| 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 | |
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+19蔡曉薇 蔡美玲 江鈴玉 楊瑜玲 郭嘉盈 陳素蘭 林娟伶 程淑靜 張淑媛 wsf0329 江春蘭 林慧媚 謝秀美 簡嘉慧 明善女 jiaenxie2@gmail.com 洪珊妙 鮑曦雲 月亮 23 posters |
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發表人 | 內容 |
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月亮 版主
文章總數 : 29521 年齡 : 70 來自 : 台中 威望 : 1663 注冊日期 : 2009-01-11
| 主題: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 02, 2024 7:16 pm | |
| 今天探索團隊初階課程圓緣了,這是另一個階段的起點,想必大家都信心滿滿,準備往中階課程前進。 上人希望慈濟人都成為轉法輪的人間菩薩,高老師也期待我們是個說法團隊,這是一條大直道,自己走過才可以享用到甘甜的資糧。 今天一共有22個伙伴全勤獎,令人感動的是一位來自臺北的家人,真的是信心、毅力、勇氣三者具備才能做到,這群伙伴打從內心讚歎他們。 當然,我們都了解身為慈濟人,總有很多的慈濟事,往往兩種活動重疊,一切都是好因緣,但相信另一個活動更需要,「只要緣深,不怕緣來得遲」。 透過分享,我們聽到很多伙伴,都能夠將探索的心法運用在自己的日常中,那種法喜滿滿在心中,這一顆顆的種子浮上來了,雀躍心情無法以言語形容。 感恩從2023年9月到今天,感受到每個人的成長,也見到了團隊動能,每個階段性的課程(遊戲)都能圓滿,真心地感恩,也祝福大家在探索教育中能法入心、法入行,隨時法喜充滿。 映月感恩合十
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鮑曦雲
文章總數 : 8 威望 : 0 注冊日期 : 2023-09-03
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 02, 2024 7:57 pm | |
| 第一組組員鮑曦雲 今天是我們初階課程的第五次上課,同時也是檢核的日子。雖然考試總是讓人有些壓力和緊張,但這也是讓我能夠更成長和進步的機會。 早上的水果盤我畫了一顆橘子,因為我覺得橘子很容易剝皮、價格親民,而且種類很多又好吃。並且除了含有多種營養素和纖維之外,連外皮也有許多的用途。萍萍師姊聽了我的分享後,便祝福我能發掘和發揮自己更多的功能,我也期許自己能朝這樣的目標前進。 檢核後才發現自己還是努力不夠,但我希望能有不錯的成績,因為我想再繼續和我們組的組員一起走下去。 下午的圓緣很溫馨,我有拿到全勤獎,也做了小小的分享。自從上了探索的課程之後,我發掘了自己個性和處事上的一些盲點,因此我開始不斷的做修正,當遇到挑戰時,不但更有勇氣去面對和解決,且事後即使結果不很理想,我也能放下不再糾結。 最後,感恩這一路與我同行、共識、共知、共好的伙伴們,為了世界能更美好,我們一定要努力和堅定的一同攜手走下去喔!
鮑曦雲 在 周日 3月 03, 2024 11:08 pm 作了第 1 次修改 | |
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洪珊妙
文章總數 : 8 威望 : 0 注冊日期 : 2023-09-04
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 02, 2024 8:52 pm | |
| 第一組洪珊妙 因為最近學校開學了,工作和課業都很忙碌。但仍然記得今天是初階探索課程大考日,昨晚才臨時抱佛腳,趕緊整理出佛法重點,還沒有記熟,也不知道中午就考試了,來不及再複習,有些題目真的是答不出來了。 喜歡下午的第一個遊戲,由蛋,進化到雞,再進化到人,然後進化成超人,最後則是菩薩。同類型的人,互相猜拳,贏的人就可以進化。最後剩下三位,有蛋,有雞,有人留在原地。這時想到菩薩有三十二相,自動化成人,下凡去救援,但反而自己輸了,留下人間。我們開始討論思考,這樣情境很像是在地獄,因為‘’地獄不空,誓不成佛。‘’正是地 藏王菩薩當初所發的宏願。 接著,還有快捷兔,每三人一組,外面的兩個人做出輔助的動作(往內煽象耳朵,鼓動翅膀或跺腳準備鬥牛姿勢),中間的人比出大象,小鳥或牛,起初指令單一,只要速度夠快,三人同時比出正確姿 勢,即可過關。偏偏有人會比錯,則中間人必需出來發號施令。第二輪開始變得複雜些因為發號施令不只一人,這樣很常出現重疊的現象,就無法三人同時間完成任務,一直有更多人出來發號施令,變得更有趣更忙碌了。人生路上也是如此,有時每個人都扮演好幾個不同的角色。也常常會有力不從心的感覺,任務重疊時,就要有所取捨。知道分別輕重緩急,才能順利扮演好每個角色的任務。 