障礙物，需要計時。
碰到障礙加５秒，碰倒障礙物加１０秒。
第三種模式：１０位隊員成一條龍不能斷，全部張開眼睛，挑戰障礙物，需要計時。
碰到障礙加５秒，碰倒障礙物加１０秒。
學習：第一種模式，報數，單數手搭肩膀，雙數手搭在腰，隊友之間的距離縮短，拉前隊友的腰，很明顯感受到轉彎，行進間不知不覺會往左偏，所以一直提醒自己往右，聽從指揮，配合團體活動。困難度較高。
自己是否也可以一直保持中立，為人處事中，不偏不倚呢?
第二種模式，最後一位移到第一位，其他隊友位置不變，第一位身體反過來，和第二位面對面，動作不變，聽從指揮，配合團體活動。困難度較低。
境界來時，自己是否可以以自己的心運轉，而不是隨著境界轉呢?
第三種模式：所有隊友眼睛是張開，所以，自己注意自己的部分，速度非常快，不易有違規。人人都是指導者。困難度更低。
在團體裡若人人都可以適時的互相補位，
人人先把自己照顧好，盡自己的本分。

百發百中煙火秀
規則
倆倆一對，一組有５對，一人丟球一人接球，以組計分。
學習
丟球和接球互相搭配，失誤的機會才會降低。經驗分享。
練習時，一切都好好。正式開始時，失誤很高。
專注力要夠，不能分心，彼此調整，平常心，越是在乎，越是不好。

撈法寶說故事
規則
桌遊撲克牌內容：１問題題目卡，２次數卡０～３，３佛學名詞卡。
先抽１，再抽２看牌的數字，就抽３的幾張。由這幾張卡說故事，由同桌隊友認可，即可過關。
學習
要有想像力，勇於表達，對名詞的意思要了解，臨場反應。

猜猜我是誰
規則
分成２隊人數要一樣，全部的人要自我簡單介紹名字後，各隊各推派一位站在中間，中間有一塊不透明的布，當布放下時，先說出正確的簡單介紹的名字就贏，輸的人就到贏的那邊，直到時間到或是另一隊沒有隊友為止。
學習
考驗記憶力，不止是要記對面的名字，自己這邊的隊友也要記，因為大家不太熟，一次要記約２０名。
自己願不願意接受挑戰，克服恐懼，放下與自己較勁。接受挑戰，未必會輸，不跨越心理障礙，永遠走不出自己的世界。

生命之河
規則
每個人都有一塊寶物（軟塑膠板），寶物不能離開身體、不能讓寶物有磨損，有以上的行為，寶物沒收，要＂全部的隊友＂都渡河。腳不行踩到地板。隊友可以討論。
學習
互助合作，大融合，不只是自己的隊友要安全過關，而是全部的隊友都渡河。溝通的重要性，考慮隊友的處境，收、放寶物的隊友的安全，所以寶物放置時，間隔不能太大。隊友彼此間換腳時，要注意寶物是否有身體的接觸。
平時接人待物要有同理心，處心設地為別人想，前提是自己要先照顧好。有想法可以提出、溝通，事情才會順利進行，也不會產生人與人之間的隔閡。

野雁一起飛
規則
有一座山，第一隻野雁飛到對岸，第二隻野雁需要丟圈圈，由第一隻野雁套住手後，第二隻就可飛到對岸，第一、二隻手牽手，接著第三隻丟，丟第二隻接，丟的次數無限，直到套到為止。隊友可論。
學習
自我推薦嘗試，接、丟的方式分享，若一直丟不好，可以自動休息，讓後面的人接替。
平時要勇於承擔，團隊互相補位，合作無間，不分你我，在最短時間內完成。

解手結
規則
一組至少需要６～８位並且是雙數，每位隊友伸出左手，牽對面隊友的手，右手要牽和左手不一樣人的手。
學習
就像繩子打結般，拉的越緊，結打的更緊，有時向上跨，有時向下鑽，心平氣和，每人的角度不同，尊重隊友的建議。
在日常生活中，處事待物，心態可以隨時調整，伸縮自如，尊重自己也要尊重夥伴，聽取建議。態度柔軟，事情就有轉機。嘴要甜，腰要軟，腳要走。

頭條新聞
規則
每小組是一組新聞團隊，自行設計一則獨家頭條新聞內容，圖文要並茂。
學習
有想法要勇於說出，聽取建議、討論和配合，練習肢體語言的表達。