20210418進階訓練員共修心得分享區

今天出現了意外又令人欣喜讚嘆的講師，鍾老師的課程具有完整的規劃與連結, 顯現出活力與激勵性,
用生日排序做分組，隊員因生日相近自然產生同一國的凝聚力；自我介紹顯現了成員的質性，透過簡單的回饋分享，
很快打破了原本的框架，每個活動間無縫接軌純熟連結，我沒有全程參與，但看得出活力與熱情被激發了，
非常值得學習。
重點釐清:「當責」與「負責」以手術室為例，很快懂得關鍵任務團隊同進同出不可切割的重要性。
鍾老師將全程活動所需用品裝成一袋，減少發資料的時間又不打斷連結，活動中善用問題讓學員分享，最後的
回饋分享就能扼要出爐，活化創意的思緒，相信每個人都收穫滿滿，更難得的是讓不同的宗教信仰者，心寬念純
彼此欣賞融合。
下午高雄團隊的帶領,別具用心.探索團隊的活力充分的展現.
要懺悔的是沒有提早做好分工,當隊員人數增加時,同樣一件物品數量增加,準備的時間也相對增加,因此遲到,
讓伙伴為我牽掛擔心,需要改進.

團隊動能的連結-鍾佳容老師，鍾老師是嘉義基督教醫院行政主任，今日阿彌陀佛遇上阿門，踫出快樂的火花，讓我學習的輕鬆愉快，很感恩!
鍾老師能在這個職能，運用在管理層面，活潑、有趣的引導，大家一片笑聲，而且加分加的很開心，這也抓到人性都是喜歡被獎勵的，讚歎!
破冰的活動是有意義的
破冰：1、生日排序-按月、日。
2、不能講話。
探索團隊一次就做好完成，這就是長年累月培養出的默契，優質團隊。
學習、影響、引導、賦能、自我反思。
自己先改變，才能改變別人。有智慧的人是透過自己的經驗來學習，
壓力、溝通、快樂。
自我介紹
名字
用畫的快樂的事今天學習期望

一張紙，分成三等份，畫好摺成三角形，雙面膠黏起來，6人一組，把6個三角形疊起來，自由發揮，很多場合皆可運用。

10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
1. 你的實際年齡摺起來。
2. 你想活到幾歲?
3. 你剩下的時間想做什麼?
4. 分享~

與不同的人會踫出不同的火花，火花是無法SOP的。
學習內化以後，產生團隊要的。
多觀摩、多學習、多使用、多分享。

3W：1.What 是什麼?
怎麼了?發生什麼事?
2.So what 為什麼?
所以呢? 所以你學到什麼?
3.Now what 接下來你會怎麼做?
黃金圈法則：最強的成功法則。

模組化活動
開啟：不講話排隊/自我介紹/1-100(你的生活層面.如與家庭的關係.工作時數.健康. 量表-時間分配)
激盪：估估畫畫(主活動)
收斂：3W
以上是設計活動的三項要素
夢想起飛活動
每人發一個氣球，吹大，寫上自己的夢想。我的夢想是這一生能登頂北大武山。
1. 自己拍氣球10下。
2. 全體的氣球不可落地。

當者：是全體要做完，完成任務，只是盡責是不夠的，做到101分就好了(高老師)

愛的鼓勵
1. 一個人拍
2. 二個人拍
有什麼不一樣?

1到1連
2到2連
3到3連
不可畫出框框，不可交接線
可以設主題: 衝突管理，時間、空間、人與人之間

4F提問：1. Fact 事實
在這活動我們做了什麼?
2.Feeing 感覺
你對哪個部份最有感覺?
3.Finding 發現
你發現了你學到什麼?
4.Future 未來
你未來會怎麼做?

開啟：夢想起飛/自我介紹/1-100
激盪：愛的鼓勵/1點到1點
收斂：4F
今日學習 6W1H
破冰、反思、應用
0到1是學習
1以後是練習

淑雲師姊：
6人1桌
明信片放桌上，每人選一張喜歡的明信片
每個人自我介紹、畫圖
共同畫一幅畫
取名、分享~

高老師最後總結語：
1. 不厭其煩備道具
2. 桌巾也要能注意
3. 破冰活動有意義
4. 點燃團隊互動力
5. 善用競賽多鼓勵
6. 建立團隊反思力
7. 實用目標來學習
8. 回家還要多練習
9. 團隊合和生創意
10. 舊法新知要複習(複習，練到淺意識般的熟練)
11. 唱歌跳舞真歡喜
12. 突破框架修習氣

讚歎鍾老師高老師淑雲師姊
可以在組隊帶動親子班帶動進班大愛媽媽帶動很受用
上上週這學期進班文府國小晨間教學，因為首次我也帶動破冰生ㄖ月份排序，不可以說話，小菩薩也玩得很開心，雖然有人會稍微說一下，但是破冰有趣有達到就好了，因為只有30分鐘，還要帶自我保護的單元，希望透夠這次的學習，自己多練習，運用在工作和生活中。
有老師、有共同學習的夥伴，都是我的善知識，有大家真好! 無限感恩~

高雄素霞(明光) 感恩合十

大地初發心 文章總數 : 16 威望 : 4 注冊日期 : 2015-02-02

每一次探索課程都讓我有意想不到的收穫，今天由鍾老師來幫我們上半天的課程，我感受到鍾老師的熱情與活力，她每一項活動的設計不是只是為遊戲而遊戲，例如「生日排序」讓我們重新分組。「自我介紹
」讓我們畫出自己的名字，介紹彼此時也能輕易地記住夥伴的名字。等彼此認識之後，每一組竟然都不約而同將三角形的紙條疊高，原來我們的思想都太僵化了，鍾老師幫助我們打破框架，發現更多的可能。「1到100
」、「工作生活平衡」讓我們思索人生的規劃是否合宜，也學習善用生命的使用權。「1點到1點」讓我發現人生需要有更開闊的心靈，才能發現更多的可能性。今天的課程太豐富也太有啟發性了。我會嘗試將今天所學用在教學場域中。
新竹蔡翠萍感恩合十

