頸椎，腰椎，眼睛出問題了？後溪穴──全部解決！

這是好友給我的保健好文章
感恩
也祝福大家平安健康
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[img] 頸椎，腰椎，眼睛出問題了？後溪穴──全部解決！ HQ_K@

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後溪穴──
這是小腸經上的一個穴，位於小指外側(尺側)，即第五掌
指關節處。
把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭，也就是在第五掌指關
節後的手掌橫紋頭處。
這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽
氣，調頸椎，利眼目，正脊柱。
臨床上，它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身
體帶來的一切不利影響，只要堅持，百用百靈。
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。
我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿
上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激
效果。
每次刺激3到5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。
大家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的
時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛會很大程度上的緩解。
每天堅持這麼做下去，首先是腰椎頸椎輕鬆挺直，同時，
你會發現眼睛也比以前好使了。
每隔一個小時提醒自己揉動一下後溪穴。
不管忙到什麼程度，我想這麼一點時間還是能抽出來吧。
何況，每小時這短短的3分鐘，是拯救我們的健康的！