20130317內訓學員心得分享區，歡迎大家來PO心得，感恩！

抱持一顆活到老,學到老的精神,參加探索課程.

不放棄任何擺在眼前可以學習的機會,因為不知何時可以用到.

學習到:先放空自己且虛心接受的心,接受對方的建議,更相信每一個提出建議的人,絕對是為團體好.

要建議別人,要把身段放低'聲音輕柔'面帶微笑.

只有自己好,那只是成功,別人好,團體好,才是成就.

帶著一顆好奇心,繼續探索自己陌生的領域.


第九組 阿吉(陳聰吉)感恩合十

我喜歡沒有競爭的遊戲，在這裡的遊戲跟小時後運動會那樣的拚輸贏是不一樣的，

只要開心，大家都是最大贏家 。而且最有趣的是，明明是同一個遊戲，12個人就會有12種想法，

我們會因為遊戲中的過程，或是發生的事，發現某個感觸，是結合自己生活中的，探索自我

以及，團體集體助力的發現 探索自己沒看到的那一面，今天，真的是充滿探索精神的一天!!

第三小隊 庭荷(中區

感恩精進學員菩薩們~真的很聽話~上網PO心得，繼續加油邀約夥伴齊分享，第七組夥伴們(東方明珠、英英沒代子、雄肖臉、春美)上場囉!希望能漣漪不斷續登場。在此祝福大家都是「五心上將」，尋回赤子童心，玩得開心、專心、用心，更希望大家能安心、放心、真心博感情來相待，處處自在，時時得歡喜。

第七組 名花有主(旻樺) 祝福大家

小小媒介大道理 專業領導謙卑學 團體寬柔放心說 明心見性自淨意
記得第一次參加探索課程是在大坑的十方啟能中心，一晃都幾年了，雖然有些遊戲都曾接觸過，但隨著年齡的不同體會也跟著不同，探索真得很神奇，它像個照妖鏡，一下就看出自己的關卡垢穢，就是那樣活生生的攤在自己的心中，無所遁逃，它像水可以 隨緣就具，甚麼器具，是圓的它成圓，是方就成方，甚麼樣的人適合甚麼樣的法，都恰如其分。感謝高老師及訓練員如法身大士菩薩的引領，讓我們法喜充滿!感恩!

感恩有這好的因緣能參加探索教育的課程，深刻體會到「探索」的樂趣，也感謝高老師與訓練員的帶領，感恩學員的包容與鼓勵。一抹微笑，一聲加油，拉近了我們的距離，讓我們的心更靠近了。

當天體驗了好多遊戲，每個遊戲都非常有趣，也都富含人生哲理。每當訓練員說明遊戲規則後，內心總會有個疑問「怎麼可能？太難了吧！」當我真正參與遊戲、與組員討論、修正後，才發現沒有預想的那麼難。原來，凡事無難易，取絕一念心。

一天下來，收穫很多，除了享受玩遊戲的樂趣之外，藉由逐步探索、修正彼此的腳步，讓團體更進步，活動後的分享更引領我去深入思考，透過自覺、團隊的覺察，讓彼此成長，我相信大家都跟我一樣，期待下次的課程。
台中港區歐秀紋感恩合十 (第二組)

感恩有機會參與探索團隊的課程，這個課程與自己想像得很不同，原本以為會上一些理論的課程，而事實上，上課的部分很精要，就是高老師提綱挈領的介紹，剩下的時間都在遊戲過程中愉快的度過，感覺時間過得很快，也覺得自己是不斷的在遊戲之中探索自己及學習如何與團體中的每一個成員互動，並且共同完成一個任務，一天下來個人學習到要縮小自己、傾聽別人的意見、適時的調整自己，應以團隊的利益為優先，才能凝聚團隊的共識，並且要專注在自己的任務上，大家各司其職，才能順利完成任務。
第六組 季陵感恩合十