師子勇猛心 文章總數 : 76 威望 : 25 注冊日期 : 2015-05-27

2021.4.18課後心得
一如往常地坐火車到彰化靜思堂上課，但心中有小小的期望，因這次課程是外聘講師，希望能有不一樣的課程學習。
一進教室覺得好奇，桌椅排的方式跟以往不一樣。
原來是講師建議桌椅放射性的排列，可以讓每個同學看到講師，講師也可以看到同學，讓講師更親近同學。
一早熱情的鍾佳容老師帶來熱情有力的（團隊動能的連結）
團隊+動能+連結蹦出了大家的探索靈魂

何謂動能：宴昭的解讀是動了就能。
能縮短人與人之間的距離
能讓彼此更親近與了解
能解除壓力帶來快樂
能讓整場氣氛活絡起來

課程中的200分獎勵，希望每個人都發言分享為團隊得分，考驗著每個人的臨場反應與想像力，老師也努力的在同學中發現與眾不同特殊的作品，鼓勵大家想法與作法要跳脫框架，激起人人的戰鬥力。

老師說聰明的人是透過別人的經驗來學習。
透過夥伴們一次次的分享，讓宴昭知道要多充實內涵，學習更多的知識，將知識轉成智慧，能夠在每一次的表現都是充滿自信。

在《不說話排隊》
所有人按月、日順序排列
條件是不能說話，
看著大家比手勢串流找夥伴，也是ㄧ種奇妙的經驗，
看著錦珍師姊向我靠近，心裡滿是歡喜，原來我們兩個都是六月生的，難怪這麼投緣，在探索學習路上互相鼓勵，互相分享心得與帶領技巧，如何讓下一次的呈現會更完整，更順暢，我們會在探索學習上一起努力與精進。

很高興能跟陳月嬌、蔡美玲、潘秋珍、呂禎娟，錦珍師姊因月份排序而成為第五組的最佳團隊夥伴，每個人都絞盡腦汁讓自己的名字能讓夥伴快速記憶，笑果實足，效果明顯。
美玲師姊在短短的時間內把夥伴們的名字都嵌入詩句創作裡，佩服她的創造力與能力，
在創作的當下夥伴們彼此接受與包容，彼此欣賞與珍惜當下的美好。

在《夢想成真》課程中在氣球上寫上自己的夢想，宴昭寫下了職、志合一與並行，顧佛祖嘛愛顧巴肚，希望職業、志業齊頭並進。

學習模組：
課程設計學習運用
開啟（催化）
激盪（引導）
收斂（生活應用）
三步驟的運用方法簡潔有力，
編寫教案更容易。

當責：只是盡責是不夠的，要超過100分，要大家共好，協助他人一起完成任務。

看到禎娟師姊的筆記寫著
0-1是學習，1之後是練習
提醒自己要在每個遊戲裡下功夫練習，沒有慧根也要會跟。

點到點的困惑，讓人裹足不前，困難的事情，簡單的原理，留一條路給自己，留點空間給別人，跳脫框架接受創意的啟發。
時間、空間、人與人之間的大學問，期待在未來歲月柔和善順心不減，更懂得體貼別人。

志恭師兄主持的《百發百中》遊戲，記憶裡重回了當初初學探索階段，只憑感覺做事，不懂得討論的重要，夥伴的經驗分享，可以讓團隊獲得成功的養分，眾人的智慧集結，讓團隊有動能往前。

這次的共學好玩又有趣，也吸收了夥伴們的優點，
感恩課務團隊精心設計課程，與邀請講師來授課，
讓我們在快樂中學習，開啟心智，激盪創意，收斂習性，將課程中的學習應用生活中。

感恩老師迅速的整理課程中的重點：
1.不厭其煩備道具
2.桌巾也要能注意
3.破冰遊戲有意義
4.善用競賽多獎勵
5.點燃團隊互動力
6.建立連結反思力
7.實用目標來學習
8.回家還要多練習
9.團隊合和生創意
10舊法新知要複習
11唱歌跳舞真歡喜
12突破框架修習氣

感恩和枝媽&映月媽貼心的為我們準備餐點，暖心又暖胃，讓我們能持續一整天的學習力。

桃園區宴昭感恩合十

以往對於獎勵制度一直覺得很困惑，因為總覺得它干擾課程，原來用整組獎勵，這樣既快速且參與者更投入，學習效果更好。
分組也需要技巧，要讓大家歡喜接受被分到同一組。用生日排序來分組，大家是同一星座，有共同的特質，這也是個蠻有趣的方式。
學習夥伴：有機會說話分享，說話時就是一種反思，又讓大家可以聊聊，互相認識，還可活絡現場，一舉多得。
模組化活動：簡單的歸納整理，儲備自己的能量，且讓自己在心中先把活動沙盤演練一番，在帶領的時候會更得心應手。
當責：隨時提醒自己，多做一點點。
一點到一點：迂迴前進，打破框架，給人空間，時間、空間、人與人之間。這個活動簡單有直擊重點，太棒了:star2:
夢想起飛：記得有師姊也帶過，那次最後把氣球刺破，讓大家記得，要把握當下常觀無常。這次則是從我到我們，用不一樣的觀點切入，也讓人印象深刻。
鍾老感恩您的授課，從中有很多的學習。感恩。
高老師您的總結真的是太棒了，規劃活動面面俱到。要好好的練習、練習、再練習，不斷的熟悉這些觀念，直到潛意識般的熟練，運用於每一次規劃活動的考量中。感恩老師。
嘉義區林靜怡

文章總數 : 2 威望 : 0 注冊日期 : 2009-02-19

一踏入上課場地，就看到不同以往的桌椅擺設，又聽到鍾老師嘹亮清脆有活力的聲音，直覺今天的課程一定很不一樣。果不其然，一連串活動開展下來，大家是卯足全力各顯神通參與與發表，不愧是慈濟的團隊，向心力和合力與創意，一定令鍾老師印象深刻。
從有意義的破冰開始，給了我另一種思惟，不只是快樂，還要賦予活動另一種延續的使命。
1-100看到被撕去的數字，原來半百已過，心中緊了一下。當鍾老師問要活到幾歲，我陷入了深沉的思考，一下好多的念頭升起。再聽到有伙伴要活到120，心中浮現的是老ㄎㄎ的身影，問自己真的想活那麼久嗎？從沒去想或者說不敢去想。如果能健健康康又能不麻煩別人，當然是很好，害怕的是事實並不會那麼美好。一個小小的撕紙活動，竟能讓我下不了手。
「當責」與「負責」又是震盪我的心，一直以來常把負責放在知見上，哪知原來負責還是不夠的，期許自己朝著當責努力邁進。
課程中「聰明的人是透過自己的經驗來學習，智慧的人是透過別人的經驗來學習」這兩句話也讓我很有感，今天的學習就是透過鍾老師、高老師及一起上課夥伴的經驗來成就的。鍾老師生動活潑的上課方式，高老師高超的統整能力，夥伴的創意及積極主動的學習態度，都是我學習的榜樣。
誰說探索課程只是吃喝玩樂而已？
中區張萍萍感恩合十