然後,回到各小組,要用海報寫出如何成為優秀的訓練員?每個人五張便利貼,先分別寫出訓練員的特質,再進行分類篩選,同質性放在一起,成為中島,然後畫出各中島相關聯順序,最後統整命名。想好出場隊歌,及解說海報。 我們各自寫好訓練員的特質,然後再分工畫出各島,決定好順序,然後一起命名,我最喜歡金銀島,因為是法門寶庫,還有發心島,協力島,發願島,豐收島。上台出場是唱讓愛傳出去的副歌,由我開場白,再輪流由組員依序說出各島的特色,最後一起圓滿任務。映月師姐提醒我們,許多島都是要互通互相支持的,金銀島不斷地充電,要回歸協力島,發心立願去完成慈濟使命任務。 感恩所有訓練員的事前準備,課程陪伴,及課後檢討分享回饋,都是我們學習的典範。也給我們一一的祝福語,印象最深刻的是:人生不一定球球都是好球,但有歷練的強打者,隨時都可以準備揮棒。 期待自己能通過初階考試,5/4能順利再参加中階 探索教育的課程訓練。擁抱小隊的每位夥伴,再依依不捨中互道珍重再見,期待5/4再重逢,再一起學習,一起成長。
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jiaenxie2@gmail.com
文章總數 : 7 威望 : 0 注冊日期 : 2023-11-05
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 02, 2024 9:48 pm | |
| 慈濟探索教育課程初階五(圓緣)心得
日期:2024.03.02 學員:第六組-謝嘉恩
內容: 課程一開始讓各組畫水果盤,我們這組有畫香蕉、桃子、李子、蘋果、草莓,我畫的是草莓,因為我前陣子剛好去參加台中元宵燈會的展覽,有攤販在賣草莓,最便宜的一紙碗50元,可以加蜂蜜或是煉乳,我請她幫我加蜂蜜,由於好久沒有吃草莓了,所以讓我回味起草莓的樣貌和口感,這次透過組員的引導和分享,讓我從草莓果實上一點一點的斑點而聯想到我有長雀斑,我那次吃了之後覺得蠻不錯的!接著的團體活動為神奇的棍子,要扮演不同的動物角色,有小鳥、大象、公牛,共三人要一起扮演,中間那位扮演錯了,就要到隊伍的中心點接棍子與隊伍中的人挑戰,大家都融入在這樣的遊戲中。接下來是進化論的遊戲,大家原本都是一顆蛋,猜拳猜贏了可以進化成雞,猜拳輸了就得保留原本的形貌,與同性質的形體競爭,雞再來可以進化成人,人再來進化成菩薩,我在遊戲的過程中,還沒進化到菩薩區就已經很多人在菩薩區了,而有人還有從菩薩區下凡度眾生,她也許也是希望人人都可成菩薩,菩薩所緣,緣苦眾生的概念。 這次為最後一次上課,要考試,所以分組活動沒有前幾次上課多,在考試前有身心寬暢,我很感恩有一位夥伴的陪伴,讓我在這梯次的初階探索課程中不孤單,我有幫他畫一張畫,雖然他沒有得全勤獎,不過祝福他可以通過考試,順利晉級。
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明善女 功德華開心
文章總數 : 203 威望 : 50 注冊日期 : 2009-02-08
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 6:07 am | |
| 2024302慈濟探索教育中區初階(五)課程心得分享 今天是中彰區初階第5次上課,也是初階課程圓緣的日子,學員加工作人員共有70位參加,地點在感恩廳。感恩映月、雪妙、美玲、妍如、茹棠、春華、素真、啟章、淑美、陳素娥、春蘭、麗華、萍萍、玉惠、海玲、麗美、天生、維漢、若琪、淑華、靜怡、年燻、霈蓉、碧淵、嘉哲、家慧、啟章、 淑芬、文娟、素蘭伙伴,眾緣合和圓滿任務。
水果盤(Fruit Assembly) 神奇的棍子(Magic Stick) 遊戲帶領理論(Lecture) 複習時間(Recall Learning) 學習盤點(Examination) 快捷兔(Speed Rabbit) 心靈進化論(Spiritual Evolution KJ法(KJ Approach) 學習回顧(Happy Ending)
這次承擔有許多點滴在心頭的感受,特別想分享的幾件事
(一)媽媽心暖暖胃 訂早餐的饅頭:碧淵師姊原訂早上點心的那一家,因為某些因素當天無法供貨,就由我推薦向太平二區的亞英師姊訂做饅頭,為了讓我們吃到美味的饅頭,師姊早上兩點就開始製作,天氣比較涼,師姊發酵粉又放得少,加上純手工,製作時間得拉長,早上6點半才全部裝袋完成。 師姊不安排前一天製作,而是清晨起來做鰻頭的好意是,希望我們不用再蒸一次,但是身心寬暢之前,年燻老師還是想讓團隊成員吃到熱熱的饅頭,又拿去蒸,真是周到。 暖暖大家的胃,是年燻老師想傳遞的溫暖,而我剛開始起心動念卻覺得原來就很好吃,何必再費一次工,慚愧~
(二)司儀的控場很讚 這次承擔司儀的淑美師姊能關照到大家的心,學員要檢核,心情難免有起伏,她總及時的給予鼓勵,並適時幽默一下,讓學員能安住心又能開懷,功力不簡單。 承擔司儀首要任務是流程要介紹清楚,這是可以事先做功課的;如果要能關照大家的心情,讓學員心流都很順暢,這就得平時的修為了,淑美師姊本來反應就靈活,加上職場教師的專業,而且在慈濟大家庭裡承擔與成長,這就是造就如此功力的底蘊吧!讓我讚嘆,要好好學習!