1、利用探索發覺自己的盲點:每個人都會有盲點，但自己發覺不到，需要透過別人的觀察與提醒才有機會察覺。
2、一個團體的溝通與協調是相當重要的，每個對一個問題都會有獨到的見解，每個人也都覺得自己是最棒的，但很多時候別人想到的點卻是自己從沒想過的，所以有了新思維就可以試試，看不同的方法是不是會更好。
3、發生在自己身上的事有回應、有自省、有感覺那才叫體驗。
4、馬戲團這個遊戲讓我了解到原來一個簡單的活動，可以讓不熟悉的人很快就認識了。一個團體每個人都會有想法，但為了共同的目標，可以團結、可以無我，能夠放下自己真的很令人感動。以及原來創新可以無限，不要被既有框架給限制住。遇到問題首先要先讓自己靜下心來。切記心中有法則可以不惑。自己有想法不要害怕被笑，也許自己想到的是別人無法想到的。
5、在星際之門中，因為身體碰觸到就會被感染，所以「誠實」在這裡就相當重要，但是誠實說出之後又會害怕別人怪罪，所以這時該說或是不該說就變得很挑戰了。誠實是需要有很大的勇氣的，要自己認錯真的不容易，雖然自己常教導學生誠實的重要，但有時自己似乎也沒完全做到，需要好好反省自己更要懺悔。
6、做一件事時有時想太多反而是種阻礙，上人說:「對的事做就對了」。
7、松鼠運松果這個活動看似不難，但拉繩子要讓它隨時保持很緊的狀態是需要有方法的，兩條線不平衡一樣無法讓東西到達彼岸。在此我們學習到如果每個人都能勇於承擔，如此一來就能接引更多人一能來做好事，這樣我們的社會也才能更祥和。
第一組 太平一 江春蘭感恩合十

抱著一份放空感恩歡喜的心來學習，今天的課程一開始從高老師分享的感恩(六成就)及訓練員的角色及探索教育的緣起等等，帶給我很大的震撼，原來教育為使命，探索為和風，和風就是助綠，人生是一段探索未知我的旅程，生命因為付出變得更甜美，經驗不是在我身上曾發生過的事，而是我有回應、有自省、有感覺的事，所以我們要惜緣、要精進、團隊上互相學習成長。

從第一堂課相見歡─好運的名字開始，訓練員淑雲師姊問大家願不願意有好運？
當然每個人都希望好運連運，而我自己也期許能以虔誠感恩精進的心來學習，結好緣，為自已帶來好運，其中覺悟到做任何事定要以虔誠恭敬的心，並且無所求付出，時時要有感恩尊重愛的心，更要有歡喜心。

馬戲團─第六組真的好棒，有來自雲林、南投、大林及嘉義的伙伴，雖不熟，但藉著拋與丟的傳遞的感覺，將我們的心不由自主就連在一起，而整組就像生命共同體，更像千手觀音，就像團隊下訊息，從一開始正確傳遞至最後一位再回報，一定要用心，並且要很快速及正確傳達，所以一定要專注及用心，並且要貼心，在職場及志業上及日常生活中不也要如此嗎？

圈滾圈及星際之圈─剛開始由訓練員淑雲師姊帶領之下，給予任務，而我們就接著嘗試各種不同方式，一開始都無法如期通過考驗，但經過共同討論及溝通，並取得共識，成績愈來愈進步並且都順利達到目標，在這個遊戲體驗中如面臨災難時一定要有同理心，並且要照顧自已的心也要時時關懷週遭每個人，並要有勇於承擔的使命，更要有柔軟心並且要放下身段，縮小自己，更要有遵守團隊的戒律，把握當下，感恩的心來共同完成使命。

松鼠運松果─訓練員玉惠師姊引領之下，希望我們能一起能去救災，但是物資需要很安全而快速送達到災民的手上，而這個遊戲當中我們第六組分為二小組，其中一組很順利完成而速度又很快，但我們這一小組卻始終未全部完成，一直再討論協調，所以有時言語上就造成不悅耳，其實每個人都一直要想趕快完成任務，心中就變得急躁不安，而每次失敗就換不同的人做做看，造成一直無法成功，在這裡看到團隊裡面每次有活動時，為了要辦好有時言語上不由自主就不悅耳，並且造成別人壓力，並且無法靜下心來好好分配工作，更無法自省，總是認為別人無法完成，無法達到互信，更沒有鼓勵與關懷的心，造成雖有共同目標卻無法共同來完成的挫折感，所以每個人都要學會放下身段，同理心，並且要以信賴、關懷、縮小自己，相信別人，好的意念，知道我們正在做有價值的工作，共同來完成使命。