主題: 110.04.08 探索心得周三 4月 21, 2021 9:53 am

110.04.18 彰化靜思堂探索教育課後心得分享台中市蔡美玲
每次來上這個寓遊戲於學習省思的探索教育課、都非常興奮。今天不同於往昔的是 : 進到教室就看到一位嘉義基督教醫院的行政主任鍾佳容老師，喔！原來今天有外師講課，心裡難免泛起源來和尚會唸經的新鮮景仰感。
請容我以自己所學所見所思，從以下幾方面來說今天的心得 :
一.研習教室桌子的排列方式，八字型的排列，各個每個學員都可以的直接接觸到老師的表情；講師也可以容易的關注到每個聽課者的學習狀況，只是桌子排列角度小小的轉變、對整體的學習氣氛就有大大的提升，這讓我很驚豔。
二. 講師在一開始上課時就說明獎賞方式、美美特殊的心型木片是分數的代幣、分數最高的組別每個人都有精緻實用的拼布手提袋、這會激起重賞之下必有勇夫的高昂士氣，真的把行為改變技術應用到絕活。
三.講師說到團隊動能的連結，講解團隊動能的連結和破冰的區別，藉著按照生日的月日來排順序、不可以出聲的所有成員排列完成的活動，討論省思的時候講師很肯定學員們分享的心得、看法、作法、也讓我們明白只要是活動規則沒有講的規則都可以做。
四.每個同學拿到一到一百的紙條，讓我們撕掉現在的年齡、再預計自己可以活到幾歲、再把後面剩餘的年撕掉、再將剩餘的部分撕掉三分之一，說這是睡眠時間，看一看剩下的時間不多了，再引導我們應該怎麼樣將生活、工作做平衡的安排，然後鼓勵我們多學習、多觀摩、多應用、共學共享；老師還延伸活動帶領我們辨清楚當責與負責的異同，告訴我們在生活中、很多時候只是盡責是不夠的，必須在盡責的層次上、還多做一些、多思慮到一些，這樣比較能夠達到百分百周全縝密、自利利他的境界。
五.鍾老師也提到3w : what活動本身發生的事件，參與者’觀察、感受到什麼； so what活動過程與生活中的連結，你從過程中學到了什麼 ? 所以呢 ? Now what怎麼做呢? 然後呢? 以後你會怎麼做呢? 用這樣的指令較能鼓勵參與者多發言。還有4F : 做了什麼事、事實呈現什麼； Feeling最有感覺的是什麼? Finding發現了什麼 ? future 未來要做些什麼做來提升效率與趣味呢? 這3w4f的指令，很適合引導參與活動的同學發言討論，讓整個活動更生動有趣。
我發現在中場的點心時間、中午餐時間，我們的最高精神導師高老師和鍾老師不斷的在討論、切磋，真的很敬佩大師的學習精神和謙虛熱誠的態度。下午的活動中、讓我印像很深刻的是高老師對今天鍾老師教學的總結，高老師在極短的時間內就能整理出十大項來引導跟我們省思反觀，講之中又隨時補充兩項，這樣的神思泉湧真把腦細胞活化到絕妙；高老師提醒我們以往活動中很多與鍾老師上的一樣，再一次幫我們複習。實在榮幸探索教育有如此優質的指導老師，也衷心敬佩指導老師的專業與熱誠、殷殷教導、諄諄勉勵，讓我們如沐春風，從老師的勉勵中，我聽到一句 : 有時間做自己感興趣的事情，對生活保持熱情。期許自己用這句話來勉勵自己... 。
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大地初發心 文章總數 : 34 威望 : 10 注冊日期 : 2015-05-31

四月十八日課後心得
今天的課程節奏明快，主題清楚玩得很開心，從上課中學習到如何從破冰開始流暢的安排課程；以前總認為破冰就是破冰不知道要和主題配合。
六月十一日輪到我上愛媽課，迫不及待的想要試一試。高老師的結語，讓我們更深一層了解探索的精神。
高老師和鍾老師上課都超有活力、反應快、正向鼓勵讓學習者如沐春風，尤其是高老師這麼忙，可以做這麼多事；真是善用時間的典範。
感恩我有幸在這個善的團體學習。
錦珍感恩合十

大地初發心 文章總數 : 12 威望 : 5 注冊日期 : 2017-03-07

20210418彰化進階探索課程課後心得
這次課程透過淑雲師姊邀請到鍾佳容老師來為我們授課，讓我們開闊視野，看到現在他們的探索課程在業界連結的運用情形。其中，我覺得建立模組化的活動是可行的，如此對於在探索教育的學習較資淺的我來說可能較能抓到系統的概念，當然，同一個主題，建立的模組也會有深入與淺出之別，也就是難易不同的遊戲模組，我想或許可行。
鍾老師為我們介紹了兩個模組化活動，其實和我們的探索教育有許多相似相同之處，但是，在遊戲帶領時，我們的探索教育會更注意到遊戲場地的規劃，譬如「生日排序」，在座位之間進行在活動時對於動線較有阻礙。另外，獎勵制度很好，但如果運用在小朋友身上，身為老師或帶領者如何掌握讓大家玩得開心又不失序，必須多下功夫。
我看到鍾老師在課堂上操作得十分熟練，事前準備道具更是用心，還有她會配合今天上課的同學、團體在穿著、獎勵的禮物上都用心，而且巧妙地拍照留做紀錄，真的厲害！
下午，「百發百中煙火秀」遊戲鍛鍊我們在動中求定，必須將心定下來、專注才能做到，而且還是一整組百發百中，我們這組有一位夥伴和我同名，她一看到球就說她對任何圓圓的球都心生畏懼，其實我也會擔心和害怕，雖然表面上很鎮定的樣子，後來，我們在回程車上分享時才發現，原來不是只有兩位淑華和美玲一樣看到球會擔心害怕而已。
我喜歡今天的課程，因為有今天的課程，讓我和同學們在一起，也和我在一起。
感恩高老師、鍾老師和默默為我們付出的家人以及同學共同圓滿成就美好的這一天！
淑華感恩合十

大地初發心 文章總數 : 28 威望 : 3 注冊日期 : 2015-10-20

今天的課程由鍾佳容老師授課，讓我感受最深的應該是鍾老師對於每位學員的反應都能給予正向的語詞鼓勵，以我為例：當我沒有說出很正確的答案時，老師給予的評論是正向的，沒有負面批評，這會讓我更有勇氣去嘗試！也讓我反思在工作上，我是否也給予學生同樣的能量，讓孩子願意用心學習?