(三)要規則也要圓融 接下來談談自己,這次承擔彙整 《訓練員給學員的一句話》和圓緣分享的回饋,如何讓訓練員與助理訓練員分享的話都能呈現,要依循角色規則也要傳達每一位分享者的熱情與善意,想了想在進行: 1. 界定清楚,向資深與窗口請教名單。 2. 個別聯繫,表達原由,這幾位都有正向的回應,讓我很感動。 3. 將每位分享的話規劃安插放入小組介紹與各組的分享回饋後的PPT,與分享內容相呼應。 從區隔到皆大歡喜,感恩有佛法就有辦法。
(四)法入心 法入行 請各組組長推薦各組分享者,第一組鮑曦雲師姊、第二組林慧媚師姊、第三組徐宜君師姊、第四組林景斌師兄、第五組郭嘉盈師姊、第六組曾瓊慧師姊,每一位分享者都能落落大方的分享,能夠在2-3分鐘中言簡意賅,切入重點,總結大家的分享元素:感恩、體驗後的自覺、調整與應用、超越與突破、分享與實踐。
專注傾聽每一位的分享,心裡讚嘆有如此豐厚的慧根,我即時回饋的話語送給大家,也是反觀自照。
翠薇感恩合十
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月亮 版主
文章總數 : 29521 年齡 : 70 來自 : 台中 威望 : 1663 注冊日期 : 2009-01-11
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 8:44 am | |
| 初階探索結訓 我會參加探索教育培訓課程,是被"探索"兩個字所吸引,因為我最想探索的其實是自己,這是初發心。能在初階中,一次又一次的找到自己,讓我很享受也很開心,樂在探索的遊戲過程中,藉由同學間的分享,反觀到自己的身上,讓我看到自己的優勢及弱勢,每次的課程都有很多驚喜及感動的人事物。 其實在初階探索上課中的遊戲,現在回憶起之前遊戲中的細節幾乎想不出各項細節,只知在過程中要互相引導、支持、鼓勵、信任、耐心、堅持、幫助、團隊協助、以平衡心看事情、提共資源、共同解決問題、共同達成目標、共同方享成果等。 然而從初階開始自己設定為探索者,探索自己到探索他人,但我想在進階中找到我的人生習性如何修改,所以現在的重點就是創造因緣能否進入進階。 並在靜思語中的「信心、毅力、勇氣三者兼備,則天下沒有做不成的事」。而人生最好的作品就是自己,即使無人欣賞也要獨自芬芳。對自己要隨性,對他人要隨緣,看自己的景,走自己的路,念別人的好,修自己的心。一切想開看淡,靜而不爭,餘生很貴,心態好一切都好,開心、舒服、健康最重要。在此我總覺得忙碌是一種幸福,讓我沒時間會痛苦;奔波是一種快樂,讓我感受生活真實性;疲備是一種享受,讓我無暇空虛和焦慮讓自己忙碌起來,遠離偷懶的個性,讓生命顯得更加豐富。 所以上人曾說:「說一千遍,不如做一遍」,「對的事,做就對了」「做中學,學中覺,覺中悟」這是慈濟的「行動」哲學;說得容易做就知道了。
學員張藻端探索結訓回饋
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簡嘉慧 師子勇猛心
文章總數 : 99 來自 : 潭子 威望 : 36 注冊日期 : 2010-07-15
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 10:13 am | |
| 第六組簡嘉慧2024.03.02 今天是結訓圓緣的日子 我踏上期待興奮的腳步到捷運站等車
水果盤我畫了一個梨子 梨子是我最愛吃的水果 梨肉是甜的,梨心是酸的 就像我給外人的印象 就是甜美開心的形象 但是老師這工作有酸有甜吧 夥伴聽我分享完 給我一個惜惜的擁抱 人生也是這樣啊 有酸有甜 過得比較精彩吧
快捷兔那個活動真的會笑到兔 我看到家維師兄一直被點到 然後就做錯動作 一直出出入入隊伍之間 大家玩到後來變得手忙腳亂的樣子 也很歡樂
心靈進化論 從蛋、雞、人、超人、菩薩 五個等級裡面分別去跟別人猜拳 猜贏了才可以晉級 猜輸了維持原來的不用退一階 我成功晉級到菩薩 但是還有很多眾生在輪迴 需要菩薩倒駕慈航去救拔苦難 眼前突然浮現上人身影 上人早就是菩薩等級了 但是他還是倒駕慈航從凡人開始 然後慢慢悟道成為法師 到現在創了慈濟世界度化眾生 佛典故事佛陀也是 即使在畜生道地獄道 也是在利人利他
最後感恩我的小組夥伴們、小組長素真師姊 感恩探索的訓練員們 謝謝大家的付出 | 林慧媚 likes this post |
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謝秀美 大地初發心
文章總數 : 13 威望 : 0 注冊日期 : 2012-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 8:06 pm | |
| 20240302中區探索初階第四組 林景斌心得分享 今天的課程是最後的一堂課了!雖然是要考試,心情比較複雜但還是以輕鬆的方式來參與課程,在水果盤課程我就畫了榴連,代表我的外表雖然不好看,但我是真材實料的,很補捏!喜歡的很喜歡,不喜歡的避之唯恐不及!在這個社會上也是喜歡你認同你的就是喜歡,不喜歡不認同的,你再怎麼解釋也都枉然!在神奇的棍子活動中,如何控制棍子的倒下方向及同學們的位置是很重要,不僅要知道同學的名字更要控制好棍子倒下方向才不會讓同學來不及抓住棍子而重來,因此同學們很盡力的完成任務,讓我們一起完成目標! 在KJ課程中給我們一個主題,讓我們共同寫下自己想法,再區分不同類型及互相連結,我們這組的夥伴以活潑創新不僵化的風格方式來呈現。 最後的圓緣時間,很感恩在這 期課程中的每位輔導員,夥伴們一起努力完成任務達成目標! 景斌感恩合十!
