20100912探索教育內訓 學員心得分享

TO:sallyemon雖然我們不同組別泡泡龍的想法是相同的.得知妳我情形相同就好像找到知音有被同理一樣.不過拋開自我,融入團體共同學習,能去我執與團隊一起尋找答案的過程,找到合適的方法帶入讓大家形成共識,達成目標這是在探索團隊裡我想要學習的.祝福妳中秋佳節愉快.祝福大家中秋節快樂

第三組嘉玲合十

這次的探索活動，真的是讓我有點大驚奇，因為一早在去上課的途中，還跟同車的師姐分享，不知道 有沒有可能交換訓練員，能讓我有機會多跟其他師兄姐學習，學習不同的的知識和經驗，沒想到這一個 起心動念，結果在破冰活動完之後便進行分組，原本第七組的夥伴全部打散，分到不同組別，這是否也應驗了心想事成，所以也特別高興能有不同體驗，很感恩第四組師兄姐的照顧，讓我在這次的活動中收穫滿滿，更期待下次上課可以和第七組的夥伴再相聚。
第七組麗英合十

有你們真好，這次印象最深刻的遊戲是拱橋傳溫暖，中間隔著一大段距離，必須由一方的球傳到對方的手上，當下看到，這怎麼可能完成，但在演練過程中，學習到相信夥伴，運用技巧，多次練習，最後夥伴們一個一個都過關。
人生縱遇挫折，也要向前走，才會接近目標。
第六組 瀞文 感恩夥伴們

經過８月9月的課程才知道原耒年紀那麽大還可以玩得好開心快樂、很感恩大貓與家人們的一起學習與成長好期待10月的探索快点到耒○第六組林心慈感思合＋Ｏ

大家好！9/12上課重新被分到第三組！慈濟真是一個大家庭，很快的在黑羊與白羊活動中就培養出極佳的默契。也在分享中達成共識，記得不要吝惜伸出你的手！有時適時的伸出援手，會讓別人有勇氣走下一步！還有要相信遠親不如近鄰...
感恩大家
有你們真好！

黑羊與白羊,生日排列大家發揮了用心傳心法,
每個人不用説話,默契與眼神交會也能把任務完成,
立體琉璃同心龍,停留在54秒,如果再給一次機會可能就.........
第六組 小丸子感恩合十