另外，老師的一連串活動是緊緊扣住主題，有鋪陳，從破冰到主要發展活動，到最後的收斂，就如同寫文稿要「鋪、蘊、逆、收」一樣，讓活動的人即便在一開始沒有領悟，藉著一連串的活動也開始慢慢有感受、有體悟。

在與同學的互動中也體悟很多，同學們超級有想法，不管是同組的同學，或是其它組的同學，每個人都有他獨特的個性，展現不同的活力，也能從中學習每個人所散發的特質。

感恩高老師講解的「當責」意義，讓我知道原來我還做得不夠多，若未來再碰到考驗時，應該要想就是自己做得不夠啦，而不是抱怨。最後用訓練課當天的一句話當作自己的座右銘：
心態改變觀念就改變；觀念改變行為就改變。
桃園區蔡芬煅感恩合十

4月18日原本是帶著緊繃的身體來到彰化上課，但經過佳容老師的洗禮身心都放鬆了，得以圓滿午間的抓瞌睡蟲帶動。
這次的課程是由嘉義基督教醫院人才培育中心鍾佳容主任來上課，可以感受到鍾老師真誠無私傾囊相授的用心。
名牌通常在活動開始前就會做好，今天有多學了一招，名牌是可以由學員自己做，也可以和創意、學習目標結合，一舉三得，工作人員也樂得輕鬆，真是開眼界。
生日排序以前就帶過，但從來沒想到用它來做分組，感恩佳容老師提供一個不一樣的思維。
老師對教具和獎勵禮物的用心，是我們在帶探索活動需要學習的。
半天的活動沒有冷場，人人投入在活動中，且勇於發言，如此善的互動，都是源自老師信、望、愛理念的落實與串流。
志恭「百發百中煙火秀」舊法新知的練功雖然還有進步的空間，但可以看出他的用心與成長，直得稱讚。
中午的律動，感恩素霞和淑伶的協助，雖然雙腳肌肉因朝山而緊繃，但經過早上鍾老師的帶動，讓身體放鬆不少，能順利的把律動帶好；雖然我對音樂的韻律不是很在行，但高老師說過，不是要等完全準備好才行動，只要有51%的把握就可以行動了，所以自己才敢挑戰新律動的帶動，感恩學習的路上有很多無出付出老師的教導與鼓勵，讓我可以一階一階的成長，好幸福！

裕鈴感恩合十

感恩課程總召淑雲，安排不同領域的講師，讓我們重新省思所學。
今天鍾老師一開始啟動連結的活動是用生日排序，當下心想這我們都玩過了啊!但也就是因為都玩過了，讓我們陷入舊經驗的迷思，反而限制了跳脫的思維方式。乍聽之下似乎相同，但魔鬼藏在細節中。從這個活動體會到，活動雖相同，但，目標的訂定，關係著規則的設定，相對會影響參與者的思維模式。所以學習面對每一回不同的領域，不同的講師、帶領者，都應虛心把每一回的活動當作是第一次學習般的謙虛與專注，才不會差毫釐離千里了。

1-100，撕下實際年齡，再撕下你希望活到幾歲，剩下的便是你在人間還有多少年(當下有些驚覺，我還有多少日子啊!，還有多少未盡事宜的事呢?)。繼續檢視自己的生活層面，職場(志業)、家庭生活、個人休閒、健康，這四項度，自己目前各占的比例是否平衡，讓自己重新檢視一下，如何重新調整讓自己的時間管理、健康管理以及工作上達到身心平衡，創造自我價值，過幸福、無悔的人生。

此次課程對於模組化活動的設計很有感(開啟、激盪、收斂)。透過簡化更有系統的組成一個一個的活動模式，讓課程活動設計更有跡可循，不僅自己方便使用，讓初學習者能有系統的使用與學習，提升大家的信心。
總之，學而時習之是重要的，多多運用才是學以致用。旻樺合十感恩 flower

大地初發心 文章總數 : 17 威望 : 3 注冊日期 : 2017-03-09

感恩今天有堅持來上探索課，原本因為家庭因素考慮要中斷探索課程的學習。然而，上完鍾老師活力四射精彩萬分的課程後，讓我下定決心要排除萬難，繼續來上探索課，因為這裡有我最敬佩的老師、最棒的課程與最愛的師兄師姐，若中斷學習將會是我人生很大的損失啊！
藉高老師的12點總結來寫個人心得，因為深得我心。
一、不厭其煩被道具：再次提醒自己，只要是有助於課程活動所需的道具甚至是可以創新的道具不要懶惰怕麻煩準備，對於自己是幼兒科學才藝老師的我更是重要。
二、桌巾也要能注意：曾參加過慈濟的茶會，感受桌巾還有桌上的小品花與桌上的布置是不可或缺的，原來探索和活動一樣可以利用桌巾增添人文。
三、破冰遊戲有意義：之前沒有特別想到破冰要與主題有關，以為是打破參加者的生疏，啟動熱情活力而已，若與主題相關才更具意義與有深刻印象。
四、善用競賽多獎勵：不論小孩與大人大家都喜歡被獎勵，但真實在工作與生活上運用多少呢？從今而後，真的要多獎勵激勵自己與別人，如此關係與氣氛還有效果一定更好。
五、點燃團隊互動力：三個臭皮匠勝過一個諸葛亮，團隊若互動不佳，可能難有共識與前進達成目標。
六、建立連結反思力：反思的能力很重要，否則人云亦云沒有自己的獨立判斷與思考，事情就無法達到更美好。
七、實用目標來學習：確定目標，落實學習。
八、回家還要多練習：多練習，才能精熟日後也才能運用出來，不枉費花時間精神學習，也才不辜負講師無私的教導。
九、團隊合和生創意：藉由團隊分享出來的創意，激發個人與團隊更多無限創意。
十、就法新知要複習：沒有複習就容易遺忘，也無法熟練與調整改變更好。
十一、跳歌唱舞真歡喜：歡樂的氣氛，不僅有益身心健康，學習愉快效果更佳。
十二、突破框架修習性：這是今天上課最大的收穫！時時提醒自己要打破框架、任何人事物都有無限可能性。
感恩老師還有參與探索活動的每一位師兄師姐，讓我的生命如此豐富與美好！
雲林區李嫤雯感恩合十