謝秀美 在 周日 3月 03, 2024 8:34 pm 作了第 1 次修改 | |
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林慧媚
文章總數 : 5 威望 : 0 注冊日期 : 2023-09-03
| 主題: 20240302探索初階課程課後心得~~第二組 林慧媚 周日 3月 03, 2024 8:12 pm | |
| 2024.3.2 探索團隊訓練員初階第五次上課,完成了考試驗收(得分60始過關),看見學員的認真,一早報到後都專注備考著,慈悲的課務團隊還安排了考前大複習(真的不忍眾考生不上榜)。 這考試…驗收的是記性和悟性,果真..自覺尚有很多進步空間(七覺支背不全),要繼續精進,傳法真的要廣學多聞增長智慧辯才無礙。才能正確承擔引導。2024.3.2圓緣課程順序水果盤(Fruit Assembly) 神奇的棍子(Magic Stick) 遊戲帶領理論(Lecture) 複習時間(Recall Learning) 學習盤點(Examination) 快捷兔(Speed Rabbit) 心靈進化論(Spiritual Evolution) KJ法(KJ Approach) 學習回顧(Happy Ending)下午的心靈淨化論~~用猜拳進化遊戲,真的很熱鬧,看見轉化到菩薩角色的成員,又再次投入降到遊戲中參與,心中所想的是救拔苦海中的待轉化成員,回想起在未轉化到菩薩之前,心念是急著贏拳成就自己能轉化,然而到頂之後,體悟終極任務是要把所有尚未到達菩薩的學員帶出來,於是又自願回遊戲中。 再次回到遊戲,猜拳當下,心念卻是為了救助他人。深刻感受八大人覺經中的菩薩已達彼岸,卻復還生死度脫眾生, 深刻領悟到原來現今娑婆世界中的善知識們,是復還生死,自願再來的菩薩,積極度化三界火宅中的我們。下方節錄[佛說八大人覺經]:為佛弟子。常於晝夜。至心誦念。八大人覺。第一覺悟。世間無常。國土危脆。四大苦空。五陰無我。生滅變異。虛偽無主。心是惡源。形為罪藪。如是觀察。漸離生死。第二覺知。多欲為苦。生死疲勞。從貪欲起。少欲無為。身心自在。第三覺知。心無厭足。唯得多求。增長罪惡。菩薩不爾。常念知足。安貧守道。唯慧是業。第四覺知。懈怠墜落。常行精進。破煩惱惡。摧伏四魔。出陰界獄。第五覺悟。愚癡生死。菩薩常念。廣學多聞。增長智慧。成就辯才。教化一切。悉以大樂。第六覺知。貧苦多怨。橫結惡緣。菩薩布施。等念冤親。不念舊惡。不憎惡人。第七覺悟。五欲過患。雖為俗人。不染世樂。常念三衣,瓦鉢法器。志願出家。守道清白。梵行高遠。慈悲一切。第八覺知。生死熾然。苦惱無量。發大乘心。普濟一切。願代眾生。受無量苦。令諸眾生。畢竟大樂。如此八事。乃是諸佛菩薩大人之所覺悟。精進行道慈悲修慧。乘法身船至涅槃岸。復還生死度脫眾生。以前八事。開導一切。令諸眾生覺生死苦。捨離五欲修心聖道。若佛弟子。誦此八事。於念念中。滅無量罪。進趣菩提。速登正覺。永斷生死。常住快樂。 又想起轉化遊戲過程中,很類似觀世音菩薩普門品中所述說的一段: 世尊。觀世音菩薩。云何遊此娑婆世界。云何而為眾生說法。方便之力。其事云何。佛告無盡意菩薩。善男子。若有國土眾生。應以佛身得度者。觀世音菩薩。即現佛身而為說法。應以辟支佛身得度者。即現辟支佛身而為說法。應以聲聞身得度者。即現聲聞身而為說法。應以梵王身得度者。即現梵王身而為說法。應以帝釋身得度者。即現帝釋身而為說法。應以自在天身得度者。即現自在天身而為說法。應以大自在天身得度者。即現大自在天身而為說法。應以天大將軍身得度者。即現天大將軍身而為說法。應以毘沙門身得度者。即現毘沙門身而為說法。應以小王身得度者。即現小王身而為說法。應以長者身得度者。即現長者身而為說法。應以居士身得度者。即現居士身而為說法。應以宰官身得度者。即現宰官身而為說法。應以婆羅門身得度者。即現婆羅門身而為說法。應以比丘比丘尼優婆塞優婆夷身得度者。即現比丘比丘尼優婆塞優婆夷身而為說法。應以長者居士宰官婆羅門婦女身得度者。即現婦女身而為說法。應以童男童女身得度者。即現童男,童女身而為說法。應以天,龍,夜叉,乾闥婆,阿修羅,迦樓羅,緊那羅,摩睺羅伽,人,非人等身得度者。即皆現之而為說法。應以執金剛神得度者。即現執金剛神而為說法。無盡意。是觀世音菩薩。成就如是功德。以種種形。遊諸國土度脫眾生。探索團隊是真實的傳法團隊,感恩有福得以從喜門入! 修行不苦,修行很快樂! | |
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謝秀美 大地初發心
文章總數 : 13 威望 : 0 注冊日期 : 2012-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 8:29 pm | |