海狸修水壩─訓練員淑雲師姊，一直分享要安全，並且要誠正信實，在這個遊戲當中第六組伙伴非常棒，先信心喊話，接下來要有合作精神但也要分工，每個人都有分配工作，並且讓每個人都有參與的機會，所以我們的成績一次比一次進步，最後一次好像30幾秒就完成，在這裡學到伙伴向心力，共同完成的使命感，但也要靜下心，並且讓人人有事做，事事有人做，而且必須遵守戒律，互相提醒，互相補位，互相關懷，有時一心急就犯規，所以在日常生活中或團體中不也是要學習靜下心，隨時調適心態，在穩定中求進步。

訓練員就像拿一堆蠟燭，希望我們能在災民最需要的地方幫他們點燃光亮，但是我們要如何讓這堆蠟燭能在災民最需要的時候出現？這時就要靠我們的智慧及同理心，如何在最快速及最有效的方法去點燃那份愛心，讓點燃的光能帶來希望並永遠溫暖每一個人的心中，這就是我們為何要來學習探索課程的精神？

最後非常感恩高老師所帶領的探索團隊，陪伴我們一天，讓我們從探索遊戲一起登十地，並且活在當下，玩的安全、玩的公平、玩的認真、玩的歡喜，學到快樂的心、分享的心，更有投入的心，各項遊戲結果並不重要，過程才是我們真正要自省的所在，有自省的能力才有學習及改進的動力。

第六組 嘉義東一和氣吳幸娟 感恩合十102.03.23

自從告別兒童班後即少參加教育團隊相關研習的課程，感恩明珠師姊布達此次探索教育訓練課程訊息，心中萌起一股自我省思念頭，進而報名參加探索訓練課程。雖是一整天的課程但覺得時間過得好快喔!從相見歡讓我們彼此認識，馬戲團的延伸再一次拉近彼此間的距離與默契。
遊戲後每每一次的分享，從學員們的分享中讓自己有機會省思，無論在職場或志業中，反反覆覆的凡夫心及習氣，戒律在自我心中猶如一把隱形的戒尺，自我期許無論是逆境或是考驗都要秉持著一顆柔軟心，接受他人意見、尊重對方。
很期待下一次大家相聚的時間喔^^
第四組顏語嫻(心語)甘溫喔^_^

終於註冊完成了,該繳交心得了,
首先,很感恩鄭慶良師兄的推薦,才能來參加有趣又有意義的課程,
雖然,不像其他參與課程的師兄.師姊.慈青,那樣有深刻的領悟,
相信往後的每堂課一樣有趣又有意義!!!
最後,感恩陪伴我們的老師.訓練員~

第7組 淑君

無限感恩篇:
一早天未亮，帶著又期待又緊張的心情出發了！
上車後不久師姊們開始發愛心早餐……
A師姊:「有準備豆漿喔!大家自己來裝喔!」
B師姊:『大家有沒有先把自己的那杯水倒乾淨啊!』
甲師姊小聲的說:「好甲再!我帶空的!」(台語)
乙師姊乎然說:「啊!...我诶..裝水阿內!」(台語)
B師姊接著說:「把水倒光，才能好好的玩喔!......」…！＃％＠…..
全部人都笑翻了！某師姊:「喔!毋是說豆漿吼！OS!」

感恩 有每一個您的陪伴，讓我能在輕鬆的心情下「倒光自己的那杯水。」
感恩 探索訓練團隊的每位訓練員那麼用心的付出與引導， 讓我們能不斷注入新活水(沖泡一杯杯獨特的心靈精力湯飲用)。
感恩 高老師一早就送我們六項見面禮【感恩六成就】，外加兩個高老師娃娃。
感恩 張明珠師姊通知我們「這麼讚的一個學習機會」，不但陪伴我們一整天，並安定我們的心，讓我能放心卯足了勁好好玩。
感恩 每一個參與的您(有形、無形)的分享，讓我有這麼深刻這麼美好的體驗。
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心得篇:
『探索--是自覺覺他的法寶』高老師如魔法師般帶我們打開自己內心那扺潘朵拉的寶盒。
遊戲→用相互探索的方式快樂學習，腦力激盪，找到最適合的方法，
覺醒每一個良能，打開不同角度的『心』視野，發現合作分工才最美。
分享感動之外的歡喜，是不時會有不斷噹!...噹!...噹!...的當頭棒喝，
反應自己日常生活中的盲點和習性。
期許自己將探索的心靈啟發，轉化為日常生活中實踐的智慧。