大地初發心 文章總數 : 28 威望 : 5 注冊日期 : 2017-03-05

久違了！去年因為手術，有些活動不適合參與。感恩映月師姊的呼喚增強了勇氣，相隔一年今天又重回彰化探索，收穫很多!很開心。尤其今天很不一樣，早上由外師來授課，嘉義基督教醫院行政主任鍾佳容老師生動活潑的帶領，善用代幣鼓勵發言，迴響不小～

分組前為打破大家都習慣性找熟識的人同桌，自我介紹時老師以「排生日」熱身，不能說話，按大小排序，頓時鴉雀無聲，大家靜悄悄比手劃腳，快速完成使命。鍾老師反問，只有比手劃腳的方法？除了比數字我再用寫字來確認，有人說用踱腳，⋯⋯想法很不同，好玩！每張桌子六位成員，因此依序入座後，同組多半是同星座，特質相似，同溫層感受大。

自我介紹，在紙上填寫1.名字用畫的 2.快樂的事 3.今天的學習期望。說我所畫，每人一分鐘向同組自我介紹，再堆在一起創造造形，並命名。練習分享很適合！

1-100,將過去的歲月撕掉，再將期望活到幾歲之後的歲月撕掉，剩下餘命有1/3在睡覺再撕下，最後就是能使用的時光。評量一下自己的生活層面，在家庭、工作時數、健康及個人休閒時間分配的狀態。哇！所剩無幾！而且接著要面臨日漸衰老或病苦的煎熬，切身體會到來不及的迫逼感，要精算要把握要善用餘命！

夢想起飛，吹一顆氣球後將自己的願望寫在上面，向上拍5下，不能落地，小心翼翼不難！接著全組共同拍10下，護自己的也要護組員的夢想不掉落，難度變高。感受從「我到我們」拍的感覺。高老師那一組很高明，圍在一起護己又護人。由護願望活動鍾老師引導大家提出當責與負責的差別，當責是什麼？⋯⋯引起熱烈討論，鍾老師舉了開刀房的例子，只是盡責是不夠的，感恩高老師為大家解析，0.99*0.99*0.99*……幾近於零，1.01*1.01*1.01……等於無限大，不要小看那多一點的力量。當責是超越自己的本分事之外，多做一點點。體會一個人做很快，但不夠好，跨越我到我們，多一點點用心與人討論共識，共知共行失敗也没關係，大家一起再討論策略，改變，重新規劃再出發，一定會更好！

愛的鼓勵，激勵士氣。一人擊掌，試試改兩兩拍，哈！節奏不一致，改變策略一人不動，一人拍，但單調，没創意。優秀的人發想出，1.2交叉拍 345自拍，56雙拍，果然步調超一致。

1點到1點，連連看，1-1, 2-2, 3-3 不能交叉，好難喔！令人百思不解，怎麼可能。從事科技業的錄影師兄，解題真快。如電路板要迂迴繞過，給別人機會就是給自己機會，體現靜思語：多走一點路，山不轉路轉；在時間空間人與人之間，可活用在人際關係衝突管理上。

下午醒腦操，裕玲師姊帶阿爸牽水牛，腳四拍-跟尖踏踏，手二拍-手往上舉右左各一拍。第一拍右手右腳，雖簡單但要專注，節拍才能跟上，跳完全身火熱，精神奕奕～

點亮團隊好名，每人挑一張喜歡的卡片，淑雯師姊帶領大家分享為何第一眼挑中它。自己在眾手中挑了一張玫瑰花，玫瑰花很顯眼，色彩很豐富，最近剛好在學花鳥，對花特別有感。生活不一定要出國或去旅行才幸福，在家????在工作桌上插一二朵花在杯上感覺就很棒，小確幸隨手可得。

0到1是學習，1之後是練習。多觀摩、多學習、多使用。感恩能來探索，吸收養分，回去社區、校園可活用！感恩高老師及成就今天課程的師兄姊，感恩生活組精心準備的點心，真享受！
中區碧淵感恩合十

主題: 20210418心得周三 4月 21, 2021 7:18 pm

20210418心得
此次課務團隊請到嘉基行政主任鐘佳容老師來帶領”團隊動能的連結“從生日排序、自我介紹、1－100⋯⋯到夢想起飛、在每一個主題引導中，以簡單的問題帶出個人到團隊間動能的連結。

以默語方式分組，讓分組變有趣，同質性的人一起共事，不必太多言語的默契，在雙人版愛的鼓勵時我與淑伶無失誤地一次完成，直覺反應的默契感到無比開心。

1點-1點活動讓我印象深刻，打破框架，更學習到要留一些空間給別人

探索團隊因同質性高，團隊流順暢，在鐘老師動能技巧帶動回應變得很熱烈，每一小組的團隊動能都超高。

善用獎勵鼓舞人心，回到社區及職場馬上拿來運用，立即得到更多關係上的流動，我想慈濟人彼此感恩相互讚歎也是相同之處。
1點-1點活動中學習到要留一點空間給別人

模組化活動-開啟/ 激盪 /收斂

破冰反思應用
善用獎勵鼓舞人心，回到社區及職場馬上拿來運用，立即得到更多關係上的流動，我想慈濟人彼此感恩相互讚歎也是相同之處。

學習更需要練習，鐘老師也一再強調學習後進而要會運用，也讓我感覺到在探索團隊中的學習只是盡本份，要運用才是對老師用心教導最大的回饋。

超級冠軍我的成就我做主

老師總結
1. 不厭其煩備教具
2. 桌巾也要能注意
3. 破冰遊戲有意義
4. 善用競賽多獎勵
5. 點燃團隊互動力
6. 建立連結反思力
7. 實用目標來學習
8. 回家還要多練習
9. 團隊合和生創意
10. 舊法新知要複習
11. 唱歌跳舞真歡喜
12. 突破框架修習氣