| 20240302中區探索初階第四組 林景斌心得分享 今天的課程是最後的一堂課了!雖然是要考試,心情比較複雜但還是以輕鬆的方式來參與課程,在水果盤課程我就畫了榴連,代表我的外表雖然不好看,但我是真材實料的,很補捏!喜歡的很喜歡,不喜歡的避之唯恐不及!在這個社會上也是喜歡你認同你的就是喜歡,不喜歡不認同的,你再怎麼解釋也都枉然!在神奇的棍子活動中,如何控制棍子的倒下方向及同學們的位置是很重要,不僅要知道同學的名字更要控制好棍子倒下方向才不會讓同學來不及抓住棍子而重來,因此同學們很盡力的完成任務,讓我們一起完成目標! 在KJ課程中給我們一個主題,讓我們共同寫下自己想法,再區分不同類型及互相連結,我們這組的夥伴以活潑創新不僵化的風格方式來呈現。 最後的圓緣時間,很感恩在這期課程中的每位輔導員,夥伴們一起努力完成任務達成目標 景斌感恩合十 | |
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謝秀美 大地初發心
文章總數 : 13 威望 : 0 注冊日期 : 2012-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 9:16 pm | |
| 2024探索初階課程 第四組 謝秀美 2024/03/02是中區探索初階課程的圓緣日 面對課程的驗收考核,緊張、焦慮、興奮身心煎熬! 多天來拿著講義翻閱,重啟曾參加的體驗記憶,所有的畫面如跑馬燈般一一浮現! 雖然心繫考試的成績,今天的體驗也是需要認真學習。 在輔導員師兄姊的鼓勵安撫下75分鐘的寫題時間匆匆過去,隨著考核的壓力解除!午齋吃得特別香! 當然下午每一隻「快捷兔」都特別活躍,「心靈進化論」的菩薩也特別佛心,多次下地獄救贖眾生。 感恩人文真善美的團隊,為我們留下認真美善的身影; 感恩隊輔師兄姊-課程前的叮嚀,課程中的陪伴,課後的關懷! 感恩每一位帶站的輔導員,讓我了解:不用大聲也能達到學員專注的方法。 感恩串場主持的每一位師兄姊,讓我學習到如何兼顧每一組學員的反應及面對變化球的臨場智慧! 感恩映月媽每一堂課程的諄諄提醒! 感恩成就這一切的菩薩大德,感恩!感恩!無限感恩! 秀美感恩合十! | |
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江春蘭 大地初發心
文章總數 : 29 威望 : 5 注冊日期 : 2015-10-04
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 9:28 pm | |
| 時間過得很快,初階已經圓緣了。為了要考試,學員們都很認真的聽訓練員的複習。其實身為訓練員的我,有很多理論也需要好好再複習一下。 說實在的,以前認為學探索跟聞法不一定有關係,但這幾年下來,深深覺得自己要好好用功,才能言之有味。期待自己能分秒不空過,步步踏實做,才能跟上腳步。 春蘭感恩合十
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謝秀美 大地初發心
文章總數 : 13 威望 : 0 注冊日期 : 2012-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 10:03 pm | |
| 2024/3/2探索初階課後心得 寫完考試卷後,佛法的部分都不會,自省出聞法甚少,應該多播出時間聞法以減少自己的五慾。 學習到KJ法,是一項簡單易操作而又容易凝聚大家想法,是集思廣益這個概念的實際執行方法;以後在團隊合作中,撞牆了,就可以使用這個方法,試著把問題藉由團體的合作力量解決。替中島、大島命名,應用在工作或是活動設計上,就等於是讓團體每位成員提出方法,大家再整合分類,“命名”就是團隊經過討論而提出的解決方案! 很喜歡快捷兔和心靈進化論這兩個遊戲;快捷兔讓自己很快的和左右夥伴熟絡起來,自然的合體成為某一種動物,考驗著專注、反應又非常有趣,歡樂聲不斷。心靈進化論到了遊戲的最後就剩下幾位無法成佛,也看到了慈悲的佛祖菩薩不斷的下凡來渡眾生,渡到後來雖然怎麼也回不去了,但他自己知道他曾是佛子,能持續不斷精進,但也有些佛子就墮入凡塵,流連忘返了... 第四組 謝瓊郁 合十 | |
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wsf0329
文章總數 : 9 威望 : 0 注冊日期 : 2015-08-12
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 10:08 pm | |