2010/09/12探團隊訓練培訓課程心得報告
八月因承擔社區培訓課程工作因故請假一次，承蒙老師包容在此感恩您的諒解。
本月的培訓課程著重於發揮團隊精神，在黑羊白羊要過橋的遊戲中，讓我學習到不能開口說話只能比手劃腳的痛苦，而我們身體健全應該要感恩，眼耳鼻舌身意、色聲香味觸法，六根攀六塵才讓我們輾轉在紅塵中，舌頭薄薄的一片，我們的身體構造缺它不可，人與人之間的溝通就是靠嘴巴說話，讓對方瞭解自己的意思進行任何的事情，而口說好話結好緣或口出惡言造惡業皆是舌頭的功能，所以我們無論身在何處都要謹言慎行、為人更要謙卑，明白「手把青秧插滿田，低頭便見水中天，心地清淨方為道，退步原來是向前」的道理。
合作拼圖則是讓我知道分工分區、互相協助、隨時補位、步步小心、團結力量大的道理，雖然事前先讓我們看拼圖大家各自認養區域，努力記憶顏色和位置但知易行難啊！在慈濟的宗門裡亦一樣，上人常常慈示我們經典的意義，教導我們做人的道理，而我們亦都自以為懂，但真正遇到人生練習題之時，我們又會生煩惱心，陷入困境無法自拔，當局者迷旁觀者清，這時需要旁人適時提醒你、拉你一把、助你走出困惑、因此我們要時常發露懺悔，收起貢高我慢之心、用上人的法髓洗滌被五濁惡世污染之心，放空一切創造生命的原動力，才能輕安自在做到「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處塵埃。」的境界，成為人文典範源遠流長萬古流芳。
泡泡龍的汽球代表什麼，人類的慾望，這不就是我們自己的心嗎？每個人在修行的菩薩道上，要一心不亂，不要心猿意馬，做事要專注更要時時顧好自己的心念，遇到事情尤其是人我是非，不要硬碰硬，要柔軟放下身段，理直要氣和才能溝通，締造一個良善的循環才能成就立體琉璃同心園。
拱橋傳溫暖乍看兩邊的距離這麼寬，要如何到達彼岸呢？大家用心討論專注解決問題，集思廣義很快就找到方法，原來第一個和最後一個非常重要，中間再調整高矮試著做做看，結果就出來，全部安全過關耶！這就是團結力量大，每位師兄師姊都有無限的潛能，知道要縮小自己勇於承担樂於配合，要過橋時聽到師兄師姊說不要怕，放心將手交給我，我會在後面拉著你、頂著你的話語，頓時安心，就算是再嬌小的師姊亦能到達對岸，這就是有願就有力，愛的力量的延伸，願力大於業力的見證，慈濟團體的美就是在於整體，而整體是來自於個人，人人都能佛心師志，個人氣質掛胸前，抱著快樂的心來入世幫助別人，慈濟宗門已開立，我們應該把握當下化剎那為永恆，創造真善美的世界則淨土永在人間。
本次的課程讓我學習到戒定慧，人一定要守戒，心才能定，心定生智慧，方能守之不動，億百千刼，明師難得今已得，今生不向此身度，更待何時度此身，上人在世我們都是第一代的弟子，我們更要把握因緣珍惜因緣，吸取上人的法髓來洗滌我們心靈的塵垢，心寬念純心包虛空量周沙界，人人相互成就而起感恩心，人人和合就是真善美的世界，人人要有地藏菩薩的大願，普賢菩薩的大行，觀世音菩薩的大悲與文殊菩薩的大智慧，心地明明乾坤朗朗，如靜寂清澄達到至善至美的慈濟世界。

南投區 邱智慧合十

探索團隊訓練心得
幸運參與探索團隊訓練第三堂課程，過程中除了注意安全以外，學會以放輕鬆的態度來面對、專注、把握時間解決問題、自我突破、自我認真感受學習、自我成長，縮小自己、包容接納團隊，就算失敗了也是一種學習。
第一隊學員呂綺瓊

各位夥伴大家好 :
首先感恩訓練員的陪伴，還有第四組的所有組員夥伴們，很高興又愉快的相處一天。今天的課程一樣豐富有趣，尤其在下午泡泡龍與拱橋傳溫暖兩個課程中的對比心情讓我感觸最深，話說在執行泡泡龍第三個任務時，因一時失誤不察(不知是沒聽清楚訓練員的叮囑，還是.... )所以一直到最後都沒完成任務，不只大家心裡沮喪 ，而且體力透支，精疲力倦，讓我覺得有很大的挫折感 ，第一次有覺得累的感覺。所以在最後課程拱橋傳溫暖時，大家便相互打氣加油!一定要完成最後的任務，於是在練習時大家便不斷的嘗試用更好的方法，想在最短的時間內達成訓練員所交代的任務，果不其然在大家的努力下，我們做到了，也達成任務 。在分享時大家不吝言的發表自己的心得感想，使我好感動。感恩、尊重、愛是在今天課程中最能表達我心裏的一句話，我感恩所有夥伴無條件的配合，我尊重所有夥伴有智慧的建言，我更愛所有第四組夥伴無私的付出，我們彼此信任，彼此承擔，有一百分的默契，所以我們第四組是最棒的 !期待下次的課程~~~
第四組 雪舟感恩合十

老師 各位伙伴大家好 :

此次我抱病參加，因此當了全職的學員，感恩我們第五組的夥伴 ! 無論是訓練員或學員都如此的認真學習，且在整天的探索活動中我們漸入佳境，讓我收穫良多，尤其是「拱橋傳溫暖」，對於個子矮小的我，的確是得到好多好多的溫暖呢！我一定要記得：有機會付出時，我也要將溫暖傳播出去！
慈君感恩合十

我是第五組的(帥哥)很開心很高興在與同伴向互扶持下完成一天的課程
很多遊戲可以運用在活動中>但是師姐叮嚀凡任何探索活動都要以安全為第一
有時有安全虞慮時寧不要實施探索或要改變探索內容>安全第一