下午舊法新知百花百中煙火秀有風的考驗更具挑戰也是一種新體驗

感恩和枝媽、敏祥老師、佩栩老師香積等工作人員一直以來總是默默的為團隊付出成就大家，感恩高雄團隊課務規劃邀請外師為我們注入新的思維，感恩高老師無私的陪伴與帶領，自己能在探索團隊中學習真的感到好幸福，此次對應用有了更深刻的體會，我的反思—活化學習學以致用

新竹綉梁感恩合十

2021年 4月18日進階探索課程心得分享
豐原區王桂蘭

三月探索課因為碰到慈少班提前一週上課的戶外活動，沒辦法參加，覺得很遺憾。期待四月可以來上探索課。真的是每次上課都是快樂學習，增長知識，學習妙方的好機會，因此要緊緊把握次每次可以上課的機會。

這次上課最大的心得與收穫有下面幾點，首先非常感恩嘉義基督教醫院行政主任鍾佳蓉老師一個早上的課程，告訴我們每一個破冰遊戲都是有意義的，最好和主題有關，並告訴我們心態改變，想法就會跟著改變，想法改變之後行動也會有所調整。

其次是體驗式教學的重要~ 要突破框架有創意，寓教於樂，要獎勵學員勇敢分享，加分鼓勵是很好的誘因，有表達想法、看法、意見，就可以加分，讓夥伴們覺得學習是一件快樂的事很重要，要帶動快樂學習的氛圍。

1到1，2到2，3到3，連成一條線不能交叉的遊戲，讓我們有一些燒腦的感覺，也為這個遊戲想出了很多的主題~時間空間人與人之間，心寬路就寬留一點空間給別人，我想到了俗話說：「人前留一線,日後好相見」。

下午的百發百中遊戲也讓我們知道一回生，二回熟，三回變高手。不斷的溝通、協調、改進與練習，是最後能百發百中的不二法門。

每次都非常感恩高老師，在每一個授課講師或訓練員帶活動之後會給與評析，做總結，給與養分。
開啟、激盪、收斂，解凍、改善、結凍、行動，每一個環節，每一個細節都很重要，對於每件事是做了?做完了?還是做好了? 這三者各有不同的意義，希望我們是當責者，無限感恩。
王桂蘭

師子勇猛心 文章總數 : 56 威望 : 8 注冊日期 : 2016-03-29

20210418進階訓練員共修心得分享
今天有很多特別之處：一、外部講師鍾老師的課程，歡樂無壓力的學習，二、高老師請默默做事的三位大菩薩分享；感恩和枝媽為大家用心打理生活和香積，準備點心、茶水，午餐和回程便當。感恩佩栩老師為活動留足跡，感恩敏祥師兄站一天錄影課程，又開菩薩車來回。三、高老師的總結有十二，勸策大家勇猛前進的化城。四、感恩高雄團隊輪值規畫課程，及眾人成就探索教育團隊的精進共修，道不盡的感恩！五、感恩參與共修的學習夥伴。

鍾老師的教學中，時時感受到老師的活力與熱情，學生有被尊重的感覺。
一、上課桌椅排列呈扇形，桌子前後排是錯開的，講師看得到每一位同學，同學也都看得到講師。
二、行囊一皮箱，感受到鍾老師是非常重視今日的授課，課前準備上課需用資料。組別旗放桌上的感覺很不一樣，有歸屬感，感覺就是團隊，雖然後來以生日排序排隊引導不講話的溝通來分組，新成員的組合因為有隊旗放桌上，有休戚與共的生命共同體之感。教具、教材一組一袋全裝入內，上課配合單元隨手取出使用，不致因為發教材或教具而間斷課程進行，給人緊湊連貫的學習節奏。
三、獎勵方式說前頭次外還先秀出獎品相貌，積分最高的那一組，每一位都有一樣的獎品，講師介紹獎品特色，感受到講師提供的獎品是特別用心挑選的。還有積分用的小愛心，雖然沒有使用到小愛心，但是可以感受到老師用心設計，老師的課前獎勵說明，提升且激發學生學習動能。計分方式每一位答題發言得200分、500分、1000分不等，雖然後來沒有使用愛心，但是可以感受得到大家在無壓力的盡所能，且積極回答問題或提問。同學回答的答案，不論答案正確否，任何表現都是給予正向而且不否定。老師都會說：「這答案『我喜歡』，『加200分』」，上課歡笑聲不斷，這些都是激勵激勵學生回答問題，提升大家學習的教學方式。
四、講師上課隨時提問，並隨時移動位置，關心每一位與會的學習者。鍾老師上課隨時用手機拍照，記錄學生的學習與表現，補捉畫面留下不錯過「美麗」足跡，就算錯失也會請對方再給予相同情境補拍。課程開始之前，先做前測，課程結束之後做後測和學習的回饋。鍾老師快速的將學習者的課程學習，提供分析量表，來呈現學生學習課程的成效。上課隨時用手機拍照前問：「我可以拍嗎？」感受到老師尊重學生。高效率的課後影片以及成效評量表快速的提供給，除了可以作為日後的教材，也提升大家對上課的深刻印象，等於讓我們再做一次課程複習。
今日鍾老師所傳授的課程內容，有些是之前學過的，身為學生的我沒有用心的把它背起來。高老師說要背起來，並且文字定義要能朗朗上口，有機會要多練習，要熟練並且活用。尤其是今天提到的三W(what、so what、now what)、四F(Fact、Feeling、Finding、Future)，6W1H(what 、who、where、when、why、which、how，5W2H(what、who、where、when、why、how、how muc)，以及模組化活動(開啟、激盪、收斂。