| 第二組學員 王秀鳳 20240302 今天學到的APPLE,APPLE概念可以幫助我們對活動有好一點的設計與執行 Assessment 預估分析 ‧他們是誰? ‧界定課程之目的 ‧邏輯合理性: 時間 地點 團隊大小。 ‧ 依據GRABBSS原則判斷團隊凝聚力階段 Plan 計劃 ‧什麼可行? ‧什麼有趣? ‧是否合乎目標? ‧活動的順序 從什麼活動開始? 破冰遊戲需要多少時間? 每個活動費時多少? 如何包裝呈現活動? ‧他們應自你這邊得到什麼樣資訊? Preparation 準備 ‧準備所有道具和所需物品 ‧與所有領導者一起準備 ‧有備份活動計劃 ‧檢查活動場地 Lead 帶領 ‧邀請,但不強迫 ‧情境設定 信任建立 讓參與學員感到舒服自在 塑造適當的行為模式 ‧帶領風格 清楚簡單 表現熱忱 利用幽默感及聯想力 溝通態度:聆聽與反應 ‧提供適當的挑戰 ‧具有創造力 ‧進行操作與建構風險承擔 ‧問你自己:為什麼我做這件事?給你自己一個好答案 ‧準備改變你的計畫 ‧觀察與聆聽 ‧要好玩有趣 Evaluation 評估 在課程活動中 ‧檢視團隊並根據GRABBSS 原則調整課程活動 ‧適時地提出 “分享與回饋” 團隊準備好了麼? 討論對身心是否造成安全威脅 鎖定一至二個主題 問「怎樣」「然後怎樣」「現在要怎樣」 ‧反應----根據團隊狀況課程之後 什麼有效? 什麼會運作的更有效? 下次你會作些什麼不同的? 引自美國Project Adventure Inc.
以上我,覺得對教學現場非常有幫助外,其實日常生活中的事務規劃也能一併採用,只是今天考試,感覺像回到大學考申論題,馬上背馬上忘的能力,卻讓人感嘆歲月催人老啊!哈哈哈! | |
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張淑媛
文章總數 : 6 威望 : 0 注冊日期 : 2023-09-05
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 03, 2024 10:46 pm | |
| 20240302探索初階第一組張淑媛心得分享 今天是第五次上課,也是結業加檢核的日子,我們該在感恩廳,很大的空間上課,第一堂破冰水果盤帶領學姐說畫出自己喜歡的水果,我畫的是此時我很想畫的水果,也許是畫出自己現在的心情,容易受傷的心(草莓)可能因為要考試吧,所以覺得很緊張很容易受傷,所以就畫了草莓,說是喜歡吃草莓嗎?還好而已。⋯水果盤⋯ 然後就是一連串的複習,此時的複習內在的緊張,根本聽不進去,活在當下真難。 覺得真的是老了,加上曾經確診後覺得腦筋更不好駛、腦筋孔古立了,根本是隨念隨忘,隨緣吧,盡力不放棄就好哈哈。 交卷後就像小孩子一樣遊戲盡情地玩 快捷兔-牛,小鳥大象-偶爾也會打結或反應不過來 心靈進化論-蛋雞人 超人菩薩,五個等級猜拳採贏的晉級,我第一次一路晉升感覺超爽的,當在菩薩級的時候真的有點覺得,不想再投胎,可是後來還是下凡解救一直都是蛋的那顆蛋,可是還是救不了牠還是蛋我又是成為菩薩去了,第三次想要解救人,因為玩得太嗨了,有點樂在其中,也就晉升不了從此沉淪遊戲結束!這讓我感悟到-舒適圈待久的(快樂蛋)-就很難提升,想要跳脫舒適圈一定要有感悟及願力! 整體說來這一次是第一次上探索初階,每一個探索遊戲跟活動對我來說都是新鮮的,放寬心,完全投入去玩,才能夠有所體會,我覺得重複玩應該會有不一樣的體會跟進步吧,或者說體會會更深,期待下一次探索課程時間上可以繼續來學習。 感恩組長副組長,感恩探索團隊,感恩高老師,感恩創始人 | |
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月亮 版主
文章總數 : 29521 年齡 : 70 來自 : 台中 威望 : 1663 注冊日期 : 2009-01-11
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周一 3月 04, 2024 2:24 pm | |
| 探索初階第二組 姜敬凡 第五堂課 (3/2) 心得與筆記
★水果盤 (Fruit Assembly) 每個人都要在盤子上畫上一種水果,並以之描述出跟自己契合的地方,例如個性、喜好、生活模式等等。我認為此遊戲適合用來自我介紹、認識彼此的個性。
★神奇的棍子 (Magic Stick) 大家圍一圓圈,其中一人站中間,將一根長長地棍子立起來。將棍子倒向圈上任一個人,並喊出其名字,被喊到名字者要立刻去接。接到後,繼續同樣操作,直到圈上所有人都被喊到名字為止。注意:關鍵在讓每個人都接到棍子,不在速度,且不重複喊名。 我認為此遊戲適合當作熱身活動,或認識彼此的破冰。
★快捷兔 (Speed Rabbit) 三人成組,有牛、有雞、有象,玩法略。
★心靈進化論 (Spiritual Evolution) 我認為這是一個沒有ending,且無法讓每一個人都進化的遊戲。體驗特別奇妙,也特別符合現實。進化的終點是成為菩薩,不過菩薩的設定讓人人都可以自主的選擇是否要「乘願再來」,重新進入「進化的輪迴」。
若時間允許,我覺得訓練員可以帶以下幾個反思,遊戲會更發人省思: 當你意識到這是一個不可能結束的遊戲,最終不斷會有人無法完成進化。那已經進化成菩薩的你,是否仍然願意「從蛋再出發」?日常生活中,你有沒有類似的生活經驗?