第四組親愛的夥伴們~
那天玩得很快樂，感恩大家!
第一次的驚喜過後，第二次上課彷彿已經跟大家成為老朋友，對課程內容也比較適應了。在整個課程的活動中都很順暢，其中最深刻的是，泡泡龍的第三種遊戲－立體同心龍，夥伴們一試再試，不斷地努力，雖然最後無法成功，但大家努力不懈、到最後關頭都不放棄的精神，令我很感動，感覺這樣的過程也是一種很值得的學習，因為沒成功也學到了放下與釋懷，感恩!

秋菊 感恩 合十

又是快樂的探索課，環遊了世界，找到了好朋友，彼此拉近了距離，再從新分組，適應不同的伙伴，到了黑羊白羊的生日排序，似乎每個人都回到了童年的天真，各自比手畫腳了起來，尤其是“合作拼圖”的遊戲，更有憶童年的心情，在立體琉璃同心圓裡，好像每個伙伴都會自動找到自己的位置圖，盡本分的做好分內事，再適時補位，對的人要放在對的位置，放錯了又該如何有智慧的請回本座?每個人都是獨特的，更有別人無可取代的功能，在拼圖裡正印證了這個到理，所以做的好事更不能少我一人。感恩隊輔的陪伴。 游千嬅

老師 各位伙伴大家好 :
在這次立體琉璃同心龍活動中感觸良多，單獨及2人練拍球時，一切都在掌控中，但在8個人同時拍不同8個球，且必需持續1分鐘時，夥伴們多次練習且很認真專注拍打，大家已經滿身大汗，脖子都酸了，還一直奮戰從不放棄，由於方法及拍球力量不能拿捏好，最後終究失敗。看了第1組成功經驗分享，晃然大悟，是可以如此輕鬆同心協力緊密的共同完成，好美好讚的晝面。這運用在與孩子相處教導上，找到對的方法是很重要的關鍵，警愓自己要多用心。

第四組 瑞蘭感恩合十

各位夥伴大家好：

雖然才上第三次課，但是彼此的默契從這次的活動表現卻是出乎意料之外，超棒的。

黑羊白羊－讓我們體會到縮小自己，多留一點空間給別人，彼此互相關懷與扶持，沒有過不去的難關。

生日排序－在不能用言語溝通時，肢體表達也是一種溝通方式，但是這種方式大家不常用，難免會有誤解或不了解，所以，我們必須用心去體會才能了解對方的意思。

合作拼圖－我們先觀察圖片的全貌，再分工合作，所以很快就完成了。從這個活動中讓我們了解到做事要有宏觀的觀念，看清楚全貌再做判斷，在團體中除了發自己所長，更要能隨時補位，每個人就像拼圖中的最後一塊，不要小看自己喔。

泡泡龍－那一顆顆的氣球，就像我們身邊所遇到的人或困難，隨時要眼觀四面，耳聽八方，調整自己能屈能伸，收放自如。

拱橋傳溫暖－當我們知道今天自己所做的事是對的，而且是對眾人有益的事，要做到棄命必死難就不難了，像：鑑真大和尚就是很好的例子。

從拱橋傳溫暖中讓我了解到不只是自己承接到心法就好了，還必須將心法傳送出去，讓我們的社會處處充滿溫暖。



每次的活動都讓我有不同的收穫與感受，感謝所有人的用心付出與配合。第六組 羅妙鈴 感恩合十

各位夥伴大家好：

雖然才上第三次課，但是彼此的默契從這次的活動表現卻是出乎意料之外，超棒的。

黑羊白羊－讓我們體會到縮小自己，多留一點空間給別人，彼此互相關懷與扶持，沒有過不去的難關。

生日排序－在不能用言語溝通時，肢體表達也是一種溝通方式，但是這種方式大家不常用，難免會有誤解或不了解，所以，我們必須用心去體會才能了解對方的意思。

合作拼圖－我們先觀察圖片的全貌，再分工合作，所以很快就完成了。從這個活動中讓我們了解到做事要有宏觀的觀念，看清楚全貌再做判斷，在團體中除了發自己所長，更要能隨時補位，每個人就像拼圖中的最後一塊，不要小看自己喔。