不論是鍾老師上午課程，或是下午活動甚至於高老師的總結，都是需要內化之後，產出團隊要的，而且產出的經驗，願意多一些回饋，就會產出不一樣的火花。就是要多學習、多觀察，團隊的互動與連結，就算是設計團隊動能(破冰)，也是要有意義的跟主題有關係的帶動。
學習將上課所學的活動，再加新元素活化成新的Game。1-100的體悟是「把握當下」，每一秒都是最後一秒來用。可以在下周慈懿日帶大四的懿德孩子，帶孩子反省，撕掉之後，剩下來的時間如何重新調整自己的時間管理，創造健康、休閒和工作高值，之後再連結到0402太魯閣事件的無常觀，不是只有把握剩餘的時間，更重要的是要把握當下，無常什麼時候到不知道，無常來的時候，是什麼都都來不及。
期待新竹探索教育團隊家人們，可以利用今年訓練員初階培訓未成班的四次來共修，將探索教育所學活化與活用，以及教案教材研討，邀約對有興趣的家人來參加。4/18上課後，慧美也考慮共讀《遊戲人生》這本書，祈願學習夥伴同行共成長，感恩。感恩探索教育團隊每一位用心付出，帶領與陪伴後進並給予學習機會的家人們，感恩！
新竹區彭慧美感恩合十

大地初發心 文章總數 : 35 威望 : 8 注冊日期 : 2009-02-16

每次來探索上課不僅是玩遊戲快樂一整天，還可學習新的觀念，即使是溫故知新的遊戲，也可激發不同的想法獲得成長。雖然協助生活茶水的支援，上課是斷斷續續，但是這次透過外部講師嘉基鍾佳玲主任團體動能的教導，發現與探索教育理念雷同，加上老師後面的總結，讓我對課程印象更加深刻，收穫更是滿滿。模組化活動：開啟(破冰)、激盪、收斂(反思)，善用五感來體驗課程，破冰遊戲要與活動主題相關，才可激起學員興趣，遊戲設計要有趣、好玩，多互動，而互動可增加學習效果，突破框架才能激創意、修習氣，反思要有實用性與生活相結合，3w(what、 so what 、 now what)、4F(Fact Feeling Finding Future)。遊戲要透過學習、預習、練習、複習到潛意識熟練，學習當責與負責的不同，只是盡職是不夠的，要超越101%才是應有的當責。而這次淑雲師姐帶的遊戲很有創意，利用組員名字組合一幅畫一首歌還要取隊名，我們這組因大多忙生活茶水，所以只有3人參與，取了名字中一個字成為隊名，圖畫畫出後，要寫歌詞，苦煞了大家，真有書到用時方恨少的感覺，可是如同老師課後總結說的「團隊合和生創意」映月師姐加入後，創意歌詞「碧海藍天任遨遊、嫻雲野鶴心自在」曲調、動作就出現了。這次剛好有位師姐提及最近動力不足，佩服和枝媽年紀大還為大家辛苦準備茶水點心，當下建議他回想當初參加慈濟的初發心。回想自己因家業牽累，也曾經動力不足，但是想到自己發願不是要當別人的生命中貴人，學習探索遊戲來自利利他，它是個很棒的媒介，既可探索自我，也可協助有緣人來趟探索旅行，自覺覺它、覺行圓滿，菩薩遊戲人間，心態改變了，想法就會改變，行動力就來。期待自己學習碧海藍天的廣大包容，心自在了出入不受傷害，感恩老師及同行善友的陪伴，來豐富成就我的菩薩行。
彰化區王芷嫻感恩合十

師子勇猛心 文章總數 : 91 威望 : 33 注冊日期 : 2013-10-27

一進門就覺得，今天座位排列的不一樣，經過鍾老師的說明才知道桌子是八字形的排列，向著講師可以集中學員的注意力，方便講師看到學員，並走到學員的面前。
活動一開始的生日排序-鍾老師運用了無聲排列法巧妙地將各區的學員打散，透過生日排序，也達到快速分組，分組後選出各組組長，組長的工作竟然是可以指定哪一位組員來回答，真是高招。
一點到一點，我自己本身就是一個頭腦比較不會變通的人，一直繞來繞去，還是無法形成不交叉的連結，經過師姐的分享，才知道原來有些事情是要學會轉個彎，留一點空間給別人。
愛的鼓勵-一個人拍手很容易，很多人一起拍手就很困難，就如一個團隊，事情一個人做比較有效率還是團隊一起做比較有效率呢。
當責與負責的差別，原來當責的意思，是要多做一點，做到一百零一，才會形成善的循環，只是盡責還不夠，要多做一點世界才會更美好。

桃園區八德慈少班黃玉嬌感恩合十

大地初發心 文章總數 : 11 威望 : 0 注冊日期 : 2019-03-02

許淑華
當者•擔者一日之差差之千里，好不容易爭取到發言結果聽到高老師說：只對一半，後面沒完整喔喔，原來會錯意。
一連串的遊戲是需要以主題帶動破冰，讓課程有連結，更帶動遊戲的活力。
今天鐘老師以獎勵方式帶動整天的熱絡氣氛，讓大家都勇於發表，夢想起飛有夢最美，築夢踏實。1至100讓我很驚訝，生命已在不知不覺中遞減真的來不及了，讓我覺得要更精進了。
點亮團隊「好名」看到師兄姐不只會做慈濟，才藝更是非凡讓笑聲不斷，原來高手在慈濟。
看到球就發麻，今天在百發百中也是狀況連連，三次歪球，到第四次旁邊的師姐教我怎麼拿球，還有自己的專注力在目標不看手上的球，結果三四次都百發百中，感恩教我的師姐和接球的淑美師姐，委屈你了。
探索就是讓人那麼著迷不但有好夥伴，和高老師的叮嚀，讓我慢慢的一步一步的打破自己的心魔而成長。