感恩第7組的夥伴們有您們陪伴好棒 好期待下一次的探索喔!…..
第七組 雪棻 無限感恩合十

藉由遊戲探索事理.好玩又啟發智慧.

3月17日整天的活動課程都很精采,彷彿回到了大學時代,我參加了服務性社團,除了要到小學帶活動,還要幹部訓練,很令人懷念與夥伴相處的時光.目前,須承擔親子成長班的課務與分站活動,所以,探索課程對我的幫助很大,每個活動除了趣味性強,也發人省思.

記得於早上，高老師的引言及與大家分享的六成就(眾成就,主成就,處成就,時成就,聞成就,信成就)，讓我能對於參與這次的探索活動，深深地產生感恩之心；感受到，能於此時此地與大家共聚一堂，是何等殊勝的因緣！又記得高老師於那天，和大家分享的，菩提種子要有和風(歡喜心)為助緣，種子才會發芽，慧命才會增長。於是想起 上人的靜思語：布施如播種，以歡喜心滋潤種子，才會發芽；所以，有緣參與慈濟團體，更期盼能藉由每一回探索活動，以五心(合心,同心,專心,用心,與非常開心)，和同組夥伴們，一起快樂地體驗,學習及成長。

比如於馬戲團的遊戲中，我體會到與大家共同完成一件事的過程。只要大家都有共同想要完成同一目標的信念，則即使對於夥伴提出的方法是否可行，剛開始並不確定，然因為抱持著願意配合且相信的心，則大家共同一心，專心地完成，必定可以完成目標；且都於確認下次要更進步的目標時，心想事成。

而於圈滾圈以及星際之門中，體會到勇於承擔之美，還有願意給彼此機會修正之美。對於能順利通過的方法，我們必須集思廣益，且透過每個人都能順利的通過，最後才能完成整個活動。每個人都專注活動的進行，關心其他夥伴的動作，也用心配合著活動的規則，思考如何完成的方法；相互配合與協助，最後，看到大家能共同完成一項任務時，身為參與其中的一份子，也能感受到可以共同順利完成一項任務的喜悅！

下午的松鼠運松果活動，我們分成兩組進行；由於並沒有想要講究速度或者與鄰組競爭的心，所以我們採用集思廣益的方式，給每個人都有擔任各個位置來體驗的機會。雖然沒有像鄰組的夥伴那麼順利地完成，然而與練習中，也慢慢的摸索到，要如何可以更順利來運各種松果的方法與訣竅。而且很感恩訓練員還請鄰組的夥伴來分享他們的體會與成功的經驗，且從旁協助及關心我們練習的情形與給與意見，讓我覺得這樣互相協助的方法，讓我們重新凝聚了整組人的心，覺得我們仍然還是同一組的夥伴。

最後一個是海狸修水壩遊戲。因為屬於比較動態的活動，雖然有小心，但還是不小心於最後一趟跑步，且是遊戲結束後要回來的時候滑倒而讓腳受傷了。很抱歉當時因為自己的緣故影響到了大家的心情，很感恩也很慶幸訓練員對我的關心及請大家為我祝福，且同組幸好有實習訓練員懂得氣功，所以當下對於受傷部位的處理，很及時也很有效用。回到家後，如同實習訓練員跟我說的：沒事了！真的，很感恩她當下的處理。最後，也要對於探索團隊的訓練員們，及同組的組員們要說聲抱歉，那天讓大家擔心了；有找時間至醫院檢查過，一切ＯＫ，以後，對於要跑步的活動，會更注意自己的腳步，也更用心於每個腳步與動作，安全至上，這樣，才能讓自己也讓大家都能玩得更安心！！