泡泡龍－那一顆顆的氣球，就像我們身邊所遇到的人或困難，隨時要眼觀四面，耳聽八方，調整自己能屈能伸，收放自如。

拱橋傳溫暖－當我們知道今天自己所做的事是對的，而且是對眾人有益的事，要做到棄命必死難就不難了，像：鑑真大和尚就是很好的例子。

從拱橋傳溫暖中讓我了解到不只是自己承接到心法就好了，還必須將心法傳送出去，讓我們的社會處處充滿溫暖。



每次的活動都讓我有不同的收穫與感受，感謝所有人的用心付出與配合。第六組 羅妙鈴 感恩合十

沒有失敗,就沒有成功。人要不怕失敗,重要的是從失敗中去學習經驗,則成功就不遠矣。

各位夥伴大家好：
這次的活動因為人數不夠，所以我們這一組合併到第一組，當然也認識了許多新的夥伴，原本以為大家會比較沒有默契，但當大家完成了「黑羊白羊」，不知怎麼，感覺就像合作已久的夥伴一樣，默契十足！ ps：當然也發生許多趣事！
這次的課程讓我們嘗試最多次的就是「泡泡龍」，不知怎麼大家的想法都無法奏效，我們一再努力，到後面的確有點沮喪，雖然我們還是繼續嘗試，但總覺得答案應該不是這樣，果然，最後的答案就像「腦筋急轉彎」一樣簡單，讓我體會到「最真的道理就是最簡單的道理」，真是想太多 ，總之，收穫多多！ 第九組 浩伯

每一次的課程都有不同的領悟在活動中讓人覺得彼此間是一體的能同心協力相互扶持則使命必達.
就像在職場中同事間能有良好的默契互相加油打氣.相信工作會更順遂.主動的關懷是我需要學習的.
感恩! 第九組美珍