大地初發心 文章總數 : 24 威望 : 4 注冊日期 : 2016-03-20

2021/04/18 彰化靜思堂
何謂動能？就是每一個動作、語言都是有意義的且必須是跟今日主題有關，
讓每個活動如同一塊一塊的拚圖，習習相關，最後完成一幅大作，而不在各自為陣。
就如淑雲師姊帶的活動一樣，運用每一個人獨特的名字組合成一幅畫作，不但可成畫也成歌、成詩大家好厲害喔！
帶活動常面臨的問題，就是要準備道具，甚至有時還需要一些大型的道具，
然而鐘老師的帶領卻只是用了一些小小的道具方便又隨處可得。
例如1_1、2_2、3_3這個體驗就只是一個圖案，看起來很簡單，
卻真正考倒了我這顆硬梆梆的腦袋啊！佛法就在生活中，
如何應用，就看此時了！給別人方便就是給自己方便啊！
人與之間就該有點黏又不要太黏，留點空間，留條路給別人走，
就是這樣淺顯的道理，而我卻在答案揭曉時，才恍然大悟啊！
任何的限制，都是從自己的內心開始的，創造改變唯一的方式就是開始做，
哪怕做錯也是一種開始，所以心態、想法改變了行為就會跟著改變了。
【夢想起飛】因為是在室內所以大家的成功度非常高，
如果今天是在戶外難度應該會提升不少吧！
氣球上最多的願望是身體健康及減肥成功，真的祝福大家美夢成真喔!
【當責】就是超過100，也就是上人常說的『多用心』。在高老師說明之後有了這樣的體認。
下午的遊戲複習，看到志恭師兄的用心，事先場勘及人力規劃，
帶著我及家鳳兩個見習訓練員分兩次場布，彌補人力及時間的不足。
一天的課程在歡笑聲中結束，回程心中不停的歡唱起，【歌聲滿行囊】
我來輕輕唱你來拍拍掌我們歡聚在一堂
你也輕輕唱我也拍拍掌快樂歌聲最悠揚
今朝我們相聚時雖短誠摯友情似水長
明朝我們離別奔向四方歌聲滿行囊
哈哈哈唱上癮了
台南區王瓊霞

Jack 在周四 4月 22, 2021 6:19 am 作了第 2 次修改

破冰連結
生日排序後分組與三角名牌引導突破慣性，而創作了我0到1的學習與老師不謀而合，課程提醒我們1之後的練習，於是交功課就是第一次練習。

1-100時間運用：自我檢視過去現在未來工作生活平衡了嗎？用心看待每一天。

很開心在學習夥伴分享收穫時找到一位為我們在忙而未上到前面的課，能與之分享倍感榮幸。

活動不一定要有道具，愛的鼓勵也可創造多元呈現。

從1點到1點畫線不交叉，執行過程，思考到空間，於是有了方法，老師請我們口述作法，於是回應老師：留點空間給別人--當下頓悟「圓融」二字。

高老師詮釋「當責」最到位
：要做到110分，為最後結果負責。

點亮團隊好「名」：以隊員名字發揮創意還能唱得比說的好聽，極短時間合作無間。平常都說時間不夠，原
來是自己將簡單變複雜了。

百發百中煙火秀：做幾次不是重點，要帶到有百發百中才到位。

聰明的人是透過自己的經驗來學習，智慧的人是透過別人的經驗來學習，而我們是一起成為有智慧的好伙伴。

感恩課務團隊精心規劃課程
感恩高老師菩薩車與您同行
感恩探索一起精進的好伙伴

曹玉玲慈同

大地初發心 文章總數 : 11 威望 : 1 注冊日期 : 2018-05-05

感恩嘉基醫院的佳容主任，帶來這麼跨世代又精闢的課程，讓我學習跨出舒適圈，打破慣性模式的思惟，讓破冰不再只是遊戲，而是學習如何與主題課程連結，更再與主題內容相結合後，讓課程會更有其意義。
今天的課程，在學習之後，接下來就要靠自己，平時有機會就要多練習，能練到潛意識般的熟練，讓自己所學的新技巧內化，啟發更多屬於自己的靈感與創意。
1點到1點，讓我的腦袋一直繞來繞去，想破了頭，還是無法形成不交叉的連結，但在經過師姊與老師的分享後，才知道時間、空間、人與人之間要學會轉個彎，更要懂得留點空間給別人走。
下午的「醒腦操」從一開始腦袋不清楚到慢慢地跟上音樂和手腳協調，精神也漸漸變得更加其清醒有力。
再來是舊法新知「百發百中」煙火秀，團隊發揮善解、包容，互相配合與協調，終於在第五回合達到零失誤。
感恩高老師無私的陪伴與帶領，更感恩幕後的工作人員，總是默默的為團隊付出成就大家，再來，感恩學習的路上有來自不同地方的夥伴們陪伴學習與成長，祝福大家身體健康、福慧增長。
台南區高家鳳感恩合十

大地初發心 文章總數 : 12 威望 : 1 注冊日期 : 2019-02-24

2021/04/18 探索教育進階訓練員共修中彰區阮啟明

特別之處：上課桌椅排列呈扇形，桌子前後排是錯開的，講師看得到每一位同學，同學也都看得到講師。

生日排序：無聲勝有聲。
1-100時間的運用：生命有限，有感的活在當下。
1到1：留給他人空間，營造共好團隊。

幫助自己跳脫以往的框架，學到更多有創意、富變化的遊戲。
學習打破框架，勇於嘗試。

當責與負責的差別:當責的意思，是要多做一點，做到一百零一、一百零二，才會形成善的循環。只是盡責還不夠，要多做一點世界才會更美好。

3W(what、so what、now what)、
4F(Fact、Feeling、Finding、Future)、
6W1H(what、who、where、when、why、which、how)、
5W2H(what、who、where、when、why、how、how much)、
學習模組：開啟、激盪、收斂。

鍾老師的教學中，時時感受到老師的活力與熱情，學生有被尊重的感覺。

文章總數 : 8 威望 : 0 注冊日期 : 2015-06-06

各位夥伴好
每個月的驚喜都來自探索，不僅有高老師無私的法更有來自中部各地夥伴帶來的活力，最棒的是可以接受當阿彌陀佛遇見耶穌的火花，真是愛無國界無種族、無信仰之分。
自我介紹中我是第一個完成的，沒想到只是寫諧音竟然大家就明白我的名字，探索團隊夥伴唯知音也。
每個活動都需破冰來緩和氣氛製造學習興趣，如何將破冰與主題結合就要考驗帶領人的功力，鍾老師課程講解再加上高老師時時的註解茅塞頓開，從不熟、有點熟、快樂、興奮、團隊、反思，在有限的時間內如何將自己自己的人生發光發亮，重重的震撼讓我好好的思考未來如何面對這短短的時間。
在1點到1點中感受最深，試想在日常生活中大多對人都咄咄逼人尤其是自己的家人，留一點空間給別人就有不同的結果，期待自己用不同的思考模式面對往後的人事物。
感恩探索團隊
日後會更精進更努力更認真的過日子
淑芬感恩合十