▼ 上述問題的思考與剖析
1. 關於【信任 & 自信】 你是否想過,菩薩要從蛋再出發,可能會無法再順利成為菩薩? (沒想那麼多就跳進去了 or 信己無私而無所求 or 信人有愛,我為人人、人人也會為我) 日常生活中,你有沒有類似的生活經驗?
2. 關於【挑戰 & 勇氣】 當你停留很久一直無法順利進化,自己的感受為何?你做了些什麼? (徬徨無助 or 當場主動尋求菩薩幫助 or 信人有愛,我想應該有菩薩也會下來) 日常生活中,你有沒有類似的生活經驗?
3. 關於【承擔 & 捨】 遊戲規則已定,猜拳必有輸贏,勝者才能進化。 猜拳當下,你是否曾許願當猜輸的那一個,來成就一直沒有進化的那一個人?為什麼? 日常生活中,你有沒有類似的生活經驗?
★KJ法(KJ Approach) 我認為將KJ法融入PA中,可以幫助學員將體驗轉化為具體的學習成果,知道自己在學什麼、收穫了什麼、能應用在哪裡。是一種協助反思、凝練概念的工具。
以下試著整理出,將KJ法用於PA上的步驟:
1. 定義問題: 首先確定教育目標或問題,例如本次課程「如何成為一位好的領導員?」。 2. 體驗與觀察: 讓學生進行活動體驗,例如本次課程,實際讓學員體驗過幾次活動(參與幾堂課的培訓)。 3. 反思與討論(使用KJ法): 小組使用KJ法來分析自己的體驗和觀察。細部操作方法整理如下: 收集資料(便利貼化): 用一張海報紙,讓每個小組學員在便利貼上寫下他們對活動體驗、觀察的想法和感受 分類資料(群組化和概念化): 將收集到的便利貼分類。 將相關與重複的便利貼留下一張,獨立或特殊的便利貼可單獨留下(群組化), 分類後將群組化後的便利貼重新定名(概念化)。 建立關聯: 討論群組化和概念化分類的結果,討論群組和群組之間的關聯性為何, 可使用實線、虛線等圖示來表示群組間的關係,找到大概念、步驟、趨勢或模式等。 提煉見解: 從海報中,提煉出對此次探索活動,在自我學習和未來應用上有價值的見解和建議。
4. 成果應用: PA希望的是最終學員可以將反思與內化的概念,實際應用在生活中。 故可以根據KJ法分析的結果,邀請學員制定具體行動計劃,促進學員更進一步的成長。(這是這堂課沒有做的,但我預測進階版培訓課程會有?)
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程淑靜
文章總數 : 8 威望 : 0 注冊日期 : 2021-05-01
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周二 3月 05, 2024 10:29 pm | |
| 第四組 程淑靜
沒有評判 没有對錯 尊重個人感受 勿教化 接受任何意見 遇到問題時 可適時溝通、提醒 彼此互助合作 不分彼此 讓人感到信任、安全、開朗、熱情
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林娟伶
文章總數 : 7 威望 : 0 注冊日期 : 2021-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周四 3月 07, 2024 4:55 pm | |
| 20240302探索教育初階班 第四組林娟伶
初階緣圓心情複雜,透過探索的旅程,讓自己心情大轉換,改變對遊戲的認知,遊戲是不分年齡,藉由遊戲將佛法融入,佛法生活化,真是法喜充滿。 遊戲的學問和內涵、價值深奧,唯有做中學,學中覺,用心在當下、參與、傾聽、陪伴、承擔⋯⋯, 映月媽說:一個人不可能萬能,一群人就可以萬能。 一群人創造團隊,共知、共識,達成共好~ 感恩探索團隊每位夥伴的陪伴~ 菩薩道上有您真好~ | |
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陳素蘭 大地初發心
文章總數 : 15 威望 : 1 注冊日期 : 2010-08-15
| 主題: 探索初階課後心得 周五 3月 08, 2024 8:15 am | |
| 2024探索初階課程 第四組 張淑真 2024/03/02是 中區探索初階課程考試和圓緣日 考試 對我來說已經是 很久很久以前的事情了, 而這次的考試是臨時抱佛腳 ,當考試卷發下來的時候才發現自己真的很懈怠很多,佛法都沒有很認真的去把它理解。 面對驗收的考核,緊張、不安、慚愧身心煎熬! 當筆放下的那一剎那就告訴自己 已經考完了要放下 不要再糾結 了。 下午的課程 讓我們都覺得更是輕鬆, 好比水果盤 讓整組每位學員 都可以了解 他喜愛的是什麼 ,還有對他喜愛的水果的看法。 接著訓練員 應該具備哪些條件 我很欣賞第二組真的很厲害 ,我們第四組也很好但是我覺得他們很棒, 在這個團體讓我發現看見別人的好,也看見自己的 不同的另一個層面, 最開心的是我們都過關了終於可以進階。 淑真感恩合十! | |
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郭嘉盈
文章總數 : 8 威望 : 1 注冊日期 : 2021-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周五 3月 08, 2024 2:49 pm | |
| 20240302探索教育初階班 第五組 郭嘉盈
一晃眼就到了初階結訓,要將法入心、法入行對我來說看似容易,但要堅持卻是十分困難,法便是如此,越去鑽研變越是覺得不簡單。 這次課程令我印象最深刻的是心靈進化論,表面上看起來是個看運氣的遊戲,勝利的進化,從雞蛋、雞、人、超人到最後成佛,若沒有勝利就繼續待在同一個階段打轉,趣味十足,但遊戲最後一定會剩下每個階段各一個人沒辦法進化,就好像生態鏈,就好像六道輪迴,一開始以為只是單純的猜拳遊戲,但在後來有一位已經成菩薩的師姑提到:菩薩七十二相,我是不是可以下去救人,便直接衝了下去,當下我是在菩薩區思考著我到底該不該下去,下去了萬一上不來怎麼辦,所以最後我還是沒有下去。雖然有些菩薩下去度眾生回不來,但看不出他們為此而煩惱,甚至聽到某位師姑又提到就像地藏王菩薩永遠無法成佛就是因為:地獄不空、誓不成佛,這好似這樣的道理。 期待進階課程可以有更深一層的體驗,雖然考試辛苦,但也是因為考試我才開始去看這些重點佛法,不單純只是前一堂課給的重點整理背起來,我背起來之後還可以去查他的深層涵義,期待未來如果能繼續參加進階課程的培訓,能遇到更多志同道合的菩薩,分享新知並實踐於生活中,時時警惕,共知、共行。 | |
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楊瑜玲 大地初發心
文章總數 : 10 威望 : 0 注冊日期 : 2021-03-06
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 09, 2024 10:13 am | |
| 20240302探索教育第五堂課心得分享 第二組 楊瑜玲 今天是帶著緊張又期待的心情,趕緊搭中捷到台中分會,看到夥伴們早早已到場,空氣中有著大家面對即將考試緊張的氣氛,第五次上課我來囉! 感恩師姊們看到我,親切招呼我簽名,我趕快找到第二組位置開始和大家一樣K書囉~ 一、我的學習 ◎水果盤 1.我畫的是蘋果,蘋果帶給人平安,師姐說:有我在他們就安心~ 2.下次備課時或進班體驗活動,可以給大家及同學們想一想自己像什麼水果?為什麼? ◎神奇的棍子 1.培養專注力,專注在當下 2.遊戲規則好像可以再嚴謹一些 ◎遊戲帶領理論 1.訓練員應具備的因素:信任/溝通/合作/有趣的/安全的 2.心中有法可以賦予活動的意義 3.好的團隊有4個共同:目標共同設定/資源共同分享/問題共同解決/成果共同分享 4.APPLE體驗學習5個模式:Assess評估->Plan計畫->Prepare準備->Lead帶領->Evaluate檢討 5.最棒的事情是在玩樂當中也獲得成長! ◎複習時間 感恩師姐為了不讓我們緊張一直給我們鼓勵,複習重點,讓大家有信心。讚! ◎檢覈考試75分鐘 雖然有看書但還是不熟,有些題目答得不完整,也自省自己法仍不足,需要再努力!期許自己要再精進! ◎KJ法-“如何做一個好的探索訓練員” 全員發揮創意,創造出和平島、引導(島)、活力島、安全島、充浪島,還有立體的拱橋;更棒的是海星瞬間變成花開見佛的蓮花,好棒的團隊! ◎快捷兔 1.藉由3種動物來考驗大家的反應 2.大家玩得不亦樂乎,笑聲不斷! ◎心靈進化論 1.蛋->雞->人->超人->菩薩 每一次的進化,代表著還有芸芸眾生在輪迴中 2.菩薩倒駕慈航拯救眾生到彼岸,有如慈濟人不捨眾生受苦難及時解救 3.省思:我的慈悲心有沒有時時開啟? ◎學習回顧 從2023年9月2日到今天2024年3月2日共五次課程,感恩所有團隊的用心也感恩自己保握每一次的因緣,上課也拿到全勤獎。感恩大家!我會繼續努力的! 今天活動很充實、緊張又幸福的一天法喜充滿~探索團隊的家人們~有你們真好~愛你們喔!