感恩一整天陪伴著我們的所有訓練員及所有夥伴們，很期待下一次，能再與大家共同體驗更多的探索課程。

第六組學員賴香如 感恩合十

已經過了一星期了，內心的感受還是熱乎乎的。感受(一)整個培訓過程中，

讓我真正感受到什麼是《立體琉璃同心圓》從大家第一次相見歡開始，

就有那「無量的默契」很難得有這種感覺。

大家沒有(上下之分)，只有〔左右合和〕也沒有(資深資淺)，只有〔互相協助〕真不簡單，大家上輩子都有結善緣而來。

在社區的活動理，都是「聽」到而「行」，在好一點是「觀」到而「受」，很少有「接處」到而「合」，這裡的感受很棒。------

第 八 組 高雄市鳳山區五甲和氣 阿宏

感恩高明智老師和指導訓練員所有參與這次探索團隊師兄、師姊和幕後的慈濟家人、大家的精心付出和隌伴。
我是第一次參加真幸福感恩美慧、貞瑤老師的邀約，懷著一顆好奇心和期待來到彰化靜思堂，
聽到高老師簡介探索課程由來、就有些概念、原來遊戲裡面是有內涵。
從相見歡的彼此介紹是借助幸福無尾熊開始來搭加溫的橋樑互相認識、再來就是馬戲團把團員的距離又拉近，
一整天下來的探索遊戲它是有教育、有佛法如沐春風般回歸到孩童純真嬉戲，又可以從中去覺察、體悟還有自省。
在遊戲的過程必需要飲用慈濟四神湯、四物湯才能事半功倍順利完成任務。
感恩第七組師兄師姊有您們真好、期待再相會。
陳燕雪感恩合十。

參加這個探索的課程,學習到全體的學員要相互合作,當遇到比我們比較弱的人,事,物,我們要幫助他們,不要放棄他們,當一個人有問題時,要利用團體的力量,用團體的力量來解決這問題.
從這個課程中學習到團體的合作的重要性,不要輕易的放棄所有可能.

感恩!

第六組 洪春美 虔誠合十

這是一次令人回味再三的訓練!
課程結束後,我想:如果,這個團體的組成不是我們師兄姊們,仍會有這樣深層的反思嗎?我想應該還是會的,但是,因為此次小組成員間,有著共同的語言--對 上人的愛,對慈濟和佛教的使命感,使得這樣的熱誠和反思,在活動中自然而然的被喚醒,並且,迅速將彼此深深的鏈結起來.
即便僅是第二個活動(馬戲團),我們這組成員分享的內容,即如一篇篇的法入心與法入行,而這樣的團體動力,也使得在愈接近活動尾聲,成員分享的內容,也亦顯得真誠與深摯.
成長的力量,來自於深切的反思.
感謝高老師和所有訓練員的用心,遊戲非常好玩,不過,激情過後,卻也讓人低迴深思不已.現在的我,靜待著五月與大家再相會喔!
中區 苗栗 林玲感恩合十

懵懂了知探索實相
生智慧的生命教育
放開心胸、一起探索、快樂學習、領略新的成長
有一種安穩的幸福，能用雙手去碰觸..
每次伸手入懷中，用心感受到那溫度..

第五組 南彰一 學員 詹雅倫(心倫)感恩合十

原本只是抱著想要傳承的心態，報名了這個活動，不過親身體驗過這次的活動之後，我想我會從此愛上探索遊戲。這不光只是一個遊戲，它也是一個能讓我深層的思考這個遊戲中的含義。我也曾想過要如何將簡單的破冰遊戲延伸成能讓參與其中的人思考:我玩了這個遊戲之後，是否可以從中得到一些啟示?
我想我緊緊參與了一次活動之後，我想我找到了這個答案，因為這一天所體驗到的探索遊戲，已經跳脫了一般遊戲的思維，讓人可以玩得盡興，同時兼顧教育的意涵，這是個一舉兩得的方法!我期許我自己將這些法寶消化吸收之後，內化成自己的知識，將這些法寶傳承給校內的弟弟、妹妹。讓更多的人可以瞭解到這個別具意義的教育活動。