大家好，我是第九組的佳曄，這一次的探索，亦是一次相當精彩的課程，大家越來越熟識，也增加了隊伍伙伴之間的凝聚力！課程之初，下定目標，在討論中而有結論，引領活動的師兄師姐們用心籌備和帶領，就連每一次的口號也都很好玩『預備備，備備一』、『冰棒ok繃，人人都很棒』、『風大地大，信心也要大』^---^真是激勵人心的開場呢！探索課程的時間軸開始起跑囉！
★環遊世界找朋友
藉由『倫敦鐵橋垮下來』的歌曲加拍手動作，將尾句改為『找到好朋友』作為節奏，兩人面對面，唱到『找到好朋友』時請定格---師兄喊『Action』時才能猜拳，猜什麼拳呢？
『比1』：心有靈犀指對指
『比2』：揮手開心打招呼
『比3』：握手作作好朋友
『比4』：愛的抱抱大方送
注意喔！比出一樣時則附帶以上動作，不一樣時，進行左右手動作。（右：感恩，左：尊重，雙：大愛），這個引起動機的活動中，整個讓大家精神抖擻，因為是打散各組環遊世界找朋友，蠻有趣的！我有時會忘記拳法，直接比出剪刀石頭布的手勢，真是超好笑的，所以『人真的很容易被制約，改變自己真的需要用心和專注，呵呵！』
★黑羊白羊
公平起見全部16為一組，所以我們很榮幸的可以加入第一組伙伴的行列，活動故事是敘述：在森林裡，黑羊白羊是好朋友，有一天，黑羊要參加喜宴，白羊要趕集，兩邊的黑羊白羊各為八人，踩板上（以巧拼布陣）不可掉落水中，否則就得重來，號碼確認後對號入座，兩邊伙伴黑白羊對換完畢才成功，計時二十分鐘的挑戰，布陣、規則演練，中繼板兩邊都可看到熱血沸騰的我們正在用心探索呢！我們這一組最終挑戰時間為十四分鐘！真是合作愉快呢！
進階挑戰是『不可說話，不用唇語，不能比動作，由左到右排列出生月日的順序』排好之後報數，才算大功告成。這個體驗之前在東眼山森林生態探索課程時就有玩過，不過伙伴不同、場景不同，而且大家還是玩得不亦樂乎、頻頻笑場，活動後分享很有意思，也相當發人省思，像是：以禮相待的可貴，失敗再重來的毅力，扶持的手看見關懷，就連天生師兄都大方的說『可以盡量踩我的腳喔！』供人踩腳不埋怨的胸襟真是nice呀！我想，每個人若都能無論身站何位置，認真關懷他人，願於縮小自己，不怕失敗！那對生命一定會有更深的體悟和精進呢！
★合作拼圖
坐時光機回到童年時光，十分鐘規劃、討論和分析，實在需要溝通合作來完成任務，目標是看完圖案後，打散看誰拼得快。同樣是八人一組，我們找出四角四邊，兩人一區，以圖形重點顏色為劃分先找，在板子外先約略拼好小區域，再拿進去板內組合。這樣的體驗，讓我們分享到角色定位，互相補位，分工合作，而且我更覺得『手拼、眼看、耳聽八面』真的很重要，大家一起用心，才能挑戰成功，另外，大組分享時，有師兄分享到組裡的啦啦隊也有激勵人心和觀察補位的功效，且優雅的玩拼圖也別有一番趣味呢！其實這也是我在組裡分享的心情，因為『時間』真的是很容易讓人不經意抓狂的東西，會忍不住心急，想想，自己『定』的功夫還要再加油才行！
★抓睡蟲（小小螞蟻要搬家）
午休一結束，可愛的師姐說著『呷飽先休息，上課抹愛睏』、『請你跟我這樣做，我會跟你手拉拉』時，其實我還是有點點昏昏欲睡，不過，『小小螞蟻要搬家』一開始，我整個都清醒了呢，只想趕快把果實搬過家! (怕自己忘記旋律，趕緊請教師姐樂譜)
一隻小小螞蟻要搬家 13 21 71 2 2 2
一隻小小螞蟻要搬家 24 32 12 3 3 3
一隻小小螞蟻要搬家 55 65 31 6 6 6
爬呀爬呀過山河 12 31 2 2 1
大家傳的球是螞蟻團隊的果實，搭配的動作是：右腳前點、右點、右走2步；左腳前點、左點、左走2步（記得要傳小球，節奏越來越快），玩完之後，相信大家的睡蟲早就都跑光光囉！
★泡泡龍
體驗的活動主要包括三個：一條龍、圈圈龍、立體琉璃同心龍，大家從一開始的『吹氣球一人自己向上托球』，『兩人一組互相托球』，『貼一直線走』，『繞成一個圓』，繼續體驗到『八人八球保持每一球都不落地』的挑戰，實在是越來越有難度呢！尤其是立體琉璃同心龍真是考倒我們了，雖然玩到滿身大汗，不過真的很有意思，解答是：圍成小圓，手伸直輕拍。關於這一顆顆的氣球，大家賦予的意義相當多樣貌：目標、知易行難、無常、舞場、大家的意見。我的體驗是越用力拍氣球越反抗，小力拍反而越貼近，有時面對『突發』時要修練自己『定』的智慧，把每一次的挑戰當作自己修練的歷程，這樣的想法還不賴！勉勵自己！
★拱橋傳溫暖
每個人有一球（心法），傳球到彼岸的伙伴時不可以讓球掉落到河中，第一人可以直接渡河，但後面的伙伴就要先傳心法成功後才能渡河，粗細兩條河都是挑戰，全隊都過第一河之後才能到更寬的第二河進行挑戰。
在體驗中很開心的發現大家都凝聚在一起，發揮個人的效益，團結周圍共同的力量，團隊中除了拉力和推力，更有穩定的力量，若一昧將人推出去，不是助力而是傷害，一定要先讓人相信後，先有穩定的力量再有推力，才是真正的幫助！看到我們這一組挑戰成功，還真是令人開懷呢！
這次的課程中，看到許多和諧和信任、關懷和付出，大家都是彼此的貴人，團結很棒～今天我們都是最棒的！