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江鈴玉
文章總數 : 8 威望 : 0 注冊日期 : 2023-09-03
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 09, 2024 9:13 pm | |
| 第一組江鈴玉113.03.02上課作業分享及心得 過完年一直在準備3/2探索課程學習盤點的測驗,因為太久沒有讀書及考試的經驗,真的很辛苦. 很快來到3/2的上課時間心情非常緊張,承認年紀的增長記性真的退化很多,在考試中有幾題明明有讀過但是腦筋一片空白,還好有讓自己稍微靜下來才能順利答題. 感恩課務團隊的細心安排在下午的課程安排輕鬆及有智慧的快捷兔、心靈進化論讓大家在考完試能放鬆的愉快玩遊戲,在最後的KJ法-每人用5張便條紙寫上自己的觀點再分類成中島,大家集思廣益再幫中島取有創意的名字後畫成大島,在過程中大家學習到將問題尋找原因共同找出解決的方法及團隊的合作成果. 在初階的訓練員探索教育課程中學習到在團隊中大家有一個共同的目標不怕困難勇敢的面對挑戰,並能充分合作互相鼓勵及關心,更認識了將佛法融入遊戲中,心中有佛,行中有法,法更入心,感恩有這個機會學習到這麼多的善知識. | |
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蔡美玲 大地初發心
文章總數 : 29 威望 : 6 注冊日期 : 2017-03-12
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周六 3月 09, 2024 11:44 pm | |
| 113年 03月02日探索教育心得作業 已經彙整活動花絮了 ,在此僅摘錄此段代表末學的作業。 一堂堂的活動緊湊進行著,到下午第三堂的「心靈進化論」時,訓練員用達爾文的進化論來說明遊戲規則:首先每個人都想像自己是一個蛋、蛋孵化成雞,雞進化為人,人變成超人,後來修成能度化眾生的菩薩。遊戲一開始、蛋找蛋猜拳,贏的進化為雞,輸的還在原階段;只能找同類的猜拳,等到自己關關都猜贏,提升到菩薩,就可以隨時化身為超人、人、雞、蛋,去跟各類型的眾生猜拳,遊戲進行得跟所有活動一樣地熱鬧滾滾。已經是慈濟委員又來參與探索教育活動的學員李琴美很感慨的說:她從整個探索活動感受到佛法的無緣大慈同體大悲的精神到戒定慧三無漏學的修行到四無量心,還善用五根、五力的信念與實踐,啟動六波羅密、再擇用七覺支、落實八正道、融合成三十七道品,一路上深知明了十二因緣,證了四聖諦,所以勤精進、多聞法、讓法入心、再傳法說法,將慈濟法脈延續傳承,讓佛陀的一大事因緣開示悟入,落實證嚴上人的四大志業八大法印,這樣全方位的融合探索教育、佛法、慈濟志業,實在令人讚嘆。 最後的圓緣播放每個資深志工與探索教育的靈魂人物高老師給學員們的一段話,更叫人感動、激發士氣,就把這這些資料會集成一個檔案,傳給每個學員、方便學員們隨時觀看、勉勵再精進,多用心。
末學 蔡美玲 合十
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蔡曉薇
文章總數 : 6 威望 : 0 注冊日期 : 2023-09-02
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周日 3月 10, 2024 1:22 pm | |
| 20240302探索教育第五堂課心得分享 第五組 蔡曉薇
時間飛逝,初級課程圓滿結束,感恩探索教育團隊陪伴我們學習、成長,在娛樂(玩樂)兼學習中成長,不斷突破自我。團隊精神重視互相合作、互相信任、互相支持,在共知、共識、共行、共好,共同共善,是一樁很美好的事,在菩提路上,有夥伴一起精進學習,是一件很幸運的事。在探索課程的各種遊戲中,領悟多少就如師父領進門,修行看個人。 在「心靈進化論」遊戲環節,就像不斷在娑婆世界輪迴,已覺悟者離開輪迴,不再受輪迴苦,卻因不捨眾生苦,希望眾生也可以脫離苦海,所以願意回去幫助離開輪迴,然有時會成功有時會失敗,也有可能自己也跟著淪陷......看著救不完的眾生,而且沒有盡頭,許多已到彼岸卻不敢再回去。這個遊戲挑戰著一個信念,如果會將自己撘進去,你還願意犧牲自己而去救無度無邊的眾生嗎? 看著少數的回去的菩薩,菩薩和我說,因為想試試救得完嗎?即使沒辦法,也努力嘗試過,不會後悔;而沒再回去的說,沒有把握能救別人和自己,擔心自己也淪陷,認為自己力量不足。而我則很掙扎,如果有天,有眾生需要我,還會這般義無反顧的去幫助嗎? 這遊戲和生命之河有共同點,都是不分彼此,自由選擇的回去救人,不一樣的是,一個是可以看到有盡頭,可以把握將所有人都救到彼岸;另一個則去救人,先得搭進去,但是否能救到或自己可能一直在裡頭......少了點勇氣和力量。 如果當初上人建醫院,因為困難重重,害怕背負債務等等,就不會有慈濟醫院! 1983年的1月2日,上人在慈濟醫院開工動土前,向慈濟人恭賀新禧時,發了三個願望:「一、不求身體健康,只求智慧敏睿;二、不求事事如意,但求信心、毅力和勇氣;三、不求減輕負擔,但求增加力量。」 上人的三願撼動我,祈求日後,能有智慧作出正確的決定,能有信心、毅力、勇氣踏出第一步,能有更強大力量發揮在助人上。 | |
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林素真 大地初發心
文章總數 : 14 威望 : 2 注冊日期 : 2019-02-28
| 主題: 回復: 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 周一 3月 11, 2024 7:47 pm | |
| 2024/3/2是初階探索教育的圓緣,好感恩,能夠當第六小組小組長陪伴學員們一起成長。 以前覺得當小組其實是一件很簡單的小任務,只要用心陪伴學員照顧他們一切就沒事了,就是這麼簡單。 當今天聽到遠從台北來到台中上課的瓊慧師姊敘述我的陪伴例如:陪伴她說在這裡報到、座位在這裡、便當盒放這裡…….給她安定身心的力量,讓她安住在探索團隊好好上課,是支持他全勤上課的一股力量,讓我好震撼。原來任何一個小小動作都有擁有大大的力量。 夥伴們剛開始大家彼此都很陌生、說話都客客氣氣的、有點拘謹,到今天大家互相開玩笑、彼此熟稔的聊天、還有學員們帶來東西來互相分享,直到最後下課之前愛的抱抱,依依不捨地說再見,一切都是那麼的溫馨感人。 每位學員都好愛初階探索課程,收穫滿滿,都希望可以考試通過,繼續上中階探索課程。由此可見他們在初階一定是受益良多,才能擁有繼續前進的力量。我們第六組的學員都希望可以在中階探索課程再續前緣。 在這次的承擔當中,我更加深信每一個功能、每一顆小螺絲釘都有大大的良能,我願意陪伴更多探索新進學員繼續成長茁壯、我願意菩薩大招生,讓更多人來一起走菩薩道,把上人的法傳出去。 第六小組小組長林素真感恩合十 | |
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| 2024年3月2日中區探索教育初階課程心得分享區 | |
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